電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator) – Details, episodes & analysis Podcast details Technical and general information from the podcast's RSS feed.
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
Jacky Wang
Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 218
Data updated on 09/07/2026
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#216 Teach for Taiwan/冠龍+妙妙(12歲學生) - 你拿你的幸福做什麼？麵包師傅轉偏鄉老師，打從心底欣賞你正在做的事情
Episode 216
Monday, July 6, 2026 • Duration 59:58
🧑🏫 Teach for Taiwan
這集是節目史上最年輕來賓的一集！這集是與 Teach For Taiwan 為台灣而教 合作的特別節目，Teach for Taiwan 致力於解決台灣教育不平等問題
今年 8/1 年會的所有盈餘將捐贈給包含 TFT 在內的非營利組織，讓我們一起讓自我成長的力量，也產生對外正向價值。
這集訪問的是 Teach for Taiwan 校友老師冠龍，跟老師的學生妙妙！
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📣 本集介紹 EP Intro
如果你小時候的夢想，要等到退休才能做——為什麼不現在就開始？
冠龍老師在雲林阿嬤家門口等麵包車長大，讀運輸、去澳洲打工度假、從零開始學了七八年麵包，30 歲那年一趟屏東旭海的旅行，讓他從麵包師傅轉身成為偏鄉教育現場的 TFT 老師。
這次他還帶了他的六年級學生妙妙一起上節目，一位 12 歲、夢想出國學音樂的女孩，中途還角色互換，反過來訪問 Jacky！
這集深度對談包含：
麵包車司機的童年夢想，如何變成 TFT 老師的起點 把人生每個階段當成一場遊戲：澳洲打工度假教會他的事 當老師最難的不是教書：黑板寫滿髒話那天，「我可能錯了」 重新定義失敗與成功：不用心才叫失敗、欣賞自己正在做的事就是成功 「積極當一個迷惘的人」與「你拿幸運做什麼？」 六年級學生妙妙的音樂夢，以及她反問 Jacky 的問題 ---
若對年會贊助有興趣歡迎寄信給我們！
👉 team@leftsideescalator.com
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🫂 加入電粉，支持 Podcast
訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky ，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill ，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:03:35) 開場介紹
(00:05:14) 三個形容詞介紹自己
(00:06:37) 從澳洲打工度假到成為麵包師傅
(00:14:08) TFT 師資的招募與培訓
(00:19:44) 培訓完成，進入教育現場！
(00:22:21) 教育現場面臨的最大挑戰
(00:24:07) 面對挑戰，如何調適自己的心態？
(00:25:51) 從孩子們身上學到的事
(00:27:45) 相信自己！與 TFT 學生暢談夢想與挑戰
(00:43:55) 影響人生的一本書
(00:46:42) 你拿幸福做什麼？
(00:50:34) 不怕失敗，怕的是不用心！
(00:51:57) 成功的定義
(00:53:54) 快樂的定義
(00:54:53) 愛的定義
(00:58:03) 結語：你如何看待十年來的自我成長？
Read more Collapse #215 路怡珍 - 哈佛商學院視角，台灣跟世界的距離，如何跟任何人產生連結
Episode 215
Sunday, June 28, 2026 • Duration 01:46:46
#214 瓦基 - AI 第二大腦，工作的目的，人跟人的連結，你要拿AI省下時間來做什麼？
Episode 214
Sunday, June 21, 2026 • Duration 01:57:52
🗡️ 今天是最後一天8/1電左年會早鳥 👇
https://www.leftsideescalator.com/#events
🖥️ 瓦基的課程介紹
【AI瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的AI工作流】
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📣 本集介紹 EP Intro
這集我們再次邀請到上節目「無數次」的老朋友——閱讀前哨站站長 瓦基 。從第一次碰到 AI 那天「我要失業了」的焦慮，到現在覺得「人生一片光明」，瓦基把這幾年用 AI 的心得，整理成一套可以重複使用、穩定產出高品質成果的系統 。
這集深度對談包含：
一條 XY 軸，四個象限 ：把所有 AI 對話拆成「內在／外在」×「過程／結果」，每一種需求都對應一種對話姿態十個「專案包／引擎」 ：從簡報、決策、學習筆記，到智囊團、故事孵化器、自我覺察、人際關係對話演練——把過去讀過的書與框架，全部埋進可重複呼叫的 workflow「不開會哲學」與每天 10 分鐘 stand up ：極簡到「能不做就不做、能不自動化就不自動化」，以及把妹妹訓練成行政秘書的取捨AI 時代真正的稀缺 ：當表達的差距被拉平，剩下的是思想、品味、靈魂，以及人跟人之間的連結——「信任經濟」要來了最殘忍的真相 ：所有的瓶頸，其實都在自己腦袋裡🎉 8/1 電左年會來了
第四屆的年會早鳥開始報名了！今年的陣容包括：
瓦基/薑餅資/米克（思維槓桿） Marz23/林可彤/Blasian 劉軒/郝哥/黃士豪 #213 《情境智慧》讀書會 (瓦基/Jacky/Jun) - 人生沒有標準答案，問對的問題，找到第三種可能
