Diese schwierigen Menschen – Details, episodes & analysis

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Diese schwierigen Menschen

Alexandra Epgert | Wirtschaftsmediatorin | Business Coach | Trainerin

Business

Education

Frequency: 1 episode/38d. Total Eps: 52

Diese schwierigen Menschen ist der Podcast für kluge Wege im Umgang mit schwierigen Mitarbeitern, Kollegen, Chefs und Kunden. Hier finden sich Strategien, um schwierige Situationen mit belastenden Menschen im Umfeld zu verbessern, konkrete Geschichten und Fälle sowie Hintergründe zu kooperativem Arbeiten.

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(37) Einfach gelassen bleiben!?! - Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen

Episode 37

Saturday, August 31, 2024 • Duration 31:28

In dieser Folge geht es um die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen – die Gelassenheit.

In meinen Gelassenheitstrainings erarbeite ich mit den Teilnehmenden verschiedene Werkzeuge, die helfen, die eigene Gelassenheit zu stärken. In dieser Folge werden wir auf eines dieser Werkzeuge schauen – die somatischen Marker nach Antonio Damasio.

Die Folge im Einzelnen:

Gelassenheit – die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen
Was ist Gelassenheit bzw. wie zeigt sich Gelassenheit? (etwa ab Minute 5:50)
Somatische Marker nach Antonio Damasio
Der Zusammenhang von somatischen Markern und Gelassenheit (etwa ab Minute 13:20)
Somatische Marker im Alltag (etwa ab Minute 20:23)
Gelassene Reaktionsmöglichkeiten

Hier geht es zu meinem Gelassenheitstraining „Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen und schwierigen Menschen“

Und hier zu meinem Anti-Ärger-Training „Er/Sie/Es ärgere Dich nicht - Das Anti-Ärger-Training für den Umgang mit schwierigen Zeitgenossen“

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/gelassenheit-im-umgang-mit-schwierigen-menschen
🌐 Website: www.alexandra-epgert.de
🟢 Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/
🔴 Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/
📅 Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt

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(36) Das Leben ist zu kurz, um sich zu ärgern. Eine Folge für uns Kopfschüttler

Episode 36

Sunday, December 31, 2023 • Duration 25:59

Diese Folge ist ein bisschen persönlicher als es meine anderen Folgen in der Regel sind. Denn sie dreht sich um ein Thema, das mich selber immer wieder packt.
Doch im Einzelnen; worum geht es?

Es geht um unser alltägliches Ärgern über Mitautofahrerinnen und Mitautofahrer, über Kolleginnen und Kollegen
Es geht um die Auwirkungen auf uns. Unsere Psychohygiene und der Frage, wem unser Ärgern und unser Kopfschütteln weiterhilft
Es geht um die Verbindung von Kopfschütteln, Ärgern und Gesundheit
Das perfekte Team, in dem wir uns nicht ärgern und nicht den Kopf schütteln müssen
Und 10 Tipps, Gedanken, Ideen und Möglichkeiten, wie wir mit diesem Alltagsärger und unserem Kopfschütteln gesünder umgehen können (wer direkt zu diesem Punkt springen möchte; es beginnt etwa bei Minute 6:40).

Hier geht es zu meinem Anti-Ärger-Training „Er/Sie/Es ärgere Dich nicht - Das Anti-Ärger-Training für den Umgang mit schwierigen Zeitgenossen“

Und hier zu meinem Gelassenheitstraining „Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen und schwierigen Menschen“

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
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(27) Rücksichtslos, selbstsüchtig, skrupellos - Die dunkle Triade & der D-Factor

Episode 27

Wednesday, November 10, 2021 • Duration 18:55

In der 27. Folge geht es um diese Menschen, die mehr sind als Sand im Getriebe. Es geht um die Rücksichtslosen, die Skrupellosen, die Selbstsüchtigen - also Menschen mit Persönlichkeitsmerkmalen, die in der Psychologie mit dem Begriff "Dunkle Triade" zusammengefasst werden.
Im Einzelnen schaue ich mit Ihnen auf diese Themen:

Schwierige Menschen, Miteinander und die Rücksichtslosen, Skrupellosen, Selbstsüchtigen
Die Dunkle Triade
Wie wird die dunkle Triade bemessen?
Der Dark-Factor
Die Dunkle Triade - Verbreitung, Berufe und Positionen

Hier geht es zum Dark-Factor-Selbsttest: https://qst.darkfactor.org/

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/dunkle-triade-d-factor-job
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(26) Mehr Miteinander wagen

Episode 26

Wednesday, November 3, 2021 • Duration 29:59

In der 26. Folge schauen wir auf das Miteinander in Teams. Vielleicht spricht Sie auch der Begriff Wir-Gefühl, Kohäsion, Teamgeist oder Teamgemeinschaft mehr an. Egal welcher Begriff für Sie stimmig ist; es geht um die Frage wie es möglich sein kann, mehr davon im Alltag zu leben und sich weniger oft in Miteinander-Störungen zu verfangen. Denn viele Verhaltensweisen, die den Alltag schwierig machen, sind streng genommen nachvollziehbar und oft auch sehr menschlich. Und das macht sie lösbar.

