EssenMitGefühl- Recovery Podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

EssenMitGefühl- Recovery Podcast

Madeleine Dähling

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 12

Essstörungen wie Anorexie & Orthorexie sind mehr als nur das Essen – sie beeinflussen unser ganzes Leben. In diesem Podcast gebe ich dir ehrliche Einblicke in meinen eigenen Heilungsweg nach über 10 Jahren Essstörung. Außerdem erwarten dich praktische Tipps und Impulse, die dich in deiner Recovery unterstützen. Gemeinsam hinterfragen wir alte Muster und gehen Schritt für Schritt in Richtung Heilung. Du verdienst ein freies, selbst bestimmtes Leben – und ich begleite dich auf diesem Weg. 💛

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Data updated on 04/07/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://madeleinedaehling.de
2 shares
https://romy-hoerbe.de/
1 share
https://www.madeleinedaehling.de/kontakt/
1 share

https://www.instagram.com/romy_hoerbe
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 22%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Special: Recovery ist kein gerader Weg – Rückschritte als Schlüssel zur Heilung mit Recovery-Coach Romy Hörbe

Wednesday, May 7, 2025 • Duration 01:08:44

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Romy Hörbe, Recoverycoach und ehemals selbst von einer Essstörung betroffen, über die oft übersehenen Seiten der Heilung: den Mut, überhaupt den Weg in die Recovery zu gehen, und den Umgang mit Rückschritten, wenn man bereits mitten drin ist. Romy teilt offen und ehrlich ihre eigenen Erfahrungen und erklärt, warum gerade Rückschritte so wertvoll sind, um sich selbst – und die eigene Essstörung – besser zu verstehen.

Wir sprechen darüber,

warum der erste Schritt in die Recovery oft der schwerste ist,
wie man mit Zweifeln und Rückfällen umgehen kann,
und weshalb Heilung nicht perfekt, sondern menschlich ist.

✨ Du findest Romy hier:
🎙 Podcast „Real Tea“: Spotify-Link
📸 Instagram: @romy_hoerbe
🌐 Website: romy-hoerbe.de

💛 Wenn du dir Unterstützung auf deinem eigenen Recovery-Weg wünschst, findest du mehr Infos zu mir und kannst dir ein kostenloses 1:1-Kennenlernen sichern unter:
👉 madeleinedaehling.de

Bereit für eine ehrliche, einfühlsame und bestärkende Folge? Dann hör rein!

Read moreCollapse

# 10 Meal Prep: Selbstfürsorge oder versteckter Kontrollzwang?

Wednesday, April 30, 2025 • Duration 15:27

Meal Prep ist für viele ein Zeichen von Struktur, Disziplin oder Selbstfürsorge – doch was, wenn sich dahinter ein unbewusster Kontrollzwang verbirgt?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Meal Prep bei gestörtem Essverhalten oder in der Recovery wirken kann.

Anhand von echten Coaching-Beispielen zeige ich, wann es dich unterstützt – und wann es dich eher in alten Mustern festhält.
Am Ende der Folge bekommst du konkrete Reflexionsfragen an die Hand, mit denen du herausfinden kannst, welche Funktion Meal Prep aktuell in deinem Leben erfüllt: Ist es ein liebevoller Akt für dich selbst – oder steckt (noch) Angst dahinter?Hinweis: Auch wenn ich in dieser Folge vollständig anonymisiert über Klientinnen spreche, wurden alle Inhalte im Vorfeld mit ihnen abgestimmt und von ihnen freigegeben.

Du wünscht dir Unterstützung?

