В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

Что представляют из себя люди с тревожно-избегающим типом привязанности? У них чередуются фазы тревожности за отношения, когда их партнер отдаляется от них, и избегания, когда партнер действительно становится к ним ближе в эмоциональном плане. В общем, сочетают в себе проявления и тревожного, и избегающего типов привязанности. Отношения с таким человеком открывают для вас мир эмоциональных качелей.

Привязанность в понимании человека с тревожно-избегающим типом ассоциирована с болью, страхом и угрозой для их жизни, поэтому с ними сложнее всего выстроить близкие доверительные отношения. Такой человек всегда хочет отдалиться, потому что боится отвергнутым и испытывает боль от близости, не доверяет партнеру, да и себя считает недостойными людьми. Как же быть в такой ситуации и что делать, если вы полюбили такого человека? Рассказывает Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

На самом деле, много чего — незнание своего тела, отсутствие доверия в паре и проблемы в коммуникации, боязнь оскорбить партнера или желание поддержать его самооценку, а также страх показаться «бракованной». Об этом мы поговорили с психологом и сексологом Оксаной Луканиной.

Таймкод:

1.10 — Я не получаю удовольствие от секса

2.00 — Почему трудно говорить с партнером о своем удовольствии

4.22 — Интересная статистика по поводу оргазмов

6.20 — Почему стоны — это не оргазм

7.20 — Как понять, что оргазм все-таки наступил

8.00 — Что такое 4 амплитуды оргазма

10.30 — Кто несет ответственность за ваш оргазм

12.50 — Почему женщинам так важно удовлетворить мужчину, а не себя

13.30 — Когда женщины стали задумываться об оргазме

14.10 — Почему мужчины не догадываются, что их обманывают

15.25 — Позвольте себе настроиться на секс перед сексом

17.00 — Ищем свои сексуальные вкусы

17.58 — Плохой секс — повод расстаться или плюсы хорошего секса

19.27 — Может ли секс становиться лучше со временем

21.55 — Изучайте свое тело, пока ты находитесь вне отношений

22.30 — Почему мужчины считают, что с ними хороший секс

23.25 — Мужчины тоже имитируют оргазм

25.00 — Изучайте тела друг друга и ищите удовольствие в сексе и жизни

26.50 — Пишите инструкции

27.15 — Секс всегда можно остановить

33.44 — Что делать, если партнер не слышит обратную связь о сексе

34.11 — Как изучить свое тело

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Оксана Луканина — https://instagram.com/oksa_lou

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — один из самых распространенных вирусов в мире. Некоторые из типов ВПЧ вызывают бородавки, а некоторые ответственны за возникновение рака шейки матки. В 2008 году немецкий ученый Харальд цур Хаузен получил за это открытие Нобелевскую премию по медицине.

В новой серии онколог Ольга Высотина расскажет про вирус подробнее. Вы узнаете, как он передается, можно ли его избежать и что делать при обнаружении. Помните, игнорирование вопросов здоровья — это прямой путь к серьезным проблемам.

P.S. В качестве бонуса мы обсудили рак молочной железы.

Таймкод:

1.32 — Что такое ВПЧ
2.38 — Как работает ВПЧ
4.50 — Можно ли определить ВПЧ на глаз
6.40 — Пути передачи ВПЧ
10.00 — Какие анализы сдать, чтобы узнать свой ВПЧ статус
13.10 — Может ли быть рак без ВПЧ
14.00 — Как часто надо ходить к врачу
15.00 — Как иммунная система справляется с ВПЧ
16.20 — Почему ВПЧ не убьет сразу
17.40 — Как проходит операция по удалению пораженных тканей
19.00 — Нужно ли реально удалять кондиломы
21.00 — Статистика выживаемости пациенток с онкологией
24.38 — Как лечат рак шейки матки
27.28 — Может ли рожать женщина с ВПЧ и раком
32.40 — Можно ли нащупать рак молочной железы руками
34.00 — Возраст рака молочной железы
36.40 — Про вакцину от ВПЧ

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Ольга Высотина — https://www.instagram.com/dr.vysotina/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Фингеринг — это мануальная секс-практика, главным инструментом которой выступают руки. Обычно под фингерингом подразумевают проникновение пальцами в вагину. Только проникать можно не только в вагину, но и в анус, рот, а можно и не проникать вовсе.

Рассказывать о многообразии секс-практик с использованием пальцев рук будет Саша Казанцева — авторка телеграм-канала «Помыла руки» и журнала «Открытые», редакторка OMGyes.com и секс-просветительница.

Таймкод:

1.00 — Кому нужен фингеринг
3.50 — Фингеринг — мастурбация или нечто большее
6.00 — Все про нервные окончания
10.55 — Фингеринг и сквирт
13.00 — Женщины, которые не любят проникающий секс
16.40 — Сложные эмоции, которые мы испытываем в сексе
20.51 — Классификация фингеринга
23.10 — Техники воздействия на гениталии пальцами
29.20 — Опасные ногти и неприятные болезни
33.50 — Что делать, если устают руки
36.38 — Анальный фингеринг
41.03 — Обсуждаем фистинг
44.14 — Оральный фингеринг
49.00 — Тоинг или фингеринг пальцами ног

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Саша Казанцева — https://www.instagram.com/zakatalki/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Я бы хотела, чтобы эту серию включали в школах, потому что секс-просвет имеет огромное значение для здоровья. Но наш подкаст доступен лишь для слушателей старше 18 лет. При этом многие взрослые до сих пор не знают ответов на базовые вопросы о гигиене секса. И вот мы здесь, чтобы это исправить!

В новой серии подкаста участие приняла врач, акушер-гинеколог Елена Ордиянц. Она тактично, полно и честно ответила на все вопросы, которые интересуют женщину. Правда, зачастую она не успевает их задать.

Таймкод:

1.00 — Злые гинекологи. Почему!?
5.45 — Уход за гениталиями и запах рыбы
16.40 — Мужчины и плохая гигиена — миф
19.25 — Можно ли визуально определить болезни
22.20 — Волосы нужны или не нужны с точки зрения здоровья
25.57 — Эпиляция вызывает рак?
28.13 — Ежедневные прокладки — ок или нет
30.00 — Выбираем между тампонами, прокладками и т.д.
31.40 — Сроки эксплуатации и жесткие истории
36.14 — Секс во время месячных — хот о нот
37.20 — Гигиена во время секса
40.50 — Гигиена после секса
44.30 — Цистит и кровь после соития 🙁

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Ордиянц — https://www.instagram.com/dr.ordiyants/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В прошлой серии мы обсуждали причины расставаний и форматы новых отношений, которые выбирают люди. Сегодня поговорим конкретно про отношения полиаморные, когда у тебя сразу несколько партнеров и со всеми тесные связи.

