Explore every episode of the podcast @crianzaPAS
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| Cuando tu hijo te dice que NO | 08 Sep 2026 | 00:23:27 | |
Le pedís que se vista, apague la pantalla, guarde sus cosas o empiece una tarea. Sabe hacerlo. Ya lo hizo muchas veces. Pero hoy responde que no. ¿No quiere? ¿Está tan sobrepasado que ahora no puede acceder a sus recursos? ¿O le estamos pidiendo una habilidad que todavía necesita desarrollar? Las tres posibilidades pueden sonar exactamente igual: “No”, “dejame”, “no pienso hacerlo”. Sin embargo, no necesitan la misma respuesta de nuestra parte. En este episodio de Crianza PAS vas a encontrar:
Comprender lo que hay detrás de una negativa no significa conceder todo ni retirarnos de nuestro lugar adulto. Significa ajustar nuestra intervención. Si no quiere, puedo sostener. Si ahora no puede, puedo ayudarlo a recuperar capacidad. Si todavía no puede, puedo enseñar. Este es el tipo de trabajo que vamos a hacer en el Desafío Crianza PAS, del 15 al 29 de septiembre. Vas a elegir una situación concreta de tu crianza y trabajarla mediante un proceso guiado de 7 pasos durante dos semanas, con comunidad y 3 encuentros en vivo por Zoom. No vamos a intentar cambiar toda la dinámica familiar. Vamos a observar qué está pasando, qué necesita aprender tu hijo y qué cambio te corresponde sostener a vos. Si esto se instaló en la adolescencia, también podés participar. No es tarde para comprender el patrón y empezar a responder de otra manera. El trabajo es con los adultos a cargo; los chicos no participan. Un tema. Dos semanas. Un cambio concreto. Sumate al Desafío Crianza PAS: | |||
| Sale del colegio y se transforma: la escena empezó horas antes | 03 Sep 2026 | 00:25:31 | |
“En el colegio está bárbaro. El problema empieza cuando sale.” Llega a casa y pelea con los hermanos, llora por “todo”, rechaza cualquier pregunta o no puede frenar el cuerpo. Entonces toda nuestra atención se concentra en lo que pasa a las cuatro de la tarde. Pero esa conducta puede ser la última escena de una película que empezó a las ocho de la mañana. Que en el colegio “no le pase nada” puede ser cierto. Lo que esa frase no nos dice es cuánto esfuerzo le demanda funcionar durante toda la jornada ni cuánta recuperación necesita después. Esto no significa asumir automáticamente que está “enmascarando”, que el colegio le hace mal o que todas las explosiones tienen la misma causa. Significa dejar de mirar solamente la conducta final y empezar a investigar la secuencia completa. En este episodio comparto: • qué información puede darnos la descarga después del colegio; • qué preguntas hacernos antes de intervenir; • tres ejemplos concretos de orientación; • qué aporta la investigación sobre sensibilidad y sobreestimulación en el contexto escolar; • la diferencia entre comprender la función de una conducta y dejar de sostener límites; • una herramienta práctica para observar patrones esta semana. Porque la escena de las cuatro no siempre se resuelve a las cuatro. Y este es exactamente el trabajo que vamos a hacer en el Desafío Crianza PAS, del 15 al 29 de septiembre. Vas a elegir una sola situación de tu crianza —esa que se repite, escala o te deja sin saber cómo intervenir— y trabajarla mediante un proceso guiado de 7 pasos durante dos semanas, con comunidad y 3 encuentros en vivo por Zoom. No se trata de seguir acumulando información sobre Alta Sensibilidad. Se trata de aprender a observar, comprender e intervenir mejor en una escena real, sin perder el liderazgo en la crianza. Y si esto te pasa con un hijo adolescente, también podés sumarte. No es tarde para comprender qué se fue construyendo y empezar a responder de otra manera. El trabajo es con los adultos a cargo; los chicos no participan. Un tema. Dos semanas. Un cambio concreto. Sumate al Desafío Crianza PAS: https://mundopasaca.com/products/desafio26 https://lic.sigi.com.ar/desafio26 | |||
| Cuando confunden sensibilidad con "mala" crianza: LOS JUICIOS. | 28 Aug 2026 | 00:21:15 | |
Tu hijo no quiere saludar, se tapa los oídos, llora cuando hay que irse o se niega a hacer algo que, desde afuera, parece sencillo. Y en pocos segundos alguien decide: “es caprichoso”, “está consentido”, “le faltan límites”. Después, el juicio cae sobre vos: “lo sobreprotegés”. En este episodio analizo cómo la mirada de los demás puede meterse en la escena y llevarnos a intervenir para demostrar que sí sabemos poner límites, incluso cuando sabemos que la presión va a empeorar las cosas. Comparto dos viñetas clínicas —con detalles modificados para cuidar la confidencialidad— e investigación sobre Sensibilidad de Procesamiento Sensorial, temperamento y contexto. Porque comprender qué hay detrás de una conducta no significa justificarla. Significa contar con más información para ejercer un liderazgo más preciso en la crianza. 💜 Ya están abiertas las inscripciones al Desafío Crianza PAS. Del 15 al 29 de septiembre vamos a trabajar sobre una situación concreta de tu crianza, atravesando un proceso guiado de siete pasos y tres encuentros por Zoom en vivo. Está dirigido a adultos a cargo de niños y adolescentes altamente sensibles. Los niños no participan. Un tema. Dos semanas. Un cambio concreto. Más información e inscripción acá si resides en Argentina. Abrazo! Sigi. PD: El Desafío no diagnostica ni reemplaza una consulta profesional personalizada. | |||
| “No funcionó” (Parte 2) | 20 Aug 2026 | 00:14:56 | |
En esta segunda parte cierro la idea que abrí en el episodio anterior: qué pasa realmente cuando una familia llega a una orientación en crianza PAS habiendo ya probado mucho. Hablo de por qué una sola sesión puede rendir muchísimo en algunos casos — y por qué eso es muchas veces la excepción, no la regla. De la diferencia entre validar y transformar. De cómo mi trabajo no es instalar un manual nuevo, sino ayudar a cada familia a construir su propio criterio: uno que no dependa de mí, que se sostenga semana a semana, y que les permita tomar decisiones más consistentes y más acordes a sus valores. También aclaro la relación entre la orientación privada, el Método y el Desafío Crianza PAS — tres caminos distintos, con distinto nivel de profundidad e intensidad. Y cierro con algo que repito desde el principio: entender algo no es lo mismo que haberlo incorporado. El silencio que aparece cuando pregunto qué observaron no es un fracaso. Lejos de serlo… Es una puerta que se abre hacia una transformación del contexto de crianza de esos niños altamente sensibles. | |||
| “No funcionó”: por qué una orientación privada no es una receta | Parte 1 | 10 Aug 2026 | 00:20:40 | |
“Hice lo que me dijiste, pero no funcionó.” Hace poco escuché esta frase de algunos padres nuevos después de apenas una o dos sesiones. Y me dejó pensando. No porque espere que todo lo que propongo “funcione”. Justamente al revés. Me hizo pensar en cuánto nos cuesta salir de la lógica de la herramienta, la técnica o el quick fix cuando algo en la crianza nos está resultando difícil. En esta primera parte quiero abrir un poco la puerta de mi consultorio y contarles qué implica realmente un proceso de orientación en crianza conmigo. Hablo de la diferencia entre entender algo e incorporarlo, de por qué una sesión puede producir un insight enorme y aun así no transformar inmediatamente la convivencia, y del lugar central que tiene la psicoeducación sobre Sensibilidad de Procesamiento Sensorial para dejar de aplicar herramientas a ciegas y empezar a construir criterio. También comparto situaciones basadas en procesos reales —combinadas, anonimizadas y con datos modificados— para mostrar por qué el verdadero trabajo no termina cuando cerramos Zoom. Muchas veces empieza ahí. Cuando volvemos a la convivencia. Observamos. Probamos. Algo sale distinto de lo esperado. Revisamos. Y volvemos a intentar. Por eso hay una pregunta que me interesa mucho más que “¿funcionó?”: ¿Qué aprendiste, observando a tu hijo y observándote a vos? En la Parte 2 voy a hablar de la otra cara de este proceso: qué pasa cuando una familia ya hizo parte de este camino, cuándo tiene sentido un acompañamiento personalizado y qué otros caminos existen para construir esta mirada. 💜 Si sentís que todavía estás tratando de entender qué significa realmente que tu hijo sea altamente sensible, Sensibles & Fuertes puede ser un muy buen lugar para empezar. Lo escribí justamente para eso: para comprender el rasgo de Sensibilidad de Procesamiento Sensorial, mirar muchas conductas desde otro lugar y empezar a construir criterio antes de salir a buscar una herramienta para cada dificultad. Encontrás Sensibles & Fuertes en papel y ebook. Busca por Amazon, Kindle, Google books, Yenny, El ateneo, y en mi sitio mundopasaca.com Abrazo! Sigi | |||
