Basium – Details, episodes & analysis

REDIFFUSION DE L'ÉTÉ -

Chers auditeurs, chères auditrices, en ce mois d'Août, nous vous proposons les épisodes qui vous ont le plus interpellés.

Conversation avec Clément.

Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un sujet éminemment complexe : la sexsomnie. 

La sexsomnie est un type de parasomnie, soit un trouble du sommeil qui intervient en pleine nuit de manière inconsciente. 

Elle se caractérise par un comportement sexuel incontrôlable et dont la personne atteinte ne garde aucun souvenir. 

Très peu documentée et assez rare, la sexsomnie est loin d’être anodine car elle peut provoquer des problèmes physiques et psychologiques chez la personne atteinte qui n’a aucun contrôle sur ses crises ainsi que des problèmes juridiques, notamment dans le cadre d’agressions sexuelles. 

C’est pour sensibiliser, ouvrir des discussions que Clément a pris la parole sur ce sujet qui le touche depuis des années pour que toutes les personnes qui vivent cette situation et qui écouteront ce podcast puissent comprendre ce qui leur arrive et surtout, apprendre à gérer la situation pour se protéger eux-mêmes et protéger les autres. 

On vous souhaite une (très) belle écoute. 

Diane & Margaux

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Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com

Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. 

Réalisation & Production : Basium

Montage & Mixage : Les Belles Fréquences

Musique : Les Belles Fréquences

Identité graphique : Juliette Poney

Pour consulter l’une de nous : 

Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/

Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/

Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/

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REDIFFUSION DE L'ÉTÉ -

Chers auditeurs, chères auditrices, en ce mois d'Août, nous vous proposons les épisodes qui vous ont le plus interpellés.

Saison 1 - Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer

Conversation avec Emma.

20 ans de mariage, 20 ans d'épreuves, 20 ans de jeu, 20 ans de créativité et 20 ans d'amour. 

Si nous devions résumer notre échange avec elle, c’est ainsi que nous ferions. 

Emma est une femme de 50 ans, en couple avec Jean depuis 20 ans. C’est beau. 

Une relation qui débute par une rencontre au travail, animée par le jeu de séduction alors que tous les deux sont en couple. Cette passion pour le jeu qui ne les quittera plus. Oui mais il y a un mais. 20 années de relations ne peuvent esquiver les écarts, les sorties de route,l’arrivée des enfants et la maladie. 

Et cette question centrale : comment entretenir le désir après 20 ans de mariage ?

Là où les représentations de la vie sexuelle des plus de 45 ans sont inexistantes, les mots d’Emma viennent à contre-courant de tout ce que l’on peut penser ou entendre à ce sujet. 

Merci Emma de nous avoir ouvert cette fenêtre sur ta vie de couple en toute humilité et en toute transparence. C’est un cadeau que tu nous fais et j’espère, chers auditeurs et auditrices, que vous saurez l’apprécier autant que moi.

On vous souhaite une (très) belle écoute. 

Diane & Margaux

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Musique : Les Belles Fréquences

Identité graphique : Juliette Poney

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Épisode 6 : Les douleurs ne condamnent pas à l’abstinence. 

Conversation avec Andréa.

Vulvodynie & Endométriose 

Ces mots ne vous parlent peut-être pas et pourtant vous êtes peut-être concernées.

La vulvodynie concernerait entre 10 et 15 % des femmes.

En quelques mots, comme le définit si bien le guide des pathologies vulvaire rédigé par vulvae en collaboration avec Mia, la vulvodynie c’est : “Avoir mal à la vulve, de manière répétée et prolongée dans le temps, sans pour autant observer quoi que ce soit à l’œil nu . Médicalement, on décrit ça comme un “syndrome de douleur vulvaire chronique” avec un examen clinique dit “normal.

L’endométriose, elle, concerne 1 femme sur 10 et il faut en moyenne 7 ans pour que la maladie soit diagnostiquée. Elle se caractérise par la présence de tissu semblable à l’endomètre (muqueuse qui tapisse l’intérieur de l’utérus) en dehors de la cavité utérine : pelvis, péritoine, ovaires, vagin, trompes, ligaments utéro-sacrés, rectum, vessie, intestins…

 Ça, c'est la théorie, mais en pratique, ça se passe comment ? 

