Et Trin Dybere – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Et Trin Dybere

Palle J

Religion & Spirituality

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/24d. Total Eps: 61

Et Trin Dybere er en dansk podcast med der omhandler vejen til det gode liv efter år med misbrug af alkohol eller andre euforiserende stoffer. I podcasten hører du interviews med mennesker som alle identificerer sig som alkoholikere, men har kommet sig af deres misbrug og har været ædru i mere end 10 år. Deres veje mod helbredelse har været ligeså forskellig som de er, men for alle har den haft 12 trin praktiseret i et fællesskab som AA. Podcasten forsøger også at komme trinnet dybere og finde frem til hvordan de skaber det gode liv.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Data updated on 14/07/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

http://www.12stepping.dk
1 share

https://www.facebook.com/groups/199664964627764
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 73%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

#61 Torben K fra Frederiksberg

Season 2 · Episode 61

Friday, June 7, 2024 • Duration

Dengang Torben K fra Frederiksberg endelig var i stand til at bede om hjælp, befandt han sig i virkeligheden på en knivsæg mellem liv og død. Han fandt livslysten og valgt livet og fortæller nu sin historie i Et Trin Dybere. Torben er 77-år og har været ædru siden 1992. Hans hjemmegruppe er After Eight som mødes hver onsdag på Frederiksberg.
Torben er virkelig god til at sætte ord på den indre rejse han har været på siden og hvordan han, trods skepsis fra familien i begyndelsen, har formået at hele de relationer som betyder meget for ham. Hans rejse handler også om hvordan hjertet kan finde sin blødhed igen, hvordan han fandt accepten og den taknemmelighed som gennemsyrer hans liv i dag.

Read moreCollapse

#60 Randi G fra Silkeborg

Season 2 · Episode 60

Friday, May 24, 2024 • Duration 01:30:50

I denne episode er Et Trin Dybere rejst til Aarhus, hvor jeg mødtes med Randi G fra Silkeborg som delte sin meget personlige oplevelse med livet i ædruelighed. Hvordan det ikke kun er alkoholikeren som sygdommen går udover, men i høj grad også familien. Randi er 48-år og har været ædru siden 2012. Hendes hjemmegruppe er Mandagsmødet i Silkeborg.
I mere end et år var Randi ædru uden at komme i gang med de tolv trin i AA. Som mange andre, oplevede hun gradvis forværring af sin sygdom – til trods for at hun ikke drak. I dette interview deler Randi indsigtsfuldt om at finde det gode liv, være tro mod sig selv og kunne behandle sig selv værdigt, samt hvordan forsoning og tilgivelse kan ske gennem arbejdet med AA’s program.

Read moreCollapse

#59 Esten R fra København

Season 2 · Episode 59

Friday, May 10, 2024 • Duration

I denne episode af Et Trin Dybere har podcasten besøg af Esten R fra København og det blev til en samtale som jeg tror mange kan have gavn af at høre. Dengang Esten fandt villigheden til at søge hjælp i AA have misbruget ført ham til en total isolation, hvor det kun var ham og misbruget. Esten var 43-år da vores samtale fandt sted og været ædru siden 2008. Hans hjemmegruppe er i Vor Frue Kirke om søndagen.
I interviewet taler han om et indre skrig som ingen mund havde. Dengang han blev ædru, havde han mistet håbet, men derigennem fundet villigheden til at give sig i kast med AA’s program. Trinarbejdet gav ham en urokkelig base at stå på, mens han også har taget fat på de andre ting han bærer med sig. Esten taler åben om misbrug, trauma og skam, og hvad han har gjort til at skabe det gode liv han har i dag, hvor det han ikke kunne magte dengang – relationerne – er det mest dyrebare han har i dag.

