Explore every episode of the podcast BASENTANTE - Mehr Glamour, weniger Drama. Für Frauen im Wechsel
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| #81 Essen für SCHÖNE HAUT - diese 6 basischen Lebensmittel helfen DIR | 11 Sep 2024 | 00:21:04 | |
In dieser Folge erfährst du welche konkreten 6 Lebensmittel dich auf dem Weg zu schönerer Haut unterstützen können. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #80 Gesundheit im Alter NEU gedacht - Interview mit Karin Jahn | 28 Aug 2024 | 00:29:11 | |
In dieser Folge erfährst du von meiner tollen Gesprächspartnerin Karin, wie du auch nach dem Wechsel deine Gesundheit in eigene Hände nehmen und tolle Verbesserungen erzählen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #71 Wie kommt ein Buch auf den Markt? mit Daniel Stopfer | 24 Apr 2024 | 00:31:32 | |
In dieser Folge spreche ich mit Daniel über den Prozess von der Idee zum fertigen Buch. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin https://verlagshaus-stopfer.de/ info@verlagshaus-stopfer.de Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #70 Welche Getränke helfen beim Abnehmen? Basische Ernährung/Basenfasten | 10 Apr 2024 | 00:27:03 | |
In dieser Folge erfährst du, welche Getränke beim Basenfasten und der basischen Ernährung erlaubt sich und welche du eher vermeiden solltest. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos | |||
| #69 Was hilft gegen eine Pollenallergie? | 27 Mar 2024 | 00:21:37 | |
In dieser Folge zeige ich dir, was du gegen Allergien auf natürliche Weise tun kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Link Kloster Nütschau: https://www.kloster-nuetschau.de/veranstaltungen?search=Basenfasten&ref= Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #68 Basisch lecker leben - Wie geht das? | 13 Mar 2024 | 00:18:06 | |
Mein erstes Buch ist direkt auf der Bestseller-Liste gelandet - was für ein Erfolg! In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Reise zur Autorin und vor allem, was du daraus mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #67 Diagnose Fettleber: Was kann ich tun? | 28 Feb 2024 | 00:27:14 | |
In dieser Folge zeige ich dir, was du bei einer Fettleber tun kannst und gebe dir 10 wertvolle Tipps dieser entgegen zu wirken. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #66 Das perfekte Frühstück in den Wechseljahren | 14 Feb 2024 | 00:19:56 | |
In dieser Folge erfährst du, ob es sinnvoll ist in den Wechseljahren zu frühstücken. Ich verrate dir aktuelle Ergebnisse auf diversen Studien und gebe dir wie immer praxisnahe Tipps mit an die Hand. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos | |||
| #65 Wie wird basische Ernährung lecker? mit Bianca Bödecker | 31 Jan 2024 | 00:26:04 | |
In dieser Folge spreche ich mit der lieben Bianca übers Basenfasten und darüber, wie wir eine gesunde Ernährung lecker gestalten können. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Link zu Bianca Bödecker: https://www.puraprimavera.com/ www.abendblatt.de/podcast/menschen-die-bewegen Link Zur Kreuztanne: https://basisch-gesund-leben.de/basenfasten-im-hotel/ Link Kochen und Basenfasten: https://basisch-gesund-leben.de/geschendorf/ Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #64 Quark - gut oder böse? | 17 Jan 2024 | 00:21:11 | |
Hast du dich auch schon immer gefragt, ob Quark eigentlich gesund ist und du ihn somit in deine Ernährung mit integrieren solltest? In dieser Folge erfährst du endlich die Antwort! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung&rh=p_78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #63 Ernährungsumstellung 2024 - So klappt es endlich! | 14 Jan 2024 | 00:18:02 | |
Du willst im neuen Jahr deinem Feinkostgewölbe zu Leibe rücken? Mit den Tipps zum Basenfasten und der basischen Ernährung in dieser Folge klappt es sicher! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung&rh=p_78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #62 SO kommst du mit Freude durch die Weihnachtszeit | 20 Dec 2023 | 00:15:06 | |
Genuss ohne Reue - wie geht das? Und welche anderen Tipps helfen dabei eine entspannte und rundum schöne Weihnachtszeit zu erleben? Genau darum geht es in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #79 Spezial-Folge für mehr Motivation beim Abnehmen und gesund Leben | 14 Aug 2024 | 00:11:10 | |
Du musst gar nichts! Es funktioniert genauso mit "Ich will/werde/möchte etc." Wie das auch für dich funktionieren kann, erfährst du in dieser neuen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #61 Was ist das Lymphsystem und wie kann ich es beeinflussen? | 06 Dec 2023 | 00:17:57 | |