| Recesos escolares sin colapsar: niños altamente sensibles en casa | 20 Jul 2026 | 00:35:56 | |
Los recesos escolares pueden parecer descanso, pero para muchos niños altamente sensibles implican un cambio enorme de estructura: menos previsibilidad, más convivencia, más pantallas, más transiciones y, muchas veces, más desregulación. En este episodio hablamos de cómo encarar vacaciones de verano, recesos de invierno, fines de semana largos o días sin escuela desde una mirada PAS: no para llenar cada minuto ni transformar la casa en una agenda rígida, sino para crear ritmos que traigan más paz a toda la familia. Vemos por qué muchos niños altamente sensibles colapsan más cuando “no hay plan”, por qué salir de casa puede volverse tan difícil, cómo anticipar transiciones, qué lugar tienen las rutinas, cómo pensar el clima como parte del contexto y qué significa planear, comunicar, implementar y sostener sin perder flexibilidad. La idea central: rutina no es rigidez. Rutina es un ritmo que ayuda al sistema nervioso a saber qué viene después. Si este enfoque te sirve, en mi libro Sensibles & Fuertes y en el Método Crianza PAS profundizo en cómo transformar el entorno para acompañar mejor a niños altamente sensibles. Más info en mundopasaca.com o en lic.sigi.com.ar | |||
| No cambiamos al niño: transformamos el contexto | 06 Jul 2026 | 00:32:14 | |
Este episodio nace de la presentación de mi libro Sensibles & Fuertes, pero no es solamente una entrevista sobre un libro. Es una conversación sobre lo que puede pasar cuando dejamos de intentar cambiar a un niño altamente sensible y empezamos a transformar el contexto que lo rodea. En este episodio hablamos de mi propia historia, de cómo descubrí la alta sensibilidad, de por qué este rasgo puede confundirse con timidez, fragilidad, TDAH, capricho o intensidad, y de por qué entenderlo puede abrir una posibilidad enorme de prevención, vínculo y salud mental. Me entrevista Cecilia Bauzá, amiga de hace más de veinte años, con una mirada profunda sobre comunicación, liderazgo, transformación y procesos humanos. Si sos mamá, papá, docente, terapeuta, profesional de la salud o alguna vez sentiste que había algo en un niño —o en vos— que el mundo no terminaba de entender, este episodio es para vos. Porque a veces comprender un rasgo no solo nos da herramientas. A veces nos devuelve ternura, compasión, poder. Y a veces, incluso, nos hace querer más. | |||
| Por qué escribí “Sensibles & Fuertes, criar niños altamente sensibles en un mundo implacable” | 22 Jun 2026 | 00:08:42 | |
Antes de que existiera el libro, existía una escena: yo en juntadas, inventando razones para escapar del ruido, yendo hacia el perro, al baño veinte veces, preguntándome qué tenía mal. En este episodio cuento cómo descubrí la alta sensibilidad — la Sensibilidad de Procesamiento Sensorial, SPS — y por qué ese descubrimiento me cambió la vida por completo. Y por qué después de años trabajando con familias de niños altamente sensibles, sentí que tenía que escribir este libro. La respuesta corta: prevención en salud mental. Concreta, con base científica. Hay investigación que muestra que el mismo rasgo que amplifica el daño en una infancia difícil, amplifica el beneficio en una infancia acompañada. Eso cambia todo lo que hacemos como adultos al lado de un NAS. *Sensibles & Fuertes* ya está disponible en Amazon — Kindle y papel — y en Argentina en MercadoLibre y mundopasaca.com. En unos meses llega a las librerías del país. Abrazo, Sigi. | |||
| ¿Es alta sensibilidad o podría ser TDAH? | 05 Jun 2026 | 00:17:19 | |
En este episodio abro una pregunta que aparece muchísimo en familias de niños altamente sensibles: ¿Es alta sensibilidad o podría ser TDAH? Este es un episodio super introductorio. No busca diagnosticar, cerrar respuestas ni reemplazar una evaluación profesional. La idea es empezar a ordenar algunas diferencias importantes entre la sensibilidad de procesamiento sensorial —SPS— y el TDAH. Hablamos de por qué a veces pueden confundirse, por qué una conducta parecida puede tener raíces distintas, y por qué no alcanza con mirar solamente “lo que hace” el niño. Una clave importante: en muchos niños altamente sensibles, cuando el contexto baja la estimulación, hay calma, tiempo, previsibilidad y poco ruido ambiental, la atención puede organizarse mucho mejor. En TDAH, en cambio, las dificultades para regular la atención, iniciar, frenar, sostener o cambiar de tarea pueden persistir incluso cuando el entorno está más ordenado. Y cuando conviven TDAH y alta sensibilidad, las dos cosas pueden ser ciertas al mismo tiempo. El niño puede beneficiarse muchísimo de un ambiente tranquilo, predecible y bien ajustado a su sensibilidad... pero aun así seguir presentando dificultades significativas para organizarse, iniciar tareas, regular impulsos o cambiar de foco atencional. En esos casos, mejorar el contexto ayuda, pero no necesariamente resuelve todo. También menciono el episodio sobre transiciones, porque muchas veces el problema no está en que el niño “no quiera”, sino en que pasar de una cosa a otra tiene un costo real para su sistema nervioso. Si querés que profundice más en este tema —alta sensibilidad, TDAH, neurodesarrollo, genética, biología, neurotransmisores, diagnóstico diferencial y herramientas concretas— escribime o dejame tu comentario. Este episodio es apenas una puerta de entrada. Abrazo, Sigi | |||
| El valor de los proyectos en la infancia | 25 May 2026 | 00:27:39 | |
En este episodio hablamos del valor de trabajar en proyectos en la infancia: experiencias que no se resuelven rápido, que permiten esperar, equivocarse, volver, transformar una idea y sostener un proceso. A partir de una escena familiar mirando fotos y videos de la pandemia, reflexiono sobre el tiempo que capaz podemos juzgar de más LENTO. La continuidad y lo que los niños aprenden cuando algo no tiene que terminar enseguida. Postergación de la gratifición en acción... Una mirada útil para cualquier familia, y especialmente valiosa cuando hablamos de niños altamente sensibles, que muchas veces necesitan más tiempo para entrar, procesar, integrar y volver. Si querés profundizar en cómo acompañar a un niño altamente sensible, te invito a leer mi libro Sensibles & Fuertes. Encontralo en mundopasaca.com o lic.sigi.com.ar | |||
| ¿Qué cambia cuando un Niño Altamente Sensible entra en la adolescencia? | 11 May 2026 | 00:40:17 | |
