Sandra Meunier est l'invitée du 159ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Art-thérapeute, enseignante, conférencière internationale, auteure, Sandra Meunier a construit tout son parcours professionnel autour de la transmission de la joie. Formée en art-thérapie puis au jeu du clown, elle commence en 2002 son travail à l’hôpital en amenant de l’apaisement et de la joie auprès d’adultes hospitalisés.A partir de 2007, elle met en place une transmission pour les soignants afin de les amener à réfléchir sur leur pratique de soin et à approfondir une qualité d’être dans la relation aux patients. Un an plus tard, elle crée le concept des Neztoiles et commence à former des professionnels de santé à travers un processus long et exigeant. Elle peaufine alors sa propre Neztoile : Anabelle, personnage enchanteur au nez rouge, docteure de la joie.

En 2014, sa notoriété croissant, Sandra expose sa philosophie de la joie et son regard étonnant sur la mort à travers deux TedX à Cannes. Puis elle décide de promouvoir la joie non seulement à l’hôpital mais aussi à l’école : Sandra crée alors TERRE DE JOIE, un dispositif pédagogique notamment pour les écoles autour de pratiques créatives et méditatives centrées sur la joie intérieure, la connaissance de soi, l’empathie, la pensée créatrice, l’écoute, etc. Le projet est soutenu par Nathan qui édite de magnifiques kits permettant de découvrir la joie en classe pour différents niveaux : maternelle, élémentaire et collège. Avec son spectacle-jeu « Terre de joie », Sandra/Anabelle se produit dans les écoles un peu partout en France et une version symphonique sera en tournée en 2025/2026.

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Alexandre Jost est l'invité du 158ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? La Fabrique Spinoza est un think-tank politique, visant à réintroduire le bien-être citoyen au cœur du débat démocratique. Depuis 10 ans, sa mission est de “redonner au bonheur sa place au coeur de notre société, qu’il soit un objet central, un objet scientifique, philosophique, démocratique, traversant et à impact positif.”. La Fabrique Spinoza est très impliquée dans le monde de l’éducation, notamment à travers ses Ateliers du Bonheur à l’école ou encore ses différents rapports sur le bien-être et l’éducation.

Dans cet épisode, Alexandre Jost nous a parlé des différentes missions et actions de la Fabrique Spinoza en lien avec des thématiques telles que l’éducation (les Ateliers du Bonheur à l’école), l’écologie (projet Nature Bonheur et Citoyenneté) ou le bien être au travail.

L’éducation étant au centre de notre discussion, nous avons abordé la question du bien être des élèves ainsi que les actions de soutien aux enseignants. Nous avons parlé du rôle des recherches scientifiques au service des innovations éducatives puis questionné la place des écoles alternatives dans les changements du système public.

Nous avons également parlé de la place de la Fabrique Spinoza au sein du collectif Labo de la Fraternité (https://www.labodelafraternite.fr).

Pour conclure notre échange, Saphia Larabi*, Directrice de l'Observatoire Spinoza, est intervenue pour nous parler de l’importance de l’éducation positive et du développement psychosocial. (55:30)

*Experte en psychologie positive appliquée : stratégies d'épanouissement et fonctionnement optimal des individus, des groupes et institutions, Saphia pilote les productions de l’Observatoire Spinoza.

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Ema Krusi est l'invitée du 149ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Ema Krusi est psychopraticienne, auteure et mentor du Mastermind de la naissance, une plateforme d’accompagnement global en développement personnel qui prépare les parents à donner naissance librement. Passionnée par le fonctionnement du cerveau depuis son plus jeune âge, elle a étudié la Programmation Neuro Linguistique et la Psychologie animale et humaine. Assoiffée de connaissances, elle a toujours un livre à la main ! Elle est connue pour ses recherches sur la dimension spirituelle du processus de la naissance et le défi qu’il constitue pour accéder à son potentiel illimité.

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Docteur en psychologie et management, spécialiste du stress au travail et coach, Dominique Steiler est l'invité du soixante-septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Docteur en management de l’Université de Newcastle et professeur à Grenoble École de Management, Dominique Steiler a créé le Centre Développement Personnel et Managérial en 1999.

Sa vie et son parcours l’ont amené à se questionner sur la façon la plus simple de vivre ses fragilités comme ses forces, ses vulnérabilités comme ses atouts. Il a consacré ses recherches et son travail de consultant à la transformation personnelle et managériale, la gestion du stress, le bien-être et leur relation avec la performance.

Ancien officier pilote de chasse de l’Aéronautique Navale et titulaire d’un DEA en réadaptation sociale, il applique une approche opérationnelle et relationnelle pragmatique et humaniste.

Anciennement coach d’équipes Olympiques, il accompagne aujourd’hui des managers et dirigeants en France et à l’étranger. Pratiquant la méditation depuis plus de vingt ans, il crée en 2012 la Chaire de recherche et d’enseignement Paix économique, Mindfulness et Bien-être au travail dans laquelle il associe une vision holistique à la rigueur scientifique et interdisciplinaire pour une économie plus pacifiée.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de 

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Concepteur de la Bioanalogie, auteur et conférencier, Jean-Philippe Brébion est l'invité du soixante-sixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Jean-Philippe Brébion enseigne la Bioanalogie depuis plus de trente ans. Plutôt que de vouloir donner du sens à notre vie, il propose de laisser la vie prendre sens en nous grâce aux outils spécifiques développés que ce soit notamment l’Empreinte de naissance, les 36 Clés de naissance, la Loi du Principe, le Talent créatif de la maladie.

“La Bioanalogie a une vision bouleversant tout concept connu, dans une approche hors de la dualité. Elle ne juge pas, elle ne s’occupe ni du positif, ni du négatif, ni du conflit, ni de la cause mais plutôt de ce qui est lumière pour soi. Lorsqu’il nous arrive un événement tel qu’une difficulté, un malaise, une maladie, celui-ci est la forme matérielle de quelque chose que nous n’avons pas su réaliser en conscience. Il traduit une réalisation de nous-mêmes que nous ne savons pas accomplir, il est l’expression de ce que nous ne savons pas être.”

Son approche révèle une spiritualité concrète applicable au quotidien..

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Jean-Philippe Brébion

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Astrologue et tarologue, Béatrice Robin Brezina est l'invitée du soixante-quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Depuis plus de 40 ans, imprégnée de la philosophie jungienne, Béatrice Robin Brezina a cherché dans les domaines de la psychologie, de l’astrologie, du tarot, de la généalogie… les liens subtils que l’Homme tisse avec l’Univers. Elle nous offre son éclairage sur le lien entre ces pratiques et la recherche du bonheur.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Béatrice Robin Brezina

https://www.beatricerobinbrezina.com

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Docteure en bonheur, consultante, conférencière, auteure et formatrice, Marie-Pierre Feuvrier Demon est l'invitée du soixante-troisième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Marie-Pierre est l’une des rares personnes en France à avoir fait un doctorat en Bonheur! Auteure, elle est également consultante formatrice en bonheur au travail, innovation en management et innovations humaines et sociales.

