Explore every episode of the podcast Et puis quoi encore ?

C’est le genre d’économie que certains soignants laissent filer chaque année — pas parce qu’ils ne savent pas que c’est possible. Mais parce qu’ils ne passent jamais à l’action.

Si vous voulez construire un plan d’action sur mesure pour arrêter de laisser fuir ce que vous pourriez déjà gagner, c’est exactement ce qu’on fait dans l’accompagnement Équilibre.

On peut en échanger de vive voix -> https://calendly.com/contact-kathleencarepro/appel-gratuit-equilibre-p

On est en pleine période de Toussaint. Noël approche. Et avec lui, cette réalité très concrète : les fêtes ont un coût. Et l’envie de travailler plus pour y faire face… elle n’est pas forcément là.

Pourtant, il y a des actions simples — renégocier son assurance de prêt, revoir ses charges fixes, regarder ses frais déductibles — qui pourraient changer concrètement votre reste à vivre. Sans voir un seul patient de plus.

Ces informations circulent partout. Sur les réseaux, dans les podcasts, dans les newsletters.

Alors pourquoi est-ce qu’on ne les met pas en pratique ?

C’est exactement ce dont on parle aujourd’hui.

Au programme
→ Le paradoxe de l’information : on sait, mais on ne fait pas
→ Les 4 vraies raisons qui bloquent le passage à l’action
→ Pourquoi visualiser le bénéfice concret change tout
→ Ce qui ne changera pas tout seul
→ Une action concrète à faire avant Noël

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💸 Et si tu récupérais de l'argent sans travailler plus ?

Tu as peut-être un planning un peu plus léger cette semaine, mais les factures, elles, ne prennent pas de vacances !

Et si, au lieu de chercher à augmenter ton chiffre d'affaires ou à ajouter des rendez-vous à ton planning, tu commençais par regarder où tu pourrais récupérer de l'argent facilement ?

Dans cet épisode, je te propose de faire le point sur les petites actions qui peuvent te permettre d'améliorer la rentabilité de ton cabinet libéral, sans forcément travailler davantage.

🎮 Et comme vous aviez apprécié mon approche inspirée des Sims, on remet ça avec un petit test de 3 minutes pour identifier les pistes à explorer dans tes finances !

👉 Fais le test ici : https://kathleencarepro.systeme.io/simportefeuille

Parce qu'avant de chercher à gagner plus, il est parfois intéressant de regarder ce que tu pourrais arrêter de perdre.

Et si tu veux aller plus loin, retrouve-moi jeudi dans un nouvel épisode de mon podcast Et puis quoi encore ? pour creuser le sujet !

🎧 Tu es soignant·e libéral·e et tu veux améliorer la rentabilité de ton cabinet sans sacrifier ton équilibre personnel ?

C'est exactement ce qu'on travaille dans mon accompagnement Équilibre : reprendre le contrôle de tes finances, optimiser ton organisation et retrouver du temps pour toi.

📅 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/contact-kathleencarepro/appel-gratuit-equilibre-nl

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Vous avez été nombreux à faire le test des Sims, et le résultat est clair : la plupart d’entre vous sont en surchauffe ou épuisés.

Dans cet épisode, je vous parle sans filtre (et c’est ma sixième prise !) de ce qu’on peut se dire quand on est à bout. Pas de conseil miracle, mais un message : vous avez le droit de souffler, de dire non, et de ne pas aller mieux du jour au lendemain.

Pour t'inscrire à la newsletter c'est par ici que ça se passe : https://www.kathleencarepro.fr/inscriptionnewsletter

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Dans les Sims, quand une barre de besoins tombe à zéro, on se précipite pour y répondre faute de quoi le personnage s’effondre.

Alors pourquoi pour nos propres besoins on attend aussi longtemps avant d'y répondre ?

Dans cet épisode, je te présente l’outil que j’ai créé pour ça : un mini-test de 3 minutes pour faire le point sur 8 besoins, de 0 à 10, sans enjoliver :’énergie (le sommeil), la faim (les repas), la pause (souffler entre deux patients), la mise en mouvement (la sédentarité), la vie sociale, les loisirs, le cadre de travail, la déconnexion mentale.

À la fin, tu découvres ton profil (épanoui, à plat, en surchauffe ou épuisé), et tu repars avec des gestes rapides à mettre en place dès demain.

👉 Teste l’outil ici : c'est parti !

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Tu penses que ton manque d’énergie en automne joue uniquement sur ton moral ?

Pas forcément.

Quand tu es fatiguée, démotivée ou que tu as moins d’énergie, tu as aussi tendance à laisser passer davantage de choses.

Un patient qui annule au dernier moment.
Un retard que tu acceptes encore.
Une pause que tu sacrifies.
Un cadre que tu assouplis « juste cette fois ».

Pris séparément, ça paraît anodin.

Mais répété chaque semaine, ça peut te coûter du temps… et beaucoup d’argent.

Alors cet automne-hiver, l’idée n’est pas de te forcer à être au top malgré la baisse de lumière.

C’est d’apprendre à adapter ton quotidien sans laisser ton énergie décider à ta place de la façon dont tu gères ton cabinet.

Dans cet épisode, je te partage des pistes très concrètes pour traverser cette période sans laisser ton moral, ton énergie ou ta motivation prendre le contrôle de ton activité.

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Octobre est là… et avec lui les journées qui raccourcissent, le manque de lumière et parfois cette petite baisse d’énergie qu’on connaît bien.

Mais est-ce qu’on est obligés de subir cette période jusqu’au printemps ?

Dans cette newsletter audio, je vous partage quelques pistes simples pour préserver votre énergie et votre motivation pendant l’automne, sans chercher à fonctionner à 100 % toute l’année.

☀️ Lumière naturelle et luminothérapie
🌅 Réveil simulateur d’aube
😴 Sommeil et rythme
🎧 Musique et contenus qui donnent de l’énergie
🍂 Et surtout : comment créer un quotidien qui vous fait du bien, même quand les journées raccourcissent.

Je vous ai aussi préparé quelques ressources pour vous accompagner tout au long de l’automne :

🎧 La playlist « Oust le coup de blues de l’automne » pour retrouver un peu d’énergie quand vous en avez besoin.

📱💻 Des fonds d’écran automnaux pour mettre un peu de douceur et de bonne humeur dans vos journées.

Parce que vous n’avez pas besoin de lutter contre l’automne. Vous pouvez ralentir, cocooner, prendre soin de vous… sans pour autant laisser cette saison décider de votre énergie et de votre moral.

Et si vous sentez que, plus largement, cette année vous avez envie que les choses changent dans votre quotidien, mais que vous ne savez pas par où commencer, c’est justement ce qu’on peut faire ensemble.

🎙️ Et jeudi, on continue la réflexion dans un nouvel épisode de « Et puis quoi encore ? », consacré à cette thématique.

Bonne écoute 🍂

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Tu as appris à soigner. À accompagner tes patients. À remplir ton agenda. À gérer les urgences.