Спикером в этой серии стала секс-просветительница и организатор вечеринок NAZLO MAME Мария Чеснокова. Маша не только преподносит секс-теорию в своих блогах, но и позиционирует себя как человека полиаморного, так что информация самая актуальная и из первых уст.

Таймкод:

1.20 — История становления Маши-полиаморки
9.50 — Почему полиамория не спасает отношения в кризисе
13.50 — Полиамория — это новая норма
15.50 — У полиаморов есть проблемы с привязанностью
17.26 — Как выдержать эмоциональный накал в полиаморных отношениях
21.23 — О приоритетном партнере
23.50 — Что такое комперсия
28.00 — Эгоизм в полиаморных отношениях
31.00 — Как войти в полиаморные отношения, если вы еще не….
36.00 — Женщины и полиамория (рушим стереотипы патриархата)
38.05 — Мифы о полиамории
42.00 — Как быть в немоногамных отношениях, если у тебя есть ребенок

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Мария Чеснокова — https://www.instagram.com/chesnok0va/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Возможно, вы заметили, что люди стали постоянно разводиться, а про крушение института брака говорят из каждого утюга. Мне стало интересно узнать, почему это происходит и какие формы взаимоотношений выбирают люди сейчас.

К счастью, наш спикер — Татьяна Дмитриева, основательница Kinky Russia и других проектов в секс-индустрии уже побывала в браке, развелась и успела выстроить новые отношения в удобном для себя формате. Так что массив личного и экспертного опыта в этой серии зашкаливает. Выпуск получился длинным, но беседа лилась рекой!

Таймкод:

12.20 — Почему институт брака разваливается
15.06 — Брак по любви или по расчету
18.16 — Токсичная немоногамия
22.20 — Почему разводятся, несмотря на то, что вдвоем жить проще
28.40 — Главные причины для развода
30.00 — Страх развода и убытки
35.45 — Популярные формы отношений
43.35 — Если я моногамна, значит я недостаточно осознанная
52.00 — Быть одному — ок
59.40 — Про свингеров
1.02.20 — Почему важно решать проблемы в закрытых отношениях
1.08.20 — Эрих Фромм

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Татьяна Дмитриева  — https://www.instagram.com/kinky.tanya/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Люди постоянно изменяют друг другу, этому феномену посвящены тысячи фильмов и сериалов. Неверность пронизывает общество, несмотря на традиционные ценности.

Вступая в отношения, мы, конечно, хотим этого избежать. Неверность пугает и считается неприемлемой, а любовниц обычно все хотят сжечь на костре. Но что такое измена, в чем ее истинная суть? Об этом расскажет семейный психолог и сексолог Инна Мирная.

Таймкод:

0.56 — Измена и верность
7.45 — Все люди полигамны и что
9.36 — Комплекс Мадонны и блудницы
16.48 — Почему говорить лучше, чем молчать
24.44 — Можно ли простить измену и жить дальше
29.09 — Про чувство вины
38.36 — Если вам изменили, вы плохой (НЕТ!)
41.45 — Про разлучниц, которые уводят из семьи
44.37 — Взаимосвязь доверия и измен
46.45 — Как можно было не заметить, что он тебе изменяет?
53.44 — Статистика измен
55.40 — Секрет сладких любовниц и ответ сварливых жен

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Инна Мирная — https://www.instagram.com/inna.mirnaya/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Бревно в постели — известный фразеологизм, который используют, что оскорбить человека или объяснить причину расставания. Чаще всего упреки в скованности касаются женщин, хотя все мы понимаем, что это общая для всех проблема, а в ее основе множество причин.

Про скованность в постели, проявление инициативы и энергосберегательные позы для тех, кому лень экспериментировать, рассказала сексолог Лена Третьякова, которая помогает парам наладить интимную жизнь.

Таймкод:

1.30 — Какие люди чаще всего оказываются «бревнами»
3.50 — В чем заключается суть фразы «бревно в постели»
6.40 — Патриархат и бревна
12.39 — Причины зажатости
20.58 — Секс с закрытым человеком
23.45 — Как понять, что надо искать компромисс, а не расходиться
34.44 — Позы для ленивых! Ура! Наконец-то!
40.00 — Влияет ли вес и рост партнера на секс
47.40 — Как не брать на себя чужую роль и ответственность за все на свете
52.50 — Страшные пукающие звуки
55.20 — Как проявлять инициативу в сексе

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Лена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В фильмах секс на одну ночь показывают как такую вспышку страсти. Вот встретились два человека и все — искра, буря, безумие. Но у меня все было совершенно иначе — неловко, непонятно, бессмысленно. И я с этим делом завязала, так и не начав. Но тема-то осталась!

Поэтому я решила поговорить с психологом Алиной Толмачевой о том, как организовать секс на одну ночь, чтобы остаться целым и невредимым. Мы обсудили приложения для дейтинга, стремные ситуации и правила этичного общения с новым партнером.

Таймкод:
1.00 — Что такое секс на одну ночь
6.03 — Как понять, что one night stand вам подходит
12.48 — Где искать легкий секс
14.02 — Хотел только секса, а человек влюбился. Что делать?
15.03 — Друзья и бывшие для one night stand
17.40 — Как обсуждать секс
22.19 — Приложения для секса и всякий кринж
27.26 — Секс на одну ночь и справки
30.50 — Как сделать так, что секс на одну ночь был классным, а не вот это все
33.37 — Не иметь отношений ОК, заниматься сексом разово ОК
39.48 — Прощаемся с партнером
41.33 — Опасности one night stand
45.41 — Плюсы one night stand

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Алина Толмачева — https://t.me/alinamory

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Тема сквирта или струйного оргазма очень популярна в России. В связи с этим существует множество сквиртологов, которые помогают достичь желаемого. Искала я «того самого» долго, отталкивала чрезмерная пошлость.

А когда нашла Анзола — обрадовалась. Его работа прозрачна, он находится в секс-позитивной среде, постоянно публикует свои тексты, отзывы клиенток, анализы, а еще он просто приятен в общении. Анзол — практик сексуальных взаимодействий, который работает с проблемами в интимной сфере. Интересно, не так ли?