A partir des ses ouvrages ou de son expertise scientifique, elle donne aussi des conférences (scientifiques, professionnelles ou grand public) en lien avec le bonheur, bien-être, mieux-être, qualité de vie, qualité des relations, bonheur au travail etc.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Marie-Pierre Feuvrier Demon

http://www.educationaubonheur.com

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Enseignante prônant la pleine conscience dans l’éducation, Marianne Claveau est l'invitée du soixante-deuxième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Formatrice et intervenante au sein de l’école supérieure du professorat et de l’éducation de Clermont-Ferrand, Marianne contribue à développer la pleine conscience dans le secteur de l’éducation à travers Wake Up Schools, une initiative pour offrir aux éducateurs, aux étudiants et aux communautés scolaires des programmes de pleine conscience durables pour un environnement scolaire sain et heureux. C’est une initiative du maître Zen Thich Nhat Hanh et de la communauté internationale du Village des Pruniers.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités des Wake Up Schools

https://sites.google.com/site/wakeupschoolsfrance/accueil?authuser=0

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Économiste du bonheur et spécialiste en psychologie positive, Renaud Gaucher est l'invité du soixante et unième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Expert de la science du bonheur et de ses applications aux entreprises, à l'économie et aux politiques publiques, Renaud Gaucher travaille comme chercheur et consultant en économie du bonheur. Il a ainsi récemment mené une étude scientifique quantitative de 6 mois sur le bien-être au travail et la performance financière pour une grande entreprise française.

Diplômé en histoire, psychologie et économie-finance, il est l'auteur de livres novateurs: "Bonheur et politiques publiques", "Psychologie de l'argent et économie", "La psychologie positive ou l'étude scientifique du meilleur de nous-même" et "Bonheur et économie".

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Renaud Gaucher 

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Sophrologue et animatrice TV, Carole Serrat est l'invitée du soixantième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Diplômée de sophrologie (Master en sophrologie caycedienne) et auteure de nombreux ouvrages sur le stress, Carole Serrat est aujourd’hui experte dans le magazine Top santé et sur Sud radio.

Elle intervient à l’hôpital Bichat et à la Maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu’en entreprise et en consultation privée les personnes qui rencontrent des problèmes de stress , de sommeil..

Accompagnée par son mari le compositeur Laurent Stopnicki, elle a créé une méthode unique qui allie sophrologie et musicothérapie.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Carole Serrat

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Compositeur, auteur et cinéaste, Laurent Stopnicki est l'invité du cinquante neuvième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Laurent Stopnicki a réalisé un certain nombre de moyens-métrages pour Canal+ et France 3). Il compose également des musiques de documentaires (Arte, TF1, Les Restos du Cœur), des génériques TV (M6 , Meteo TV5) ainsi que des chansons pour des artistes célèbres tels que A. Chamfort, Diane Tell, Julie Pietri, Marc Lavoine. 

Artiste pluridisciplinaire, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l’impact des sons sur les émotions avec des applications spécifiques pour le stress. Il propose des séances de coaching individuel basé sur la méthode la médit-action dont il est le co- fondateur.

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Médecin, auteur et conférencier, Luc Bodin est l'invité du cinquante huitième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Conférencier international, auteur de plusieurs best sellers, Luc Bodin est spécialisé en cancérologie clinique, il pratique également l’acupuncture, l’homéopathie, la phytothérapie, l’ostéopathie, et possède aussi des compétences en communication PNL, décodage biologique des maladies, etc. De nombreux voyages à travers le monde à la rencontre de médecins chinois et tibétains, de guérisseurs philippins, de chamans, lui ont permis d’enrichir son expérience.

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https://luc-bodin.fr

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Chanteuse lyrique et cosmique, Aeolia (Matilda) est l'invitée du cinquante septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Aeolia (Matilda) est soprano cristal coloratura, professeur de musique et de chant, chef de coeur, formatrice et pédagogue professionnelle, musicothérapeute bienveillante et initiée, canal des Mères divines et des fréquences de soin Atlantes et Hathors.

Matilda est un être incarné ayant la mission de guider les êtres vers l’éveil par la voix, la guérison par le son.

Elle forme les thérapeutes à sa méthode AEOLIA de soins par le Chant Vibratoire. Elle est particulièrement appréciée pour son professionnalisme, son expérience, son talent de pédagogue, son enthousiasme, son ouverture de coeur, sa magie et les transformations qu’elle permet d’intégrer en douceur. Sa méthode pour Trouver sa voix(e) et renaître à soi permet des renaissances, guérisons et ouvertures de conscience.

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Depuis plus de 10 ans, Elisabeth Grimaud, docteur en psychologie, linguiste et micronutritionniste, mène un travail de recherche appliquée, centré sur le fonctionnement optimal du cerveau, avec une approche intégrative. Elle est l'invitée du 148ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?

Comment ça va ?

Autrefois, cette question était posée pour s’interroger sur le bon fonctionnement du transit, un indicateur de santé important. Aujourd’hui, les travaux sur l’axe intestin-cerveau démontrent que la santé du microbiote est en lien direct avec notre santé mentale. Elisabeth nous fait l’honneur de nous synthétiser son travail, qui nous aide à explorer nos ressources personnelles de manière à optimiser 3 piliers essentiels : le biologique, le cognitif et le psychologique. Vous sortirez de cette conférence participative avec 3 clés essentielles pour évaluer votre bien-être physique et mental !

Secrétaire générale de l’Association Française de Psychologie Positive, présidente de la Société Française de Micronutrition Intégrative, elle cherche à rendre accessibles les dernières découvertes sur l’axe intestin-cerveau, un acteur majeur de la santé mentale. Son parcours lui a fait découvrir combien le plaisir de vivre est important pour notre cerveau et qu’il a le pouvoir de transformer nos vies !

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Journaliste, auteur et entrepreneur dans le domaine de la santé, Julien Venesson est l'invité du cinquante cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Julien Venesson est issu d’une famille de pharmaciens. Après avoir débuté des études médicales (interrompues suite à de graves problèmes de santé), il obtient une licence de mathématiques et informatique.

Il exerce la profession de journaliste scientifique pour plusieurs sites Internet (notamment LaNutrition.fr et AlternatifBien-Etre). Parallèlement, il est consultant en nutrition et santé, formateur en nutrition pour les coachs sportifs et conseiller scientifique pour des sportifs de haut niveau.

Auteur de plusieurs livres sur la nutrition et la santé, il milite pour la prévention via la nutrition et la santé naturelle.

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Happycultrice et instructrice de yoga certifiée, Carolina de la Cuesta est l'invitée du cinquante quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Carolina de la Cuesta aime partager des informations qui nous aident à mieux vivre. Elle est également ex-championne nationale de la Colombie en athlétisme.