Mais on t’a rarement appris à piloter une entreprise. Et pourtant, ton cabinet en est une.

Alors forcément, si tu passes tout ton temps à produire, recevoir tes patients et gérer les imprévus… quand est-ce que tu prends du recul pour regarder ce qui se passe réellement ?

Tes finances. Ton chiffre d’affaires. Tes charges. Ta trésorerie. Ton organisation. Tes objectifs.

Et surtout : est-ce que ton activité est réellement en train de te permettre de vivre la vie que tu veux ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les temps de pilotage devraient avoir une vraie place dans ton agenda : chaque semaine, chaque mois, chaque trimestre… peu importe le rythme qui te convient.

Parce que piloter ton cabinet, ce n’est pas « encore une tâche administrative » à ajouter à ta to-do.

C’est ce qui te permet de ne plus avancer à l’aveugle.

Et peut-être que le vrai changement commence simplement par ça :
arrêter de te comporter comme une soignante qui a un cabinet… et commencer à te comporter comme une cheffe d’entreprise qui dirige son activité.

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Et si le temps que tu « perds » à ne pas recevoir de patient était en réalité le temps qui te fait gagner le plus d’argent ?

En libéral, on entend souvent que « le temps, c’est de l’argent ». Alors forcément, on remplit son agenda, et tout ce qui concerne les finances, les impayés, les contrats, l’absentéisme ou le pilotage de son activité passe après les patients.

Mais est-ce vraiment rentable ?

Dans cet épisode, je te montre concrètement ce que peuvent représenter 30 minutes par semaine consacrées à ton entreprise… et pourquoi cette demi-heure peut finalement te rapporter bien plus qu’une séance à 35 €.

Et surtout, je te parle de ce que tu peux faire de ce temps : suivre tes finances, récupérer de l’argent que tu laisses passer, réduire tes pertes, mais aussi te former pour enfin comprendre les chiffres de ton cabinet.

Parce que gérer son cabinet, ce n’est pas seulement faire des rendez-vous.

C’est aussi prendre le temps de gérer ton entreprise.

🎧 Écoute l’épisode et dis-moi ensuite : est-ce que tu as, toi aussi, une vraie place dans ton agenda pour piloter ton entreprise ?

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Tu vois ces soignants qui ont toujours LA bonne phrase au bon moment ? Celle qui pose une limite sans agressivité, qui remet un cadre sans créer de conflit, qui répond avec calme alors que toi… tu repenses à ce que tu aurais dû dire trois heures plus tard ?

La bonne nouvelle, c’est que la répartie n’est pas un talent magique.

Quand tu vois quelqu’un avoir une réponse qui semble instantanée, tu ne vois pas tout l’apprentissage qu’il y a derrière : apprendre à identifier ce qui nous dérange, savoir où poser notre limite, trouver les bons mots, oser les dire… et recommencer.

Dans cet épisode, on parle donc de répartie, de limites et de cadre avec les familles, mais surtout de ce que ça dit de notre posture de soignant.

Parce que poser une limite, ce n’est pas être froid. Avoir de la répartie, ce n’est pas être rigide.
Dire non, ce n’est pas manquer de bienveillance. C’est une façon de se respecter.

Et si aujourd’hui tu te retrouves souvent à chercher tes mots face aux familles, rappelle-toi : tu n’es pas “nulle en répartie”. Tu es peut-être simplement en cours d'apprentissage !

Le répertoire des réparties à retrouver ici.

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Avoir de la répartie, comment poser son cadre sans culpabiliser

Pour des professionnel·les de la communication, on est nombreux à peiner à communiquer sur nos propres limites. On laisse passer, on dit "c'est pas grave" alors qu'intérieurement on bouillonne, et on finit par ruminer des heures ce qu'on aurait voulu dire sur le moment.

Dans cet épisode, on parle d'un truc concret : que répondre quand un patient arrive en retard, annule au dernier moment ou pose un lapin sans nouvelle.

Au programme :
→ Pourquoi les soignant·es ont tendance à minimiser ce qui les dérange
→ Ce que le "c'est pas grave" à répétition vous coûte vraiment
→ Comment préparer ses réponses à l'avance pour ne plus être pris·e au dépourvu
→ La structure simple FAIT → CADRE → ATTENTE pour recadrer avec bienveillance

📎 Téléchargez le répertoire de réparties prêtes à l'emploi mentionné dans l'épisode : ici

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Le fait d'être en libéral, de ne pas avoir de "supérieur", de cadre, de "deadline" de gérer son temps comme on l'entend met en difficulté beaucoup de collègues !

S'astreindre par soi-même à faire des tâches qui ne nous font pas plaisir, où on n'en voit pas l'intérêt, qui nous prennent du temps alors qu'on court déjà partout, et bien c'est difficile et donc fatalement, on trouve toujours mieux à faire, on repousse sans cesse ces tâches jusqu'à en avoir des bouffées d'angoisse rien qu'à l'idée de la quantité de travail qui nous attend.

Les grosses thématiques concernées : les compte-rendu de bilan (les fameux !), la comptabilité, le rangement du cabinet et la reprise des notes de formation.

Le template notion à dupliquer : https://dour-iron-e39.notion.site/Stop-la-procrastination-3daab2240c78804e982eedd9319645aa?source=copy_link

L'application interactive : https://kathleencarepro.systeme.io/stopalaprocrastination

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Le fait d'être en libéral, de ne pas avoir de "supérieur", de cadre, de "deadline" de gérer son temps comme on l'entend et bien cela met en difficulté beaucoup de collègues !

S'astreindre par soi-même à faire des tâches qui ne nous font pas plaisir, où on n'en voit pas l'intérêt, qui nous prennent du temps alors qu'on court déjà partout, et bien c'est difficile et donc fatalement, on trouve toujours mieux à faire, on repousse sans cesse ces tâches jusqu'à en avoir des bouffées d'angoisse rien qu'à l'idée de la quantité de travail qui nous attend.

Les grosses thématiques concernées : les compte-rendu de bilan (les fameux !), la comptabilité, le rangement du cabinet et la reprise des notes de formation.

Le template notion à dupliquer : https://dour-iron-e39.notion.site/Stop-la-procrastination-3daab2240c78804e982eedd9319645aa?source=copy_link

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Ne pas respecter la convention pour arranger tes patients ne fera pas de toi un praticien sympas mais un praticien qui se met en danger.

Ne pas vouloir faire comme tes collègues qui ont des pratiques non règlementaires ne fait pas de toi quelqu'un de rabat joie.

Que nous soyons ou non en accord avec notre convention, la lourdeur administrative que cela engendre, la charge mentale qui nous revient alors que cela ne devrait pas être le cas (comme les vérifications de libellés d'ordonnance), il n'en reste pas moins qu'en cas de contrôle, c'est la convention qui sera appliquée.

Êtes-vous prêts à devoir contracter un prêt pour devoir rembourser des actes parce que vous avez voulu arranger des patients ? En ayant en tête que souvent ce sont les dit-patients qui finissent par vous dénoncer à la sécurité sociale dès que vous décidez d'être "moins arrangeante" (et oui ...).

