Explore every episode of the podcast Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 268. Routine matinale: créer une routine qui te ressemble (sans te lever à 5h du mat) | 26 oct. 2026 | 00:19:56 | |
Tu as vu passer 1000 routines matinales sur les réseaux. Le réveil à 5h, la méditation, le sport, le journaling, le smoothie vert. Et peut-être que tu as essayé et abandonné en 3 jours. Dans cet épisode de Feel Positive, on parle de routine matinale, de routines en général, sans pression ni injonctions parce que la meilleure routine, c'est celle qui te ressemble vraiment. Ce que tu vas découvrir : • Pourquoi les routines matinales "clés en main" ne marchent souvent pas • L'importance de connaître son chronotype pour une routine durable. • Comment créer une routine matinale adaptée à ta vie, ton énergie et tes besoins • Les micro habitudes à intégrer progressivement pour une routine ancré et positif 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches à créer une routine durable, si tu veux intégrer des habitudes positives dans tes matins ou soirées, ou si tu veux commencer chaque journée avec plus de clarté intérieure et de positivité au quotidien. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 267. Burn-out féminin: reconnaître les signes, sortir du cycle et se reconstruire | 19 oct. 2026 | 00:23:30 | |
27% des femmes sont en situation de burn-out, contre 18% des hommes salariés. Ce n'est pas un hasard. Et ce n'est pas une faiblesse. Dans cet épisode de Feel Positive, on parle du burn-out féminin sans tabou, ses causes profondes, ses signaux d'alarme, et surtout comment en sortir et se reconstruire. Ce que tu vas découvrir : • Pourquoi les femmes sont plus touchées par le burn-out (charge mentale, syndrome de la bonne élève, double journée) • Les signaux d'alarme à ne pas ignorer, avant que le corps ne s'arrête tout seul • La différence entre fatigue émotionnelle passagère et burn-out profond • Les étapes pour sortir du burn-out et retrouver son énergie 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens épuisée sans raison apparente, si tu surperformes en surface mais tu t'effondres en privé, ou si tu veux comprendre et prévenir le burn-out dans ta vie. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 266. Peur du regard des autres: comment s'en libérer et vivre sans validation extérieure | 12 oct. 2026 | 00:15:40 | |
La peur du regard des autres! Et si la personne qui te jugeait le plus c'était toi-même ? Dans cet épisode de Feel Positive, on parle de la peur du regard des autres, ce frein invisible qui t'empêche de te montrer, de t'exprimer, d'oser. Et surtout, comment s'en libérer vraiment. Ce que tu vas découvrir : • Pourquoi la peur du regard des autres est souvent une peur de toi-même • Le mécanisme neurologique derrière cette peur (et pourquoi on l'exagère toujours) • Comment la validation extérieure détruit l'estime de soi sur le long terme • Les étapes concrètes pour déconstruire cette peur et gagner en confiance en soi • Vivre sans avoir besoin de l'approbation des autres 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te censures par peur du jugement, si tu as du mal à prendre ta place, ou si tu veux développer une confiance en soi indépendante du regard des autres. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 265. Confiance en soi: les 5 piliers pour la construire durablement sans se forcer | 05 oct. 2026 | 00:20:46 | |
La confiance en soi n'est pas quelque chose que tu as ou que tu n'as pas. C'est une compétence. Elle se construit. Et aujourd'hui, je t'explique exactement comment. Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, on démantèle les mythes sur la confiance en soi et je te partage les 5 piliers concrets pour la développer durablement, sans performance ni masque. Ce que tu vas découvrir : • La vraie différence entre confiance en soi et estime de soi (c'est pas pareil et ça change tout) • Pourquoi la confiance en soi vient de l'action • Les vraies raisons pour lesquelles on perd la confiance en soi (et elles ne viennent pas de là où tu crois) • Les 5 piliers de la confiance en soi durable: connaissance de soi, parole donnée à soi-même, tolérance à l'inconfort, déconstruction du regard intérieur, célébration des progrès • Des pratiques concrètes à intégrer cette semaine pour commencer à te faire confiance 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu manques de confiance en soi, si tu hésites toujours avant de passer à l'action, ou si tu veux avancer dans ta vie et ton développement personnel avec plus d'assurance et moins d'autocritique. Épisodes mentionnés: Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel: c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 264. Feel Good: Résilience, traverser l'épreuve, se reconstruire et continuer à avancer avec Morgane Hevasia | 28 sept. 2026 | 01:27:39 | |
La résilience, ce n'est pas rebondir comme si rien ne s'était passé. C'est traverser l'épreuve, la laisser te transformer et te reconstruire plus forte et plus alignée qu'avant. Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, j'accueille Morgane Hevasia, coach identitaire pour une conversation profonde et authentique sur la résilience. Comment la développer ? Comment traverser sans se perdre ? Et comment les épreuves peuvent devenir des tremplins ? 🌿 Ce que tu vas découvrir : • Quand notre vie ne ressemble plus à celle qu’on avait imaginée • La dépression : quand on n’a plus la force de rebondir • Quand un changement d’environnement permet la guérison • La résilience, ce n’est pas être invincible • Se reconstruire : que devient-on après l’épreuve ? • Comment développer sa propre résilience ? • Le message de Morgane Cet épisode est fait pour toi si tu traverses une période difficile, si tu cherches à développer ta résilience, ou si tu veux comprendre comment les épreuves peuvent devenir des tremplins vers ton épanouissement personnel. Ressources de Morgane Hevasia - Site Épisode mentionné: Ressources utiles : ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 263. Rupture amoureuse: surmonter la déception, se reconstruire et vivre pleinement son célibat | 21 sept. 2026 | 00:28:39 | |
