Dobry skład – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Podcast Dobry skład

Dobry skład

Maria Kowalczyk

Arts
Health & Fitness
Science

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 67

Hosting podcast Captivate
„Dobry skład” to podcast o kosmetykach. Do audycji zapraszani są goście – eksperci beauty: chemicy, biotechnolodzy, dermatolodzy, makijażyści, styliści fryzur. Rozmawiają o urodzie i zdrowiu przez pryzmat substancji znajdujących się w kosmetykach. Audycję prowadzi Maria Kowalczyk, dziennikarka z ogromnym doświadczeniem, która od ponad od 20 lat pisze o urodzie, autorka bloga @nostressbeauty. W „Dobrym składzie” można dowiedzieć się więcej na temat składników aktywnych i bazowych, z którymi mamy codzienny kontakt i które nakładamy na skórę czy włosy. SPF, aluminium, piżmo, silikony, witamina C – są omawiane pod kątem bezpieczeństwa, sposobu i skuteczności działania. Podcast ma charakter dyskusji i walki z powielanymi mitami. Nie straszy – edukuje.
Site
RSS
Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

  • 🇬🇧 Great Britain - fashionAndBeauty

    12/05/2026
    #77
  • 🇬🇧 Great Britain - fashionAndBeauty

    11/05/2026
    #52
  • 🇬🇧 Great Britain - fashionAndBeauty

    21/04/2026
    #99
  • 🇬🇧 Great Britain - fashionAndBeauty

    20/04/2026
    #76
  • 🇬🇧 Great Britain - fashionAndBeauty

    19/04/2026
    #44

Spotify

    No recent rankings available



RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all
RSS feed quality
To improve

Score global : 69%


Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Episodes published by month in

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Co sprawia, że składnik w kremie działa?

mercredi 11 mars 2026Duration 01:02:44

Partnerem odcinka specjalnego podcastu jest marka Yonelle, a gościnią współzałożycielka marki, dr n.chem. Małgorzata Chełkowska. Ekspertka przekornie opowiada, że składniki aktywne w kremie nie mają znaczenia, dopóki nie są podane w odpowiedniej, dermozgodnej bazie. Nie bez znaczenia dla efektywności produktu kosmetycznego jest także to, czy substancje docierają do głębszych warstw naskórka, pokonując teoretycznie nieprzepuszczalną warstwę rogową. Dr n. chem. Małgorzata Chełkowska opisuje skuteczne środki transportu składników kosmetycznych. Ekspertka wyjaśnia także pochodzenie oraz właściwości egzosomów. To jedne z najgorętszych składników ostatnich sezonów, dostępne w formułach kosmetycznych. Jakie parametry muszą być spełnione, żeby egzosomy w serum i kremach rzeczywiście działały zbawiennie na skórę i w jaki sposób je rozpoznać na liście składników INCI?

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Nośniki di-Nano™ w korneoterapii

Season 5

mercredi 11 février 2026Duration 01:00:00

Tematem tego odcinka podcastu są nośniki di-Nano™ w korneoterapii RSP™. Jak podkreśla Ewa Kaliszuk – dyrektorka marki MedEstelle i kosmetolożka z 20-letnim doświadczeniem – warstwa rogowa naskórka, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie jest strukturą martwą, lecz aktywną biologicznie. Tego przełomowego odkrycia dokonał w połowie lat 60. XX wieku dr Albert Kligman. Zmieniło ono podejście do rozumienia potrzeb skóry, pielęgnacji oraz zabiegów profesjonalnych, stanowiąc punkt zwrotny we współczesnej kosmetologii i dermatologii.

Wzmocnienie warstwy zewnętrznej naskórka przynosi wymierne korzyści: łagodzi stany zapalne zachodzące w głębszych warstwach skóry, przywraca jej równowagę biologiczną, co stanowi fundament zdrowej, młodo wyglądającej skóry. Co więcej, umożliwia skuteczne działanie składników aktywnych zawartych w kosmetykach. Dlatego właśnie korneoterapia zyskuje coraz większe zainteresowanie. To kierunek, który wyznacza przyszłość w myśleniu o długowieczności i dobrej kondycji skóry.