Andrea, a pris le micro courageusement pour venir nous expliquer elle a découvert la présence de ces maladies, l’errance médicale, l’impact sur sa sexualité et surtout, les solutions qu’elle a mises en place pour s’en sortir. Car oui, vivre une sexualité épanouie c’est possible. 

On vous souhaite une (très) belle écoute. 

Diane & Margaux

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📚 Les ressources / professionnel·le·s mentionné·e·s dans l’épisode : 

• Guide illustré des pathologies vulvaires édité par Mia.co et Vulvae (à retrouver gratuitement sur le site de vulvae.io dans l'onglet "Ressources")
• Guide Douleurs & sexualité édité par Club Kamami et Vulvae Fondation Santé (à retrouver gratuitement sur le site de vulvae.io dans l'onglet "Ressources")
• Livre “Jouissance Club” de June Pla
• Livre : “Slow Sex par Jean François et Anne Descombes
• Hélène Friot Kinésithérapeute : 5 PASSAGE CHARLES DALLERY, 75011 Paris.
• Isabelle Gontard Kinésithérapeute 5 PASSAGE CHARLES DALLERY, 75011 Paris.

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Épisode 5 : Sexsomnie, un témoignage indispensable.

Conversation avec Clément.

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Très peu documentée et assez rare, la sexsomnie est loin d’être anodine car elle peut provoquer des problèmes physiques et psychologiques chez la personne atteinte qui n’a aucun contrôle sur ses crises ainsi que des problèmes juridiques, notamment dans le cadre d’agressions sexuelles. 

C’est pour sensibiliser, ouvrir des discussions que Clément a pris la parole sur ce sujet qui le touche depuis des années pour que toutes les personnes qui vivent cette situation et qui écouteront ce podcast puissent comprendre ce qui leur arrive et surtout, apprendre à gérer la situation pour se protéger eux-mêmes et protéger les autres. 

On vous souhaite une (très) belle écoute. 

Diane & Margaux

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Musique : Les Belles Fréquences

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Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer 

Conversation avec Emma.

20 ans de mariage, 20 ans d'épreuves, 20 ans de jeu, 20 ans de créativité et 20 ans d'amour. 

Si nous devions résumer notre échange avec elle, c’est ainsi que nous ferions. 

Emma est une femme de 50 ans, en couple avec Jean depuis 20 ans. C’est beau. 

Une relation qui débute par une rencontre au travail, animée par le jeu de séduction alors que tous les deux sont en couple. Cette passion pour le jeu qui ne les quittera plus. Oui mais il y a un mais. 20 années de relations ne peuvent esquiver les écarts, les sorties de route,l’arrivée des enfants et la maladie. 

Et cette question centrale : comment entretenir le désir après 20 ans de mariage ?

Là où les représentations de la vie sexuelle des plus de 45 ans sont inexistantes, les mots d’Emma viennent à contre-courant de tout ce que l’on peut penser ou entendre à ce sujet. 

Merci Emma de nous avoir ouvert cette fenêtre sur ta vie de couple en toute humilité et en toute transparence. C’est un cadeau que tu nous fais et j’espère, chers auditeurs et auditrices, que vous saurez l’apprécier autant que moi.

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Épisode 3 : Clara, exploratrice toute nue.  

Conversation avec Clara

S’affranchir d’un acte qu’on n’a pas choisi. 

Quand on s’intéresse un tant soit peu à l’étymologie et à la signification du mot “affranchir”, cela signifie “rendre libre ; déclarer libre”. 

Et, c'est exactement ça pour Clara, elle a décidé de se rendre libre et de ne pas tomber sous le joug d’un acte qu’elle n’a pas choisi. 

Son premier contact avec le sexe d'un autre a été celui lors d’un viol. 

Elle décide, à juste titre, qu’un viol n’est pas la sexualité.

Elle a remonté ses manches pour conjurer le sort et s’est mise en quête de la sexualité, d’une sexualité qui lui ressemblait. 

Finalement, elle a découvert tout un tas d’endroits merveilleux et se réjouit de continuer à le faire le plus longtemps possible.

On vous souhaite une (très) belle écoute. 

Diane & Margaux

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TW : Attention, cet épisode évoque un vi0l. Sois sûre que tu sois dans les meilleures conditions pour l’écouter. Sinon, n’hésite pas à changer. C’est OK de ne pas se sentir prêt·e à tout entendre. 

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Épisode 2 : Une splendide cicatrice

Conversation avec Anne

Cet épisode de Basium parle de Cancer et Sexualité. 