Episode 213
Sunday, June 14, 2026 • Duration 01:54:57
🎉 電左年會來了
第四屆的年會早鳥開始報名了！今年的陣容包括：
瓦基/薑餅資/米克（思維槓桿） Marz23/林可彤/Blasian 劉軒/郝哥/黃士豪 主題是《自我成長指南針》，希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代，幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴！
今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織
年會網站：https://www.leftsideescalator.com/#events
👉 年會購票：https://www.accupass.com/event/2605181300131592371575
📣 本集介紹 EP Intro
這集是第 19 屆「走在閱讀路上的讀書會」現場實錄！我們一起共讀瓦基的最新著作《情境智慧》。這本書的起點很特別：瓦基說，他一直被讀者追問「那你的建議是什麼？」，但每次回答完都覺得「語帶保留」——因為換個情境，答案就不一樣了。於是他乾脆寫了一本「讀書會專用的書」，講的不是正確答案，而是怎麼問對的問題。
「It depends」是逃避，還是最高級的智慧？ 真正讓你後悔的，從來不是選錯 跳出舒適圈之前，先問自己「為什麼」｜自由還是焦慮在推著你？ 把單向門改造成雙向門｜《情境智慧》的決策、溝通與焦慮指南
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky ，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌
#212 電左年會！主題+講者公布：自我成長指南針 + 講者精華
Episode 212
Monday, June 8, 2026 • Duration 57:01
#211 夏若妍 Nita - 跟自己靈魂相處，三個名字/三段人生，成為有蘋果的樹，為自己而活
Episode 211
Sunday, May 31, 2026 • Duration 01:41:03
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到演員 Nita 夏若妍
https://www.instagram.com/marlenita0108/
14 歲被媽媽推上《我猜我猜我猜猜猜》，從此有了三個名字、三段人生。一個在巴拉圭出生、三歲來台的混血女孩，8 歲變成鑰匙兒童，13 歲就一個人生活，面對小時候的霸凌，媽媽的一個故事。
她被最信任的人背叛。在北京漂流的十年裡，學會了一句話──「不要哭」。
這集我們聊孤獨、聊背叛，聊一通通知爸爸離開的電話，也聊她如何在一場癌症之後，重新學著把自己放在第一順位。
被背叛後的自我保護 擅長一個人的孤獨選擇 成功是健康，自己給自己的快樂
🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫
自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴 三個方法：自律/自由/自愛 一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
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🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭
我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。
這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。
社群亮點：
☕ 電粉咖啡廳 ｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴 🎤 電粉舞台 ｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事 #210 王冠翔 Sean - 賺事/賺人/賺影響力，最速總經理從低潮跑出來的配速/能量管理學
Episode 210
Sunday, May 24, 2026 • Duration 01:44:01
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到電通總經理、馬拉松傳奇跑者、暢銷作者，也是Podcaster的 王冠翔 Sean （最速總經理）
這集深度對談包含：
母親離世後的修復：見自己、見天地、見眾生 馬拉松教會他的人生配速學：不用當第一，但也不要當最後 能量管理四個層次：身體 × 情緒 × 心智 × 精神 進辦公室前的 Brain Dump、進家門前的「情緒垃圾桶」
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自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴 三個方法：自律/自由/自愛 一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
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#209 林可彤 - 從名模/作家/創業/新移民生活，不同角色裡重新定義自己
Episode 209
Sunday, May 17, 2026 • Duration 01:38:25
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到 Hope 林可彤 HYPHY 聽老小姐的話
這集深聊她：
被遺忘的女兒： 面對媽媽藏了 16 年的秘密 25 歲的人生海嘯，創業 9 年的真話 45 歲移民實錄