Cultiver Son Bonheur est un projet pratique de Happyculture. Leur devise : s’informer, s’inspirer, s’entraîner à être heureux ! Comment ? Ils proposent des rendez-vous bien-être de yoga, happy food et créativité. 

Cours de yoga en ligne et en présentiel, pour moins de stress et de sédentarité. Plus de 300 cours de yoga facile en vidéo : pour bouger, respirer, se relaxer et méditer. Pour les entreprises et les particuliers, en groupe ou en individuel sur https://happyculture.tv/  

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Carolina de la Cuesta

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📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79 

🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 

🎬 Le film  https://youtu.be/j90RSlGMVrM 

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Docteure en sciences de l’information et de la communication à Paris-Sorbonne, fondatrice d’Habile conseil et formation, auteure et formatrice, Mélusine Harlé est l'invitée du cinquante troisième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Sémiologue de formation, elle fonde Habile après avoir développé le réseau des Villes amies des enfants de l’UNICEF en France. Depuis 2013, elle accompagne l’éducation, le service public et l’industrie de pointe sur le développement durable par l’humain, notamment sur la qualité de vie, le bien-être, les compétences d’avenir.

Formée en sciences cognitives, psychologie et en innovation pédagogique, elle intervient sur la bientraitance dans le cadre du Diplôme universitaire de psychologie positive de l‘université de Grenoble. Chercheuse engagée de solutions pertinentes, elle est une experte reconnue de la qualité de vie et du bien-être au travail, de l’innovation pédagogique, du management.

Elle est auteure de plusieurs livres et rapports en management, formation et en éducation, dont : Les 5 clés d’une éducation réussie, chez Hachette en 2017, Pour une année de formation universelle, gratuite et rémunérée, Fabrique Spinoza, Chaire transition économique, transition démographique en 2017 et Licenciement côté psy, comment faire face, éditions APEC/ Organisation.

Elle a co-fondé les Ateliers du Bonheur à l’école avec la Fabrique Spinoza.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de la Fabrique Spinoza

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Psychologue clinicienne à l’origine de l’association Discipline Positive France, Béatrice Sabaté est l'invitée du cinquante deuxième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

En 2000, elle travaille au LIFA à San Francisco avec pour mission d’inscrire son expertise clinique avec une volonté d’optimiser les conditions d’apprentissage de l’étudiant et de favoriser son sentiment d’appartenance.

En 2005, elle crée le service d’aide psycho sociale de l’école franco-américaine de New York avant d’y introduire la démarche et les outils de Discipline Positive de Jane Nelsen. En famille, à l'école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance. Mettre en confiance, donner des outils d'encouragement, impliquer et faire grandir l'enfant : c'est ce que propose cet ouvrage à travers de nombreux cas pratiques du quotidien.

Aujourd'hui, de nombreux parents et enseignants sont frustrés par le comportement des enfants, bien éloigné des manières qu'ils ont connues. L'ouvrage de Jane Nelsen leur offre des clés, des outils concrets ainsi qu'une méthode d'apprentissage ni permissive, ni punitive, dans un cadre à la fois ferme et bienveillant. Ferme, pour respecter le monde de l'adulte et bienveillant, pour respecter celui de l'enfant. Un nouvel élan éducatif ! Cette méthode permet aux enfants, quel que soit leur âge, de développer avec confiance les compétences de vie dont ils ont besoin pour devenir des adultes épanouis, autonomes, responsables et engagés dans la société.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de l’association Discipline Positive France

http://www.disciplinepositive.fr

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Sophrologue, auteure et conférencière, Florence Binay est l'invitée du cinquante-et-unième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Après des études paramédicales puis une spécialisation en psycho-pédagogie de l'enfant, Florence Binay découvre la sophrologie à laquelle elle se forme durant sept ans dans deux écoles caycédiennes différentes puis dans la branche de la sophrologie dynamique.

Elle est aujourd'hui spécialisée dans le conseil en techniques de bien-être, relaxation, sophrologie, méditation de pleine conscience, gestion du stress, coaching, et mouvements oculaires. Elle forme de futurs sophrologues et intervient auprès de centres de formation adultes aux métiers de la petite enfance.

Par ailleurs, elle a créé en 2001 l'Espace Détente et Sophrologie, qui propose des accompagnements personnalisés aux particuliers, entreprises ou associations.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Florence Binay

https://detenteetsophrologie.com

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Fondatrice de OZE, auteure et conférencière, Nathalie de Boisgrollier est l'invitée du cinquantième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Nathalie de Boisgrollier est mère de 2 grands adolescents. Nathalie a plus de 15 ans d’expérience en accompagnement des familles. Elle est coach, auteur et conférencière. Elle est consultante-formatrice agréée ICPF (agrément reconnu CNEFOP).

Comme fondatrice de l’Association du Multimédia Jeunesse en 2000, elle a exploré des sujets nouveaux (rapport des enfants avec les nouvelles technologies), en partenariat avec le Ministère de la Famille, le Ministère de la Jeunesse et des Sports et des collectivités territoriales.

De formation supérieure en sciences humaines, elle est de plus formée au coaching à l’Institut des Neurosciences. Elle s’est spécialisée dans une approche globale de l’orientation scolaire et de l’aide à la parentalité en découvrant l’immense travail que cela représente pour la plupart des jeunes, des familles et des professionnels du monde de l’enfance de trouver du sens et de construire une éducation harmonieuse et solide.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Nathalie de Boisgrollier

https://educationpositive-oze.fr

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Avocate honoraire du barreau de Paris et à l’origine de la création de l'Observatoire International du Bonheur, Yamouna David est l'invité du quarante-neuvième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Yamouna David commence à exercer en tant qu’avocate en 1988 dans les domaines du droit international privé et du droit des étrangers au barreau de Paris, tout en continuant ses activités associatives et humanitaires. Elle est amenée également à participer à divers projets nationaux et internationaux en tant qu’experte et formatrice.

En 2004, elle devient directrice de la formation continue des avocats à l’EFACS, (Ecole de formation des avocats du ressort des Cours d’Appel de Montpellier, Nîmes et Riom). D’un naturel dynamique, elle participe pleinement à la mise en place d’une formation continue innovante et ouverte sur l’extérieur comme en témoignent l’organisation des diverses Universités – formations en immersion, en France comme à l’étranger – et l’engagement dans des missions internationales – par exemple, la mission d’assistance technique à l’Institut de Formation Professionnelle des Avocats de Madagascar.

Très attachée à la culture indienne et aux philosophies orientales, c’est très naturellement que Yamouna David s’intéresse au Bhoutan et à sa mise en application du Bonheur National Brut. Elle est ainsi en 2010 à l’origine de la création de l’ « Observatoire International du Bonheur » et devient membre de son bureau.

