Explore every episode of the podcast EmpowerCast | Pouvoir intérieur
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Le bien-être au travail, un vernis cosmétique ? - EmpowerCast EP. 84 | 01 Jul 2026 | 00:16:54 | |
Et toi, en tant que solopreneur, est-ce que tu fais du great washing avec toi-même ? Tu parles de liberté, mais tu travailles plus qu'avant ? Dans cet épisode, je te parle franchement de ce qui se cache derrière la semaine QVCT (Qualité de Vie & Conditions de Travail) et de ce que ça change vraiment pour toi, solopreneur. Pendant que les RH des grandes boîtes commandent des poufs et des babyfoot, on regarde ensemble ce qu'est vraiment la QVCT au-delà du buzzword, et comment elle peut glisser vers ce qu'on appelle le "great washing" : l'équivalent du greenwashing appliqué au bien-être au travail. Une salle de sieste pendant que les managers hurlent en réunion, ça te parle ? Je te donne aussi les trois signaux concrets pour distinguer une démarche sincère d'un simple vernis bien-être :
Et puis on arrive à ce qui me touche le plus : toi, tu as déjà cette liberté que les grandes entreprises cherchent à construire à coups de budgets QVCT. Encore faut-il que tu l'assumes vraiment, et pas juste en façade. Pour aller plus loin sur l'énergie et la performance durable, je te parle du programme Brain Booster. 🎯 Pour aller plus loin : Brain Booster — gestion du stress : https://cecile.lrt-consulting.ovh/bb_stress 📩 Reste connecté·e : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Email : cecile@lrt-consulting.fr LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ EmpowerGroupe - communauté : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Briser le plafond de verre mental - La Réponse est en Toi - 3ème édition - EmpowerCast EP. 83 | 24 Jun 2026 | 00:25:27 | |
Est-ce que tu as déjà eu l'impression de tout donner pour ton business, de peaufiner tes offres et tes tunnels de vente, pour finalement te heurter à un mur invisible qui t'empêche de franchir un palier? Dans cet épisode spécial d'EmpowerCast, animé aujourd'hui par Nestor & Natacha, les assistants de Cécile, on décortique une vérité dérangeante : la vraie raison pour laquelle 9 entreprises sur 10 échouent n'a souvent absolument rien à voir avec le business plan ou la stratégie. Le coupable, c'est un plafond de verre psychologique, un véritable système d'exploitation mental obsolète que l'on s'impose soi-même. Pour enfin reprendre le lead sur ton activité et ton quotidien, tu dois comprendre comment ton cerveau primitif te sabote en fuyant l'inconfort et en te maintenant dans une frénésie de contrôle épuisante. En t'appuyant sur les neurosciences et sur les piliers fondamentaux du modèle BME : Business, Mindset, Énergie, tu découvriras comment délaisser le syndrome de l'imposteur, esquiver la "deuxième flèche" de l'autoflagellation et transformer chaque échec en simple data stratégique. Il est temps de cesser de jouer pour ne pas perdre et de commencer à jouer pour gagner. Apprends à sanctuariser ton repos pour en faire le moteur de ta performance et autorise-toi enfin à concevoir une Vie Triple R™️ ; qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 🎨 RESSOURCES CITÉES DANS L'ÉPISODE : Tu as manqué les masterclass en direct de la 3ème édition du sommet « La Réponse est en toi » dédiée à la thématique « Briser le plafond de verre »? Bonne nouvelle : tu as encore 48 heures pour accéder gratuitement aux replays et participer à nos tables rondes! 👉 Pour t'inscrire et voir les replays du Sommet Virtuel, clique ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/lrt3 👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 D'ici là, n'oublie pas : keep shining ✨ 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le plafond de verre intérieur : comment le voir et le briser - EmpowerCast EP. 82 | 17 Jun 2026 | 00:14:23 | |
Le plafond de verre le plus difficile à briser, c'est celui que tu as construit toi-même — sans t'en rendre compte. Et tant que tu cherches l'obstacle à l'extérieur, tu ne peux pas le voir. Dans ce 82e épisode d'EmpowerCast, on s'attaque au plafond de verre intérieur : ces phrases qui ont l'air de te décrire. "j'y comprends rien à la technique", "vendre c'est pas pour moi" et qui sont en réalité des croyances limitantes déguisées en faits. Solidement ancrées. Rarement remises en question. À travers deux exemples très concrets tirés de mon expérience avec mes clientes, tu vas comprendre comment ce plafond fonctionne, pourquoi il reste invisible si longtemps, et surtout comment commencer à le voir parce que c'est toujours la première étape. On parle aussi de vente, de valeurs, et de ce que signifie vraiment "vendre sans se trahir" : pas forcer, pas manipuler. Créer du lien. Proposer clairement. Laisser l'autre décider librement. Le plafond extérieur, tu ne le contrôles pas toujours. Celui-là, si. 🎙️ Sommet virtuel "La réponse est en toi" — 3e édition 📖 Mon livre "Vendre sans se trahir" Retrouve-moi ici : Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vendre à sa juste valeur : Comment obtenir ton autorisation intérieure - EmpowerCast EP.81 | 10 Jun 2026 | 00:23:55 | |
👉🏼 Réserve ta place offerte pour la 3e édition du Sommet Virtuel "La Réponse est en toi" (du 20 au 25 juin) dédié au thème "Briser le plafond de verre" : 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/lrt3 Est-ce que tu as déjà eu l'impression d'avoir un plafond de verre intérieur ? Celui qui fait que tu baisses tes prix sans raison, que tu rajoutes des bonus gratuits pour te justifier, ou que tu n'oses pas relancer ce prospect chaud... Ce n'est ni un manque de stratégie, ni un manque de travail. C'est une question de fidélité. Mais une fidélité implicite et inconsciente : une loyauté invisible. Dans cet épisode, on décortique ensemble les mécanismes psychologiques et financiers qui freinent la réussite des entrepreneuses les plus brillantes. On explore "le grand livre de compte familial" et les 4 scripts financiers (théorisés par Brad Klontz) qui tournent en arrière-plan comme un logiciel obsolète dans ton cerveau :
La vente est le moment de vérité où toutes ces dynamiques familiales remontent à la surface. Annoncer ton tarif devient alors un acte transgressif. Heureusement, ce n'est pas une fatalité. Je partage 3 questions clés d'introspection et la méthode du contrat d'autorisation pour te donner le droit de réussir, sans cesser d'aimer les tiens. 🎧 Au programme :
🎁 Pour aller plus loin et passer à l'action :
Viens me partager ton plus grand déclic sur Instagram ou LinkedIn ! Prends soin de toi, et d'ici là... keep shining ! ✨ 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi j'utilise l'IA sans lui faire confiance - EmpowerCast EP. 80 | 03 Jun 2026 | 00:13:17 | |
Et si la vraie question sur l'IA n'était pas "est-ce que c'est bien ou mal", mais "qu'est-ce qu'on paye sans s'en rendre compte" ? Le pharmakon, c'est un mot grec ancien qui signifie à la fois le remède, le poison et le bouc émissaire. Derrida l'a repris, Stiegler l'a appliqué à la technique. Et ce concept vieux de plusieurs millénaires décrit mieux que n'importe quel rapport d'expert ce qui se passe aujourd'hui avec l'intelligence artificielle. Dans cet épisode, on explore trois idées essentielles pour traverser cette époque sans y laisser ton autonomie de pensée.
Chaque évolution technologique a un coût, et ce coût est biologique. Le GPS a atrophié nos capacités de navigation spatiale — les études neurologiques le montrent. Ce qu'on ne sollicite plus, progressivement, on le perd. Remplace navigation spatiale par raisonnement critique, par capacité à tolérer l'incertitude, par habitude de vérifier une source. L'IA est conçue précisément pour réduire la friction cognitive. Le remède, c'est le soulagement, le gain de temps, la puissance de traitement. Le poison, c'est que ce soulagement-là, à force, atrophie les muscles qu'il remplace. Comme pour le marshmallow, l'atrophie ne se voit pas tout de suite. Elle se voit dans cinq ans, dans dix ans.
On parle beaucoup de fracture numérique. Mais il y a une fracture plus profonde, plus silencieuse, qui se creuse en ce moment. La fracture épistémique. Ce n'est pas une question d'accès à la technologie — c'est une question de capacité à évaluer ce qu'on reçoit. L'IA est extrêmement convaincante dans la forme. Elle énonce avec fluidité et un ton assuré, comme le GPS énonce. Et cette assurance formelle peut cacher une erreur aussi bien qu'une vérité. La vraie inégalité qui se dessine, c'est entre ceux qui ont conservé le muscle du doute et ceux qui ont appris à déléguer ce jugement depuis trop longtemps. Ce n'est pas une question de paresse — c'est souvent une histoire.
L'expérience du marshmallow de Stanford, tu la connais peut-être. Un enfant, un bonbon, une promesse. Ce qu'on oublie souvent : la capacité à attendre n'est pas seulement une question de volonté. Elle est aussi corrélée au contexte de confiance dans lequel l'enfant a grandi. Attendre, c'est possible quand tu fais confiance au cadre. Et ça change tout à la lecture de cette fracture épistémique. Peut-être que ceux qui délèguent leur jugement à l'IA ne manquent pas de capacité critique. Peut-être qu'ils manquent de confiance en leur propre jugement. Le pharmakon ne disparaîtra pas. On ne peut pas séparer le remède du poison. Mais on peut choisir ce qu'on en fait. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Tomber amoureux de sa vie — même quand c'est inconfortable avec Victor Morris - EmpowerCast EP. 79 | 27 May 2026 | 01:00:07 | |
Est-ce qu'on peut vraiment tomber amoureux de sa vie — pas la version idéalisée, pas celle qu'on montre sur Instagram, mais la vraie, avec ses zones d'ombre et ses moments où plus rien ne vibre ? C'est la question que j'ai posée à Victor Morris dans cet épisode. Victor est coach, auteur et cofondateur de la communauté Âmes d'Entrepreneurs. Son terrain de jeu : accompagner les entrepreneurs à retrouver l'alignement entre qui ils sont et ce qu'ils construisent. À mi-chemin entre le coaching stratégique, le développement personnel et la spiritualité — ancrée, celle qui demande de l'action. Son livre Tomber amoureux de sa vie et de ses projets sort le 2 juin 2026. Et ce qu'il partage dans cet épisode, c'est pas de la théorie. C'est ce qu'il vit, concrètement, en ce moment. Ce qu'on aborde ensemble :
Ce que tu vas retirer de cet épisode, c'est pas une liste de choses à faire. C'est un regard différent sur ce que tu construis — et peut-être la permission de choisir autrement. Les liens de cet épisode : 📖 Le livre de Victor — Tomber amoureux de sa vie et de ses projets 🔗 Victor Morris sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/victor-morris/ Rejoins la communauté EmpowerCast : 📩 L'Empower Mail, ma newsletter hebdomadaire : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 📘 Vendre sans se trahir, mon livre : https://amzn.eu/d/01ApJ7PO 📞 Réserve ton appel stratégique : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vendre sans te trahir, c'est possible - EmpowerCast EP. 78 | 20 May 2026 | 00:14:53 | |
Pourquoi certaines personnes excellentes dans leur métier bloquent-elles au moment de vendre? Dans cet épisode, Cécile Simonin explore une croyance silencieuse qui touche beaucoup d’entrepreneurs : l’idée que vendre pourrait signifier se trahir. Elle montre comment cette peur agit en arrière-plan et limite autant le chiffre d’affaires que l’alignement personnel.
