DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast – Details, episodes & analysis

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DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast

Franziska Plesser

Business

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 172

Willkommen zu DIECOACHINGSTUNDE - der Podcast In diesem Podcast bekommst du Shortcuts, Tipps und Erfahrungen zu einem glücklichen, erfolgreichen und gelassenen Alltag zwischen Business & Familie. Franziska Plesser ist systemischer Life & Business Coach und EFT Expertin. Ihre Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, erfolgreich UND glücklich zu sein und genau das Leben zu leben, das sie sich wünschen. Franziska hat als Rechtsanwältin 12 Jahre einen Bauverband geleitet und hat vier Kinder. Sie kennt die Herausforderungen einer ambitionierten, berufstätigen Mutter und teilt in diesem Podcast ihr Wissen, wie Erfolg & Familie & Gelassenheit zusammenpassen, ohne dass das eigene Glück auf der Strecke bleibt. Dich erwartet hier das geballte Wissen einer Business-Frau, Mutter und Coachin, inspirierende Interviews, Geschichten aus dem Leben und immer wieder praktische Tipps und Übungen, um in die eigene Umsetzung zu kommen. Kreiere dir das Leben, das du wirklich leben willst. Mach’s dir leicht, sei glücklich.

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#113 Coaching unplugged #5- Insights aus der Coaching-Bubble | Im Talk mit Maren Potschies

mercredi 30 octobre 2024 • Duration 28:22

Es ist wieder so weit, heute erwartet dich hier eine neue Episode aus "Neues aus der Coaching-Bubble". Dieses Mal mit dem Thema: "Zwischen Wertschätzung und Verantwortung - Honorare fair gestalten". Ich spreche mit meiner wunderbaren Kollegin Maren Potschies über dieses emotionalisierende Thema und wie authentische und ethische Preisgestaltung möglich ist. Wir geben praktische Tipps, wie du deine Preise festlegst, sodass es sich stimmig für dich anfühlt, dein Business wächst und der Preis zu deiner Leistung passt. Viel Spaß beim reinhören.

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#112 Spirituelles Unternehmertum - Was bringt das?

mercredi 23 octobre 2024 • Duration 29:08

Wann bist du als Unternehmerin erfolgreich? Ist es der Kontostand oder die Erfüllung? Wer entscheidet das? Natürlich du, denn Erfolg ist immer individuell definiert. Erfolg kann super sein und schrecklich. Erfolg kann sich nach Erfüllung anfühlen oder nach Hamsterrad. Macht es einen Unterschied, ein spirituelles Unternehmen zu führen und was bedeutet das dann? Lachen mich dann alle aus und halten mich für völlig abgedreht?
Kleiner Spoiler: Viele Unternehmer und Unternehmerinnen führen heute schon ein Business, das spirituell ist, ohne es zu wissen. Deshalb gucke ich heute mal etwas genauer hin und gehe der Frage nach, was ein spirituelles Unternehmen ist und was es bringt.
Viel Spaß mit dieser neuen Folge.

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#103 '5 gute Fragen' für mehr Gesundheit Wachstum

mercredi 21 août 2024 • Duration 10:02

In dieser Folge geht es um das Thema Gesundheit, Körper, Geist und Seele.
Wenn all das im Einklang ist, dann sind wir innerlich und äußerlich gesund. Seit das Thema Longevity nicht nur mehr ein Nischenprodukt ist, werden wir tagtäglich mit Infos zum gesund werden, gesund bleiben etc. bombardiert.
Heute gibt es hier einen kurzen Impuls von mir zu dem Thema und dann darfst du dir selbst Gedanken zu deiner Gesundheit machen. Ich wünsche dir tiefe Einblicke.

zum Toolkit
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#13 Kann mal jemand mein Visionboard anhalten?

mercredi 30 novembre 2022 • Duration 30:17

Früher konnte ich nichts mit Visionsboards anfangen, bis ich dem Ganzen eine Chance gegeben und mich damit auseinander gesetzt habe. Heute gestalte ich mir immer wieder eigene Visionboards.

Denn wusstest du, dass ein Visionboard unglaublich genial, so inspirierend und ungemein hilfreich sein kann? Und sie dürfen sich auch ändern, genauso wie dein Leben und deine Ziele sich ändern.
Heute wirst du hier erfahren, wie du ein Visionboard kreieren kannst.