Read moreCollapse

#58 Ane S fra København

Season 2 · Episode 58

Friday, April 26, 2024 • Duration 01:26:27

I denne uge byder jeg Ane S fra København velkommen. For Ane kom alkoholismen snigende og tog først fat i 30’erne, hvor hun går fra næsten aldrig at drikke noget til at drikke hver aften og mere i weekenderne. Drikkeriet udvikler sig med en rasende fart og hun rammer sin bund, da det går op for hende at hun ikke kan stoppe med at drikke. Hun føler ikke længere at hun kan stole på sig selv. Det er på det tidspunkt hun rækker ud til AA. Ane er i dag 52-år og har været ædru i 10-år.
Den dag Ane erkender at hun er alkoholiker, søger hun hjælp gennem AA‘s vagtelefon. Samme aften er hun til sit første møde og møder mennesker der ligner hende selv. Ane finder håbet om det gode liv og et nyt åndeligt grundlag at stå på. I dag kan hun stole på sig selv og har fundet friheden fra alkoholismen. Det er en fantastisk historie om turen gennem misbrugscentrefugen og ud på den anden side.

Read moreCollapse

#57 Jan S fra Helsingør

Season 2 · Episode 57

Friday, April 12, 2024 • Duration 01:27:40

Første gæst i anden sæson af Et Trin Dybere er Jan S fra Helsingør. Alkoholen førte Jan fra at have det rigtige hus, den rigtige bil og den rigtige familie til at være alene i en lille lejlighed i Valby, hvor han drak for at kunne sove. Han så ikke alkoholen som et problem, men havde oplevelsen af at han havde et hårdt liv og alkoholen var blot den ventil som han havde brug for. Jan var 59-år da interviewet blev lavet og har været ædru siden 2006. Hans hjemmegruppe er Store Bog møde i Hellerup om mandagen.
Jans historie byder ikke bare på en gevaldig nedtur, men det er også en kærlighedshistorie, en historie om at føle sig hjemme i AA-fællesskabet og en historie om at finde en åndelighed som man ikke anede at man indeholdt. Det er historien om rejsen fra et kæmpe mørke, hvor der ikke er noget lys for enden af tunnelen, til et liv i lys og ædruelighed.

Read moreCollapse

#56 Et Trin Dybere: LIVE | 19.06.21

Season 1 · Episode 56

Friday, June 25, 2021 • Duration 01:55:55

Lørdag aften den 19. juni blev Et Trin Dybere: LIVE holdt for første gang. Arrangementet blev holdt i Kulturhuset Indre By i København og det er med stor glæde at jeg kan dele det med jer her. Aftenen blev åbnet med et speak af Mads B fra Glostrup (gæst i ETD#8) efterfulgt af Et Trin Dybere: LIVE, hvor et panel deler deres erfaring omkring et bestemt emne, spørgsmål eller dilemma. Panelet bestod af Lisa H fra Østerbro (ETD#17), Jesper B fra Karlslunde (ETD#29) og Amanda M fra Frederiksberg (ETD#38).

Panelet delte deres erfaring og perspektiver omkring følgende emner:
• Betydningen af andres erfaringer for deres ædruelighed?
• Skal jeg gå til min søster bryllupsfest som relativt nyædru?
• Skal jeg tænke en dag ad gangen eller permanent ædruelighed her i starten af min ædruelighed? Hvordan forholdt I jer til det 1. trin siger om ikke at kunne klare sit eget liv?
• Skal man afsløre sig selv som alkoholiker på sin arbejdsplads?
• Hvad tænker I om rollen som sponsor og oldtimer? Har det ændret sig for jer over tid?
• Føler I at jeres højere magt sætter svære situationer på jeres vej for at teste jeres ædruelighed?
• Skal jeg konfrontere den jeg tror har taget min telefon til et møde?
• Hvordan har I det med tilgivelse? Kan man tilgive det utilgivelige?
• Hvad betyder det for jer at leve et liv efter åndelige principper?

Herfra lyder en stor tak til et fantastisk panel og speaker, samt medlevende og engagerede gæster. Jeg har stadig en optur over det vi skabte den aften i fællesskab!