Une rupture amoureuse, une déception, u quelqu'un qui disparaît sans explication. Et toi là, avec ce vide dans la poitrine à te demander ce qui s'est passé et surtout, comment avancer. Dans cet épisode de Feel Positive, on parle de rupture amoureuse en 3 étapes : l'acceptation, la guérison et la transformation. Sans minimiser la douleur et avec l'intention de te montrer que de l'autre côté, il y a quelque chose de beau qui t'attend: toi. 🌿 Ce que tu vas découvrir : • Étape 1: L'acceptation: pourquoi une rupture est un vrai deuil et comment le traverser sans sauter les étapes • Étape 2: La guérison et la reconnexion à soi: ne pas combler le vide avec la mauvaise chose, retrouver son amour propre et sa confiance en soi • Étape 3:La transformation et la libération: comment passer du célibat subi au célibat choisi, et vivre cette période comme une renaissance • Les habitudes positives concrètes pour se reconstruire après une déception amoureuse • Comment la rupture peut devenir le déclencheur d'une vraie reconnexion à soi-même 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu sors d'une rupture amoureuse, si tu as du mal à vivre ton célibat, ou si tu cherches à retrouver ta confiance en soi et ton estime de soi après une déception sentimentale. Épisodes mentionnés: 27. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 262. Amitié: pourquoi on perd des amis avec l'âge et comment regarder ses cercles différemment | 14 sept. 2026 | 00:42:34 | |
AMITIÉ: 1 Français sur 2 n'a pas plus de 3 vrais amis. 12% des Français n'ont ni amis ni proches à qui se confier. Et pourtant, on parle très peu de la solitude relationnelle, du deuil d'une amitié, ou de ce que ça fait quand un cercle se rétrécit. Dans cet épisode Feel Positive, on parle de l'amitié, sans romantisme excessif, et sans minimiser à quel point c'est complexe à l'âge adulte. 🌿 Ce que tu vas découvrir : • La vraie définition de l'amitié et la notion de réciprocité essentielle souvent oubliée • Les 5 cercles d'amis : amis de passage, connaissances, entre-deux, anciens proches et les vrais • Pourquoi certaines amitiés s'éteignent (valeurs différentes, distance, évolution personnelle) et pourquoi ce n'est pas un échec • Comment les différents modes de vie (parent, célibataire, entrepreneuse) éloignent naturellement des anciens amis • Comment regarder ses cercles d'amitié avec lucidité pour arrêter de dépenser son énergie là où il n'y a plus de réciprocité • Comment créer de vraies connexions à l'âge adulte, les outils concrets 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu t'es sentie seule malgré un entourage, si certaines amitiés se sont éteintes sans explication, ou si tu veux mieux comprendre tes besoins relationnels et développer des liens plus authentiques. Épisodes mentionnés: Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 261. Énergie de rentrée: 5 choses qui vont te voler ton énergie en septembre (et comment les éviter) | 07 sept. 2026 | 00:23:52 | |
L'Énergie de rentrée !! Septembre est arrivé. Et avec lui, cette énergie particulière de la rentrée, l'envie de repartir, de tout relancer, de tout faire en même temps. Mais avant de remplir ton agenda, il y a 5 choses qui risquent de vider ton énergie sans même que tu t'en rendes compte. Dans cet épisode de Feel Positive, je te partage les 5 pièges énergétiques de septembre et comment les éviter pour que ta rentrée soit vraiment la tienne. Ce que tu vas découvrir : • Pourquoi s'éparpiller en septembre est le piège numéro un et comment rester focus grâce à ton mot d'ordre • L'effet silencieux du "dire oui à tout" sur ton énergie de rentrée, tes projets et ton bien-être • Pourquoi ne pas planifier de temps pour toi en septembre peut tout faire déraper et plomber ton énergie de rentrée • Comment éviter de retomber dans les mauvaises habitudes après l'été (scroll, alimentation, sédentarité) • Le PSDO: Peur, Stress, Doute et Overthinking et comment ne pas le laisser parasiter ta rentrée 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux préserver ton énergie de rentrée, si tu cherches à développer des habitudes positives durables en septembre, ou si tu veux aborder ce mois avec un mindset positif plutôt que dans l'épuisement. 🔗 Épisodes mentionnés : Épisode 253 Crée ton mot d'ordre de rentrée Épisode 258 : Micro habitudes: 1 à garder, 1 à laisser épisode 104 : Savoir dire non Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 260. Feel Boost | tu as fait quelque chose de rare - 31 jours, célébration et élan ! | 31 août 2026 | 00:08:07 | |
🎉 Feel Boost: tu l'as fait. 31 jours. 31 épisodes. Tu es restée là. Dans notre dernier épisode du Feel Boost Édition Été 2026, on célèbre. Pas parce que tout est parfait, mais parce que tu as choisi de te montrer pour toi-même, encore et encore, pendant un mois entier. Et ça mérite d'être honoré. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi la constance est le plus beau cadeau qu'on peut se faire • Comment transformer cet élan du Feel Boost en momentum pour septembre • Une invitation pour continuer le voyage avec Feel Positive toute l'année 💡 Merci d'avoir été là. Merci de t'être choisie. A très vite pour la suite de l'aventure Feel Positive. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 259. Feel Boost | Bienveillance envers soi: la lettre à écrire pour les jours difficiles | 30 août 2026 | 00:10:51 | |
Bienveillance envers soi: Quand tout va bien, on sait exactement quoi se dire. Le défi, c'est de s'en souvenir quand ça va moins bien. Dans cet avant-dernier épisode du Feel Boost, je t'invite à écrire une lettre à toi-même, à lire dans les jours gris. Une lettre de toi, en été, pleine de lumière. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi les lettres à soi-même sont parmi les outils les plus puissants du développement personnel • Comment rédiger une lettre qui touche vraiment et donne de la bienveillance envers soi • Comment t'assurer de la retrouver au bon moment 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as tendance à oublier tes propres ressources dans les périodes difficiles, ou si tu veux laisser un cadeau à la version future de toi-même et lui donner de la bienveillance. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 258. Feel Boost | Micro habitudes: 1 à garder, 1 à laisser - le tri des rituels de l'été | 29 août 2026 | 00:06:28 | |
