Endometriose verstehen – Details, episodes & analysis

In dieser Folge wird es persönlich! Pia und Meike sprechen über ihre Fatigue. Beide erleben es nicht nur als ein Endometriose-Symptom, sondern haben für sich jeweils eine eigene Erklärung, was der Auslöser sein könnte. Neben viralen Erkrankungen könnten auch bestimmte Pillenpräparate der Grund für diese bleierne Erschöpfung sein. 

Wenn du mehr über Fatigue und ME/CFS erfahren möchtest, schau dir doch am besten die Inhalte in der Endo-App an. Hier geht's lang: https://bit.ly/48GhQAB

***Disclaimer: Bei dieser Folge handelt es sich explizit um einen Erfahrungsbericht von zwei medizinischen Laien. Pillenpräparate können nachweislich bei vielen Betroffenen zu weniger Schmerzen und somit einer höheren Lebensqualität beitragen.***

Hast du schon mal von Insulinresistenz gehört? Und wusstest du, dass sie mit PCOS zusammenhängen kann? Nein? Dann geht es dir wie Meike vor einem Jahr. Deshalb spricht sie in dieser Folge mit Sara. Sara ist Medizinstudentin und hat selbst die Diagnose Insulinresistenz. Sie erzählt, wie sie ihren Alltag meistert, und erklärt, wieso nicht alle Blutwerte wirklich aussagekräftig sind. 

Sara hat übrigens noch einen spannenden Artikel zum Thema "Diabetes und Endometriose" auf unserem Blog. Lies doch mal rein: http://bit.ly/45STKkG

Und wie immer geht's zur Endo-App hier entlang: http://bit.ly/47Nj1iG

In der heutigen Folge dreht sich alles rund um das Thema Sexualberatung bei Endometriose und/oder Adenomyose. Gemeinsam mit Physiotherapeutin und Sexualberaterin Ann-Kathrin Foß versucht Meike mal ein paar Vorurteile abzubauen. Wusstest du zum Beispiel, dass man auch als Single und in jedem Alter zur Sexualberaterin gehen kann? Ach ja, und nackig machen muss sich dabei sowieso gar niemand!

Falls du noch mehr rund um Sexualität und Endometriose erfahren möchtest, dann schau doch mal in der Endo-App vorbei:
https://bit.ly/3Tnrtgt

Und wenn du jetzt den Mut gefasst hast und auch mal eine Sexualberatung machen möchtest, dann kommst du hier einmal zu Ann-Kathrins Praxis und zur angesprochenen Beckenboden-Physio-Datenbank:
https://www.bewegungszentrum.sh/
https://www.ag-ggup.de/therapeutenliste/therapeutenliste-beckenboden/

Wusstest du, dass es auch für Endometriose und/oder Adenomyose Selbsthilfegruppen gibt? In dieser Folge hat sich Meike Ivonne van der Lee von den Endo Ladies eingeladen. Sie sprechen darüber, was in einer Selbsthilfegruppe so alles passiert, wer dort richtig gut aufgehoben ist und dass ein Stuhlkreis, wie im Film, gar nichts mit der Realität zu tun hat.

Falls du noch mehr zum Thema lesen möchtest, haben wir dir in diesen zwei Blog-Beiträgen mal ein paar Anlaufstellen gesammelt:
https://endometriose.app/warum-sind-selbsthilfegruppen-wichtig/
https://endometriose.app/online-selbsthilfegruppen-fuer-endometriose-betroffene/

Und hier geht's zu den Endo Ladies Stuttgart:
https://endoladies.de/

Lust mal eine Selbsthilfegruppe auszuprobieren? Dann kannst du bei der Endometriose Vereinigung nach einer Gruppe in deiner Nähe suchen:
https://www.endometriose-vereinigung.de/selbsthilfegruppen/

Dein Weg zur Endo-App:
https://bit.ly/4epdzTp

Wir haben euch vor kurzem bei Instagram gefragt, was ihr gerne noch über das Thema Endometriose und Ernährung wissen möchtet. Meike hat genau diese Fragen mit in die heutige Folge genommen und Ernährungsberaterin Nicole Heinze antwortet. Wenn ihr viele spannende Infos von Nicole erfahren möchtet und wissen wollt, ob Nicole fehlerfrei durch das Wort "Diaminooxidase" kommt, dann hört doch direkt mal rein.

