Der Mindset Podcast – Details, episodes & analysis

(#194) Die Zahlen sind schockierend: Fast jede zweite alleinerziehende Familie in Deutschland ist einkommensarm. Und doch werden die Herausforderungen von alleinerziehenden Menschen gesellschaftlich viel zu selten als brisant eingeschätzt und auf die politische Agenda gesetzt. Das ändert Sara Buschmann mit ihrer gemeinnützigen Organisation Solomütter.

In dieser Folge spricht sie mit Julia über die finanzielle Realität alleinerziehender Menschen, warum finanzielle Unabhängigkeit für beide Partner keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist, und warum Saras Buch “Das Buch, das du vor dem Alleinerziehen gelesen haben musst – Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall” jedes Paar vor der ersten Schwangerschaft lesen sollte.

Du erfährst, welche konkreten Schritte Frauen in einer Beziehung schon heute gehen können, um sich abzusichern. Darüber hinaus zeigt Sara, warum Care-Arbeit und Teilzeitarbeit in Deutschland nach wie vor Konsequenzen für Frauen haben können und wo wir neue Wege gehen müssen.

Diese Podcast-Folge ist außerdem Teil des Podcasthon, dem weltweit größten Wohltätigkeits-Podcast-Event.

Timestamps:

1. 00:01 – Intro: Wer ist Sara Buschmann und was ist Solomütter?
2. 04:12 – Die aktuelle Lage alleinerziehender Mütter in Deutschland
3. 06:09 – Warum Sara Solomütter gegründet hat – und was sie daraus gelernt hat
4. 10:22 – Politische Arbeit: Welche Themen gerade brennen
5. 13:51 – Wann eine NGO zur Professionalisierung bereit ist
6. 22:43 – Petition für Gleichbehandlung: Familienstand ins AGG aufnehmen
7. 28:16 – Saras Buch: Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall
8. 31:06 – Wann Frauen in Beziehungen ein Informationsdefizit zulassen
9. 36:23 – Teilzeit-Selbständigkeit mit Vollzeit-Einkommen: Eine Alternative
10. 43:30 – Wie du Solomütter unterstützen kannst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/194/

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(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst.

In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt.

Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie gewöhnst du dir genau diese Gedanken an? Höre rein und lass dich inspirieren.

Timestamps:

• 00:01 – Intro & persönliche Woche

• 02:24 – Was Selbstbewusstsein wirklich ist (und was nicht)

• 04:52 – Selbstbewusstsein als erlernbare Kompetenz

• 06:58 – Wann dich Vergleiche mit anderen klein halten

• 09:23 – Kooperation statt Konkurrenz: Der Mindset-Shift

• 18:30 – Neid als Signal für ungenutztes Potenzial

• 20:55 – Confidence-Competence-Loop: So wächst dein Selbstbewusstsein dauerhaft

• 25:40 – Take-away: Gedanken, die dich voranbringen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/193/

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Es gibt unendlich viele Wege, mehr Geld und Fülle in deiner Selbstständigkeit zu erschaffen. In Teil 6 der Money Mindset Serie lernst du fünf Strategien kennen, mit denen du sofort starten kannst. Du richtest deinen Fokus bewusst auf Ergebnisse statt auf Zweifel und baust Schritt für Schritt neue Überzeugungen über Geld auf.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

• welche fünf Strategien dir helfen, mehr Wohlstand aufzubauen
• warum dein Weg leichter wird, wenn du das „Wie" loslässt
• wie eine Dankbarkeitsübung deine finanzielle Zukunft positiv beeinflusst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/184/

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Jeder kennt sie, alle haben sie, sie gehören zum Leben dazu: Negative und unangenehme Gefühle. Manchmal bremsen sie dich aus und lassen dich an dir zweifeln. Ich sage dir, du kannst diese negativen Gefühle auch als Treibstoff für deine Selbstständigkeit nutzen.

Höre jetzt diese Podcast-Folge und ich erzähle dir aus meiner persönlichen Erfahrung, wie ich meine negativen Gefühle genutzt habe, um meine Ziele zu identifizieren und zu erreichen. Zum Beispiel war das Gefühl des gekränkten Stolzes ein großer Motivator und Antreiber für mich, 2019 meine ersten 100.000 Euro im Jahr zu verdienen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/94/

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In der heutigen Podcast-Folge gebe ich euch einen Einblick in meine persönlichen Herausforderungen, wie zum Beispiel die Neigung, mir hohe Ziele zu setzen und bei Planungen allzu optimistisch zu sein – was sich in diesem Jahr in zu viel Arbeitsstunden für mich niedergeschlagen hat. Doch wie erschöpft ich wirklich bin, habe ich erst bei einem Kurzurlaub auf Mallorca gemerkt. Mein Körper und mein Geist haben die Ruhe und Entspannung förmlich aufgesaugt.

