Explore every episode of the podcast Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| 73: Stoffwechsel aktivieren: 5 einfache Schritte für deinen Abnehmerfolg | 24 Nov 2025 | 00:10:05 | |
Link zum Black-Week-Angebot: www.intumind.de/podcast-analyse
In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du deinen eingeschlafenen Stoffwechsel wieder aktivierst – ganz ohne Diätstress! Fabienne zeigt dir 5 einfache Hebel, mit denen du deinen Energieverbrauch steigerst, Heißhunger reduzierst und dich wieder lebendig fühlst. Lerne, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement zusammenwirken – und wie du mit kleinen, liebevollen Schritten große Veränderungen erreichst. 💛
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 72: Glück entsteht im Kopf: Wie deine Gedanken dein Leben verändern | 17 Nov 2025 | 00:56:22 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie stark deine Gedanken deine Gefühle – und damit dein Leben – beeinflussen. Gemeinsam mit Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Karella Easwaran spreche ich darüber, wie du belastende Gedankenschleifen erkennst, dein Stresssystem beruhigst und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und mentale Stärke in deinen Alltag bringst.
Und hier findest du noch mehr Infos zu Dr. Karella Easwaran:
GEWINNSPIEL: Du kannst Karellas neues Buch "Glück entsteht im Kopf" gewinnen! Dazu musst du auf unseren Instagram-Kanal gehen und unter dem gemeinsamen Reel mit Karella die Teilnahmebedingungen lesen. Diese findest du in der Beschreibung zum Reel / in der Caption. Wir wünschen dir ganz viel Erfolg!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge: | |||
| 64: Abnehmen in den Wechseljahren: Hormone, Bauchfett, Ernährung | 22 Sep 2025 | 00:13:26 | |
Mache jetzt den Test: www.intumind.de/podcast-selbsttest Mehr Bauchfett, Heißhunger, schlechter Schlaf? In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum die Wechseljahre deine Hormone und deinen Stoffwechsel verändern – und wie du trotzdem entspannt abnehmen kannst. Wir sprechen über den Einfluss von Östrogen, Cortisol & Blutzucker und zeigen dir unsere 5-Schritte-Leicht-Strategie: Protein-Push, Muskel-Minutes, Gemüse zuerst, Schlaf-Rituale & Mind-Shift. Verständlich, liebevoll, alltagstauglich. Für Frauen, die eine langfristige Lösung suchen.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 63: Kinderwunsch & Wechseljahre: Klarheit, Hormone, Behandlung | 15 Sep 2025 | 00:35:03 | |
Lust auf fundierte, liebevolle Begleitung? Dann mache jetzt die Abnehmanalyse: www.intumind.de/podcast-analyse In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Elena Leineweber, Fachärztin für Frauenheilkunde, über zwei Themen, die viele Frauen bewegen: Kinderwunsch und Wechseljahre. Wir klären, wie sich Fruchtbarkeit ab 30 verändert, welche Rolle Erkrankungen wie PCOS oder Endometriose spielen können und wie du erste Anzeichen der Wechseljahre erkennst. Außerdem erfährst du, welche Lifestyle-Faktoren deine Hormone positiv beeinflussen und wie du gelassener mit dieser Lebensphase umgehst.
Hier findest du Dr. Ela: Webseite: www.doktor-ela.com
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 62: Gesunde Ernährung mit Kindern: Gemüse ohne Streit am Tisch | 08 Sep 2025 | 00:41:54 | |
Im Podcast erwähnte Links:
In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit Kinderbuchautorin Franziska Frei über ein Thema, das viele Eltern kennen: Kinder und Gemüse! Du erfährst, wie du stressfrei mehr Obst und Gemüse in den Familienalltag integrierst, ohne Streit am Tisch. Wir teilen praxiserprobte Tipps, leckere Rezeptideen und zeigen dir, wie du deine Kinder spielerisch fürs Ausprobieren begeisterst. Eine Folge voller Inspiration für gesunde Ernährung, die der ganzen Familie Spaß macht.