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📖 Pour plus d'informations sur l'Observatoire International du Bonheur

https://www.oib-france.com

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Skippers et créateurs de l’association Unu Mondo, Sophie Simonin et Tobias Carter sont les invités du quarante-huitième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Après avoir vécu quelques années en Polynésie où elle apprend à naviguer, Sophie part faire le tour du monde à la voile. Au cours d’un voyage de plus de 2 ans, elle rencontre Tobias avec qui elle navigue aujourd’hui. Elle a maintenant envie de partager son expérience et d’investir ses compétences et son temps pour défendre l’environnement. Elle souhaite partager sa prochaine aventure avec vous et c’est ce qui l’a amenée à créer l’association Unu Mondo.

Aventurier passionné de voyages, Tobias a visité plus 65 pays. Son dernier trip a duré plus de 4 ans sur terre comme sur mer. Il totalise ainsi 85 000 km au compteur, dont 42 000 km à la voile, 35 000 km en moto, 30 000 km en auto-stop & 3 800 km par avion. Maintenant skipper professionnel, Tobias est décidé à combiner sa passion de la voile et celle de l’environnement en explorant certains des lieux les plus fragiles et les plus reculés de la planète.

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📖 Pour plus d'informations sur le projet Uno Mondo et Cap au Nord

https://www.unumondo.org

https://www.capaunord2020.fr

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Productrice, réalisatrice et conférencière, Leslie Coutterand est l'invitée du quarante-septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Après 10 ans de carrière en tant qu'actrice et une quête de vérité, Leslie Coutterand a tout quitté il y a 4 ans. Aujourd'hui, elle produit, réalise, donne des conférences. Les diverses projets sur lesquels elle travaille sont tous reliés par des sujets qui lui sont chers : l'amour, la pleine conscience, la justice sociale et environnementale, et l'éthique.

En 2015, elle s’est associée à l’organisation « BuildOn » pour construire deux écoles au Népal et Haïti.

En 2017, elle a réalisé pour BBC iplayer, la mini série comédie “Miss Holland” de style "Borat" qui met en lumière le conditionnement et la perception de la femme dans notre société.

En 2019, elle a créé Log Out & Tune In afin d'aider à se libérer de l'addition et du conditionnement digital, et trouver du sens derrière les écrans. 

Log Out & Tune In organise des ateliers et des conférences en France et aux US pour les particuliers, les écoles et les entreprises.

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https://www.lesliecoutterand.com

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Universitaire, artiste et coach, Guila Clara Kessous est l'invitée du quarante-sixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Guila Clara Kessous est comédienne, metteure en scène et productrice de plus d’une vingtaine de spectacles en France et à l’étranger.

Enseignante à l’Université de Harvard, elle crée le cours « Théâtre et droits de l'Homme » et devient l'interprète de grands textes portant sur des causes sociales et humanitaires à la demande d'auteurs tels que Paulo Coelho, Toni Morisson, Elie Wiesel, Jean Claude Grumberg, John Malkovich ou encore Malala Yousafzai.

Officier des Arts et Lettres, elle a reçu en 2012 le titre d’Artiste pour la paix de l’UNESCO pour l’ensemble de son travail artistique.

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Marie-Estelle Couval et Alexis Champion sont les créateurs de l'institut de formation IriS. Spécialiste de l'intuition et du remote viewing en France, ils proposent des formations pour développer notre intuition. Ils sont les invités du 147ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?

Développer son intuition, cela s’apprend ! Loin d’être des cadeaux tombés du ciel, les moments intuitifs peuvent être provoqués à volonté, sur des questionnements personnels ou professionnels. Pour cela, il existe un ensemble de règles de fonctionnement à connaître et à mettre en œuvre pour tirer parti de cette capacité intuitive et ainsi développer son intuition. Nous nous sommes donnés comme mission de vous accompagner dans la découverte et l’apprentissage du processus intuitif. Pour que vous en fassiez un outil au quotidien. Bienvenue chez iRiS ! Bienvenue sur le chemin vers votre intuition.

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Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/

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Professeur agrégé et docteur en philosophie, maître en biochimie et professeur didacte de Biodanza, Bruno Giuliani est l'invité du quarante-cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Bruno Giuliani a enseigné vingt ans la philosophie au lycée puis a démissionné de l'éducation nationale pour se consacrer à l'enseignement de l'art du bonheur à travers des stages et des consultations. Créateur de la Biosophie, un système d'éducation au bonheur qu'il définit comme une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie, il est également l’auteur d'une dizaine de livres dont L'expérience du bonheur, une philosophie de la joie.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Bruno Giuliani

https://www.joya-school.com

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Enseignant et auteur, Bruno Hourst est l'invité du quarante-quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Après avoir été successivement marin (comme son grand-père l'explorateur Émile Hourst), pilote d'hélicoptère et interprète français-arabe, il se dirige vers l'enseignement au milieu des années 90.

Il est alors confronté à des élèves en échec scolaire et émet l'hypothèse qu'ils le sont principalement à cause d'un mode d'apprentissage qui ne leur est pas adapté. Il débute donc des recherches sur des modes d'apprentissages alternatifs, qui l'emmènent en Australie, aux États-Unis, au Québec, au Tchad et dans plusieurs pays d'Europe.

Il publie pour la première fois les résultats de ses recherches dans un ouvrage Au bon plaisir d'apprendre en 1998, qui donne un aperçu de nombreuses techniques et de leurs bénéfices. Ces recherches se prolongeant, il publie des ouvrages plus spécialisés qui décrivent des outils simples et efficaces, en particulier le topogramme (voir Carte heuristique, de T. Buzan), les jeux-cadres (de Thiagi), les intelligences multiples (voir Théorie des intelligences multiples, de H. Gardner), etc.

Il développe petit à petit une activité de formation à ces outils en direction des enseignants, des parents et des entreprises via l’approche du mieux-apprendre.

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📖 Pour plus d'informations sur l’approche du Mieux-Apprendre

https://www.mieux-apprendre.com

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Docteur (Ph.D.) en sémiologie, fondateur et président du projet Talent Reveal, Yves Richez est l'invité du quarante-troisième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Yves Richez travaille depuis 12 ans sur la question du potentiel et des principes d’actualisation des modes opératoires naturels. Ses travaux en sémiologie l'ont conduit en Chine et au Népal où il a observé et étudié les grands principes opératoires de la culture asiatique. Il a inventé et développé un protocole d’évaluation des talents, ainsi qu’une écriture simplifiée favorisant l’écriture de l’observation sans que celle-ci ne juge les personnes.

Son travail est aujourd’hui exploité par de grandes entreprises, des collectivités territoriales, mais aussi des professionnels de l’éducation et de l’accompagnement (psychologues, coachs, consultants, formateurs).

