FITLIFE CONCEPT – Details, episodes & analysis

In diesem Interview erfährst Du

• weshalb Routinen für die Zahngesundheit so wichtig sind

• wie sich Dein Trinkverhalten und die Speichelproduktion auf Deine Zahnfleischgesundheit auswirken

• Was es mit dem Begriff "inflammaging" auf sich hat

• Warum Deine Herzgesundheit in direkter Verbindung mit Parodontitis steht

und vieles mehr.

Kontakt zu Prof. Dr. Stefan Fickl

https://fickl-krug.com/

Youtube Kanal

https://www.youtube.com/watch?v=XvBuX8uKens

Buch bestellen :

https://www.kiwi-verlag.de/buch/stefan-fickl-auf-den-zahn-gefuehlt-9783462003918

Mach mit bei der 30-tägigen Zuckerfrei Challenge und profitiere von der Dynamic und Energie der Gruppe. Natürlich erhältst Du kostenfrei Informationen und Tipps für Deine Zuckerfreie Zeit

Heute sprechen wir über Motivation, Ziele, aber vor allem Rückschläge und Erfahrungen im Ausdauersport

Wir ehren alle die trotz Erkrankung, Handicap und familiärer Situation Sport treiben und niemals aufgeben.

Es geht um das große Warum und die Frage was nach km 40 + im Ultramarathon geschieht

Bleib unbedingt bis zum Schluss es lohnt sich.

JUBILÄUMSAKTION : Start & Aktiv Test inkl. 4 Wochen RECOVERY LOUNGE in Fürth bis zum 26.10.2025 statt 450 EUR jetzt 299 EUR pro Person inkl.

• Fitness Test

• Muskelfunktionstest

• Gang- und Lauf Anaylse

• individueller Einstiegsplan

In dieser Folge Nr. 1 erhältst Du alle wichtigen Informationen zu meinen neuen Angeboten und zu meinem neuen Konzept!

Hier geht es um Regeneratives Training - zurück zu Deiner Leistungsfähigkeit- um Balance im Leben und Erlebnisse

Hier meine Termine für 2025

Frühjahr 2025 Mallorca

Frühjahr 2025 1. FASTENREISE in den Schwarzwald

https://info119378.wixsite.com/fitlife-concept/aktivreisen

Frisch von der "Fettleber" weg sprechen wir Yvonne Petzke und Jacky Boy

über Motivation, Ziele im Sport, das Leiden beim Ultralaufen, Glücksgefühle beim Zieleinlauf und vieles mehr.

In diesen Spezialepisoden nehmen wir Dich mit auf unsere Reise als

• Personal Trainerinnen

• Lauf- und Natursportbegeisterte

• Frauen + 40

• Lebensphasen

• unsere Träume, unsere Rückschläge und vieles mehr

Glow in the dark am 26.09.2025 in Fürth buchen

https://www.sumupbookings.com/jacqueline-boy-fitlife-concept

In diesem Experteninterview habe ich Lena Rauh von LAETITA Naturprodukte zu Gast.

Mit ihr spreche ich unter anderem über :

• die Wirkung der Bitterstoffe aus der Natur

• welches Obst und Gemüse besonders viele Bitterstoffe enthält

• was in dem HERO der Marke Bitterstern steckt und welche Wirkung Kräuter auf unsere Organe haben

• warum es unsere Haut gerne bitter mag

• und vieles mehr

Weitere Informationen und Rezepte findest Du hier

Bittere Lebensmittel: Liste und Tipps | Laetitia (laetitia-naturprodukte.de)

SAVE THE DATE: vom 16.06.2023 - 18.06.2023 veranstalte ich eine neue AKTIV REISE nach Ruhpolding.

Schwerpunkt: Frauengesundheit 40 + , leichte und erholsame Wanderungen rund um Ruhpolding, gesunde und vitale Ernährung, Stretch und Relax und vieles mehr

Jetzt informieren und buchen unter

www.fitlifeconcept.de

Email. an : info@fitlifeconcept.de

Seit Juni 2022 bin ich begeisterter Fan der Laufmaus

Ich habe heute Martin Rutemöller eingeladen. Er spricht als Sportwissenschaftler und Inhaber der Firma LAUFMAUS https://laufmaus.run/

Im 1. Teil unseres Interviews erwarten Dich wertvolle Informationen zum Training und den Sinn und Zweck der LAUFMAUS

Den Kontakt zu Martin findest DU hier

https://www.linkedin.com/in/martin-rutem%C3%B6ller/

Alle Infos zu unseren Angeboten und zu unseren Trainings mit der Laufmaus findest Du unter unseren Firmenangeboten

https://www.fitlifeconcept.de/firmengesundheit

Christine Grammer aus Germering heute im PT Coaching Podcast Interview

www.christinegrammer.de

Folgende Themen haben wir besprochen

1. Es geht um unsere Leidenschaft den Ausdauersport Triathlon und wie man trotz Alltag , Beruf und Mutterschaft dennoch sportlich aktiv sein kann

2. wie schwimmen positiv für Bindegewebsstraffung und gerade während der Schwangerschaft wirkt

3. Welche Motivation und Strategie wirkt und unterstützt wenn man alleinerziehend ist und trotzdem an Wettbewerben teilnimmt

4. und vieles mehr

Du bist Trainer/in oder Coach und möchtest als Gast in meine Sendung, oder Dich beruflich weiter entwickeln und entfalten?

Dann schreib mir eine email an info@fitlifeconcept.de

In dieser Folge erfährst DU meine Top Gründe, weshalb ich den Weg zur Heilpraktikerin gehe

Meine größten Gründe für die Ausbildung

Mein Weg von 1 h Group Fitness zur professionellen Personal Trainerin

Ich spreche von meinen sportlichen Zielen und welche Vorteile Trainer und Klienten von meinen Produkten und meiner Ausbildung haben

Am Ende empfehle ich meine Reise nach Fuschl am See und Mallorca im herbst 2022

Weitere Informationen findest DU als Trainer und InteressentIn

https://www.fitlifeconcept.de/kopie-von-personal-training

Informationen zu den Reisen findest Du hier

https://www.fitlifeconcept.de/aktivreisen

Im heutigen Interview spreche ich mit dem Physiotherapeuten und Gründer von Aktiv-Einlagen über die zivilisatorische Zwickmühle unserer Füße

Hier erfährst Du unter anderem

• Weshalb der Fuß die Basis für unsere Gesundheit darstellt

• Was unsere Fußproblematik über Verantwortungsübernahme und Standpunkt aussagen

• Warum Klassische Einlagen unsere Fußbeschwerden nur verwalten

• und wie die Aktiv-Einlage auf unsere Füße wirken

In diesem Video stelle ich Dir Übungen für Fußbeschwerden vor

https://www.youtube.com/watch?v=_hWFiaah3rQ&t=7s

Hier findest Du die Aktiv-Einlagen und die Fußcoaches in deiner Nähe

https://www.aktiv-einlagen.de/

1. Du vergleichst Dich ständig und häufig mit anderen

2. Du lässt dich von vermeintlichen Experten negativ beeinflussen, bzw. stark beeinflussen und hörst dadurch zu wenig auf deine eigene innere Stimme die etwas ganz anderes ruft

3. Du lässt dich von sozialen Medien , negativen Nachrichten, anderen Störfaktoren zu häufig ablenken und setzt Dir und anderen keine klaren Grenzen

4. Du kennst Deine Zielkunden zu wenig und glaubst z.B. das sie sich dein Produkt nicht leisten können , oder das es zu viele Menschen gibt, die z.B. von Krisen betroffen sind

5. Deine Frustrationstoleranz ist sehr gering. Dinge die nicht gleich auf Anhieb funktionieren werden voreilig aufgegeben und nicht kontinuierlich und konzentriert weiter verfolgt und verbessert

6. Dir fehlt eine klare Struktur (wann mache ich dies und wann mache ich das nicht) Du hast keinen Terminkalender in dem Du Dir z.B Deine ICH Zeit einteilst, oder aber auch Zeit für Akquise

7. Du hast in Dir Limitierende Glaubenssätze z.B. ich kann mir aktuell dies oder das nicht leisten und deshalb klappt dies oder das nicht - überlege Dir lieber wie Du z.B. ohne Geld oder großes Budget außerhalb der sozialen Medien kunden gewinnen kannst

Vereinbare jetzt einen kostenfreien 30minütigen Kennenlerntermin online unter

info@fitlifeconcept.de

Mobil 0179/20 77 87 9