Hier findest du das Buch "Igitt, ich esse keine grünen Bäume" von Franziska Frey:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 10-Minuten Atemroutine für Fokus & Energie | 04 Sep 2025 | 00:13:15 | |
In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich zu einer geführten 10-Minuten-Atemroutine ein. Gemeinsam aktivieren wir deinen Fokus, bringen deinen Kreislauf in Schwung und balancieren dein Nervensystem – für Klarheit im Kopf, Energie im Körper und Ruhe im Herzen. Perfekt für deinen Start in den Tag, für kleine Pausen im Alltag oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, dich sammeln zu müssen. Schnapp dir einen ruhigen Platz und atme mit mir.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 61: Eiweiß: Dein Schlüssel zu Sättigung, Wohlfühlgewicht & Leichtigkeit | 01 Sep 2025 | 00:09:02 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September:
In dieser neuen Podcastfolge erfährst du von Ernährungscoach Fabienne Fendt, warum Eiweiß der unterschätzte Schlüssel für deine Gesundheit, hormonelle Balance und dauerhaftes Wohlbefinden ist. Gerade wenn du unter Heißhunger, Gewichtsproblemen oder Erschöpfung leidest, kann eine eiweißreiche Ernährung dir neue Energie und Leichtigkeit schenken – ganz ohne Diät. Du bekommst praktische Tipps, wie du Eiweiß einfach in deinen Alltag integrierst – intuitiv und genussvoll.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 60: Übergewicht & Essverhalten – was Genetik damit zu tun hat | 25 Aug 2025 | 00:55:13 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September: In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum dein Heißhunger, ständiger Diätfrust oder das Gefühl, „willensschwach" zu sein, nichts mit dir als Person zu tun haben – sondern oft genetisch bedingt ist. Wir sprechen mit Dr. Simone Koch über die Rolle deiner Gene, wie Stress und Belohnungssysteme dein Essverhalten steuern und warum du endlich liebevoll mit dir selbst umgehen darfst. Für alle Frauen, die sich nach langfristiger Leichtigkeit sehnen.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 59: Körperbild & Diäten: Was Social Media mit Dir macht | 18 Aug 2025 | 00:50:12 | |
Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben.": www.intumind.de/workshop/endlich-heisshunger-frei
In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, wie Social Media Dein Körperbild beeinflusst – und was Du aktiv dagegen tun kannst. Fabienne spricht mit Therapeutin Dr. Julia Tanck über Aufwärtsvergleiche, Diätspiralen, Selbstoptimierungsdruck und zeigen Dir konkrete Wege zu mehr Selbstannahme, mentaler Gesundheit und intuitiver Ernährung.
Hier findest du Julia:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 58: Hochsensibilität verstehen: Ernährung und Selbstfürsorge für Dich | 11 Aug 2025 | 00:11:20 | |
Alle Infos zum Festival: www.intumind.de/10jahre
In dieser neuen Folge des „Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht"-Podcasts geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber oft missverstanden wird: Hochsensibilität. Fabienne erklärt, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und wie sie das Leben bereichern kann. Du erfährst, warum hochsensible Menschen oft mit Stress, Energieproblemen und emotionaler Überlastung zu kämpfen haben und wie du lernst, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen. Jetzt reinhören und mehr erfahren!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 57: Genial Ernährt leicht gemacht - Tipps einer Ärztin | 04 Aug 2025 | 00:57:03 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Teilnahme am Gewinnspiel über das Instagram Reel zu dieser Podcastfolge. Kommentiere unter dem Reel mit "Buch" und du bist im Lostopf :) In dieser neuen Podcastfolge von „Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht" tauchst Du tief in die Welt der Ernährung und ganzheitlichen Gesundheit ein. Dr. Yael Adler, Expertin für Dermatologie und Ernährungsmedizin, erklärt, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung, Achtsamkeit und präventiven Maßnahmen Deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst. Erfahre, warum Diäten keine langfristige Lösung sind und wie Du durch einfache Veränderungen in Deiner Ernährung Leichtigkeit und Wohlbefinden zurückgewinnst.