• Kreiere mit mir zusammen dein Visionboard: www.zunftschwestern.de/Events/connect-Couch/
Mehr zu mir: • Meine Webseite: https://www.diecoachingstunde.de• Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDE• Hier geht’s zu meinem Insta-Kanal: https://www.instagram.com/franziska_plesser/• Bei LinkedIn findest Du mich auch: https://tinyurl.com/bdfdvrjt

#12 Wie du deine Ziele 2023 am besten erreichen kannst

mercredi 23 novembre 2022 • Duration 23:15

Das Jahresende rückt näher und näher. Die beste Zeit, um das Jahr einmal Revue passieren zu lassen und gleichzeitig neue Ziele zu setzen. Was ist gut gelaufen? Was darf besser laufen? Was möchtest du in 2023 anders machen? Was möchtest du erreichen? Du bekommst von mir 3 Steps, die es dir erleichtern werden, deine Ziele in 2023 zu erreichen.

• Kreiere mit mir zusammen dein Visionboard: www.zunftschwestern.de/Events/connect-Couch/
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#11 Nur Mutter oder Mutter und ganz viel mehr?

mercredi 16 novembre 2022 • Duration 21:31

In dieser Episode geht es um dich! Es geht um dich, wenn du auf die Frage, was du beruflich gerade machst, zu leicht verschämt mit ‚Ich bin nur Mutter‘ antwortest. Es geht auch um dich, wenn folgende Sätze sehr gerne aus deinem Mund purzeln, nämlich ‚Ich würde ja gerne, aber meine Kinder sind ja noch so klein‘ oder ‚Eigentlich kann ich das echt gut, aber…‘ Mittlerweile machen mich solche Sätze wirklich kribbelig, denn ich weiß, dass es nur ein Zeichen dafür ist, dass wir Mütter uns nur allzu gerne blockieren. Du darfst als gerne aufhören, dich selbst kleinzureden ;-)
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#10 Wie geht das eigentlich mit dem Mindset?

mercredi 9 novembre 2022 • Duration 28:41

Du wirst sicher schon das ein oder andere über Mindset gehört haben. Wir können ein positives Mindset haben, dann sehen wir ein Glas halb voll. Wir können aber auch ein negatives Mindset haben, dann sehen wir ein Glas halb leer. Je nachdem wie wir aufgewachsen sind und was wir gelernt haben. Wusstest du, dass unser Mindset aus zwei Teilen besteht? In dieser Episode erzähle ich dir wie das Mindset zusammengesetzt ist und ich gebe dir 4 Schritte mit, die du nutzen kannst, um dein Mindset positiv zu verändern.
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#09 6 Keys für mehr Glück in deinem Alltag

mercredi 2 novembre 2022 • Duration 25:41

Wir wollen doch aller immer glücklich sein, stimmt’s? Und dafür darf die Work-Life-Balance stimmen. Beruf und Familie sollen im Einklang sein, denn ein schönes Familienleben gleicht vielleicht den Stress im Business aus. Oder geht es vielleicht doch eher um die Harmonie statt der Balance? Denn wenn du im Privatleben den totalen Stress hast, wirkt sich das auf dein Business aus und umgekehrt. Wenn du schlaflose Nächste hast, weil du dir Gedanken über deine nächsten Einnahmen machst, wirkt sich das auf dein Privatleben aus. Wenn du also verstehst, dass dein Familienleben und dein Business untrennbar miteinander verbunden sind, kannst du dein Glück im Alltag mehr genießen. In dieser Episode bekommst du 6 Keys mit an die Hand, die dir helfen mehr Glück in deinen Alltag zu holen.
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#08 Was ist deine Badewanne? Lass uns über Bedürfnisse sprechen

mercredi 26 octobre 2022 • Duration 13:47

Lass uns in dieser Episode über Bedürfnisse sprechen. Ganz oft ist es doch so, dass Frauen, insbesondere Mütter und berufstätige Mütter, gerne etwas ganz Wichtiges vergessen und das sind sie selbst. Sie kennen die Bedürfnisse ihrer Kinder, ihrer Partner, von Freunden oder von Eltern. Sie wissen in ihrem Alltag genau, was wann gerade nötig ist. Doch was sie selbst gerade brauchen, dass haben viele vergessen oder sogar verdrängt. Und was jetzt Bedürfnisse mit einer Badewanne zu tun haben, erfährst du in dieser Episode ;-)
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#07 Stopover zwischen Business und Familie

mercredi 19 octobre 2022 • Duration 12:24

Hast du auch schonmal Phasen wo du gefühlt einfach nur noch von Termin zu Termin hüpfst, Aufgabe um Aufgabe abarbeitest und manchmal nur noch funktionierst? Erst hast du das Gefühl, dass du so richtig im Flow bist und viel schaffen könntest, doch dann wird das Kind krank oder plötzlich streikt der PC. Ich finde ja, dass berufstätige Mütter immer wahnsinnig viele Bälle gleichzeitig in der Luft halten müssen und auch wahnsinnig flexibel sein müssen.

Aber machst du auch mal Stops zwischendurch? Stopover sind eine ganz besondere Form der Pausen. Wie das funktioniert und wie du das für dich umsetzen kannst, erfährst du in dieser Episode.

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