Read moreCollapse

#55 Dorthe M fra Holbæk

Season 1 · Episode 55

Friday, May 28, 2021 • Duration 01:55:56

I denne uge byder jeg velkommen Dorthe M fra Holbæk. De første år i livet levede Dorthe et simpelt og sorgløst liv, men det ændrede sig brat, da hun blev teenager og fandt drenge, cigaretter og alkohol. Alkoholen blev Dorthes følgesvend de næste mange år gennem skolegang og karriere, indtil hun ramte bunden allerede som 28-årig. Dorthe er 58-år og har været ædru siden 1991. Hendes hjemmegruppe er i Tysk Reformerte Kirke om fredagen.
Dorthes historie før hun finder AA er som en vild rutchebanetur, men det som jeg synes er dette mest interesse ved hendes fortælling er de erfaringer hun deler om sine næste 30 år i ædruelighed. Det er en lang fortælling – en historie som også har sine højder og bunde – men den efterlader et klart indtryk af at Dorthe er et menneske for hvem de 12 trin er et levende program som hun stadig bruger.

Read moreCollapse

#54 Helle F fra Helsingør

Season 1 · Episode 54

Friday, May 21, 2021 • Duration 01:26:45

Ugens gæst er Helle F fra Helsingør. Helles alkoholisme brød ud i lys lue da hun var 32-år og nybagt mor til firlinger. De næste mange år i takt med at hendes alkoholisme blev værre og værre, samlede Helle på nederlag. Hun blev fyret fra jobs, kørte galt gentagne gange, men det endelige nederlag var, da hendes daværende mand ville skilles. Frygten for at miste sine børn fik Helle i behandling og derfra i AA.
Helle tog fællesskabet og programmet til sig, hun var fyldt med villighed og ville blive et menneske hun kunne lide hen ad vejen – for i virkeligheden brød hun sig ikke om den hun var blevet. For Helle er det at holde op med at drikke en beslutning for livet – også igennem den værste sorg en forælder kan opleve – for hun lever i tillid 24 timer ad gangen.

Read moreCollapse

#53 Ann fra Nærum

Season 1 · Episode 53

Friday, May 14, 2021 • Duration 01:33:00

Ann fra Nærum mærkede den frigørelse alkoholen kunne give hende allerede den første aften hun drak. Hun turde være sig selv og møde livet let og dansende. Alkoholismen udviklede sig, men blev skjult af hendes livsstil, valg af venner og perioder med kontrol. Til sidst blev dog prisen på drikkeriet så stor at Ann besluttede at gå i AA. Ann er 62-år og har været ædru siden 1995. Hendes hjemmegruppe er i Lyngby.
Fællesskabet greb Ann, da hun havde behov for det og efter nogle måneder fandt hun også en sponsor og begyndte på trinarbejdet. Undervejs i sin ædruelighed er Anns livsanskuelse blevet udfordret og hun har måttet søge hjælp for at finde eksistentielt mod til at leve livet. Hun øver sig fortsat i at tage sig selv alvorligt og få udlevet sit potentiale. For Ann er nøglen opmærksomhed – og blidhed.

Read moreCollapse

#52 Steen S fra Østerbro

Season 1 · Episode 52

Friday, May 7, 2021 • Duration 01:31:25

Steen S fra Østerbro drak for meget fra første færd for alkoholen gjorde alting sjovere og fik genertheden til at forsvinde. Han begyndte hurtigt at bruge alkoholen som hjælp hver gang han skulle over en ny grænse eller prøve noget nyt. Det udviklede sig hurtigt og Steen blev daglig drikker ganske hurtigt. Steen er 62-år og har været ædru siden 1991. Hans hjemmegrupper er i Hellerup mandag og i Ryesgade 107 torsdag aften.
Det var en annonce på bagsiden af det lokale kirkeblad som fik Steen til at opsøge AA. Der mødte han for første gang mennesker som han følte var som ham selv. Efter noget tid i fællesskabet, var det en irritation over ikke rigtig at rykke, som fik Steen i gang med de 12 trin. Derfra har han aldrig set sig tilbage og det er rigtig fedt at mærke den tillid han har til sin højere magt.

Read moreCollapse

Et Trin Dybere – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Et Trin Dybere – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other1

Facebook1

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other1

Facebook1