Hier sind die Infos zu Dr. Yael Adler:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 56: Geburtstags-Q&A - Über Wechseljahre, Intuition und intumind | 28 Jul 2025 | 00:49:33 | |
Hier gibt's mehr Infos zum Festival im September: www.intumind.de/10jahre In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir den 1. Geburtstag des „Endlich leicht"-Podcasts! Dr. med. Marc Reinbach und Ernährungsexpertin Fabienne Fendt beantworten eure spannendsten Community-Fragen zu den Themen Wechseljahre, Intuition und intumind. Hör rein und erfahre, wie du deine Gesundheit und Ernährung langfristig positiv verändern kannst – und das ganz ohne Diäten. Lass dir diese wertvollen Tipps nicht entgehen und feiere mit uns! Hier sind nochmal die empfohlenen Folgen von uns:
Ihr wollt uns euren Fall vorstellen, wo wir in einer Podcastfolge Tipps für geben sollen? Schreibt uns gerne eine Email dazu: kooperationen@intumind.de
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 71: Ayurveda & Intuition: Ernährung, Hormone & Selbstakzeptanz | 10 Nov 2025 | 00:52:51 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie Ayurveda dir hilft, dich selbst besser zu verstehen – körperlich, mental und emotional. 🌸 Du lernst, warum es keine Ernährung gibt, die für alle passt, und wie du durch Intuition, typgerechtes Essen und innere Balance mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit in dein Leben bringst. 💛
Hier findest du Infos zu Dania Schumann: Website: Instagram:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 55: Abnehmen mit Kohlenhydraten - Darum sind sie wichtig | 20 Jul 2025 | 00:09:02 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse
In dieser neuen Podcastfolge geht es um Kohlenhydrate und warum sie für dein Abnehmen unerlässlich sind. Viele meiden sie aus Angst, zuzunehmen – doch das ist ein Mythos! Entdecke, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind und wie du sie richtig in deine Ernährung integrierst. Ich teile, welche Kohlenhydrate du essen kannst, um deinen Blutzucker stabil zu halten und wie du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Hör unbedingt rein!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 54: Nährstoffe, Gesundheit & Wechseljahre – das solltest du wissen | 14 Jul 2025 | 00:55:07 | |
Hier der empfohlene Link: www.intumind.de/podcast-leicht In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesunde Ernährung allein oft nicht ausreicht, um deinen Körper optimal zu versorgen – besonders in den Wechseljahren. Wir sprechen über die häufigsten Nährstoffmängel, wie du sie frühzeitig erkennst und gezielt vorbeugst. Außerdem: Warum Hormone keine Angst machen müssen, sondern deine Gesundheit langfristig unterstützen können. Eine Folge, die Wissen schenkt und Mut macht!
Hier findest du alle Infos zu Fr. Dr. Helena Orfanos-Boeckel:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 52: Heißhunger verstehen & verhindern – ganzheitlich & intuitiv | 07 Jul 2025 | 00:47:30 | |
Im Podcast genannte Links: In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, warum Heißhunger kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wichtiges Signal Deines Körpers. Wir sprechen darüber, wie Du Heißhunger ganzheitlich – körperlich, emotional und mental – verstehst und auflöst.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 4‑7‑8 Atmung: In 60 Sekunden raus aus dem Stressmodus | 03 Jul 2025 | 00:08:58 | |
In dieser neuen Podcastfolge lernst du die kraftvolle 4‑7‑8 Atemtechnik kennen – ein einfaches Tool, das dir hilft, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und in wenigen Minuten wieder in deine innere Balance zu finden. Egal ob du dich gerade überfordert fühlst, schlecht schläfst oder emotionale Gelüste hast: Dein Atem kann dein stärkster Verbündeter sein. Erfahre Schritt für Schritt, wie du die Übung sofort in deinen Alltag integrierst.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 51: Gesellschaftlicher Druck beim Essen: So bleibst du bei dir | 30 Jun 2025 | 00:09:07 | |
Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-ebook Fühlst du dich oft missverstanden, wenn du beim Essen andere Entscheidungen triffst als dein Umfeld? Vielleicht kennst du den Satz: „Ach komm, eine Ausnahme geht doch immer!" Besonders Frauen, die mit hormonellen Beschwerden, Gewichtsproblemen oder Diätvergangenheiten kämpfen, fühlen sich oft in sozialen Essenssituationen überfordert. In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesellschaftlicher Druck beim Essen oft mehr über andere als über dich aussagt – und wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien souverän bleibst. Ob du bewusst isst, aus gesundheitlichen Gründen auf bestimmte Lebensmittel verzichtest oder intuitiv deinem Körper folgst: Du brauchst dich nicht zu rechtfertigen. Hol dir mentale Werkzeuge für mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 50: Laufen anfangen: Wie du als Anfängerin motiviert startest | 23 Jun 2025 | 00:47:22 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse
Hast du das Gefühl, du kommst einfach nicht in Bewegung? Zwischen Hormonschwankungen, einem stressigen Alltag und dem ewigen Gedanken „Ich sollte, aber..." bleibt oft keine Energie fürs Laufen. Vielleicht hast du schon lange keine Bewegung mehr gehabt oder dich vom Diätwahn ausgebremst gefühlt. In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du als Anfängerin mit Spaß und Leichtigkeit ins Laufen kommst – auch wenn du wenig Zeit hast oder lange keinen Sport gemacht hast. Olympiateilnehmer Philipp Pflieger teilt seine besten Tipps für deinen entspannten Laufstart, mehr Motivation und mentale Stärke. Perfekt für alle, die Bewegung, Stressabbau und neue Energie in ihr Leben bringen wollen – ohne Druck oder Diätstress.