Du bist auf der Suche nach einer spezialisierten Ernährungsberatung? Dann kannst du auf unserer Experten-Map suchen: https://bit.ly/3WNJQwd

Du willst direkt Nicoles Module anschauen? Dann schau doch in die Endo-App. Hier geht's lang: https://bit.ly/3AvRunk

Alle guten Dinge sind drei. Hier ist der Link zu Nicoles Webseite: https://dein-lebensmittelpunkt.de/



 

In dieser Folge spricht Meike mit ihren Kolleginnen Pia und Vivian (@endoloewin) über das Thema Endometriose-OP. Pia und Vivian plaudern aus dem Nähkästchen und geben spannende (und witzige) Tipps rund um die OP. Wenn ihr wissen wollt, was ein Nilpferd namens Uwe und ein kalter Chicken-Burger mit Endo-OPs zu tun haben, solltet ihr auf jeden Fall reinhören.

Die Module "Reha/AHB" und "Endometriose-OP" findet ihr wie versprochen in der Endo-App.

Dein Weg zur App? Hier geht's lang: https://bit.ly/3SsMExl

Wir freuen uns auf dein Feedback an info@endometriose.app

In dieser Folge spricht Meike mit der Physiotherapeutin Annika Cost über multimodale Schmerztherapie und ob das eigentlich auch online funktionieren kann. Sie sprechen darüber, für wen das genau das Richtige sein kann und wann man besser vor Ort nach Angeboten sucht. Hast du Physiotherapie, Entspannung und Co. schonmal online ausprobiert und wenn ja, wie war's?

Wenn du noch mehr über Annikas neues Programm EndoBalance erfahren möchtest, dann schau doch einfach mal hier vorbei: https://ac-physio.de/endobalance/

Du willst gleich starten? Dann schaut doch mal in Annikas Module und Übungen in der Endo-App rein.

Dein Weg zur App? Hier geht's lang: https://bit.ly/4dZ8cL6

Wir freuen uns auf dein Feedback an info@endometriose.app

In dieser Folge sprechen Meike und ihre Kollegin Pia darüber, wie schwer es sein kann, einen Therapieplatz zu finden und wie es am Ende doch klappen kann. Sie sprechen über das Bauchgefühl bei der Therapeut:innenauswahl und wie ein etwas anderes Bauchgefühl auch auf das Gemüt schlagen kann (Stichwort: Blähungen). Hast du dir schon einmal überlegt, einen Therapieplatz zu suchen oder bist diesen Weg vielleicht schon gegangen?

Der von Pia erwähnte Link, um einen Überblick über Beratungsangebote zu erhalten, ist dieser hier: https://www.dajeb.de/

Wollt ihr euch noch weiter darüber informieren, wo man mit Endometriose und psychischen Problemen Hilfe suchen kann? Dann schaut doch mal in das neue Modul "Psychologische Unterstützung suchen" in der Endo-App rein (verfügbar ab Montag, 03.06.2024).

Dein Weg zur App? Hier geht's lang: https://bit.ly/3wRV1ec

Wir freuen uns auf dein Feedback an info@endometriose.app

In dieser Folge spricht Meike mit Laura, die sich zusammen mit ihrem Partner für den Weg der Adoption entschieden hat. Sie sprechen über die Unterschiede zwischen Pflege und Adoption und welche ganz besonderen Fragen man sich im Vorfeld dazu stellen muss. Hast du dir schon einmal Gedanken über diese Themen gemacht oder bist einen der beiden Wege vielleicht schon gegangen?

Wir freuen uns auf dein Feedback an info@endometriose.app

Wollt ihr euch noch weiter über Familien-Themen informieren? Dann schaut doch mal in das Familien-Modul in der Endo-App rein.

Zur Endo-App: https://bit.ly/3vKenl3

In dieser Folge spricht Meike mit Benjamin Bussert, dem Lebensgefährten von Endo-Influencerin Vivian Wagner (@endoloewin). Sie sprechen darüber, wie es ist, eine chronisch kranke Partnerin an seiner Seite zu haben, dass es auch ok ist, manchmal genervt zu sein und wie man sich dadurch vielleicht auch nochmal viel näher kommt. Und am Ende startet Benjamin noch einen ganz besonderen Aufruf an alle Angehörigen von Betroffenen - seid gespannt!

Wollt ihr euch noch weiter informieren? Dann schaut doch mal in die Beziehungs-, Kommunikations- oder Single-Module in der Endo-App rein.

Zur Endo-App: https://bit.ly/434I9wV