Czym są tytułowe nośniki di-Nano™? To dwufazowe nośniki opracowane przez MedEstelle, które działają dwutorowo. Z jednej strony dostarczają składników aktywnych w głąb skóry, z drugiej – same wykazują właściwości naprawcze, wspierając odbudowę bariery naskórkowej zgodnie z zasadami korneoterapii. Ewa Kaliszuk tłumaczy również, czym są struktury lamelarne i dlaczego tak istotne są nie tylko substancje aktywne w formułach MedEstelle, ale także bazy kosmetyczne, które – dzięki swojej budowie i składowi – przypominają biologiczną strukturę skóry. Rozmawiamy również o tym, co ma większe znaczenie: zabiegi z wysokim stężeniem składników aktywnych czy codzienna pielęgnacja powtarzana dwa razy dziennie przez 365 dni w roku.

To przełomowy odcinek pod kątem dobrostanu skóry.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Masła w makijażu

Season 5 · Episode 1

mercredi 29 octobre 2025Duration 55:04

Masło w makijażu do niedawna mogło się wydawać równie potrzebne, jak puder matujący do skóry suchej. Roślinne masła, takie jak shea, mango, kakaowe czy makadamia, trafiały wcześniej do składów balsamów do ciała, masek i odżywek do włosów, a także kremów do pielęgnacji twarzy. Natomiast dzięki technologiom, zmieniającym się trendom i nieprzemijającej modzie na glow na skórze, dziś chętniej wybiera się kremowe róże, bronzery czy rozświetlacze, o czym w „Dobrym składzie” opowiada Kaśka Żurawska – makijażystka, influencerka i współtwórczyni linii makijażowych z masełkami roślinnymi.

Moja gościni podpowiada, w jaki sposób i przy jakim typie cery sięgać oraz jak umiejętnie aplikować produkty z masełkami w roli głównej? Czy każdy z nas jest w stanie z nich wyciągnąć korzyści? I czy mejkap wykonany takimi kosmetykami idzie zawsze jak po maśle? Posłuchajcie.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.

Ekstrakt z nasturcji i wpływ antyoksydacji

Season 4

mercredi 22 octobre 2025Duration 56:52

Jak przywrócić blask skórze o poszarzałym kolorycie? W jaki sposób odświeżyć wygląd cery i zapobiegać oznakom zmęczenia, czyli pierwszymi objawom starzenia? Izabela Skórka, lekarka na co dzień zajmująca się dobrostanem skóry w życiu i na Instagramie (profil: @conatoskorka) opowiada o wpływie antyoksydacji na poprawę kondycji cery. Gwiazdą tego odcinka jest ekstrakt z pomarańczowej nasturcji z Bretanii, który Yves Rocher wykorzystała w najnowszej linii Glow Energie. Zanim ten składnik znalazł się w recepturze kosmetyków, marka poświęciła mu 22 lata wnikliwych badań. Jego właściwości są unikatowe, ponieważ nasturcja w połączeniu z witaminą C zwielokrotnia działanie tej królowej przeciwutleniaczy. Izabela Skórka opisuje, na czym polega działanie antyoksydantów i podpowiada, jak skutecznie zapobiegać zmęczeniu tak, żeby skóra była promienna niezależnie od wieku. Blask w tym odcinku odmieniamy przez wszystkie przypadki, bo zdrowy glow na skórze nigdy nie wychodzi z mody.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.