Toutes les habitudes d'été ne méritent pas de passer en septembre. Et c'est okay. Dans cet épisode actionnable du Feel Boost, on fait un tri simple: quelles habitudes prisent cet été méritent d'être gardée ? Et laquelle peut rester sur la plage ? Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Comment évaluer si une habitude mérite d'être intégrée dans ta vie normale • Les critères pour identifier une habitude de fond vs une habitude de saison • Un exercice pour concevoir un plan simple de transition vers septembre 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux garder un peu de l'esprit de l'été toute l'année, ou si tu as du mal à maintenir tes bonnes résolutions et habitudes après les vacances. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 257. Feel Boost| Feel Boost: Ce que j'ai appris sur moi en 28 jours - mon retour d'expérience | 28 août 2026 | 00:11:15 | |
28 jours de Feel Boost. Et moi, qu'est-ce que ça m'a appris ? Dans cet épisode personnel, je te partage mon retour d'expérience honnête: ce qui a été difficile, ce qui m'a surprise, ce que j'ai découvert sur moi-même en enregistrant ces épisodes pour toi chaque jour. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Mes prises de conscience personnelles au fil de ce Feel Boost • Ce que j'aurais aimé me dire avant de commencer les Feel Boost • Ce que ça change vraiment de s'engager sur 31 jours de développement personnel quotidien 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu aimes les moments authentiques et vulnérables, ou si tu cherches l'inspiration pour t'engager toi aussi dans une pratique quotidienne. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 256. Feel Boost | Surmonter l'anxiété: transformer la peur de la rentrée et du lundi | 27 août 2026 | 00:11:29 | |
Semaine 4: Se préparer As-tu connu cet anxiété: Le lundi de rentrée approche. Et dans ton ventre, quelque chose se serre. L'appréhension de la rentrée est réelle et légitime. Mais elle n'est pas une fatalité. Dans cet épisode du Feel Boost, on démêle ce qui se cache vraiment derrière la peur du lundi, si c'est de l'anxiété ou quelque chose d'autre ? Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Les vraies causes de l'anxiété de rentrée, souvent différentes de ce qu'on croit • Comment différencier une appréhension saine d'une anxiété à prendre au sérieux • 4 outils concrets pour transformer la peur de la rentrée en élan 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu redoutes la fin de l'été, ou si tu veux aborder la rentrée avec plus de sérénité et de confiance en toi. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 255. Feel Boost | Mindset positif: les croyances limitantes que l'été t'a aidé à déconstruire | 26 août 2026 | 00:09:39 | |
Semaine 4: Se préparer Mindset positif: l'été a une façon unique de nous montrer que certaines de nos croyances limitantes n'étaient que des histoires qu'on se racontait. Je suis quelqu'un qui ne sait pas se reposer. Je ne peux pas être heureuse sans avoir tout réglé. Et si cet été t'avait prouvé le contraire ? Dans cet épisode, on célèbre tes déconstructions (de croyances limitantes) pour un mindset positif. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Comment identifier les croyances limitantes que l'été a remises en question • Pourquoi les expériences estivales sont particulièrement propices à la transformation et à un mindset positif • Comment ancrer ces nouvelles perspectives pour qu'elles durent au-delà de l'été 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as vécu des prises de conscience cet été, ou si tu veux consolider tes transformations intérieures avant la rentrée pour un mindset positif. Épisodes mentionnées: Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 254. Feel Boost | Épanouissement personnel: 5 questions douces pour clore l'été en beauté | 25 août 2026 | 00:07:03 | |
Semaine 4: Se préparer Épanouissement personnel: avant que l'été se referme, prends le temps de lui dire merci et d'en extraire toute la sagesse. Dans cet épisode du Feel Boost, je te pose 5 questions douces pour faire ton bilan d'été. Pas de performance, juste une invitation à regarder ce qui a été, avec tendresse et lucidité. 📖 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • 5 questions d'introspection pour clore l'été en conscience pour ton épanouissement personnel • Comment transformer tes expériences estivales en apprentissages durables • Un rituel de clôture pour honorer ta saison avant de passer à la suite 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux clore l'été avec intention plutôt que de tomber dans la rentrée sans transition et évoluer dans ton épanouissement personnel. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 253. Feel Boost | Habitudes positives : crée ton mot d'ordre de rentrée en une seule phrase | 24 août 2026 | 00:09:39 | |
Semaine 4: Se préparer Créons des habitudes positives: Un seul mot, une seule phrase. Et toute ta rentrée qui change de couleur. Choisir un mot d'ordre pour la rentrée, c'est une pratique simple mais transformatrice. Ça te donne une boussole intérieure quand tout s'accélère. Dans cet épisode, on crée ensemble ton intention pour septembre et pour créer des habitudes positives. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi un mot d'ordre est plus puissant qu'une liste d'objectifs • Comment choisir le bon mot ou la bonne phrase pour toi, sans te forcer • Des exemples d'intentions pour différents besoins : repos, croissance, amour de soi, courage 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te perds dans les objectifs de rentrée, ou si tu veux quelque chose de simple et de profond pour guider tes choix et créer des habitudes positives. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 252. Feel Boost | Développement personnel: le tri intérieur de fin d'été, ce que tu laisses derrière | 23 août 2026 | 00:10:38 | |
Semaine 4: Se préparer Développement personnel: La fin de l'été approche. et c'est le moment parfait pour faire un tri, pas dans tes placards, dans ta vie intérieure. Quelles habitudes, pensées, dynamiques tu ne veux plus ramener en septembre ? Dans cet épisode du Feel Boost, on fait le tri avec douceur mais avec intention.