Mehr Infos und die Möglichkeit ein kostenloses Kennlerngespräch zu buchen findest du hier:

madeleinedaehling.de

Alles Liebe,

deine Madeleine

Read moreCollapse

# 9 Selbstoptimierung und der Wunsch "schön" zu sein- was wirklich dahinter steckt

Wednesday, April 23, 2025 • Duration 24:51

Warum reicht es nie? Warum fühlen wir uns trotz Disziplin, Erfolgen und Schönheitsidealen oft leer, getrieben oder nicht genug?
In dieser Folge spreche ich darüber, was hinter dem ständigen Streben nach einem besseren Körper, mehr Leistung und äußerer Perfektion wirklich steckt.
Wir tauchen gemeinsam ein in frühe Prägungen, gesellschaftliche Einflüsse und die tiefe Sehnsucht nach Liebe, Verbindung und gesehen werden.
Wenn du dich im Optimierungsdruck wiedererkennst oder das Gefühl kennst, ständig „mehr“ sein zu müssen – dann ist diese Folge für dich.

👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Ernährungs-Thema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Kennlerngespräch-Gespräch.

💻 Mehr Infos: www.madeleinedaehling.de

Read moreCollapse

#8 Extremhunger: "Ich esse 10.000 kcal am Tag" 😱

Friday, April 18, 2025 • Duration 21:01

Vielleicht hast du schon mal gehört, dass Menschen nach einer Essstörung plötzlich 10.000 Kalorien oder mehr am Tag essen – und vielleicht hat dich das sogar verunsichert. Ist das normal? Ist das gefährlich? Und vor allem: Wann hört das wieder auf?

Ich möchte in dieser Folge aufklären, warum dein Körper nach einer langen Phase des Mangels genau das braucht und warum du keine Angst davor haben musst. Wir sprechen darüber, warum Kliniken oft nicht auf diese Bedürfnisse eingehen, warum das Refeeding-Syndrom in manchen Fällen ein Risiko sein kann und warum viele trotzdem viel zu vorsichtig sind.

Du hast Themenwünsche für diesen Podcast oder wünscht dir eine Begleitung in deiner Recovery?

Dann schreibe mir gerne über Instagram oder mein Kontaktformular:

https://www.instagram.com/essen.mit.gefuehl/

https://www.madeleinedaehling.de/kontakt/

Alles Liebe, deine Madeleine

Read moreCollapse

Special: Interview mit Therapeutin Kim Sternemann: Essstörungen sind Beziehungsstörungen

Wednesday, April 16, 2025 • Duration 45:03

In diesem Interview gehen wir den tieferliegenden Ursachen von Essstörungen auf den Grund.Wir sprechen darüber, warum Essstörungen oft so hartnäckig sind – und welche inneren Funktionen sie erfüllen können. Was versuchen wir eigentlich zu kontrollieren oder zu vermeiden? Welche Rolle spielen frühe Beziehungserfahrungen in der Entwicklung eines gestörten Essverhaltens?Ein Gespräch über Selbstschutz, innere Härte – und die Möglichkeit, neue Wege mit sich selbst zu finden.Viel Freude beim Hören!Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Ernährungsthema?Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Kennlerngespräch: https://www.madeleinedaehling.de/ange...

Read moreCollapse

#7 All-In-Methode: Heilung durch radikale Erlaubnis?

Wednesday, April 2, 2025 • Duration 20:57

Hinweis: Ich spreche hier von einer Range von 2.500 - 5.000 kcal durchschnittlich per Tag. Individuell können die Aufnahme/ der Bedarf aber deutlich höher liegen. Meine Empfehlung: Nicht zählen ;).

Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, einfach alles frei essen zu können? Die All-In-Methode verspricht genau das: uneingeschränkte Nahrungszufuhr, keine Verbote und die Erlaubnis, dem eigenen Körper vollständig zu vertrauen.

Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es der schnellste Weg zur Heilung – oder eine emotionale Herausforderung?

In dieser Folge sprechen wir über:
✅ Was genau ist die All-In-Methode?
✅ Welche Phasen durchläuft der Körper während der Heilung?
✅ Für wen ist sie geeignet – und für wen nicht?
✅ Die größten Herausforderungen und wie man mit ihnen umgeht.

Ob du selbst betroffen bist, jemanden kennst oder dich einfach für das Thema interessierst – diese Folge gibt dir wertvolle Einblicke in einen der radikalsten Ansätze der Essstörungs-Heilung.