Kwas hialuronowy

Season 4

mercredi 15 octobre 2025Duration 01:01:08

Jeden z najbardziej popularnych komponentów kosmetycznych o właściwościach nawilżających i wygładzających występuje niemal wszędzie: od past do zębów, poprzez serum, kremy, na szamponach do włosów kończąc. Mirella Ogniewska-Kowalczyk, kosmetolog z Topestetic.pl, opisuje działanie kwasu hialuronowego. Obala mity, komentuje najbardziej popularne trendy i podpowiada zdroworozsądkowe podejście do stosowania tej substancji. Ekspertka na co dzień doradza klientom, po które produkty warto sięgnąć w rutynie pielęgnacyjnej online, telefonicznie lub mailowo. To darmowa usługa w Topestetic, sklepu, który słynie z bogatej selekcji wybitnych marek kosmetycznych godnych uwagi. Czy warto sięgać po mikro-, makro- czy nanocząsteczkowy kwas hialuronowy? Na co uważać i czego unikać podczas jego stosowania? Czy kwas hialuronowy to eliksir młodości? 

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.


Ceramidy

Season 4

mercredi 8 octobre 2025Duration 55:41

Ceramidy Natalia Grodzka-Suchy porównuje do zaprawy murarskiej, która uzupełnia niedobory w barierze ochronnej skóry. Kosmetolożka na co dzień prowadzi konsultacje na stronie sklepu internetowego Topestetic.pl, gdzie telefonicznie, mejlowo lub na czacie podpowiada, jakich wyborów pielęgnacyjnych warto dokonywać w zależności od kondycji skóry. W podcaście „Dobry skład” Natalia Grodzka-Suchy rozkłada kosmetyki z ceramidami na czynniki pierwsze pod kątem zapotrzebowania cery mieszanej, tłustej czy suchej. To jedne z tych komponentów, które warto bliżej poznać, bo ratują skórę przed podrażnieniem, przesuszeniem czy odwodnieniem. Czy to substancje dobre dla każdego? Jak należy je stosować: jako kurację, podczas mocniejszych terapii czy wprowadzić do pielęgnacyjnego stałego menu? Warto też osłuchać, jak wzbogacić swoją rutynę co najmniej jednym produktem z ceramidami.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.

Enzymy w kosmetykach

Season 4

mercredi 1 octobre 2025Duration 53:40

Enzymy stymulują różne procesy zachodzące w skórze: złuszczają, usuwają martwy naskórek, działają antyoksydacyjnie i naprawczo. Do najbardziej popularnych enzymów w składzie kosmetyków należą: papaina, bromelaina, ficyna, czyli enzymy proteolityczne. Jak mówi Klaudia Bałabuch, kosmetolog z Topestetic – enzymy złuszczające to mały ogrodnik, który chodzi z nożyczkami i usuwa wyłącznie te skórki, które odstają. Pozostałe warstwy naskórka pozostają w nienaruszonym stanie. Peelingi enzymatyczne są szczególnie polecane dla osób z cerą naczyniową, z trądzikiem różowatym, do cer wrażliwych i reaktywnych. Kosmetolog z Topestetic radzi, jak często ich używać, na co uważać i jak nie przesadzić z ich stosowaniem. Rozmawiamy również o tym, z czym nie łączyć enzymów. Ekspertka zdradza też swoje rekomendacje przeznaczone dla konkretnych typów cery. Enzymy, jak mówi kosmetolog – wciąż są niedoceniane, ale mam nadzieję, że po tym odcinku zyskają grono fanek i fanów.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.

