Der Sprung ins kalte Wasser – Details, episodes & analysis

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Der Sprung ins kalte Wasser

Jutta Allmendinger, Katja Kipping

Society & Culture

Education

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 13

Vom Coming-out über den Rücktritt bis zur Firmengründung: Jutta Allmendinger und Katja Kipping sprechen mit Menschen, die den Sprung ins kalte Wasser gewagt haben. Inspiration für alle, die neue Wege gehen – ob geplant oder nicht. Lob, Kritik oder Vorschläge für Gäste? Schreibt uns eine Nachricht an dersprung@proton.me

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Ricarda Lang: Von der jüngsten Parteivorsitzenden zur jüngsten Elder Stateswoman

Monday, September 22, 2025 • Duration 58:35

Mit Ende 20 zur Parteivorsitzenden gewählt, mit Anfang 30 schon als jüngste „Elder Stateswoman“ Deutschlands bezeichnet – ein politischer Weg, der schneller kaum verlaufen könnte. Wie ist zu diesem politischen Wechselbad gekommen, und wie geht man damit um? Heute zu Gast: Ricarda Lang.

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Rheuma-Diagnose mit 21 Jahren – wie Christina lernte, mit der Krankheit zu leben

Friday, August 29, 2025 • Duration 01:06:53

Rheuma trifft die meisten erst im Alter. Doch für unseren heutigen Gast kam die Diagnose mitten im Leben, mit 21 Jahren, frisch an der Uni. Was folgte, war ein langer Weg, vom Verdrängen über medizinische Odysseen bis hin zur Akzeptanz und einer neuen Normalität – mit der Krankheit. Mit Video findet ihr uns hier: https://www.youtube.com/@DerSprunginskalteWasser Lob, Kritik oder Vorschläge für Gäste? Schreibt uns eine Nachricht an dersprung@proton.me

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Die „Entfremdungslüge“ – Wie zwei Journalisten rechte Netzwerke entlarvten

Friday, August 15, 2025 • Duration 01:06:23

„Das ist wie ein Pilzgeflecht”, sagen Stephanie Schmidt und Heiko Rahms. Jahrelang haben sie mit Frauen gesprochen, die in Sorgerechtsverfahren unter Verdacht standen, ihre Kinder vom Vater entfremden zu wollen. Bei ihren Recherchen sind sie auf Fake Science, Ideologien und pure Verzweiflung gestoßen. Frauenfeindliche Netzwerke nutzen die Annahme von Entfremdung, um Betroffene häuslicher Gewalt pauschal der Lüge zu bezichtigen. Ihnen wird unterstellt, sie würden Gewalt nur erfinden, um die Kinder gegen ihre Väter aufzubringen. Entstanden ist daraus das Feature "Die Entfremdungslüge" – zu finden in der Mediathek des Deutschlandfunks. Seine Macher werden nun angefeindet, vor allem aus rechten Kreisen. Lob, Kritik oder Vorschläge für Gäste? Schreibt uns eine Nachricht an dersprung@proton.me

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Wie Natascha Sagorski den Mutterschutz bei Fehlgeburten erkämpfte

Friday, August 8, 2025 • Duration 01:05:45

„Es dauerte lange, bis ich verstand, dass das Private hochpolitisch ist“. Unser Gast spricht über das Tabuthema Fehlgeburten, eigene Stunden des Elends und den langen Weg bis zur erfolgreichen Reform des Mutterschutzgesetzes. Lob, Kritik oder Vorschläge für Gäste? Schreibt uns eine Nachricht an dersprung@proton.me Mit Video findet ihr uns hier: https://www.youtube.com/@DerSprunginskalteWasser

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Warum Michael Bohmeyer fürs bedingungslose Grundeinkommen eintritt – doch heute etwas anderes macht

Friday, August 1, 2025 • Duration 01:00:43

„Bevor ich selbst ins kalte Wasser springen konnte, musste die Gesellschaft gleich zweimal ins kalte Wasser springen“. Unser heutiger Gast weiß, wie politische Rahmenbedingungen die Entstehung sozialer Innovationen prägen – und warum er heute schon froh darüber ist, wenn der Sozialstaat überlebt. Lob, Kritik oder Vorschläge für Gäste? Schreibt uns eine Nachricht an dersprung@proton.me Mit Video findet ihr uns hier: https://www.youtube.com/@DerSprunginskalteWasser

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Warum Mo Asumang mit Nazis und dem Ku-Klux-Klan gesprochen hat

Friday, July 25, 2025 • Duration 01:09:24

„Du bist eine Dampfwalze, eine Dampfwalze“ – mit diesem inneren Mantra begibt sich eine schwarze Frau allein mit einem Kameramann in eine Nazidemo. Was als persönlicher Versuch beginnt, sich Rassismus zu stellen, wird zu einem radikal direkten journalistischen Ansatz, der bis zum Besuch des Ku-Klux-Klans führt. Lob, Kritik oder Vorschläge für Gäste? Schreibt uns eine Nachricht an dersprung@proton.me Mit Video findet ihr uns hier: https://www.youtube.com/@DerSprunginskalteWasser

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„Meiner Frau zur Seite stehen“ – Albrecht Gerbers Rücktritt als Wirtschaftsminister

Saturday, May 24, 2025 • Duration 01:03:41

Albrecht Gerber machte nach der Wiedervereinigung Karriere in der brandenburgischen Politik – zuletzt als Wirtschaftsminister. 2018 zog er sich überraschend zurück. Jutta und Katja sprechen mit ihm über seine Arbeit in der Politik, seinen Sprung in ein neues Leben, über Minijobs und Bauernhöfe. Und darüber, warum er sich heute an öffentlichen Debatten nicht mehr beteiligt. Lob, Kritik oder Vorschläge für Gäste? Schreibt uns eine Nachricht an dersprung@proton.me

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Bye bye Groll – Die vielen Sprünge der Andrea Nahles

Friday, May 16, 2025 • Duration 54:54

Tochter, Schwester, Mutter. Juso-Vorsitzende, Bundestagsabgeordnete, Ministerin, Parteivorsitzende. Dann das „Abklingbecken“ – und heute erfolgreiche Behördenchefin. Andrea Nahles hat in ihrem Leben viel gewagt, viel gewonnen, einiges verloren. Wie geht das? Was braucht es, um solche Wendungen zu verkraften? Jutta und Katja sprechen mit ihr über den Umgang mit unerwarteten Herausforderungen, persönliche Neuverortungen, die Wichtigkeit eines festen Bezugspunkts – und über die Kunst, den Groll loszulassen.

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Durch eine Brandrede zur „Queen“ ausgerufen – Heidi Reichinnek und der Aufschwung der Linken

Thursday, May 8, 2025 • Duration 59:58

Eine Brandrede im Bundestag, die viral geht – und zur Rettung der eigenen Partei beiträgt. Jutta und Katja sprechen mit Heidi Reichinnek über ihren Weg in die Politik, Gründe für den Erfolg der Linken und wie es ist, plötzlich im politischen Rampenlicht zu stehen.

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Herrlich Dining wird im Zug gegründet – Hannah Kleebergs Gespür für kulinarische Genüsse

Friday, May 2, 2025 • Duration 01:10:17

2022 bricht Hannah Kleeberg ihr Studium ab und gründet Herrlich Dining – ein „kulinarisches Studio“, das Rezepte über Instagram teilt und Events organisiert. Jutta und Katja sprechen mit ihr über die Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenslage, über den Mut zur Selbstständigkeit – und darüber, was es bedeutet, ein Unternehmen heute verantwortungsvoll zu führen.

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