• Comment identifier ce qui t'a alourdie cette année, sans te juger • Le rituel du laisser sur la plage : une pratique symbolique puissante • Comment poser l'intention de ne plus revenir vers ce qui te pèse 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux que la rentrée soit vraiment différente, ou si tu cherches un rituel de fin d'été pour tourner la page en conscience. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 251. Feel Boost | Mindset positif: visualiser ta rentrée de rêve sans l'anxiété | 22 août 2026 | 00:09:17 | |
Semaine 4: Se préparer Mindset positif: Et si tu imaginais ta rentrée de rêve sans la peur ? La visualisation fonctionne seulement si on la pratique avec le bon état d'esprit. Dans cet épisode du Feel Boost, on visualise la rentrée comme une opportunité, pas comme une menace. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi visualiser depuis la peur sabote nos intentions et notre mindset positif • La méthode de visualisation positive pour préparer septembre avec enthousiasme • Un exercice guidé pour imaginer ta rentrée idéale dans tous ses détails 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu appréhendes la rentrée, ou si tu veux transformer cette période en un vrai nouveau départ plein d'élan et de mindset positif. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 250. Feel Boost | Éveil positif: la joie comme pratique spirituelle, la légèreté comme alignement | 21 août 2026 | 00:13:13 | |
Semaine 3: Rayonner Et si la joie n'était pas juste une émotion agréable, mais une véritable pratique spirituelle et d'éveil positif ? Dans ce Feel Boost à saveur spirituelle, on explore l'idée que choisir la légèreté et s'autoriser à briller n'est pas futile, c'est profondément aligné. C'est même l'un des chemins les plus directs vers soi. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi les traditions spirituelles placent toutes la joie au cœur de l'éveil positif • Comment cultiver la joie intentionnellement, même quand la vie est difficile • Des rituels légers pour intégrer plus de légèreté dans ton été et de l'éveil positif 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as une sensibilité spirituelle, ou si tu veux explorer une forme de développement personnel qui nourrit ton âme autant que ton mental. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 249. Feel Boost | Self-compassion: mettre en pause l'autocritique, tu mérites aussi ces vacances | 20 août 2026 | 00:05:30 | |
Semaine 3: Rayonner Avoir plus de self-compassion envers soi-même. Tes valises sont posées, mais la voix intérieure critique, elle, est bien là en vacances avec toi. L'autocritique ne prend jamais de vacances. Dans cet épisode du Feel Boost, on explore comment lui accorder un peu de repos, parce que ton mental a besoin de se reposer autant que ton corps. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi l'autocritique s'intensifie souvent pendant les vacances • La différence entre exigence saine et sabotage intérieur • Des pratiques de self-compassion pour calmer le juge intérieur cet été 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu n'arrêtes jamais de te critiquer, ou si tu ruines tes propres moments de plaisir avec des pensées négatives et oublie le self-compassion. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 248. Feel Boost | Joie et bien-être: réapprendre à t'amuser sans le justifier | 19 août 2026 | 00:06:36 | |
Semaine 3: Rayonner Quand as-tu fait quelque chose juste parce que c'était fun ? Pas pour t'améliorer, pas pour le poster, pas pour que ça serve à quelque chose. On a désappris à s'amuser. Dans cet épisode du Feel Boost, on réhabilite le plaisir pur, l'une des pratiques de développement personnel les plus puissantes. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi les adultes se privent de jeu et ce que ça coûte à leur bien-être • La différence entre loisirs consommés et jeu authentique • Des idées pour réintégrer du fun pur dans ton été et ton bien-être 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as oublié ce que tu aimais faire pour rien, ou si tu te justifies toujours avant de faire quelque chose de plaisant. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel, bien-être & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 247. Feel Boost | Être positive: ce que les gens qui rayonnent font vraiment différemment | 18 août 2026 | 00:07:02 | |
Semaine 3: Rayonner Comment être positive ? Tu les vois entrer dans une pièce et tu sais qu'il se passe quelque chose. Ce n'est pas leur apparence, c'est leur façon d'être là. Le rayonnement, ce n'est pas une question de beauté ou de statut. C'est une qualité de présence. Et ça s'apprend. Dans cet épisode du Feel Boost, on décrypte ce que les personnes qui rayonnent font différemment. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Les 4 comportements clés des personnes qui rayonnent naturellement • Pourquoi le rayonnement vient de l'intérieur • Des pratiques pour développer ta présence et ton énergie cet été et être positive 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens parfois invisible, si tu admires le charisme de certaines personnes, ou si tu veux incarner une version de toi plus lumineuse et être positive. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 246. Feel Boost | Confiance en soi: oser faire des choses seule, la puissance de ta compagnie | 17 août 2026 | 00:09:20 | |
Semaine 3: Rayonner Comment construire la confiance en soi simplement? Manger seule au restaurant, partir en week-end solo, aller au cinéma sans attendre que quelqu'un soit disponible. Est-ce que tu l'oses ? Il y a une forme de confiance en soi très particulière qui naît quand on apprend à apprécier sa propre compagnie. Dans cet épisode, on explore la puissance des moments seule, car oui être seule relève d'une grande confiance en soi sous-estimée.
• Pourquoi la peur d'être seule est souvent une peur du regard des autres • Ce que les moments solo nous apprennent sur nous-mêmes • Un défi doux pour oser une activité seule cet été et regagner confiance en soi 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu attends toujours que quelqu'un soit disponible pour profiter de la vie, ou si tu veux développer une relation plus forte avec toi-même. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 245. Feel Boost | Estime de soi: comment tu parles de toi (et ce que ça révèle vraiment) | 16 août 2026 | 00:11:39 | |