Cécile revient aussi sur l’origine de cette méfiance envers la vente. Beaucoup ont grandi avec l’image du vendeur intrusif : démarchage agressif, appels insistants, manipulation déguisée en opportunité. Résultat : plusieurs entrepreneurs refusent inconsciemment l’acte de vendre lui-même, même quand leur offre aide réellement. Elle déconstruit ensuite trois croyances très répandues. 1 : “si c’est ma mission, ça ne devrait pas avoir de prix”. 2 : “si je baisse mon prix, ce sera plus facile”. 3 : “faire une offre, c’est manipuler”. Cécile insiste aussi sur un point important : connaître des techniques de vente ne suffit pas si la posture intérieure reste fragile. Une croyance inconsciente finit toujours par se ressentir dans l’énergie, la voix ou la manière de présenter une offre. Elle présente également son livre “Vendre sans se trahir”, un ouvrage consacré à la relation entre posture, authenticité et vente alignée. Elle y partage une approche pensée pour les entrepreneurs qui veulent développer leur activité sans avoir l’impression de renier leurs valeurs. Dans cet épisode, tu découvriras :
Ressources mentionnées :
Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi ton business plafonne (et ce n'est pas le manque d'efforts) - EmpowerCast EP. 77 | 13 May 2026 | 00:09:28 | |
Ton business est-il solide... ou simplement soutenu par ton épuisement ? On nous répète souvent qu'il faut "travailler plus" ou "avoir le bon mindset". Mais en réalité, le succès d'une entreprise repose sur un équilibre systémique entre trois forces invisibles. Dans cet épisode, Cécile Simonin te propose de regarder ton business en face, sans jugement, pour comprendre pourquoi il plafonne malgré tes efforts. Ce que tu vas découvrir : ✅ Les 3 piliers indispensables : Posture, Structure et Régulation. ✅ Pourquoi compenser un manque de structure par du "mindset" finit par t'épuiser. ✅ Un test rapide pour savoir si tu es dans le profil "Aligné mais désorganisé", "Structuré mais épuisé" ou "Énergique mais instable". ✅ L'exercice des 3 colonnes pour reprendre le lead sur ta croissance. Prêt(e) à équilibrer ton trépied ? Ne reste pas dans le flou. Cécile t'offre un appel diagnostic de 30 minutes pour identifier le levier qui fera réellement la différence pour toi cette année. 👉 Lien de réservation : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique Inscris-toi aussi à l'Empower Mail pour recevoir chaque semaine des outils concrets pour ta vie Triple R (Ressemble, Ressource, Respecte) : D'ici le prochain épisode sur la vente et l'authenticité... Keep shining !
01:30 - Bienvenue : L'approche Triple R avec Cécile Simonin. 02:15 - Le concept du trépied : Posture, Structure, Régulation. 03:20 - Focus sur le Pilier 1 : La Posture (s'autoriser à prendre sa place). 04:05 - Focus sur le Pilier 2 : La Structure (les processus et l'offre). 05:10 - Focus sur le Pilier 3 : La Régulation (ton système nerveux). 06:15 - Test : Quel profil es-tu ? (Les 3 types d'entrepreneurs déséquilibrés). 07:45 - Exercice pratique : Note tes piliers de 1 à 10. 08:30 - Invitation : Ton appel stratégique offert. 09:15 - Teaser : Pourquoi vendre n'est pas trahir (Prochain épisode). 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Système nerveux : le levier de performance oublié des entrepreneurs - EmpowerCast EP. 76 | 06 May 2026 | 00:10:16 | |
Ton système nerveux est-il le collaborateur caché qui sabote ton business ? Trop d'entrepreneurs considèrent le stress chronique comme une preuve d'engagement. Dans cet épisode, Cécile Simonin déconstruit ce mythe et t'invite à regarder sous le capot de ta biologie. Au programme :
La régulation n'est pas un luxe "bien-être", c'est un levier de croissance. Si tu veux une vie Triple R™️, qui te ressemble, te ressource et te respecte, cela commence ici. Liens utiles :
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Retrouve mon livre Vendre sans se trahir ici : https://amzn.eu/d/01ApJ7PO Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Liberté & Souveraineté financière avec Cindy Amoroso - EmpowerCast - EP. 75 | 29 Apr 2026 | 01:11:02 | |
💰 Souveraineté financière : reprends ton pouvoir — avec Cindy Amoroso Et si l'argent n'était pas ton ennemi, mais ton allié le plus sous-estimé ? Dans cet épisode d'EmpowerCast, je reçois Cindy Amoroso, conseillère en investissement financier et immobilier, ancienne clerc de notaire reconvertie par passion, et aujourd'hui spécialisée dans l'accompagnement des femmes vers leur souveraineté financière. Une conversation vraie, profonde et libératrice sur notre rapport à l'argent. 🎙️ Ce qu'on explore ensemble dans cet épisode : ▸ Patrimoine vs investissement : pourquoi ces mots ne parlent pas de la même façon — et comment dépasser les idées reçues dès le départ ▸ L'argent, neutre par nature : comment nos croyances familiales et culturelles (souvent transgénérationnelles) colorent — et freinent — notre rapport à l'argent, sans qu'on s'en rende compte ▸ Indépendance financière des femmes : pourquoi c'est un enjeu de liberté fondamentale, pas juste un sujet de gestion de budget — et pourquoi les violences commencent souvent par les violences financières ▸ Éducation financière : ce qu'on n'apprend jamais : épargner, investir, comprendre les règles du jeu à moyen et long terme — Cindy partage ce qu'elle aurait voulu savoir à 20 ans ▸ Dépenses émotionnelles et compulsion d'achat : le parallèle saisissant entre régime alimentaire et gestion budgétaire, et comment retrouver un rapport équilibré à ses finances ▸ Retraite et fiscalité : pourquoi, quand on a 45 ans, il est déjà urgent de se poser les bonnes questions (et comment même à 20 ans, on peut commencer à capitaliser) ▸ Le premier pas concret : une seule action financière à poser cette semaine — simple, accessible, et pourtant transformatrice ✨ Ce qui rend cet épisode différent : Cindy ne parle pas comme une experte hors sol. Elle parle comme quelqu'un qui a elle-même appris, découvert, et changé de regard. Ancienne juriste, elle a découvert la gestion de patrimoine presque par hasard… et en est tombée amoureuse. Son approche ? Déconstruire les croyances qui t'empêchent d'agir, sans jugement, à ton rythme — pour que tu reprennes le pouvoir, pas pour plaire à une norme. 🎯 Pour qui est cet épisode ? Pour toi, femme entrepreneuse, coach, thérapeute ou consultante, qui cours sans relâche et qui reporte toujours au lendemain le moment de te pencher sérieusement sur tes finances. Pour toi qui as l'impression que "le patrimoine, c'est pour les autres". Pour toi qui veux construire une vie libre — vraiment libre. 📌 Prête à passer à l'action ? Cindy accompagne les femmes partout en France, en présentiel en région Rhône-Alpes et en visio sur tout le territoire. Prends rendez-vous avec elle directement via son site : 👉 www.humanafinances.fr Partage cet épisode avec quelqu'un qui a besoin d'entendre ça. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| VLOG#2 - IA & No-Code : Comment j'ai automatisé mon business (et créé ma propre App) en 1 mois - EmpowerCast EP. 74 | 22 Apr 2026 | 00:47:40 | |
Est-ce que tu as déjà eu l'impression que le monde avançait trop vite pour toi ? Entre la gestion quotidienne de ton business et l'émergence fulgurante de l'IA, il est facile de se sentir dépassée. Dans ce second vlog d'immersion, je t'emmène dans les coulisses de ma formation intensive en IA et No-code. Nous explorons comment les neurosciences et la compréhension de notre cerveau primitif nous aident à mieux appréhender ces nouveaux outils. Je partage mes réussites (comme la création d'un agent de veille sur-mesure) mais aussi mes frustrations face aux limites techniques et à la lenteur du distanciel. Tu découvriras pourquoi automatiser ne signifie pas robotiser. Au contraire, c'est en mettant à plat tes process que tu révèles ta véritable valeur ajoutée humaine. C'est tout l'esprit d'un Business Triple R™️ : un projet qui te ressemble, te ressource et te respecte. 🎁 Le moment tant attendu : Je reçois enfin les premiers exemplaires de mon livre Vendre sans se trahir ! 👉 Procure-toi mon livre et accède aux bonus : https://amzn.eu/d/0bj20SVj 👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Et n'oublie pas : keep shining ! 🌞 00:00 – Dompter l'inconfort : avancer sans vue d'ensemble 02:15 – Hybride vs Distanciel : trouver son rythme d'apprentissage 04:30 – Le "Vibe Coding" : l'utilisateur au centre de l'IA 07:50 – IA et Éthique : pourquoi l'expertise reste irremplaçable 12:15 – Design Thinking : l'art de l'itération (Essai-Erreur) 15:30 – Créer son premier Agent IA : l'assistant de veille YouTube 21:15 – Automatiser ses process : mettre ses failles à nu 25:00 – Unboxing émotionnel : mon livre est enfin là ! 37:30 – Bilan : ce qu'un mois d'IA a changé dans ma posture 🎶Musique - licence : UMKXSPXZBASEX3KC 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ta quête de liberté est en train de t'épuiser - EmpowerCast EP.73 | 15 Apr 2026 | 00:12:06 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Mon livre Vendre sans se trahir est disponible ! Commande ton exemplaire ici 👉🏼 https://amzn.eu/d/06WiYsWG 📍 Est-ce que tu as déjà eu l’impression que plus tu cherchais la liberté dans ton organisation, plus tu finissais épuisée, dispersée et mentalement saturée ? Beaucoup de solopreneurs confondent liberté et absence de cadre. On refuse de structurer par peur de s'enfermer, mais biologiquement, c'est l'inverse qui se produit. Dans cet épisode, j'utilise les neurosciences pour t'expliquer pourquoi ton cerveau primitif entre en hyper-vigilance quand tout est flou. La structure n'est pas une prison ; c'est une architecture qui réduit ta charge cognitive et libère l'espace mental nécessaire à ton génie créatif. Nous explorons ensemble comment la dopamine, hormone de l'anticipation, a besoin de repères stables pour maintenir ta motivation sur le long terme. Il est temps de passer d'un business qui repose uniquement sur ton énergie du moment à un système qui soutient ta Vie Triple R™️, celle qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 👉 Pour aller plus loin : Si tu veux clarifier ton offre et ton système pour que ta structure soutienne enfin ta liberté, découvre l'accompagnement Impact Stratégique : https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_com 👉 Et pour recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 D'ici là, keep shining. Si cet épisode t'a plu, partage-le avec quelqu'un qui pourrait en avoir besoin et ajoute une notation 5 étoiles, pour me motiver à continuer à te fournir du contenu de qualité chaque semaine. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| S'autoriser à réussir : le déclic pour enfin décoller - EmpowerCast EP. 72 | 08 Apr 2026 | 00:09:37 | |
Offre spéciale 3 séances de coaching individuel : https://cecile.lrt-consulting.ovh/3coaching 📢 Commande en avant-première ton exemplaire de mon livre "Vendre sans se trahir" et profite de nombreux bonus exclusifs : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍 Est-ce que tu as déjà ressenti ce décalage entre l’envie de passer à la vitesse supérieure et l’épuisement face à de nouveaux outils ? Dans ce premier VLOG de ma formation intensive en IA et No-code, je t'emmène avec moi dans les rues de Lyon pour décrypter ce qui se joue réellement lors d'une transformation digitale et personnelle. On parle souvent de l'IA comme d'un miracle, mais la vérité est plus pragmatique : pour reprendre le lead sur ton business, tu dois dompter ton cerveau primitif qui cherche la facilité. Si tu te contentes de prompts superficiels, tu obtiendras des résultats "médiocres". Les neurosciences nous apprennent que la rigueur est de mise pour obtenir une qualité professionnelle. Au programme de ce VLOG : ✔️ L'importance du Prompt Engineering pour automatiser sans perdre ton âme. ✔️ Comment j'utilise l'IA pour simuler des visuels immobiliers bluffants et gérer mes relances clients. ✔️ Ma stratégie BME (Business, Mindset, Énergie) pour tenir un rythme de marathon sans exploser en plein vol. ✔️Les coulisses de la sortie de mon livre "Vendre sans se trahir". 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst C'est une invitation à construire une Vie Triple R™️ : celle qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte, même en pleine phase d'apprentissage intensif. 👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 keep shining.✨ Chapitrage : 00:00 – Le choc du retour "à l'école" à Lyon 02:44 – Vendre sans se trahir : Coulisses de mon livre 05:36 – Prompt Engineering : Pourquoi la rigueur est la clé 09:50 – Déléguer l'ingrat : Factures et relances par l'IA 13:27 – Marathon d'apprentissage : Gérer son énergie BME 17:36 – Design Thinking : Sortir du brouillard stratégique Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| VLOG #1 - Tu penses maîtriser l'IA ? Attends de voir ça ! - EmpowerCast EP.71 | 01 Apr 2026 | 00:31:31 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu penses maîtriser l’IA ? Attends de voir ça.