Jeunes diplômés, allez lire la convention, posez des questions à des personnes informées, demandez des sources écrites ...

Et si vous voulez aller plus loin, rendez-vous ce jeudi 10 septembre à 20h pour notre webinaire avec Orthophinance consacré à la gestion financière de votre cabinet🎙️

Pour s'inscrire c'est ici : https://orthophinance.com/webinaire

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Et si comprendre vos cotisations sociales était finalement beaucoup plus simple que vous ne le pensez ?

URSSAF, CARPIMKO, échéanciers, régularisations… dans cet épisode, on démystifie le fonctionnement des cotisations sociales des soignants libéraux et surtout, on parle de l’importance de comprendre ce que vous payez pour pouvoir l’anticiper.

Parce qu’avoir un comptable ne signifie pas devoir tout lui déléguer. Comprendre vos chiffres, c’est aussi reprendre le contrôle sur votre cabinet, éviter les mauvaises surprises et parfois… arrêter de laisser de l’argent filer ...

Et si vous voulez aller plus loin, rendez-vous jeudi 10 septembre à 20h pour notre webinaire avec Orthophinance consacré aux échéanciers URSSAF et CARPIMKO. 🎙️

Pour s'inscrire c'est ici : https://orthophinance.com/webinaire

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Ah la rentrée ! Comment faire pour sortir de cette fatigue post vacances, de cette non motivation

à reprendre un quotidien qui ne nous plaît finalement pas tant que ça ...

A travers cet épisode, je vais essayer de te montrer que tu as des cartes en main pour reprendre le contrôle

sur tes semaines ! Et ne pas avoir à attendre les prochaines vacances pour avoir du temps pour toi.

Le lien de la playlist motivante : https://open.spotify.com/playlist/1dZIGINJF3rkyrlPSrDBcF?si=qGkt_zrQQBiWdQFl3-hxag&utm_source=copy-link&pi=aJoSbvKWTJK2s

Au passage, Pour t'inscrire au Webinaire du jeudi 10 septembre à 20h avec Orthophinance c'est par ici : https://orthophinance.com/webinaire

Checklist de l'équilibre financier de la rentrée

Dans ce webinaire, vous allez découvrir comment éviter les pièges financiers du cabinet libéral, comprendre en détail vos cotisations URSSAF et CARPIMKO et savoir où vous pouvez les optimiser, pour aborder la rentrée en toute sérénité.

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Rentrée scolaire, rentrée au cabinet. Cette période devrait rimer avec nouveau départ — et pourtant, nombreux sont les soignants libéraux qui repartent déjà à plat.

Vacances non reposantes, planning gruyère, boule au ventre avant la reprise, vie familiale prenante... Dans cet épisode, je vous propose mes hypothèses sur pourquoi on arrive épuisé en septembre — et une invitation à être honnête avec soi-même sur l'été qui vient de s'écouler.

Rendez-vous jeudi dans l'épisode de podcast pour aller plus loin avec des astuces concrètes pour retrouver de l'élan !

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En savoir plus sur l'offre de rentrée : https://www.instagram.com/p/DceRniwDYVK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==

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"Il y a 10 ans je ne me posais aucune question et ça roulait. Aujourd'hui ça ne roule plus."

Aujourd'hui c'est Christelle, une soignante que j'ai accompagné qui nous livre ses ressentis sur les 10 dernières années de sa carrière.

Sa vie avait changé. Une famille. Des besoins différents. Une charge mentale qu'elle n'avait pas anticipée. Des dépenses cachées qu'elle ne voyait pas — alors qu'elle se considérait comme quelqu'un d'économe.

Et ce poids permanent, elle le décrit très bien : il finit par faire perdre l'envie du métier. Par éloigner du pourquoi on a choisi ce travail.

Ce que Christelle partage dans cet épisode, c'est quelque chose que beaucoup de soignants vivent en silence. Cette impression que ça devrait aller… et que pourtant quelque chose coince.

Au programme :
→ Le lien entre quotidien pro et quotidien perso qu'on n'anticipe pas
→ Pourquoi "ça roulait avant et plus maintenant" n'est pas un échec
→ Les dépenses cachées et comment elles créent du stress sans qu'on le voie venir
→ L'hésitation avant de se faire accompagner — et ce qui fait franchir le pas
→ Ce que ça change vraiment d'avoir quelqu'un qui revient vers vous, qui fixe des objectifs, qui suit

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Cette semaine, je vous parle d'un sujet qui a particulièrement résonné en story la semaine dernière : l'environnement de travail. Et pas seulement votre cabinet — mais aussi l'espace dans lequel vous gérez votre administratif, créez du contenu, planifiez, réfléchissez.

En tant qu'indépendant, vous avez une liberté rare : celle d'aménager votre espace comme vous le souhaitez. C'est une chance qu'on ne mesure pas toujours.

Parce qu'un espace désorganisé, inconfortable ou mal pensé ne fatigue pas seulement les yeux ou le dos. Il fatigue le cerveau, augmente la charge mentale, génère une résistance inconsciente qui fait qu'on reporte, qu'on bâcle, qu'on ne prend pas de plaisir à ce qu'on fait.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'environnement idéal n'est pas universel — il dépend de votre façon de fonctionner, de vos besoins sensoriels, de vos habitudes. Certains ont besoin de silence total, d'autres d'une musique de fond. Certains travaillent mieux dans un espace épuré, d'autres ont besoin de personnaliser leur espace.

Il n'y a pas de bonne réponse. Il y a votre réponse.

Et avant de réaménager ou réorganiser quoi que ce soit, il y a une étape essentielle qu'on zappe souvent : apprendre à se connaître.

C'est l'objet du workbook gratuit que j'ai créé pour accompagner cet épisode — à télécharger ici.

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16 000€. C'est ce qu'ont économisé certaines soignantes que j'accompagne en prenant le temps de renégocier leur assurance de prêt. Un mail envoyé. Quelques devis comparés. Quelques heures investies.

La semaine dernière, on parlait des leviers pour mieux gagner sa vie en libéral. Mais vouloir activer ces leviers… et vraiment le faire, c'est deux choses différentes.

Dans cet épisode, on parle du découragement. De la flemme — et oui, aucun jugement. De ces actions qu'on sait importantes mais qu'on reporte depuis des mois. Et du coût réel de cette procrastination : pas une perte spectaculaire, mais un argent qui part discrètement, chaque mois, sans qu'on le voie vraiment.

On parle aussi de pourquoi on a l'impression que "ça ne marche pas" alors qu'on fait des efforts. Souvent parce que l'objectif est trop flou. Ou parce qu'on attend des résultats trop vite — comme si un mois de sport suffisait à courir un marathon.

Et je vous donne une trame concrète en 5 étapes pour repartir du bon pied. Un point de départ. Un objectif précis. Un créneau bloqué dans l'agenda. Une petite victoire à célébrer.

Parce que 40€ économisés par mois, c'est 480€ sur un an. Toujours mieux dans votre poche que dans celle des autres.