Die Lymphe ist Teil des Lymphsystems und ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im Körper. Es ist verantwortlich für die Entgiftung, Abwehr und Reinigung des Körpers. Entsprechend wichtig ist das Lymphsystem für die ganzheitliche Gesundheit. Genau darum geht es in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #60 Wie kann ich Entspannung und Resilienz lernen? mit Raja Fischer | 22 Nov 2023 | 00:42:06 | |
Alles wird immer schnelllebiger. Viele Menschen leben (unbewusst) in ständiger Anspannung. Für eine ganzheitliche Gesundheit braucht es aber die Entspannung. Doch wie geht das? Was kann uns dabei unterstützen? Genau darüber spreche ich mit dem erfahrenen Entspannungs- und Resilienztrainer Raja Fischer. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Raja Fischer - DIE EXZELLENZ DER ENTSPANNUNG Linkedin:https://www.linkedin.com/in/raja-fischer-770b65211/ Instagram: https://www.instagram.com/raja_fischer/ Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #59 Wie war der Basenfasten-Kurs in Geschendorf? inkl. neuer Erkenntnisse und Tipps für DICH | 08 Nov 2023 | 00:24:48 | |
In dieser Folge bekommst du einen exklusiven Einblick in den diesjährigen Basenfasten-Kurs mit Kochen. Was haben wir basisches gekocht? Was gab es zur Entspannung? Was haben die Teilnehmerinnen in der Zeit gelernt? Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Zum Kurs in Geschendorf: https://basisch-gesund-leben.de/geschendorf/ Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #58 Wie kann ich Demenz vorbeugen? Wie gehe ich damit um, wenn ein Angehöriger erkrankt ist? | 25 Oct 2023 | 00:32:41 | |
Immer mehr Menschen erkranken an Demenz. Zudem werden die Betroffenen immer jünger. Katrin Beckmann hat es sich als Demenz-Coach zur Aufgabe gemacht die pflegenden Angehörigen zu unterstützen und ihnen wertvolle Tipps an die Hand zu geben. Genau das tut sie auch in dieser neuen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Link zur Buchbestellung “Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige”: https://www.penguin.de/Autor/Katrin-Beckmann/p741894.rhd Link zu Katrins Homepage: https://www.demenzfreileben.de/ Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch mit Petra für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #57 Kennst du die 10 Regeln für ein gesundes Leben? Alte Weisheiten von Pfarrer Kneipp | 11 Oct 2023 | 00:20:03 | |
Pfarrer Kneipp lebte vor knapp 200 Jahren und trotzdem sind seine Tipps für ein gesundes Leben aktueller denn je. Du möchtest erfahren, welche 10 Regeln er für sich selbst damals aufstellte? Dann viel Spaß mit dieser Folge! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos | |||
| #56 Spezial-Folge mit meiner Podcast Produzentin Lena Wagenführer | 27 Sep 2023 | 00:35:55 | |
Der BASENTANTE Podcast feiert seinen ersten Geburtstag! In dieser Spezial-Folge spreche ich mit Lena Wagenführer über basische Ernährung, aber auch übers Podcasten und welche Herausforderungen beides mit sich bringen kann. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Lenas Website: deinegoldenezeit.de Lenas Social Media: LinkedIn, Instagram Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #55 Warum ich Ernährungscoach geworden bin (persönliche Geschichte) | 20 Sep 2023 | 00:17:50 | |
In dieser Folge erfährst du mein ganz persönliches Warum für meine Arbeit als Ernährungscoach. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #54 Was sind Ballaststoffe und wie können sie mir helfen z.B. bei Wechseljahresbeschwerden? | 13 Sep 2023 | 00:20:10 | |
Ballaststoffe sind bedeutsam für DEIN leichtes und gesundes Leben. Vor allem dann, wenn du dich gerade in den Wechseljahren befindest. In welchen Nahrungsmitteln sich viele Ballaststoffe befinden und was diese eigentlich genau sind, hörst du in dieser Folge meines Podcasts BASENTANTE. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #53 Wie funktioniert Zahngesundheit? DAS sind die 10 häufigsten Ursachen für Parodontitis... | 06 Sep 2023 | 00:19:45 | |
In dieser Folge erhältst du spannende Einblicke in die Inhalte des 17. Gesundheitstages der Hamburger Wirtschaft und brandaktuelle Informationen rund um das Thema Zahngesundheit. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #52 Was hilft gegen Blähungen? | 30 Aug 2023 | 00:15:24 | |
In dieser Folge erfährst du, wie du Darmwinden, die beim Basenfasten oft in den ersten Tagen entstehen, entgegen wirken kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #78 Was bringt mir Basenfasten? Weniger Schmerzen, besserer Schlaf u. v. m. ! | 07 Aug 2024 | 00:12:56 | |
