Au-delà du mur - Pour aider le coureur amateur à progresser en course à pied - Details, episodes & analysis

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Au-delà du mur - Pour aider le coureur amateur à progresser en course à pied

Poya Productions

Sports

Frequency: 1 episode/12d. Total Eps: 215

Plongez dans l’univers énergique et inspirant de Au-delà du mur, le podcast dédié aux passionnés de course à pied et de trail! Animé par Hugo Cabral, coach de course à pied et de trail, ce podcast, c’est une mine d’or pour les amoureux des activités en pleine nature, jonglant entre carrière, famille et passion pour la course. Des épisodes captivants remplis de conseils pratiques, d’interviews d’experts et d’histoires motivantes vous attendent. Rejoignez-nous pour vous lancer vers de nouveaux défis et découvrir les clés pour atteindre vos objectifs, étape par étape.

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53 - Datasport / Dans les coulisses du chronométrage

Monday, September 2, 2024 • Duration 42:27

Fondée en 1983, la société Datasport fait partie des leaders dans le chronométrage sportif.

Si la plupart d’entre nous pense instantanément à la camionnette rouge des techniciens ou au chronométrage quand on parle de Datasport, il y a un certain nombre de métiers et un savoir-faire reconnus loin à la ronde qui font la renommée de la marque comme les fameuses “Chip Frauen” qui collent à la main l’intégralité des puces électroniques à l’arrière des dossards.

J’ai eu la chance de visiter les locaux de la société où se côtoient technologie de pointe, comme par exemple une imprimante dernier cri et une presse mécanique de plus d’un siècle qui permet de réaliser les formes les plus complexes de dossards.

Je vous laisse en compagnie de mon hôte Hugo Cappelare pour une visite guidée.

Le jour de l’enregistrement, le soleil était de retour et les activités extérieures liées ont repris de plus belle. Raison pour laquelle, vous entendrez parfois un ronronnement liés à des travaux, je vous remercie pour votre compréhension.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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52 - François Leboeuf / Le trail running, une affaire de famille

Monday, August 26, 2024 • Duration 41:54

Aujourd’hui, je vous propose une discussion avec François Leboeuf, mari, papa 3 enfants, entraîneur au CABV Martigny, Champion suisse de Trail, je vous laisse reprendre votre souffle. De son palmarès, il n’en a pas vraiment été question dans cette interview.

Pendant qu’on discutait, il y a avait systématiquement le qualificatif d'altruiste qui me venait à l’esprit, tant il consacre son temps aux autres. D’ailleurs, il met en garde les “Yes Man ou Woman” parmi nous qui pourraient faire les frais d’un trop grand élan de bonté sur le long terme.

Sa femme et lui ont réussi à transmettre l’envie de bouger à leur 3 enfants. S’ils ont mis de côté l’aspect compétition quand ils étaient plus petits, ils profitent aujourd’hui pleinement des activités en plein air avec eux.

On entend de plus en plus que les jeunes d’aujourd’hui souffrent de problèmes de personnes âgées. Et si le fait de construire notre entraînement autour de nos enfants et mener par l’exemple était plus efficace que des les inscrire dans un club de sport et d'attendre qu’ils comprennent que “bouger, c’est bon pour la santé”?

C’est un sacré coup de motivation que je vous propose avec cet épisode.

🎧Je vous souhaite une très belle écoute.

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COURSE - Trail de la Dent de Broc / A travers les Gorges de la Jogne

Monday, August 19, 2024 • Duration 36:20

C’est à l’occasion de son 100ème anniversaire que le Ski-club de Broc dans le canton de Fribourg a eu l’idée d’organiser un trail.

Portée par un comité de bénévoles provenant des autres associations villageoises, cette course au fort ancrage local a su trouver sa place dans le calendrier des trails suisses et attire même des participants de l'étranger.

A quelques jours de la course, je vous emmène dans la Gruyère pour discuter avec Karine et Quentin pour évoquer cette quatrième édition qui aura lieu le samedi 31 août.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

📢 BENEVOLES / Le comité a besoin de toi 👊: https://trail-dent-broc.ch/benevoles/

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SAISON 4 / Découvrez ce qui vous attend

Monday, August 19, 2024 • Duration 11:02

Je suis ravi de vous retrouver pour le lancement de cette nouvelle saison du podcast Au-delà du mur.

Après une pause de 2 mois, je reviens plus en forme que jamais avec une série d'épisodes qui sont au chaud.

Cet épisode, c’est l’occasion de vous dresser une partie du menu qui vous attend pour cette 4ème saison.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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HORS SERIE - PTDM 2024 avec les 2 présidents

Monday, July 22, 2024 • Duration 38:18

🎙️ HORS SERIE PTDM - Rendez-vous, Là haut sur la montagne

Bienvenue dans l'épisode n°2 de la série d'été consacré au Préalpes Trail du Mouret qui aura lieu le samedi 7 septembre 2024.

Dans ce nouvel épisode, je vous emmène chez Beno dans sa superbe brasserie “Là-haut sur la montagne” dans l’Intyamon en Gruyère.

Dans la première partie, on va parler avec deux présidents. D’un côté, nous avons l’ancien président, Xavier, la mémoire de la course et de l’autre le nouveau, Nicolas qui incarne le renaissance du comité. Avec eux, nous allons évoquer l'évolution de l'événement depuis ses débuts avec une équipe restreint et aussi quelque chose qui caractérise cet événement, sa capacité à innover en proposant des parcours toujours plus originaux.