Таймкод:
1.30 — Почему мужчины не обращаются к экспертам
3.25 — О сексе-работе и секс-работниках
10.12 — Почему мужчины-практики вселяют ужас
13.24 — Обсуждаем сквирт для всех
19.10 — С какими вопросами приходят к свиртологу
20.14 — Страх мочи
29.40 — Правила хорошего секса
35.45 — Как происходит сессия с экспертом
45.13 — Проблемы патриархальных отношений
49.00 — Советы мужчинам, как стать лучше
53.24 — Хочу обратиться к эксперту и боюсь
55.40 — Почему поиск лучшего партнера — не всегда ок

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Анзол — https://t.me/anzolcat & https://anzol.info/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж — Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Ссоры – естественный процесс, который нельзя исключить из жизни. Сначала мы копим недовольство, потом эта энергия помогает нам выйти с партнером на разговор. И вот мы делимся наблюдениями и находим решение проблемы. Так происходит в идеальном мире. Но в реальном мире все несколько сложнее, люди кричат, входят в раж, а далее – обиды, секс и куча всего.

В эту серию я позвала психолога Викторию Ашихмину, которая расскажет, как этично ссориться и не потерять отношения. Виктория –  гештальт-терапевт, сексолог и специалист по работе с травмой. А еще она ведет сессии на платформе «Ясно» – это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами.

Слушатели подкаста могут воспользоваться промокодом SOGLASIE при регистрации на сервисе «Ясно», который дарит скидку 20% на первую сессию. Ура!

1.42 – Для чего нужны ссоры в отношениях
12.38 – Выбираем форму для ссоры
15.50 – Секс, стресс и либидо
22.43 – Почему люди занимаются сексом с теми, кто их обидел
25.20 – Что делать, если чувствуешь себя использованным
28.14 – Насколько секс после ссоры – это про любовь
30.41 – Почему ссоры убивают либидо
36.32 – Разговоры об отношениях – слишком сложно
39.20 – Отношения людей с тревожным и избегающим типом привязанности
41.52 – Секс как способ понять, что все окей
42.40 – Экспрессия в ссорах и сильные чувства
44.28 – Секс как способ сбросить напряжение
47.25 – Когда вы ссоритесь, партнер – враг?
52.17 – Абьюзивные отношения, секс и спасение утопающих
58.36 – Как понять, что ваши ссоры стали опасными

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж - Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В 1948 году гинеколог Арнольд Кегель впервые высказался о важности нехирургического укрепления мышц тазового дна. Эта группа мышц поддерживает матку, мочевой пузырь, прямую кишку и тонкий кишечник. Упражнения Кегеля показаны при недержании мочи во время кашля, чихания, бега и подъема тяжестей, ослаблении мышц тазового дна после родов или возникновении хлюпающих звуков во время секса, а также проблемах с эрекцией.

Александра Тиль – телесный и фитнес-тренер рассказала, кому на самом деле необходимо выполнять упражнения Кегеля и как это делать, чтобы не навредить себе

Таймкод:

1.30 – Что такое мышцы тазового дна

3.20 – Говорим про опущение внутренних органов

4.00 – Получается, мы всегда в напряжении

5.06 – Как понять, что вам нужны тренировки

10.00 – Гипертонус мышц тазового дна

11.16 – Что такое упражнения Кегеля

16.00 – Определяем слабость и гипертонус мышц подручными средствами

17.05 – Противопоказания к тренировкам

19.40 – Рассказываем про эффективные тренировки

26.55 – А секс-то станет лучше

28.12 – В смысле эрекция клитора

33.28 – А что будет, если не делать эти упражнения

37.30 – Почему в зале не говорят про мышцы тазового дна

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Александрина Тиль – https://instagram.com/tilalex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Прелюдия — это важный этап секса, самый первый его этап. И мы с вами его, конечно же, пропустили! Пролетели мимо. Примерно так происходит и в обычной жизни. Эта небрежность аукается нам «тусклым» сексом. А отсутствие заботы после секса и вовсе может стать болезненной.

Наш сегодняшний спикер — Татьяна Дмитриева, которая развивает секс-культуру в России. Она основала компанию Kinky Russia, запустила проект Sexprosvet 18+, ведет личный блог. В выпуске Таня рассказала, каких ошибок в сексе лучше избегать и чему стоит уделять больше внимания.

Таймкод:

3.00 - Секс длился восемь часов — это как
4.55 - Почему всем нет дела до прелюдии
8.34 — Расшифровываем понятия pre-care и after-care
12.00 — Какой должна быть идеальная прелюдия
17.15 — Нам не нравятся предварительные ласки — это ок?
19.58 — Как отказывать в сексе этично
23.00 — Наличие справок как элемент заботы
28.28 — Взаимосвязь прелюдии и оргазма
33.00 — Можно ли быть заботливым и заниматься интенсивным сексом
37.11 — Как вести себя после секса, чтобы партнеру было хорошо, а не как обычно
43.11 — В моменте понял, что это наш последний секс. Что делать?

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Таня Дмитриева – https://instagram.com/kinky.tanya

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Глеб Домбровский
монтаж - Арсений Троицкий
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Раньше считалось, что секс-игрушки приходят в жизнь пары, когда страсть начинает постепенно угасать. Однако последние несколько лет в социальных сетях блогеры активно пропагандируют секс-игрушки для личного пользования (а далее как договоритесь).

Я пообщалась с Ариной Винтовкиной – самой известной секс-просветительницей на просторах Инстаграма. Она поразила меня своей прекрасной речью о том, почему девайсы нужны почти каждому из нас. Легкие примеры и аналогии помогут разобраться в теме даже тем, кто максимально от нее далек, а я была именно таким человеком.

Таймкод:

1.08 – Тяжело ли рассказывать про секс-игрушки на большую аудиторию
4.20 – Как выбрать игрушку по отзыву, если у всех разная чувствительность
8.10 – Зачем вообще нужны секс-игрушки, если у меня все ок
12.40 – Многообразие игрушек
14.43 – Чем опасны дешевые секс-игрушки?
19.50 – Секс-игрушки помогают получить оргазм тем, у кого пока не выходит?
27.46 – Обсуждаем важность секса в отношениях
38.00 – Существуют ли рамки дозволенного

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Арина Винтовкина – https://www.instagram.com/vintovkina_arina/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Когда вы находитесь на этапе влюбленности, сексуальные отношения не вызывают проблем. Страсть возникает сама собой и кажется, что так будет всегда. Но со временем интимное взаимодействие становится труднее. Идет со скрипом, так сказать.

Доверие растет, вы сближаетесь и проживаете разные этапы. Безусловно, не всегда приятные. Где же в этой череде событий отыскать время и настроение на секс? Об этом расскажет психолог-сексолог Лена Третьякова, которая помогает людям наладить интимные отношения и выйти из кризиса.

Таймкод:

0.53 - Куда пропадает секс
4.24 - Новое поколение меньше заинтересовано в сексе
6.00 - Как секс-просвет влияет на желание
8.50 - Развиваете карьеру? Развивайте и секс
10.00 - Секс в долгих отношениях — миф или реальность
15.45 - Должны ли партеры поддерживать флер загадки
21.50 - Проснулся утром, а пыл угас. Что делать?
28.14 - Право на измену и другие права
31.32 - Старый партнер надоел, и вдруг рядом появляется кто-то горячий. А теперь-то что делать?
36.15 - Кто отвечает за секс в паре
39.33 - Хочу экспериментов, а партнер нет
42.40 - Секс пропал из-за медицинского вмешательства и другие сложности
44.40 - Почему мы путаемся в ролях и теряем секс
56.04 - Зависит ли от секса продолжительность отношений

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Лена Третьякова — https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Телеграм «Лена, у нас проблема!» —https://t.me/tretyakova_psychologie
YouTube канал Лены – https://www.youtube.com/c/ЕленаТретьяковапсихологсексолог/videos


Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Россияне боятся анального секса. Очень. А людей, которые его практикуют, всячески оскорбляют. Мужчинам кажется, что анальный секс ставит крест на их мужественности. Привет, токсичная маскулинность. Для женщин анальный секс — триггер, который ассоциируется с развратностью и противоестественностью.

В гостях у меня Елена Рыдкина – семейный секс-консультант и бывший социолог. В ходе серии мы вместе придем к ошеломительному выводу о том, что любая практика — это лишь инструмент, который вы можете использовать или нет. Но она никак не определяет вашу личность, не особо зависит от ориентации, зато частенько находится в зоне «хочется и колется».

Таймкод:

1.11 - Почему анальный секс пугает
3.18 - А почему это приятно?
9.30 - Простата — это мужская точка G
15.20 - Как подготовиться к анальному сексу
22.45 - Как избежать позыва к дефекации
26.00 - Мышечные кольца — препятствия на пути к удовольствию
32.40 - Фистинг и мужской сквирт. Что? Да!
37.26 - Тише едешь, дальше будешь или…
39.40 - Секс-чередование или перенос бактерий
43.44 - Носите презервативы! В России эпидемия ВИЧ
47.10 - Болевые ощущения — отстой, проктолог — друг
53.13 - Газовая атака vs упражнения Кегеля
57.39 - Шок-контент: не только гомосексуалы практикуют анальный секс
1.06.55 - Как поговорить с партнёром об анальном сексе

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Рыдкина — https://www.facebook.com/elena.rydkina.1


Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Сегодня великий день! В подкаст пришла врач-эндокринолог Юлия Сидорова. По данным Росстата, треть россиян не посещает врачей, а половина из них в случае болезни занимается самолечением. Однако от состояния нашего здоровья зависит слишком многое и половая функция тоже.

Вместе с Юлией мы разобрали, за что отвечают прогестерон, тестерон, дофамин, кортизол и другие гормоны. Разложили любовь и секс на формулу гормональных всплесков, а также изучили, как формируется сексуальное влечение и откуда берется гормонофобия.

Таймод:

01:19 – Чем занимается эндокринолог и что такое гормоны
06:30 – Гормоны, которые влияют на половое влечение
14:20 – Люди полигамны, потому что животные полигамны, так ли это?
15:23 – Раскладываем любовь на формулу гормонов
27:27 – Как гормоны влияют на наше поведение и либидо
35:25 – Гормоны, которые выделяются во время секса
38:38 – Можно ли превратить слабых мужчин в сильных, а сильных мужчин в слабых с помощью гормонов?
42:51 – Внимание триггер! Обсуждаем вред конверсионной терапии
48:00 – Могут ли гормональные препараты снизить тестостерон и агрессию в обществе
50:18 – Какие гормоны определяют нашу волосатость
52:10 – Оральные препараты (контрацептивы и нет) и гормонофобия

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Юлия Сидорова — https://www.instagram.com/j.sidorova/


Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В эфире одна из самых триггерных тем для нашего общества, как мне кажется. Обсуждать будем оральный секс, причем в самых разных его вариациях. В умах большинства секс очень ограничен, однако существует такое множество техник, что голова кругом. Так что присаживайтесь поудобнее и приступайте к прослушиваю серии №5 (можно с блокнотом).

В гостях у меня Елена Рыдкина – семейный секс-консультант и бывший социолог. Лена рассказала не только как практически подойти к той или иной секс-практике, но и как психологически подготовить себя к очередному рывку в интимной жизни.

Таймкод:

1.00 – Варианты орального секса
2.04 – Пурпурная дымка – это…
3.20 – Секс как сбор конструктора
6.00 – Как обсуждать оральный секс
10.43 – Неловкость в сексе – ок?
14.00 – Что не так с куни в России
19.07 – Страшные выделения, которых все боятся
23.50 – Как сделать классный куни: делимся советами
35.13 – Как настроиться на оральный секс
37.10 – Золотой дождь!!!
39.22 – Шикарный секс – результат подготовки
41.38 – Техники минета
46.11 – Глубокая глотка – стОит или нет?
50.49 – Рвотный рефлекс и вкусы спермы
53.18 – Что делать, если не хочешь оральный секс
58.11 – Анилингус и чайный пакетик

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Рыдкина — https://www.facebook.com/elena.rydkina.1

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Четвертая серия подкаста «Активное согласие» посвящена мастурбации. Всем интересно, делают ли это только мужчины или женщины тоже. А если делают, то для чего. Значит ли мастурбация, что партнер разлюбил вас. Или, может быть, мастурбация – это вообще не про любовь.

Сегодня у нас в гостях Даша Березовская – секс-эксперт. Когда-то давно она открыла свой секс-шоп и буквально положила начало обсуждению секса в России. В ходе смешного и легкого диалога мы буквально расправились со всеми страхами вокруг соло-секса и в прямом смысле дали разрешение на самоудовлетворение.

Таймкод:

1.26 – Что такое оргазм и навсегда ли он с нами
10.10 – Сквирт – самый крутой из оргазмов?
17.57 – Почему все стыдят мастурбацию
19.13 – Зачем подростки мастурбируют
23.05 – Мастурбация и ее неприкаянность в российской секс-истории
25.49 – Говорим с партнером о соло-сексе
33.37 – Мастурбация на работе – что!?
35.51 – Для чего люди мастурбируют?
41.09 – Женщины мастурбируют. Много
48.45 – Зависимость от мастурбации
50.20 – Негативные последствия соло-секса

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Даша Березовская — https://www.instagram.com/berezovskaya.da/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Третья серия подкаста "Активное согласие" посвящена теме измерений. Признаемся честно, люди постоянно все со всем сравнивают, так устроен мозг – безумная вычислительная машина. Однако бесконечные сравнения приносят больше вреда, чем пользы. В подкасте мы обсудим, насколько разными бывают половые органы, как принять непривычное тело партнера, как развить чувствительность в сексе и сколько он должен длиться.

На связи с нами Елена Рыдкина – семейный секс-консультант и бывший социолог. Здорово, что Елена приводила много статистических примеров и давала практических советов. В деле настоящий практик, который научит вас получать удовольствие от секса.

Таймкод:

1.05 – Обсуждаем идеальные половые органы
9.29 – Секс-упражнение: качаем мышцы влагалища и развиваем чувствительность члена
16.19 – Маленький член – норм? А большой?
19.20 – Как реагировать на необычные половые органы
24.15 – Интерсекс люди.
28.25 – Почему мужчины меряются членами
31.15 – Секс-упражнение: зачем смотреть на свою вульву
32.54 – Измеряем женскую грудь и развеиваем мифы о сосках
35.20 – Секс-упражнение: как принять свою грудь
37.38 – Почему ходить на нудистские пляжи – прикольно
38.20 – Как волосатость влияет на секс
46.20 – Сколько должен длиться секс
50.38 – Что такое интервальный секс без эякуляции
51.47 – Считаем оргазмы

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Елена Рыдкина — https://www.instagram.com/elena.rydkina

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Всем привет! Сегодня у нас вторая серия подкаста, в которой мы развенчиваем самые закостенелые и опасные мифы о сексе. Дело в том, что именно стереотипное мышление мешает нам изучать эту сферу жизни и развиваться в ней. А нет обучения – нет и удовольствия.

В гостях у меня Лена Третьякова – психолог-сексолог, которая уже много лет рассказывает людям, как улучшить их взаимоотношения, полюбить секс и справиться со страхами.

Таймкод:

1.01 – Секс без члена – это…
7.00 – Секс нужен, чтобы были дети!
16.24 – Нормально ли мечтать об изнасиловании
18.30 – Может ли секс стать причиной для разрыва
20.26 – Любовь живет три года, а изменяют все
24.22 – Много половых партнеров – круто или…
25.33 – Количество партнеров влияет на величину вагины
26.35 – Телегония: что это такое и с чем ее едят
27.59 – Качество секса зависит от длины члена
29.47 – Женский оргазм – это тайна, которой нет
30.33 – Всегда ли женщина стонет?
38.27 – Российские мужчины боятся куни, где искать других мужчин
40.00 – Геи – внутренние враги России, а гомофобы…
42.47 – Необычные секс-практики и зависимость
44.36 – Смотрит порно, значит не любит
46.50 – У бабушки есть секс? А у дедушки?
51.58 – Сексолог – это извращенец
54.58 – Конец отношений – это конец.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Лена Третьякова — https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Телеграм «Лена, у нас проблема!» —https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В первой серии подкаста я решила объяснить смысл названия проекта. Долго думала, как это лучше сделать и вдруг поняла, что рассказ про согласие на секс не имеет смысла, если мы не обсудили тему личных границ.

Поэтому вместе с психологом и гештальт-терапевтом Юлией Белоноговой мы разбираем тему личных границ в сексе. Юля рассказывает, как проявить то самое активное согласие и как принять отказ. Что делать, если человек всячески намекал на близость, но потом резко перестал. Где начинается насилие и как его избежать...

Таймкод:

1:10 - Почему трудно и стыдно говорить про секс
2:10 - Что такое активное согласие и как его проявлять
5:30 - Нужны ли справки на согласие и как не «убить» секс словами
11:30 - Что такое личные границы и как они меняются
14:30 - Отстаивать границы — это норма или…
15:16 - Новая этика или «раньше было проще»
24:40 - Подчинимся ли мы новым правилам сексуальных договоренностей?
29:57 - Как понять, что ты хочешь секса и почему увлажнение не всегда показатель желания
35:10 - Секс-шантаж и манипуляции в обе стороны
45:00 - Что делать, если тебе отказали или секс неожиданно прервался. Можно ли злиться?
51:45 - Как принять неожиданное поведение в сексе: чрезмерный холод, бегство, слезы…
54:29 - Что такое сексуальное извращение и когда реально стоит опасаться

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson
Юлия Белоногова — https://instagram.com/yu_belon_psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова
монтаж и джингл — Глеб Домбровский
обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Почему переживать расставание так трудно и какие существуют стадии проживания этого горя обсуждаем с Леной Третьяковой — психологом и сексологом, автором вебинара «Как пережить расставание».

Таймкод:

1.36 — Ты ушел или тебя бросили, так ли это важно

4.48 — Ты разбираешься в психологии, а отношения свои не спасла

6.17 — Расстались? Сочувствую!

7.11 — Когда пришла идея расстаться

8.45 — Живу мыслями о прошлом, находясь с тобой

11.49 — Я всегда заканчивала свои отношения сама

13.40 — Почему партнеры терпят свое несчастье

15.30 — Если я ругаюсь, то я верю в свои слова. Почему люди забирают свои слова обратно

20.40 — Партнер не должен становиться психологом для своего партнера

22.56 — Я ушла, потому что осознала себя в семейном сценарии

26.29 — Мы были прекрасной парой, чего же мне не хватало?

28.24 — Быт — супер, только близости нет

31.30 — Я даже не смогла нормально попрощаться

32.50 — Посмотри, я правда ухожу, верни меня

35.50 — У вас тревожный, избегающий или тревожно-избегающий тип привязанности? Это не беда.

40.00 — Оказалось, что расставаться не так страшно

40.50 — Сорвало кран на кухне и во мне. Хочу обратно

45.42 — Я столкнулась с жестким страхом одиночества и пою песню Славы «Одиночество — сволочь»

50.11 — Оказалось так больно, что даже не верю в любовь

55.22 — Стадии проживания расставания или когда все это кончится

1.06.42 — Как сепарироваться после расставания

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Вебинар Лена «Как пережить расставание» — https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Казалось бы, все естественно, но почему-то люди никак не могут отделиться от семьи, остаются инфантильными, не могут взять на себя ответственность за свою жизнь, зависят от мнения других значимых взрослых эмоционально или финансово. Психолог Мария Потудина объяснила, почему этом происходит.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Потудина — https://instagram.com/maria.potudina

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Tinder ушел из России и люди запаниковали, что же теперь делать? Вместе с секс-просветительницей Марией Чесноковой мы обсудили, какие приложения для знакомств можно использовать прямо сейчас.

Маша рассказала, что нужно писать в анкете, чтобы получить максимум метчей, какие фото лучше использовать в профиле и какие опасности могут поджидать вас во время онлайн-дейтинга.

Таймкоды:

1.10 — Чем отличаются разные приложения для дейтинга

4.50 — Как проверить мужчину на адекватность

6.35 — Кто платит на свидании

10.45 — Как зацепить человека в рейтинге с помощью текста или фото

19.00 — Почему Тендер — это не так круто, как кажется

23.20 — Мой неудачный опыт в Тиндере

23.45 — Почему мужчины в Тиндере не следят за собой

31.44 — Опасности онлайн-знакомств

35.30 — Как искать себе пару, если у тебя тревожность и низкая самооценка

38.11 — Повлияет ли уход дейтинга из России на общество

40.11 — Где знакомиться вживую

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Мария Чеснокова — https://www.instagram.com/chesnok0va/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в  VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Мы поговорили с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым и обсудили, для чего вообще формируют такой кабинет, почему такие новости пугают и почему то, что пишут в СМИ отличается от того, что действительно указано в приказе.

Таймкоды:

1.25 – Почему государство стремится контролировать личную жизнь человека

4.17 – Почему вопросы гендерной идентичности такие актуальные

7.59 – Нам комфортно жить в закрепощении, потому что мы всегда в нем жили

13.23 – Существовали ли институты, регулирующие сексуальную жизнь раньше

21.30 – Почему в СССР обнаженное тело не было не табу

24.50 – Есть ли в России опция сдать человека в психодеспансер

29.10 – в России появится кабинет сексолога

31.12 – Фригидность и импотенция

35.55 – Садизм, мазохизм, эксгибиционизм, аутоэротизм

46.28 – Гомосексуальность и конверсионная терапия

56.41 – Почему новости пугают

59.23 – Как могут повлиять новости на нашу сексуальность

1.02.51 – Закон о запрете смены пола

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson и мой прекрасный друг Даня!

Поцелуйный бар – https://t.me/kissbarclub

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Молочная железа чувствительна к гормональным изменениям. Она реагирует на перестройки в период беременности, лактации или менопаузы, а также на ежемесячные колебания уровня гормонов в рамках менструального цикла. Как позаботиться об органе, чтобы он надолго сохранил здоровье и можно ли оценить его красоту с точки зрения формы.

В новой серии онколог Ольга Высотина рассказала все про женскую грудь. Например, почему она наливается во время месячных, почему в ней порой образуются уплотнения и как избежать самого пугающего заболевания – рака молочной железы.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ольга Высотина — https://www.instagram.com/dr.vysotina/ 

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Газлайтинг — форма манипуляции или психологического насилия, при которой человек отрицает произошедшие факты и пытается заставить другого человека сомневаться в собственных воспоминаниях, чувствах или восприятия реальности.

Партнер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов другой начинает чувствовать себя беспомощным и неуверенным в себе. Психолог-психоаналитик Ксения Гаврилова рассказала, как понять, что вы подвергаетесь манипуляции и почему галзлайтеры в целом используют такой метод коммуникации.

Таймкоды:

0.53 — Что такое газлайтинг

3.08 — Признаки того, что вы подвергаетесь газлайтингу

5.40 — Если у меня есть травмы, значит я больная и мои чувства неверны

8.50 — Почему так легко попасть в газлайтинг и как он скрывается за заботой

11.17 — Ты неправильно реагируешь, чувствуешь и постоянно обижаешься

15.05 — Формы газлайтинга или как он проявляется

18.30 — Расскажите свою историю от третьего лица и начните сострадать себе

20.00 — Вы не допустите газлайтинга, если не переживали его в детстве 

26.11 — Газлайтинг — это тихая форма абьюза

28.13 — Осознанный и неосознанный газлайтинг

34.23 — Почему люди не признаются в своих проблемах и отрицают их

36.55 — Я стала записывать, что я делаю хорошего

37.42 — В отношениях с газлайтером вы всегда будете недостаточным

47.30 — Что делать, если вы уже осознали тот факт, что подвергаетесь газлайтингу

50.17 — Почему сепарация помогает увидеть газлайтинг

52.00 — Я всегда в ссорах думала о том, как обо мне расскажут другим

56.12 — Может ли человек перестать быть газлайтером

59.30 — Почему газлайтерам может быть трудно в терапии 

1.00.40 — Вторичные выгодны быть жертвой газлайтинга

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Чтобы наслаждаться телесными наказаниями, необязательно быть мазохистом или садисткой — вы вполне можете включать их в другие свои секс-практики. И какая бы часть спектра вас ни привлекала, от легкого шлепка до серьезного воздействия, все это имеет место быть в рамках отношений и являться вариантом нормы, если мы говорим о ментальном здоровье.

В рамках БДСМ порка зачастую применяется как общее обозначение практики телесных наказаний, включающей в себя удары различными инструментами. В гостях настоящая доминатрикс Мадам Иренушкин — мастер телесных практик, и adult-консультант, которая расскажет, как устроены сеансы порки и зачем люди в принципе это делают.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мадам Иренушкин – https://instagram.com/burlesquemadame

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Люди с избегающей привязанностью зачастую эмоционально недоступны. Они устанавливают дистанцию между собой и партнером из-за дискомфорта от возможной близости. Им самим бывает трудно понять, что они чувствуют и что. Вместе с этим такие люди боятся оказаться брошенными и чаще первыми завершают отношения.

Партнерство не входит в число их жизненных приоритетов. А когда они оказываются в отношениях, часто партнер им кажется навязчивым, им трудно развивать отношения и наделять их статусами. Часто у таких людей случаются эмоциональные и запутанные романы или они и вовсе остаются наедине с собой. Могут ли такие люди быть счастливы в паре? Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

Секрет гармоничных отношений — в осознанности, но что это значит? Как выглядят здоровые отношения и существуют ли они на самом деле? В новой серии подкаста разбираем, что такое любовные сценарии и как с ними связаны наше детство и родители. Объясняет, как добиться гармонии со своим партнером Фая Фаталиева – семейный психолог и автор цифрового контента о психотерапии.

Таймкоды:

1.43 – Правда ли, что мы всегда влюбляемся в партнеров, которые похожи на наших родителей

5.20 – Что делать, если постоянно чувствуешь ответственность за свои травмы

8.55 – Существуют ли счастливые отношения, когда ты не в терапии

14.00 – Проблемы мужчин и женщин в психотерапии 

19.58 – Экологичные формулировки – что это такое

25.50 – Говорим про любовные сценарии 

32.18 – Кризис в отношениях

35.22 – Что должно мотивировать людей повернуться друг к другу

37.20 – Мы друг другу не подходим и что теперь

40.30 – Дайте себе время подумать перед тем, как все сломать

41.56 – Как реагировать на вопрос о деторождении 

43.33 – Мышление вкладчика или почему мы продаем себе свои же отношения

45.00 – Можно ли изменить своего партнера

47.30 – Как выглядят здоровые отношения

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Фая Фаталиева – https://instagram.com/firefaya

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Рассказывает Ангелина Яковлева — врач акушер гинеколог, специалист по сексуальному здоровью и руководитель направления сексуального здоровья в сети Клиник Фомина. Уже 12 лет она работает врачом, а теперь еще и врачом-сексологом.

