Experiment Longevity mit Pia Anders – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Experiment Longevity mit Pia Anders

Pia Anders

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/6d. Total Eps: 7

Dieser Podcast begleitet mein Longevity Selbstexperiment. Ich will meine biologische Alterungsrate so stark wie möglich zu verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlich fundierten Longevity Protokoll. Im Podcast spreche ich mit Ärzten und Forschern, die mir helfen das Protokoll zu verbessern. Du hörst, was meine Werte wirklich verbessert und was nicht.

Pace Protokoll: https://piaanders.com
Folge Pia auf Instagram, Facebook, TikTok und YouTube

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - medicine
14/05/2026
#64
🇩🇪 Germany - medicine
25/04/2026
#62
🇩🇪 Germany - medicine
24/04/2026
#44
🇩🇪 Germany - medicine
23/04/2026
#80
🇩🇪 Germany - medicine
22/04/2026
#91

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.youtube.com/@pia.anders
8 shares
https://www.youtube.com/@TriathlonCrew
2 shares

https://www.facebook.com/piaanders
8 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 63%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Konzeptionsgesundheit & Ovarian Aging - oft übersehene Mikronährstoffe mit Nicolas Ting | Ep. 003

Episode 3

Thursday, April 23, 2026 • Duration 01:06:14

(00:00) Intro & Nicolas' Weg zur Longevity

(01:59) Ovarian Aging – warum Eierstöcke schneller altern

(03:22) Die Konzeptionsphase: Was sie ist & warum sie wichtig ist

(04:46) Omega-3, Magnesium & Vitamin D für die Fruchtbarkeit

(09:05) DHA vs. EPA: Was wann sinnvoll ist

(14:33) Kreatin, Probiotika & CoQ10 in der Konzeptionsphase

(29:09) Mediterrane Ernährung & Ballaststoffe

(35:13) Proteinbedarf in Konzeption & Schwangerschaft

(45:33) Mitochondrien & ovarian aging ab 30

(51:19) NAC & Alpha-Liponsäure: Dosierung & Cycling

(54:02) Longevity-Supplements (NMN, Quercetin, Spermidin)

Ich versuche, meine biologische Alterungsrate maximal zu verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlichen Longevity Protokoll. Im Podcast spreche ich mit Experten, die mir helfen, es zu verbessern.

Pace Protokoll: https://piaanders.com

Folge Pia auf Instagram, Facebook, TikTok und YouTube

Inhaltsstoffe, die wir in der Folge angesprochen haben und von AVEA als Produkte hergestellt werden:

https://avea-life.com/pia-cellprimer

https://avea-life.com/pia-biomind

https://avea-life.com/pia-essentials

Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen nur zu Informationszwecken. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ich bin keine Ärztin. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an deinen Arzt oder deine Ärztin.

Read moreCollapse

Stammzellverjüngung - Forscher erklärt was heute möglich ist mit Prof. Dr. Hartmut Geiger | Ep. 006

Thursday, May 14, 2026 • Duration 58:25

(00:00) Intro Prof. Dr. Hartmut Geiger

(00:26) Wie Geiger zur Stammzellforschung kam

(02:40) Stammzellen zurücksetzen – erste Experimente in der Maus

(03:47) Unterschied zwischen Blutstammzellen & anderen Stammzellen

(06:25) Warum Stammzellen je nach Gewebe völlig verschieden sind

(07:49) Alterung = Übergang von Ordnung zu Unordnung in der Zelle

(09:02) Die 3D-Infrastruktur der Zelle & was beim Altern passiert

(10:23) Fließband-Analogie: Wie Zellen ihre Effizienz verlieren

(13:24) Wo steht die Forschung heute – Maus vs. Mensch (14:21) CDC42: Das Protein das Unordnung in Stammzellen verursacht

(22:18) Wie du die Gesundheit deiner Stammzellen messen kannst

(52:32) Warum Geiger kein Intervallfasten macht

Ich versuche, meine biologische Alterungsrate maximal zu verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlichen Longevity Protokoll. In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Hartmut Geiger über seine aktuelle Stammzellforschung und was wir daraus heute ableiten können.