Hier findest du Philipp: - Instagram: www.instagram.com/philipp.pflieger
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 49: Gesunde Ernährung trotz Stress: So geht's wirklich | 16 Jun 2025 | 00:41:59 | |
Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-leicht
In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, wie gesunde Ernährung auch in stressigen Zeiten gelingt – ganz ohne Diätstress oder Verzicht. Ärztin Dr. Luisa Werner teilt ihre besten Strategien für Alltag, Schichtdienst und hormonelle Balance.
Hier findest du Dr. Luisa Werner:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 48: Mehr Gemüse essen: Alltags-Tipps, die wirklich funktionieren | 09 Jun 2025 | 00:06:35 | |
Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest Fühlst du dich oft aufgebläht, müde oder kämpfst mit Heißhunger? Vielleicht versuchst du schon länger, dich gesünder zu ernähren, aber scheiterst immer wieder an den gleichen Fragen: Was koche ich? Wie schaffe ich es, mehr Gemüse zu essen – ohne dass es langweilig wird?
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| Selbstwert stärken: 5-Minuten-Meditation für mehr Balance | 05 Jun 2025 | 00:09:50 | |
In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du mit einer 5-Minuten-Meditation deinen Selbstwert stärkst und wieder in deine innere Balance findest. Besonders wenn du dich oft überfordert fühlst, in der Diätspirale gefangen bist oder unter hormonellen Schwankungen leidest, ist diese Folge für dich.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 47: Zuckerfrei leben – Raus aus der Zuckersucht | 02 Jun 2025 | 00:51:12 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| Bonusfolge: Erkenne deinen Selbstwert - Meditation | 06 Nov 2025 | 00:13:19 | |
In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich eine wohltuende 10-Minuten-Meditation, die dich zurück in deine innere Ruhe führt. Lass los, was dich belastet, spüre deinen Körper und begegne dir selbst mit liebevoller Achtsamkeit. Diese Meditation hilft dir, deinen Selbstwert wieder bewusst wahrzunehmen – und mit einem Gefühl tiefer Verbundenheit zu dir selbst in den Tag zu starten.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 46: Stoffwechsel ankurbeln: So bringst du ihn in Schwung | 26 May 2025 | 00:08:01 | |
Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse Du fühlst dich ständig müde, nimmst leichter zu und hast das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich? Besonders Frauen ab 30 kämpfen mit einem langsamen Stoffwechsel – oft durch Diäten, Stress oder hormonelle Veränderungen. In unserer neuen Podcastfolge erfährst du, wie du deinen Stoffwechsel wieder in Schwung bringst: durch Ernährung, Muskelaufbau, Bewegung im Alltag und erholsamen Schlaf. Starte jetzt – für mehr Energie und ein besseres Körpergefühl!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 45: Darmgesundheit & Nervensystem: So befreist du dich aus dem Symptom-Kreislauf | 19 May 2025 | 00:45:34 | |
