Bodysynchron - Dein Zyklus-Podcast | Hormone, Verhütung & Frauengesundheit – Details, episodes & analysis

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Bodysynchron - Dein Zyklus-Podcast | Hormone, Verhütung & Frauengesundheit

Bodysynchron - Dein Zyklus-Podcast | Hormone, Verhütung & Frauengesundheit

Jessica Roch

Health & Fitness
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Frequency: 1 episode/32d. Total Eps: 19

Podigee
In diesem Podcast dreht sich alles um den weiblichen Körper: Zykluscoach Jessica Roch spricht über weibliche Hormone, die Menstruation und den Zyklus. Sie nimmt verschiedene Verhütungsmittel wie etwa die Antibabypille genauer unter die Lupe und zeigt, warum zyklische Ernährung Hormonbeschwerden wie PMS lindern kann!
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4 Risiken der Pille, die du kennen solltest

Episode 19

vendredi 28 avril 2023 • Duration 20:25

Die Pille ist eines der beliebtesten Verhütungsmittel, doch leider kennen viele Frauen die Risiken diese Verhütungsmethode nicht. In dieser Folge besprechen wir daher die 4 größten gesundheitlichen Risiken, die die Pille mit sich bringen kann. Einen weiterführenden Artikel zu den 4 Pillengenerationen findest du auf meiner Webseite: https://bodysynchron.de/2021/10/05/welche-pillengeneration-ist-am-besten/.

6 Hormone, die deine Haut beeinflussen

Episode 18

vendredi 21 avril 2023 • Duration 20:02

Unsere Haut wird durch eine Vielzahl von Hormonen beeinflusst. Geraten unsere Hormone aus der Balance, kann das sich schnell auf der Haut zeigen - zum Beispiel durch Akne. Welche Hormone deine Haut genau beeinflussen und wie du deine Haut zyklisch pflegen kannst sowie weitere Tipps für schöne Haut gibt es in dieser Folge. Werbepartner in dieser Folge: Mybacs Die Probiotika Dailybacs von Mybacs tragen dazu bei, die weibliche Darmgesundheit zu unterstützen. Ganz neu hat Mybacs im April zusätzlich die Dermabacs rausgebracht, die besonders bei Hautproblemen wie Akne oder Rosazea eine hilfreiche Ergänzung sein können. Wer es testen will, bekommt mit dem Code: Body25 auf die erste Bestellung im Abo oder das komplette 3-Monatspaket 25% Rabatt. [Über diesen Link kommt ihr zur Webseite von Mybacs!](https://mybacs.com/products/dermabacs-starterkit?utm_source=Social+Media&utm_medium=Influencer&utm_campaign=Jessi)

Nie mehr Blasenentzündungen - so geht's!

Episode 9

dimanche 17 juillet 2022 • Duration 37:37

Ständig Blasenentzündungen? Das muss nicht sein! Im Interview mit Julia von "Blase für Fortgeschrittene" spreche ich u.a. darüber, welche Organe für eine gesunde Blase wichtig sind, wie man Entzündungen vorbeugt und ob Hausmittel wie Cranberrysaft wirklich helfen.

Pille absetzen - ja oder nein?

Episode 8

mercredi 6 juillet 2022 • Duration 13:13

Du bist dir nicht sicher, ob du die Pille oder andere hormonelle Verhütung wirklich absetzen sollst? Wann der richtige Zeitpunkt zum Absetzen ist und worum du dich vorher unbedingt kümmern solltest, erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge!

Darm und Hormone - so hängt alles zusammen!

Episode 7

mercredi 22 juin 2022 • Duration 19:14

Ohne gesunden Darm wirst du niemals in Hormonbalance kommen - darum solltest du hier bei Hormonproblemen als Erstes ansetzen. In dieser Folge erfährst du, wie sich der Darm auf die Hormone auswirkt und wie du deine Darmgesundheit mit 3 Tipps ganz einfach verbessern kannst!

Schmerzhafte Periode: Ist das eigentlich normal - und wann ist es zu viel?

Episode 6

mardi 14 juin 2022 • Duration 12:57

Du hast starke Menstruationsschmerzen, weißt aber nicht, ob das normal ist? Wir gehen diesem Problem auf den Grund und besprechen die 3 Formen von Periodenschmerzen (in der Fachsprache auch Dysmenorrhoe genannt) und was die Auslöser dieser Schmerzen sein können.

Was ist eigentlich PMS - und was kann ich dagegen tun?

Episode 5

mercredi 8 juin 2022 • Duration 13:47

Oft hört man den Begriff PMS - aber was verbirgt sich eigentlich genau dahinter? Gibt es verschiedene Formen von PMS? Und was sind die ersten 4 Schritte, um PMS loszuwerden? Das erfährst du in dieser Podcast-Folge!

Zyklisch leben - wie geht das?

Episode 4

mardi 9 novembre 2021 • Duration 10:39

Zyklisch leben hat für Frauen viele Vorteile: Es verringert Hormonbeschwerden wie PMS oder Regelschmerzen. Zugleich hilft es uns aber, Veränderungen in unserem Körper zu unserem Vorteil zu nutzen. Wie du das Ganze am besten angehst, erfährst du hier!

Das Post-Pill-Syndrom und meine Geschichte mit dem Pille absetzen

Episode 3

mardi 26 octobre 2021 • Duration 14:05

Du hast Hormonprobleme nach dem Absetzen der Pille? Schuld daran ist das Post-Pill-Syndrom! Was genau sich dahinter verbirgt und was meine persönlichen Erfahrungen nach dem Pille absetzen sind, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge!

Minipille - eine gute Alternative zur Pille?

Episode 2

mardi 12 octobre 2021 • Duration 10:18

Ist die Minipille besser verträglich für den Körper? Habe ich mit ihr einen Eisprung und eine regelmäßige Periode? Und hat die Minipille weniger Nebenwirkungen als die Pille? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcast-Folge!

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