Les Editions ISTE publient en 2017, la somme de ses travaux et de son expérience relative à la question « talents » et du potentiel dans un ouvrage : Détection et développement des talents en entreprise. 

Son domaine d’expertise couvre la stratégie de développement des potentiels, des facultés et des habiletés. Observateur du vivant, il étudie, observe, évalue, les modes opératoires naturels humains sous toutes leurs formes. 

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📖 Pour plus d'informations sur le projet Talent Reveal

https://www.talentreveal.com

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Médecin et alpiniste, Christine Janin est l'invitée du quarante-deuxième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Christine Janin est la première Française à avoir atteint le toit du monde, l’EVEREST (8848m), le 5 octobre 1990, et la première femme au monde à avoir atteint le pôle Nord sans moyens mécaniques ni chiens de traîneaux, le 4 mai 1997.

Après l’expédition de l’Everest, elle se lance en 1992 dans l’ascension du plus haut sommet de chaque continent (Vinson, McKinley, Elbrouz, Kilimandjaro, Mont Carstenz et Aconcagua), les Seven Summits, devenant ainsi la première Européenne à signer ce challenge.

A son retour de ce tour du monde extraordinaire, Christine rencontre Hélène Voisin, directrice de l’école au sein de l’Hôpital Trousseau à Paris : celle-ci lui propose d’aller à la rencontre des enfants à l’Hôpital, pour leur raconter ses voyages et ses exploits. De cette expérience auprès des enfants naît une idée forte, celle du parallèle entre les difficultés rencontrées pour conquérir un sommet et celles vécues pour vaincre la maladie : le diagnostic et l’avalanche, l’itinéraire et la voie vers la guérison, la chambre stérile et les tentes de bivouac en altitude.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de l’association À Chacun son Everest

https://www.achacunsoneverest.com

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Scientifique renommée dans le monde de la psychologie positive, Ilona Boniwell est l'invitée du quarante et unième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Docteure en Psychologie, elle dirige Positran, organisme de formation en Psychologie Positive, et est professeur associée à HEC Paris, Ecole Centrale Paris et l’université Anglia Ruskin de Cambridge où elle est responsable du premier Master International de Psychologie Positive Appliquée (MAPP).

Ilona est la fondatrice et la première présidente du Réseau Européen de Psychologie Positive (ENPP), ensuite elle a été membre du comité directeur pendant de nombreuses années. Elle a organisé le premier congrès européen de la psychologie positive en Juin 2002 (à Winchester).

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Premier amputé des quatre membres à avoir traversé la Manche à la nage, Philippe Croizon est l'invité du quarantième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Né en 1968 à Châtellerault, est un athlète français, le premier amputé des quatre membres à avoir traversé la Manche à la nage, le 18 septembre 2010. Quelques mois à peine après sa traversée de la Manche, il décide avec son ami Arnaud Chassery de relier les 5 continents à la nage en 100 jours.

L'expédition est nommée Nager au-delà des frontières:

Océanie - Asie entre le village de Wutung en Papouasie-Nouvelle-Guinée et le village de Skow Mambo en Indonésie, via l'océan Pacifique. Distance de nage parcourue : 17,20 km, durée de nage effectuée : 7h35.

Afrique - Asie entre Taba en Égypte et Aqaba en Jordanie, via la Mer Rouge. Distance de nage parcourue : 17 km, durée de nage effectuée : 5h25.

Europe - Afrique entre Tarifa en Espagne et Punta Cirès au Maroc via le détroit de Gibraltar. Distance de nage parcourue : 17 km, durée de nage effectuée : 5h20.

Amérique - Asie entre la petite Diomède en Alaska et la grande Diomède en Sibérie via le détroit de Béring. Distance de nage parcourue : 4 km, durée de nage effectuée : 1h15. Il conclut ainsi son défi le 18 août 2012.

Un film documentaire de 110 minutes en est tiré, Nager au-delà des frontières. Il est diffusé le 30 novembre 2012 sur France 3, dans un numéro du magazine Thalassa vu par environ 3 millions de téléspectateurs.

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Psychanalyste jungien, auteur et conférencier, Guy Corneau nous a quitté le 5 janvier 2017, j'ai eut la chance de le rencontrer et de l'interviewer pour le film C'est quoi le bonheur pour vous?. Un pensée émue pour le chouette échange que nous avions eu.

Psychanalyste diplômé de l’Institut Carl Gustav Jung de Zurich, Guy Corneau est l’auteur de quatre best-sellers. Les trois premiers ont été traduits en plusieurs langues : Père manquant, fils manqué (Éditions de l’Homme,1989), L’amour en guerre (Éditions de l’Homme, 1996) paru en France sous le titre N’y a-t-il pas d’amour heureux ? (Éditions Robert Laffont, 1997, Éditions J’ai lu, 1999) et La guérison du coeur (Éditions de l’Homme, 2000, Éditions Robert Laffont, 2000, Éditions J’ai lu, 2002). Son quatrième ouvrage, intitulé Victime des autres, bourreau de soi-même, paru aux Éditions Robert Laffont en avril 2003 et aux Éditions de l’Homme en septembre 2003, a également connu un grand succès tant en France qu’au Québec.

Auteur et conférencier de réputation internationale, il a donné des centaines de conférences et animé de nombreux ateliers de développement personnel dans divers coins du globe. Personnalité médiatique, il a coanimé avec Janette Bertrand une série d’émissions sur la psychologie masculine (Télé-Québec), il a participé à plusieurs magazines télévisuels et a été chroniqueur pour Deux filles, le matin à TVA. Pendant trois ans, Canal Vie lui a confié l’animation d’une émission intitulée Guy Corneau, en toute confidence. Il poursuivra cette collaboration, mais dans une toute nouvelle formule de documentaires axés sur la recherche du mieux-être. Il a également signé une chronique hebdomadaire dans Le journal de Montréal. Engagé socialement, il est fondateur des Réseau Hommes Québec et Réseau Femmes Québec, dont la formule s’est répandue dans plusieurs pays francophones.

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Chercheur en psychologie positive, enseignant,  et auteur, Charles Martin-Krumm est l'invité du trente-huitième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Expert scientifique pour de nombreuses revues nationales ou internationales, Charles Martin-Krumm compte de nombreuses publications, articles, chapitres d’ouvrages et ouvrages, ainsi que de nombreuses communications scientifiques en tant qu’invité.

Maître de Conférences à l’Université de Bretagne Occidentale, enseignant associé à l’Institut de Formation en Education Physique et Sportive d’Angers et intervenant à l’École Normale Supérieure, membre des jurys de concours de recrutement des professeurs et des agrégés d'Éducation Physique et Sportive, le Dr. Charles Martin-Krumm a enseigné l’éducation physique et sportive pendant 18 ans au sein d’établissements scolaires difficiles.