Im Podcast empfohlene Links: www.intumind.de/coaching-nights & www.intumind.de/podcast-analyse Fühlst du dich gefangen im ewigen Kreislauf aus Diäten, Verdauungsbeschwerden und ständiger Erschöpfung? Vielleicht kämpfst du mit einem Blähbauch, Verstopfung oder sogar Reizdarmsyndrom – und egal, was du versuchst, nichts scheint wirklich zu helfen? Gerade Frauen, die hormonelle Dysbalancen spüren, im Kinderwunsch oder bereits in den Wechseljahren sind, kennen dieses Gefühl der Ohnmacht nur zu gut. Doch was wäre, wenn die Lösung nicht in der nächsten Diät, sondern in deinem Nervensystem und Darm liegt? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Beschwerden ganzheitlich angehst und dich endlich wieder leicht und frei fühlst. Hier findest du außerdem mehr Infos zu Jana & Darmwunder:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 44: Eiweißmangel bei Frauen: Ursache für Heißhunger & Müdigkeit | 12 May 2025 | 00:43:04 | |
Im Podcast erwähnter Links: Fühlst du dich oft müde, kämpfst mit Heißhunger oder kommst nicht aus der Diätspirale? Viele Frauen essen zu wenig Eiweiß – mit Folgen für Energie, Hormone und Stoffwechsel. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Protein gerade für Frauen so wichtig ist, wie du hochwertige Eiweißquellen in deinen Alltag integrierst – auch vegan – und wie du endlich satt und zufrieden wirst, ohne ständig ans Essen denken zu müssen.
Hier findest du mehr zu Jan: - Buch auf Amazon: https://amzn.to/4hIQWw9 - Podcast Heißer Brei: https://open.spotify.com/show/5MhIUZG0uL8yaXSEcS9K5R?si=719026703bcf457e
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| Dankbarkeit am Morgen – neue Stärke für Körper & Kopf | 08 May 2025 | 00:06:52 | |
Fühlst du dich oft ausgelaugt, kämpfst mit deinem Gewicht oder emotionalem Essen? In der neuen Bonusfolge des intumind Podcasts zeige ich dir eine einfache Morgenroutine, die dein Körpergefühl, deine Hormone und deinen Alltag verändert – durch Dankbarkeit. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und liebevoll begleitet. Entdecke, wie schon wenige Minuten am Morgen dein Wohlbefinden nachhaltig stärken können.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 43: Antientzündliche Ernährung: Wie Essen dich heilen kann | 05 May 2025 | 00:08:06 | |
Bist du ständig müde, nimmst trotz bewusster Ernährung zu und fühlst dich irgendwie „aus dem Gleichgewicht"? Dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Viele Frauen kämpfen – oft unbemerkt – mit stillen Entzündungen im Körper. Ob hormonelle Dysbalancen, Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder Beschwerden in den Wechseljahren: Eine antientzündliche Ernährung kann dein natürlicher Schlüssel zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden sein. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst – ganz ohne Diätstress.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 42: Stoffwechsel ankurbeln und dauerhaft abnehmen ohne Diät | 28 Apr 2025 | 00:55:34 | |
Empfohlener Link aus der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-analyse
Du fühlst dich oft müde und kämpfst mit deinem Gewicht, obwohl du vielleicht sogar Sport machst und auf deine Ernährung achtest? Der Grund könnte ein langsamer Stoffwechsel sein. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum viele Frauen trotz gesunder Ernährung nicht abnehmen und wie du deinen Stoffwechsel gezielt ankurbeln kannst – ohne Diäten und Verzicht. Hol dir wertvolle Tipps von Stoffwechselexpertin und Ärztin Dr. Daniela Kielkowski, um langfristig dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und endlich aus der Diätfalle auszubrechen.