Au programme :
→ L'exemple de l'assurance de prêt — et ce que la loi vous permet depuis 2022
→ Le vrai coût de la procrastination financière
→ Pourquoi "j'essaie mais ça ne marche pas" cache souvent un objectif trop flou
→ La trame en 5 étapes pour passer à l'action

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Mais pourquoi avons-nous tant de mal à nous rendre compte du résultat des efforts déjà réalisés ?

Premier point : on voit ce qu'il reste à faire, rarement le chemin déjà parcouru. Sans repère de la situation initiale, impossible de mesurer la progression. On ne voit pas qu'on avance — alors on se décourage, et on arrête bien trop tôt.

Deuxième point : on ne définit pas d'objectifs CLAIRS ! "Je veux me sentir plus sereine" n'est pas un objectif clair.

Troisième point : on veut aller trop vite. Le changement d'habitude prend du temps. Et les conseils glanés sur les réseaux ou auprès des collègues ne sont pas mauvais en soi, mais ils ne sont pas forcément adaptés à votre situation, votre personnalité, votre contexte.

Ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre ne fonctionnera pas nécessairement pour vous — et ce n'est pas de votre faute.

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Le coût de la vie a augmenté. Nos tarifs, eux, ont à peine bougé. Notre pouvoir d'achat s'est érodé.

Peut-on encore bien vivre de son activité libérale ? Ma réponse est oui. Mais ça demande de regarder deux versants qu'on néglige souvent : ce qu'on encaisse et ce qu'on dépense.

Dans cet épisode, je vous parle d'actes mal cotés, d'indemnités oubliées, d'absentéisme qui ronge le CA sans qu'on s'en rende compte. Mais aussi de charges qu'on n'a jamais remises en question, de frais déductibles qu'on n'ose pas déclarer, et de dépenses personnelles qu'on oublie d'inclure dans l'équation.

Le gel des rémunérations est une réalité. Mais il existe des leviers. Et on les explore ensemble aujourd'hui.

Pour voir le replay du live avec sophie_orthophoniste : https://www.instagram.com/reel/Db6Vd9uiADN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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Cette semaine, je vous propose un exercice simple mais puissant — celui des cailloux et du bocal.

Vous connaissez peut-être la métaphore : si vous remplissez votre bocal de sable en premier, les gros cailloux ne rentrent plus jamais. Mais si vous commencez par les gros cailloux, tout finit par trouver sa place.

Ce bocal, c'est votre vie. Et la vraie question, c'est : dans quel ordre le remplissez-vous ?

L'exercice que je partage dans cet épisode vous invite à poser vos priorités telles qu'elles sont actuellement — puis telles que vous aimeriez qu'elles soient. À observer l'écart entre les deux. Et à vous demander honnêtement si ce qui compte vraiment pour vous prend la place qu'il mérite.

10 minutes. Un endroit calme. Et une vraie question à vous poser avant que septembre n'arrive.

Je parle aussi du live Instagram à venir en collaboration avec Sophie Gonnot — orthophoniste — autour du thème "Créer son propre fonctionnement de cabinet adapté et évolutif"ce mardi 11 août.

documents à télécharger :

• Le cahier de vacances spécial soignants libéraux
• L'exercice du bocal des priorités

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Me revoilà après trois semaines de pause ! Et pour cette reprise, je ne reviens pas les mains vides.

Dans cet épisode, je vous présente le Cahier de vacances spécial libéraux — un outil gratuit à télécharger pour prendre du recul sur votre quotidien cet été et aborder septembre avec plus de clarté.

Pas un programme rigide, pas une liste de choses à faire. Juste, chaque semaine jusqu'au 30 août : trois questions pour réfléchir à ce qui vous va et ce que vous changeriez, un mandala à colorier pour poser le mental, et une activité de dix minutes pour lâcher prise.

Quatre semaines, quatre thèmes : votre rythme et votre énergie, votre relation aux autres, la valeur de votre travail, et votre vision pour la rentrée.

Que vous soyez encore en vacances, sur le point de partir ou déjà en mode pré-rentrée — il y a forcément une page qui tombe à pic pour vous en ce moment.

Le lien pour télécharger le cahier gratuitement ici

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L'été n'est pas toujours synonyme de repos quand on est professionnel de santé en libéral.

Pendant que certains profitent de leurs vacances, tu continues à assurer les consultations, à gérer les annulations de dernière minute, les agendas qui se vident et parfois cette petite frustration de voir ton activité ralentir.

Dans cet épisode, je partage quelques pistes pour vivre cette période différemment. L'objectif n'est pas de subir l'été, mais d'en faire une période qui peut aussi te faire grandir, prendre du recul et préparer une rentrée plus sereine.

Bonne écoute !

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"J'ai honte Kathleen. Je ne sais même pas combien je dépense chaque mois."
"J'ai honte Kathleen. Quand un patient me pose un lapin pour la troisième fois… je lui écris 'pas de souci, on se voit la semaine prochaine'."

Ces phrases, je les reçois régulièrement. En message privé. Dans mes échanges avec des soignantes. Dites à voix basse, comme si elles avouaient quelque chose de grave.

Mais voilà ce que je veux vous dire aujourd'hui.

On n'a pas honte de ce qu'on ne nous a jamais appris.

Comprendre ses finances. Poser des limites avec ses patients. Dire non. S'organiser sans s'épuiser. Lire un contrat de prévoyance. Gérer l'absentéisme. Se prioriser.

Ces compétences, personne ne vous les a enseignées. Pas l'école. Pas les stages. Pas les premières années de pratique.

Et certains ont un bagage familial qui les a aidés à les développer naturellement — d'autres non. Ce n'est pas une question de valeur. C'est une question de point de départ.

Dans cet épisode, on parle de cette honte qui paralyse. Qui fait éviter. Qui fait repousser. Et qui, surtout, empêche de changer les choses.

Parce que ces compétences s'apprennent. À tout moment. Quelle que soit votre ancienneté.

Au programme :
→ D'où vient cette honte et pourquoi les réseaux l'amplifient
→ Ce qu'on vous a appris… et tout ce qu'on ne vous a jamais appris
→ Pourquoi le bagage familial change tout
→ Comment la honte empêche d'avancer
→ Un exercice simple pour commencer à changer de regard

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La moitié de l'année s'est écoulée.

Et pourtant, je suis prête à parier que tu ne t'es jamais vraiment arrêté(e) pour te demander :

Qu'est-ce qui a réellement changé dans ton cabinet ?

Qu'est-ce qui fonctionne enfin ?

Et surtout... qu'est-ce que tu ne veux plus revivre dans les 6 prochains mois ?

On a souvent tendance à enchaîner les semaines sans prendre de recul.

Résultat ? On reproduit les mêmes schémas, les mêmes difficultés et les mêmes frustrations.

