肥话连篇 – Details, episodes & analysis

快两个月没和大家闲话日常啦，终于来了。盘点最近我俩的生活，发现充满了惊喜，许多一开始犹豫不决甚至不想做的事儿，真的体验后却带来了意料之外的快乐。所以，少拒绝多体会，好像真的能收到不少老天爷的礼物。祝福大家也多多收获这样的意外之喜！

将会听到：

【意料之外的好玩】

00:01:21  内蒙婚礼，去过一次就想再去第二次！

00:19:20  你敢信一个暖房趴踢来了57个人？！

【看了就停不下来】

00:28:55  《异形：夺命舰》 - 体感最短、观感最好，不希望它结束

00:41:10  《死侍与金刚狼》 - 死侍本来讲单口，却喊来狼叔说相声

00:47:09  《边水往事》 - 制作拉满、剧情勾人，我啥也不想干就想看！

00:56:02  《唐朝诡事录之西行》 - 再次感叹：大唐太美妙！

01:01:19  《她的日与夜》 - 我为李姃垠五体投地

【好吃！想再吃！】

01:07:26  福和面馆 - 半斤鳝丝一碗面，大满足！

01:16:03  日本九州料理竿屋SaoYa - 牛肠锅初体验，从不想吃到停不下来

01:28:36  Solo Garden - 黄金地段的性价比之王

【增加幸福感的好物】

01:36:13  在家里画壁画，零基础也能玩

01:42:38  能装碳酸饮料的保温杯，爱不释手

好久不见的职场主题来啦，在听友的千呼万唤下，我们来聊聊如何向上管理。

有朋友说，工作中百分之八十的烦恼来自于领导，许多人有共鸣。领导们不是叫我们干杂七杂八的事儿，就是想一出是一出，要么就看不到下属的付出不给涨薪……面对这些领导，咱们打工人看不惯又打不过，只能消耗自己。我俩回忆了自己曾经的职场经历，把有用的感悟和经验分享给大家，希望能帮到更多朋友。也期待更有经验的朋友们在评论区分享自己的向上管理技巧，当然更欢迎来自“上面”的朋友们也说说自己的想法。

总而言之祝大家都能工作开开心心赚大钱！

将会听到：

00:03:27  怎么拒绝领导安排的不合理的工作？

00:33:46  领导啥活儿不干，怎么办？

00:46:22  工作量明显增加，该如何跟领导寻求协助和回报？

01:02:39  怎么向领导展示自己的价值？

【� 本期BGM：《Pina Colada》 by Ace �】

脑洞大开、笑料满满的「假设性问答」又来啦！

最近我俩沉迷于穿越古装剧，自己在家也会聊起要是我们回到古代会怎么样，肥杰入戏很深时常扮演公公，每每聊起都会笑作一团。于是！一不做二不休，那就邀请大家一起来回答「假如重生在古代，你会期待发生什么样有趣的事儿」。喊上亲朋好友一起来开启这场穿越之旅，也欢迎大家把自己千奇百怪的回答在评论区跟我们分享～