Semaine 3: Rayonner Voici comment tu bloques ton estime de soi: Je suis juste... Ce n'est pas grand-chose mais... J'essaie de... Est-ce que tu t'entends faire ça ? La façon dont on se présente en dit beaucoup sur notre estime de soi. Dans cet épisode du Feel Boost, on décrypte les patterns de langage qui trahissent nos croyances limitantes, ton estime de soi et on les transforme. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Les 5 formules de langage qui signalent une faible estime de soi • Pourquoi on minimise nos accomplissements • Comment parler de toi avec justesse et assurance, sans arrogance 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as tendance à t'effacer dans les conversations, ou si tu veux gagner en assurance dans ta façon d'occuper l'espace. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 244. Feel Boost | Amour propre: le regard des autres à la plage, parlons-en vraiment | 15 août 2026 | 00:09:16 | |
Semaine 3: Rayonner L'amour propre: le maillot de bain, le miroir, le regard qu'on imagine sur soi. La comparaison qui arrive sans qu'on l'invite. Cet épisode, on l'avait besoin. Parce que la plage peut être un endroit de liberté ou un endroit où le regard des autres prend toute la place. Parlons-en vraiment parce que ça impacte notre amour propre. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi notre cerveau surestime le regard critique des autres • Comment l'image corporelle affecte notre capacité à profiter du moment présent • 3 outils concrets pour vivre ton été dans ton corps avec plus de liberté 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu redoutes l'été à cause de ton corps, si tu as peu d'amour propre ou si tu veux apprendre à t'habiter avec bienveillance plutôt qu'avec critique. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 243. Feel Boost | Reconnexion à soi: écrire sans filtre, la méthode Morning Pages | 14 août 2026 | 00:08:50 | |
Semaine 2: Se redécouvrir. Reconnexion à soi avec les Morning Pages. 3 pages, chaque matin, sans filtre, sans relecture, sans jugement. C'est tout. Et ça peut tout changer. Dans cet épisode du Feel Boost, je te présente la méthode des Morning Pages, une pratique d'écriture libre pour vider le trop-plein mental et te reconnecter à toi en profondeur. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Le principe des Morning Pages et pourquoi ça marche neurologiquement • Comment adapter cette pratique de reconnexion à soi à l'été, même sans routine fixe • Ce que l'écriture sans filtre révèle qu'aucune autre pratique ne peut atteindre 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as la tête pleine et le cœur encombré, ou si tu veux une pratique de développement personnel simple à faire n'importe où cet été pour une reconnexion à soi. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 242. Feel Boost | Besoins émotionnels: identifier ce qui te manquait vraiment derrière la fatigue | 13 août 2026 | 00:10:25 | |
Semaine 2: Se redécouvrir Explore tes besoins émotionnels. La fatigue n'est jamais juste de la fatigue. Derrière l'épuisement, il y a toujours un besoin non satisfait. Dans cet épisode du Feel Boost, on va plus loin que le symptôme. On cherche la source. Parce que comprendre ce qui te manquait vraiment, c'est la clé pour construire quelque chose de différent à la rentrée. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Besoins émotionnels: La différence entre besoins primaires et besoins de l'âme • Les 5 besoins les plus souvent ignorés par les femmes actives • Comment transformer cette prise de conscience en actions concrètes 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu souhaites te reconnecter à tes besoins émotionnels, si tu t'es sentie épuisée cette année sans comprendre pourquoi, ou si tu as l'impression que quelque chose manque sans savoir quoi. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 241. Feel Boost | Épanouissement personnel: une journée sans performer, le jeu de la curiosité | 12 août 2026 | 00:09:22 | |
Semaine 2: Se redécouvrir À quoi ressemble ton épanouissement ? Et si aujourd'hui, tu passais la journée en mode je découvre, plutôt qu'en mode je performe ? La curiosité est l'une des émotions les plus puissantes pour le bien-être et l'une des plus sous-utilisées à l'âge adulte. Dans cet épisode, je t'invite à un jeu transformateur. 🎯 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi la curiosité est une compétence de développement personnel à part entière et aide à ton épanouissement • Comment le mode découverte réduit l'anxiété et augmente le bien-être • Le protocole journée curiosité à intégrer dans ton été 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu t'ennuies facilement, si tu fais les choses en mode automatique et que tu en oublies ton épanouissement, ou si tu veux retrouver de la légèreté dans ton quotidien. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 240. Feel Boost | Fatigue émotionnelle: ce que ton corps essaie de te dire cet été | 11 août 2026 | 00:10:22 | |
Semaine 2: Se redécouvrir As tu trop de fatigue émotionnelle ? parce que ton corps te parle, tout le temps. La question, c'est: est-ce que tu l'écoutes ? La fatigue persistante, les tensions dans le dos, les maux de ventre, ce ne sont pas des coïncidences. Ce sont des messages qui sont déclenché par la fatigue émotionnelle. Dans cet épisode du Feel Boost, on apprend à les décoder. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Les principaux signaux corporels et ce qu'ils révèlent émotionnellement • Comment différencier une fatigue physique d'une fatigue émotionnelle • Une pratique d'écoute corporelle à intégrer dans ta routine estivale 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens à plat sans raison apparente, ou si tu veux développer une relation plus consciente avec toi-même. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 239. Feel Boost | Développement personnel: tes valeurs ont-elles changé depuis l'an dernier ? | 10 août 2026 | 00:11:14 | |
Semaine 2: Se redécouvrir Développement personnel: Ce qui comptait pour toi il y a un an est-il toujours ce qui compte aujourd'hui ? Nos valeurs évoluent. Et pourtant, on continue souvent de vivre selon une boussole intérieure qu'on n'a pas vérifiée depuis longtemps. Dans cet épisode, on fait un audit de mi-année, en douceur. 🌱 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Comment identifier tes valeurs profondes actuelles • Les signes que tu vis en désalignement avec tes vraies valeurs • Un exercice simple pour réajuster ta boussole pour la suite de l'année 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as le sentiment diffus que quelque chose ne va pas sans savoir quoi, ou si tu veux aborder la rentrée avec plus de clarté. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 238. Feel Boost | Clarté intérieure: 3 questions à te poser face à l'horizon cet été | 09 août 2026 | 00:05:59 | |
Semaine 2: Se redécouvrir Besoin de clarté intérieure ? Écoute cet épisode. ll y a quelque chose dans la grandeur d'un paysage qui nous permet d'accéder à des vérités qu'on ne voit plus dans le quotidien. Dans cet épisode court et puissant du Feel Boost, je te donne 3 questions à te poser face à un beau paysage, des questions dont les réponses peuvent changer ta direction.
