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Cyclique

Elisabete Da Silva

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/142d. Total Eps: 13

Bienvenue dans un nouvel épisode de Cyclique. Le podcast ou on parle de santé féminine, d'hormones et de biohacking. Retrouve moi pour discuter d'un sujet de santé actuel et repartir avec des techniques simples a mettre en place dans ton quotidien. Je suis Elisabete, nutritionniste, formatrice et master praticienne en médecine chinoise. Je suis passionnée par le monde de la santé et des techniques de longevité. N'oublie pas de me suivre sur ta plateforme de podcast préférée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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12// Crème solaire, magique ou toxique ? Vitamine D et exposition au soleil

Season 2 · Episode 2

samedi 3 août 2024 • Duration 22:50

Aujourd'hui on parle de soleil et de crème solaire !

Tu trouveras tous les liens des publications scientifiques ci-dessous et le code promo IHERB:

CODE PROMO IHERB: CLM4059

⁠https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.12496⁠ ⁠https://www.mdpi.com/1422-0067/17/6/801⁠

⁠https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14764170600607731⁠

⁠https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ijd.14824⁠

⁠https://academic.oup.com/bjd/article/181/5/916/6602220?login=false⁠

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#11 La symptohermie et Tempdrop : outil de prise de température facile

lundi 15 mai 2023 • Duration 21:40

Dans cet épisode de podcast je vous parle de Tempdrop, mon thermomètre connecté ainsi que son utilité aussi bien en contraception naturelle, qu'en outil de conception.

J'aborde aussi l'intérêt d'avoir une connaissance du cycle pour comprendre son syndrome pré-menstruel, le fonctionnement de la thyroïde, la fertilité etc.

Code promo Tempdrop -11% : ds-acupuncture

Instagram : elisabete_ds_

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#2 La thermique, trouver votre terrain médical.

Season 1 · Episode 2

vendredi 1 mai 2020 • Duration 20:43

Dans ce podcast, nous allons aborder plus en profondeur les sujets de la thermique, du chaud et du froid. Il y a un "quizz" pour connaître son terrain, munissez vous d'un papier et d'un stylo et d'une smartwatch si vous avez ! Vous trouverez une image récapitulative sur instagram @boom.podcast qui vous permettera d'avoir le triangle en visualisation.

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1# Nutrition, la clé pour tout comprendre

Season 1 · Episode 1

vendredi 24 avril 2020 • Duration 11:11

L’importance de la thermique dans la compréhension des maladies est une science millénaire en médecine traditionnelle chinoise. Mais que dis la médecine moderne ? On retrouve la clé pour comprendre des termes qu’on utilise couramment et dont on a oublier le message caché. Car dans BOOM, ce sont les petites choses, qui changent tout !

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#10 Comment manger sainement sans se prendre la tête ? 8 conseils faciles

Season 2 · Episode 1

vendredi 20 janvier 2023 • Duration 31:09

Comment manger sainement sans se prendre la tête ? Cela deviens difficile entre ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire !
Voila des conseils simples à mettre en place, sans devoir faire un master en science de la nutrition.

Ce serait super si tu pouvais faire un screenshot de ce podcast et le publier sur le reseau de ton choix pour le partager avec le plus de personnes possibles :)

tu peux également me rejoindre sur instagram : @elisabete_ds_

A tout bientot

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#9 Une doula c’est quoi ? Partie 2

mercredi 21 septembre 2022 • Duration 37:23

Ceci est la 2e partie de mon interview avec Emma, doula qui nous parle de son métier passionnant, et de différentes approches concernant le suivi de grossesse, l'accouchement, le plan de naissance, du reboso, techniques de confort et plein d'autres thèmes passionnants ! Tu peux également me suivre sur instagram @elisabete_ds ou prendre rendez-vous sur onedoc (lien en bio insta) et tu peux suivre Emma @emma_doula ou sur son site https://doula-lausanne.ch/

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#8 Une doula c’est quoi ? Partie1

jeudi 8 septembre 2022 • Duration 32:46

Aujourd'hui je suis avec Emma, doula qui nous parle de son métier passionnant, et de différentes approches concernant le suivi de grossesse, l'accouchement, la transformation placentaire et plein d'autres thèmes ! Un épisode riche en deux parties, n'hésite pas à écouter la 2e qui suivra !
Tu peux également me suivre sur instagram @elisabete_ds ou prendre rendez-vous sur onedoc (lien en bio insta) et tu peux suivre Emma @emma_doula ou sur son site https://doula-lausanne.ch/

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#7 Nouvelle Lune en Balance

mardi 5 octobre 2021 • Duration 11:36

Recalibrer, negocier, nettoyer et harmoniser. Ce sont les thermes qui seront abordées aujourd'hui dans le Podcast. Decouvre egalement la plante phare du mois : la sauge

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#6 Pleine lune en poisson et saison de la balance

Season 1 · Episode 1

dimanche 19 septembre 2021 • Duration 16:30

Aujourd'hui nous allons explorer la pleine lune en poisson qui aura lieu le 21 septembre a 1h55 ainsi que la saison des balance qui durera du 22 septembre au 23 octobre.

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#5 vivre jusqu'à 100ans en bonne santé ? Voici le secret de la blue zone diet

Season 1 · Episode 5

vendredi 7 août 2020 • Duration 16:24

Quel sont les secrets des centenaires de ces 5 zones sur terre, où l'on vis plus vieux et en meilleure santé ? Quel est leur mode de vie ? Ou se situent ces zones ? Découvre tout ça en écoutant ce Podcast :)

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