Pace Protokoll: https://piaanders.com

Folge Pia auf Instagram, Facebook, TikTok und YouTube

Forschung von Hartmut Geiger: https://www.geigerlab.com/

VO2 Max: Der wichtigste Longevity-Marker erklärt mit Dr. Sebastian Rösler | Ep. 005

Episode 5

Thursday, May 7, 2026 • Duration 01:07:49

Ich versuche, meine biologische Alterungsrate maximal zu verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlichen Longevity Protokoll. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sebastian Rösler über das richtige Training, um seine VO2 Max zu verbessern. Wir sprechen über die Wichtigkeit dieses Biomarkers und einen konkreten Trainingsplan, wenn das Ziel "Longevity" heißt.

(00:00) Intro Dr. Sebastian Rösler

(02:41) Training für Longevity - was steckt dahinter?

(03:30) Was ist VO2 Max? Einfach erklärt

(08:00) Wird das Herz durch Ausdauersport wirklich größer?

(09:39) Warum VO2 Max lebensverlängernd ist

(16:26) Mythen rund um VO2 Max

(17:47) Zone 2 Training oder Grundlagenausdauer

(26:41) Das ideale Verhältnis: Zone 2 vs. HIIT

(27:54) Norwegian 4x4-Methode - so funktioniert sie richtig (01:04:37) Die Zukunft des Ausdauertrainings: KI & personalisierte Trainingspläne

Pace Protokoll: https://piaanders.com

Folge Pia auf Instagram, Facebook, TikTok und YouTube

Sebastian's Instagram: https://www.instagram.com/life.of_seb/

Youtube Channel Triathlon Crew: https://www.youtube.com/@TriathlonCrew

Die stille Bedrohung: Wie Luft, Chemikalien und Klima unsere Lebensspanne verkürzen I Ep. 004

Episode 4

Thursday, April 30, 2026 • Duration 57:25

(00:00) Intro

(01:00) Was ist Umweltmedizin

(03:00) Umweltmedizin als Prävention: Warum wir Krankheiten verhindern müssen

(08:45) Die 3 größten Brandbeschleuniger des Alterns

(11:15) Luftverschmutzung im Alltag - wo ist die Exposition am höchsten & was kann ich tun?

(18:00) Chemikalien, Forvever Chemicals, Mikroplastik

(25:00) Hautbarriere & Darmbarriere: Wie Waschmittel & Spülmittel uns krank machen

(40:25) Hautpflege-Check: Was wirklich schützt

(44:15) Klimawadel & Gesundheit: Hitze, Pollen, Extremwetter

(47:50) Umweltbelastung testen

(52:00) Die 5 größten Longevity-Hebel laut Umweltmedizin

(55:45) Planetary Health: Warum Gesundheit eine gesellschaftliche Aufgabe ist

Ich versuche, meine biologische Alterungsrate maximal zu verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlichen Longevity Protokoll. Im Podcast spreche ich heute mit Prof. Dr. Claudia Traidl-Hoffmann. Sie erklärt in dieser Folge, welche drei Faktoren unser Altern am stärksten beschleunigen: Luftverschmutzung, Chemikalien und Klimawandel. Dazu gibt sie konkrete Handlungsempfehlungen - von Wasserfiltern bis hin zur Hautpflege. Für einen Deep Dive in die Thematik lohnt sich ihr neues Buch: Die Medizin der Zukunft - Heilen in einer veränderten Welt.

Pace Protokoll: https://piaanders.com

Folge Pia auf Instagram, Facebook, TikTok und

Experiment Longevity mit Pia Anders – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Experiment Longevity mit Pia Anders – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other11

Youtube2

Facebook1

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other11

Youtube2

Facebook1