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http://charles-martin-krumm-psypos.blogspot.com

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Docteur en psychologie et expert de la psychologie positive, Jacques Lecomte est l'invité du trente-septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Jacques Lecomte est chargé de cours à l’Université Paris Ouest Nanterre La Défense (sciences de l’éducation) et à la Faculté des sciences sociales de l’Institut catholique de Paris.

Après avoir été responsable pendant six ans, de 1992 à 1998, de la rubrique « Psychologie » au sein du magazine Sciences humaines, il a soutenu une thèse de psychologie sur la résilience après maltraitance, intitulée Briser le cycle de la violence ; quand d’anciens enfants maltraités deviennent des parents non-maltraitants.

Il est le président fondateur de l’Association française et francophone de psychologie positive (APP), créée en octobre 2009 qui rassemble des enseignants-chercheurs, des praticiens et des acteurs divers, qui se reconnaissent dans cette approche de l’être humain.

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Moniale bouddhiste, Soeur Dao Nghiem est l'invitée du trente-sixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Sœur Chân Đào Nghiêm a été ordonnée novice le 26 octobre 2003 dans la famille “Simsapa” (bois de rose) au Village des Pruniers. Elle a reçu l’ordination de bhikshuni le 18 décembre 2006, et a reçu la transmission de la lampe de Thầy pour devenir enseignante du Dharma en 2011.

Elle est née en France dans une famille catholique et a travaillé pendant 10 ans comme instrumentiste chirurgicale. Faisant suite à son aspiration de vivre une vie pleine de sens consacrée à la croissance spirituelle et au service de l’humanité, à 29 ans, elle a choisi de quitter le confort de sa vie à Paris et de rejoindre une communauté spirituelle. Au cours des 21 années qu’elle a passées au sein de cette communauté (au Canada et aux États-Unis), elle s’est mariée, a eu une fille et a formé des centaines de professeurs de yoga.

Sœur Chân Đào Nghiêm offre des enseignements du dharma en anglais et en français. Elle a été très impliquée dans la construction de la sangha francophone et le soutien aux professeurs français pour introduire la pratique de la pleine conscience dans l’éducation. Elle s’intéresse au dialogue interreligieux, au domaine de la santé, la psychologie bouddhiste et les neurosciences.

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📖 Pour plus d'informations sur le Village des Pruniers

https://plumvillage.org/fr

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Alain Héril est psychanalyste et sexothérapeute (formé par Suzanne Kepes). Il a exercé en cabinet pendant 30 ans. Il forme des sexothérapeutes et des psychopraticiens depuis plus de 20 ans au sein de diverses écoles de formation à la psychothérapie et au coaching. Il est l'invité du 146ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?

Il co-dirige le centre de formation à la psychothérapie intégrative « Indigo Formations ». Il a écrit plusieurs ouvrages sur la sexualité et le couple dont « Femme épanouie », « Dans la tête des hommes » (Editions Payot) ,« Aimer (Editions Flammarion), « L’orgasme thérapeutique » (Editions Grancher) et « On ne fait pas l’amour, c’est l’amour qui nous fait » (Le Courrier du Livre) et la psychothérapie (« Pour une psychothérapie intégrative » aux Editions Berangel). Ses ouvrages sont traduits en plusieurs langues. Il est également professeur émérite à l’université de psychanalyse HSE de Moscou, membre du comité d’experts de Doctissimo et a été nommé « ambassadeur de lumière » par l’Unesco dans le cadre de l’année de la lumière 2018. Il est également directeur pédagogique du Diplôme Universitaire européen de psychopathologie (Université Miguel de Cervantes de Vallaloïd).

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Auteur, conférencier et guide spirituel, Pierre Lessard est l'invité du trente-cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Médium, Pierre Lessard canalise les Énergies du Maître Saint-Germain qui l’incorporent pour livrer ses messages et ses enseignements. Pendant qu’il vibre dans d’autres dimensions, Le Maître Saint-Germain utilise totalement son corps en mouvement, modifiant sa physionomie et transformant sa voix.

Pierre Lessard, consacre sa vie, au Québec et en Europe, à la canalisation des enseignements universels transmis par le Maître Saint-Germain. Le Maître Saint-Germain, que ce soit sous la forme d’entretiens privés ou publics, d’ateliers, d’interventions énergétiques, de formations ou de voyages initiatiques, invite les êtres à découvrir en eux la vastitude et la puissance de leur élan créateur, et à accueillir l’inspiration du « Je Suis Véritable ». Pierre Lessard, guide spirituel et enseignant en état d’éveil, entend de façon continue la voie du Maître Saint-Germain qui inspire ses conférences et ses enseignements lors des stages et formations.

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Auteure, conférencière et spécialiste du voyage astral, Anne Givaudan est l'invitée du trente-quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Anne Givaudan, auteure et co-auteure de 19 livres traduits dans de nombreux pays, est connue pour sa pratique du voyage hors du corps ou voyage astral. C’est par ce moyen qu’elle permet à un vaste public de découvrir les mondes de l’après-vie et de se familiariser avec des univers peu connus.

Ces ouvrages ont vulgarisé — sans toutefois les banaliser — des mondes que chacun, jusqu’alors, pressentait sans trop oser y croire. Anne Givaudan n’est pas le personnage type d’écrivain ou de philosophe. Non qu’elle refuse ce rôle faisant aussi partie de son histoire, mais elle lui préfère celui de thérapeute des âmes et des corps et de reporter des mondes subtils. En effet, elle est comme un funambule entre deux mondes et passe, en se jouant, de l’un à l’autre sans difficulté et sans même donner l’impression qu’il s’agit là d’un phénomène rare, voire extraordinaire. Elle parle des mondes subtils, de l’au-delà ou de la Vie sur d’autres planètes comme d’une évidence.

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Auteure, conférencière et créatrice du centre Écoute Ton Corps, Lise Bourbeau est l'invitée du trente-quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Auteure de 24 best-sellers, Lise Bourbeau compte parmi les auteur.e.s les plus lu.e.s dans tous les pays francophones. Elle a créé le centre de développement personnel Écoute ton corps.

En 1987, elle écrit son premier livre intitulé Écoute Ton Corps, ton plus grand ami sur la Terre et fonde sa propre maison d’édition, Les Éditions E.T.C. Depuis 1982, elle a donné plusieurs milliers de conférences et ateliers et a participé à plusieurs centaines d’entrevues radiophoniques et télévisées.

Aujourd’hui l’École de Vie Écoute Ton Corps est la plus grande école de développement personnel francophone. Grâce à madame Bourbeau et à son équipe hautement qualifiée, la philosophie de vie d’Écoute Ton Corps est maintenant répandue dans 22 pays et 10 langues.

