Explore every episode of the podcast FILLES DE LA CÔTE

Aujourd'hui, je vous présente une femme que j'avais hâte d'interviewer, tant son parcours est riche de conseils et d'expérience.

Cette femme c'est Aurélie Bertin, propriétaire et dirigeante des domaines viticoles emblématiques de la région SUD: le Château Sainte-Roseline & le Château des Demoiselles.

Dans cet épisode, Aurélie nous raconte son parcours mais surtout comment elle a su faire sa place dans un milieu masculin, loin de celui vers lequel elle s’était dirigée.

À travers cet échange, elle nous transmet également ses meilleurs conseils pour devenir un bon manager, se former pour pouvoir évoluer ou encore éradiquer le syndrome de l’imposteur, très présent chez les entrepreneuses.

Enfin, elle nous partage ses spots du Sud de la France, en incluant bien sûr, un passage obligé aux Chateaux qui regorgent d’événements, d’histoire et de beauté.

Un grand merci à Aurélie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure des "Filles de la Côte".

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec good vibes,

Xx

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente Émilie Mollicone, nantaise d'origine mais azuréenne d'adoption, passionnée par son activité de réflexologie, naturopathie et coaching holistique, en tant qu'indépendante.

L'assurance et la sérénité qu'Émilie dégage, n'ont pas toujours été présentes. Après un parcours éclectique à expérimenter plusieurs métiers, 3 grossesses et une activité de couture en croissance express, Emilie traverse une épreuve difficile et marquante : un burn-out.

Cette période sera à la fois éprouvante mais aussi révélatrice pour Émilie: prendre soin d'elle est une priorité et grâce à ça, elle trouve enfin sa voie et une vie alignée.

Dans cet épisode, Émilie nous partage aussi son amour pour la Côte d'Azur, la ville de Vence et ses meilleures adresses locales.

Un grand merci à Émilie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure des "Fille de la Côte".

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec good vibes,

Xx

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente une entrepreneuse que j'ai adoré rencontrer: Alexane, fondatrice de la marque de maillots de bain "SANAYA SWIMWEAR".

Cette girlboss dont le parcours entrepreneurial sonne avec détermination, résilience et persévérance nous livre comment en plein covid, elle lance son business et le fait développer malgré l'instabilité de la période.

Dans cet épisode, Alexane nous partage également ses précieux conseils en marketing d'influence, dépôt de marque ou lancement d'activité à travers ses leçons et retours d'expérience.

Cette toulonnaise qui arpente le Var & la Côte d'Azur, nous délivre ses meilleures adresses de la région entre beach club tropéziens, spots naturels pour se baigner ou adresses intimistes pour prendre l'apéro face au Sunset.

Un grand merci à Alexane d'avoir accepté de faire partie de l'aventure des "Filles de la Côte".

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec good vibes,

Xx

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente une femme que j'ai adoré interviewer, une pépite qui sublime nos vies et rend notre quotidien plus gai et gourmand, je vous présente, Chloé, AKA "Chlomiam" sur les réseaux sociaux.

Cette femme est une entrepreneuse invétérée dont la créativité, l'art du storytelling et de voir la vie en rose, n'ont aucune limite.

Cette toulonnaise a créé son entreprise de biscuits faits maisons, beaux et personnalisés que l'on peut retrouver dans ses contenus TikTok ou en vente sur son e-shop.

À travers cet épisode, Chloé nous partage son parcours, son histoire, ses réussites, mais également les obstacles qu'elle a rencontrés, ses conseils ou encore le concept qu'elle adore promouvoir dans son contenu: "L'art de romaniser sa vie".

Sudiste d'un jour, sudiste toujours, elle nous livre également ses meilleures adresses toulonnaises.

Un grand merci à Chloé d'avoir accepté de faire partie de l'aventure des "Filles de la Côte".

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec good vibes 🌞

Xx

Léa

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2025 AKA UNE ANNÉE INCROYABLE 💖

C'est ce qu'il vous attend si vous décidez de mettre en place quelques astuces simples au quotidien pour glow up dans tous les aspects de votre vie: perso, mentale, physique, pro et bien plus encore.

Après plus de 6 ans d'entrepreneuriat, la barre des 30 ans passée, j'ai mis quelques actions en place qui ont changé mon quotidien et m'ont permis de me sentir mieux, dans mon corps, ma tête et mes baskets.