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/miteinander-im-team-verbessern
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(25) „Das ist doch toxisch hier“

Episode 25

Wednesday, October 27, 2021 • Duration 15:54

In der 25. Folge geht es um Toxiker und Tox-Motoren in Teams und Unternehmen. Und ganz konkret um die folgenden Themen:

Toxisch ein nicht mehr ganz neuer Begriff erobert unsere Gespräche
Warum "toxisch" als Beschreibung unzureichend ist
Eine toxische Unternehmenskultur
Die Wirkung von Toxikern auf das Arbeitsklima und Mitarbeitende
Jetzt konkret: Was verstehen wir unter toxischem Verhalten?
Was jeder einzelne tun kann, wenn er sich in einem toxischem Umfeld bewegt

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/toxisches-verhalten-im-team
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(24) Schritte aus dem Perfektionismus

Episode 24

Wednesday, October 20, 2021 • Duration 15:55

Die 24. Folge ist die letzte der drei Folgen zum Perfektionismus. Nachdem wir auf perfektionistische Chef:innen und Kolleg:innen geschaut haben, geht es in dieser Folge um einen Weg heraus aus dem eigenen Perfektionismus.
Im Einzelnen geht es in dieser Folge um die folgenden Themen:

Perfektionismus, eine Qualität und ein innerer Stress-Antreiber
Innere Antreiber - was ist das, welche gibt es und welche Wirkung haben sie?
Einblicke in Perfektionist:innen - wie fühlt sich Perfektionismus an?
Ein Weg für mehr perfektionistische Qualität und weniger perfektionistische Belastung

Ich arbeite im Training und Coaching mit den Treibern nach Prof. Kaluza: Sei Perfekt!, Sei stark!, Sei beliebt!, Ich kann nicht!, Sei auf der Hut! Die Auseinandersetzung damit ist für das eigene Stressmanagement wertvoll, fördert entsprechend die SelfCare oder wie ich immer gerne sage: die Selbstfürsorge.
Wenn Sie sich bei der Beschäftigung mit Ihren inneren Antreibern Unterstützung wünschen, lade ich Sie gerne ein, einen der freien Termine für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch zu wählen. Die nächsten, freien Termine finden Sie hier.

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/perfektionismus-ueberwinden-job
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(23) Perfektionistische Chefinnen & Chefs

Episode 23

Wednesday, October 13, 2021 • Duration 17:30

In der heutigen Folge geht es um perfektionistische ChefInnen. Im Einzelnen geht es um die folgenden Themen:

Warum so viele Chefs perfektionistische Anmutungen haben
Was einen perfektionistischen Chef zu einem perfektionistischen Chef macht
Zusammenarbeit mit einem perfektionistischen Chef
Perfektionistische Chefs und Hierarchie
Möglichkeiten zum Umgang mit perfektionistischen Chefs

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
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(22) Perfektionismus im Team – Umgang mit perfektionistischen Kolleg:innen und Mitarbeitenden

Episode 22

Wednesday, October 6, 2021 • Duration 23:43

In der heutigen Folge geht es um Perfektionisten und Perfektionistinnen im Team - also Kolleginnen und Kollegen, Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, die perfektionistisch handeln.

Im Einzelnen geht es um die folgenden Themen:
> Was ist ein Perfektionist?
> Was bedeutet es, einen Perfektionisten im Team zu haben?
> Perfektionismus & Arbeitsklima
> Handlungsmöglichkeiten aus Kollegensicht
> Handlungsmöglichkeiten aus der Perspektive der Führungskraft
> PerfektionistInnen präventiv führen
> PerfektionistInnen präventiv auf der kollegialen Ebene präventiv begegnen

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/perfektionismus-im-team-umgang
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(21) Beschwerdetypen im Job – Umgang mit Menschen, die sich beschweren

Episode 21

Wednesday, September 29, 2021 • Duration 18:36

In der 21. Folge von "Diese schwierigen Menschen" geht es um Menschen, die sich beschweren und die verschiedenen Typen - also Beschwerdetypen - die im beruflichen Alltag typisch sind.

Beschwerdetypen - was wir grundsätzlich wissen müssen
Beschwerdetyp 1: Der oder die Tolerante
Beschwerdetyp 2: Der oder die Emotionale
Beschwerdetyp 3: Der oder die Kompromissbereite
Beschwerdetyp 4: Der oder die Sachliche
Beschwerdetyp 5: Der oder die Wechselwillige
Beschwerdetyp 6: Der oder die Ungeduldige
Die wichtigsten zwei Schritte zum Umgang mit allen Beschwerdetypen

In der Folge habe ich immer wieder von Folge 13: "Kundinnen- & Kundentypen" gesprochen. Die Folge finden Sie hier: www.alexandra-epgert.de/kundentypen

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/beschwerdetypen-im-job
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(20) Manipulative Mitarbeiter- und Mitarbeiterinnenspiele

Episode 20

Wednesday, September 22, 2021 • Duration 32:42

Kennen Sie auch diese Kolleginnen & Kollegen, diese Mitarbeiterinnen & Mitarbeiter, die Sie manchmal verwundert betrachten, weil sie diese Spielchen mit dem Chef, der Chefin spielen? In der 20. Folge von „Diese schwierigen Menschen“ geht es um genau diese Mitarbeitenden. Nämlich die, die manipulative Spiele spielen.

Dabei schauen wir zuerst einmal auf die Frage, woher die MitarbeiterInnen überhaupt die Macht und die Position nehmen, um diese Spiele spielen zu können. Im Anschluss dann schauen wir auf die fünf häufigsten manipulativen Spiele. Und zum Abschluss gucken wir auf den Spieltanz und die Frage, was Vorgesetzte tun können, damit Mitarbeitende weniger manipulative Spiele spielen.

🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/manipulative-mitarbeiterspiele
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🟢 Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/
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