Hier findest du Daniela: Webseite: www.daniela-kielkowski.de 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 41: Die 7 häufigsten Fehler beim Abnehmen: So vermeidest du sie! | 21 Apr 2025 | 00:08:24 | |
Erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger Wir zeigen dir, wie du diese Fehler vermeidest und endlich zu deinem Wohlfühlgewicht findest. Höre rein, um herauszufinden, was du verändern kannst, um langfristig erfolgreich zu sein. Außerdem, ... So findest du die richtige Portionsgröße: https://www.instagram.com/p/C5yTo5UiW7w/?img_index=1 Hier gehts zur Podcastfolge mit Carla zum Thema Heißhunger: https://www.intumind.de/podcast/09-heisshunger-tipps-talk-carla-marcus/ 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung
| |||
| 40: Darm & Stimmung: So beeinflusst Ernährung dein Wohlbefinden | 14 Apr 2025 | 00:39:00 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Fühlst du dich oft müde, gereizt oder antriebslos – obwohl du versuchst, dich „gesund" zu ernähren? Vielleicht kämpfst du mit hormonellen Dysbalancen, Verdauungsproblemen oder dem Frust der Diätspirale. In dieser neuen Podcastfolge von "Endlich Leicht" erfährst du, warum dein Darm eine zentrale Rolle für dein körperliches UND mentales Wohlbefinden spielt – und wie du ihn mit einfachen Ernährungsschritten langfristig stärkst. Für mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude – ganz ohne Verbote. Hier findest du mehr zu Hannah:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 39: Gesund älter werden: Tipps für Frauen in den Wechseljahren | 07 Apr 2025 | 00:56:27 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Du möchtest gesund älter werden, endlich raus aus der Diätspirale und deinen Körper in den Wechseljahren besser verstehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke den Alterungsprozess positiv beeinflusst. Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge gibt Auskunft und Tipps - wissenschaftlich fundiert, praktisch und alltagstauglich. Hier findest du mehr zu Nina ... Du möchtest am Gewinnspiel teilnehmen? Dann gehe jetzt auf Instagram @intumind und schaue dir das Reel zu diesem Podcast an. Im Text zum Reel steht alles, was du wissen musst, um beim Gewinnspiel für Ninas neues Buch teilzunehmen.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 5 Minuten Powertalk für einen positiven Start in den Tag | 03 Apr 2025 | 00:08:40 | |
Empfohlener Link im Podcast: www.intumind.de/podcast-leicht Dauerhafte Veränderungen beginnen im Kopf!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 70: Sich selbst annehmen statt kritisieren – dein Weg zu mehr Selbstliebe | 03 Nov 2025 | 00:08:20 | |
Empfohlener Link in der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren – und lernst, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung zu sehen. 🌿 Wir sprechen darüber, warum Selbstliebe kein Luxus ist, sondern die Basis für dein körperliches und mentales Wohlbefinden. Du bekommst einfache, alltagstaugliche Übungen, um negative Gedanken zu lösen und deinen Körper wieder als Verbündeten zu spüren. 💛
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 38: Innere Stärke aufbauen - Tipps für mehr Gelassenheit | 31 Mar 2025 | 00:47:24 | |
Empfohlener Link im Podcast: www.intumind.de/podcast-leicht
Fühlst du dich von den Herausforderungen des Lebens überfordert? Stress, hormonelle Veränderungen oder die Balance zwischen Familie und Karriere können belastend sein. Doch es gibt einen Weg, mehr innere Stärke und Resilienz aufzubauen. In dieser Folge erfährst du, wie du durch einfache Atemübungen, Akzeptanz und einen positiven Mindset Stress meistern und zu mehr Gelassenheit finden kannst. Entdecke, wie du deine innere Ruhe zurückgewinnen kannst! Hier findest du Thorsten:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 38: Ernährungstipps für den Alltag: Gesund Abnehmen & Wohlfühlen | 24 Mar 2025 | 00:08:13 | |
Im Podcast erwähnte Links ...
Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du in alltäglichen Situationen gesunde Entscheidungen treffen kannst, um Heißhunger zu vermeiden und langfristig abzunehmen. Wir sprechen über Frühstück, Snacks für unterwegs, Mahlzeiten in der Kantine und vieles mehr!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 36: Wechseljahre: So bringst du deine Hormone in Balance | 17 Mar 2025 | 00:55:06 | |
Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre können herausfordernd sein. Doch mit der richtigen Ernährung, gezieltem Stressmanagement und natürlichen Strategien kannst du deine Hormonbalance unterstützen und dich wieder wohlfühlen. Hormoncoach Rabea Kieß erklärt im "Endlich Leicht" Podcastinterview, warum Diäten jetzt kontraproduktiv sind, welche Lebensmittel dir wirklich helfen und wie du deinen Körper sanft durch diese Phase begleitest. Hier findest du Rabea:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 35: Frauenherzen schlagen anders – So schützt du dein Herz richtig | 10 Mar 2025 | 00:42:02 | |
Wusstest du, dass Frauenherzen anders ticken als Männerherzen? Besonders in den Wechseljahren steigt das Risiko für Herzkrankheiten – doch du kannst es aktiv senken! Mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement hältst du dein Herz gesund. Erfahre jetzt im Interview mit Dr. Catharina Hamm, welche drei Stellschrauben du drehen kannst, um dein Risiko um 50 % zu reduzieren. Dein Herz liegt in deiner Hand – starte heute! Außerdem kannst du am Gewinnspiel teilnehmen und eines ihrer Bücher handsigniert gewinnen. Gehe dafür auf www.instagram.de/intumind, schaue dir das Reel zum Podcast an und lese dir die Teilnahmebedingungen in der Caption durch.