C'est exactement pour éviter ça que je t'ai préparé une ressource offerte (à télécharger ici)

En une trentaine de minutes, elle va t'aider à :
✨ faire le bilan de ces 6 derniers mois,
✨ prendre conscience de tout le chemin parcouru,
✨ identifier ce qui mérite d'être ajusté,
✨ repartir avec une vision claire pour la suite de l'année.

Parce que les 6 prochains mois ne changeront pas par hasard.

Ils changeront grâce aux décisions que tu prends aujourd'hui.

Belle réflexion,

Kathleen

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Cette semaine, j'ai envie de vous montrer ce que ça donne concrètement quand on porte sa casquette de chef d'entreprise en plus de celle de soignante. Quand on arrête de subir et qu'on met en place ce qu'il faut pour piloter son activité.

Une soignante que j'accompagne m'a partagé son bilan de juin. Plus de 9000€ de chiffre d'affaires. Soit 1500€ de plus que son meilleur mois depuis son installation il y a bientôt deux ans. Sans ajouter un seul patient. En ayant même dédié deux heures par semaine à son administratif.

Ce résultat, ce n'est pas de la chance. Et ce n'est pas réservé à certaines.

Dans cet épisode, on parle des fuites — ces petites choses qui font s'échapper l'argent, le temps et la motivation sans qu'on s'en rende compte. L'absentéisme, la méconnaissance des chiffres, les décisions repoussées, les limites jamais posées… Ces fuites sont différentes pour chacune. Et c'est exactement pour ça que les stratégies pour les colmater sont différentes aussi. Ce qui a changé la donne pour cette soignante ne sera peut-être pas ce dont vous avez besoin, vous.

Ce qui fait la différence, ce n'est pas des conseils mis bout à bout. C'est un plan d'action construit sur votre situation, vos envies et vos besoins à vous.

Après 70 soignantes accompagnées — orthophonistes, logopèdes, psychomotriciennes, podologues, neuropsychologues… — le constat est sans appel. Ce sont des centaines de milliers d'euros récupérés et des centaines d'heures retrouvées pour leur vie personnelle. Pas en travaillant plus. En pilotant mieux.

A la fin de cet épisode, je vous parle de l'offre Summer Équilibre — disponible jusqu'au 10 juillet — pour ne pas attendre septembre pour commencer à changer les choses.

ça se passe par ici pour réserver ton appel découverte : https://calendly.com/contact-kathleencarepro/appel-gratuit-equilibre-p

Au programme :
→ Ce que ça donne concrètement quand on pilote son activité
→ Les différentes formes de fuites et pourquoi elles sont propres à chaque cabinet
→ Pourquoi les conseils seuls ne suffisent pas
→ 70 soignantes accompagnées — ce que les chiffres montrent
→ L'offre Summer Équilibre pour changer votre rentrée

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L'été est là. Et avec lui, les questions qui angoissent beaucoup de soignants libéraux : est-ce que mon chiffre d'affaires va tenir ? Est-ce que je peux vraiment me permettre de fermer ? Comment je vais absorber les charges de juillet et août ?

Dans cet épisode, on passe à la pratique. La semaine dernière, on a vu pourquoi faire un prévisionnel est essentiel. Cette semaine, on se concentre sur un prévisionnel d'été concret — ce qu'il doit contenir, comment le construire, et surtout ce qu'il va vous révéler.

Quatre éléments à poser : vos charges fixes, vos dépenses variables, votre rémunération souhaitée, et votre chiffre d'affaires estimé en tenant compte des congés, des annulations prévisibles, et des patients qui disparaissent en juillet.

Une fois ces éléments réunis, deux scénarios apparaissent. Soit votre été est équilibré et vous pouvez partir sereinement. Soit il ne l'est pas — et c'est là que le prévisionnel devient votre meilleur allié pour agir maintenant, avant que l'été ne vous impose ses décisions.

Parce que non, il n'est pas trop tard. Mais il faut s'y mettre.

Tu veux aller plus loin dans cette réflexion ? Rdv ce lundi 29 juin à 20h pour un webinaire d'une heure : inscris-toi ici.

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"Chaque année cette erreur te coûte au minimum 1500€"

1500€ minimum perdus chaque année. Sans forcément s'en rendre compte. Pas à cause d'une mauvaise gestion. Pas à cause d'un oubli de facturation. Juste parce qu'on n'a pas anticipé en juin ce qui allait se passer en septembre.

Des créneaux vides l'été et à la rentrée qu'on n'avait pas vus venir. Des patients qui ne rappellent pas. Des bilans qu'on n'a pas faits parce qu'on ne savait pas combien de place on allait avoir. Et cette impression, chaque année, d'être surprise par les mêmes choses.

Dans cet épisode, on ne parle pas encore des solutions — ça ce sera la semaine prochaine. Aujourd'hui, on comprend ensemble pourquoi ce casse-tête revient chaque année. Parce que comprendre d'où vient le problème, c'est déjà reprendre un peu de contrôle.

Au programme :
→ Pourquoi le travail de juin est la clé de tout
→ Le piège des suppositions sur les retours de patients
→ Comment un planning subi finit par vous coûter bien plus que du temps
→ Pourquoi sans boussole financière, impossible de construire un planning serein
→ Le calcul concret de ce que cette non-anticipation vous coûte chaque année

Tu veux aller plus loin dans cette réflexion ? Réserve ton appel pour en discuter ici https://calendly.com/contact-kathleencarepro/appel-gratuit-equilibre-p

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Cette semaine, on parle d'un sujet qui génère beaucoup de stress chez les soignants libéraux : le manque de visibilité financière.

Entre les vacances, les annulations de dernière minute, les arrêts maladie, les périodes plus creuses ou encore les échéances URSSAF et CARPIMKO, beaucoup de professionnels avancent à vue et subissent leur activité au lieu de la piloter.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi avoir un prévisionnel n'est pas réservé aux grandes entreprises, mais constitue au contraire un outil essentiel pour tout cabinet libéral qui souhaite gagner en sérénité.

Vous découvrirez :
• Pourquoi le manque de visibilité financière est source d'anxiété
• Les erreurs les plus fréquentes que je constate chez les soignants que j'accompagne
• Les éléments à prendre en compte pour construire un prévisionnel réaliste
• Comment commencer à reprendre le contrôle de votre activité

Parce qu'être soignant libéral, c'est aussi être chef d'entreprise.

Bonne écoute !

Pour t'inscrire au webinaire du lundi 29 juin à 20h c'est ici que ça se passe : https://www.kathleencarepro.fr/inscriptionconference-2-29-06-a

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"Tu t'imaginais être chef d'entreprise ?"

On sort diplômé. On ouvre son cabinet. Et là on découvre le "dark side" du libéral. Tout ce qu'on n'a jamais appris. Les charges, l'administratif, la comptabilité, les impayés. Et surtout… ce rapport à soi-même qu'on n'avait pas vu venir.

Dans cet épisode, j'accueille Ombline, orthophoniste formée en Belgique et installée en libéral en France que j'ai accompagnée.

Elle parle de ce moment où elle a réalisé qu'être soignante libérale, c'est aussi être chef d'entreprise. Et que personne ne nous y prépare vraiment. Ni les études. Ni les stages. Ni les premières années de remplacement.

