Il reste 4 mois avant la fin de l'année : bonne nouvelle, ça laisse le temps de faire plein de choses et de changer la donne 🚀 

Encore faut-il être bien organisé 😬 Dans cet épisode, on voit comment préparer ce dernier trimestre (+ 1 mois) 2024 pour atteindre tes objectifs 🚀

- Assister (live & replay) à la masterclass de Septembre (gratuit) / Politiser ses accompagnements : https://biendanstaboite.ck.page/fe3ece9739

- Assister (live & replay) à la masterclass d'Octobre (gratuit) / Auto-défense intellectuelle pour entrepreneurs : https://biendanstaboite.ck.page/d311394448

🎁  Ta formation offerte :

3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 ⁠⁠https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/⁠⁠

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🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : ⁠⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

Bien souvent, on grandit dans des systèmes sociaux et familiaux basés sur des rapports de force et de domination. Alors forcément, il faut déconstruire nos fonctionnements et construire une nouvelle manière de communiquer. 

Parce que oui, la paix et la non-violence, ça s’apprend ! On ne naît pas avec 🤷

Dans cet épisode, on va parler de la CNV (Communication Non Violente) et de tout ce qui peut nous aider à entretenir de meilleures relations.  

Bonne écoute, 

Laura 

Pour aller plus loin :

- La formation sur la posture d’accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 

- Le coaching sur-mesure : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 

- Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : ⁠https://calendly.com/laurabesson  

Liens mentionnés pendant l’épisode :

👉 Commander mon livre “Transforme ta vie d’entrepreneur“ :

FNAC : https://tidd.ly/3S421LB

Amazon : https://amzn.to/3U2h4If

👉 L’épisode sur le bon côté du conflit : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-45-le-bon-cote-du-conflit 

🎁  Ta masterclass offerte :

"Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

👉 En tant que coach ou thérapeute, tu dois affronter plusieurs difficultés et spécificités liées à ton activité. Notamment celles de réussir à te faire une place sur un marché ultra saturé et d'articuler ta casquette de chef·fe d’entreprise avec ta casquette de praticien·ne !

☝️ Dans cet épisode, on revient sur 3 erreurs très courantes chez les coachs et thérapeutes. 

Bonne écoute, 

Laura 

Liens mentionnés pendant l’épisode :

👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 

👉 Rejoins la Beta-Test du programme OMEGA : https://biendanstaboite.fr/creer-un-business-d-accompagnement-rentable 

👉 Remplis le questionnaire pour savoir si le programme OMEGA est fait pour toi : https://forms.gle/2xoFnkYYEUgY1pby7 

🎁  Ta formation offerte :

Tu veux créer un business rentable en tant que pro de l'accompagnement ? 👉 Reçois ce replay de masterclass d'1h15 pour tout piger : https://biendanstaboite.fr/masterclass-creer-un-business-rentable-en-coaching-therapie/

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

Les besoins psychiques sont ceux qui mettent les émotions en mouvement : autant te dire que savoir les identifier, c'est indispensable pour : 

• Un travail d'acceptation émotionnelle
• Des relations épanouies avec les autres
• Une communication fluide et fonctionnelle avec les autres
• Identifier ce qu'il se cache derrière des phénomènes d'évitement comme la procrastination

Je te partage un exercice très concret à mettre en place tout de suite pour qu'identifier tes besoins deviennent facile, rapide et naturel 💪 

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Réserve ton appel gratuit : https://calendly.com/laurabesson
• Le programme Accompagner les problématiques relationnelles : https://biendanstaboite.fr/accompagner-les-problematiques-relationnelles/
• Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• L’épisode du podcast sur les émotions : https://biendanstaboite.fr/accueillir-ses-emotions/
• Acheter le replay de l'atelier Mieux Communiquer (en couple) : https://biendanstaboite.teachable.com/p/mieux-communiquer-en-couple

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

🛠 Je te partage mon outil préféré pour mieux comprendre les relations que tu entretiens : identifier le rôle que tu prends, le rôle que l’autre prend, pourquoi des schémas se répètent, comment s’installe le conflit, etc.