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⭐️ 給自己最好的禮物，是好好照顧自己。
除了充實內在之外，我也開始在意自己的氣色。每天的晨間儀式，從書寫情緒、冰浴、運動，到最後一個步驟：我開始用 VARON汎倫 紳仕多效活顏精華保養臉部 ✨
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#208 Rita/靈魂相談室 - 當下的力量，靈性裡的自律，盡人事聽天命
Episode 208
Sunday, May 10, 2026 • Duration 01:19:47
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到靈魂相談室 Rita 一起聊《當下的力量》剛好也是我們讀書會最近才剛讀完的一本書
Rita 曾經是奧美的策略總監，在因為《當下的力量》這本書啟蒙後走進靈性的修煉跟副業，雙軌進行之下，找到適合的點把副業變成正職 - 成為靈魂占星師，Podcast 創作者，產品創辦人。
這集聊了
Rita 轉職的過程，當下的力量如何在他低潮的時候拯救了她 靈魂伴侶存在嗎？世界上有無條件的愛嗎？ 靈性跟自律的關係 這集跟 PPA 的合作的課程是《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 (Eckhart Tolle) 跟他老婆一起打造的：
當下的力量：穿越逆境的意識進化課｜從臨在到行動的12堂身心整合練習
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世界級心靈導師《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 與 動中覺察創始人 金·恩
首度攜手打造 12 堂意識進化課——
這堂課要做的，是幫你在生活遇到挑戰的時候
把每一個當下，做出你最好的決定，或最好的不決定
把每一個當下，變成讓你更有力量的練習
而這堂課不同於第一堂
不只是觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法
✦ 在資訊過載的時代，如何替內在真正降噪？
✦ 在情緒失控時，如何在幾秒內找回平靜？
✦ 面對有毒關係，怎麼保護自身能量不被消耗？
從「腦袋知道」到「身體做到」，這是一場你會感謝自己參與的練習。
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#207 Jocelyn 9.4.0 - 音樂夢到金曲新人入圍，找到自己自信跟成長的 Sweet Spot
Episode 207
Sunday, May 3, 2026 • Duration 51:07
📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到金曲新人入圍的 R&B 創作歌手 Jocelyn 940
https://www.instagram.com/jocelyn_wang_music
她是台北女孩，Boston University 念 Advertising 跟 Film，疫情期間回台灣簽約，2021 年上《聲林之王》第三季演唱自創曲〈無所謂〉，2024 年第 35 屆金曲獎入圍最佳新人，2025 年在 Legacy 台北辦了第一場 solo concert《Baby I'm So Blue》，並在 2026 年發行第一張正式專輯《Sweet Spot》 。
這集深度對談包含：
從幼稚園的音樂夢到金曲新人入圍 ：一張車上的 DVD 怎麼種下她的音樂之路Be Your Own Boss ：在這個行業學到的第一件事自信不是天生的 ：站在舞台上、活在社群媒體裡的自我懷疑與自我和解〈One Thing I Like About You〉的真實故事 ：金曲獎那天沒得獎，她寫了首歌給自己Sweet Spot 的真意 ：不是做到最滿，而是找到剛剛好的位置；不是成為更好的人，而是成為更像自己的人
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自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴 三個方法：自律/自由/自愛 一起讓 2026 是最好的一年
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我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。
(00:13:05) 踏上主播之路，從媽媽的一句話開始
(00:22:36) 從主播、新聞直播到自媒體，每次轉換都是蛻變！
(00:36:59) 媒體的未來走向，最重要的是真實！
(00:54:14) 關於創業，有什麼比規模更重要？
(01:03:17) 我認識的台灣，是世界認識的台灣嗎？
(01:06:29) 在不安中呼吸，找到自己的節奏
(01:35:54) 先幸福再成功，還是先成功再幸福？
Read more Collapse
主題是《自我成長指南針》，希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代，幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴！
今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織
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30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
(00:12:51) 如何流程化，提高 AI 的使用品質？
(00:37:47) AI 時代，什麼是反脆弱的？
(00:40:44) AI 時代，哪些能力反而更加重要？
(00:54:09) 效率提昇之後，如何運用時間的餘裕？
(01:46:09) AI 怎麼讓你更自律、自愛、自由？
Read more Collapse