Entre confirmations, surprises et inconfort, il y a des leçons fortes.
Exemple concret : Résultat : génération d’images réalistes avec IA. Bluffant, mais question éthique posée. Croyance : Elle dépend de ce que tu lui donnes. Étapes clés :
Checklist :
Conclusion : Mais seulement si tu es exigeant.
Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Entreprendre sans s'épuiser : Les 3 piliers de l'intégration (Saison 3) - EmpowerCast - EP. 70 | 25 Mar 2026 | 00:11:16 | |
Précommande le livre "Vendre sans se trahir" et profite des nombreux bonus exclusifs ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu penses manquer de stratégie ? Et si le vrai problème était ailleurs ?
Exemple concret : Croyance à déconstruire : Les 3 piliers à articuler 1. Leadership et mindset 2. Structure et technique 3. Énergie et santé Ce que tu dois comprendre Ces piliers ne sont pas séparés.
Checklist simple
Conclusion Comprendre ne suffit pas. La maturité entrepreneuriale commence quand tu arrêtes de chercher la méthode miracle… et que tu construis un système cohérent. Ressources mentionnées dans l'épisode : Le Livre : "Vendre sans se trahir" (Parution le 6 mai). Profite des bonus exclusifs en précommande ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst La Newsletter : EmpowerMail 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Es-tu prêt à entreprendre de manière plus intégrée et cohérente ? Abonne-toi à EmpowerCast. Partage cet épisode autour de toi. Keep Shining 🌞 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ils sauvent ceux que personne ne voit : l'envers du décor avec Cosa Animalia - PODCASTHON - EmpowerCast EP.69 | 18 Mar 2026 | 00:37:25 | |
Pour contribuer à la cagnotte de Cosa Animalia c'est ici : https://www.helloasso.com/associations/cosa-animalia/collectes/sos-soins-des-chats-libres 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast L’Engagement de Cosa Animalia À l’occasion de la 4ème édition du Podcasthon, l’événement caritatif qui mobilise des milliers de créateurs de contenu pour mettre en lumière des associations, j’ai le plaisir de recevoir Andréa, présidente de l'association Cosa Animalia. Saviez-vous que les chats de rue et les pigeons des villes partagent une histoire commune souvent méconnue ? Dans cet entretien passionnant, nous plongeons au cœur de la protection animale urbaine pour découvrir comment des bénévoles dévoués œuvrent au quotidien pour soigner, protéger et offrir une seconde chance à ceux que l'on ne voit plus. AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE :
❤️ POURQUOI SOUTENIR COSA ANIMALIA ? Cosa Animalia ne se contente pas de nourrir les animaux. L'association mène un travail de fond sur la stérilisation pour stopper la prolifération des chatons en situation de souffrance et stabiliser les populations de pigeons sans cruauté. L'association fonctionne uniquement grâce à l'engagement de bénévoles et à la générosité des donateurs. Chaque don permet de financer des soins vétérinaires critiques, des opérations de stérilisation et du matériel pour les pigeonniers. COMMENT AGIR À VOTRE ÉCHELLE ?
Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [BEST-OF] L’Envers du Décor : Ce qu’on ne vous dit jamais sur l’Entrepreneuriat avec Marco Bernard - EP.68 - EmpowerCast | 11 Mar 2026 | 01:07:06 | |
Découvrez les secrets de réussite et l'envers du décor de l'entrepreneuriat avec Marco Bernard, fondateur de l'Académie du Podcast. Dans cet épisode d'EmpowerCast, nous brisons les tabous sur les échecs, l'audace et la vision nécessaire pour bâtir un véritable écosystème. 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Être entrepreneur, c'est accepter des efforts que peu sont prêts à faire. Marco Bernard partage avec nous son parcours hors norme : de sa première entreprise lancée à 16 ans à la création de plus de 20 business. Il nous livre une discussion franche et transparente sur la vulnérabilité, l'importance de bien s'entourer et comment transformer une simple idée en un projet impactant. Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo :
🎁 Cadeau exclusif : Restez bien jusqu'à la fin de l'entretien, Marco a réservé une surprise de taille pour vous ! À propos de Marco Bernard : Fondateur de l'Académie du Podcast et du Club Momentum, Marco est un créateur infatigable qui aide les entrepreneurs à devenir la personne qui mérite d'être écoutée. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intuition dans le business : instinct ou illusion ? - EmpowerCast EP. 67 | 04 Mar 2026 | 00:19:08 | |
🎁Pour télécharger le mémo visuel contenant tous les enseignements de cet épisode, c'est ici, et c'est offert : https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast Est-ce que tu as déjà pris une décision que tu ne savais pas expliquer — et que tu as eu raison ? Ou au contraire, est-ce que tu t'es dit "je le sentais" après coup… alors que ce que tu avais vraiment ressenti, c'était de la peur ? L'intuition. On en parle souvent comme si c'était un don mystérieux réservé à certains. Comme quelque chose d'ésotérique, d'irrationnel, de difficile à défendre devant un tableau Excel. Et pourtant, les meilleurs décideurs s'y fient. Les entrepreneurs les plus aguerris ont appris à la lire. Alors qu'est-ce qu'on loupe quand on l'ignore — ou pire, quand on la confond avec autre chose ? Dans cet épisode, on remet les pendules à l'heure. Et la première chose à comprendre, c'est celle-ci : l'intuition n'est pas magique. C'est un raccourci que ton cerveau fabrique à partir de toute ton expérience accumulée. Rien de mystique — tout de puissant. 🎧 Au programme : ✅ Ce que l'intuition est vraiment — la définition de Jung qui change tout, et ce que les neurosciences confirment derrière ✅ Les 4 caractéristiques d'une intuition authentique (dont une qui va te surprendre : elle est émotionnellement neutre) ✅ Les 5 biais cognitifs qui se déguisent en intuition — et qui pilotent tes décisions à ton insu ✅ Un filtre en 4 étapes pour tester la qualité de ce que tu "sens" avant de décider ✅ Et l'histoire d'un partenariat que j'ai mis fin — parce que mon cerveau avait capté des signaux que je n'arrivais pas encore à nommer Ce que je veux que tu retiennes de cet épisode : l'intuition n'est pas ton ennemie. Mais elle a des sosies très convaincants — la peur, le biais de confirmation, l'aversion à la perte — qui adorent se faire passer pour elle. Savoir les distinguer, c'est l'une des compétences les plus stratégiques que tu puisses développer en tant qu'entrepreneur·e. Et bonne nouvelle : ça s'apprend. 🔗 Pour aller plus loin : Cet épisode fait écho au premier volet des Grands Ateliers Élévation, une série de 3 ateliers autour des sujets qui influencent profondément tes décisions business : l'intuition, les loyautés invisibles, et le rapport à l'argent. 👉 Le prochain atelier a lieu le 20 mars — on plonge dans les loyautés invisibles, ces fidélités inconscientes qui orientent tes choix sans que tu le saches. Les Grands Ateliers fonctionnent sur abonnement mensuel, sans engagement, résiliable en un clic. Tous les replays sont accessibles sur la plateforme pendant toute la durée de ton abonnement. Rejoins-nous ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier 💬 Un déclic pendant l'épisode ? Viens m'en parler sur le répondeur d'EmpowerCast : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. ✉️Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [BEST-OF] Le secret du calme intérieur que la méditation ne t'a jamais dit - EmpowerCast EP.66 | 25 Feb 2026 | 00:20:35 | |
📅 ÉVÉNEMENTS À NE PAS MANQUER : ➡️ Agora Guiers – Atelier "Je pilote mon activité" : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ ➡️ Les 8 Droits des Femmes (cadeaux du 1er au 8 mars) : https://ducheneisabel.systeme.io/8droits-des-femmes010326-inscription 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu as déjà essayé la méditation, la cohérence cardiaque, les applis de respiration… et malgré tout, à l'intérieur, c'est le chaos total ? Ta to-do list défile en boucle, ton cœur bat trop vite, ton ventre est noué — et tu finis par te dire que même pour te détendre, tu es "nulle" ? Bonne nouvelle : tu n'es pas cassée. Ton système nerveux fait exactement ce pour quoi il a été programmé. Et dans cette mini-série de 4 épisodes, je t'offre un vrai mode d'emploi pour en reprendre le contrôle — inspiré de la sagesse orientale. 🌿 AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE 1/4 : LE CALME COMMENCE DANS TON CORPS On commence par une vérité que peu de gens osent dire : changer tes pensées ne suffit pas. Tant que ton corps ne se sent pas en sécurité, ton mental restera en mode alerte. Peu importe combien de mantras tu récites. Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✅ Pourquoi ton système nerveux reste en vigilance permanente, même quand tu es objectivement en sécurité ✅ Ce que la sagesse orientale — le Tao, le yoga, le Qi Gong, le Reiki, le Taï Chi — nous enseigne sur le calme intérieur ✅ Comment les signaux de sécurité envoyés à ton corps (respiration, ancrage, lenteur, sensations) peuvent transformer ton état mental en quelques minutes ✅ Pourquoi la lenteur est l'un des outils les plus puissants pour apaiser le système nerveux ✅ Le lien entre posturologie, neurosciences et pratiques ancestrales orientales ✅ Comment une de mes clientes a tout changé… simplement en s'hydratant, en respirant et en marchant plus lentement Ce premier épisode pose les bases essentielles : sans sécurité intérieure, il n'y a pas de sérénité durable. Et la sécurité intérieure commence toujours dans le corps. 