Ambitionierte Menschen, wie du und ich, dürfen lernen, sich Auszeiten zu gönnen und bewusst Erholungsphasen zu kreieren. In dieser Folge teile ich mit dir, wie es möglich wird, ambitioniert und erfolgreich zu sein und gleichzeitig ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/93/

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Ab einem regelmäßigen Jahresumsatz von 50.000 Euro bist du aus meiner Sicht in der Phase, eine angehenden Unternehmerin zu sein.

Welche Schritte du umsetzen willst, um bis zu einem regelmäßigen Jahresumsatz von 50.000 Euro zu kommen, hörst du in den Podcastfolgen #8 und #10. Damit du den nächsten Meilenstein von 100.000 Euro Nettoumsatz erreichst, darfst du sieben Schritte gehen, die auf denen der Business-Starterin und der aufstrebenden Selbständigen aufbauen.

Auf welche sieben Aspekte du dich in deinem Business als angehende Unternehmerin fokussieren darfst, das verrate ich dir in dieser Podcast Folge.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/92/

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Deine Firma läuft. Du fährst regelmäßig Umsätze ein und beschäftigst freie oder fest angestellte Mitarbeitende, die dich tatkräftig unterstützen und entlasten. Spätestens jetzt solltest du dir Gedanken darüber machen, was mit deinem Unternehmen passieren soll, falls du für längere Zeit ausfallen oder im schlimmsten Fall sogar frühzeitig sterben solltest.

Wenn du dir darüber bisher noch keine Gedanken gemacht hast, dann höre unbedingt in diese Podcast-Folge hinein. Rechtsanwältin und Notarin Dr. Britta Bradshaw verrät dir in dieser Folge, welche Schritte bei der privaten Vorsorge sinnvoll sind und was du dabei bedenken darfst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/91/

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Johanna Büth ist Co-Gründerin der Zukunftswerkstatt, in der sie zusammen mit ihrem Kollegen Udo Menschen in Lebenskrisen begleitet. Als sie das Angebot erhält, eine GmbH zu übernehmen, in der sie bisher als Freelancerin gearbeitet hat, zögert sie erst. Diese Aufgabe erscheint ihr zunächst zu groß. Doch während sie an der Money Flow Academy teilnimmt, wird ihr klar, wie sie ihre Vision am besten umsetzen und den ersten Umsatz-Meilenstein von 5.000 Euro Umsatz im Monat dauerhaft erreichen kann.

Welche Mindset-Shifts Johanna dabei geholfen haben, sich innerhalb von sechs Monaten von einer Freiberuflerin zu einer GmbH-Geschäftsführerin mit 4 Mitarbeitern und einer umsetzbaren Vision zu entwickeln, die ihre Umsatzziele erreicht, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Diese Folge willst du nicht verpassen!

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/90/

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Alexandra Montag ist Lehrerin für die Fächer Englisch und Spanisch und liebt es, zu lehren. Doch sie merkt: Da steckt Potenzial in ihr. Also startet sie nebenberuflich ihren Weg als Coach und möchte zunächst mehr Achtsamkeit in die Schulen bringen. In der Money Flow Academy reift der Gedanke in ihr, sich vom sicheren Beamtentum als Lehrerin zu lösen und voll in die Selbstständigkeit zu gehen.

Höre unbedingt in diese Folge hinein und erfahre, welche Schritte Alexandra gegangen ist, um diesen Mindset-Shift von der Beamtin zur Selbständigen gemeistert hat.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/89/

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Wenn du meine Mindset-Impulse hörst oder liest, denkst du dann "Das funktioniert in meiner Branche nicht"? Oft hören wir diese Bedenken von Künstlerinnen, Illustratorinnen, Netzwerk-Marketern und vielen anderen, die keine Coaches, Trainer oder Berater sind.

Höre unbedingt in diese Podcast-Folge rein, in der ich dich auf fünf Denkfehler aufmerksam mache, die zu dieser Meinung führen. Gleichzeitig verrate ich dir, wie es doch möglich ist, in deiner Branche ein unwiderstehliches und skalierbares Angebot zu gestalten und deinen Umsatz zu erhöhen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/88/

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