Dans cet épisode, je te présente les différents états du moi, des exemples concrets pour illustrer mon propos et des exemples de sorties de jeux psychologiques 💡

(Pssst, ça peut valoir le coup de prendre des notes dans cet épisode 😬)

Bonne écoute,

Laura

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• Le programme Accompagner les problématiques relationnelles : https://biendanstaboite.fr/accompagner-les-problematiques-relationnelles/
• L’épisode du podcast sur le triangle dramatique de Karpman : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman
• L’épisode du podcast sur comment sortir du conflit : https://biendanstaboite.fr/comment-sortir-d-un-conflit/
• Acheter le replay de l’atelier Mieux Communiquer (en couple) : https://biendanstaboite.teachable.com/p/mieux-communiquer-en-couple

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🎼 Musique :

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Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Comment tirer le plein potentiel de l’Automne pour ton énergie, ton business et ton alimentation ? Dans cet épisode, je t’explique l’énergie de l’Automne, comment bien manger dans cette saison, que faire dans ton business et que faire au yoga 🍁

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

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• Le programme Accompagner avec l’énergétique : https://biendanstaboite.fr/accompagner-avec-l-energetique/
• Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• L’épisode du podcast sur le Yin et le Yang : https://biendanstaboite.fr/yin-yang-entrepreneuriat/

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Fredji : @fredjimusic

Psychanalyse, thérapie cognitivo-comportementale, humaniste … Que de charabia auquel on comprend pas grand chose 😬 Pourtant, la psychologie est une science divisée en plusieurs courants, loin d’être tous d’accord entre eux ! Connaître ces différents courants et leurs visions des choses, c’est avoir une bien meilleure compréhension de l’Humain et de « LA » psycho. C’est aussi savoir démêler un peu le vrai du faux des réseaux sociaux …

Bref, je t’explique tout ça dans l’épisode du jour 🎙

Bonne écoute,

Laura

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• Réserve ton appel gratuit : https://calendly.com/laurabesson
• Le programme Apprendre à Être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
• L’épisode du podcast sur les croyances : https://biendanstaboite.fr/comment-tes-croyances-impactent-ton-business/

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Fredji : @fredjimusic

Par quoi je commencerais et qu’est-ce que je ferais si je devais tout recommencer à zéro ? Grâce à l’expérience de Bien dans ta Boite, j’ai répertorié dans cet épisode ce que je ferais, ce que je ne referais pas et mon plan d’action si je remontais une boite à zéro.

Bonne écoute 🎙 !

Laura

Liens mentionnés :

• Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
• Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Formation Apprendre à Être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
• Lecture professionnelle du thème astral : https://biendanstaboite.fr/lecture-professionnelle-du-theme-astral/
• Episode sur les valeurs : https://biendanstaboite.fr/les-valeurs-la-base-de-ton-business/
• Episode avec Romain Collignon « Structurer son business » : https://biendanstaboite.fr/structurer-son-business-romain-collignon/

Contact de Lucas : https://www.linkedin.com/in/lucas-leremboure/

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Fredji : @fredjimusic

Once upon a time … 📖 Aujourd’hui, je te raconte l’histoire de programme Apprendre à Être accompagnant·e ! Comment le marché est venu me souffler à l’oreille le besoin ? Comment le besoin a fait écho dans mon vécu ? Je t’explique tout ça dans cet épisode 🎙

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

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• Réserve ton appel gratuit : https://calendly.com/laurabesson
• Le programme Apprendre à Être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/

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Fredji : @fredjimusic

Comme tu le sais peut-être, la formation Apprendre à être Accompagnant·e ré-ouvre ses portes en septembre pour accueillir sa 4e promo 🚀

L’occasion donc pour moi de travailler sur la refonte du programme grâce aux avis des 3 dernières promos et des mises à jour de mes connaissances et expériences 💡

Je te partage donc aujourd’hui comment je procède pour faire cette refonte de formation, ce qui pourra t'aider pour la tienne :)

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

• Réserve ton appel gratuit : https://calendly.com/laurabesson
• Le programme Apprendre à Être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
• L'épisode de The Bboost sur la refonte de sa formation : https://podcast.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/refonte-d-une-formation-en-ligne-mode-d-emploi

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Fredji : @fredjimusic

Victime, persécuteur, sauveur ; le triangle dramatique de Karpman nous permet de comprendre quel rôle on joue dans un conflit ou dans un jeu psychologique. Je t’explique tout dans cet épisode 🎙

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l'épisode :

• L’épisode sur comment sortir d’un conflit : https://biendanstaboite.fr/comment-sortir-d-un-conflit/
• Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter/
• Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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Fredji : @fredjimusic

Choisir le bon outil pour son client/patient, ce n'est pas toujours simple 🤷‍♀️ Ce qui marche pour l'un ne marche pas forcément pour l'autre. Dans cet épisode, je te propose de voir comment choisir le bon outil pour son bénéficiaire ☝️

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Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.

Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/

👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson/

Tous les GDA :

👉 Mon client ne sait pas ce qu’il veut

👉 J'ai peur des émotions de mon client/patient

👉 Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient

👉 Je ne sais pas vers qui ré-orienter

👉 Mon client vit une situation difficile

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Comment cerner le problème de fond du client/patient ? On a tous connu ça en tant qu'accompagnant·e : le bénéficiaire t'appelle avec un problème A mais tu vois bien, qu'au fond, il y a un problème B. Et que si tu ne l'identifies pas pour y travailler, tu vas rester en surface. C'est ce qu'on appelle la demande explicite versus la demande latente en coaching et on voit dans tout ça dans l'épisode du jour 🎙 

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Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.

Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

• L'épisode long sur l'appel découverte : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/reussir-l-appel-decouverte-mini-etude-de-cas/

👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/

👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson/

Tous les GDA :

👉 Mon client ne sait pas ce qu’il veut

👉 J'ai peur des émotions de mon client/patient

👉 Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient

👉 Je ne sais pas vers qui ré-orienter

👉 Mon client vit une situation difficile

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🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Deviens la meilleure version de toi-même ! T’as trop de boulot ? Définis tes valeurs au travail. T’es épuisée ? Fais du yoga !

Le milieu du bien-être est plein d’injonctions, de phrases tout faites et de solutions miracles. Pourtant c’est un milieu qui a vocation à nous accompagner et à nous aider à aller mieux.

🎙 Aujourd’hui, je reçois Camille Teste, autrice du livre « Politiser le bien-être » dans lequel elle permet une lecture critique de ce milieu et des injonctions patriarcales et néolibérales (entre autre) qu’on y retrouve. Elle vient nous parler de comment ses pratiques s’adressent principalement aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides et comment nous pouvons, professionnel·les de l’accompagnement, rendre nos pratiques plus inclusives et plus politisées.

Bonne écoute, 

Laura

Retrouver Camille :

• Son Instagram : https://www.instagram.com/camille_teste/?hl=fr
• Son livre : https://fnac.com/a17585705/Camille-Teste-Politiser-le-bien-etre

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

Les relances font partie des piliers de la posture d’accompagnant·e ☝️ Et pourtant, on a vite fait de s’y perdre ! D’aller de relances en relances, en perdant de vue notre objectif et, à un moment donné, on ne sait plus ce qu’on cherche. Morale de l’histoire ? On panique, on perd confiance et le bénéficiaire perçoit souvent notre trouble. Dans cet épisode, on va voir comment faire pour ne plus se perdre dans ses relances 💪

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Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.

Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

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👉 J'ai peur des émotions de mon client/patient

👉 Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient

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Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Quel est le danger d'un accompagnement qui s'éternise ? C'est ce dont on parle dans l'épisode du jour car c'est une problématique récurrente chez les professionnel·les de l'accompagnement et crois-moi, un accompagnement qui dure, c'est utile ni pour le bénéficiaire, ni pour le praticien ! 

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Bonne écoute,

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Fredji : @fredjimusic

Le client ambivalent, c’est la plaie de tous professionnel·les de l’accompagnement 😭 Difficile à gérer de l’appel à découverte à la fin de l’accompagnement. Dans cet épisode, on voit comment gérer un bénéficiaire qui fait preuve d’ambivalence dans son accompagnement 🎙

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Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

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• Le premier épisode GDA « Mon client ne sait pas ce qu’il veut » : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/gda-1-mon-client-ne-sait-pas-ce-qu-il-veut

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👉 Mon client ne sait pas ce qu’il veut

👉 J'ai peur des émotions de mon client/patient

👉 Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient

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Fredji : @fredjimusic

Comment faire de sa passion son business ? Sacrée question et sacré challenge ! 🚀 C’est celui qu’a relevé Julie Terranova, la fondatrice de Yay Bijoux. Elle vient nous expliquer dans son podcast son cheminement de sa passion vers son entreprise, les questions et défis qui ont jalonné ce parcours. Elle nous parle aussi d’intuition, de prendre des décisions dans le sens de son bonheur, bref, tout ce qu’on aime chez Bien dans ta Boite !

Bonne écoute,

Laura

La question à se poser selon Julie : Est-ce que les décisions que je prends vont dans le sens de mon bonheur ?

Les questions posées :

• Peux tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ?
• Comment tu décides de passer de la création homemade pour toi, tes amis, ta famille à l’aventure entrepreneuriale ?
• En juillet 2020, vous vous installez dans le Marais à Paris. Un très beau quartier où, j’imagine, l’enjeu est de taille. Quelles étaient tes peurs à ce moment-là et comment les as-tu dépassé ?
• Sur la page notre histoire de ton site, on discerne bien les différentes étapes que tu as vécu avec ta marque. Comment on passe d’une étape à l’autre sans se planter ?
• Comment as-tu travaillé ton mindset pour arriver à investir/recruter/etc ?
• Si tu pouvais donner 3 conseils aux entrepreneurs qui nous écoutent ?
• Un truc à ne surtout pas faire quand on est entrepreneur ?
• Ma traditionnelle questions de fin : Quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ?

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Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Je crois que tous les entrepreneurs connaissent (ou ont connu) ça : les fameuses montagnes russes émotionnelles 🎢 Tu te lèves prêt à défoncer Tim Cook et tu finis quelques heures plus tard en PLS. Dans ce mini-épisode, je te partage 3 conseils pour les calmer 🎙

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Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Podcast sur la Pleine Conscience : https://biendanstaboite.fr/podcast-booster-ton-business-grace-a-la-pleine-conscience/
• Podcast pour identifier tes forces de caractère : https://biendanstaboite.fr/decouvre-tes-forces-de-caractere/
• Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
• Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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Fredji : @fredjimusic

Que ce soit en couple, entre associés, entre entrepreneurs et clients, en famille, nous vivons tous des conflits, plus ou moins importants. Ces conflits, parfois, ils s’entretiennent et on arrive plus à en sortir 🤯

On se retrouve à toujours se prendre le bec pour la même chose, on a l’impression de tourner en rond, de constamment se reprocher les mêmes problèmes et on ne sait plus comment sortir du cercle vicieux.

Je te propose donc de comprendre, grâce à l’analyse transactionnelle, ce qui se passe et comment en sortir dans l’épisode du jour 🎙

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

• Participer à l’atelier Mieux Communiquer en Couple du 23 Juin : https://biendanstaboite.yogaandme.online/share/class?id=293375&view=1
• 👉 Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
• 👉 Découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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Fredji : @fredjimusic

Ca serait quand même dommage d’être entrepreneur pour se retrouver prisonnier de son business, n’est-ce pas ? Dans cet épisode court, je te partage 3 conseils pour créer un business qui respecte ta liberté 🎙

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Podcast sur les valeurs : https://biendanstaboite.fr/les-valeurs-la-base-de-ton-business/
• Podcast Ne pas se sentir débordé : https://biendanstaboite.fr/3-conseils-pour-ne-pas-etre-deborde/
• Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter

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🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Sais-tu que 8h de travail assis par jour équivaut à 1,2 paquet de cigarettes ? SYMPA cette info hein 😬 Surtout pour les entrepreneurs que nous sommes, assis devant nos ordis toute la journée 😭

Mal au dos, mal à la tête, mal au ventre, mal aux yeux 🤯 Les douleurs peuvent être nombreuses quand on travaille assis et notamment devant un écran ! Dans cet épisode, Yannick vient tout nous expliquer : Comment éviter les douleurs ? Comment bien s’installer ? Que faire quand on a mal ?

Yannick est ostéopathe, ergonome et fondateur de Néoforma, oui rien que ça ! Il est spécialisé sur les thématiques des douleurs au travail et de la qualité au travail. Il s’intéresse notamment au travail sur écran.

💬 « Le plus gros problème, c’est la sédentarité »

Retrouve le livre de Yannick  👉 https://www.vuibert.fr/ouvrage/9782311625530-travailler-sans-douleurs

Les questions posées :

• Peux tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ?
• Dans ton livre, tu nous expliques que c’est surtout l’immobilité qui est mauvaise et qu’il faut souvent changer de position. Peux-tu nous expliquer en quoi c’est si mauvais d’être statique ?
• Si tu pouvais donner 3 conseils aux entrepreneurs qui nous écoutent ?
• Dans un registre un peu plus large, quels conseils l’ostéopathe que tu es pourrait donner pour être Bien dans sa Boite ?
• Si il y avait une chose à faire ou à arrêter dès la fin de l’écoute de ce podcast, ça serait laquelle ?
• Ma traditionnelle questions de fin : Quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ?

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Si tu te demandes ce qu’est la conception d’insuffisance, si tu es concerné et comment ça peut impacter ton business, ce mini-épisode est fait pour toi 🎙

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
• Podcast sur la Procrastination : https://biendanstaboite.fr/la-procrastination-pourquoi-je-procrastine/
• Podcast sur les croyances : https://biendanstaboite.fr/comment-tes-croyances-impactent-ton-business/
• Podcast Accueillir ses émotions : https://biendanstaboite.fr/accueillir-ses-emotions/
• Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Découvre le programme Posture d’Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

🧘‍♀️ C’est quoi la méditation & la pleine conscience ? Ca sert à quoi quand on est entrepreneur ? Comment s’y mettre ? Comment cultiver plus de présence à soi au travail ? Autant de questions auxquelles répond Stéphane Nau dans son livre « Méditer au travail » et dans cet épisode du podcast 🎙

Stéphane est coach, entrepreneur, méditant depuis plus de 20 ans et instructeur de pleine conscience MBSR (entre autre!)

💬 "Si je vais bien, le monde va mieux »

Retrouve le livre de Stéphane 👉 https://www.vuibert.fr/ouvrage/9782311624830-je-medite-au-travail

Les questions posées :

• Peux tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ?
• Peux-tu expliquer ce qu’est la Pleine Conscience à nos auditeurs·ices qui ne connaissent pas ?
• Quels sont les préjugés que tu rencontres le plus souvent quand tu parles de méditation au travail ?
• Comment trouver le juste équilibre entre détachement et ne pas tomber dans une forme de négation émotionnelle ?
• Quels conseils tu peux donner à celles et ceux qui veulent commencer la Pleine Conscience ?
• Qu’est-ce que ça peut changer dans la vie des entrepreneurs qui nous écoutent d’introduire la Pleine Conscience dans leur quotidien ?
• Quelle est la différence entre méditation et pleine conscience ?
• Pourquoi avoir fait le choix d’un livre d’auto-coaching plutôt que d’un livre plus classique ?
• Ma traditionnelle question de fin : Quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ?

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Dans cet épisode En Bref, on change de regard sur le conflit. Être en désaccord avec quelqu’un ne devrait pas être une menace. Finalement, c’est ce qui nous permet d’accéder à sa manière de voir le monde. 

👉 Si on sait le gérer, le conflit peut être source d’empathie. 

Bonne écoute,

Laura

🎁  Ta masterclass offerte :

"Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler

👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

☝️ On parle toujours de l’importance d’être aligné avec son business, ses valeurs, etc. Mais aujourd’hui, je vais me faire l’avocat du diable et t’emmener une réflexion : combien c’est bénéfique, pour toi, et pour ton business, d’être désalignés 😬

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Episode sur la Mission : https://biendanstaboite.fr/ta-mission-de-vie-ton-business/
• Episode sur les valeurs : https://biendanstaboite.fr/les-valeurs-la-base-de-ton-business/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Quand le rythme s’accélère dans son business, pas toujours simple de reprendre du contrôle sur son emploi du temps. Et parfois, même quand le rythme n’est pas si soutenu que ça, on se débrouille quand même pour être débordé (ou pour se sentir débordé ;)). A quoi ça nous sert et comment y remédier, on en parle dans cet épisode 🎙

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

• Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
• Découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Podcast sur l’acceptation émotionnelle : https://biendanstaboite.fr/accueillir-ses-emotions/
• Podcast sur la procrastination : https://biendanstaboite.fr/la-procrastination-pourquoi-je-procrastine/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Tu connais ce truc de l'entrepreneur·e qui a toujours une nouvelle idée ? 💡😂 Dans cet épisode, on fait le point sur l'origine de ce phénomène et les pièges à éviter 🎙

👉 C'est une chose super, et une chance : quand on est entrepreneur, on est d'abord entrepreneur de sa propre vie 🚀 On peut avoir le nombre d'idées qu'on veut et surtout, donner vie au nombre d'idées qu'on vit.

☝️ Mais (oui, y'a toujours un mais 😬), il faut aussi faire attention à ne pas se disperser et dissoudre ses efforts dans tous les sens.

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Quelles sont les sources possibles du fameux stress ? 🤯 On fait un point pour mieux comprendre !

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

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🎼 Musique :

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Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Je te partage 3 phrases de profs (de psycho) qui m’ont marquée et qui ont contribué à ma conception de mon travail mais aussi dans ma vie au sens large.

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

• 👉 Episode sur la mission de vie & de ton business : https://biendanstaboite.fr/ta-mission-de-vie-ton-business/
• 👉 Découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• 👉 Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

On parle beaucoup du manque d'alignement mais comment savoir si on est concerné par le problème ? 🤓

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Je te partage 3 conseils que j’ai reçus ces dernières années et que je n’ai pas (assez) écoutés 😬 En espérant que tu sois plus assidu·e que moi 😂

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

• 👉 Ce que je dirais à la Laura d’il y a 5 ans : https://biendanstaboite.fr/ce-que-je-dirais-a-la-laura-d-il-y-a-5-ans/
• 👉 Mes 3 leçons de 2021 : https://biendanstaboite.fr/mes-3-lecons-de-2021/
• 👉 Accueillir ses émotions : https://biendanstaboite.fr/accueillir-ses-emotions/
• 👉 Découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• 👉 Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Plus tu donnes, plus tu reçois : c’est sur ce joli principe que je te propose de réfléchir aujourd’hui. La loi du Don vue par Deepak Chopra ☝️

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Podcast Les 7 lois spirituelles du succès : https://biendanstaboite.fr/les-7-lois-spirituelles-du-succes/
• Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Aussi étonnant que cela puisse paraître, il existe des liens entre le système d’attachement que nous développons enfant et la manière que nous avons de gérer notre business une fois adulte.

C’est quelque chose que je vois très souvent passer en coaching : la difficulté à dire non, l’évitement émotionnel, des difficultés relationnelles qui se répètent, la difficulté à s’imposer, à poser ses limites, une empathie très très importante, etc. Autant de choses qui peuvent trouver écho dans le système d’attachement

👉 Je t’explique tout ça dans l’épisode du jour : ce qu’est la théorie de l’attachement, quels sont les liens avec le business et on termine avec un exemple concret 👌

Bonne écoute,

Laura

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👉 Découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

👉 Podcast Accueillir ses émotions : https://biendanstaboite.fr/accueillir-ses-emotions/

👉 Podcast sur la Procrastination : https://biendanstaboite.fr/la-procrastination-pourquoi-je-procrastine/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

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Fredji : @fredjimusic

3 conseils glânés au fur et à mesure des années qui ont eu un impact crucial sur mon cheminement ☝️

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

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• 30 minutes gratuites pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

On a souvent tendance à fuir le conflit, à le voir comme une impasse, un échec relationnel, un nid à problèmes, etc.

Pour certains, il est même assimilé à distance, voire séparation, abandon (hein, les positions de Sauveur 👀 )

Et pourtant, il y a plein d’avantages à être en désaccord !

Dans cet épisode, je t’explique comment le conflit peut t’aider dans tes relations et ta compréhension de l’autre. 

Bonne écoute, 

Laura

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🎁  Ta Masterclass offerte :

"Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler

👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

Nous sommes si nombreux à rêver d’écrire un livre 📖 Mais derrière ce beau projet, il y a beaucoup de questions qui se posent : éditeurs, auto-édition, processus d’écriture, etc.

☝️ Je suis donc allée poser les questions à Camille David, auteure et accompagnatrice d’auteur·es pour qu’elle nous éclaire un peu sur les coulisses de l’écriture 😏

Retrouver le site de Camille : https://camilledavidauteur.com/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Comment réagir quand notre client traverse une période difficile ? Divorce, difficultés financières, traumatismes, maladies ; tant d’épreuves de la vie que ton client peut être amené à traverser et à t’amener en séance. Comment réagir ? Comment l’accompagner ? Comment te protéger ?

Dans cet épisode, on voit comment faire face 🎙

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Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.

Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Découvre le programme Apprendre à Être Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
• Réserve ton appel découverte gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/laurabesson

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

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Fredji : @fredjimusic

En tant que pro de l'accompagnement, nous sommes tous amenés à devoir parfois ré-orienter un client/patient. Parfois dès le début, parfois en cours de route. Mais vers qui ré-orienter ? Dans cet épisode, on parle de l'importance du médecin traitant, des différents "psys", etc.

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Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.

Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

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Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Une galère que TOUS les professionnels de l'accompagnement ont rencontré un jour, c'est celle de ne pas avoir su quoi répondre à son client/patient. Des fois, son discours nous laisse "sans voix" ; des fois on est perdu dans la séance et on ne sait plus quoi dire pour faire avancer le bénéficiaire. Moment très délicat : inconfortable pour le pro, déstabilisant pour l'alliance praticien-bénéficiaire.

Dans cet épisode, on voit comment faire face 🎙

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Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.

Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

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Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

La crise de larmes inopinée, la colère inattendue et on peut vite se sentir désarmé en tant qu’accompagnant ☝️

Dans cet épisode, on voit comment faire face 🎙

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Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.

Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

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• Réserve ton appel découverte gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/laurabesson

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Fredji : @fredjimusic

Y voir plus clair sur ce fameux syndrome de l’imposteur en quelques minutes en retenant le sigle IMP ☝️

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Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Podcast complet sur le syndrome de l'imposteur : https://biendanstaboite.fr/podcast-le-syndrome-de-limposteur-le-connaitre-pour-le-comprendre/
• Rejoindre le coaching sur-mesure ou réserver ton appel gratuit de 30 minutes : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

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Fredji : @fredjimusic

Comment gérer quand on fait face à un client/patient qui ne sait pas ce qu’il veut ? Sacré problème que les professionnels de l’accompagnement sont souvent amenés à rencontrer.

Dans cet épisode, on voit comment faire face 🎙

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Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrés par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain.

Bonne écoute,

Laura

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• Découvre le programme Apprendre à Être Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
• Réserve ton appel découverte gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/laurabesson
• L’épisode complet sur comment réussir l’appel découverte quand on est accompagnant : https://biendanstaboite.fr/reussir-l-appel-decouverte/

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Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

En tant qu’entrepreneur, on vit, comme tout le monde, des périodes difficiles. Où l’énergie et le moral sont un peu down. Mais quand on est entrepreneur, notre business a besoin de nous et il est souvent difficile de concilier business et énergie au plus bas. Dans cet épisode, je te propose qu’on voit comment gérer une période down qui dure

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Découvre le programme Apprendre à Être Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
• Le coaching holistique sur-mesure si tu as besoin d’aide et de soutien : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
• Le podcast « Mes 3 leçons de 2021 » : https://biendanstaboite.fr/mes-3-lecons-de-2021/
• Le podcsat « La non-violence envers soi-même quand on est entrepreneur » : https://biendanstaboite.fr/la-non-violence-envers-soi-meme-quand-on-est-entrepreneur/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Comment gérer l’alternance des deux postures quand on est coach business ou coach-consultant ? Quand on veut accompagner grâce au coaching mais qu’on a une expertise dans un domaine ?