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Philosophe, thérapeute et romancier, Denis Marquet est l'invité du trente-deuxième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Auteur du best-seller Colère, normalien agrégé, il a enseigné à l’université de Paris-XII, à l’Institut des Etudes politiques de Paris (Sciences-Po) et à l’Ecole supérieure de commerce de Paris. Il a fondé le premier cabinet de philosophe-thérapeute à Paris, publié quatre romans et un essai philosophique. Et surtout, il vit un bonheur d’éduquer sans mélange depuis la naissance de ses deux enfants. Hélène Mathieu est journaliste (et mère de famille). Elle a longtemps été rédactrice en chef de Marie-Claire avant de diriger la rédaction de Psychologies Magazine.

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Créateur et animateur de la radio BTLV, Bob Bellanca est l'invité du trente-et-unième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Bob Bellanca débute sa carrière dans les années 1980 comme animateur de radio locale. De 1989 à 1998, il travaille pour Skyrock sous le pseudonyme de « Bob le Cinglé ». Notamment avec l'émission "bon appétit" le midi réalisée par Anthony Planes de 1993 à 1994. Il a crée l'émission radio à succès Bob vous dit toute la vérité.

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Auteur, conférencier, psychologue et spécialiste en développement personnel, Yves-Alexandre Thalmann est l'invité du trentième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Yves-Alexandre Thalmann a d’abord étudié les sciences naturelles à l’Université de Fribourg. Il obtient un doctorat en physique des particules en 1997. Il réalise bien vite que sa formation ne lui est d’aucune utilité pour affronter les difficultés relationnelles qu’il rencontre. C’est alors qu’il s’intéresse au domaine de la communication, qui devient rapidement une passion. Ce cheminement l’amène à étudier en France, en Belgique, puis au Québec, où il passe plus d’une année. Au bénéfice d’une licence en psychologie obtenue en 2000 à l’Université de Fribourg, il exerce actuellement en Suisse Romande comme formateur et conférencier dans le domaine des compétences interpersonnelles. Auteur de plusieurs ouvrages, il enseigne également la psychologie.

Dans cet épisode, nous avons longuement parlé psychologie positive, communication interpersonnelle et éducation.

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Coach, auteure et conférencière, Sophie Machot est l'invitée du vingt-neuvième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Auteure du livre à succès "Cultivez votre bonheur" et après avoir accompagné de nombreux artistes dans leur communication, Sophie Machot travaille aujourd’hui en tant que coach certifiée et formatrice en relations humaines. Auteure et créatrice du blog Concentré de Bonheur, elle anime également des conférences et des ateliers d’épanouissement personnel.

Dans cet épisode, Sophie nous a parlé de son parcours personnel, spirituel et professionnel; de son blog et de ses écrits.

Nous avons longuement parlé éducation et abordé les bienfaits de la psychologie positive, du lien entre peurs et bonheur ainsi que des prises de consciences que nous avons observées depuis plusieurs années.

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Psychotherapeute, coach, auteure et conférencière, Maud Séjournant est l'invitée du vingt-huitième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Maud Séjournant a introduit en France la vision toltèque de Don Miguel Ruiz, auteur des Quatre Accords Toltèques, chez Jouvence.

Installée au Nouveau Mexique depuis le milieu des années 80, Maud Séjournant, psychothérapeute et coach, a développé une approche d’un nouveau genre, alliant les pratiques des chamanes amérindiens avec celles des psychologues et thérapeutes modernes américains. Elle anime à longueur d’année des stages d’initiation et d’approfondissement, aux Etats-Unis et en Europe. Inscrite pendant 10 ans auprès du Counseling and Therapy Practice Board du Nouveau-Mexique, USA, Maud est titulaire d’un Bachelor in Transformational Psychology, d’une Maîtrise en Creative Expressive Therapy du Southwestern College, et d’un diplôme avancé d’hypnose ericksonienne du Milton Erickson Institute. Elle a aussi reçu une formation en PNL, EMDR (niveau I et II ), en Thought Field Therapy.

Elle a été membre pendant 5 ans du conseil d’administration du Southwestern College et a partagé son expérience auprès de nombreuses associations de psychothérapeutes au cours de conférences professionnelles au Nouveau-Mexique.

Auteure d’un premier livre Le Cercle de Vie, Initiation chamanique d’une psychothérapeute publié aux éditions Albin Michel, elle a par ailleurs participé à plusieurs ouvrages collectifs dont Le couple intérieur et Paroles d’initiés du présent. Son dernier livre, La spirale initiatique, vient de sortir, toujours chez Albin Michel.

Dans cet épisode, Maud Séjournant nous a présenté son parcours spirituel, professionnel et les prestations qu’elle propose (coaching, stages, formations). Nous avons échangé sur la société actuelle, les conditionnements culturels, le lien entre bonheur et spiritualité, l’importance de l’éducation, les pédagogies alternatives. Maud nous a parlé de la pratique de l’attention, de la gratitude, de la méditation et nous a proposé des outils pour transformer les pensées négatives en pensées positives.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Maud Séjournant

https://www.cercledevie.com

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Président fondateur de la Fabrique Spinoza, Alexandre Jost est l'invité du vingt-septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Ingénieur de formation (Ecole Centrale Paris et U.C. Berkeley), Alexandre travaille dans le conseil en stratégie chez Mars&Co puis rejoint le groupe SOS à des postes de direction générale. Il crée la Fabrique Spinoza en 2011.

La Fabrique Spinoza est un think-tank politique, visant à réintroduire le bien-être citoyen au cœur du débat démocratique. Depuis 10 ans, sa mission est de “redonner au bonheur sa place au coeur de notre société, qu’il soit un objet central, un objet scientifique, philosophique, démocratique, traversant et à impact positif.”. En se basant sur différentes études sociologiques, économiques et scientifiques, La Fabrique Spinoza défend l’idée d’un lien de cause à effet entre le bonheur en entreprise et la performance individuelle et collective pour sortir de la crise. La Fabrique Spinoza est très impliquée dans le monde de l’éducation, notamment à travers ses Ateliers du Bonheur à l’école ou encore ses différents rapports sur le bien-être et l’éducation.

Dans cet épisode, Alexandre Jost nous a proposé ses définitions du bonheur et nous a éclairé sur les études menées par la Fabrique Spinoza. Nous avons également abordé des sujets tels que la vision du bonheur en France et à l’étranger, le rôle de l’éducation dans l’épanouissement personnel, la place de la spiritualité en entreprises, la question de la responsabilité citoyenne de s’occuper de soi.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de la Fabrique Spinoza

https://www.fabriquespinoza.org

🎧 Découvrez le podcast de la Fabrique Spinoza

https://linktr.ee/FabriqueSpinozaPodcast

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Auteure, coach et amoureuse, Nathalie Lefèvre est l'invitée du vingt-sixième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Après avoir interrompu ses études à la Sorbonne, elle a intégré l’entreprise Santé Port Royal à ses 19 ans. Quelques mois après son arrivée, elle a contribué au développement de la Radio Médecine Douce (une web radio consacrée à la santé naturelle et au développement personnel) en 2000.

