einfach meditieren. einfach achtsam leben. – Details, episodes & analysis
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einfach meditieren. einfach achtsam leben.
Melissa Gein
Health & Fitness
Frequency: 1 episode/22d. Total Eps: 84
In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen:
Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen und Mini-Meditationen für den Alltag.
Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation.
Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten!
Herzliche Grüße,
Melissa
www.achtsamkeitshalber.de
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