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-leicht
Hier findest du alle Infos zu Dr. Catharina Hamm: Webseite: www.cardio-hamm.de
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| Bonusfolge: 15 Min. Meditation zum Abnehmen | 06 Mar 2025 | 00:17:21 | |
Fühlst du dich gefangen in der Diätspirale? Dein Unterbewusstsein könnte der Schlüssel zu langfristigem Abnehmerfolg sein! Erfahre, warum alte Glaubenssätze dein Essverhalten steuern und wie du sie mit Mentaltraining umprogrammierst. In unserer neuen Bonusfolge des Podcasts „Endlich Leicht" wartet eine kraftvolle Abnehm-Meditation auf dich – für mehr Leichtigkeit auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 34: Intuitive Ernährung: Raus aus der Diätspirale | 03 Mar 2025 | 00:40:12 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-ebook Bist du müde von ständigen Diäten und Heißhungerattacken? Du lernst, warum strikte Regeln dich nicht ans Ziel bringen, wie du deine Körpersignale wieder erkennst und warum Balance statt Verzicht der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist. Ernährungsexpertin Laura Schulte gibt uns ganz viele Tipps und Einblicke, wie intuitive Ernährung funktioniert und sie uns hilft, endlich aus der Diätspirale herauszubrechen. Höre jetzt die Podcastfolge und starte deine Ernährungsreise!
Hier findest du Laura:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 33: Umgang mit negativen Gefühlen, weg vom Essensdrang | 3 Schritte | 24 Feb 2025 | 00:14:09 | |
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger Greifst du bei Stress oder Frust auch oft zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast? In dieser Folge von Endlich Leicht erfährst du, wie du negative Gefühle erkennst, annimmst und loslässt – ganz ohne Essen als Trostpflaster. Ich zeige dir eine einfache 3-Schritte-Übung, die dir hilft, emotionale Auslöser zu verstehen und wieder in Balance zu kommen. Befreie dich jetzt aus dem Kreislauf des emotionalen Essens! 🚀
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 32: Ängste verstehen und überwinden: Praktische Alltagstipps | 17 Feb 2025 | 00:46:12 | |
Fühlst du dich oft von deinen Ängsten überwältigt? In dieser Folge verrät dir Psychologin und Bestsellerautorin Clara Hanstein, wie du Panikattacken verstehst und endlich zurück ins Leben findest. Clara teilt ihre eigenen Erfahrungen und gibt praktische Tools an die Hand, die sofort im Alltag helfen. Entdecke einfache Atemtechniken, Tipps zur Selbsthilfe und warum Gewohnheiten entscheidend sind, um die Kontrolle über deine Ängste zurückzugewinnen! Und hier findest du Klara: Instagram: www.instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz Webseite: www.klarahanstein.com Podcast: Gemischte Gefühle (www.klarahanstein.com/podcast) Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! - https://amzn.to/4howj85
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 31: Sitzen macht krank! So bleibst du im Alltag in Bewegung | 10 Feb 2025 | 00:44:57 | |
m Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-challenge Kennst du das? Du sitzt den ganzen Tag – im Büro, im Auto, auf der Couch – und am Abend fühlst du dich völlig erschöpft? Dein Rücken zwickt, deine Schultern sind verspannt, und irgendwie fehlt dir die Energie? 😣 Du bist nicht allein. In unserer neuesten Podcastfolge sprechen wir genau darüber: Wie du Bewegung ganz einfach in deinen Alltag integrierst – ohne mehr Zeit für Sport einplanen zu müssen. Physiotherapeutin Vanessa Lämmle erklärt, warum Sitzen auf Dauer krank macht und welche kleinen Veränderungen einen riesigen Unterschied für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden bedeuten können. ✨ Du lernst … ✅ Warum schon ein paar Minuten Bewegung Wunder wirken können Mach den ersten Schritt – für mehr Energie, weniger Schmerzen und ein besseres Körpergefühl! Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-challenge
Hier findest du Vanessa: Instagram: www.instagram.com/muskelundverstand