Таймкоды:

1.56 – Что такое здоровье по ВОЗ

3.15 – Как устроена доказательная медицина и можно ли сексологию таковой считать

4.14 – А так ли полезно заниматься сексом много

7.36 – Правда ли, что женщина получает так много удовольствия от члена

9.25 – Секс – это про коммуникацию

14.00 – С чем связаны половые гормоны и что это такое

15.20 – Почему происходит сбой менструального цикла после расставания

18.35 – Секс влияет на качество кожи

20.00 – Откуда берутся магические возможности секса

23.05 – Секс может сработать как обезболивающее

25.28 – Секс может излечить застой крови в малом тазу

28.10 – Нужно ли качать мышцы тазового дна

30.20 – Секс и настроение

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ангелина Яковлева – https://instagram.com/yakovleva.ginekolog

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В новой серии подкаста мы обсудили 12 популярных стереотипов, которые очень плотно засели в умах людей, но не выдерживают при этом никакой критики. Подробнее об этом рассказала секс-терапевтка Ксения Гооге, которая ведет телеграм-канал «Про письки (научно!)» и просто обожает достоверные исследования.

Таймкоды:

1.40 – Стереотип №1. Сексология – это не наука

08.02 – Стереотип №2. Женский оргазм – это миф

13.34 – Стереотип №3. В хороших отношениях секс происходит часто

18.04 – Почему теория о половых конституциях вопрос дискуссионный

24.30 – Стереотип №4. Все вагины пахнут рыбой

28.29 и 37.50 – Стереотип №5. Сперма – это лекарственный эликсир

31.03 – Стереотип №5. Все члены должны быть ровными

43.33 – Стереотип №6. Анальный секс безопасен

46.19 – Стереотип №7. ЗППП не передается через оральный секс

49.22 – Стереотип №8. Сквирт – это моча

53.49 – Стереотип №9. Бюстгальтер может сохранить форму груди

56.57 – Стереотип №10. БДСМ – это для травмированных людей

1.00.54 – Стереотип №11. Порно смотрят те, кому не хватает секса

1.02.57 – Стереотип №12. Если человек смотрит странное порно, он болен

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Гооге и ее телеграм-канал «Про письки (научно!)» — https://t.me/sci_sex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В новой серии мы поговорили про типологию измен и разобрали все возможные варианты событий вместе с Леной Третьяковой — психологом и сексологом. К слову, она убеждена, что часто измена — это не конец отношений.

Таймкоды:

3.30 — «Измены возникают, когда все плохо» — это миф

5.18 — Мужчины чаще изменяют — это миф

9.00 — Почему чужую интрижку пережить проще, чем чужую влюбленность

11.30 — Что такое измена вообще

12.27 — Духовная измена

18.00 — Лучшая подруга, которая бесит

19.25 — Раскрываем историю Лениных мужей

23.13 — Типология измен Скота Вулли

25.22 — Изменяю, потому что могу реализовать свою секс-потребность

27.30 — Измена как протест

30.10 — Измена — это счастье для изменяющего

32.48 — Побег от стрессов в жизни, чем не причина

33.13 — Внутренняя тревога — это причина измены

34.26 — Изменяю, потому что ищу одобрения

36.20 — Измена властного игрока

37.48 — Инфантильная измена

41.00 — Почему с любовницами интересно

44.30 — Женщины больше склонны к эмоциональной измене

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Елена Третьякова — https://t.me/tretyakova_psychologie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Он то появляется, то исчезает — говорит, что предлагает встретиться, но не назначает встречу. Не может определиться со статусом ваших отношений и не может разобраться в себе. Он может держать вас в холоде и недоступности, посылать смешанные сигналы и отчасти или полностью отвергать.

Зачастую такие партнеры кажутся очень притягательными и расставание с такими людьми чаще всего проходит очень болезненно. Но почему так происходит? На своем примере об этом рассказал психолог-гуманист Александр Галкин.

Таймкоды:

1.47 — Психологический портерт дединсайда

3.57 — Нужно ли менять свой тип привязанности

6.51 — Почему человек посылает мне смешные сигналы

10.00 — Меня отвергают, но это так притягательно. Почему?

16.00 — Как наша семья влияет на наши любовные сценарии

20.40 — Почему дединсайд — это чаще всего мужчина и бывают ли такие женщины

24.20 — Почему женщинам важно понимать статус своих отношений

26.00 — Почему ярких людей тянет на дединсайдов

32.30 — «Я его спасу и со мной все будет иначе»

41.00 — Как разглядеть дедисайда

45.30 — Почему желание любви уходит после того, как ты добился человека

52.10 — Почему так трудно расставаться с дединсайдом

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Александр Галкин — https://instagram.com/yagalych

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали: 

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

О наиболее распространенных сексуальных проблемах рассказал семейный психотерапевт, психолог, сексолог и кандидат медицинских наук Артем Крупнов.

Таймкоды:

4.20 — Причина 1. Нет времени на секс

7.33 — Нужно ли планировать секс

8.20 — Давайте партнеру то, что ему надо, и будьте вместе

12.20 — Причина 2. Разные сексуальные сценарии

15.15 — Причина 3. Разный темперамент и стиль секса

17.30 — Браки, в которых нет секса

20.00 — Причина 4. Одному хочется секса чаще, а другому — реже

22.33 — Можно ли быть страстным, как в первый год

27.10 — Причина 5. Просто пропало желание

32.20 — Как понять, наши отношения еще ок или нет

35.48 — Причина 6. Партнер не слышит обратную связь

41.10 — Причина 7. Проблема в ожиданиях от партнера или почему партнер не возбуждает

47.00 — Причина 8. Секс идет по одному сценарию

49.55 — Человеку трудно экспериментировать

51.18 — Как понять, что отношения не работают

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Артем Крупнов — https://instagram.com/artem_krupnovf

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вместе с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым мы обсудили, зачем мы привираем о себе, когда это объяснимо, а когда может вызвать вопросы со стороны партнёра.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В развитых странах есть соответствующее законодательство, а именно запрет на приближение. Например, в Великобритании для квалификации поведения как сталкинга достаточно двух инцидентов при условии, что сталкеру известно о нежелательности его действий. То есть достаточно два раза позвонить по телефону. В России закона против сталкинга нет, но сам феномен существует. Что же делать?