Elle est la créatrice des soirées Sens et Expérience où le public est invité à expérimenter des outils thérapeutiques dans la cadre d’un spectacle vivant.

Elle anime des conférences autour du thème "C’est décidé je m’épouse" (marque déposée depuis 2017), dans lesquelles elle transmet des outils concrets pour commencer à faire vivre une relation harmonieuse avec soi-même.

Auteure de "C'est décidé, je m'épouse !", paru aux éditions Larousse en 2018, elle y prône l'amour de soi-même, pour son propre bien-être et celui des autres.

Dans cet épisode, Nathalie Lefèvre nous a proposé sa définition du bonheur, comme les moments où elle se sent éperdument amoureuse de la vie. Elle nous a parlé de son parcours spirituel et professionnel: des bienfaits qu’elle a trouvé dans la pratique du yoga et de la méditation contemplative, de son expérience avec Radio Médecine Douce.

De manière plus globale, nous avons également échangé autour de l’éducation, le développement personnel et la recherche de sens.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Nathalie Lefèvre

https://www.cestdecidejemepouse.com/

https://www.instagram.com/nathalie.lefevre

🎧 Écoutez Radio Médecine Douce

https://radiomedecinedouce.com

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Florentine d’Aulnois-Wang est experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Elle a créé le podcast « L’Espace du Couple » et propose de nombreuses conférences (TedX) et accompagnements. Elle est l'invitée du 145ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?

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Ancien prisonnier politique tibétain, lama gelugpa et abbé du monastère d'Ashi, Phakyab Rinpoché est l'invité du vingt-cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Abbé des monastères d’Ashi, de Lithang et de Golok au Tibet oriental, Phakyab Rinpoché est emprisonné par les Chinois en 2000. Il subit de mauvais traitements, dont la torture : son pied droit se gangrène. Il réussit pourtant à s’évader et se réfugie à New York en 2003. Devant la gravité de son état, les médecins américains préconisent une amputation immédiate. Toutefois,  le Dalaï-lama l’engage à chercher en lui-même la guérison et, une fois guéri, à enseigner au monde comment guérir. Ayant soigné sa gangrène exclusivement par la méditation et les mantras, Phakyab Rinpoché participe aujourd’hui à des protocoles de recherche internationaux sur les bienfaits thérapeutiques de la méditation.

Phakyab Rinpoché a décidé de transmettre pour la première fois son expérience vécue à travers un cursus progressif d’études et de méditation sur trois ans. Ce programme  débutera par des transmissions et des enseignements sur le thème La Compassion une énergie de guérison donnés à partir d’avril 2014 à Menla Ling, le « Jardin du Bouddha de Médecine », sanctuaire de la vie naturelle en vallée de l’Eure, proche de Paris. 

Dans cet épisode, Phakyab Rinpoché nous a exposé sa vision du bonheur dans la compassion. Il nous a longuement expliqué les principes de l’enseignement de la compassion, de l’importance de le transmettre à toutes et tous et de la place de la méditation dans cette pratique.

Il nous a également parlé de son parcours, de son rapport à la colère et de son point de vue sur les sociétés modernes.

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Sanskritiste, tibétologue, écrivaine et scénariste française, Sofia Stril-Rever est l'invitée du vingt-quatrième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Née au Maroc, elle rencontre dans son enfance sœur Emmanuelle, dont elle est la nièce et avec qui elle écrira des livres.

Elle a voyagé aux États-Unis puis en Inde où elle a étudié le Kalachakra auprès de maîtres tibétains. Elle est diplômée d'études indiennes de l'Université Paris III, formée par un pandit indien et un lama tibétain au monastère de Kirti à Dharamsala. Elle a traduit du sanskrit l'enseignement de Kalachakra.

En 1992, elle rencontre pour la première fois le dalaï-lama avec qui elle a écrit plusieurs livres. Pour son livre Appel au monde, elle s'est entretenue avec le dalaï-lama ainsi qu'avec Samdhong Rinpoché, des dissidents chinois, dont Wei Jingsheng et Harry Wu, d’anciens prisonniers politiques, dont Tenzin Tsundue et Palden Gyatso, avec Marie Holzman et Robert Badinter.

Elle publie également des articles sur le site BuddhaLine, portail francophone du bouddhisme qu'elle a fondé avec Khoa Nguyen. Elle fonde le monastère de Tatsang Lhundup Ling, « Jardin des accomplissements spontanés », avec Sungjang Rinpoché, à Lorey, dans la vallée de l'Eure. Dans cette même région, elle organise des retraites de Mantra Yoga à Menla Ling, « Jardin du Bouddha de Médecine », un centre de méditation fondé par le Dr Nida Chenagtsang.

Dans cet épisode, Sofia Stril-Rever nous a proposé sa définition du bonheur et parlé de son parcours spirituel, de son travail avec le dalaï-lama, soeur Emmanuelle et Phakyab Rinpoché. Nous avons abordé son rapport à la vieillesse, à la maladie ainsi que les pratiques de la gratitude, la joie, la méditation avant de parler des prises de consciences contemporaines.

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http://www.buddhaline.net/Espace-Sofia-Stril-Rever

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Chamanes et psychothérapeutes, Christian Tal Schaller & Johanne Razanamahay-Schaller sont les invité.es du vingt-troisième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Médecin, psychothérapeute et chamane, Christian Tal Schaller est l’un des pionniers de la médecine holistique qui enseigne la santé sur tous les plans de l’être. Auteur de plus de soixante livres sur la santé globale, il parcourt le monde, avec son épouse Johanne Razanamahay pour montrer à tous que : « La santé, ça s’apprend ! »

Médium, chamane, psychothérapeute, philosophe, écrivaine et conférencière, Johanne Razanamahay-Schaller donne des conférences un peu partout dans le monde. Elle anime des séminaires sur la santé globale et le chamanisme. Elle est d’ailleurs, en 2012, la représentante du Cercle de Sagesse de France qui organise une grande célébration chamanique annuelle et réunit des chamanes chevronnés venant du monde entier.

Dans cet épisode, Christian Tal Schaller et Johanne Razanamahay-Schaller nous ont d’abord proposé leurs définitions du bonheur - en lien avec l’amour, la lumière et facettes ou  Sous-Personnalités Psycho-Actives (SPPA). Ils nous ont parlé de leurs parcours spirituels et de leurs pratiques respectives.

Notre discussion s’est ensuite élargie à l’éducation et aux prises de conscience que nous avons observé au cours des dernières décennies. Pour finir, ils nous ont éclairés sur les termes êtres spirituels et êtres de lumière.

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Christian Tal Schaller & Johanne Razanamahay-Schaller

https://www.santeglobale.world/

📚 Les références littéraires de cet épisode:

Sortir de l’hypnose collective, Christian Tal Schaller, Fernand Lanore: 2012

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