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 30: Mama & Kind | Nein sagen und Emotionen zulassen | 03 Feb 2025 | 00:43:26 | |
Link im Podcast: www.intumind.de/heisshunger Kennst du das? Früher durften wir unsere Wut nicht zeigen – heute fällt es uns schwer, mit starken Emotionen umzugehen, sei es bei uns selbst oder unseren Kindern. In dieser Podcastfolge spricht Spiegelbestseller-Autorin und Elternberaterin Kathy Weber darüber, wie du alte Muster durchbrichst, deine Emotionen annimmst und lernst, Grenzen zu setzen. ✨ Du erfährst:
Hier findest du Kathy:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 69: Wechseljahre ohne Qual - Dein Weg zur Hormonbalance | 27 Oct 2025 | 00:36:12 | |
Empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du die hormonellen Veränderungen rund um die Wechseljahre verstehen – und vor allem gelassener damit umgehen kannst. Gemeinsam mit Gynäkologin Dr. Judith Bilder sprechen wir über Anzeichen, natürliche Wege zur Balance und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest. Diese Folge macht Mut, klärt auf und zeigt: Du musst nicht leiden, wenn du weißt, was in deinem Körper passiert. 💛
Hier findest du Judith: - Webseite: www.dr-med-judith-bildau.com
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück"
↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte:
🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€.
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 29: Kohlenhydrate & Diäten: Die größten Abnehm-Mythen aufgedeckt | 27 Jan 2025 | 00:31:26 | |
Erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-webinar (kostenloses Webinar) Erfahre, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind, wieso Crash-Diäten scheitern und wie du mit kleinen Veränderungen langfristig abnimmst. Alessandro Falcone teilt neueste Erkenntnisse zu Ernährung, Stoffwechsel und Prävention für ein gesundes, leichtes Leben.
Hier könnt ihr Alessandro Falcone finden: Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro/
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 28: Gesund unterwegs | 5 Tipps wie du Fast-Food vermeidest | 20 Jan 2025 | 00:08:00 | |
Hier gehts zum kostenlosen Webinar: ► www.intumind.de/podcast-webinar Kennst du das? Auf Reisen meldet sich der Hunger, aber überall locken nur Fast Food und ungesunde Snacks. Doch es gibt einfache Alternativen! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du unterwegs clever und gesund essen kannst – mit praktischen Snack-Ideen, die dich länger satt halten, deinem Körper guttun und Stress vermeiden. Egal ob Auto, Zug oder Flugzeug: Diese 5 Tipps helfen dir, die Fast-Food-Falle zu umgehen und dich auch unterwegs wohlzufühlen.
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 27: Leon Windscheid | So lässt du Perfektionismus los | 13 Jan 2025 | 00:47:46 | |
Fühlst du dich vom Perfektionismus beim Abnehmen blockiert? 🎯 👉 Im Podcast erwähnter Link: 👉 Hier kannst du Leon und alle Infos zu seiner Tour "Alles perfekt" finden:
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||
| 26: Warum Deine Morgenroutine der Schlüssel zum Abnehmen ist | Tipps | 06 Jan 2025 | 00:10:28 | |
Empfohlener Link im Video: ► www.intumind.de/suesses-wunder Stell Dir vor, Dein Tag beginnt stressfrei und voller Energie – ohne Heißhungerattacken und ständiges Snacken. Klingt gut? Eine durchdachte Morgenroutine kann genau das möglich machen! Erfahre, wie Du mit nur wenigen Minuten am Morgen Deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst, Deinen Körper in Balance bringst und den Grundstein für Dein Wohlfühlgewicht legst. Lass Dich inspirieren und entdecke einfache Schritte für einen besseren Start in den Tag!
👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder
🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE
👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/
📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/intumind
🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS
📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung | |||