Биохакинг радио – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Биохакинг радио

Ирина Баранова

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/18d. Total Eps: 112

Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Data updated on 14/07/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.youtube.com/@irina_baranova
115 shares
https://www.youtube.com/watch?v=hWPHgduUHeY&t=25s
1 share
https://www.youtube.com/watch?v=hWPHgduUHeY&t=102s
1 share

https://irina-baranova.ru
115 shares
https://irina-baranova.ru/menopause/
1 share
https://vk.com/biohackingschool
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 53%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Лекарства от аллергии НЕ СПАСУТ! Что делать? Как лечить аллергии?

Episode 111

Tuesday, August 19, 2025 • Duration 41:12

Главные причины аллергии и как их лечить? Почему аллергий всё больше и больше и как обезопасить своих детей? Самая актуальная информация из мира интегративной медицины. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Read moreCollapse

Как помочь организму снизить вес? БАДы помогут или нет?

Episode 110

Saturday, August 16, 2025 • Duration 08:36

Главные БАДы для похудения: работает или ТУФТА? Полный разбор! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Read moreCollapse

Герой, который поможет ПОХУДЕТЬ и предотвратит метаболическую КАТАСТРОФУ!

Episode 109

Wednesday, August 13, 2025 • Duration 06:58

Таурин: какими действиями обладает и как поможет против инсулинорезистентности, аппетита и лишний килограммов? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Read moreCollapse

Горькая правда про ПП-сладости! Почему это ВРЕДНО?

Episode 108

Saturday, August 9, 2025 • Duration 11:17

ПП-сладости: польза или вред? Почему лучше выбирать альтернативный путь? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Read moreCollapse

Как победить тягу к сладкому? Только ПРОВЕРЕННЫЕ методы

Episode 107

Tuesday, August 5, 2025 • Duration 13:57

Всё о причинах сильной тяги к сладкому и о том, как её победить. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Read moreCollapse

Как справиться с ленью? Интимное омоложение: за или против? Нужен ли женщинам секс? Ответы на вопросы

Episode 118

Saturday, August 2, 2025 • Duration 01:04:28

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Задать свои вопросы можно там же в рубрике "Вопросы и ответы"! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Read moreCollapse

Зелёный чай спасает фигуру, ОЗЕМПИК рушит рестораны, ChatGPT сводит с ума |Самые Здоровые Новости #10

Episode 120

Thursday, July 31, 2025 • Duration 13:18

👇 СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ:

00:24 Оземпик УБИВАЕТ ресторанный бизнес в США и Великобритании.
01:45 Зелёный чай — ЛУЧШИЙ напиток для похудения, выяснили учёные.
2:49 ВИЧ почти ПОБЕЖДЁН.
04:32 СДВГ снижает шансы на нормальную жизнь — даже с лекарствами.
5:28 Кофе продлевает жизнь женщинам и приостанавливает старение.
6:40 Люди массово СХОДЯТ С УМА из-за нейросетей — исследование.
7:20 Протеиновые батончики — ОБМАН.
8:16 Пугающие надписи появятся на алкоголе по аналогии с сигаретами.
10:19 В России резко подорожают продукты из-за введения ГОСТов.
11:34 Дешёвые солнцезащитные очки убивают зрение и могут навредить глазам сильнее, чем их отсутствие.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Read moreCollapse

Как вы сами ПОДКАРМЛИВАЕТЕ свои болезни? Как НЕ РАЗРУШИТЬ свой метаболизм?

Episode 105

Tuesday, July 29, 2025 • Duration 01:19:08

00:00 – В этом выпуске.

01:07 – Сломался обмен веществ: что делать?

04:29 – Есть ли у вас нарушения метаболизма?

10:45 – Болезни цивилизации: с чем они связаны?

12:51 – Факторы риска – не равно маркёры.

21:30 – Сосудистые нарушения при метаболическом синдроме.

30:43 – Норма – не референс!

34:27 – Глюкоза: от «нормы» к настороженности.

35:55 – Холестерин надо снижать?

37:51 – С чем приходится сталкиваться современному человеку?

39:09 – Что предлагает медицина стандартов?

43:57 – Что предлагает медицина здравого смысла?

48:10 – Метаболическая перегрузка.

50:42 – Что делать дня снижения метаболической перегрузки?

56:48 – «Смертельный квартет»: что это и чем опасно?

01:00:28 – Инсулинорезистентность – наследие предков.

01:02:16 – Можно ли победить наследственность?

01:08:08 – Ответы на вопросы.

01:13:19 – Песня про метаболизм.

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Желтушность, депрессия, прыщи и высокий риск РАКА! Всё о синдроме Жильбера

Episode 104

Saturday, July 26, 2025 • Duration 01:05:24

00:00 – В этом выпуске.

00:59 – Синдром Жильбера: почему это является проблемой?

05:51 – Классический жильберщик, какой ты?

07:15 – Что такое синдром Жильбера?

09:16 – Распространённость синдрома Жильбера.

12:51 – Что говорит медицина стандартов?

14:06 – О чём говорят результаты анализов?

16:39 – Какие процессы протекают в печени? Что меняется при синдроме Жильбера?

25:15 – Метаболизм ксенобиотиков при синдроме Жильбера.

26:48 – Требуется ли терапия синдрома Жильбера?

29:54 – Маски синдрома Жильбера.

32:03 – Симптомы синдрома Жильбера.

36:41 – Печень, жёлчь и синдром Жильбера.

37:07 – Как определить у себя наличие синдрома Жильбера?

38:17 – Все жильберщики – диспластики?

39:07 – Желтуха – надводная часть айсберга. Какие риски есть при синдроме Жильбера?

43:20 – Как улучшить глюкуронидацию?

44:29 – Ответы на вопросы.

01:02:27 – Песня про синдром Жильбера.

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Эндометриоз, миомы, РАК груди! Как победить ДОМИНИРОВАНИЕ эстрогенов?

Episode 103

Wednesday, July 23, 2025 • Duration 01:07:56

00:00 – В этом выпуске.

00:57 – Роль эстрогенов в нашем организме.

02:08 – Эстрогенодоминирование: миф или реальность?

04:25 – Что такое эстрогены? Какими они бывают? И почему они доминируют?

10:03 – Функции эстрогенов в организме.

14:40 – Негативные эффекты ксеноэстрогенов и «плохих» метаболитов.

16:36 – Как понять, что у меня есть эстрогенодоминирование?

19:35 – Почему об этом важно знать всем?

23:36 – Стресс – одна из причин развития эстрогенодоминирования.

24:22 – Печень – главный «половой» орган.

25:33 – Роль кишечника в детоксе.

26:12 – Работа щитовидки имеет значение?

26:50 – Избыточный вес – источник токсинов.

27:33 – Ксеноэстрогены: где они нас находят?

28:22 – Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) как источник ксеноэстрогенов.

31:40 – ПМС: норма или нет? Как избавиться от ПМС?

35:23 – Исследования про эстрогены и эстрогенодоминирование.

37:07 – Эндометриоз и эстрогены.

37:47 – Эстрогены и работа жёлчного пузыря.

38:22 – Самые распространённые виды рака в России.

39:56 – Проявления эстрогенодоминирования.

42:40 – Загрязнение вод ксеноэстрогенами и другими токсинами.

50:02 – Что предлагает медицина стандартов?

57:35 – Что предлагает интегративная медицина?

Биохакинг радио – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Биохакинг радио – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Youtube45

Other5

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Youtube45

Other5