In dieser Folge erfährst du, welche konkreten Vorteile Dir das Basenfasten bieten kann. Hier einige Beispiele in Kurzform: - weniger Schmerzen - besserer Schlaf - mehr Wohlbefinden - gute Verdauung - etc. (Hör unbedingt in die Folge rein!) Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #51 Kneipp Anwendungen für mehr Vitalität und Wohlbefinden (inkl. Erfahrungsbericht) | 23 Aug 2023 | 00:17:39 | |
In dieser Folge erfährst du, was es für verschiedene Kneipp Anwendungen gibt und wie du sie für dich nutzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #50 Wie funktioniert ein (gutes) Ernährungscoaching? | 16 Aug 2023 | 00:20:28 | |
In dieser Folge erfährst du, wie typische Ernährungsberatungen aufgebaut sind und wo die Unterschiede zu meinem Stil des Ernährungscoachings liegen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt direkt ein kostenfreies und unverbindliches Kennlerngespräch mit mir buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos | |||
| #49 Wie funktioniert die basische Ernährung und das Basenfasten? | inkl. Schritt-für-Schritt Anleitung | 09 Aug 2023 | 00:21:22 | |
In dieser Folge bekommst du einer super Zusammenfassung aller wichtigen Inhalte rund um das Basenfasten und die basische Ernährung. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Zum Basenfastenkurs in Geschendorf: Geschendorf: https://basisch-gesund-leben.de/geschendorf/ Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #48 Wie ist es ein (Koch-) Buch zu schreiben? UPDATE von den Allgäuer Gipfeln | 02 Aug 2023 | 00:11:28 | |
In dieser Folge bekommst du wertvolle Einblicke in die Arbeit an meinem Buch inkl. vieler Tipps zur basischen Ernährung im Alltag. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #47 Was hilft bei Müdigkeit? 8 Tipps für DICH! | 26 Jul 2023 | 00:25:07 | |
In dieser Folge erfährst du mögliche Ursachen und passende Lösungen, wenn du dich oft "schlapp", müde und erschöpft fühlst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos | |||
| #46 Über die Bedeutung der basischen Ernährung + persönliches Update aus dem Allgäu | 19 Jul 2023 | 00:17:22 | |
In dieser Folge bekommst du exklusive Einblicke in meine Auszeit im Allgäu und in den Alltag einer (Kochbuch-) Autorin. Sei gespannt auf neue Erkenntnisse über die basische Ernährung und (wie immer) tolle Tipps. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #45 Was hat gesunde Ernährung mit Erfolg zu tun? Unternehmer-Interview mit Ulrich Zimmermann | 12 Jul 2023 | 00:36:53 | |
In dieser Folge spreche ich mit Ulrich darüber, wie ein leichteres Leben ohne Stress gelingen kann (auch als UnternehmerIn). Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Ulrichs Website: https://www.derwegzur1tagewoche.info/ Zum e-Book: https://www.derwegzur1tagewoche.info/ebook-adresseingabe.html Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos | |||
| #44 Wie kann ich meine Blutfettwerte verbessern? | 05 Jul 2023 | 00:16:13 | |
In dieser Folge teile ich eine Erfolgsgeschichte einer 70 jährigen Klientin mit dir, die ihre Blutfettwerte enorm verbessert hat inkl. einiger Geheimtipps, die ihr gegeben habe. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #43 Was hilft bei Bluthochdruck? | 28 Jun 2023 | 00:13:36 | |
In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du mit Bluthochdruck umgehen und ihn senken kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ Link Geschendorf: https://basisch-gesund-leben.de/geschendorf/ | |||
| #42 Was hilft bei Kopfschmerzen und Migräne? | 21 Jun 2023 | 00:22:38 | |
In dieser Folge zeige ich dir hilfreiche Mittel und Wege bei Kopfschmerzen und Migräne. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #77 Zecken - DIESE Geheimtipps musst du kennen! | 17 Jul 2024 | 00:19:14 | |
Was hilft gegen Zecken? Wie kann ich mich, meine Familie und meine Tiere schützen? Genau das erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #41 Osteoporose - Vorsorge, Ursachen, Symptome | 14 Jun 2023 | 00:15:16 | |
In dieser Folge erfährst du alles, was mürbe Knochen mit Mürbeteig zu tun haben und alles, was du über Osteoporose wissen solltest. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #40 Q&A Wechseljahre - Hitzewallungen, Schlafprobleme, Schokolade | 07 Jun 2023 | 00:24:36 | |
In dieser Folge bekommst du Antworten auf die häufigsten Fragen zum Thema Wechseljahre. U.a. erfährst du, welche Lebensmittel dir bei Hitzewallungen und Schlafstörungen helfen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #39 Wie ändere ich mein Mindset und meine Glaubenssätze? Interview mit Nadja Satzger | 31 May 2023 | 00:30:50 | |