En este episodio abrimos una nueva serie sobre adolescentes altamente sensibles. ¿Qué cambia cuando un Niño Altamente Sensible entra en la adolescencia? Cambia el cuerpo, cambia la identidad, cambia el vínculo con sus padres, cambia el peso de la mirada de los pares y cambia también la forma en que la sensibilidad se expresa. La adolescencia no es solo pubertad, hormonas o “rebeldía”. Es una reorganización profunda. Y cuando ese proceso lo atraviesa una persona con alta sensibilidad, muchas cosas pueden sentirse más intensas, más confusas o más difíciles de leer para los adultos. En este episodio hablamos de adolescencia evolutiva, teoría del apego, los tres duelos de la adolescencia y sensibilidad de procesamiento sensorial, para entender por qué muchas veces lo que antes aparecía como llanto, búsqueda de ayuda o necesidad de sostén, ahora puede aparecer como irritabilidad, silencio, distancia o encierro. Ya sea que quieras empezar a ordenar si tu hijo puede ser un Niño Altamente Sensible, o si querés profundizar, leyendo mi libro Sensibles & Fuertes, o para conocer el Método Crianza PAS, mi entrenamiento para madres y padres de niños y adolescentes altamente sensibles: https://lic.sigi.com.ar/ | |||
| El Rubicón en casa: entre resistencia, tensión y desconcierto | 26 Apr 2026 | 00:06:29 | |
En este episodio bajamos a la vida cotidiana lo que empieza a pasar alrededor de los 9–10 años, basándome en resultados preliminares de la encuesta que ando corriendo acá. Eso que muchas madres describen como: “de golpe no coopera”, “discute por todo”, “antes hacía caso y ahora no”, "quiere independencia pero es chiquito". No es lineal.No es prolijo. Acá te explico un eje clave para entender este momento del desarrollo —y por qué, en algunos niños, esto se intensifica. Si escuchás este episodio antes del martes 28/4: Sumate a la clase en vivo “Cómo acompañar lo que pasa a los 9–10 años y pasarla mejor” https://lic.sigi.com.ar/clase910 👉 Si llegás después, podés acceder al contenido dentro del Método Crianza PAS. https://lic.sigi.com.ar/metodo 👉 Para empezar por la base: Ebook Sensibles & Fuertes Abrazo, Sigi | |||
| El Rubicón: Ese momento en que tu hijo deja de ser “tan niño” | 15 Apr 2026 | 00:41:50 | |
Hay una etapa —alrededor de los 9–10 años— en la que algo cambia por dentro. No es la adolescencia.Pero ya no es la primera infancia. Empiezan a mirar el mundo distinto, a hacerse preguntas más profundas, a notar cosas que antes no… y a veces aparecen miedos, tristeza o incomodidades que ni ellos saben explicar. Se lo conoce como “el Rubicón”. En este episodio, converso con Josué Purcaro, maestro de primaria con más de 18 años de experiencia en pedagogía Waldorf, sobre qué está pasando en este momento y cómo acompañar desde la presencia, sin sobreproteger ni soltar de golpe. Si estás criando un niño en esta edad, ponerle nombre a esto cambia la forma de sostener. Abrazo, Sigi 📲 Instagram de Josué: @pedagogia_antroposofica 📖 Libro Sensibles & Fuertes: https://lic.sigi.com.ar/ebookcrianzapas🎧 Método Crianza PAS: https://lic.sigi.com.ar/metodo | |||
| Trabajar siendo PAS: lo que muchas personas recién entienden de grandes | 24 Mar 2026 | 00:08:13 | |
Si trabajás y sentís que podés, pero te cuesta más de lo que debería… Es muy probable que estés funcionando sin entender tu alta sensibilidad. Y eso, en el trabajo, se paga caro. Porque no es falta de capacidad. Cuando entendés cómo procesás, cambia todo: cómo trabajás >>> Cuando escuches el episodio, quiero leerte en comentarios. Creé en parte por el tema de este episodio, 101 – Formación en Alta Sensibilidad (CLICK ACÁ PARA SUMARTE A LA ÚNICA EDICIÓN ESTE AÑO 2026). Abrazo, Sigi. | |||
| Por qué las PAS están sobrerrepresentadas en psicoterapia | 15 Mar 2026 | 00:08:42 | |
Las personas altamente sensibles representan aproximadamente el 15–20% de la población. Pero cuando miramos ciertos contextos, como en psicoterapia, representan el 50% de los pacientes (Fuente: Psychotherapy and the Highly Sensitive Person, de la Dra. Elaine Aron) Significa que las personas con este rasgo: • procesan las experiencias más profundamente• reflexionan más sobre lo que sienten• y son especialmente sensibles al impacto del entorno en su desarrollo. Cuando empezamos a entender cómo funciona la Alta Sensibilidad, muchas piezas empiezan a encajar. Se abre otra etapa, donde, luego del alivio de SABER, vemos que la SPS tiene muchas capas que no se conocen cuando uno recién escucha el término: • la base científica del rasgo• el modelo DOES• la neurobiología del procesamiento profundo• las diferencias con diagnósticos• cómo aparece en la infancia, el trabajo y los vínculos Creé 101 — Formación en Alta Sensibilidad, un programa de 12 semanas donde estudiamos el rasgo con base científica y con rigurosidad profesional. Podés ver el programa completo y anotarte acá: En el próximo episodio vamos a hablar de algo que muchas personas altamente sensibles experimentan… pero no siempre logran explicar. Cómo se vive este rasgo en el mundo del trabajo. Abrazo, Sigi | |||
| ¿Y si no es un diagnóstico? | 08 Mar 2026 | 00:05:41 | |
Muchas personas pasan años intentando entender por qué reaccionan distinto: Por qué sienten más. > Por qué ciertas situaciones los impactan más profundamente. > Por qué el mundo a veces se siente simplemente… demasiado. Durante mucho tiempo estas experiencias se interpretaron como problemas a corregir. Desde los años 90 la investigación científica describe algo distinto: la Alta Sensibilidad, o Sensory Processing Sensitivity (SPS) > Un rasgo de temperamento presente en aproximadamente el 15–20% de la población, que implica una forma particular de procesar la información y el entorno. Las personas con este rasgo tienden a:
Esto no es un diagnóstico ni es un trastorno. Es una variación natural dentro del temperamento humano, que incluso ha sido observada en más de 100 especies animales. Cuando este rasgo no es reconocido, muchas experiencias pueden interpretarse de manera equivocada (ESTE ES EL PROBLEMA MAYOR) Todo eso puede terminar etiquetándose como un problema o un defecto (cuando no una incapacidad)… cuando en realidad estamos viendo la expresión de un rasgo de temperamento. Pero descubrir el concepto suele ser solo el comienzo. >>> Porque la Alta Sensibilidad tiene muchas capas que no suelen explicarse cuando uno recién escucha el término. Cuando empezamos a entender todo esto en conjunto, muchas experiencias que antes parecían aisladas empiezan a tener sentido. Y esa comprensión cambia profundamente la manera de mirarnos… y de mirar a otros. MEJORA LA CALIDAD DE VIDA. Si este tema te resuena... Creé 101 — Formación en Alta Sensibilidad, un programa donde exploramos el rasgo en profundidad desde la investigación científica y la práctica clínica. Podés ver el programa completo acá, e inscribirte desde afuera de Argentina por este link >>> https://lic.sigi.com.ar/101 Abrazo, Sigi | |||
| ¿Cuándo se adapta realmente a la escuela? Alta sensibilidad y comienzo de clases | 03 Mar 2026 | 00:11:41 | |
Que no llore en la puerta del colegio no significa que ya esté adaptado. O, si es "grande", que vaya y se quede, tampoco. Al menos no necesariamente. En este episodio hablamos de algo que muchas veces confundimos: la conducta visible con el proceso interno. La adaptación escolar no es un evento puntual ni se mide en la escena de la separación. Es un proceso que incluye regulación emocional, construcción de pertenencia y ajuste a nuevas dinámicas sociales y académicas. Retomo la teoría del apego para mostrar algo clave: la ausencia de protesta no siempre es sinónimo de seguridad. Y lo mismo puede ocurrir en la escuela. Un niño puede “quedarse bien” y estar regulando muchísimo por dentro. Si tu hijo es altamente sensible, esto cobra aún más sentido. Los niños y adolescentes con alta sensibilidad procesan profundamente el entorno: registran matices, cambios sutiles, dinámicas sociales y tensiones que otros pasan por alto. Por eso, su adaptación no suele ser superficial. No es “me acostumbré”. Es “integré”. También hablamos de lo que pasa después: el cansancio al salir, la irritabilidad en casa, el domingo a la noche, la reorganización social en adolescentes, el famoso “after school restraint collapse” y la importancia de observar tendencias en semanas, no escenas aisladas. 👉 Si querés formarte en profundidad sobre alta sensibilidad y aprender a construir criterio sólido como madre, padre o profesional, te invito al programa Fundamentos en Alta Sensibilidad (101): Gracias por escuchar, dejar tu review y ayudar a que más familias comprendan la alta sensibilidad como lo que es: un rasgo con enorme potencial cuando es bien acompañado. | |||