(00:51:27) 決策智慧：單向門也可能是雙向門？
Read more Collapse
從挑戰中找到更強大的自己。 遇到挫折，我有沒有屬於自己的應對方式？過去如何成為今天的養分與力量？如何在挑戰中不斷進化？
Brandon（Blasian） （EP #176）｜從小在台灣長大的跨文化混血背景，經歷過霸凌，卻在逆境中保持正能量、拒絕被受害者心態綁架。現為知名喜劇演員、內容創作者與節目主持人，熱愛閱讀、運動與自我成長。MARZ23 阿夜 （EP #197）｜金曲搖滾樂團 TRASH 主唱，同時以 Marz23 發表個人創作。二十年的顯化、努力與面對低潮，讓他清楚夢想的道路與「對宇宙許願的代價」。林可彤 （EP #209）｜21 歲奪得模特兒大賽冠軍，後成為知名模特兒、演員、暢銷作家（六本書），女性高效身體保養品牌 HYPHY 共同創辦人。與 Lucy、Lydia 共同主持《聽老小姐的話》Podcast（250+ 集）。2025 年舉家移民加州，開啟全新人生階段。
從心理學、寫作、財務管理創造意義，找到屬於自己的人生意義。 如何內化過去的反思，提煉出人生下一步的使命？如何在不斷改變的角色中站穩使命？如何在成就他人的同時成就自我？
郝哥（郝旭烈） （EP #186）｜前台積電財務高管、新加坡淡馬錫集團高管，43 歲裸辭，「郝聲音」Podcast 主持人、多本暢銷書作者。從金融業頂尖職涯選擇放下，重新找回人生的意義。劉軒 （EP #42、#111、#157）｜哈佛心理學系學士、教育學院博士，20+ 本著作，「劉軒的 How to 人生學」Podcast 主持人。多年致力推廣實用正向心理學，幫助人在 AI 時代找回真正的意義與連結。Will 黃士豪 （EP #183、#184）｜GoodWhale 執行長、財務教育家，《這輩子賺多少才夠》作者。從小因父親賭債扛下 3,000 萬負債，英國留學、上海工作八年，最終實現財富自由、移居新加坡。已幫助超過 10 萬學員重新定義金錢觀與人生方向。如果你有過其中任何一個念頭，這場年會就是為你辦的：
「我不是不努力，只是不確定自己在為誰努力、為什麼努力。」 「每次遇到低潮，我只能硬撐，撐過去之後也不知道自己學到什麼。」 「我有目標，但說真的，那個目標是不是真的我的，我沒有很確定。」 「看到某些人做事很有方向感，我說不上來他們跟我差在哪裡。」 「想認識一群認真在走、也願意真實交流的人，不只是交換名片。」 主題 ：自我成長指南針——方向・養分・夥伴日期時間 ：2026/8/1（六）10:00–18:00地點 ：三創生活園區 12F（台北）規模 ：場次限定 500 人，早鳥票額滿為止，電粉跟一般票的早鳥都是到6/16 00:00止購票 ：早鳥票開賣中，趁早可搶最優惠票價；揪朋友一起來更優惠。還不是電粉？現在加入《電粉大家庭》 ，當天就能參與上午限定場。建議歡迎先加入電粉拿票價優惠，跟參與當天早上電粉專屬的時光
自我成長不該只屬於少數人。今年年會若有結餘，將全數捐贈以下兩個組織：
Teach for Taiwan（為台灣而教） ：致力改善台灣教育不平等，培訓優秀人才深入高需求地區，陪伴孩子找到自信與方向，讓每個孩子都擁有探索自我、追求夢想的機會。SALT ：國際志工組織，透過送餐、育幼院探訪、教育計畫與長者陪伴，持續服務社會中最需要關懷的族群，成為他人生命中的鹽與光。👉 team@leftsideescalator.com
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
(00:21:43) 挑戰自我 - Brandon
(00:26:02) 挑戰自我 - 阿夜／Marz23
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🔥 一起系列 ｜一起養成好習慣
🌍 興趣系列 ｜一起探索新世界
💼 職業系列 ｜職場交流與合作機會
🎉 超豐富活動 ｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起
🎁 年會福利 ｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們
👉 team@leftsideescalator.com
(00:08:52)《狂蠎之災》與拍攝團隊的革命情感
(00:20:01) 在演藝市場上，我該保有自己的真實嗎？
(00:22:14) 童年成長背景、獨立性格的養成
(00:44:04) 工作與友情，應該區分開來嗎？
(00:48:08) 不擅長推銷自己，卻意外獲得機會？
(01:18:38) 回台灣之後的生活，與未來想像
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(00:28:14) 跑馬拉松，帶我走出生命中的黑洞
(00:48:22) 比昨天的自己更好，就是進步！
(01:03:34) 如何在追求自律的過程，不至於精力耗竭？
(01:30:49) 工作與家庭之間，如何完美切換角色？
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三大核心要素：方向/養分/夥伴 三個方法：自律/自由/自愛 🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
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(00:11:16) 光鮮亮麗的工作背後，卻是人生低谷？
(00:45:47) HYPHY 品牌誕生與創業課題
(00:58:26) 與朋友一起創業，如何避免不歡而散？
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(00:13:24) 靈性並不神祕，而是生活的一部份
(00:30:06) 自律與靈性，原本就是相輔相成？
(01:16:48) 當下的力量：穿越逆境的意識進化課
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(00:08:48) 追逐音樂生涯，我有強烈的決心！
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