Niacynamid w pielęgnacji cery trądzikowej

Season 4

mercredi 24 septembre 2025Duration 57:00

Niacynamid znajdziemy w składzie żelów do mycia twarzy, toników, serum, kremów, podkładów, szamponów do włosów. Jak działa? Redukuje rumień, ogranicza wydzielanie sebum, zmniejsza przebarwienia potrądzikowe i rozjaśnia oraz rozświetla koloryt naskórka. Czy niacynamid to remedium na wszystko? Witamina B3 może sprowokować zmiany trądzikowe i tzw. „wysyp” zaskórników, wywołać podrażnienie. Aleksandra Cmoch z Topestetic, partnera tego odcinka, odpowiada szczegółowo na pytania o zastosowanie niacynamidu. Topestetic to sklep z wyselekcjonowanymi kosmetykami światowych marek, w którym porady kosmetologów są bezpłatne. W tym odcinku kosmetolożka wyjaśnia, jak wpleść niacynamid do codziennej pielęgnacji i które stężenie tej substancji w produkcie będzie adekwatne? Ekspertka tłumaczy również, kiedy nie powinno się po ten składnik sięgać, pomimo jego niewątpliwych zalet, i czy istnieje jeden skuteczny kosmetyk na trądzik.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.

Czynnik wzrostu FGF1 z opatentowaną technologią LMS™

Season 4

mercredi 13 août 2025Duration 01:03:54

Któregoś dnia się budzimy, „a skroń jakby srebrniejsza”, co może mieć miejsce już po 25 roku życia. Jak opóźnić procesy starzenia? W tym odcinku „Dobrego Składu” moim gościem jest dr Michał Rachalewski, biolog, naukowiec, menedżer ds. Regulacji i Bezpieczeństwa Produktów oraz Ekspert Naukowy Dr Irena Eris, który rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące zmian zachodzących w skórze wraz z wiekiem. Partnerem tego odcinka jest nowa marka apteczna Agenity, a bohaterem czynnik wzrostu FGF 1 z opatentowaną technologią LMS™. To składnik, który dr Michał Rachalewski nazywa wysokooktanowym paliwem dla skóry. Jest pielęgnacyjną formułą jeden, która może zdetronizować znany do tej pory złoty standard pielęgnacji. A także przełomową substancją zbadaną przez polską naukowczynię, a opracowaną i „wpakowaną” do składów kosmetycznych Agenity przez Laboratoria Dr Irena Eris. FGF 1 jest białkiem naturalnie produkowanym przez skórę, znanym ze stymulacji kolagenu, fibronektyny i innych składników, które odpowiadają za tworzenie szkieletu komórkowego. W jaki sposób duża cząsteczka białka użytego w kosmetykach dociera do głębszych wartsw skóry? Jak zmienia jej wygląd i kondycję? Warto posłuchać.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.

Alkohol w kosmetykach

Season 4 · Episode 8

mercredi 6 août 2025Duration 01:00:50

Alkohol to świetny rozpuszczalnik i dobry konserwant – jak mówi Alicja Śliwowska, dr n. chemicznych, kosmetolożka, znana na Instagramie jako @dr_scura, gościni tego odcinka podcastu. Kosmetyki z alkoholem do pielęgnacji twarzy najczęściej mają lekkie konsystencje i przyjemne w użytkowaniu formuły, są też dobrą bazą pod makijaż. W produktach do fotoprotekcji alkohol pojawia się najczęściej, żeby były lżejsze i przyjemniejsze w aplikacji. W makijażu, powoduje, że np. podkłady są lekkie, matujące, nie obciążają cery. Natomiast etanol oskarżany jest często o przesuszanie i podrażnianie naskórka, jego macerację. Trafia przez to na czarną listę składników. Jak działają na skórę kosmetyki z etanolem? Jakiemu typowi i kondycji skóry służą? Czy słusznie każdy alkohol w pielęgnacji lub makijażu jest demonizowany? Alicja Śliwowska wyjaśnia, czy w przypadku alkoholu stężenie i kolejność na liście INCI mają znaczenie. Oceniamy również produkty z alkoholem do pielęgnacji twarzy dla mężczyzn po goleniu i zarostu. I rozmawiamy o alkoholu w składzie perfum – większość z nich bez niego by nie istniała.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube.


Related Shows Based on Content Similarities

Discover shows related to Dobry skład, based on actual content similarities. Explore podcasts with similar topics, themes, and formats, backed by real data.
Podcast Vogue Polska
© My Podcast Data