| Hermanos, peleas y alta sensibilidad | 16 Feb 2026 | 00:18:07 | |
Las peleas entre hermanos cuestan. Y si en casa hay un niño altamente sensible, pueden sentirse todavía más intensas. En este episodio hablamos en profundidad sobre: • Por qué los hermanos no se pelean solo por cosas, sino por lugar.• La sensación de favoritismo y cómo abordarla.• El rol de los padres: moderadores o jueces.• Qué cambia cuando hay alta sensibilidad.• Qué hacer cuando se pegan.• Cómo regular sin humillar. Integro ideas del trabajo clínico de Maritchu Seitún sobre rivalidad fraterna y el rol parental, junto con la mirada de la sensibilidad de procesamiento sensorial y el liderazgo en crianza. Porque criar bien no es que nunca haya conflicto. Es enseñar a atravesarlo cuidando el vínculo. 💛 En el Método Crianza PAS trabajo en profundidad qué hacer cuando los hermanos se pegan y cómo intervenir sin escalar. Abrazo, Sigi. | |||
| Cómo se forma el yo de un niño (y por qué no existe la crianza perfecta) | 02 Feb 2026 | 00:28:06 | |
En este episodio hablamos de una pregunta que suena teórica, pero que en realidad atraviesa la vida cotidiana de cualquier familia: cómo se forma el “yo” de un niño y cómo empieza a sentirse alguien. Junto a Fernando Subin, licenciado en Psicología y psicoanalista, colega y compañero de la carrera, recorremos conceptos del psicoanálisis como el estadio del espejo y el rol de los adultos significativos en la construcción de la identidad psíquica infantil, traducidos a un lenguaje claro y aplicable a la crianza real. Te dejo su contacto: +54 9 11 3263-4274. La charla fue más allá de la teoría. Profundizamos en algo que hoy genera mucha angustia en madres y padres: la presión por no equivocarnos, el miedo a “hacer algo mal” y la dificultad de criar en un contexto donde abunda información en redes sociales, inteligencia artificial y contenidos generalistas, pero donde muchas veces sigue siendo clave poder consultar y pensar cada situación en su singularidad. También conversamos sobre por qué, cuando un niño expresa algo con su conducta, muchas veces hay un mensaje que necesita ser escuchado, aunque duela. Aproximadamente en el minuto 13 hago una referencia al rasgo de alta sensibilidad (sensibilidad de procesamiento sensorial) y cómo esta característica innata puede influir en la forma en que algunos niños viven lo emocional, lo sensorial y los límites en la crianza. Te dejo mis recursos para seguir profundizando...
Acompañamiento personalizado: sesiones individuales para madres, padres. | |||
| ¿Por qué no escucha cuando le pido algo? | 23 Jan 2026 | 00:14:00 | |
“Le hablo y no me escucha” es una de las frases más repetidas en crianza. A lo largo del episodio explico por qué escuchar no es lo mismo que oír, qué funciones cerebrales están implicadas en la escucha y por qué muchas de ellas todavía no están maduras en la infancia. También hablo del desarrollo asincrónico, de la sensibilidad de procesamiento sensorial y de cómo un sistema nervioso que procesa en profundidad puede quedar absorbido, incluso frente a pedidos simples. Si este episodio te ayudó a entender mejor lo que le pasa a tu hijo, podés profundizar este enfoque en mi libro Sensibles & Fuertes, donde desarrollo la crianza en clave de alta sensibilidad con ejemplos concretos y marco teórico claro. También acompaño a familias a través del Método Crianza PAS, un entrenamiento para aprender a liderar la crianza con estructura, conexión y conciencia, sin premios ni castigos. Y si estás atravesando un momento puntual y necesitás sostén, el Ciclo Crianza PAS es un espacio de acompañamiento donde trabajamos estos temas paso a paso, de manera personalizada. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si este episodio te sirvió, dejá tu rating y review: ayuda a que más familias conozcan la crianza en clave de alta sensibilidad. Abrazo, Sigi. Marco teórico y fuentes mencionadas:
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| La importancia de los rituales: vivir con más presencia | 05 Jan 2026 | 00:14:46 | |
En este episodio reflexiono sobre la importancia de los rituales, no solo en la crianza, sino en la vida misma. No hablo de rutinas ni de religión, sino de esos momentos en los que la vida se detiene un poco y nos dice: esto importa. Los rituales existen desde siempre y en todas las culturas porque nos ayudan a marcar pasajes, cierres, encuentros y transformaciones. A partir de una escena muy concreta —festejos de cumpleaños donde algunos niños ya no se acercan a cantar el feliz cumpleaños— me pregunto qué nos pasa hoy con los rituales, con la exposición y con la incomodidad de habitar algo en común. Tal vez no sea desinterés, sino dificultad para entrar en el ritual sin sentirse incómodo. Comparto rituales familiares simples (comer juntos sin pantallas, prender una vela y agradecer en diciembre, el calendario de adviento) y también rituales personales que me ayudan a vivir con más presencia y a salir del piloto automático. 🧩 Y acá conecto con algo que trabajo en profundidad en otro episodio: cuando hablo de “dar espacio”, me refiero a lo que William Bridges llama la fase 1 de toda transición: el cierre o finalización. Antes de empezar algo nuevo, necesitamos soltar, despedir, reconocer lo que fue. Para escuchar más sobre esto: va el link. Libro – Sensibles & Fuertes: Si te interesa profundizar en la alta sensibilidad en la crianza mi libro es una gran puerta de entrada. Si este episodio te resonó, te invito a dejar un review, un rating o compartirlo. Eso ayuda muchísimo a que la alta sensibilidad se conozca más y podamos construir vínculos más conscientes y respetuosos. Abrazo, feliz año! Sigi | |||
| Fiestas, límites y adultos que opinan | 15 Dec 2025 | 00:17:27 | |
Las fiestas no son solo una prueba para nuestros hijos: también lo son para nosotras. En este episodio hablamos de cómo sostener límites en las fiestas con dos audiencias al mismo tiempo: Vas a escuchar por qué muchos niños quieren seguir y seguir aunque el cuerpo ya no pueda, cómo anticiparte al desborde antes de que colapse, qué decirles a ellos desde un liderazgo firme y amoroso, y 2) Qué decirle a la familia sin entrar en discusiones que desgastan. También hablamos de la importancia de la preparación, del registro corporal que se construye con años de acompañamiento, y de cómo sostener el límite no es ser estricta, sino ser la adulta que ve el cuadro completo. Porque criar en las fiestas no se trata de que todo salga perfecto, sino de liderar con calma, cuidar el sistema nervioso y… como dice mi suegra: tener la fiesta en paz. Si este tema te resuena, podés profundizar de dos maneras: FELICES FIESTAS y gracias por este primer año juntos. Sigi. | |||
| Viajar para un niño altamente sensible: magia e intensidad | 02 Dec 2025 | 00:24:47 | |
En este episodio te cuento la verdad detrás de lo que implica viajar para un niño altamente sensible (NAS). No solo hablo de viajes familiares: también del desafío emocional y sensorial de participar en experiencias como campamentos, salidas escolares o actividades nuevas lejos de los adultos de referencia. Para un niño altamente sensible, un viaje nunca empieza en el aeropuerto. Empieza mucho antes: en la anticipación, en las preguntas, en la intensidad emocional y en esa sensación de estar procesando mil escenarios posibles al mismo tiempo. Y, aun así, cuando logran atravesar ese umbral, aparece algo único: la magia. Te comparto viñetas clínicas, situaciones reales y aprendizajes personales donde la alta sensibilidad se cruza con el viaje, el cambio de entorno, las expectativas y la sobrecarga sensorial. Hablamos de niños que necesitan entender lo que va a pasar, de los que se adelantan a los posibles problemas, de los que disfrutan profundamente una vez que sucede, y de los que vuelven “pasados de revoluciones” porque el procesamiento continúa incluso al llegar a casa. LOS 10 TIPS PROMETIDOS:
Si este episodio te abrió una nueva mirada, en mi libro “Sensibles & Fuertes: Criar niños altamente sensibles en un mundo implacable” vas a encontrar muchas herramientas para entender mejor cómo piensan, sienten y procesan tus hijos. Y si querés ir un paso más allá, mi Método Crianza PAS es un entrenamiento para madres y padres que quieren liderar la crianza de un niño altamente sensible con estructura, paciencia y conexión. También ofrezco acompañamiento personalizado, donde trabajamos tu caso particular para ayudarte a construir una convivencia más clara, más ordenada y más respetuosa de la sensibilidad de tus hijos. Cuando quieras, estoy para vos. Sigi | |||
| Tu hijo (y vos) termina el año: ¿cómo acompañar? | 17 Nov 2025 | 00:10:06 | |
De cierres y despedidas. En este episodio te acompaño a mirar algo que a muchos nos incomoda, pero a las personas altamente sensibles nos atraviesa con especial intensidad: los finales de ciclo. Como digo en el episodio: “Se va cerrando el año y a las personas que sentimos todo con intensidad, que lo analizamos todo casi sin elegirlo, nos provoca un sinfín de pensamientos, emociones y planificaciones.” En este episodio vas a encontrar: Si estás viviendo actos escolares, despedidas, maestras que cambian, este episodio es para vos. Si querés entender mejor qué es ser una persona altamente sensible y cómo se manifiesta el rasgo en la infancia, te invito a escuchar “Niños Altamente Sensibles”. Abrazo, Sigi. | |||
| Descubrir la alta sensibilidad en vos y en tus hijos — entrevista a Sigi | 10 Nov 2025 | 00:35:01 | |
En este episodio comparto una entrevista muy especial que me hicieron Nati y Vero del podcast Soy Working Mom, donde conversamos sobre maternidad, sensibilidad y propósito. Hablamos de cómo descubrí que soy una persona altamente sensible, y cómo ese hallazgo cambió por completo mi manera de vivir, maternar y acompañar a otros. También exploramos cómo detectar este rasgo en los niños y qué necesitan para desplegar todo su potencial. Vas a escuchar sobre: > Qué es la sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS) y por qué no es un diagnóstico. > Cómo reconocer la alta sensibilidad en la infancia. > Qué necesitan los niños que sienten profundamente para sentirse seguros y comprendidos. > Cuáles son las fortalezas del rasgo y cómo también se expresan en el mundo laboral. 🫶🏼Cómo acompañar una maternidad sensible. Una conversación íntima y reveladora sobre lo que significa criar (y vivir) con sensibilidad, en un mundo que muchas veces no sabe cómo recibirla. 🎙️ Entrevista realizada por Nati y Vero, creadoras del podcast Soy Working Mom. | |||
| ¿Tímido y/o sensible? Claves para entender la diferencia | 03 Nov 2025 | 00:20:37 | |
¿Tu hijo/a parece tímido? Te invito a mirar más allá de las etiquetas. Desde mi mirada como psicóloga, coach y mamá de tres, te comparto lo que aprendí (y lo que dice la ciencia) sobre la diferencia entre timidez y alta sensibilidad, basándome en el trabajo de Elaine Aron, Jerome Kagan y la psicología positiva. También te cuento las cinco prácticas que propongo a madres, padres y docentes:1) validar la experiencia interna,2) ofrecer exposición gradual con base segura, Porque por ser sensibles no somos frágiles. Somos sensibles y también fuertes 💜 >>> Desafío Crianza PAS – 7 días para resetear tu crianza. Referencias:
Tu valoración 5 estrellas ayuda a que se conozca este rasgo! Abrazo, Sigi | |||
| Querido adolescente, no es tu culpa. | 27 Oct 2025 | 00:34:35 | |
En este episodio nos adentramos en la adolescencia digital: pantallas, dopamina, redes, apuestas online, y cómo todo esto está afectando el desarrollo emocional y cerebral de nuestros hijos. Charlamos sobre:
💬 Una conversación que inaugura una nueva etapa en Crianza PAS: hablar de adolescencia desde la sensibilidad, la ciencia y la presencia. Dejanos tus comentarios, preguntas y respuesta a la encuesta por favor 🤗 Abrazo, Sigi. | |||
| Cuidado de la que cuida con alta sensibilidad | 21 Oct 2025 | 00:06:03 | |
Hoy te comparto este teaser del training que di hoy, para contarte por qué la madre suficientemente buena y la práctica de la auto-compasión son las claves para: 1) CUIDARTE MIENTRAS CUIDAS, y 2) AYUDAR A QUE TUS HIJOS ESTÉN BIEN. Accedé sin costo hasta el 31-oct-2025 acá. Sé de las primeras en sumarte al desafío de crianza PAS. Abro un grupo exclusivo este año el 10 de noviembre, con acompañamiento mío en vivo. Un reseteo de tu día a día eligiendo algo que quieras renovar o cambiar en tu crianza para salir del piloto automático y del discurso del agotamiento. Abrazo! Sigi | |||
| El deseo de ser madre cuando sos altamente sensible | 06 Oct 2025 | 00:11:07 | |
En este episodio te comparto algo muy personal: mi propio recorrido con el deseo de ser madre siendo una persona altamente sensible. Durante años, me vi rodeada de mujeres que ya eran madres, y mientras las admiraba, también me invadía el miedo. Hoy sé que la duda puede ser una cárcel… o una gran maestra. 🩷 Si sos una persona altamente sensible, te vas a sentir muy identificada. Y quiero aprovechar para invitarte a mi Training gratis en vivo para mamás el sábado 20 de octubre a las 10 am (Argentina). Si te anotás, tendrás acceso a la grabación hasta fin de mes. Anotate acá. | |||
| Que la pasen bien: hijos sensibles en cumpleaños ajenos | 29 Sep 2025 | 00:28:33 | |
¿Qué pasa cuando nuestros hijos son invitados a un cumpleaños que no es suyo? 🎉 También hago conexión con ideas de mi libro Sensibles & Fuertes: Criar niños altamente sensibles en un mundo implacable, para acompañar la vida familiar de manera práctica. Te pido que por favor me dejes comentarios si queres preguntar algo. Leo cada uno de ellos :) Un review 5 estrellas ayuda a qué más y más personas conozcan este rasgo. Abrazo, Sigi PD: No te pierdas el próximo episodio sobre viajar con NAS! | |||
| El cumpleaños de un niño altamente sensible: ¿El día más esperado? | 23 Sep 2025 | 00:22:10 | |
¿Quién dijo que los cumpleaños siempre son puro disfrute? 🎂✨ En este episodio te comparto mi experiencia personal como mamá y lo que veo una y otra vez en la clínica: cómo viven sus propios cumpleaños los NAS, qué nos pasa a los adultos alrededor y, sobre todo, cómo podemos acompañarlos sin sentir que fallamos. Vas a llevarte herramientas prácticas para la previa, durante y después de la fiesta: Porque el cumpleaños puede ser mucho más que un festejo: es una oportunidad para construir recuerdos lindos y darles herramientas emocionales para toda la vida. 💜 Recursos para seguir profundizando:
Seguimos con esta temática, pero con cumples ajenos, la semana entrante. Abrazo, Sigi. | |||
| Cómo acompañar a tu hijo altamente sensible a nadar y andar sin rueditas | 16 Sep 2025 | 00:21:07 | |
En este episodio de Crianza PAS hablamos de dos aprendizajes clásicos de la infancia: nadar y andar en bicicleta sin rueditas. Para un niño altamente sensible, estos hitos no se reducen a la técnica: implican lidiar con estímulos intensos, expectativas familiares, presión social y sus propias emociones. Vas a encontrar: Cuando un niño altamente sensible descubre que puede flotar o andar sin rueditas, no solo conquista una habilidad: se abre a un mundo nuevo de confianza, autonomía y resiliencia. 💜 Gracias por escuchar y acompañar este camino.