将会听到：

00:03:52  如果回到古代你当了皇帝，会册封你的对象做什么？

00:11:26  以自己现在的技能，回古代能胜任什么官职？

00:20:18  回古代你会给自己改名字吗？或者取个字号？

00:27:22  想练什么武功吗？

00:34:18  可以带一样现代的东西回古代，你选什么？

00:39:24  得知一年后才穿越，你会准备什么？

00:46:31  回古代你觉得最难适应的是什么？

00:55:01  在古代你想用什么方法谋生？

01:00:11  最想穿越回哪个朝代？

01:08:15  有想要参与目睹的历史进程吗？

01:13:47  你会想在古代寻找和你一样穿越的人吗？

轻松的闲聊节目又来咯，定期分享开心有趣的事儿，以及去过的好玩的地方、吃过的美食、买到的好物和看了的好剧。给你们当作闲散时光的填缝剂。

将会听到：

00:01:00  最近的开心事儿～

- 我完成了人生第一次脱口秀

- 办公室捕鼠计划，同事不抓到是不罢休

- 十年前排队买鞋一面之缘，十年后第二次见面竟然又是排队买鞋

00:15:03  看了什么好剧？

- 《苍兰诀》我白天看、晚上看，翻来覆去就是看

- 《快乐再出发》，6个没溜儿的老男孩儿聚在一起真欢乐

- 看一遍《王冠》，了解伊丽莎白女王的一生

- 《苏里南》有些失望，阵容如此强大，情节却始终意料之中

- 《消失的孩子》，结局究竟会不会让我满意？

- 第一次了解「叙诡小说」之《圣母》&《剪刀男》

00:38:56  去了什么好地儿，发生什么趣事儿？

- 在莫干山跑了个半马，没想到全是爬坡

- 半夜跑进莫干山景区，突然灯全灭了……

- 主人天天熬夜，最后狗秃了

- 任何东西裱上相框，立马「价值连城」

- 终于看到钱塘大潮，听说我去了，我爸比我还兴奋

- 在水果批发市场遇到了「冬枣刺客」

- 外婆借给别人的钱，终于是要回来了

01:01:33  买了什么满意好货？

- 做梦都没想到，会收到一个玲娜贝尔

- keep mini 动感单车，解锁了我的空腹有氧新体验

- 姐妹记住！白色运动内衣，显得腰很细！

- 钱没了可以再赚，喜欢的乐高没了就真没了

01:21:24  不能缺少好吃的！

- 精确到分店名字的香酥鸡柳，我打电话催老板开外卖

- 我心中的上海汉堡天花板恢复营业了

- 云南人吃了都说好的云南菜

- 吃了一口私房云腿芝心月饼，我给全家老少甚至邻居都买了

- Cheesecake Factory 确实只有 cheesecake 能吃

VOL.039：每当我不开心，我就……

现代人压力大，常常不开心，怎么让自己快乐，成了一门技能甚至学问。今天我们就来聊聊那些能让我们开心的事儿，吃的、看的、买的、逛的，还有些独门小妙招，希望每一位听播客的朋友，都能开心，至少我们的播客，可以让你开心！

将会听到：

00:01:18  独门开心小妙招

- 拥抱让我开心，让我爸腰间盘突出

- 使劲撸宠物的毛发，真治愈

- 钻进被窝，独享包裹感

- 去见朋友吧，发现他们比你还惨，就开心了

- 我反而喜欢独处

- 慈悲冥想，放过自己

- 放肆、摆烂、拖延，也是一种快乐啊

00:20:23  吃什么会开心？

- 海苔肉松小贝，集合了让我快乐的所有元素

- 原味鸡和脆汁鸡，新旧两代炸鸡神物

- 裸蛋糕的玫瑰荔枝，那就是快乐的味道

- 奶茶也是快乐源泉，但重点不在喝，在于点单过程

- 多点一道菜，那不是浪费，是我的快乐

- 给自己做顿饭，哪怕难吃，也是自我照顾

00:38:09  看什么会开心？

- 《老友记》依然是我最常服用的解药

- 新发现了一部喜剧 —— 《维修狂人》

- 以毒攻毒，看悲剧，让自己痛哭

- 我的逢看必哭片单

- 狗吃饭、猫吃肉

- 油煎食物的声音按摩我的大脑

- 看帅哥美女也能开心？看自己照片也算帅哥美女？

- 看扒皮帖子，看人设坍塌

- 不用朋友圈让我快乐了起来

- 我爱上了宗教音乐

- 最近的中文说唱挺爽的，很亢奋

00:57:08  买什么会开心？

- 买花装饰空间，买首饰装饰自己

- 买乐高，是我最简单的快乐

- 购物使我伤神，一眼看中就闭眼掏钱

- 买包，拥有无穷魔力

01:04:33  去哪里会开心？

- 开阔的海边、河边、湖边和大自然

- 会当凌绝顶，一览众山小

- 在城市闲逛，探索你生活的地方

- 去按摩吧！

- 澳门那种虚幻之城的旅行让我神往

- 去一个好酒店，窝几天

- 开，往城市边缘开，把车窗都摇下来

01:17:43  见到谁会开心？

- 几日没见的爱人有熟悉又陌生的性感

- 见到外婆，她永远是慈祥的笑模样

- 见到朋友的宠物，比见朋友更开心

- 偷偷看手艺人重复的工作

每逢佳节倍思乡，中秋之际来聊一聊我俩的老家吧。不聊不知道，原来我们这两座小城市竟有如此多的魅力，相信听完你也想来玩了吧！也欢迎大家在评论里分享你的家乡，毕竟自己老家在心里就是宝！祝大家中秋快乐！