🎙️ QUI SUIS-JE ? Je suis Cécile Simonin, consultante et coach, posturologue, maître Reiki et apprentie chaman. Après plus de 20 ans en entreprise internationale — dont 15 ans en management et 8 en comité de direction — j'accompagne aujourd'hui les entrepreneurs qui veulent reprendre le lead sur leur vie et leur business, sans s'épuiser ni se trahir. Mon approche ? Te guider vers ta vie Triple R™ : une vie qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [BEST-OF] Pourquoi vouloir plaire à tout le monde te rend invisible - EmpowerCast EP. 65 | 18 Feb 2026 | 00:19:28 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Pour découvrir notre partenaire AGORA Guiers, et l'agenda des événements, c'est ici : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ Pourquoi vouloir plaire à tout le monde te rend invisible — 5 erreurs à corriger maintenant Tu postes, tu t'adaptes, tu t'effaces… et pourtant tu n'attires toujours pas les bons clients. Et si le problème n'était pas ton offre, ni ton algorithme — mais la façon dont tu t'empêches toi-même d'exister vraiment ? Dans cet épisode, je t'expose sans filtre les 5 erreurs qui sabotent ta communication et t'empêchent d'assumer ta vraie voix. Ces erreurs, je les vois chaque semaine chez les coachs, thérapeutes et formateurs qui veulent impacter… sans jamais déranger personne. Résultat ? Un message flou, une audience qui ne s'engage pas, et une fatigue profonde d'avoir l'impression de parler dans le vide. 🔴 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE : ▶ Erreur n°1 — Adapter ton discours au lieu d'imposer ta vision Pourquoi changer de message toutes les deux semaines ne te rend pas plus pertinent… mais juste invisible. Et comment ton cerveau primitif te sabote sans que tu t'en rendes compte. ▶ Erreur n°2 — Chercher l'approbation plutôt que la résonance Le piège de la dopamine des likes, pourquoi une petite audience engagée vaut 10x une foule indifférente, et la question qui change tout : tu postes pour exprimer ou pour être validé ? ▶ Erreur n°3 — Te censurer sur les sujets qui comptent vraiment Ce que tu n'oses pas dire est souvent ce qui te différencie. On parle de dissonance cognitive, de positionnement authentique, et de comment assumer tes convictions sans devenir clivant. ▶ Erreur n°4 — Ne pas clarifier ta posture d'expert Entre "accompagnant bienveillant flou" et "référence dans ton domaine", il y a un gouffre. Ton cerveau (et celui de tes prospects) déteste l'ambiguïté — voici comment poser une autorité naturelle qui rassure sans écraser. ▶ Erreur n°5 — Te perdre dans la comparaison sur les réseaux sociaux Ce que la neuroscience dit sur la comparaison sociale (alerte : ça active les mêmes circuits que la douleur physique), et comment retrouver ton ancrage intérieur pour arrêter de t'inspirer… jusqu'à t'effacer. 💡 TU REPARTIRAS AVEC : ✔ Une boussole intérieure pour distinguer ton cerveau social de ton intuition profonde ✔ Des questions puissantes à te poser après chaque contenu publié ✔ Une vision claire de ce qui t'empêche d'être magnétique auprès de TES vrais clients ✔ Des clés concrètes pour une communication alignée, incarnée et stratégique Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [BEST-OF] Pourquoi les femmes brillantes doutent d'elles (et comment retrouver ta légitimité) - EmpowerCast EP 64 | 11 Feb 2026 | 01:02:44 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Beaucoup de femmes compétentes, expérimentées, parfois brillantes sur le papier, continuent pourtant de douter profondément de leur valeur. Elles accumulent les diplômes, les certifications, les années d’expérience.
Dans cette conversation avec Florence Hügi, journaliste devenue praticienne en récit de vie, on démonte ce paradoxe déroutant : pourquoi plus on est qualifiée, plus le doute peut grandir. Très vite, une évidence apparaît : Le problème, c’est le récit invisible dans lequel beaucoup de femmes ont grandi. Un récit social, culturel, parfois familial, qui façonne la manière de se percevoir, de s’autoriser à parler, à vendre, à réussir, à occuper l’espace public. Au fil de l’échange, nous explorons :
Florence accompagne depuis plus de dix ans celles qui veulent affirmer leur voix et transformer le regard qu’elles portent sur elles-mêmes. Son approche mêle récit, conscience des héritages et pouvoir d’agir. Si tu t’es déjà surprise à minimiser ton expertise, cet épisode va probablement mettre des mots très précis sur ce que tu vis. Et parfois, comprendre le mécanisme suffit déjà à desserrer l’étau. Ecoute jusqu’au bout : certaines prises de conscience pourraient changer durablement ta posture professionnelle. Abonne-toi pour d’autres conversations qui relient leadership, identité et responsabilité intérieure. Et si cet épisode résonne, partage-le à une femme brillante qui a besoin d’entendre qu’elle n’a rien à prouver pour exister. Keep Shining 🌞 Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [BEST OF] Je fais ce que je veux ! - EmpowerCast EP. 63 | 04 Feb 2026 | 00:18:42 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍 Tu veux être libre dans ton business… mais tu as l’impression qu’il faut choisir entre authenticité et crédibilité ? Et si le problème venait du fait que tu n’oses pas encore briller tel·le que tu es vraiment ? 🎧 Dans cet épisode Best-Of d’EmpowerCast, je reviens sur un moment-clé de ma trajectoire d'entrepreneure : celui où j’ai compris que je n’avais pas besoin de rentrer dans le moule pour avoir de l’impact. Où j’ai osé revendiquer mes influences, mes contradictions, mon anglais, mon chamanisme et mon passé corporate... bref, toutes les pièces de mon puzzle. Un épisode essentiel pour comprendre ce qu’est l’empowerment véritable : ce moment où tu reprends le lead, pas en imitant les autres, mais en assumant toutes tes facettes. 💬 Ce moment de déclic est né d’une simple question qu’on m’a posée : pourquoi EmpowerCast ? Pourquoi "Keep shining" ? Ce questionnement m’a permis de revisiter mes racines, mes influences et la puissance d’un message personnel et aligné. 🌟 L’épisode t’invite à explorer : Tu vas aussi découvrir le parcours d’un journaliste intègre face au pouvoir, une métaphore puissante pour nous, entrepreneurs : comment prendre position sans peur, oser dire ce qu’on pense, et devenir cette étincelle qui inspire les autres à faire pareil. 💡 L’authenticité ne consiste pas à tout dire, mais à ne rien trahir de ce que tu es. Et dans un monde qui t’invite sans cesse à lisser tes aspérités pour “rentrer dans les cases”, ton plus grand acte de liberté, c’est d’oser être complexe, multiple, nuancé·e. 🎁 Ressources mentionnées pour aller plus loin : Et toi, quelles sont les parts de toi que tu n’oses pas encore intégrer dans ton business ? keep shining. ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| comment ton cerveau sabote ton business (et comment reprendre le lead) - Défi Janvoix 2026 #31 - EmpowerCast | 31 Jan 2026 | 00:10:34 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍Tu sens qu’un truc t’empêche d’avancer, sans trop savoir quoi ? Comme si une petite voix intérieure sabote chacun de tes élans ? Et si le coupable… c’était un cornichon mental ? On termine ce défi Janvoix 2026 en beauté avec une rediffusion coup de cœur : l’épisode iconique sur les croyances limitantes, celles qui s’installent en douce dans ton cerveau et dirigent ta vie sans que tu t’en rendes compte. Un sujet sérieux… traité avec humour et lucidité, grâce à une métaphore inattendue (et savoureuse) : le cornichon. 🥒 🎧 Dans cet épisode : Tu verras, ce n’est pas juste un épisode “mindset” de plus. C’est un déclic potentiel pour reprogrammer ton cerveau et reprendre le pouvoir sur tes pensées. Parce que NON, ce que tu crois n’est pas forcément vrai. Et OUI, tu peux changer la donne — même si aujourd’hui, tu te sens encore enfermé dans une boucle de doute ou de blocage. 💬 À la fin de l’épisode, je te propose même de partager ton “cornichon du jour” : cette croyance qui te freine et que tu choisis de remplacer. C’est simple, léger… mais puissant. ✨ Tu veux aller plus loin ? 📬 Tu veux des pépites mindset + business chaque semaine dans ta boîte mail ? 💬 Tu veux échanger avec une communauté d’entrepreneurs qui avancent avec conscience ? 🎙️ Cet épisode clôture le défi Janvoix 2026 avec une bonne dose d’humour, d’authenticité et de transformation. ✨ keep shining ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment créer un refuge intérieur quand tout s'accélère autour de toi - Défi Janvoix 2026 #30 - EmpowerCast | 30 Jan 2026 | 00:07:13 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍Tu ressens parfois le besoin de fuir ton quotidien pour enfin te sentir bien ? Tu attends les vacances, le silence, ou ce moment parfait pour respirer à nouveau ? Et si le vrai refuge n’était pas un lieu extérieur… mais un espace intérieur que tu peux construire toi-même ? Si tu as déjà eu l’impression que ton bien-être dépendait de ton environnement – d’un endroit, d’une pause, d’un contexte plus doux – tu n’es pas seul·e. Beaucoup d’entrepreneurs sensibles, ambitieux, engagés vivent cette même quête de calme. On court vers la nature, la solitude, le silence… en pensant que c’est là que se trouve la solution. Mais que se passe-t-il quand ces lieux de paix deviennent inaccessibles ? Quand la vie s’accélère, que le bruit revient, que le chaos reprend sa place ? Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Cet épisode est un appel à cesser de chercher ailleurs ce que tu peux apprendre à activer ici et maintenant. Un chemin vers l’autonomie émotionnelle, la vraie. Celle qui ne dépend plus d’une retraite, d’un paysage, d’un break salvateur… mais qui devient une capacité à habiter pleinement ta vie, même au milieu du tumulte. Et c’est exactement ce qu’on explore ensemble dans les Grands Ateliers Élévation : des espaces conçus pour ralentir juste ce qu’il faut, clarifier ce qui compte, et poser des décisions ancrées, alignées, durables. Si tu sens que ce genre de transformation intérieure t’appelle, tu es au bon endroit. 🌿 👉 Inscris-toi dès maintenant au prochain Grand Atelier : 💌 Tu veux recevoir chaque semaine un mail inspirant, concret et boostant pour reprendre le lead ? 