Por correo mandaré los 2 infogramas exclusivos de este episodio. Si aun no estás suscripto, hacelo en https://lic.sigi.com.ar/ Abrazo, Sigi. | |||
| Maternidad y alta sensibilidad: mi experiencia como mamá PAS. | 08 Sep 2025 | 00:21:26 | |
Ser mamá ya es un viaje inmenso… y ser mamá altamente sensible es entrar en otra dimensión. En este episodio no te traigo consejos, sino que te comparto mi historia. Los desafíos que me desbordaron, los aprendizajes que me transformaron y las maneras en que la alta sensibilidad fue marcando mi camino de maternidad. ✨ Si sos mamá PAS, seguramente te sientas reflejada.✨ Si criás a un hijo PAS, quizás encuentres palabras para lo que están viviendo juntos. Para acompañar con firmeza y amor, conocé mi curso online 👉 Cómo sostener límites en la crianza PAS Y si querés seguir profundizando, te invito a descubrir mi libro 👉 Sensibles & Fuertes Abrazo, Sigi. | |||
| Ser papá de un niño altamente sensible (NAS) | 01 Sep 2025 | 00:26:27 | |
En este episodio especial, entrevisto a Manu, mi compañero de crianza y papá de mis hijos, para conversar sobre la experiencia de criar a un niño altamente sensible (NAS), como alguien que no presenta el rasgo. Manu comparte de manera honesta y espontánea los desafíos, frustraciones y aprendizajes que vivió al descubrir este rasgo en su hijo, además de cómo fue adaptando su manera de acompañarlo y comprendiendo la importancia de la contención emocional. Hablamos sobre el impacto que tuvo la guía de especialistas, las diferencias como pareja de crianza y la importancia de reconocer que cada niño es único. ¿Qué agregar? Es un episodio sincero y lleno de recursos tanto para mamás como, especialmente, para papás que buscan acompañar la alta sensibilidad con compasión y empatía. Ideal para familias, docentes y abuelos que quieren entender y acompañar mejor a niños con este rasgo. De corazón, te súper recomiendo leerte mi libro Sensibles & Fuertes. Te dejo algunas reseñas recientes: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Muy interesante. Me dió herramientas puntuales para abordar situaciones. Tengo que releerlo y tomar nota porque hay mucho! (Anónimo) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Me encantó el libro. Escrito de manera sencilla y con mucha información y experiencias útiles para comprender la alta sensibilidad y acompañar a nuestros niños. (Yanina) No olvides usar el cupón CRIANZA PAS aquí o el cupón MUNDOPAS aquí. Espero que sume mucho! Sigi | |||
| Cuando llega la hora de irse a dormir con los NAS | 18 Aug 2025 | 00:18:17 | |
En este episodio hablamos de por qué el momento de ir a dormir puede ser especialmente desafiante para niños altamente sensibles, y cómo acompañarlos sin caer en luchas de poder o sobreestimulación. Exploramos:
Si alguna vez sentiste que “la noche se hace eterna” y buscas convertir ese momento en una oportunidad de conexión en lugar de una batalla, este episodio es para vos. 🎧 Escuchalo y descubrí cómo acompañar a tu hijo a transitar la noche con más calma, amor y previsibilidad. 📚 Si querés seguir profundizando, encontrá más herramientas en mi libro Sensibles y fuertes: Criar niños altamente sensibles en un mundo implacable. Nos vemos por @sigrid.dzi en IG! Abrazo, Sigi. | |||
| Pasar de una cosa a la otra – versión Crianza PAS | 12 Aug 2025 | 00:11:56 | |
Cambiar de actividad parece algo simple… hasta que descubrís que, para un niño altamente sensible, puede sentirse como cortar una película a la mitad. En este episodio te llevo a nuestra vida cotidiana para mostrarte, con dos historias reales de casa, por qué para un niño altamente sensible (NAS) cambiar de actividad puede sentirse como un salto sin puente... a menos que se los tendamos nosotros, los líderes en su crianza ❤️ Te hablo de la necesidad de previsibilidad y cómo, en momentos como el salto límbico, estas transiciones se vuelven aún más desafiantes. Vas a conocer lo que no funcionó, las estrategias que sí ayudaron y cómo transformar estos momentos en habilidades para toda la vida. Si querés seguir profundizando te recomiendo comprar mi libro descargable y anotarte en el curso online (disponible de inmediato con videos y guías hechas por mí). Te invito a dejar reseña y valoración para visibilizar el rasgo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Abrazo, Sigi. | |||
| Ese estallido a los 4: el "salto límbico" que nadie te contó | 04 Aug 2025 | 00:11:51 | |
🎧 Episodio 18: El salto límbico que nadie te contó ¿Sentís que tu hijo de 3 o 4 años cambió de repente? Que todo es un drama, nada alcanza, y los estallidos emocionales son el pan de cada día… Podés estar atravesando el salto límbico, un proceso madurativo normal, pero poco difundido, que afecta la regulación emocional en la infancia. En este episodio te explico qué está pasando a nivel cerebral, por qué se intensifica en niños altamente sensibles, y cómo acompañar con límites amorosos y previsibilidad sin tomártelo como algo personal. 💛 Ideal si querés comprender con ciencia y empatía esta etapa desafiante y transformarla en oportunidad. > Menciono también el episodio anterior sobre por qué no es personal, y cómo los chicos descargan con quien más seguros se sienten. Escuchalo si no lo hiciste aún. Si necesitás más herramientas para esta etapa, te recomiendo mi curso “Cómo sostener límites en la crianza”. Tiene videos, descargables y una guía paso a paso: 🌎 https://lic.sigi.com.ar/guias 🌟 ¿Te sirvió este episodio? Dejá tu review y tus ⭐⭐⭐⭐⭐ para que más familias puedan criar con conciencia, ciencia y comunidad. Abrazo, Sigi | |||
| After school meltdown: por qué tu hijo se desregula después del cole | 28 Jul 2025 | 00:10:48 | |