Vouloir associer le mot "sexualité" et le mot "cancer", serait presque un affront. Et pourtant, selon l’OMS, “la santé sexuelle fait partie intégrante de la santé, du bien-être, et de la qualité de vie dans leur ensemble”. Si même l’OMS le dit, pourquoi s’en priver ? 

Toutefois, il semblerait que ce discours ne soit pas arrivé à l’oreille de toutes et de tous, puisque pour 70 % des hommes et des femmes interrogé.es par l’INCA, les médecins n'ont pas abordé le sujet. 

C’est pour casser les tabous, casser ce stigmate, oser parler de l'indicible et avoir un discours positif autour de la sexualité que j’ai reçu à notre micro, Anne. 

On vous souhaite une (très) belle écoute. 

Diane & Margaux

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TW : Attention, cet épisode évoque une agression sexuelle. Sois sûre que tu sois dans les meilleures conditions pour l’écouter. Sinon, n’hésite pas à changer. C’est OK de ne pas se sentir prête ou prêt à tout entendre. 

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Épisode 1 : En 10 ans, tout a changé.

Conversation avec Claire

 Entre : 

- La première fois que l’on ressent du désir, 

- Les premiers émois, 

- La première fois, 

- La sexualité d’un premier amour plus long que les autres 

- Le sexe 10 ou 15 ans après que tout ait commencé…

…il y a tout un monde… 

Notre perception de la sexualité et notre capacité à la faire évoluer dépendent de nos expériences, qu’elles soient positives ou négatives, de nos conversations, de nos expositions, à certains points de vue, à certains films ou médias. 

 Aujourd’hui, Claire a souhaité prendre la parole pour parler de l’évolution de sa sexualité, elle a voulu faire un bilan sur tout ce qui avait changé, prendre du recul et comprendre ce qui a pu se passer entre une timidité des débuts et une puissance féminine à la trentaine. 

Je vous laisse écouter l’histoire de Claire, teintée de souvenirs, de rires et surtout d’une envie de se poser cette question si évidente qu’on serait presque passé à côté : 

Comment ma sexualité a-t-elle évolué ? 

Nous vous souhaitons une très belle écoute 😘

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Épisode 0 : Pourquoi ce podcast ?

Conversation entre Diane & Margaux.

​​Ce podcast, nous l’avons imaginé grâce à vous, celles et ceux que nous accompagnons au quotidien et qui se sentent trop souvent seul(e)s. 

Basium. 

Conversations croisées, regard des professionnelles que nous sommes et surtout, histoires de vie. 

Basium, ça veut dire embrasser, c’est l’action de donner un baiser. 

Et puis, Basium, ça évoque les bases, la simplicité, les fondamentaux. C’est vers ce chemin que l’on voudrait vous emmener avec une bienveillance et une écoute toute particulières. 

Car même si nous avons toutes et tous des bases différentes, in fine, nous recherchons la même chose : aimer beaucoup et vivre passionnément.

Cet épisode est particulier car il vous explique la genèse.

Bonne écoute !

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INTERSAISON : Le sexe n'est-il réservé qu'aux riches

Épisode 4/4

Bienvenue dans cet épisode d’intersaison, avec “la surprise des cheffes”, où Diane m’avait demandé de choisir entre deux sujets:

• La relation entre argent et sexualité
• Le lien entre la sexualité et le deuil

Je m’étais dit, pourquoi pas aborder la question du deuil, et puis je serai partie trop loin dans la psychanalyse, et donc j’ai préféré prendre ce premier sujet.

Au-delà de la relation entre les couples, l’argent et la sexualité - j’ai voulu poser cette question : le sexe ne serait-il réservé qu’aux riches ? 

Pour répondre à cette question, j’ai l’honneur d’avoir à mon micro, Benjamine Weil. 

Benjamine Weill est philosophe de formation, formatrice et consultante autour des questions sociales et médicosociales notamment en protection de l'enfance et sur les liens entre culture hip-hop et travail social. Elle est aussi autrice du livre À qui profite le sale ? Sexisme, racisme et capitalisme dans le rap français, publié chez les éditions Payot.

Dans cet épisode, nous avons parlé :

• Que signifie être riche ?
• C'est quoi le sexe exactement ?
• Comment se fait-il qu'à chaque étape pour retrouver une sexualité (tendresse / sensualité / érotisme / sexualité), l'argent est toujours cette composante invisible ?

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