将会听到：

00:00:14  今天不唱歌，玩一把诗词接龙

00:03:24  说起我是哪里人，大家总有些误解

- 哦～你从大连来啊，那你也是山东人！

- 我们老家有88种方言

- 大连人其实不说东北话

- 上虞很多人不认识，得说我是绍兴人

00:12:55  我的老家我自豪

- 鲁迅是绍兴「第一吹」

- 去兰亭，感受王羲之曲水流觞的雅兴

- 上虞就是有钱，路上随处可见上市公司

- 每天都能看大海原来也是一种奢华

- 大连的干净整洁搁到全世界比都不虚

00:23:37  这座城市的冷知识

- 大连话里其实有很多日语和俄语

- 在东北女婿眼里，绍兴话就是外语

- 绍兴话里最神秘的词语

- 日本人在大连用建筑写下过「大日本」三个字

- 在爷爷家仓库里翻出日语版《出师表》

- 绍兴多八卦，先来个陆游的

- 上虞有个祝家庄，但不是水浒传三打的那个祝家庄

- 全国都在抢董永，绍兴可有他的墓

- 舜帝也是我们上虞人

- 我们有尊大禹像，手里治水的三叉戟被偷走了

- 惠子历史课之「卧薪尝胆」

- 大连是中国广场最多的城市，还有亚洲最大的城市广场

- 来体验有轨电车和无轨电车并行的奇幻

- 大连还有全球第一支女骑警编队

- 绍兴有中国第一座立交古桥

- 大连中山广场当年竟是模仿巴黎建造的

01:05:40  来我们老家你该吃什么？

- 只有大连人才吃的小吃 —— 焖子

- 大连的地方菜叫大连老菜

- 值得试一试软炸肉和炸蛎黄

- 绍兴人爱吃的霉千张，乾隆都念念不忘

- 说到臭豆腐，绍兴根本不服长沙

- 喝一口少一口的女儿红原浆，陆游都要搬家过来喝

01:23:45  来旅行的一点实用建议

- 大连有海，但没有沙滩

- 来都来了，不得住海景酒店啊

- 挑对季节来大连，海胆吃到你涨肚

- 去圣亚海洋世界，体验118米海底隧道

- 三味书屋已经看不到那个「早」字了

- 去绍兴旅行，必须找一个导游

- 乌篷船是水上敞篷跑车

- 去绍兴一定要去村子里吃土菜

过不了几天就是教师节了，离开校园这么多年，借此机会回忆一下生命中那些曾指引我们的老师吧。感谢你们，在我们最躁动不安的年岁时的陪伴与教导，祝你们节日快乐！

将会听到：

00:00:54  幼儿园第一位老师开启了我的学霸开关

00:07:25  我爸是教师，我的启蒙都是他「逼的」

00:12:46  和实习老师分别，总会哭的稀里哗啦

00:17:18  学校不用穿校服，鼓励师生打扮自己来彰显个性

00:21:28  初中科学老师语录太精彩，上课忙着记录他的金句

00:22:52  男老师留着女老师的发型，长得像慕容复，写字像李白

00:25:12  物理老师给我们演示短路，整栋教学楼都给干停电了

00:28:47  我和班主任都是转校来的，同学排挤我也排挤他

00:31:01  靠着在学农基地给全校师生「脱口秀」而一夜成名

00:34:29  竞选班长，我输给了教育局长的儿子

00:45:36  假期从头玩到尾，开学老师竟然从下册讲起

00:49:13  我生命中最会治我的老师

00:55:25  老师说：要不是看我女儿的面子，你俩铁定分手

00:59:24  班主任放任我们纪律差，因为她希望我们自由

01:04:57  高中地理老师大烟鬼，一堂课必须中途出去抽一根儿

01:07:08  政治老师从没穿过重样儿的衣服，历史老师裙子里面穿秋裤

01:08:06  都经历过学生罢免老师，但结果完全不同

01:12:43  教师节她会躲起来，儿童节才会出来庆祝

01:19:11  第一堂专业课，老师说大家可以不用来上我的课

01:22:35  留学时那些异域文化下的老师们

01:29:02  高中心理老师告诉我千万别给自己贴标签

这几个月来，我们聊了高考、毕业、同居等等，似乎都是年轻人的事儿。猛地一想，感觉自己似乎从未关心过变老这件事儿，而这又是实实在在会发生的，所以今天我们就来聊一聊变老。