💬 Envie de partager ton ressenti ? ✨ N’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Faut-il se cramer pour réussir ? Ce que cette croyance m’a coûté (et comment s’en libérer) - Défi Janvoix 2026 #29 - EmpowerCast | 29 Jan 2026 | 00:08:00 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu bosses dur, tu donnes tout, et pourtant… tu as parfois cette impression que l’abondance se fait désirer ? Et si le problème ne venait pas de ton niveau d’effort, mais de ce que tu crois devoir prouver pour mériter ? Si cette croyance t'habite sache que tu n’es pas seul·e. Pendant longtemps, j’ai moi aussi pensé que plus je travaillais, plus je méritais. Que l’abondance était une récompense à arracher à force d’efforts. Ce que je n’avais pas vu, c’est combien cette croyance me ressemblait… mais m’épuisait. Jusqu’au jour où elle ne m’a plus convenu. 🎧 Dans cet épisode intime et percutant, je t’emmène à la découverte d’une croyance limitante qu’on traîne souvent sans s’en rendre compte : celle qui lie abondance et surmenage. ✅ Pourquoi croire que "plus je travaille, plus je mérite" finit par créer une pression intérieure constante Je ne te dis pas d’arrêter de t’engager. Je t’invite à te demander : et si tu pouvais œuvrer avec puissance sans t’épuiser ? Et si le respect de ton rythme n’était pas un luxe, mais une condition d’accès à une abondance plus juste ? 👉 Tu veux aller plus loin que la simple prise de conscience ? 💬 Envie d’échanger après l’écoute ou de partager ton propre déclic ? ✨ Et toi, quelle croyance es-tu prêt·e à faire évoluer pour te rapprocher d’une vie qui te ressemble, te ressource et te respecte ? Keep shining ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ce “oui” que tu dis sans réfléchir : comment reprendre le lead sur ta vie - Défi Janvoix 2026 #28 - EmpowerCast | 28 Jan 2026 | 00:08:34 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍Tu dis “oui” sans réfléchir… et si tu avais appris à t’oublier ? Et si certaines de tes décisions n’étaient pas vraiment les tiennes ? Si tu disais “oui” par réflexe, par politesse ou par peur de décevoir… plutôt que par réel désir ? Dans cet épisode inédit enregistré les yeux fermés, je t’emmène explorer une vérité souvent invisible mais profondément ancrée : celle de nos automatismes sociaux. Fermer les yeux, ce n’est pas fuir. C’est désactiver le regard extérieur pour mieux entendre sa voix intérieure. Et parfois, c’est dans ce silence que naît la lucidité. Celle qui te permet de voir que certains “oui” sont des réflexes conditionnés. Pas des choix conscients. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : Ce n’est pas un épisode sur l’alcool. 🚨 Si tu es entrepreneur.e, indépendant.e ou solo-preneur.e et que tu sens que tu avances parfois sans vraiment choisir… alors cet épisode va te parler. Justement : je t’invite à une matinée exceptionnelle pour sortir du brouhaha et faire des choix pleinement alignés. 👉 Matinée "Je pilote mon activité" 💌 Pour recevoir chaque semaine une bulle d'inspiration, de stratégie et de clarté, inscris-toi à ma newsletter EmpowerMail : 📲 Et pour échanger, partager, ou simplement te sentir moins seul.e dans ce chemin entrepreneurial, rejoins la communauté EmpowerGroupe sur Telegram : keep shining ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| De la colère à la souveraineté : comment transformer l’épuisement en puissance intérieure - Défi Janvoix 2026 #27 - EmpowerCast | 27 Jan 2026 | 00:11:56 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍Tu sens que quelque chose cloche dans ton quotidien, mais tu continues d’avancer en serrant les dents ? Et si ta colère n’était pas une faiblesse… mais un message à décoder ? Aujourd’hui, je te parle de Trust et de Sting. Deux artistes a priori opposés, mais qui incarnent à merveille deux phases clés de tout parcours de transformation. Deux manières de réagir à un système qui ne te respecte plus : l’une avec le cri, l’autre avec le cap. Et si toi aussi, tu passais de la révolte à la souveraineté ? 🎧 Dans cet épisode coup de poing, je t’emmène là où musique, mindset et introspection se rencontrent. On y parle de cette colère lucide : celle qui émerge quand ton système nerveux dit STOP. 🔥 Ce que tu vas entendre va peut-être te bousculer… mais surtout t’aider à changer de posture : ✨ Ce que cet épisode va t’apporter : Et comme toujours, je t’invite à un passage à l’action concret : 📆 Rejoins-nous vendredi 30 janvier à 8h30 chez AGORA Guiers pour l’atelier “Je pilote mon activité”. Si tu es solopreneur·e ou freelance en Isère/Savoie, c’est le moment pour clarifier ta trajectoire 2026 et poser les bases d’un business qui respecte ton rythme, ton énergie et ta vision. 📣 Et si tu veux aller encore plus loin : 💭 Et toi, tu en es où ? Encore dans la phase “Trust”, ou déjà en train de construire ton “Sting” intérieur ? Dis-le-moi en commentaire ou viens m’en parler directement. ✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Et si choisir n'impliquait pas forcément de renoncer, mais seulement de trancher ? - Défi Janvoix 2026 #26 - EmpowerCast | 26 Jan 2026 | 00:07:33 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Atelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com 📍 Et si on inversait les rôles ? Aujourd’hui, c’est moi qu’on interviewe sur mon propre podcast… et tu risques d’être surpris(e) par mes réponses. Tu t’es déjà demandé ce que tu choisirais entre indépendance et responsabilité ? Bonheur et plaisir ? Connaissance et créativité ? Dans cet épisode un peu spécial, je me prête à l’exercice du jeu des dilemmes, avec mon ami Christian Drapeau. L’idée ? Répondre spontanément à des paires de mots qui révèlent bien plus qu’il n’y paraît sur nos valeurs, notre fonctionnement… et notre rapport à la vie. 🎤 Pourquoi cet épisode est différent ? ✨ Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Cet échange très court est un concentré de mindset, de réflexion existentielle et de partages authentiques. Loin des grands discours, on revient à l’essentiel : qu’est-ce qui te fait vibrer vraiment ? Qu’est-ce qui guide tes choix ? 🎧 À écouter si : 🔗 Pour aller plus loin : 💫 Et toi, quelle paire de mots t’a le plus challengé.e ? Viens me le dire en commentaire ou sur Instagram ! C’est souvent dans ces petits tiraillements qu’on découvre de grandes vérités. ✨ keep shining. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi ta communication ne touche plus personne (et comment E.T. m’a aidée à le comprendre) - Défi Janvoix 2026 #25 - EmpowerCast | 25 Jan 2026 | 00:06:03 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Atelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com 📍Tu te souviens de ce moment où E.T. repartait et où, sans comprendre pourquoi, tu pleurais à chaudes larmes ? Et si ce n’était pas juste un souvenir d’enfance… mais un miroir de ce que tu vis encore aujourd’hui, dans ta com’, dans ton business, dans ta relation à toi-même ? Ce nouvel épisode du défi #Janvoix2026 ne parle pas de cinéma. Il parle de séparation intérieure, de cette part de toi que tu as mise de côté pour “rentrer dans le moule”… et de ce moment bouleversant où elle revient frapper à la porte. 🔥 Si tu ressens une forme de décalage entre ce que tu montres et ce que tu es — sache que tu n’es pas seul·e. Beaucoup d’entrepreneurs font tout “comme il faut” : com’ léchée, message carré, positionnement limpide… et pourtant, ça ne vibre pas. Parce qu’ils ont oublié leur E.T. intérieur : cette part vivante, sensible, brute, non conforme. Celle qui fait peur, parce qu’elle ne rentre dans aucune case. Mais c’est aussi celle qui crée la connexion. Et si ta vraie puissance de communication, c’était justement ça : remettre du vivant là où tout est devenu trop “pro” ? 🎧 Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage intime et puissant : Et non, le but n’est pas de te faire pleurer (enfin… pas trop 😅). Mais de t’aider à retrouver cette sensation de “voilà, c’est ça” quand tu reprends contact avec ce qui te ressemble vraiment. Parce que ta communication n’a pas besoin d’être parfaite.
💬 Et pour continuer la conversation avec d’autres entrepreneurs lucides et alignés : ✨ keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| IA et communication : opportunité ou piège pour les entrepreneurs ? - Défi Janvoix 2026 #24 - EmpowerCast | 24 Jan 2026 | 00:09:49 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Atelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com 📍 Tu te demandes si tu devrais utiliser l’intelligence artificielle pour ta communication ? Et si, au lieu de t’aider, elle te faisait courir plus vite… dans la mauvaise direction ? Si tu ressens cette ambivalence, sache que tu n’es pas seul.e. 🎧 Dans cet épisode, on ouvre un vrai débat de fond : faut-il oui ou non confier sa communication à une IA ? Et surtout… à quelles conditions ? Je ne vais pas te donner de réponse toute faite. Je vais t’aider à te poser les vraies questions. 🎯 Au programme : 💡 Ce que tu vas retirer de cet épisode : une vision lucide, stratégique et consciente de la place que peut (ou non) prendre l’intelligence artificielle dans ta communication. 💬 Spoiler : l’avenir de la com ne sera ni 100% techno ni 100% humain. Il sera aligné, incarné, et surtout CHOISI. 👉 Et si tu veux poser les bases d’une stratégie claire pour 2026, ne manque pas mon atelier offert ce lundi 26 janvier à 11h. 🎁 Inscription gratuite ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com Tu veux aller plus loin dans cette démarche de communication consciente ? 📱 Et rejoins-nous dans EmpowerGroupe sur Telegram pour continuer la discussion : keep shining ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi le “plus beau jour de ta vie” est un mythe (et ce qui compte vraiment) - Défi Janvoix 2026 #23 - EmpowerCast | 23 Jan 2026 | 00:06:56 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Pour retrouver tous les événements proposés par Agora Guiers, le Tiers-Lieu de référence d'Isère et de Savoie, c'est ici : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ 📍 Et si la question “quel est le plus beau jour de ta vie ?” était en réalité un piège ?