Elle parle de ses croyances limitantes — "je ne sais pas gérer l'argent, c'est pas mon truc" — et de la surprise de découvrir que c'est finalement le mindset, bien plus que l'administratif, qui bloque tout le reste.

Elle parle du coût invisible de ne pas se faire accompagner. Des formations achetées et jamais relues. Du temps perdu à tâtonner seule. Et de ce qu'on gagne vraiment quand on décide d'avancer autrement.

Et elle termine par cette phrase : "On soigne mieux quand on se soigne soi-même."

Au programme :
→ Le dark side du libéral que personne ne nous annonce
→ Pourquoi être soignant libéral c'est aussi être chef d'entreprise
→ Ce que le mindset change — bien plus que l'organisation ou les finances
→ Le coût réel de ne pas se faire accompagner
→ Comment passer de "c'est un métier passion donc je passe après" à "je me respecte mieux et je soigne mieux"

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Vous avez parfois l'impression de ne pas être assez compétent(e), pas assez formé(e), pas assez légitime ?

Dans cet épisode, j'avais envie de vous rappeler une chose essentielle : votre diplôme, vous ne l'avez pas obtenu par hasard. Derrière lui, il y a des années de travail, d'efforts, de remises en question et de persévérance.

On parle aujourd'hui du syndrome de l'imposteur, de comparaison, de confiance en soi et de cette tendance que nous avons, en tant que soignants, à minimiser tout ce que nous avons déjà accompli.

Un épisode pour prendre un peu de recul, reconnaître votre parcours et vous rappeler que vous pouvez être fier(e) de là où vous en êtes aujourd'hui.

Bonne écoute et surtout, prenez soin de vous 🌿

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Tu le sais. Il y a ce suivi qui tourne en rond. Cette famille qui se désinvestit. Ce patient que tu n'oses plus vraiment regarder dans les yeux en lui demandant "alors, ça avance ?".

Et ce rendez-vous de mise au point… tu le repousses. Par peur de ne pas avoir les mots. Par peur de la réaction des parents. Par peur de passer pour celle qui ne sait pas où elle va.

Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat. Parce que ces rendez-vous se passent presque toujours bien mieux qu'on ne l'anticipe. Et parce qu'il existe des formulations concrètes pour les mener avec clarté et bienveillance.

Je vous partage une possible façon de préparer et conduire ces échanges — comment poser le cadre, donner la parole à la famille, partager son regard clinique, et sortir avec une décision assumée : continuer avec de nouveaux objectifs, espacer, ou arrêter.

Au programme : → Pourquoi on culpabilise de ne pas avoir d'objectifs clairs — et pourquoi c'est normal → Comment préparer le rendez-vous en 3 questions → Les formulations concrètes pour chaque situation → Comment tenir sa position face à une famille qui réagit mal → Comment transformer ce rdv en moteur de motivation — pour vous et pour vos patients

Parce que décider, c'est toujours mieux que subir.

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L'été approche. Et avec lui, les questions qui reviennent chaque année chez les soignants libéraux : est-ce que je peux financièrement me permettre des vacances ? Combien de semaines ? Et combien de temps encore à ce rythme sans vraiment souffler ?

La réalité du cabinet libéral, c'est que chaque jour fermé est un jour non facturé. On le sait. Et pourtant, ne jamais vraiment décrocher a un coût lui aussi — sur l'énergie, sur la motivation, sur la durée.

Dans cet épisode, je partage l'astuce d'Aurélie, une soignante libérale que j'accompagne. Une organisation toute simple qui permet de s'offrir 5 jours de repos d'affilée — sans fermer le cabinet deux semaines entières, et sans plomber son chiffre d'affaires.

Mais au-delà de l'organisation, je parle aussi de ce qui rend les vraies vacances difficiles pour un soignant libéral : le décrochage mental. Parce que ce qui épuise, ce n'est pas toujours le nombre de jours travaillés. C'est l'absence de rupture. Cette impression que le cabinet tourne en arrière-plan en permanence, même quand on est censé souffler.

Une astuce concrète, testée sur le terrain, qui s'adapte à la réalité du libéral.

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Soyons honnêtes.

Il y a dans ton planning des suivis que tu reconduis sans vraiment le décider. Des patients que tu vois parce qu'ils sont là depuis longtemps. Des prises en charge que tu n'oses pas arrêter parce que tu ne sais pas trop comment t'y prendre.

Et pendant ce temps… septembre approche.

Dans cet épisode, je te donne un exercice concret à faire en juin. Le tour de tes patients. Un par un. Avec 3 questions simples.

Je te partage aussi le retour d'une soignante qui l'a fait. Résultat : des fins de PEC sereines, un regain de motivation, et une rentrée qu'elle a choisie plutôt que subie.

Ce que tu ne fais pas en juin, tu le subiras en septembre.

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Chaque année, la rentrée de septembre semble arriver comme une surprise. Le planning est à trous, certains patients ont disparu pendant l'été, les chiffres sont flous — et on repart de zéro avec l'impression de ne jamais vraiment prendre de l'avance.

Pourtant, une rentrée sereine ça ne s'improvise pas en août. Ça se prépare maintenant. En juin.

Dans cet épisode, je vous partage 3 conseils concrets pour aborder septembre différemment. D'abord, faire le tour de vos patients — identifier les suivis à poursuivre, ceux qui méritent une pause, ceux qui sont arrivés à leur terme naturel. Ensuite, ouvrir vos chiffres — faire le point sur votre chiffre d'affaires depuis janvier, vos charges, et décider si votre planning de rentrée doit accueillir plus, moins ou autant de patients. Et enfin, vous poser la question la plus importante et la plus oubliée : est-ce que vous prenez encore du plaisir dans votre pratique ? Y a-t-il quelque chose à ajuster pour reprendre de l'élan à la rentrée ?

Trois regards à poser sur votre cabinet avant l'été. Vos patients. Vos chiffres. Vous.

Parce que ce que vous ne faites pas en juin, vous le subirez en septembre.

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"La nouvelle génération de soignants pense-t-elle plus à l'argent ?"

C'est une phrase qu'on entend souvent. Que les jeunes soignants ne penseraient qu'à la rentabilité, au détriment de la qualité des soins. Que quelque chose se serait perdu en chemin.

Dans cet épisode, j'accueille Maelanne (que vous pouvez retrouver ici : https://www.instagram.com/mindesla_ortho/) , orthophoniste en libéral depuis un an, pour parler franchement de ce sujet qui divise les générations.

Parce que la réalité, c'est que le contexte a changé. On sait aujourd'hui que s'installer en libéral, c'est aussi devenir chef d'entreprise. Que le coût de la vie a évolué. Qu'il serait presque irresponsable de ne pas se tenir informé de la santé financière de son cabinet. Et que vouloir optimiser son activité pour bien vivre de son métier… ce n'est pas trahir sa vocation.