Aujourd'hui je vous partage ce qui a fonctionné pour moi, pour me rapprocher de la version que je souhaite de venir et je vous propose qu'on construise ensemble grâce à mes conseils et les vôtres un programme pour: GLOW UP EN 2025.

J'espère que cet épisode solo vous plaira.

Je vous souhaite une année incroyable et une écoute pleine de douceur.

Avec good vibes,

Xx

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente une pépite marseillaise qui fait rayonner la cité phocéenne, mais surtout celle qui fait rayonner ses habitantes grâce à ses prestations "selfcare".

Pour ce deuxième épisode à Marseille, je suis ravie d'accueillir Audrey Escoffier, fondatrice du studio de bien-être, pilates et beauté "AE BEAUTY & SPA". À tout juste 23 ans, elle est à la tête d'un lieu de merveilles situé à Marseille, qui propose à ses clientes des prestations de beauté, spa et des cours de pilates pour leur permettre de prendre soin d'elles.

Mais ce n'est pas tout, cette girlboss et entrepreneuse née, ouvre en fin d'année une adresse inédite: un studio de pilates reformer en plein coeur de Marseille.

À travers cet épisode, Audrey nous partage son parcours, son histoire, ses réussites mais également les obstacles qu'elle a rencontrés, ses conseils ou encore sa vision d'entrepreneuse. Sudiste invétérée, elle nous livre également ses meilleurs spots marseillais.

Un grand merci à Audrey d'avoir accepté de faire partie de l'aventure des "Filles de la Côte".

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec good vibes 🌞

Xx

Léa

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Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode spécial, plein d'émotion qui annonce la clôture d'un chapitre, celui de mon aventure sur la Côte d'Azur.

Il y a 6 ans j'arrivais sur la Côte d'Azur pour y trouver : opportunités professionnelles, réseau, nouveaux paysages & nouvelles activités.
Je repars 6 ans plus tard avec des amies proches, mariée, entrepreneuse à mon compte, fondatrice d'un podcast féminin et d'un compte de bonnes adresses, des étoiles plein les yeux et des souvenirs plein la tête.

Pourquoi, comment & les next steps ? Je vous partage tout dans cet épisode qui fait le point sur cette magnifique période de ma vie et sur l'avenir qui m'attend.

PS: si vous pensez que vous n’allez plus me revoir, détrompez-vous, je serai de retour sur la Côte d’Azur chaque mois pour encore mieux en profiter et continuer de découvrir ses merveilles.

Du fond du coeur, merci pour tout.

Avec good vibes,

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente le tout 1er épisode de la série "Business" du podcast.

Dans cette série, on parle de l'entrepreneuriat, de conseils professionnels, de reconversion, de santé mentale, d'équilibre vie pro, vie perso, le tout comme d'habitude, avec bienveillance et good vibes.

Pour le lancement, je suis ravie de vous présenter Marine Alves, fondatrice de la "But First Academy", entrepreneuse accomplie autour de ses projets spécialisés dans le SEO, la création de contenu et le Marketing Digital.

Marine a choisi de lancer & développer ses activités depuis le Portugal.

Dans cet épisode, on aborde le fait d'entreprendre à l'étranger, la différence de vibes et de mentalité, le fait de changer de localisation pour sauver sa santé mentale, le fait de travailler dur et beaucoup pour atteindre ses objectifs. Marine nous partage également ses tips pour gagner en visibilité sur Instagram ou encore se construire une communauté engagée.

Un grand merci à Marine d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec good vibes,

Xx

Léa

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Aujourd'hui, j'ai la chance de rencontrer une femme extraordinaire qui dédie ses journée aux autres et plus particulièrement à son territoire: Nice et sa région.

Je vous présente Magali Altounian, une femme forte, puissante, charismatique, adjointe au Maire de la ville de Nice, déléguée aux Affaires Européennes et  Rayonnement du Territoire.

Dans cet épisode, Magali nous raconte comment et pourquoi elle s'est naturellement tournée vers une voie politique, les actions concrètes qu'elle met en place au quotidien pour son territoire, en quoi consiste ses journées ou encore les spots qu'elle adore dans sa ville préférée, à Nice.

Un grand merci à Magali d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec good vibes,

Xx

Léa

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Aujourd'hui, je me réjouis de vous partager cet épisode avec Dorith Naon, aka la Queen de Linkedin (elle comptabilise des millions de vues sur ses posts et réunit plus de 72 000 abonnés), aka la Queen tout court 👑

Pour moi, Dorith incarne la force & la douceur à fois, la résilience, le combat, la bienveillance, les good vibes mais surtout un symbole d'espoir.

De par son parcours de vie, elle incarne un symbole d'espoir très très fort pour: les femmes, les communautés LGBTQ+, les personnes qui ne sont pas nées du bon côté de la rive, les personnes qui n'ont pas de diplôme et qui reviennent de très très loin.

Dorith nous montre qu'avec travail, introspection, authenticité et persévérance: TOUT EST POSSIBLE dans la vie.

Dans cet épisode, Dorith nous partage ses conseils pour trouver sa voie, ses tips pour réussir sur Linkedin (full valeur🔥) , son retour d'expérience pour protéger sa santé mentale et éviter le burn out ou encore ses meilleures adresses de la région pour déconnecter, manger une pizza napolitaine de folie ou se faire coiffer à Nice.

Un grand merci à Dorith d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte" !

J'espère que cet épisode vous plaira.

Avec Good vibes,

Xx

Léa 🌞

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Aujourd'hui, je suis très heureuse de vous présenter une femme et pépite de la Côte que je suis depuis quelques années: Romane, fondatrice de la marque de bijoux 55 Jewelry.

Il y a quelques années, elle ne comptait qu'une centaine d'abonnés et créait des bracelets pour ses copines et femmes de sa famille, dans sa chambre. Désormais, elle possède une communauté de plus de 8000 personnes, a sublimé l'influenceuse Léna Mahfouf grâce à ses boucles d'oreilles et reçoit des commandes à foison.

Dans cet épisode, on parle de création, de son inspiration des femmes, du soleil, de la mer et de la Côte d'Azur, on parle de structurer une marque, construire une vraie stratégie digitale, commerciale et artistique pour développer son business. On évoque le fait de devoir s'imposer ses propres limites pour trouver un équilibre pro et perso quand on est à son compte et passionnée par ce qu'on fait.

Un grand merci à Romane d'avoir accepté de faire partie des "Filles de la Côte".

Je vous souhaite une bonne écoute.

Avec good vibes 🌞

xx

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente une femme avec qui le feeling est tout de suite passé. Pourquoi? Par sa personnalité solaire, son parcours similaire au mien et surtout son envie de faire rayonner la Côte d'Azur. 🌞

Je suis heureuse de vous présenter Cyrine, la Fondatrice de Club F.

Cyrine est arrivée comme moi, il y a quelques années sur la Côte d'Azur avec une envie de développer ses projets ainsi qu'un réseau professionnel et amical dans cette nouvelle région. Comment elle y est arrivée ? En créant SON propre réseau féminin en organisant des afterworks de réseautage dans des lieux tendances, chaque mois à Nice. ✨

Dans cet épisode, Cyrine nous partage son parcours, sa vision du business, l'importance de se développer un bon réseau et surtout comment se le créer.

Merci à Cyrine d'avoir accepté de faire partie de l'aventure de "Filles de la Côte".

Je vous souhaite une belle écoute.

Avec good vibes,

xx

Léa 🌞

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Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de Leslie Dasc, personnalité influente aux multiples casquettes, à la fois fondatrice du concept des soirées "Les Apéros des Oubliés", influenceuse et créatrice de contenu.

J'ai connu Leslie lors de son passage dans l'émission "Les Princes de l'Amour", et depuis, elle n'a cessé d'évoluer, grandir et rebondir.

À la fois très organisée mais aussi spontanée et à l'écoute des opportunités, Leslie a construit sa vie étape par étape tout en cochant sa liste de vie qu'elle a quasiment rempli du haut de ses 32 ans.

Aujourd'hui mariée et maman d'une petite fille, Leslie nous livre son parcours, ce qu'elle en retient, ses conseils pour garder un équilibre entre vie perso et vie pro, mais aussi ses tips professionnels pour être à la pointe des dernières tendances digitales ou encore pour assurer une bonne collaboration avec une personnalité influente.

Merci à Leslie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure de "Filles de la Côte".

Je vous souhaite une belle écoute.

Avec good vibes,

xx

Léa 🌞

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Aujourd'hui, je vous propose un format un peu différent des autres épisodes: MON épisode solo dans lequel je livre mes feedbacks sur l'année 2023 sur le plan pro & perso.
Dans cet audio, je vous partage mon ressenti sur l'année écoulée, comment j'ai réussi à atteindre tous mes objectifs et surtout comment je prépare l'année 2024.

Je réponds également à vos questions: organisation, clients, répartition temps pro, temps perso, adresses de la Côte etc.

J'espère que ce format différent de d'habitude vous plaira.

Je vous souhaite une très belle fin d'année.

Prenez soin de vous,

Avec good vibes.

Léa

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Dans cet épisode, je vous présente Fiona, une yogi au sourire qui reflète le soleil de la Côte d'Azur & la douceur du yoga.

Dans cet épisode, on aborde avec Fiona le sujet de L'ENTREPRENEURIAT, les bienfaits du yoga sur la femme et l'humain en général, sur le fait de se faire confiance et écouter son intuition, de vivre sur la Côte d'Azur et d'en savourer cette chance.

Dans cet épisode, Fiona nous offre la chance de pouvoir profiter d'un moment de bien-être en bénéficiant de -10% sur tous ses abonnements aux cours de yoga. Rendez-vous directement sur 

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Merci à Fiona d'avoir accepté de faire partie de l'aventure de "Filles de la Côte".

Je vous souhaite une belle écoute.

Avec good vibes,

xx

Léa

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Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de Sandra Verger, fondatrice du podcast et de la formation "Les Locomotives".

Sandra c'est une femme que je suis depuis plusieurs années et dont l'histoire, le parcours, la résilience, le mental de guerrière m'ont inspiré.

Détentrice d'une carrière admirable dans le milieu de l'hôtellerie, Sandra connaît quelques mois après son accouchement un burn out sévère accompagné d'anxiété généralisée.

Pour s'en sortir Sandra se tourne vers la psychologie et le développement personnel. Elle écume un bon nombre de spécialistes, se prend en main et met en place un projet qui va l'aider à se relever.

Sa bouée de sauvetage ? La création de son. podcast "Les Locomotives" qui interviewe des femmes audacieuses qui ont mis des actions en place pour changer de vie.

De podcast à formation, Les Locomotives connaît un véritable succès. Désormais Sandra partage ses conseils, tranmet son expérience, coach et donne des clés aux femmes pour se sentir vivantes et vivre la vie dont elles rêvent.

Pour lancer son projet et vivre une vie plus épanouissante, Sandra choisit la Côte d'Azur, son lieu de coeur. 

Je vous laisse découvrir l'histoire inspirante de Sandra & vous souhaite une bonne écoute.

Avec good vibes 🌞

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Aujourd'hui, je emmène découvrir Sophia Basset et son showroom Row Studio basé à Cannes.

Row Studio est un concept inédit sur la Côte d'Azur: une adresse confidentielle de  location de tenues de journée soirée uuuultra glamour ! 

Dans son showroom vous trouverez une garde-robe de tenues d’occasion dignes de Sex in the city. 

En plus de vous proposer des tenues de rêve, cette styliste formée à Londres vous conseille et apporte son regard d’experte. 

Son concept permet également de mieux consommer, d’alléger notre empreinte carbone et nos placards par la même occasion.

Dans cet épisode on parle de style, de la femme, d’endroits chics & festifs sur la Côte, du faire d’être à son compte ou encore d’être plus indulgente avec soi-même.

Découvrez l’histoire de Sophia, son parcours ainsi que ses meilleures adresses de la Région.

Je vous laisse découvrir leur épisode & vous souhaite une bonne écoute.

Avec good vibes 🌞

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Aujourd'hui, je vous emmène découvrir un concept inédit à Cannes, une de mes adresses favorites de la ville, un QG au sein duquel j'adore me retrouver pour travailler, déjeuner ou encore boire un café: MANAA .

Manaa est la contraction de Marine & Anaïs, les deux girlboss azuréennes qui ont monté ce concept, deux amies chères à mon coeur.
Ensemble, elles ont allié leurs forces, leur amitié et leurs compétences pour fonder un lieu hors du commun, hybride en plein coeur de Cannes. Manaa c'est un concept store, vide-dressing de personnalités influentes, un lieu pour déjeuner et bruncher le weekend ou encore goûter à des gourmandises healthy, vegan et sans gluten.

Dans cet épisode, les filles nous parlent de leur parcours, de leur chemin et de toutes les étapes pour lancer leur concept, de leur quotidien, des difficultés liées à l'entrepreneuriat ou encore de tout ce qu'elles ont appris en lançant ce projet.

Elles nous livrent aussi leurs bonnes adresses pour boire un spritz en été à Cannes ainsi que leurs lieux de prédilection sur la Côte d'Azur pour déconnecter après une bonne journée de travail.

Je vous laisse découvrir leur épisode & vous souhaite une bonne écoute.

Avec good vibes 🌞

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Aujourd’hui, je vous présente Mathilde, une nouvelle pépite cannoise, ultra pétillante, souriante et solaire ! ☀️

Mathilde c'est une véritable entrepreneure née & une passionnée de cuisine (locale, méditerranéenne et de saison). 

Elle nous raconte son parcours trépidant guidé par l’intuition & les opportunités, elle nous raconte comment elle a ouvert son 1er restaurant a 23 ans @bao.comptoir puis à 27 ans @la_cuisine_de_mathilde. Elle nous partage sa vision et ses tips d’entrepreneuse, du monde de la restauration et de la vie en général. 

Merci à Mathilde de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

Xx

Léa

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Aujourd’hui, je vous présente Julie, une fille de la Côte bienveillante, motivée, ambitieuse, adorable et drôle que j'ai adorée interviewer ! 

Au-delà de sa sympathie, j'ai apprécié mon échange avec Julie car elle avait une histoire folle à nous raconter : son retour sur les bancs de l'école durant 3 ans pour se reconvertir en tant que diététicienne-nutritionniste. Chose promise, chose dûe: Julie est désormais à son compte, disponible sur Doctolib et devient VOTRE nouvelle thérapeuthe nutritionniste-diététicienne sur  la Côte d'Azur.

Dans cet épisode on aborde sa reconversion, comment elle a gardé le moral et la motivation durant 3 ans, de ce en quoi consiste son métier, de l’acceptation de soi, de ses spots healthy & gourmands sur la Côte d’Azur, de ce que représente la Côte d’Azur à ses yeux, des TCA, de l'impact de la nutrition sur l'endométriose ou encore de l'importance de savourer les petits plaisirs de la vie.

Merci à Julie de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

Xx

Léa

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Aujourd’hui, je vous présente Tiffany, VOTRE guide pour vous faire visiter Nice et la Côte d'Azur autrement : soit à vélos électriques, soit en trottinettes ou soit à travers un escape game spécial "Brice de Nice", sympa non ?

Tiffany a d'abord commencé son parcours dans la communication et le tourisme, ce qui lui a tout naturellement donné l'idée de monter son compte Instagram dédié aux sorties et balades de la Côte puis par la suite de sa boutique "Nissalentours".

Tiffany nous livre aujourd'hui ses meilleurs spots et points de vue sur la Côte d'Azur, quel a été le cheminement pour créé son entreprise, comment elle gère son équilibre entre vie amoureuse et vie professionnelle en travaillant avec son compagnon ou encore pourquoi elle fait de son bien-être une priorité !

Merci à Tiffany de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

Xx

Léa

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Aujourd’hui, je vous présente Ouidad, un bonbon tout droit venu du Maroc, amoureuse de   de la Côte d'Azur,  et plus particulièrement de Nice, sa promenade, sa mer turquoise et sa plage de galets.

Dans la vie, Ouidad est pharmacienne de profession et chanteuse par passion, par vocation. Elle a de grandes ambitions, une voix sublime et nous emporte chaque fois qu'elle sort un son. Dans cet épisode, elle nous dévoile son ambition pour la suite, ses projets, comment elle s'organise pour gérer son emploi du temps, comment et pourquoi elle a commencé à chanter.

Enfin, Ouidad nous partage son amour la Côte d'Azur, là où elle se sent chez elle, où elle a passé son confinement et a décidé de s'installer définitivement
Merci à Ouidad de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

Xx

Léa

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Aujourd’hui, je vous présente Julie, un rayon de soleil, spécialiste de la Côte d'Azur, de ses paysages les plus beaux, de ses lieux tendances et de ses espaces les plus exceptionnels pour le plus beau jour de votre vie.

Vous l'aurez compris, Julie est wedding planner sur la Côte d'Azur et concrétise vos rêves les plus fous dans la joie et la bonne humeur. Dans cet épisode, Julie nous parle de son parcours, de sa carrière en tant qu'entrepreneure dans le monde de l'évènementiel (un monde parfois loin des strass et des paillettes) au sein duquel elle a su faire sa place et asseoir sa position en tant que femme, jeune et cheffe d'entreprise.

Julie nous dévoile aussi son plus beau spot dans le Sud et ses 3 recommandations de lieux pour un mariage avec vue mer, un marioage bohème ou à petit budget sur la Côte !

Merci à Julie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

Xx

Léa

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Aujourd’hui, je vous présente Julie Pradine, une véritable sudiste, vous allez très vite l'entendre. Cette nouvelle pépite de la Côte apporte sa bonne dose de soleil, de joie, de bonne humeur au podcast, mais pas que.

Grâce à Julie qui est naturopathe, j'en ai appris davantage au sujet de la médecine ayurvédique, de l'alimentation intuitive, des nutriments ou encore sur le syndrôme de l'intestin irritable dont elle a souffert longtemps.
C'est en se penchant sur la médecine douce accomapgnée d'une alimentation saine, végétale et de saison que Julie s'est peu à peu guérie et a décidé de partager ses connaissances avec le plus grand nombre.

Julie nous dévoile aussi son plus beau spot dans le Sud et son meilleur restaurant pour manger des produits locaux, de saison et par circuit court en Provence.

Merci à Julie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

Xx

Léa

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Aujourd’hui, je vous présente Mathilde, une niçoise depuis depuis toujours et fière de l'être. Cette azuréenne fait rayonner sa région à la fois par son activité au sein de "Nice Matin" en tant que Social Media Marketing Manager et Responsable de l'agence de micro-influenceurs du groupe ainsi que par son activité d'animatrice de l'émission "C'est le Sud Bébé" mais aussi et tout simplement par ses sorties et découvertes personnelles dans la région.

Vous l’aurez compris, Mathilde a une vie à 100 à l’heure. Cette jeune femme nous parle de son amour pour Saint-Jean-Cap-Ferrat ou encore le Cap d'Antibes, de son quotidien passionnant et trépidant, de la tournure digitale et marketing d'influence commencée par le groupe Nice Matin et ses spots préférés de la région.

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Aujourd'hui, je vous partage une "Self Note" qui m'aide chaque année pour clôturer l'année qui vient de s'écouler et commencer la nouvelle dans les meilleures conditions.
10 petites minutes durant lesquelles je me livre un peu plus et je vous donne quelques astuces que je m'applique pour faire un point et essayer de me rapprocher un peu plus de la meilleure version de moi-même.

J'espère que cet épisode vous plaira.

Je vous souhaite une belle soirée et une bonne écoute.

Xx

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente une spécialiste de la culture niçoise, des meilleures adresses food de la Côte d'Azur et des mises en scène "food" ultra harmonieuses et raffinées. 🥞🥐🍪

Jennifer alias "Bulles de vie" sur Instagram est une véritable passionnée, une femme pétillante, pleine de joie de vivre, de rêves et d'ambition.

Son parcours était tracé jusqu'au jour où un licenciement économique lui tombe dessus et... elle se lance à son compte en tant que Community Manager.

Sa passion pour sa région et la nourriture l'amène à développer son compte Instagram en parallèîtle qui connaît une véritable ascension.

Grâce à cela, elle rencontre de nombreux chefs, créée des menus en collaboration avec eux et devient une véritable experte de leur cuisine (et notre guide touristique culinaire au passage 😛)

Jennifer nous emmène visiter sa Côte d'Azur et nous partage sa philosphophie de vie qui l'anime au qutidien "Le positif attire le positif" et "Il faut oser et croire en ses rêves".

Merci à Jennifer de faire partie de l'incroyable aventure de "Filles de la Côte".

Avec good vibes 🔅

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente une force de la nature, une combattante et femme inspirante dans le milieu du Sport (mais pas que): Maud, fondatrice de la marque "Le Parfait Triathlète" !

Le sport est bien plus qu'une passion, il s'agit-là d'une véritable thérapie pour Maud.

Celle-ci en pratique sous différentes formes depuis 7 ans : natation, vélo, trail, course etc. et est dévenue une véritable experte du triathlon.

Cette passion l'a fait devenir ambassadrice de la ville de Mandelieu-la-Napoule dans la catégorie "Sport par nature".

Cette maman, authentique, sincère, féminine et hyper active nous donne également ses conseils pour réaliser des choses que l'on n'ose pas faire. Grâce à de la pratique, des conseils, de l'autoencouragement "on est capable de tout" : une vraie girlboss !

Enfin, Maud nous révèle ses plus beaux coins pour s'entraîner pour un triathlon et déconnecter après un effort sportif, le tout à Mandelieu-la-Napoule, sa ville de coeur.

Merci à Maud de faire partie de la merveilleuse aventure de "Filles de la Côte" !

Je vous souhaite une bonne écoute. 

Avec good vibes 🔅

Léa

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Aujourd'hui nous accueillons une créatrice aux mains d'or, Marine Géraci, fondatrice de "Maison Geraci" 😍, qui me ramène à ma passion première, la mode, à travers ses créations.

Marine vit à Cannes après avoir vécu 7 ans à Paris pour se former au métier de couturière, conseillère et créatrice. Après celle belle expérience à la capitale, elle revient à ses racines pour entreprendre à travers la création de sa propre enseigne de costumes sur-mesure "Maison Geraci".

Cette pépite nous partage ses "up" and "down", ses conseils pour se lancer mais aussi pour trouver la bonne tenue du marié. Elle nous parle également de ses endroits préférés sur la Côte pour se ressourcer, notamment du quartier du Suquet à Cannes et du me illeur glacier artisanal à Cannes.

Merci à  Marine de faire partie de la merveilleuse aventure de "Filles de la Côte" !

Je vous souhaite une bonne écoute. 

Avec good vibes 🔅

Léa

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C'est une deuxième Mathilde qui débarque dans l'aventure de "FILLES DE LA CÔTE" 😍.

Cette fois 100% azuréenne, cette niçoise ambitieuse, travailleuse et ultra solaire nous dévoile son quotidien partagé entre: sa conciergerie privée lancée avec sa soeur en 2020 "Capp Travel & Experience", ses missions de créat ion de contenu pour une marque compléments alimentaires et son propre compte Instagram ainsi que le lancement de sa nouvelle marque de lithothérapie (thérapie et bien-être par les pierres): Etincel Collection.

Cette girlboss vient tout juste de finir ses études mais a déjà le parcours d'une entrepreneuse confirmée à qui tout réussi !

Tout juste installée sur Londres, elle n'oublie sûrement pas sa chère et tendre Côte d'Azur au sein de laquelle sa famille réside et où elle a vécu jusqu'à présent.

Merci à  Mathilde de faire partie de la merveilleuse aventure de "Filles de la Côte" !

Je vous souhaite une bonne écoute. 

Avec good vibes 🔅

Léa

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Quel bonheur d'accueillir Mathilde, en tant que première invitée du "Tour de France" des "FILLES DE LA CÔTE"! 😍

Fondatrice de la marque  "MAISON MATHILDE ", cette marseillaise peint à la main dans son atelier, des accessoires qui deviennent personnalisés aux initiales de ses client.e.s.

Partagée entre Marseille son cocon, la Corse chez sa maman et Opio chez son papa, Mathilde nous raconte ses souvenirs d'enfance sur la Côte d'Azur et nous donne ses meilleures adresses quand elle vient en tourisme sur la French Riviera.

Merci à  Mathilde de faire partie de la merveilleuse aventure de "Filles de la Côte" !

Je vous souhaite une bonne écoute. 

Avec good vibes 🔅

Léa

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Quelle joie d'interviewer Fanny , massothérapeuthe et coach bien-être ! 😍

Après avoir tout plaqué, quitté son ancien job de DRH sur Paris pour vivre sur la Côte d'Azur, Fanny se reconvertit dans la thérapie par les massages et se lance dans l'aventure de l'entrepreneuriat et fonde "Zenacoeur ".

Le soleil et les good vibes du Sud ainsi que sa nouvelle activité lui permettent de s'épanouir et de se rapprocher de "la meilleure version d'elle-même".

Merci à  Fanny de faire partie de la merveilleuse aventure de "Filles de la Côte" !

Je vous souhaite une bonne écoute. 

Avec good vibes 🔅

Léa

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Aujourd'hui, je vous présente une cheffe d'entreprise aux multiples casquettes: créatrice, commerciale, comptable, manager et j'en passe: Nathalie, fondatrice de la marque de bijoux cannoise "Leynat Bijoux". Elle fait des joncs et des gravures, sa spécialité et prône le 100% made in France.

Prénoms, citations, mots d'amour, elle puise et grave ses inspirations quotidiennes sur ses bijoux: des créations uniques, personnalisées et pleines de good vibes.

Marseillaise d'origine, Nathalie s'est installée avec sa maman à Cannes dès ses 14 ans et n'en est plus jamais repartie tant elle aime sa ville, son soleil et son énergie.

Merci à Nathalie de faire partie de l'incroyable aventure "FILLES DE LA CÔTE".

Je vous souhaite une bonne écoute.

Avec good vibes,

Léa 🔅

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Quel honneur d'accueillir cette femme pétillante, engagée, solaire qui fait tant pour la Côte d'Azur.

Je vous présente Stéphany Ficarella, enseignante et déléguée aux droits des femmes au sein du Conseil Municipal du maire d'Antibes & Juan-les-Pins.

Cette maman de deux enfants a choisi la belle ville d'Antibes pour se reconstruire et entamer ce qu'elle appelle "sa nouvelle vie". 

Dans cet épisode, nous abordons différentes thématiques: sa délégation, comment elle a vécu la crise du covid-19 en tant qu'enseignante et politicienne, le combat qu'elle mène pour les femmes, le festival Jazz-à-Juan auquel elle adore participer en été ainsi que les valeurs qu'elle souhaite transmettre à ses enfants.

Merci à Stéphany d'avoir accepté de faire partie de l'incroyable aventure "FILLES DE LA CÔTE".

Je vous souhaite une belle écoute,

Avec Good Vibes 🔅

Léa

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Un épisode ne racontant pas seulement une histoire poignante, c’est une leçon de vie sur la femme, la sororité et l’entrepreneuria à travers l'histoire de Julie Herbin Meunier, fondatrice de la marque "Les Franjynes". 

A la suite de son cancer du sein, cette varoise d’origine a fait de sa création d’entreprise, une véritable mission pour redonner, aux femmes leur confiance en elles grâce à ses créations éthiques, responsables et ultra stylées. 

Elle ne s'arrête pas là. Son parcours, son combat et sa réussite entrepreneuriale titillent, emeuvent et intéressent, ce qui l'amène à être contactée par les Editions Larousse pour écrire son histoire au travers du livre "A mes soeurs de combat".

Merci à Julie de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte"!

Je vous souhaite une belle écoute.

Avec Good Vibes,

Léa 🔅

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Un peu de douceur et de bienveillance dans cette période si complexe !

Cet épisode met en lumière la solidarité, la générosité et les initiatives d'une organisation à destination du bassin cannois et de ses habitant grâce à Maeva Delaigue, déléguée générale de la Fondation Cannes !

Cette niçoise nous confie comment elle a quitté un poste en CDI dans un cabinet de conseils à Sophia Antipolis, pour relever le défi de la Fondation Cannes et donner plus de sens à son quotidien. Maeva nous parle également des inégalités à Cannes quand on dépasse l'aspect "strass et paillettes de la ville," l'importance du discours et de l'argumentation pour dépasser les clichés sur "une femme, jeune et jolie" à la tête d'une fondation et bien sûr, ses adresses favorites de la région.

Merci à Maeva de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte"!

Je vous souhaite une belle écoute.

Avec Good Vibes,

Léa 🔅

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Cet épisode est placé sous le signe des béliers, de la gourmandise et de l'entrepreneuriat avec une invitée d'honneur: Céline Molière, co-fondatrice de l'enseigne de coffeeshops et délicieux cookies "Emilie & The Cool Kids".

Cette niçoise nous confie ses conseils au sujet de l'entrepreneuriat, son deuxième bébé "Bad girls good cakes", son mantra qui la guide dans ses projets, son QG pour déguster des plats 100% nissarts et sa douceur préférée chez "Emilie & The Cool Kids.

Merci à Céline de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte"!

Je vous souhaite une belle écoute.

Avec Good Vibes,

Léa 🔅

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Quel plaisir d'accueillir Marie, plus connue sous le nom de son activité "Salt & Paper", elle apporte conseils, méga bonne humeur et adresses (plus vraiment) secrètes de la Côte, à ce 2ème épisode.

Au programme: ses tips pour une organisation et productivité sans faille lorsqu'on est à son compte, son restaurant préféré à Cannes pour un déjeuner professionnel, son alimentation cétogène et ses projets pour 2021. 

Merci à Marie de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte"!

Je vous souhaite une belle écoute.

Avec Good Vibes,

Léa 🔅

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Qui mieux que notre girlboss Ines Duhard, 100% azuréenne, pleine de goodvibes et à la tête de sa propre marque "HOANUI" en tant que première invitée, pour parler de l'entrepreneuriat féminin et de ses meilleurs adresses de la Côte d'Azur.

Au programme: ses plus beaux spots de la Côte d'Azur, ses restaus pour un dîner romantique en amoureux, tips pour organiser son quotidien quand on travaille à son compte et de chez soi, son ressenti en tant que femme, son modèle féminin et ses tips food pour un corps sain dans un esprit sain.

Merci à Ines Duhard pour son temps, ses conseils et ses partages.

J'espère que ce 1er épisode vous plaira !

Avec Good Vibes,

Léa

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