Si cette question te met mal à l’aise, si tu as l’impression qu’elle crée une pression inutile ou qu’elle te renvoie à des normes qui ne te ressemblent pas, tu n’es pas bizarre. Tu es simplement lucide. Dans cet épisode du Défi Janvoix 2026 – Jour 23, je partage pourquoi je ne crois pas au “plus beau jour de ta vie”… et surtout ce que je crois à la place. Une vision beaucoup plus adulte, beaucoup plus libre, et infiniment plus respectueuse de qui tu es vraiment . Parce que cette idée qu’il faudrait UN jour au-dessus de tous les autres est profondément infantilisante. Elle nous enferme dans une logique de récompense, de hiérarchisation du bonheur, comme si la vie était une suite de bons points à collectionner. 🎧 Dans cet épisode, on va démonter tout ça ensemble. 👉 Une journée juste, ce n’est pas une journée parfaite. Si cette réflexion résonne pour toi et que tu as envie de construire une vie plus alignée, plus respectueuse de ton rythme et de ton énergie, je t’invite à aller plus loin : 👉 Grand Atelier – pour poser de la clarté, reprendre le lead et créer une vision qui te ressemble : 👉 EmpowerMail – ma newsletter pour nourrir ta réflexion et ton alignement semaine après semaine : 👉 EmpowerGroupe (Telegram) – un espace d’échanges avec d’autres entrepreneurs qui veulent vivre une vie Triple R™️, pas une vie en apnée : Peut-être que le vrai luxe, ce n’est pas de pouvoir dire “j’ai vécu le plus beau jour de ma vie”. keep shining. ✨ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi tu te juges en permanence (et comment changer ton regard sur toi) - Défi Janvoix 2026 #22 - EmpowerCast | 22 Jan 2026 | 00:08:23 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Est-ce que tu as déjà eu ce moment étrange où tu ne reconnais pas ta propre voix ? Et si le vrai problème n’était pas ta voix, mais la manière dont tu l’écoutes ? Cette gêne quand il faut s’entendre, se voir, se réécouter. Pas seulement avec la voix, mais avec tout ce qu’on produit. On se regarde souvent vivre pour se corriger, rarement pour s’accueillir. Et dans cette posture-là, rien n’est jamais vraiment satisfaisant. 🎧 Dans cet épisode du défi Janvoix, je t’emmène dans un moment très intime et universel à la fois. Cette étrangeté de ne pas se reconnaître. Ce réflexe quasi automatique de juger, comparer, vouloir changer. Et surtout, le basculement : ce moment précis où ce n’est plus la voix qui change, mais le regard que l’on pose dessus. Dans cet épisode, on explore ensemble : Ce que je partage ici dépasse largement la question de la voix. C’est une clé de posture intérieure. Parce que ce mécanisme, on le répète partout : dans notre business, dans nos choix, dans notre manière d’être visible. On traque les défauts, on surveille, on ajuste sans cesse. Et à force, on n’entend plus l’essentiel : le fond, le message, la présence. 💡 La vraie question que je te propose d’explorer aujourd’hui est simple et puissante : 🎁 Envie d’aller plus loin et de reprendre le lead, dans ta voix comme dans ton business ? ✨ N’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi la motivation ne vient jamais avant l’action - Défi Janvoix 2026 #21 - EmpowerCast | 21 Jan 2026 | 00:07:40 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si le vrai problème n’était pas ton manque de motivation… mais le fait que tu attendes trop longtemps avant d’agir ? Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Publier. Décider. Envoyer ce mail. Passer ce cap. Et pourtant… rien ne bouge. Tu te dis que tu n’es “pas dans l’énergie”. Que ce n’est “pas le bon moment”. Que la motivation finira bien par revenir. 👉 Et si on t’avait appris les choses dans le mauvais sens ? Ce n’est pas un manque de discipline, ni un défaut de mindset. C’est simplement ton système nerveux qui fait ce pour quoi il est programmé : éviter l’effort, l’inconnu et le mouvement. Dans cet épisode très particulier du Défi Janvoix 2026, je t’emmène au cœur d’un renversement fondamental : 👉 La motivation ne précède pas l’action. Elle en est la conséquence. 🎧 Tu vas découvrir : ✅ Pourquoi attendre d’être motivé est l’une des plus grandes illusions de l’entrepreneuriat ✅ Ce qui se passe réellement dans ton cerveau et ton corps quand tu restes immobile trop longtemps ✅ La différence entre un “manque de motivation” et un état d’inertie prolongée ✅ Comment le mouvement, même minuscule, change instantanément la dynamique interne ✅ Pourquoi la clarté, l’énergie et l’envie arrivent… en chemin, jamais avant ✅ Comment créer de l’élan sans te forcer, sans te violenter, sans attendre d’aller mieux Cet épisode est pour toi si : – Tu procrastines alors que tu sais quoi faire – Tu attends “le bon moment” pour te lancer – Tu veux reprendre le lead sans te faire violence – Tu es entrepreneur et tu sens que l’immobilité te coûte plus cher que l’imperfection Pour aller plus loin : ✨ Grand Atelier – Reprendre le lead et recréer de l’élan 👉 [https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier](https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier) 📩 EmpowerMail – Ma newsletter pour nourrir ton mindset et ton business 👉 [https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2](https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2) 🤝 EmpowerGroupe – La communauté Telegram des entrepreneurs qui avancent ensemble 👉 [https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0](https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0) ✨ N’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Je n’ai pas mieux gagné ma vie… j’ai arrêté de croire que je devais la gagner - Défi Janvoix 2026 #20 - EmpowerCast | 20 Jan 2026 | 00:09:17 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si ta plus grande réussite n’avait rien à voir avec ton chiffre d’affaires ?
Si cette question te serre un peu la poitrine, alors cet épisode est pour toi. Parce que quand on est entrepreneur – et encore plus solopreneur – on apprend très tôt à mesurer sa valeur à travers ce qui se voit : revenus, croissance, visibilité, reconnaissance. Sans même s’en rendre compte, on glisse d’un élan de création vers une course à la preuve. Preuve qu’on avance. Preuve qu’on réussit. Preuve qu’on est « légitime ». Et c’est exactement là que le piège se referme. 🎧 Dans cet épisode du défi #Janvoix2026 – jour 20, je partage ce qui a été, contre toute attente, ma plus grande réalisation de 2025. Spoiler : ce n’est ni un lancement, ni un record, ni une performance mesurable. C’est un basculement intérieur. Discret. Profond. Décisif. Je t’y parle de cette expression qu’on utilise tous sans la questionner : « gagner sa vie ». Et de ce qu’elle installe, sournoisement, dans notre système nerveux. Comme si ralentir était une faute. Comme si respirer devait être justifié. Comme si l’argent était un verdict sur notre valeur. Dans cet épisode, tu vas découvrir :
Ce n’est pas un épisode motivationnel de plus. C’est une invitation à regarder là où on ne regarde jamais : la croyance que tu transportes à l’intérieur de ton business. Celle qui te fait courir après quelque chose d’invisible. Celle qui t’empêche de vraiment t’asseoir à ta place. 👉 Envie d’aller plus loin ?
✨ keep shining. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi vouloir réussir seul te fait perdre un temps précieux - Défi Janvoix #19 - EmpowerCast | 19 Jan 2026 | 00:11:10 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si le mythe le plus coûteux de l’entrepreneuriat n’était pas celui que tu crois ?
Si cette idée te parle, reste avec moi. Parce que dans cet épisode d’EmpowerCast, je démonte une croyance profondément ancrée chez les entrepreneurs : réussir seul serait une preuve de valeur. Spoiler alert : ce mythe te coûte cher. Pas forcément en argent… mais en temps, en énergie, en clarté et parfois même en sérénité . 🎧 Dans cet épisode, je fais référence à l’épisode 127 du Podcast du Marketing d’Estelle Ballot, consacré au mentorat. https://youtu.be/QZWdRex1wAM?si=C_0wdVYv8orQoWC2
s’entourer de personnes plus avancées que soi n’est ni une faiblesse, ni une béquille. C’est un accélérateur de trajectoire. Au programme de cet épisode : 🔗 Pour aller plus loin et reprendre pleinement le lead : ✨ keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Morning power by EmpowerCast - Méditation du matin pour clarté et puissance intérieure - Défi Janvoix 2026 #18 | 18 Jan 2026 | 00:19:06 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si quelques minutes chaque matin pouvaient transformer toute ta journée ? Si tu te réveilles parfois avec l’esprit déjà encombré, une sensation de flou, de fatigue mentale ou l’impression d’être en réaction avant même d’avoir commencé ta journée… sache une chose : ce n’est pas un manque de discipline, ni un problème de motivation. C’est simplement ton système nerveux qui cherche un point d’ancrage. Et c’est exactement ce que je te propose aujourd’hui. Dans cet épisode spécial du défi Janvoix, je t’offre une méditation guidée inédite : Morning Power, conçue pour être écoutée le matin, au tout début de ta journée. Une pratique douce mais puissante, pour réveiller ta clarté mentale, te reconnecter à ton pouvoir intérieur et reprendre le lead, avant que le monde ne le fasse à ta place . 🎧 Au cœur de cette méditation, tu vas : Cette méditation n’est pas là pour te “déconnecter du réel”. Au contraire. Elle est là pour t’y ramener pleinement, avec plus de présence, de discernement et de calme intérieur. Pour que tes décisions ne partent plus de la peur, de l’automatisme ou de l’épuisement… mais de ta vérité profonde. Tu n’as rien à réussir ici. Rien à performer. Juste à t’offrir ce moment. 🔗 Pour aller plus loin et ancrer cette énergie dans ton quotidien : 👉 Grand Atelier – pour reprendre le lead sur ta vie et ton business : 💌 EmpowerMail – ma newsletter pour nourrir ta clarté, ton mindset et ta vision : 💬 EmpowerGroupe – la communauté Telegram pour avancer ensemble, sans masque : Prends ce temps. Reviens à toi. Rappelle-toi que ta puissance n’a jamais disparu : elle attend juste que tu la regardes à nouveau. ✨ keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vivre aligné ou vivre rassuré : faut-il vraiment choisir ? - Défi Janvoix 2026 #17 - EmpowerCast | 17 Jan 2026 | 00:10:33 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍 Et si tu arrêtai(s) enfin de “raisonner” ta vie… pour commencer à l’écouter ? Si tu te sens parfois tiraillé(e) entre ce que tu devrais faire et ce que tu ressens profondément, rassure-toi : tu n’es pas seul(e). On nous a appris à choisir avec la tête, à sécuriser, à rationaliser, à rentrer dans des cases. Mais à force d’écouter uniquement le mental, beaucoup finissent par s’éteindre à petit feu. Perte de sens, ennui, frustration, impression de passer à côté de sa vie… ça te parle ? 🎙️ Pour ce nouvel épisode du Défi Janvoix 2026, je reçois Christian Drapeau, hôte du podcast Pur, Brut et Libre, pour un format inédit : une interview de 10 minutes chrono, structurée autour d’un jeu de choix binaires. Trois paires de mots, trois portes d’entrée vers des réflexions puissantes sur l’alignement, la liberté intérieure et la responsabilité de nos choix. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : Cet épisode est une invitation à te poser une vraie question : Va écouter Pur, Brut et Libre : https://podcast.ausha.co/ni-dieu-ni-diable 🌱 Envie d’aller plus loin ? 🔹 Rejoins le Grand Atelier pour approfondir ces réflexions et reprendre le lead sur tes décisions : 🔹 Inscris-toi à EmpowerMail, ma newsletter, pour recevoir des clés de réflexion, de mindset et de transformation directement dans ta boîte mail : 🔹 Et viens échanger avec une communauté engagée et consciente dans EmpowerGroupe (Telegram) : ✨ N’oublie pas : keep shining. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le piège de la Communication Non Violente : comment elle t’expose sans te défendre - Défi Janvoix #16 - EmpowerCast | 16 Jan 2026 | 00:07:31 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu maîtrises l’art de bien communiquer… mais tu te fais quand même marcher dessus ? Tu expliques calmement ton ressenti, tu ouvres ton cœur… et en face, c’est le vide. Pire : tu ressors de l’échange encore plus épuisé·e, en te demandant ce que tu as mal fait. Et si le problème, ce n’était pas ta façon de communiquer, mais la personne à qui tu t’adresses ? 🎧 Dans cet épisode du défi #Janvoix2026, je m’attaque à une opinion qui risque de faire grincer des dents : la communication non violente (CNV), c’est parfois une arnaque. Oui, tu as bien lu. La CNV peut être un outil puissant, mais aussi une arme à double tranchant… surtout face à la mauvaise foi. 💥 Au programme : On déconstruit ensemble l’idée que “mieux communiquer” est toujours la solution. Je t’aide à faire la différence entre relation réparable et relation destructrice, et je te propose une nouvelle boussole : le respect de soi, avant tout. 💡 Si tu as déjà ressenti cette amertume après une conversation “constructive” qui t’a laissé·e vidé·e… 👉 Alors cet épisode est fait pour toi. Pour aller plus loin : Tu veux recevoir chaque semaine des pépites de mindset, business et neurosciences ? Inscris-toi à ma newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Besoin d’un espace bienveillant pour échanger avec d’autres entrepreneurs en quête d’alignement ? Rejoins le EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 🎙️ Et si tu veux réagir à l’épisode, tu peux aussi me laisser un message vocal via le répondeur EmpowerCast (lien disponible sur la page du podcast). Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le malentendu qui sabote ta communication (une histoire vraie) - Défi Janvoix 2026 #15 - EmpowerCast | 15 Jan 2026 | 00:06:15 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Est-ce que tu as déjà eu l’impression de parler clairement… et de voir en face un regard complètement à côté de la plaque ? Cet épisode pourrait bien t’offrir un déclic aussi simple que puissant. Parce que oui, on a tous vécu ce moment un peu absurde où une phrase anodine déclenche une réaction inattendue. Une incompréhension qui s’installe. Une tension qui naît sans qu’on sache vraiment pourquoi. Et dans ces moments-là, chacun est de bonne foi. Chacun est persuadé d’avoir été clair. Pourtant… ça coince. Dans cet épisode, je te raconte une anecdote personnelle, drôle et presque ridicule en apparence : ma toute première fois à Paris, à deux ans. Une histoire de métro, de ville, et surtout… de quiproquo. Une situation légère, mais qui révèle un mécanisme fondamental de la communication humaine : on n’écoute jamais depuis un point neutre. On écoute depuis notre vécu, nos filtres, nos références. 🎧 Dans cet épisode, on explore ensemble : Ce que j’aime avec cette histoire, c’est qu’elle dédramatise. Elle nous rappelle que mal communiquer n’est ni une faute, ni un manque de compétence. C’est profondément humain. Le vrai enjeu n’est pas de “mieux parler”, mais de prendre conscience depuis quel endroit tu parles… et depuis lequel les autres écoutent. Il y a de grandes chances que ce décalage se retrouve aussi dans ta communication en ligne. Sur tes réseaux. Dans tes posts. Dans tes offres. Tu crois être clair sur ce que tu fais, pour qui, et comment. Mais peut-être que tu parles du métro pendant que ton audience attend Paris. Résultat : ça ne résonne pas, ça n’engage pas, ça ne convertit pas. Pas parce que c’est mauvais. Juste parce que vous ne parlez pas du même endroit. 🎁 Ce décalage peut se corriger. Et c’est exactement pour ça que je t’invite : Lundi 26 janvier à 11h, je t’offre un Atelier Communication pour clarifier ta communication et préparer un calendrier éditorial 2026 qui parle vraiment aux bonnes personnes.
💌 Pour recevoir l'EmpowerMail : 🤝 Et si tu as envie d’échanger avec d’autres entrepreneurs rejoins EmpowerGroupe sur Telegram : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Je n'ai pas de fête préférée, et ce n'est pas un hasard - Défi Janvoix 2026 #14 - EmpowerCast | 14 Jan 2026 | 00:04:40 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si la plus belle fête de ta vie… n’avait pas de date sur le calendrier ? Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines fêtes ne résonnent pas en toi ? Pourquoi, malgré les décorations, les toasts et les “il faut”, tu te sens à côté ? Peut-être que, comme moi, tu ne trouves pas de “fête préférée” — et si ce n’était pas un vide… mais une révélation ? 🎧 Dans cet épisode intime et percutant, je t’emmène au cœur d’un questionnement simple en apparence — “C’est quoi, ma fête préférée ?” — mais qui m’a conduite à une vérité bien plus profonde : pour moi, célébrer n’a jamais été une question de date. 💥 Ce que tu vas découvrir : ✅ Pourquoi je n’ai jamais eu de “fête préférée”… et pourquoi c’est totalement OK ✅ Ce que cette absence révèle sur notre rapport au sens, au corps, et au rythme intérieur ✅ Comment redéfinir la fête comme un état d’alignement, plutôt qu’un événement imposé ✅ Et la question essentielle : est-ce que toi, tu célèbres vraiment ce que tu vis… ou ce que le calendrier t’impose ? ✨ Ce n’est pas un rejet des traditions. C’est une reconnexion à soi. Car les vraies fêtes ne sont pas dans les vitrines, mais dans les sensations. Pas dans le bruit, mais dans l’évidence. Celles qui naissent quand ton corps dit “oui”, quand ton énergie ne se travestit pas, quand tu n’es plus dans le “faire comme il faut”, mais dans l’“être en justesse”. 🎯 Cet épisode est une invitation à célébrer autrement. À célébrer sans décor. Sans masque. À te demander : et si ta fête préférée, c’était un moment où tu te retrouves enfin ? Où tu t’autorises à respirer, à ralentir, à exister pleinement… sans avoir à justifier pourquoi. 👉 Et toi, quelle est la fête que tu célèbres vraiment ? Laisse-moi un message vocal (30 secondes suffisent) via le répondeur EmpowerCast — je suis curieuse de découvrir ton point de vue ! Pour aller plus loin : 🔹 Mon Grand Atelier pour explorer en profondeur ton rapport au sens et à la réussite : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier 🔹 Ma newsletter EmpowerMail pour des déclics réguliers : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 🔹 La communauté Telegram EmpowerGroupe pour partager tes prises de conscience : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Reconnecte-toi à ta force intérieure – Méditation guidée pour entrepreneures sensibles - Défi Janvoix 2026 #13 | 13 Jan 2026 | 00:08:09 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu cours dans tous les sens, et pourtant... tu te sens déconnectée de ta puissance intérieure ? Et si la vraie force n'était pas dans le faire, mais dans l’être ? 🎧 Dans ce 13e épisode du défi #Janvoix2026, je t’invite à faire une pause. Une vraie. Celle qui ne demande rien d’autre que ta présence. Aujourd’hui, pas de concepts, pas de stratégie, pas même de générique… mais une méditation guidée en musique douce pour te reconnecter à ta lumière intérieure. Parce que parfois, la transformation ne passe pas par plus d’efforts… mais par plus d’écoute.
✨ Ce que tu vas vivre dans cet épisode : ✅ Une reconnexion puissante à ton corps et à la terre C’est un voyage à l’intérieur de toi, pour raviver cette flamme qui ne s’éteint jamais, même quand tout semble flou à l’extérieur. 💬 Tu es entrepreneure, hypersensible, visionnaire ? Pour aller plus loin et nourrir ton expansion : ✨ Mon Grand Atelier pour reprendre le lead sur ton business & ta voix intérieure : 💌 Reçois chaque semaine un shot de clarté, d’élan et de mindset dans ta boîte mail : 💬 Rejoins notre cercle privé sur Telegram pour échanger entre femmes puissantes et sensibles : N’oublie pas : keep shining. ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Une vie qui te ressemble commence par un matin qui te respecte - Défi Janvoix 2026 #12 | 12 Jan 2026 | 00:08:07 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : Tu veux ralentir… mais tu ne sais plus comment t’y prendre ?
Tu cours après le temps, les objectifs, les “à faire”. Pourtant, au fond, tu sais que ta vitalité, ta créativité et ta clarté ne naissent pas dans le speed. Comment retrouver du sens, de la présence, du plaisir dans ton quotidien de solopreneure ambitieuse ? 🔥 Cet épisode n’est pas une leçon. C’est une immersion.
✨ Cet épisode va te parler si :
🎧 Ce que tu vas expérimenter :
Tu n’as rien à “faire” dans cet épisode. Juste être. Respirer. Écouter. Laisser ton corps s’exprimer. — 👉 Envie d’aller plus loin et de bâtir un quotidien qui te nourrit vraiment ?
🎓 Grand Atelier (pour poser les bases de ta vie Triple R™️) : 💌 EmpowerMail – ma newsletter inspirante et stratégique : 💬 EmpowerGroupe – notre espace d’échange sur Telegram : Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 9 choses que tu ne sais pas sur moi - je réponds à vos questions ! - Défi Janvoix 2026 #11 | 11 Jan 2026 | 00:26:24 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍 Et si, pour une fois, on arrêtait de parler de concepts… pour parler vrai ? Dans cet épisode, ce ne sont pas mes thèmes qui mènent la danse. Des questions laissées par les auditeurs.
Parce qu’à un moment donné, quand tu suis quelqu’un, quand tu t’inspires d’un parcours, tu as envie de savoir :
🎧 Dans cet épisode très particulier, je réponds donc aux questions des auditeurs sur :
C’est un épisode de vérité, de nuances, de présence. Un espace où l’on parle de leadership autrement. 💡 Ce que cet épisode peut provoquer chez toi :
Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui savent que leur puissance ne vient pas de ce qu’ils affichent, mais de ce qu’ils osent regarder en face. 👉 Si tu veux prolonger cette exploration, voici les espaces où je t’accompagne :
Prends cet épisode comme une conversation à cœur ouvert. ✨ N’oublie pas : keep shining. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le perfectionnisme te coûte plus cher que tu ne le crois - Défi Janvoix 2026 #10 | 10 Jan 2026 | 00:05:59 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si le vrai frein n’était pas ton manque de clarté… mais ton besoin de contrôle ? Cet épisode est un peu différent des autres. Aujourd’hui, j’ai choisi une contrainte volontaire : un épisode sans montage. Pas de coupe. Pas de nettoyage. Pas de rattrapage. Juste ma voix, telle qu’elle vient, avec ses hésitations, ses silences, ses respirations.