Ce que la jeune génération a aussi, c'est l'accès à l'information. Les réseaux, les podcasts, les communautés de soignants — autant d'espaces qui n'existaient pas avant et qui permettent de partager, de se former, de ne plus rester seul face à ces questions.

Avoir des ambitions financières en étant soignant… ce n'est pas incompatible avec bien soigner. C'est souvent même ce qui permet de durer.

Au programme : → Pourquoi la jeune génération parle plus ouvertement d'argent → S'installer en libéral, c'est aussi être chef d'entreprise → Ce que le coût de la vie a changé dans notre rapport à la rémunération → Vocation et ambition financière : vraiment incompatibles ? → Ce que le partage d'information entre soignants a transformé

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Il y a des périodes comme ça. Des semaines où l'on se lève sans vraiment d'élan. Où l'on enchaîne les journées en mode automatique. Où même les choses qu'on aimait faire semblent peser un peu plus lourd.

C'est un signe que quelque chose a besoin d'attention.

Dans cet épisode, je vous partage trois conseils concrets pour remettre de la vie dans votre quotidien — professionnel et personnel.

D'abord, bouger. Une marche sur le temps du midi, du mouvement dans vos séances avec vos patients — le corps et l'esprit sont liés bien plus qu'on ne le croit, et c'est l'un des leviers les plus simples et les plus sous-estimés pour retrouver de l'élan.

Ensuite, se rappeler pourquoi on travaille. Pas dans le sens philosophique — dans le sens très concret. Quels projets, quels objectifs, quelles envies sont rendus possibles par votre travail au quotidien ? Remettre ça au centre change tout.

Et enfin — et c'est peut-être le plus important — faire le point honnêtement sur ce qui fait que la motivation n'est plus là. Fatigue accumulée, patients désinvestis, situation personnelle qui déborde, organisation qui ne convient plus... On ne remédie pas à une fatigue avec de la motivation. Il faut d'abord nommer ce qui coince.

Parce qu'avant de chercher plus de motivation, il faut chercher ce qui l'a fait partir.

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L'intelligence artificielle s'invite de plus en plus dans nos cabinets. Rédaction de comptes rendus de bilan, réponse aux mails, idées d'activités… Et avec elle, une petite voix qui murmure : est-ce que je triche ? Est-ce que je perds en compétences ? Est-ce que c'est vraiment moi qui fais mon travail ?

Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat. Avec des exemples très concrets tirés de mon propre quotidien et de celui des soignantes que j'accompagne.

On parle de la vraie nuance qui change tout : déléguer une partie de la charge cognitive grâce à l'IA, ce n'est pas se déresponsabiliser. La frontière entre les deux, c'est vous. Votre regard clinique. Votre validation. Votre expertise que l'IA ne remplacera jamais.

Au programme : → D'où vient cette culpabilité d'utiliser l'IA → Ce que l'IA fait vraiment — et ce qu'elle ne fera jamais à votre place → La différence entre déléguer et se déresponsabiliser → Dans quels cas l'IA peut effectivement impacter la qualité des soins → Comment l'utiliser de façon éclairée au quotidien

Parce que ce qui fait la qualité d'un soignant, ce n'est pas le temps passé sur l'administratif. C'est son regard clinique. Sa présence. Sa capacité à accompagner.

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Sur le papier, mai semblait cool. Des jours fériés, du temps pour souffler, du temps en famille.

Mais dans la réalité d'un soignant libéral, les jours fériés ne sont pas vraiment des jours off. Le cabinet tourne dans la tête, les messages s'accumulent, et cette petite voix qui rappelle qu'on n'est pas payé quand on ne travaille pas.

Résultat : on arrive à la seule vraie semaine de travail du mois épuisé(e), culpabilisé(e), et avec l'envie de tout rattraper d'un coup.

Dans cet épisode, je vous donne des clés concrètes pour traverser cette semaine sans vous y perdre : comment gérer le retour à la réalité, pourquoi il ne faut surtout pas tout rattraper en une semaine, comment protéger votre énergie comme une ressource rare, et surtout — la permission de ne pas se flageller pour avoir trouvé ce mois de mai difficile.

Parce qu'un soignant qui tient sur la durée, ce n'est pas un soignant qui ne ressent jamais la fatigue. C'est un soignant qui a appris à ne pas culpabiliser de l'avoir ressentie.

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"Pourquoi les autres y arrivent et pas moi ?"

Ce week-end, j'ai réuni pour la toute première fois les huit premières soignantes de mon accompagnement Équilibre.

Aujourd'hui je vous partage le témoignage d'Estelle, orthophoniste, et toute première soignante à m'avoir fait confiance en janvier 2025.

Estelle est arrivée après des années à tout donner. À dormir en orthophonie, à vivre en orthophonie. À partir en vacances avec sa charge mentale dans la valise. À se dire encore et encore : ce n'est pas normal que je n'y arrive pas.

Ce qu'elle cherchait, c'était un fil rouge. Un regard extérieur. Quelqu'un pour l'aider à comprendre pourquoi c'était si compliqué.

Les autres n'y arrivent pas mieux que vous. Ils y arrivent différemment. Parce que ce qui fonctionne pour l'une ne fonctionnera pas forcément pour l'autre. On n'a pas les mêmes besoins, les mêmes contraintes, les mêmes valeurs, la même façon d'être.

Et c'est exactement pour ça que la vraie question n'est pas "comment font les autres ?". C'est "qu'est-ce qui me convient, à moi ?" Et pour répondre à ça… il faut d'abord apprendre à se connaître.

Ce qu'Estelle a trouvé au bout du chemin, ce n'est pas juste un cabinet mieux organisé.

"Je me suis retrouvée moi. J'ai l'impression d'enfin me connaître."

Si vous vous reconnaissez dans ce que décrit Estelle, nous pouvons en discuter en MP sur instagram ou de vive voix : https://calendly.com/contact-kathleencarepro/appel-gratuit-equilibre-p

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Ce week-end, j'ai vécu quelque chose d'exceptionnel avec les toutes premières membres de mon accompagnement Équilibre. Un week-end de cohésion, hors du temps, fait d'échanges sincères, de fous rires et de prises de conscience.

Et en rentrant, j'ai pensé à vous.

Parce que la solitude du soignant, c'est une réalité dont on parle trop peu. Dans votre cabinet, vous gérez tout — seul. Et souvent, vous finissez par croire que c'est normal. Ce n'est pas normal. Et ce n'est pas une fatalité.

Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de votre entourage — professionnel comme personnel. De ce que ça change, concrètement, d'être entouré de personnes qui comprennent vraiment ce que vous vivez. Et du pouvoir que vous avez — celui de choisir qui vous entoure.

Parce qu'un entourage qui vous ressemble et vous comprend, ce n'est pas un bonus dans votre vie professionnelle. C'est l'essentiel.

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Travailler le soir et le week-end, c'est trahir son équilibre ?"

C'est la question que beaucoup de soignants se posent après avoir décidé de changer les choses. On veut plus de sérénité, moins de travail qui déborde… et en même temps on sait qu'améliorer son quotidien demande du temps et de l'énergie.