Dans la seconde partie, nous serons rejoints par Benjamin, notre hôte du jour et sponsor qui proposera des rafraîchissements pour tous les goûts le jour de l'événement. Parce qu’il y a une réalité dont il faut tenir compte dans l’organisation de tout événement, c’est celle de la nécessité de s’entourer de mécènes afin de couvrir les frais d’organisation.

C’est avec un immense plaisir que je vous propose cet épisode avec des passionnés qui ont à coeur de mettre en avant la beauté de leur région.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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DEBRIEF DE COURSE - Trail Verbier Saint-Bernard 2024

Sunday, July 21, 2024 • Duration 01:18:45

A l’occasion du trail Verbier St-Bernard qui a eu lieu entre le 5 et le 7 juillet 2024, j’ai pu entrer au coeur de la manifestation non seulement en participant à la Verbier X-Plore mais également en interviewant plusieurs personnes, des membres du comité, des coureurs ou encore des bénévoles. Cette quinzième édition restera gravée dans les mémoires des organisateurs, des participants mais aussi des habitants du Valais. Les semaines avant la course, la nature nous a rappelé que les effets du changement climatique étaient réels et que les conséquences se feront aussi ressentir chez nous. J’ai une pensée pour toutes ces personnes qui ont vu leur vie basculer à cause des intempéries durant les mois de juin et juillet en Suisse ou ailleurs en Europe. Face à ce genre de défis, il faut savoir rester humble et se rappeler que la nature est la plus forte. Aujourd’hui, je vous propose les débriefs de Enora, Florian, Serge, Zoé et Tiphaine. Derrière chaque interview se cache une histoire et des souvenirs qui resteront longtemps gravés dans leur mémoire. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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Coureuse du dimanche 07 / Maëlle Minnig - Les autres d'abord

Saturday, June 22, 2024 • Duration 29:02

Pour ce nouvel épisode de Coureuse du dimanche, je vous propose de partir à la rencontre d’une “jeune fille hyper active”. C’est comme cela qu’elle se décrit. Tous les jours, nous sommes confrontés aux inégalités entre les personnes valides et les invalides. Dans de très nombreux domaines, le statut quo qui prévaut est malheureusement en défaveur des invalides. Nous n’en faisons pas suffisamment pour intégrer ces femmes et ces hommes dans notre société malgré tout ce qu’ils ont à nous apporter. Un jour, quelque part en Gruyère, Maëlle a décidé que cette injustice devait cesser. C’est pour combattre ce statut quo qu’elle a entrepris de créer une course adaptée dans le cadre de la Coupe de la Gruyère. Son enthousiasme et sa détermination ont été mis à rude épreuve durant toute sa démarche, qu’elle a entrepris toute seule. Dans la vie, on rencontre parfois des personnes qui chamboulent nos croyances sur ce qui est possible ou sur ce que l’on est capable de faire. L'épisode que je vous propose aujourd’hui est un plaidoyer pour faire tout ce en quoi vous croyez, peu importe les obstacles. C’est à vous de jouer! 👉 Suivez-moi sur ma page instagram: https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/ 💻 Visitez mon site internet et abonnez-vous à ma newsletter sur: www.audeladumur.ch Retrouvez Maëlle sur instagram: https://www.instagram.com/maa_eellee/

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COURSE - Wake up & Run / Lève-toi et... cours!

Wednesday, June 12, 2024 • Duration 20:37

🎙COURSE - Wake up & run / Lève-toi et cours

Il est vendredi matin, 4h30.

La nuit est pas encore prête à céder sa place aux premiers rayons du matin.

Des personnes provenant de toute part marchent silencieuses en direction du centre-ville. Ils ne sont qu’une poignée au début et en quelques minutes ce sont des centaines de personnes qui se retrouvent amassées sur la place centrale.

Tout ce joli monde va prendre part à la Wake up & run.

L’idée de départ? Un parcours en ville, départ à 5h30 du matin et à l’arrivée, un petit-déjeuner avec des produits locaux.

Dans cet épisode que j’espère que vous écouterez très tôt le matin je me réjouis de vous parler avec mon invitée de cette superbe initiative qui veut faire bouger toute la Suisse.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

Le lien vers le parcours: ⁠https://www.wake-up-and-run.ch/fr/ville/fribourg/⁠

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HORS-SERIE / 10'000 écoutes

Wednesday, June 5, 2024 • Duration 24:36

Le podcast a atteint la barre des 10'000 écoutes. Je reviens avec vous sur les meilleures moments de cette formidable aventure avant de prendre quelques semaines de vacances.

COURSE - Swiss Canyon Trail 2024

Tuesday, May 28, 2024 • Duration 42:53

Qu’on en commun, le défi du Val de Travers, le Trail de l’Absinthe et le Swiss Canyon Trail? C’est le même événement créé en 1994 qui a changé de nom au fil des années.

C’est avec la volonté de mettre en avant la région du Val de Travers et son terroir que Patrick Christinat et une poignée d’amis ont lancé la course, il y a déjà 30 ans. Partie de rien, la course avait réuni 300 participants pour sa première édition. Cette année, c’est la barre des 3000 inscrits qui pourrait tomber.

Si le nom à changé, la passion qui anime ses organisateurs et le président du comité qui est présent depuis la première édition, ne s’est pas tarie. Cet événement fédère de nombreuses associations autour de lui et c’est peut-être une des raisons qui explique qu’elle a réussi à perdurer dans le temps.

Une autre raison, c’est peut-être le positionnement et la différentiation par rapport à certains événements que la course à pris. C’est comme cela que le Swiss Canyon Trail et d’autres courses dans le monde ont décidé eux aussi de créer leur World Tour mais en prônant une toute autre philosophie.

Je vous emmène aujourd’hui à la rencontre d’un passionné, qui a réussi à faire bouger toute une génération de familles.

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