En la escuela todo ok, pero sale y se desregula por completo. ¿Te suena familiar? Lo ves salir del aula con una sonrisa, pero apenas sube al auto o cruza la puerta, empiezan los gritos, llanto, enojo, berrinche o silencio total. En este episodio te cuento qué hay detrás del after-school restraint collapse, también llamado colapso post escuela. 💜 Hablamos de CASOS REALES, como en mi libro SENSIBLES & FUERTES: de lo que le pasaba al salir del cole, y te doy claves concretas para acompañar ese momento sin perder vos también el control. Recursos mencionados: 📘 Ebook "Sensibles & Fuertes" PARA QUIENES NO RESIDEN EN ARGENTINA 🎥 Curso online: "Cómo poner límites en la Crianza PAS" → https://crianzapas.podia.com/limites 🌟 Escuchá, compartí y dejame tus estrellas si este episodio te acompañó. Porque criar a un niño altamente sensible en un mundo agitado… no es fácil, pero sí posible 💪💜 ABRAZO, Sigi. | |||
| Así nació Sensibles & Fuertes, mi libro para criar niños en un mundo implacable | 23 Jul 2025 | 00:06:27 | |
🇦🇷 Para argentinos, recomiendo este link para acceder al e-book. En este episodio te cuento por qué y para qué escribí Sensibles & Fuertes, criar niños altamente sensibles en un mundo implacable - un libro que nació de mi propia experiencia como madre, psicóloga, coach y persona altamente sensible. Hablo de las respuestas que no encontraba en ningún lado, así como de casos reales con situaciones que pudimos contener y resolver. Porque criar a niños sensibles en un mundo que no lo es... también necesita una nueva narrativa. Quiero que millones de personas accedan a este contenido >>> 🇦🇷 Para argentinos, recomiendo este link para acceder al e-book. >>> Para quienes necesiten otro link, aquí les comparto, y recuerden usar el cupón del podcast: CRIANZAPAS. En mi sitio el combo incluye una guía para el juego, pensado especialmente para los NAS. Gracias por escuchar :) Abrazo, Sigi. | |||
| Alta sensibilidad y Taekwondo. Saber acompañar. | 15 Jul 2025 | 00:28:47 | |
¿Tiene sentido sumar una actividad como taekwondo a la rutina de un niño altamente sensible? ¿Y si se abruma? ¿Y si no quiere pasar al frente? ¿Y si llora? En este episodio me siento a conversar con Ceci, instructora de taekwondo en San Isidro, una de esas docentes que entienden que cada niño puede necesitar algo distinto para poder. Compartimos experiencias reales —como mamá y como sabón— sobre lo que pasa cuando no se fuerza, cuando no se juzga, cuando el adulto sabe leer al niño, y cuando la sensibilidad no se tapa ni se combate, sino que se acompaña y se gestiona. Hablamos también del debate que muchas familias NAS se hacen: ¿hasta qué punto conviene sumar actividades? ¿Qué pasa cuando encontramos un espacio que, lejos de exigir adaptación forzada, ofrece estructura, repetición, respeto y conexión? El mensaje de hoy es claro: los niños sensibles no necesitan que esperemos menos de ellos, sino todo los contrario, necesitan que adaptemos los contextos y modos de enseñar, para poder acompañarlos a brillar. 🎧 Escuchalo, compartilo con quienes acompañan niños sensibles en espacios grupales, y contame: ¿Qué te llevás de este episodio? 👉 Más recursos y herramientas enhttps://lic.sigi.com.ar/https://lic.sigi.com.ar/ | |||
| Ya sé que soy una Persona Altamente Sensible… ¿y ahora qué? | 07 Jul 2025 | 00:14:26 | |
En este episodio íntimo y personal, te cuento qué pasó en mi vida hace diez años, cuando descubrí que soy una Persona Altamente Sensible (PAS). Fue un punto de inflexión. Un antes y un después. Todo comenzó con la Dra. Margaret Paul y su técnica de Inner Bonding, y un libro que me cambió la mirada: El don de la sensibilidad de Elaine Aron. Vas a escuchar cómo se vivió ese proceso para mí, cómo me impactó recordar mi infancia desde otro lugar, y qué significó descubrir que había dejado partes de mí atrás para encajar. También comparto lo que suelo escuchar en sesiones y talleres: ese momento en el que alguien dice "ya sé que soy PAS… ¿y ahora qué?" Te doy tres claves concretas para transitar esta nueva etapa:
Este episodio es para vos si te estás reconociendo en este rasgo, si querés dejar de forzarte a ser quien no sos y empezar a habitarte con más autenticidad y paz. ✨ Escuchalo, compartilo, y si te resuena, dejame tu review para que más personas descubran que ser sensibles no es un problema, es un don. Aprovecho a contarte que hace un tiempo, armé una guía que no podes no tener si sos PAS que trabajan. Es en inglés... así que si mucho lo piden, la puedo hacer en español :) "Guide for the Highly Sensitive at Work" Te dejo a mano:
Si aún no me seguís en IG, sumate! Un placer estar compartiendo con ustedes, Sigi | |||
| ¿Es normal tanto enojo? Entendiéndolo según la edad y el temperamento | 01 Jul 2025 | 00:23:46 | |
En este episodio me meto de lleno en el enojo infantil, pero no para buscar soluciones rápidas o apagar fuegos. Lo que quiero es ayudarte a entender desde dónde parte ese enojo, qué lo gatilla y sobre todo qué necesita ese niño o niña que tenés adelante cuando explota, grita, pega o se encierra. Porque el enojo no es una conducta, es una emoción. Y si me detengo solo en lo que se ve en la superficie, me pierdo la oportunidad de enseñar algo fundamental para toda la vida. ✨ En este episodio te comparto:
Y por supuesto, te acompaño desde mi rol de mamá, psicóloga y coach especialista en personas altamente sensibles. Porque cuando hablamos de enojo, muchas veces nuestro propio enojo también entra en escena… y ahí necesitamos volver al centro, volver a ese lugar de liderazgo donde podemos marcar el camino con firmeza y amor. 📌 Si no escuchaste aún el episodio anterior (#12), te lo súper recomiendo: Episodio 12 – Enojo y Alta Sensibilidad 📌 Y si querés ir más profundo, con acompañamiento práctico y enfoque PAS, te invito a mi curso online: “Cómo sostener los límites en la Crianza PAS (sin romper el vínculo)” ❤️ Sumate a la comunidad en Instagram: @sigrid.dzi GRACIAS POR ESCUCHAR ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | |||
| ¿Se enoja “fuertemente” o es un niño altamente sensible? | 24 Jun 2025 | 00:14:40 | |
¿Se enoja “fuertemente”… o es altamente sensible? No se trata de justificar todo, ni de “dejarlos ser”. Se trata de comprender, educar y acompañar con conciencia. 🧠 Basado en aportes de la Dra. Elaine Aron, Daniel Siegel y evidencia reciente sobre el desarrollo cerebral en la infancia. 🎧 Escuchalo si querés entender mejor esos momentos difíciles.