Si tu es entrepreneur, créateur ou porteur de projet, tu connais probablement cette petite voix. Celle qui te dit :
Cette illusion rassurante qui te fait croire que, quand tout sera parfaitement prêt, tu pourras enfin te montrer, parler, décider. Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de ce que ça fait de lâcher ce contrôle. De parler sans filet. D’accepter d’être entendu dans l’imperfection. Et surtout, de réaliser que ce qui est inconfortable, ce n’est pas de bafouiller… mais d’être vu sans filtre. 🎧 On explore ensemble : Cet épisode n’est pas parfaitement fluide. Il n’est pas calibré. Et pourtant, il est exactement comme il devait être. Parce qu’il m’a obligée à lâcher quelque chose. Et peut-être qu’en l’écoutant, il t’invitera à faire pareil, à ton endroit. Pas à tout révolutionner. ✨ Pour aller plus loin : 👉 EmpowerMail, ma newsletter, pour recevoir chaque semaine des prises de conscience, des clés concrètes et des déclics directement dans ta boîte mail : 👉 EmpowerGroupe, la communauté Telegram pour échanger avec d’autres entrepreneurs engagés sur ce chemin : ✨ N’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Solopreneur : si ta communication te fatigue, ce n’est pas un hasard - Défi Janvoix 2026 #9 | 09 Jan 2026 | 00:05:29 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu ouvres LinkedIn, Instagram ou ta plateforme de podcast… et tu bloques. Si tu te reconnais là-dedans, cet épisode est pour toi. La plupart des solopreneurs que j’accompagne ne manquent ni de compétences, ni de valeur. 🎧 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi :
Tu vas comprendre pourquoi les gens n’achètent pas parce que tu as fait un bon post, 💡 Structurer sa communication, ce n’est pas juste une question de marketing. 🎁 Et pour aller plus loin, je t’ai préparé un cadeau.
👉 Inscris-toi ici pour réserver ta place à l’atelier : 📬 Pour rester connecté(e) entre les épisodes :
✨ N’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| La rencontre qui a changé ma vision du pardon et de l’amour de soi - Défi Janvoix 2026 #8 | 08 Jan 2026 | 00:10:39 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast As-tu déjà rencontré quelqu’un qui, sans te donner de leçon, t’a bouleversé de l’intérieur ? Pas par ses mots, mais par la cohérence absolue entre ce qu’il vit et ce qu’il incarne ? 🎙 Dans cet épisode de Janvoix 2026, je t’emmène dans une rencontre qui a profondément déplacé mon regard sur la responsabilité, l’amour de soi et ce que cela signifie vraiment se choisir. Une rencontre brève, mais marquante. Celle avec Robert Savoie. Parce qu’il y a des personnes qui ne nous apprennent rien de nouveau… mais qui réactivent en nous des vérités fondamentales qu’on avait oubliées. Leur présence ne cherche pas à convaincre, mais à rappeler. Leur façon d’être devient un miroir puissant — pas pour qu’on leur ressemble, mais pour qu’on se souvienne de qui l’on peut devenir. 🔥 Dans cet épisode, je te parle : 💡as-tu, toi aussi, déjà croisé quelqu’un qui t’a donné la sensation que certaines choses étaient possibles, même si tu ne savais pas encore comment ? 📬 Pour aller plus loin dans cette exploration intérieure, rejoins : ✨ Certaines rencontres ne sont pas faites pour durer. Elles sont là pour laisser une trace. Une trace qui agit en silence. Une trace qui, peut-être, nous remet doucement sur notre propre chemin. Keep shining ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi vouloir tout contrôler t’épuise (et comment apprendre à évoluer dans le chaos) - Défi Janvoix 2026 #7 | 07 Jan 2026 | 00:12:54 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍 Et si ce qui t’épuisait aujourd’hui n’était ni un manque de discipline, ni un manque de stratégie… mais ton refus (souvent inconscient) d’accepter le chaos du vivant ? Si tu es entrepreneur, dirigeant ou indépendant, tu connais sûrement cette sensation étrange : tout faire “comme il faut”, cocher les cases, suivre les méthodes… et pourtant sentir que quelque chose force à l’intérieur. Que plus tu cherches à contrôler, plus tu t’épuises. Et si le problème n’était pas toi, mais le cadre dans lequel tu essaies d’évoluer ? Dans cet épisode d’EmpowerCast, je partage une source d’inspiration majeure qui a littéralement retourné mon cerveau : la trilogie Le Problème à trois corps de Liu Cixin. Pas une science-fiction de gadgets, mais une œuvre vertigineuse qui t’oblige à changer d’échelle, à lâcher l’illusion de contrôle et à repenser ton rapport à l’incertitude. Notre cerveau adore la stabilité, les trajectoires prévisibles, les certitudes rassurantes. Le chaos, lui, nous met en insécurité. Pourtant, comme le montre magistralement cette trilogie, certains systèmes sont chaotiques par nature. 🎧 Dans cet épisode, on explore ensemble :
🌍 Changer de regard, concrètement 🚀 Envie d’aller plus loin et de reprendre le lead ?
Et si cet épisode résonne pour toi, pose-toi cette question essentielle : est-ce vraiment le changement qui t’épuise… ou la résistance au changement ? Parfois, évoluer ne veut pas dire faire plus, mais faire autrement. Ou même faire moins. Mais plus juste. N’oublie pas : keep shining. ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi réfléchir seul peut te coûter cher (c'est du vécu !) - Défi Janvoix 2026 #6 | 06 Jan 2026 | 00:10:02 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Pose-moi des questions, suggère-moi des thèmes d'épisodes, dis-moi si tu veux témoigner et être diffusé à l'antenne. La voix est libre ! 📍 Tu es entrepreneur et tu penses que réfléchir seul, c’est faire preuve de maturité ? Tu crois que plus tu es autonome, plus tu seras efficace ? Et si, sans t’en rendre compte, tu t’étais construit une prison… logique, mais étroite ? 🎙 Dans cet épisode du défi Janvoix, je te raconte un échec bien réel. Pas un faux raté instagrammable. Un vrai moment de solitude stratégique, de raisonnement biaisé… que je croyais pourtant limpide. Et surtout, un échec transformateur, qui a changé ma manière de penser, de décider et d’accompagner les entrepreneurs. 🔍 Tu vas découvrir : 💥 Cet épisode, c’est plus qu’un témoignage. C’est une prise de conscience universelle pour celles et ceux qui pensent beaucoup, bien, mais… seuls. Tu y verras comment un changement de perspective, même infime, peut faire sauter un verrou intérieur. Et comment ce jour-là, j’ai cessé de croire que demander de l’aide était un aveu de faiblesse. 🧭 C’est exactement de cette bascule qu’est né Impact Stratégique : un espace pour les entrepreneurs qui n’ont pas besoin de plus de contenu, mais d’un cadre de réflexion clair, exigeant, sécurisant. Pas de solution miracle. Juste un miroir, une structure et une confrontation honnête, pour enfin arrêter de tourner en rond dans sa tête. ✨ Tu te reconnais dans ce que je partage ? Tu sens que ta tête est pleine… mais que ça manque de clarté pour avancer ? Alors viens découvrir Impact Stratégique : 💌 Pour recevoir des contenus exclusifs et prolonger la réflexion :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Burn-out, traumatisme : tu ne seras plus jamais comme avant (et c'est une bonne nouvelle !) - Défi Janvoix 2026 #5 | 05 Jan 2026 | 00:07:33 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Pose-moi des questions, suggère-moi des thèmes d'épisodes, dis-moi si tu veux témoigner et être diffusé à l'antenne. La voix est libre ! As-tu déjà eu l'impression de ne plus être "comme avant" ? Moins performante, moins résistante au stress, plus sensible… comme si quelque chose s'était fissuré après un burn-out, un épuisement ou un choc de vie ? Si cette question te traverse l'esprit, cet épisode risque de te toucher profondément. Après un burn-out ou un traumatisme, beaucoup de femmes et d'entrepreneurs ressentent une nostalgie de l'ancienne version d'elles-mêmes. Celle qui encaissait tout, avançait vite, sans se poser de questions. Quand le corps ou le mental disent "stop", une frustration s'installe : "Pourquoi je n'y arrive plus comme avant ?" Dans cet épisode très intime, sans notes, sans filtre, je partage une histoire personnelle. Une histoire en apparence anodine… mais qui est devenue une métaphore puissante de la reconstruction après l'épuisement. 🎧 Au programme : • Une histoire vécue, racontée comme métaphore du burn-out et du traumatisme • Pourquoi certaines expériences laissent une trace durable (et pourquoi c'est normal) • Le mythe dangereux de vouloir redevenir "comme avant" • Comment adapter ta vie, ton rythme et tes choix à la personne que tu es aujourd'hui • Pourquoi accepter tes nouvelles limites peut devenir une force • Comment construire une vie différente… mais profondément alignée et agréable Cet épisode n'est pas là pour te donner une méthode en 5 étapes ou une injonction à "aller mieux vite". Il offre une autre lecture de ton parcours. Plus douce. Plus lucide. Plus respectueuse de ton histoire. 🌱 Il y a un après. Oui, après un burn-out ou un traumatisme, il y a un après. Il ne ressemble pas à l'avant. Mais il peut être tout aussi riche, tout aussi vibrant, parfois même plus juste. La clé n'est pas de forcer, ni de lutter contre ce que tu ressens. La clé, c'est l'écoute, l'adaptation, l'acceptation sans jugement ni culpabilité. C'est souvent là que la vraie reconstruction commence. Envie d'aller plus loin ? 👉 Participe au Grand Atelier : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier Un espace pour faire le point, réaligner ton énergie et poser les bases d'une vie respectueuse de ton rythme. 💌 Rejoins l'EmpowerMail, ma newsletter : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Réflexions, prises de conscience et clés pour avancer avec clarté et douceur. 💬 Intègre l'EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Un espace de partage et de soutien pour ne plus avancer seule. N'oublie pas : keep shining. ✨ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi le travail sur soi ne suffit pas toujours - Défi Janvoix 2026 #4 | 04 Jan 2026 | 00:08:23 | |
Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu peux être très consciente, très alignée… et pourtant continuer à t’auto-freiner sans comprendre pourquoi. Tu travailles ton énergie, ton corps, ton système nerveux. Mais il reste parfois une sensation étrange.
Dans cet épisode d’EmpowerCast, je t’emmène sur un autre terrain de clarté : celui des récits invisibles. On parle beaucoup de reconnexion à soi. 🎧 C’est pour ça que je te parle aujourd’hui d’un podcast qui complète parfaitement le travail intérieur : Les Filles d’Olympe, animé par Florence Hügi. Un podcast qui ne te dit pas quoi penser. Si tu as déjà fait un bout de chemin intérieur, mais que tu sens que quelque chose bloque encore, cet épisode peut être un vrai point d’appui. Parce que la souveraineté ne vient pas seulement de l’introspection. 🎧 Le podcast Les Filles d’Olympe est à écouter ici : 📌 Pour continuer à cultiver ta clarté avec moi : Je te laisse avec cette question : ✨ N’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||