• Pourquoi les grands espaces naturels facilitent la clarté intérieure • 3 questions d'introspection conçues pour être posées face à l'horizon • Comment transformer un moment contemplatif en prise de conscience actionnable 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches de la clarté intérieure sur ta vie, ou si tu veux te reconnecter à ce qui compte vraiment. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 237. Feel Boost | Reconnexion à soi: qui étais-tu avant de devenir 'productive' ? | 08 août 2026 | 00:10:35 | |
Semaine 2: Se redécouvrir Reconnexion à soi: Avant les objectifs, les deadlines, les rôles à tenir, qui étais-tu ? On passe tellement de temps à devenir efficace et utile qu'on oublie parfois qui on était avant tout ça. Dans cet épisode du Feel Boost, on fait le chemin inverse. 💫 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Comment la productivité peut devenir une armure qui cache nos vrais désirs • L'exercice des activités d'avant pour retrouver ce qui te faisait vibrer et avoir cette reconnexion à soi • Comment réintégrer des morceaux de toi-même dans ta vie d'aujourd'hui 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as l'impression d'avoir perdu le fil de qui tu es, ou si tu fais des choses parce qu'il le faut plutôt que parce que tu le veux. Cette reconnexion à soi va t'aider à te retrouver. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 236. Feel Boost | Cohérence cardiaque: retrouve le calme en 7 minutes (guidé) | 07 août 2026 | 00:07:00 | |
Semaine 1: Lâcher prise Aujourd'hui, on ne parle pas. On respire ensemble dans cet exercice de cohérence cardiaque. Dans ce Feel Boost unique, je te guide à travers une pratique de respiration consciente de 7 minutes pour calmer ton système nerveux, relâcher les tensions et te reconnecter à toi-même. 🌬️ Ce que tu vas vivre dans cet épisode : • Une technique de cohérence cardiaque adaptée aux débutantes • Une séquence de respiration pour libérer les tensions physiques • Un moment de silence guidé pour ancrer la paix intérieure 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens stressée ou agitée. Mets tes écouteurs, pose-toi, et laisse-toi guider dans cet exercice de cohérence cardiaque. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 235. Feel Boost | Bien-être mental: ce qui se passe dans ton cerveau quand tu scrolles en vacances | 06 août 2026 | 00:13:43 | |
Semaine 1: Lâcher prise Ton bien-être mental compte! Tu poses ton téléphone et 3 minutes après tu le reprends sans même t'en rendre compte. Dans cet épisode du Feel Boost, on parle sans jugement de notre relation aux réseaux sociaux en vacances et de ce qui se passe neurologiquement quand on ne peut pas s'arrêter de scroller. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode pour ton bien-être mental: • Le mécanisme dopaminergique derrière le scroll compulsif • Pourquoi les vacances amplifient souvent notre usage des réseaux • Une approche douce pour réduire ton temps d'écran cet été sans culpabilité et prendre soin de ton bien-être mental 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu passes tes vacances à photographier plutôt qu'à vivre, ou si tu veux retrouver une vraie présence à toi-même. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 234. Feel Boost | Mindset positif: arrête de repousser ton bonheur (le piège du 'quand') | 05 août 2026 | 00:09:28 | |
Semaine 1: Lâcher prise Boostons aujourd'hui ton mindset positif! J'en profiterai quand j'aurai maigri. Quand les enfants seront grands. Quand j'aurai plus d'argent. Ça te parle ? Le piège du quand est l'un des saboteurs les plus subtils de notre bonheur. Dans cet épisode du Feel Boost, on le démasque. 🌻 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode pour un meilleur mindset positif: • Pourquoi notre cerveau est câblé pour reporter le bonheur • La différence entre objectifs sains et procrastination émotionnelle • 3 façons concrètes de vivre ta vie maintenant, sans attendre les conditions parfaites 💡 Cet épisode est fait pour toi pour se re-concentrer sur un mindset positif et si tu as l'impression que ta vraie vie commence toujours plus tard, ou si tu te donnes des conditions pour être heureuse. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 233. Feel Boost | Bien-être spirituel: ce que la nature t'enseigne sur toi | 04 août 2026 | 00:10:56 | |
Semaine 1: Lâcher prise Bien-être spirituel: La nature ne ment jamais. Et si elle était ton meilleur miroir cet été ? Dans cet épisode contemplatif du Feel Boost, on s'arrête. On respire. Et on explore ce que les éléments naturels nous révèlent sur nous-mêmes quand on prend le temps de les écouter vraiment. 🍃 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode de bien-être spirituel : • Comment chaque élément naturel peut devenir un outil de développement personnel • Ce que le mouvement des vagues t'apprend sur les cycles de ta vie • Une pratique de pleine conscience à faire dehors, les pieds dans le sable ou l'herbe 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as besoin de te recentrer sur ton bien-être spirituel, si tu te sens déconnectée de toi-même, ou si tu cherches une forme de spiritualité douce ancrée dans le concret. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 232. Feel Boost | Discipline douce: slow living et productivité, tu peux avoir les deux | 03 août 2026 | 00:10:23 | |
Semaine 1: Lâcher prise Discipline douce: Slow living OU productivité, et si ce n'était pas un choix ? On t'a vendu l'idée que pour réussir, il fallait aller vite. Et on t'a vendu l'idée que pour être bien, il fallait tout ralentir. Dans cet épisode du Feel Boost, on démantèle cette fausse opposition. 🌸 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi la discipline douce, le slow living n'est pas une question de rythme, mais d'intention • Comment intégrer des moments de plénitude sans sacrifier tes ambitions • Le concept de productivité douce : avancer sans se consumer 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens tiraillée entre l'envie de ralentir et la peur de prendre du retard, ou si tu as du mal à profiter sans te sentir coupable de ne pas être productive. La discipline douce est ton rappel pour ralentir. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 231. Feel Boost | Lâcher prise: la liste de ce que tu n'as pas à régler cet été | 02 août 2026 | 00:09:13 | |
Semaine 1: Lâcher prise Et si la chose la plus transformatrice que tu pouvais faire cet été c'était de ne PAS tout résoudre ? Dans cet épisode du Feel Boost Été 2026, je t'invite à faire un exercice de lâcher prise radical : dresser la liste de tout ce que tu t'autorises à laisser en suspens cet été. 🌿 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi l'urgence de tout résoudre est une illusion qui t'épuise • Comment distinguer ce qui est urgent de ce qui peut attendre • L'exercice de la liste du lâcher prise : un outil simple et puissant à faire dès aujourd'hui 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu portes le poids de mille choses non résolues, si tu n'arrives pas à lâcher prise, si tu penses que tu en profiteras quand tout sera réglé, ou si tu t'oublies derrière les problèmes des autres. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 230. Feel Boost | Lâcher prise: ton cerveau ne décroche pas vraiment ? Voilà pourquoi | 01 août 2026 | 00:13:57 | |
Semaine 1: Lâcher prise Tu es enfin en vacances mais ta tête, elle, ne s'est pas arrêtée. Les to-do lists tournent en boucle, tu penses encore au travail, et tu te demandes pourquoi tu n'arrives pas à déconnecter vraiment. Dans ce premier épisode du Feel Boost Édition Été 2026, on explore ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tu essaies de passer en mode repos et surtout, les 3 étapes concrètes pour l'y aider enfin, pour réellement lâcher prise. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi le cerveau résiste naturellement à la transition repos/travail et n'arrive pas à lâcher prise • Le mécanisme du cortisol de fin de journée qui sabote tes soirées et tes débuts de vacances • 3 micro-pratiques pour vraiment décrocher, même si tu es du genre à ne jamais pouvoir éteindre 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te retrouves à checker tes emails même en maillot de bain, si tu culpabilises de ne rien faire, ou si tu attends toujours le bon moment pour souffler. Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 229. Blocages mentaux: 5 freins invisibles qui t'empêchent d'avancer (et comment les lever) | 27 juil. 2026 | 00:37:06 | |
🎧 Dans cet épisode "Blocages mentaux: 5 freins invisibles qui t'empêchent d'avancer (et comment les lever)", on explore: 🌿 Ce que tu vas découvrir : • Ce que sont vraiment les blocages mentaux et pourquoi le développement personnel commence là • Les 5 blocages mentaux les plus fréquents chez les femmes ambitieuses • Comment un mindset positif transforme ces freins en leviers de croissance personnelle • Les premières actions concrètes pour retrouver ta confiance en soi et avancer 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens bloquée malgré ta volonté, si tu travailles sur ton développement personnel mais que quelque chose résiste, ou si tu veux comprendre ce qui freine vraiment ta croissance personnelle pour enfin avancer. 🎁 Et si cet épisode te parle profondément, le Feel Boost Édition Été 2026 arrive en août : 31 jours d'épisodes courts pour lever tes blocages mentaux un par un et aborder la rentrée avec un mindset positif transformé. Abonne-toi pour ne pas le manquer ! Épisodes mentionnés: 199.Confiance en soi Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 228. Feel Good: EMDR et blocages mentaux - se libérer du passé pour retrouver confiance en soi avec Laetitia Leonhardt | 20 juil. 2026 | 00:58:49 | |
As-tu des blocages mentaux ? Tu as l'impression d'avoir compris ce qui t'est arrivé. D'avoir fait du développement personnel, du travail sur toi. Et pourtant certaines peurs sont encore là. Certaines réactions reviennent. Certains blocages mentaux résistent à tout. Et si le problème n'était pas un manque de volonté, mais simplement un cerveau qui n'a pas encore réussi à retraiter certaines expériences ? Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, j'accueille Laetitia Leonhardt, praticienne certifiée en EMDR et hypnose, pour démystifier cette méthode reconnue scientifiquement et comprendre comment elle peut transformer ta confiance en soi et ton bien-être mental. 🌿 Ce que tu vas découvrir :
💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens bloquée par ton passé malgré ton travail sur toi, si tu cherches à retrouver la confiance en soi et le bien-être mental, ou si tu es curieuse de l'EMDR et des thérapies brèves comme compléments puissants au développement personnel. Ressources de l'invité: Podcast de Laetitia: Secrets de Polichinelle Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 227. Feel Spiritual: Abondance, comment ouvrir ton énergie pour recevoir ce que tu mérites | 13 juil. 2026 | 00:18:43 | |
L'abondance n'est pas réservée à certaines personnes. C'est un état d'énergie et ça commence par choisir d'ouvrir ton énergie à ce que tu mérites vraiment de recevoir.
Dans cet épisode Feel Spiritual de Feel Positive, on explore le mindset d'abondance, la loi d'attraction et les pratiques concrètes pour aligner ton énergie avec ce que tu désires profondément.
🌟 Ce que tu vas découvrir : • Ce que l'abondance signifie vraiment au-delà de l'argent • Comment le mindset positif d'abondance transforme ce que tu attires dans ta vie • Le lien entre loi d'attraction, éveil positif et bien-être spirituel • Des pratiques concrètes pour ouvrir ton énergie à l'abondance dès aujourd'hui
💡 Cet épisode est fait pour toi si tu travailles sur ton mindset d'abondance, si tu explores la loi d'attraction et la spiritualité, ou si tu veux aligner ton énergie et ton bien-être spirituel pour créer une vie qui te ressemble vraiment. Épisodes mentionnés: 37.Développement personnel: Les croyances limitantes - ton ennemi n°1 Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 226. Puissance féminine : réveiller la femme forte et douce que tu es | 06 juil. 2026 | 00:15:46 | |
La puissance féminine, ce n'est pas rugir plus fort. C'est connaître ta valeur, honorer ta sensibilité et avancer vers ce que tu veux avec confiance en toi, sans te trahir en chemin.
Dans cet épisode de Feel Positive, on explore ce que la puissance féminine signifie vraiment pour une femme leader moderne, ambitieuse et sensible.
🌸 Ce que tu vas découvrir : • Ce que la puissance féminine a de différent de la puissance masculine et pourquoi c'est une force • Comment une femme leader cultive sa confiance en soi sans perdre sa douceur • Les croyances qui t'empêchent d'incarner ta pleine puissance féminine • Comment développer un mindset positif femme ancré dans ta vraie nature
💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches à incarner ta puissance féminine, si tu es entrepreneuse ou femme leader qui veut avancer sans s'effacer, ou si tu veux développer ta confiance en soi et ton épanouissement personnel de façon authentique. Épisodes mentionnés: 202. énergie féminine et Leadership: incarner une féminité puissante 138.Energie féminine: comment la nourrir en été Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 225. Affirmations positives : guérir de ses croyances limitantes - Affirmations on the go | 29 juin 2026 | 00:05:16 | |
Tes croyances limitantes te chuchotent que tu n'es pas assez. Que tu ne mérites pas. Que ça ne marchera pas pour toi. Aujourd'hui, on les déconstruit ensemble, avec des affirmations positives guidées pour reprogrammer ton esprit en douceur. Dans cet épisode Affirmations on the go de Feel Positive, je t'accompagne pendant 5 minutes d'affirmations positives guidées avec musique, conçues spécialement pour guérir de tes croyances limitantes et retrouver la confiance en toi. ✨ Ce que tu vas vivre dans cet épisode :
💡 Cet épisode est fait pour toi si tes croyances limitantes freinent ta confiance en soi, si tu veux intégrer les affirmations positives dans ta routine bien-être, ou si tu cherches un outil de développement personnel court et puissant pour commencer ou finir ta journée avec positivité au quotidien. Playlist Affirmation on the Go (affirmations positives): Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify. 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 224. Feel Good: Bien-être financier, retrouver une relation saine avec l'argent et sa confiance en soi avec Xavier, Plénit' Finances | 22 juin 2026 | 01:11:59 | |
Questionnaire à remplir: pré-audit offert ! Réconcilie-toi avec ton bien-être financier 67% des Français affirment qu'il leur manque de l'argent chaque fin de mois. Mais est-ce vraiment un problème d'argent ou un problème de mindset, de rapport à soi, et de bien-être financier ? Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, j'accueille Xavier, hôte du podcast Plénit'Finances, pour une conversation sans tabou sur l'argent, le mindset et le bien-être financier. Parce que notre relation à l'argent dit beaucoup plus sur nous que ce qu'on croit. 🌿 Ce que tu vas découvrir :
💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux retrouver une relation saine avec l'argent, si le stress financier impacte ton bien-être et ta confiance en soi, ou si tu cherches à aligner ton développement personnel avec ta santé financière. Épisodes mentionnés: 178. Argent & mindset : 10 leçons que j’aurais aimé connaître plus tôt Ressources de l'invité: Site de Plenit Finances Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 223. Feel Spiritual: Éveil positif, ce que les signes de l'univers essaient de te dire (et comment les lire) | 15 juin 2026 | 00:19:13 | |
Éveil positif: Tu as déjà vécu cette sensation, une coïncidence trop parfaite pour être anodine. Un rêve qui résonne, une pensée qui se manifeste. Ces signes de l'univers font partie de ton éveil positif, encore faut-il savoir les reconnaître.
Dans cet épisode Feel Spiritual de Feel Positive, le podcast de développement personnel & bien-être spirituel, on explore ensemble comment développer cette connexion intérieure qui te guide vers ton alignement.
🌙 Ce que tu vas découvrir : • Ce qu'est vraiment l'éveil positif et pourquoi il transforme ta façon de vivre • Comment reconnaître les synchronicités comme messages de ton développement émotionnel • Le lien entre loi d'attraction, intuition féminine et bien-être spirituel • Comment ouvrir ton énergie pour recevoir les signes et agir en alignement
💡 Cet épisode est fait pour toi si tu es sensible à la spiritualité et à l'éveil positif, si tu cherches à développer ton intuition féminine, ou si tu veux approfondir ton bien-être spirituel avec douceur et authenticité. Épisodes mentionnés: 99.L'interprétation des signes de l'univers 162.Les 4 clairs de l'intuition Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 222. Mindset positif: 7 habitudes des femmes qui avancent sans s'épuiser | 08 juin 2026 | 00:24:12 | |
Tu avances, tu travailles, tu donnes tout… et pourtant tu te retrouves épuisée sans vraiment comprendre pourquoi. Ce n'est pas un problème de volonté. C'est souvent un problème de mindset positif mal ancré dans les habitudes du quotidien.
Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, le podcast de développement personnel & mindset, je te partage 7 habitudes concrètes des femmes qui cultivent un mindset positif durable, sans se sacrifier pour autant.
🌿 Ce que tu vas découvrir : • Ce que le mindset positif a vraiment à voir avec tes habitudes quotidiennes • Les 7 habitudes positives des femmes qui avancent avec discipline douce • Comment être positive sans forcer, ni performer, ni s'épuiser • Les micro habitudes qui font la différence sur le long terme
💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches à développer un mindset positif solide, si tu veux intégrer des habitudes positives dans ton quotidien sans culpabilité, ou si tu es en quête d'épanouissement personnel avec bienveillance. Épisodes mentionnés:
Ressources utiles : 🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode ! ⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨ 📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story) 🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube. 💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok. Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 221. Comment ton environnement impacte ton bien-être | 01 juin 2026 | 00:32:10 | |
🎧 Dans cet épisode "Comment ton environnement impacte ton bien-être", on explore:
💭 Pourquoi écouter cet épisode ? On sous-estime souvent à quel point notre environnement façonne notre quotidien. Pourtant, les espaces, les personnes et les énergies qui nous entourent ont un impact immense sur notre paix intérieure, notre motivation, notre bien-être et notre épanouissement personnel. Épisodes mentionnés: 141. Feel Boost, comment faire le tri dans tes relations sans culpabiliser 61.Se libérer des relations toxiques Ressources utiles : 💌 Tu veux aller plus loin ?
Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 220. Lâcher prise et paix intérieure: ce qui est fait pour toi ne te force pas | 25 mai 2026 | 00:16:14 | |
🎧 Dans cet épisode pour plus de paix intérieure et de lâcher prise "Ce qui est fait pour toi ne te force pas", on explore:
💭 Pourquoi écouter cet épisode ? Si tu te sens constamment dans la lutte, dans le doute ou dans la sensation de devoir “forcer” pour mériter certaines choses, cet épisode va t’apporter une autre perspective et va t'aider à lâcher prise. Parce que ce qui est aligné avec toi peut demander des efforts mais ne devrait pas te faire perdre complètement la paix intérieure. Une invitation à faire confiance à ton chemin et à avancer avec plus de douceur dans ton développement personnel et ton épanouissement personnel. Il est temps de lâcher prise et de respirer ! Ressources utiles : 💌 Tu veux aller plus loin ?
Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 219. Développement personnel: Ce que j’ai compris à 32 ans et que tu évites peut-être | 18 mai 2026 | 00:32:53 | |
🎧 Dans cet épisode de développement personnel "Ce que j’ai compris à 32 ans et que tu évites peut-être", j'aborde les leçons suivantes:
💭 Pourquoi écouter cet épisode ? Cet épisode est une conversation honnête, introspective et sans filtre autour des leçons que la vie m’a apprises à 32 ans dans mon cheminement de développement personnel et expériences. Ressources utiles : 💌 Tu veux aller plus loin ?
Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer. Positivement, Andy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||