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| Desarrollo asincrónico y alta sensibilidad: ¿por qué mi hijo parece tan maduro pero se frustra con facilidad? | 16 Jun 2025 | 00:13:48 | |
¿Alguna vez te preguntaste por qué tu hijo parece un pequeño adulto en algunos aspectos y, en otros, necesita tanta contención? En este episodio te cuento qué es el desarrollo asincrónico, cómo se relaciona con la alta sensibilidad (aunque no son lo mismo) y por qué esta combinación puede parecer una montaña rusa emocional. >>> Te dejo el link al episodio acerca del JUEGO que te menciono. >>> Vas a entender por qué puede concentrarse durante horas en un tema complejo… y al rato llorar desconsolado porque se rompió un dibujo. Te doy ejemplos reales, claves prácticas y sobre todo un recordatorio esencial: no tiene nada malo. No está exagerando. Necesita que lo creas, lo escuches y lo acompañes. Si este episodio te resuena, te invito a conocer el curso online “Cómo poner límites en la Crianza PAS”: para sostener la sensibilidad sin perder la firmeza, con herramientas reales, sin gritos y con respeto por la neurodivergencia. ¡Gracias por estar del otro lado! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Encontrás más info en la descripción o escribime directo por Instagram: @sigrid.dzi Abrazo, Sigi. | |||
| Juego libre y alta sensibilidad en la infancia | 09 Jun 2025 | 00:13:33 | |
¿Sabías que muchos niños altamente sensibles necesitan del juego libre para regularse y sentirse seguros? En este episodio hablamos sobre:
Además, te comparto ideas prácticas para fomentar el juego libre en casa, desde una mirada sensible, sin forzar ni sobre estimular. Consulta la guía para más info. 📥 Descargá la guía “Poder Jugar” con ejemplos, tiempos por edad y recursos para acompañar desde la sensibilidad. Disponible AQUÍ {GRATIS solo hasta el 30 de junio de 2025} Porque jugar no es un lujo… es una necesidad vital para la infancia PAS. Abrazo, Sigi. | |||
| Viajes, culpa y apego seguro: una mirada desde la alta sensibilidad. | 13 May 2025 | 00:23:07 | |
🎙️ En este episodio hablamos sobre el desafío emocional que puede representar viajar y separarnos por unos días de nuestros hijos, especialmente si son altamente sensibles. Desde mi experiencia como mamá, psicóloga y especialista en alta sensibilidad, te comparto reflexiones, recursos y una mirada amorosa para transitar estas situaciones con más calma y confianza. Además, profundizamos en la teoría detrás de cómo se vive la separación de la figura de apego en la infancia, desde una perspectiva de crianza con-ciencia. ¿Vas a viajar pronto? Descargá mi nueva guía práctica "Para mamás que viajan por unos días" y prepará el terreno emocional antes de la separación 👉 https://lic.sigi.com.ar/crianza-pas-guia-para-mamas-que-viajan-por-unos-dias 🎁 Usá el cupón CRIANZAPAS y obtené un 10% de descuento en toda la tienda. Argentina: Si preferis pagar por MP, usa este link, y mandame el comprobante a mi cuenta de IG o a sigi@sigi.com.ar. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ojala te sume! Abrazo, Sigi | |||
| Enseñar a un NAS: desafíos reales y hallazgos desde mi investigación | 06 May 2025 | 00:25:48 | |
En este episodio, abordo los desafíos y oportunidades en la educación de niños altamente sensibles, especialmente durante la transición de jardín de infantes a la escuela primaria. Comparto hallazgos de mi investigación en Buenos Aires sobre cómo las escuelas se adaptan a estas necesidades, destacando la importancia de la concientización y el apoyo estructurado de docentes, padres y equipo de orientación. La transición a primer grado es crítica, ya que implica nuevos retos como cambios en los espacios y expectativas. Los niños altamente sensibles pueden ser más reactivos a su entorno, lo que puede afectar su bienestar en situaciones sobreestimulantes. Noté que existía una falta de conocimiento entre los padres sobre estrategias específicas para apoyar a estos niños. A su vez, los docentes -conocieran o no el rasgo- adaptaban instintivamente su enfoque proporcionando apoyo emocional. Ad hoc. El niño altamente sensible como desafío educativo: padres y docentes a menudo califican a estos niños como "difíciles" o "niños problema" debido a su alta reactividad, estrés, timidez, etc. Esto se debe, tanto al comportamiento observable en niños sobreestimulados como a la falta de herramientas y conocimiento por parte de los profesionales que trabajan con ellos. Poco se sabe de este rasgo genético, y menos aún se sabe acerca de sus necesidades y sus ventajas. Es crucial desarrollar programas de transición formales, abordando las necesidades de los niños altamente sensibles, asegurando que puedan prosperar académica y emocionalmente durante este periodo desafiante. Porque como les cuento (minuto 4), "mediante intervenciones específicas en el modo de enseñar y el ambiente aúlico, se puede beneficiar a todos los integrantes del grupo. Y así se eleva el bienestar general". Si te quedaste con ganas de saber más sobre aprendizaje, escucha el episodio sobre cómo aprenden los NAS. ¿Sabés si estás tratando un niño altamente sensible? DESCARGATE MI GUÍA PARA AVERIGUAR. GRACIAS por escuchar ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | |||
| Autismo y alta sensibilidad | 22 Apr 2025 | 00:46:41 | |
En este episodio muy especial, recibimos al licenciado Alan Andersen, psicoanalista, profesor universitario e investigador, para conversar sobre un tema que genera muchas preguntas en la comunidad: las diferencias entre la Alta Sensibilidad y el Trastorno del Espectro Autista (TEA). O, mejor dicho, Condición del Espectro Autista (CEA). 💡 ¿Por qué se confunden tanto? Hablamos de cómo ambos perfiles pueden sentirse sobrepasados por estímulos, pero también destacamos las diferencias profundas en el origen, la experiencia sensorial, la comunicación y los vínculos sociales. Y, por sobretodo, como el neuro desarrollo se vincula con CEA de manera determinante. 🧠 Alan aporta una mirada clínica y humana, y juntos reflexionamos sobre cómo acompañar desde el respeto, la observación sin etiquetas rápidas, y la importancia de comprender qué necesita realmente cada niño o niña. O adolescente. Además, invitamos a que, como líderes en la crianza de sus hijos, cuando haya sospecha de TEA, se empiece por la medicina como primer paso, para seguir con una aproximación interdisciplinaria para una construcción diagnóstica correcta. 🔎 Si alguna vez te preguntaste si tu hijo es “muy sensible” o hay algo más que atender, este episodio es para vos. Si queres contactarte con el Lic. Andersen, te dejo sus datos. Su perfil en LinkedIn para que revises sus credenciales, y su teléfono que es su medio de comunicación preferido +54911 3525 1607. Deja en comentarios tus reflexiones 🙌🏼 Te dejo también un CUPÓN para que uses en la adquisición de mis cursos: CRIANZAPAS. | |||
| De alta sensibilidad y diagnósticos en salud mental | 28 Mar 2025 | 00:15:31 | |
En el episodio de hoy, se aborda el tema de los diagnósticos en la crianza, invitando a la reflexión y al debate sobre este tema que suele generar opiniones encontradas. El objetivo del episodio es promover una conversación pacífica y beneficiosa para la comunidad de crianza PAS. Se discute la incertidumbre que los padres pueden sentir al enfrentar la alta sensibilidad en sus hijos y las dudas sobre si hay otros factores involucrados. He recibido muchas consultas sobre la relación entre la alta sensibilidad y otras condiciones… La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad innato y no un trastorno. Aunque la alta sensibilidad a menudo se presenta junto con otras características, cada persona es única, con una combinación de rasgos innatos y adquiridos a través del entorno y la crianza. También se destaca la importancia de considerar las circunstancias individuales en el proceso de diagnóstico y de entender que el concepto de "normal" evoluciona a medida que se amplía el conocimiento. Abordamos cómo las etiquetas pueden influir en la identidad de una persona, especialmente en el contexto de la infancia y la adolescencia. Se menciona la experiencia de una adolescente que lidia con su diagnóstico de autismo y cómo este ha impactado su autoconcepto y su desarrollo personal. Además, se discute la diferencia entre buscar y encontrar, y la importancia de cómo se aborda el diagnóstico desde diferentes perspectivas. Los diagnósticos pueden ser útiles, pero también pueden encasillar a las personas y limitar su desarrollo. Se enfatiza la necesidad de un enfoque ético y constructivo en el proceso de diagnóstico, considerándolo más como una herramienta para guiar y apoyar, en lugar de una etiqueta definitiva que determine el ser de una persona. Finalmente, te invito a reflexionar sobre cómo se puede crear un entorno más inclusivo que acomode las diferencias individuales, en lugar de forzar a las personas a que se adapten a contextos que no les son favorables. Es un llamado a la comunidad, profesionales de la salud mental y educación a ser conscientes y responsables en su papel en el proceso de diagnóstico y la creación de espacios inclusivos. | |||
| La neurodivergencia y la alta sensibilidad | 12 Mar 2025 | 00:15:30 | |
La neurodivergencia y la alta sensibilidad van de la mano. En este episodio te cuento:
*uso la palabra “desorden” en vez de trastorno por error de traducción. Mis disculpas! * *El contenido de esta episodio no está destinado a diagnosticar ni a excluir el diagnóstico de ninguna condición. Siempre consultar con un profesional de la salud. GRACIAS POR SER PARTE ❣️
Sigi | |||