00:00:21  开场献上一首跑调的歌

00:02:00  你害怕变老吗？

- 我怕死，变老和死亡总感觉有某种联系

- 害怕老了的生活会凄惨

- 担心老了没活力，没办法好好享受生活

- 老年期也有是人生的一个发展期

00:08:30  你觉得多少岁算变老了？

- 五六十？七八十？

- 心态不随时代进步，比岁数大了更像变老

- 衰老其实是一个被灌输的概念

00:11:54  人老了都会有哪些行为？

- 不必要且极端的节约

- 我妈年轻时每天都要逛街买衣服，现在说有一件儿就够穿了

- 我爸这几年做生意没那么敢冒险了

- 年轻时认为钱是挣回来的，老了觉得钱是省出来的

- 外婆攒了几十年的布料不舍得扔，现在想找个裁缝做衣服都没有

- 同学聚会和朋友孩子婚礼，他们会突然体面起来

- 开始特别害怕自己的病，一疼一痒就要去北京上海找专家

- 永远冲在第一个，凡事讲究个抢

- 分享那些极端养生谣言

- 开始怀旧，喜欢回忆

- 奉献和牺牲精神也越来越强

- 固执或随和，也是往极端走

00:39:17  人老了就过时了吗？

- 过时是必然的，但你可以经典

- 很担心对新鲜事物的接受度变低

- 也有比年轻人还敢尝试新事物的老人

- 老了流体智力确实会下降，但是晶体智力会变强

- 外婆老了还学着用触屏手机，喜欢视频通话

- 教我妈用淘宝一年没教会，她自己一天就学会了拼多多

- 奶奶点名要喝光明酸奶，还要买耐克鞋

00:52:20  怎么和老人相处

- 耐心解答他们的问题，千万别不耐烦

- 他们怕花钱，那就我们来给他们订阅电视会员，办超市会员卡

- 多打电话多视频，重要日子记得仪式感

- 让老人和亲戚朋友们住的近一些，多一些社交场景

- 有人爱、有事做，让他们有掌控感

- 帮老人获得科技的力量

- 接受父母的好意，给他们爱你的机会

01:08:16  你有想过自己变老之后的样子吗？

- 成功了就写书讲座，失败了就把嘴闭上

- 想要有个院子，安安静静做自己的事儿

- 多和爱人在一起，不要为了带孙辈而分居

01:13:30  给老了的自己几个忠告吧

- 即便是老年的生活也要好好体验

- 一定要保持干净整洁，穿的体面

- 千万不要忘记学习

- 人老了又好为人师不是好事儿

01:21:21  你幻想过我们俩老了会怎样吗？

好多听众都呼唤我们做个定期日常分享的闲聊向节目，好吧，今天就来了。

我俩回忆了一下这一个多月来去过的地方、吃过的东西、看过的剧以及买到的好物。希望这样轻松无主题的聊天，能填补你们无聊的空闲时光。

将会听到：

00:01:04  突如其来的厦门之旅

- 六个小时的高铁，靠剪播客很快就度过了

- 凌晨三点起来跑步，分不清是没睡还是没醒……

- 厦门人五点半还在吃烧烤

- 摄像师扛着稳定器和我跑的一样快

- 《开端》取景的健身步道比想象中难跑

- 惠子质问我：「你手机里为什么有女生乳贴的照片？！」

- 想记录吃沙茶面，结果摄像机忘了按开始

- 梅子脆桃太奇妙了

00:21:41  不带老公的旅行是最开心的

- 开发了一种非常适合入门的全新露营方式

- 朋友一起旅行，协调每个人的喜好最他妈难

- 明明出来玩，朋友一整天都在工作……

- 营地老板飙着三轮车带我们追落日

- 老板的嘴，骗人的鬼

- 刚玩露营先从杯子买起，万一不玩了，家里也能用

00:43:59  去无锡听脱口秀，我坐在山顶向下望

- 无锡大剧院的检票流程简直是噩梦

- 三层楼的歌剧厅，感受不到一丝空调，热的我裤腿在滴水

- 何广智确实实力强

- 究竟有没有必要去现场看脱口秀？

00:50:54  最近吃了什么好东西？

- 今年夏天最难忘饮料 —— 绿了吧唧

- 维他柠檬茶出了气泡版，让我上头