Wenn du dir Unterstützung bei deiner Recovery wünscht, dann schau gerne auf meiner Website vorbei und melde dich zu einem kostenlosen Erstgespräch an:

madeleinedaehling.de

Alles Liebe, deine Madeleine

Read moreCollapse

#6 Ist ein Ernährungsplan das Richtige für mich?

Wednesday, March 26, 2025 • Duration 22:14

In dieser Folge geht es um die Frage, ob ein Ernährungsplan wirklich das Richtige für dich ist. Viele Menschen erhoffen sich davon Struktur, Sicherheit und Kontrolle – doch oft bringt er auch Druck, Überforderung oder Widerstand mit sich. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Herausforderungen entstehen können, wenn du einem festen Plan folgst, welche tieferen Ängste und Überzeugungen dahinterstecken und wie du stattdessen eine flexiblere, individuell passende Essstruktur finden kannst. Wir beleuchten auch den Widerstand gegen das Gefühl, voll zu sein, und der inneren Überzeugung, etwas falsch zu machen, wenn man mehr isst. Am Ende gebe ich dir meine persönliche Einschätzung dazu, wann ein Ernährungsplan helfen kann – und wann er eher hinderlich ist.

Wünscht du dir Unterstützung auf deinem Weg? Dann schau gern auf meiner Website vorbei. Hier kannst du dich auch direkt für ein kostenloses Kennlerngespräch anmelden.

madeleinedaehling.de

Alles Liebe, deine Madeleine

Read moreCollapse

#5 Die Stimme der Essstörung loslassen - 5 Tipps

Wednesday, March 19, 2025 • Duration 20:14

Die Stimme der Essstörung kann laut, hartnäckig und überwältigend sein – doch du bist ihr nicht ausgeliefert. In diesem Podcast spreche ich darüber, wie du dich von Essstörungsgedanken lösen kannst. Ich teile wertvolle Impulse, persönliche Erfahrungen und konkrete Strategien, die dir helfen, den Weg aus der Essstörung zu gehen.

Du wünscht dir Unterstützung? Auf meiner Website findest du mehr Infos zu meiner Begleitung (madeleinedaehling.de) und kannst dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch anmelden – ich freue mich, dich kennenzulernen ❤️.

Read moreCollapse

#4 Extremhunger und der Wunsch nach Muskelaufbau in der Recovery

Wednesday, March 12, 2025 • Duration 16:55

Extremhunger folgen fällt dir schwer und du hältst dich lieber an Pläne um in deiner Recovery "kontrolliert" Muskelmasse zuzunehmen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich, wenn du erfahren willst, warum ein reiner Fokus auf Muskelaufbau in der Recovery sogar schaden kann und Extremhunger völlig normal und wichtig ist.

Read moreCollapse

#3 Ängste vor dem Essen überwinden

Wednesday, March 5, 2025 • Duration 18:57

Warum fällt es so schwer, Essensängste loszulassen, selbst wenn wir rational wissen, dass sie uns schaden? In dieser Folge tauchen wir tief in die Entstehung von Angst ein – sowohl im Allgemeinen als auch speziell im Bezug auf Essen. Wir schauen uns an, welche Erfahrungen und Prägungen dazu führen, dass Essen als Bedrohung empfunden wird, und warum unser Kopf uns oft daran hindert, Veränderung zuzulassen. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deine Ängste verstehen und Schritt für Schritt überwinden kannst. Eine Folge für alle, die sich nach mehr Freiheit im Umgang mit Essen sehnen. 💛

Du wünscht dir genau darin Unterstützung? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei (www.madeleinedaehling.de) hier kannst du dich auch zum kostenlosen Kennlerngespräch anmelden :).

Read moreCollapse

EssenMitGefühl- Recovery Podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

EssenMitGefühl- Recovery Podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other4

Instagram2

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other4

Instagram2

Spotify1