In dieser Folge spreche ich mit der lieben Nadja darüber, wie Veränderung endlich gelingen kann und das sogar mit Spaß statt Quälerei! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Homepage von Nadja: www.nadja-satzger.de Nadja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nadja-satzger/ Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #38 Was hilft in den Wechseljahren? | 24 May 2023 | 00:23:18 | |
In dieser Folge verrate ich dir, wie dich das Basenfasten und die basische Ernährung in den Wechseljahren und im Kampf gegen Gewichtsschwankungen, Hitzewallungen und Stimmungstiefs unterstützen kann. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #37 Wie geht Leber-Gesundheit? Was DU ihr gutes tun kannst! | 17 May 2023 | 00:22:09 | |
In dieser Folge erfährst du, was du deiner Leber gutes tun kannst und wie du sie optimal bei ihrer Entgiftungsfunktion unterstützen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Zu den Blogartikeln: https://basisch-gesund-leben.de/2021/03/01/gesunde-leber/ https://basisch-gesund-leben.de/2021/03/01/leberkraeuter/ Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #36 Wie DU zur gesündesten Version von dir wirst! | 10 May 2023 | 00:14:08 | |
In dieser Folge erfährst du, wie ich dich auf deinem Weg zur gesündesten und glücklichsten Version von dir selbst unterstützen kann. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos# Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #35 Was macht eine gute Ernährungsberatung aus? | 03 May 2023 | 00:14:21 | |
Ernährungsberatungen gibt es wie Sand am Meer, doch nicht jede ist gut bzw. bringt die gewünschten sichtbaren Ergebnisse. In dieser Folge verrate ich dir anhand von Praxisbeispielen, was eine gute Ernährungsberatung WIRKLICH ausmacht. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #34 Was macht eine Basentante den ganzen Tag? (exklusiver Einblick) | 26 Apr 2023 | 00:10:59 | |
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meinen Tagesablauf gestalte und was mir dabei hilft, ein leichtes und gesundes Leben zu führen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #33 Basenfasten und Kochen - Ein neues Format für DICH | 19 Apr 2023 | 00:14:43 | |
In dieser Folge erfährst du alles über mein neues Format der Wohlfühlwoche, die dieses Jahr vom 20. bis 26. Oktober das erste Mal in Geschendorf stattfinden wird. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Zur Anmeldung: https://basisch-gesund-leben.de/geschendorf/ Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos | |||
| #32 Glaubenssätze, die dir beim Abnehmen helfen! | 12 Apr 2023 | 00:11:36 | |
In dieser Folge lösen wir hinderliche Glaubenssätze gemeinsam auf und installieren stattdessen konstruktive neue Glaubenshaltungen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #76 Was esse ich im Sommer? DIESE Superfoods musst du kennen! | 03 Jul 2024 | 00:23:20 | |
In dieser Folge erfährst du, welche Superfoods du diesen Sommer nicht verpassen solltest. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336 Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #31 Hormon-Balance für DEIN leichtes Leben | 05 Apr 2023 | 00:14:10 | |
In dieser Folge spreche ich über Hormone und was sie mit dem Stoffwechsel zu tun haben, vor allem aber zeige ich dir, wie sie dir dabei helfen können abzunehmen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #30 Wie geht Veränderung? Interview mit Vicky Nehring | 29 Mar 2023 | 00:39:22 | |
In dieser Folge spreche ich mit der lieben Vicky über spannende Themen wie Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit, aber vor allem darüber, wie Veränderung gelingen kann. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #29 Was nützt das Basenfasten? | 22 Mar 2023 | 00:15:29 | |
In dieser Folge erfährst du, welchen Nutzen das Basenfasten konkret für dich hat. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||
| #28 Was hilft gegen Heuschnupfen und Allergien? | 15 Mar 2023 | 00:11:32 | |
In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du das kommende Frühjahr genießen kannst, auch wenn du unter Heuschnupfen oder anderen Allergien leidest. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Link zum Blogbeitrag: https://basisch-gesund-leben.de/2021/04/14/fruehjahr-heuschnupfenzeit-bei-dir-auch/ Jetzt kostenfreien Selbst-Test ausfüllen: https://forms.gle/pmfoH19qMe67yKAg6 Oder direkt ein Kennlerngespräch buchen: https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos Meine Website: https://basisch-gesund-leben.de/ | |||