- 跷脚牛肉到底是不是非物质文化遗产？

- 日料店的日本食客惊讶我竟然愿意吃生鸡蛋拌饭

01:02:45  追了哪些剧？看了什么书？

- 《妈，别闹了》是真的一会儿一个大霹雳啊

- 《非常律师禹英隅》让我爱上朴恩斌

- 美国西部乡村爱情 ——《牧场趣事》

- 《终极伐木工人》让我收获了很多没用的知识

- 《可是我偏偏不喜欢》只坚持看了一半

- 《字母表谜案》非常引人入胜

- 《纸嫁衣》已经发布到第四个系列了

01:21:45  买到了什么满意的东西？

- Apple Studio Display 体验非常舒适

- Anker 的磁吸无线充电宝还是很实用的

- 别笑，男士无痕内裤了解一下

- 59块的小背心，还自带bra，要什么自行车

- “碰瓷”惠子的大叶伞终究还是死了

- 华山医院都推荐的护肤品是真的好

每周和我一起聊天聊地的惠子，其实是一位一直在心理学领域深耕的从业者，从本科到研究生再到职业。随着大众对心理学越来越感兴趣，今天我邀请她来聊一聊关于心理学的一切，希望能让更多人了解这门学科的魅力，也希望更多人投入其中，推动国内心理学的发展。

欢迎大家在评论区讨论你感兴趣的心理学话题，我们一起聊一聊。

将会听到：

00:00:12  嘉宾介绍和本期脉络

00:06:58  心理学可能和你想的不太一样

- 心理学是不是读心术？

- 读心理学，将来就是心理医生呗？

- 刚上大学爸妈就让朋友孩子来找我心理咨询

- 你老公是不是在你面前根本不敢撒谎？

- 撒谎我看不穿，但我可以「操控」他

- 学心理学，我更明白情绪是在玩弄你

- 心理学是一门正经儿的理科科学

00:35:10  读心理学会学些什么课程

- 我们也要学数学，甚至还学c语言

- 变态心理学其实不「变态」

- 真的遇到一个案例是「吓瘫了」

- 在北师大读心理学，老师都是中国心理学最顶尖的大师

- 多重人格是存在的，但远没有电影里那么夸张

- 很多生理问题其实是精神问题，治不好还可能是因为「继发性收益」

- 学心理学也会接触生物解剖

00:53:33  在北师大读心理学，是种什么体验？

- 教材的作者，就是给你上课的老师

- 我们本科就是导师制

- 我的导师做过一支视频，告诉你心理学都学什么，请搜索……

00:58:17  去国外读心理学，和国内有什么不同？

- 你会有40多岁的同学

- 研究方向可以自己主导

- 为了做研究，我们养鸭子、养鸽子，甚至还要带实验室的猩猩跑步减肥

- 心理学有必要读博士吗？

- 读博更偏研究，如果想实践，就去工作

01:05:30  你为什么选择了「儿童心理发展」这个领域

01:10:03  关于心理学就业

- 真的毕业等于失业吗？

- 离你最近的心理学毕业生，可能是你的HR

- 学过心理学再去从事其他行业，可能如虎添翼

- 管理和战略咨询也是心理学就业的一个大方向

- 心理学在国内还是起步阶段，每一位学者都是先驱

- 互联网时代，心理学有了更多更好的应用

- 心理学毕业做公务员，最对口的职业你肯定想不到

01:20:03  关于心理咨询行业

- 毕业去做心理咨询，可能要10年才回本儿

- 新晋心理咨询师大部分钱都花去督导了

- 培训最好去高校和正规机构

- 心理咨询要求完全中立，你们有一丁点认识都不行

- 离开咨询室你们该是陌路人，如果咨询师联系你，说明ta不专业

- 心理咨询必须要收费，这是铁律

- 心理学让你学会倾听

01:32:43  普通人想接触心理学

- 容易进入的误区

- 网上那些给你贴标签的测试，玩玩就好，别信

- 自学解决自己的心理问题，虽然可以，但是效率很低

- 互助小组和团体咨询是非常好的方式

- 要看就看系统的教学类视频，几分钟讲解的没营养

- 推荐几本适合入门的心理学好书