La posture de coach impliquant de ne pas donner de conseils, c’est une question qui revient souvent dans le programme à la Posture d’Accompagnant. Elements de réponses en quelques minutes pour gérer ces deux postures

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Découvre le programme sur la Posture d’Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

L’appel découverte (ou peu importe le format que ça prend dans ton business) c’est l’étape INDISPENSABLE pour réussir ton accompagnement (de coaching, thérapie,consulting, formation, etc)

=> Dans cet épisode, je te propose de comprendre pourquoi, comment on fait pour le réussir et pour bien cerner la demande du bénéficiaire, les questions à ne pas oublier et une mini-étude de cas 💡

A retenir : une demande mal analysée = un accompagnement compliqué à la clé 🔑

C’est une problématique que 90% des élèves du programme "Apprendre à Être un·e accompagnant·e" rencontrent (client qui annule à la dernière minute, qui manque d’invetsissement, qui fait pas le travail inter-séance, etc)

La promo 3 du programme "Apprendre à Être un·e accompagnant·e" attaque mi-février 2022. Si tu veux vraiment progresser en tant que praticien·ne et assurer à 100% pendant tes séances, tu peux réserver ton appel gratuit de 30 minutes pour qu’on s’assure que cette formation est faite pour toi : https://calendly.com/laurabesson

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Découvre le programme complet, les infos, planning et inscriptions : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/
• Le podcast « 5 points pour bien accompagner ton client » pour compléter celui-ci : https://biendanstaboite.fr/5-points-pour-bien-accompagner-ton-client/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Dans cet épisode En Bref, on parle de ces relations qui s’arrêtent lorsqu’on pose nos limites ou qu’on exprime nos besoins.

👉 Et si on avait beaucoup plus à gagner en perdant ces personnes de nos vies ? 

Bonne écoute,

Laura

Pour aller plus loin :

- Le replay de la masterclass « Sortir des schémas répétitifs » : ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ ⁠

- Le coaching sur-mesure : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/⁠ 

- La formation sur la posture d’accompagnant : ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/⁠ 

- Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : ⁠https://calendly.com/laurabesson⁠ 

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

Comment sortir de l’état d’esprit de la pénurie et créer l’Abondance dans sa vie et son business ?

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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

Rejoindre le coaching sur-mesure ou réserver ton appel gratuit de 30 minutes : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

Podcast Développer l’état d’esprit d’abondance avec Chloé Bloom : https://biendanstaboite.fr/developper-un-mindset-dabondance-avec-chloe-bloom/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Aujourd’hui, on attaque le premier épisode de 2022 avec mon bilan 2021 📌 Je te partage dans ce podcast mes 3 grandes leçons de 2021 pour pouvoir clôturer ce chapitre et attaquer 2022 AU TAQUET 💃

Si tu veux en faire de même, le 17 janvier après-midi, via zoom, j’organise un super workshop de 3h pour tirer toutes les leçons de 2021 et tout déchirer en 2022 🚀

Le lien pour nous rejoindre et t’inscrire est ici 👉 https://biendanstaboite.fr/workshop-2022/

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés :

• Podcast « la non violence envers soi quand on est entrepreneur » : https://biendanstaboite.fr/la-non-violence-envers-soi-meme-quand-on-est-entrepreneur/
• Participer au workshop PREPARER 2022 : https://biendanstaboite.fr/workshop-2022/

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🎼 Musique :

Musique proposée par La Musique Libre

Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

Fredji : @fredjimusic

Aujourd’hui, on va parler vulnérabilité et entrepreneuriat : comment se montrer vulnérable quand on est entrepreneur ? Et pourquoi faire d’ailleurs ? Comment partager les moments down quand on a peur d’impacter son image ? On parle de tout ça dans cet épisode.

Je ne suis pas toute seule pour en parler car quoi de mieux que les retours d’expérience sur ce genre de sujets ? Cet épisode est donc une table ronde avec Pauline Sarda, Safia Gourari et Maëlane Faure qui m’accompagnent pour partager leurs ressentis, leurs expériences et leurs avis.

Bonne écoute,

Laura

La petite note philo du podcast par Safia Gourari : 

"Un leader, ce n’est pas une personne qui a toutes les réponses ou qui sait tout faire. Un leader, c'est une personne qui accepte d’être élève, qui est dans une démarche d’apprentissage constant, tout au long de sa vie"

Retrouver les filles :

• Pauline Sarda : https://paulinesarda.fr/
• Safia Gourari : https://safiagourari.fr/
• Maëlane Faure : https://maelanefaure.fr/

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