Contradiction ? Pas forcément.

Dans cet épisode, on commence par un arrêt sur image un peu inconfortable : à quoi ressemble vraiment votre temps perso ? Parce qu'avant de dire "je n'ai pas le temps", il vaut la peine d'observer comment ce temps est réellement occupé. Souvent, il y a plus de marge qu'on ne le croit.

On parle aussi de cette frontière pro/perso qu'on s'est imposée sans vraiment la questionner, et de la nuance qui change tout : ce n'est pas quand vous travaillez qui détermine si vous vous épuisez. C'est pourquoi et dans quel état d'esprit vous le faites.

Subi ou choisi. Ce n'est pas la même chose.

Au programme : → Pourquoi "je n'ai pas le temps" mérite d'être challengé → Comment faire le tri dans ce qui compose vraiment votre quotidien → La frontière pro/perso : une règle qu'on a intégrée mais jamais vraiment choisie → Comment savoir si ce que vous faites vous nourrit ou vous vide → Trois questions concrètes pour y voir plus clair

Et puis quoi encore ? est le podcast pour les soignants qui aiment leur métier… mais qui en ont marre des à-côtés. Chaque jeudi, un nouvel épisode.

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La semaine dernière, on a vu pourquoi agrandir ses horaires pour compenser l'absentéisme est une fausse bonne idée. Cette semaine, on passe aux solutions.

Mais avant les outils, un point fondamental : rien ne fonctionnera sans un cadre clair posé au cabinet. Des règles explicites, assumées jusqu'au bout — et oui, cela inclut mettre fin aux suivis des patients qui ne les respectent pas. Ce n'est pas une décision facile. Mais c'est une décision juste.

Sur cette base, je vous présente trois leviers concrets à activer dès cette semaine : le rappel automatique de rendez-vous, simple à mettre en place et pourtant trop souvent négligé ; le surbooking maîtrisé, pour travailler avec la réalité de votre cabinet plutôt que contre elle ; et les bilans de prévention, une piste méconnue pour stabiliser votre planning sans vous engager sur des suivis que vous ne pouvez pas absorber.

Un épisode pratique, sans détour, pour reprendre la main sur votre agenda sans allonger vos journées.

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"Ce n'est pas le bon moment."

C'est l'une des phrases que j'entends le plus souvent chez les soignants qui ne s'épanouissent plus dans leur quotidien professionnel. Et pourtant… le bon moment n'arrive jamais.

Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme très humain qui nous pousse à repousser les décisions importantes — changer son organisation, reprendre le contrôle de ses finances, poser un cadre avec ses patients — en attendant des conditions idéales qui ne se présentent jamais vraiment.

Au programme : → Pourquoi le "bon moment" est souvent une protection confortable contre le changement → Ce que ça coûte vraiment de continuer à attendre → Comment l'effort de transformation, même s'il est intense, est toujours passager → Deux questions concrètes à vous poser cette semaine pour passer à l'action

Parce que décider que vous méritez un quotidien qui vous convient… c'est déjà le premier pas.

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Vous avez des créneaux vides dans votre agenda… et votre premier réflexe, c’est de travailler plus pour compenser ?

Dans cet épisode, on analyse une solution très répandue chez les soignants libéraux : élargir ses horaires pour “rattraper” l’absentéisme.

Sur le papier, ça semble logique. Dans la réalité, ça aggrave souvent le problème.

Plus de fatigue, plus de charge mentale… et des patients de moins en moins engagés.

Alors pourquoi ça ne fonctionne pas ? Et surtout, où se situe le vrai levier ?

On parle ici de cadre, de règles… et de ce que vous tolérez (souvent sans vous en rendre compte).

Un épisode à écouter si vous avez parfois l’impression de travailler plus… sans gagner plus.

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On parle beaucoup de l’absentéisme dans nos cabinets.
Des rendez-vous oubliés, des créneaux vides, des patients qu’on voit une fois sur deux…

Mais aujourd’hui, je n’ai pas envie de vous parler de solutions (ça ce sera pour la semaine prochaine !).

J’ai envie de vous parler de la culpabilité que ressentent les patients face au non investissement de ces familles.

Parce que derrière cet absentéisme, ce que je vois de plus en plus… ce sont des soignants qui prennent sur eux.
Qui comprennent. Qui excusent. Qui culpabilisent.

Alors que ce n’est pas à eux de porter ça.

Dans cet épisode, on va remettre les choses à leur place :
– comprendre pourquoi on tolère ces situations
– mettre en lumière ce que ça coûte vraiment (temps, énergie, argent)
– et surtout… changer de regard

Parce qu’à force de vouloir être compréhensif, on finit parfois par devenir injuste (envers soi-même mais pas que).

Un épisode pour prendre du recul… et commencer à remettre la culpabilité du bon côté.

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Et si vous perdiez un mois de salaire… sans même vous en rendre compte ?

Une soignante que j’accompagne a fait le calcul : 600€ de chiffre d’affaires perdus chaque mois à cause des absents.
Soit plus de 6000€ sur une année.

Et le plus fou dans tout ça ? Ce n’est pas un cas isolé.

Dans cet épisode, on met des chiffres sur une réalité souvent banalisée : les annulations de dernière minute, les créneaux vides, l’absence de cadre clair.

Parce que non, ce n’est pas “juste comme ça en libéral”. Et non, ce n’est pas une fatalité.

Je vous propose aussi un exercice simple à faire cette semaine pour prendre conscience de ce que cela vous coûte réellement de ne pas être au clair sur votre politique concernant l'absentéisme.

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Tu vois du monde toute la journée… et pourtant tu te sens seul.

Si vous êtes soignant libéral, il y a de grandes chances que ce sentiment vous parle.
Et non, ce n’est pas “juste normal”.

Dans cet épisode, on met des mots sur cette solitude particulière, souvent invisible :
celle où vous êtes entouré toute la journée… mais où vous portez tout, seul.

décisions, charge mentale, émotions des patients, responsabilités

On parle aussi de cette réalité peu abordée :
le fait d’accueillir une détresse qui ne relève pas toujours de votre rôle… et l’impact que ça peut avoir sur vous, au quotidien.

Mais surtout, on va voir ensemble :
comment arrêter de banaliser cette solitude, comment la transformer en force quand elle est choisie et comment recréer du lien concrètement, même avec un quotidien chargé

Parce que non, être en libéral ne veut pas dire être isolé.

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Vous avez du mal à décrocher du cabinet une fois la journée terminée ?
Le soir, le week-end, même en vacances… votre esprit reste encore au travail ?

Dans cet épisode, je vous partage des astuces simples et concrètes pour créer une vraie coupure mentale :
rituel de fin de journée, actions symboliques, gestion des pensées qui tournent en boucle…

Parce que non, être “à jour” en libéral n’existe pas.
Mais apprendre à lâcher, ça, oui.

🎧 À écouter si vous voulez retrouver de vraies coupures… et arrêter d’emmener votre cabinet partout avec vous.

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