С психиатром и психотерапевтом Кристо ван Меером мы обсудили самые распространённые виды сталкеров, их мотивы и то, насколько они действительно могут причинить человеку вред.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Кристо ван Меер — https://www.instagram.com/yacvm

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Оленева — https://instagram.com/mariaoleneva

Friendly Speed Dating — https://t.me/friendly_speed_dating

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Гость нашего подкаста Никита Дмитренко рассказал об искусстве связывания. А точнее, насколько веревочный бандаж опасен, что мотивирует людей посещать сессии и почему садисты — это вовсе не плохие или опасные люди, а очень милые и добрые ребята.

Таймкод:

1.13 — Что такое шибали

3.40 — История Никиты

4.30 — Веревочный бандаж — это про секс или про телесную практику

6.00 — Что мотивирует людей идти заниматься шибари

7.50 — Про эмоциональную связь с партнером и боль в ходе сессии

13.15 — Про БСДМ оптику и умение слышать отказы

16.04 — В чем состоит удовольствие мастера

19.13 — Каково это подвешивать мужчину

19.54 — Крупногабаритный человек и веревочный бандаж

20.25 — Риски веревочного бандажа

24.00 — Какой эффект мы ждем после сеанса

25.30 — Домашний шибари — это как

28.08 — Как проходят сессии поэтапное

29.10 — Нужно ли быть раздетым или одетым

33.00 — Афтер-кер после сессии

36.28 — Про секс на сессиях

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Никита Дмитренко — https://t.me/ropekit (https://t.me/RakshaDemography)

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Тревожный тип привязанности характеризует потребность в тесной эмоциональной близости с партнером, желанием получить взаимность вопреки, стремлением слиться на фоне неуверенности в себе и в чувствах другого. В некоторых случаях чувств может и не быть. Тревожный партнер может придумать любовь за двоих, тратить годы на то, чтобы добиться расположения безразличного человека и бесконечно переживать.

В отношениях с партнером, имеющим тревожный тип привязанности, чувствуешь себя как на вулкане. Тревожный человек никогда не бывает расслаблен, старается все контролировать и не дает свободы, боится предательства, поэтому постоянно звонит и расспрашивает, пытается угодить и быть постоянно рядом. Он легко впадает в депрессию или ярость, если не получает достаточных доказательств любви.

Люди с тревожным типом привязанности склонны к созависимости. Они мечтают о длительных отношениях, но страдают от переживаний, что влияет на качество отношений. Могут ли такие люди быть счастливы? Об этом рассказала Ксения Гаврилова — психолог-психоаналитик. 

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson 

Ксения Гаврилова — https://instagram.com/gavrilovaka.psy 

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в VK, Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Альбина Ахатова

обложка — Мария Толстова

Таймкод:

0.55 — Как работают демографы и откуда берут данные для анализа

2.40 — Самые удивительные данные последнего года

3.39 — Почему важно, чтобы в стране жило много людей

8.16 — Стала ли жизнь лучше за последние 10 лет

13.24 — Про материнский капитал и пособия малоимущим

14.24 — Есть ли проблема с рождаемостью в Китае

16.34 — Почему мы рожаем меньше детей

19.20 — Можем ли мы вернуться к деревенской жизни и рожать больше детей

20.25 — Стали ли мы меньше интересоваться сексом

20.57 — Про рождаемость в США

24.17 — Демографическая политика и жизнь Европы

32.17 — От чего чаще умирают люди

33.09 — Психологический фон влияет на желание рожать или почему рожают в Израиле

36.20 — Прогноз на будущее

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

По статистике, сексуальный невроз развивается у 2-3% женщин, может возникать в любом возрасте и быть выражен в различной степени. А Дегтева Анастасия — акушер-гинеколог и заведующая отделением «Клинике Фомина» рассказала, почему возникает вагинизм и как его лечить.

Таймкод:

1.15 — Что такое вагинизм

5.00 — Всем ли нужно делать упражнения Гегеля

5.55 — Как понять, что рефлекторное сжатие мышц — это норма

8.40 — На чем отражается вагинизм помимо секса

9.20 — Вагинизм — это результат только психологических трудностей

11.40 — К кому идти лечиться

14.40 — Страх лечиться и прочие негативные установки

20.08 — Сериал «Неортодоксальная» как пример вагинизма

22.02 — Вагинизм, который возник уже после секса

24.20 — Связан ли вагинизм с уровнем либидо

26.30 — Проблемы с осмотрами и беременностью

30.30 — Нужно ли лечить женщину, если она не практикует пенетративный секс

34.50 — Виргогамия или девственный брак

36.38 — Сжатие мышцы при сексе и оргазме

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Анастасия Дегтева — https://instagram.com/md.degteva

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Для тиранов и абьюзеров подходящего слова нет, потому что «насильник» имеет определенное значение. Термин «автор насилия» — дает человеку возможность взять на себя ответственность и начать с этим работать.

Ксения Иванова — психолог и соучередительница Центра «НеТерпи» рассказала, почему некоторые люди не способны контролировать себя и из чего состоит работа с ними. Кстати, в центре оказывают бесплатную психологическую помощь. Поэтому, если вы чувствуете, что эмоции захватывают вас, обратитесь в центр.

Таймкод:

2.19 — Человек сильно эмоционирует и бьет кулаками о стену. Что нам это говорит?

5.30 — Почему ссоры идут по нарастающей

9.52 — Почему тираны контролируют из-за тревоги

11.55 — Что сказать человеку, если он тебя грубо схватил

13.02 — «Она меня спровоцировала»: про провокации и манипуляции

15.04 — Вариант сдерживать агрессию — ок или нет

21.27 — Сдерживать агрессию ок или нет

24.14 — «Бью не других, а себя»: аутоагрессия

28.46 — Как экологично проявлять агрессию

32.30 — Почему мужчины чаще совершают насилие

36.00 — Буллинг и жестокие дети

43.30 — «Приходили и говорили, что бьют мужа»

46.20 — Поощрение насилия

52.00 — Как происходит работа с автором насилия

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Ксения Иванова, психолог центра «НеТерпи» — https://neterpi.com/

https://t.me/neterpinasilie

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Вместе с психологом Марией Потудиной мы обсудили то, о чем все обычно молчат — почему абсолютное большинство людей смотрит сторис своих бывших! Ну, и почему это в целом нормально.

Таймкод:

2.20 — Как отпустить бывшего и прожить расставание

5.00 — Я не хочу проживать свои негативные эмоции!

8.10 — Почему нас фрустрируют невыборы

12.50 — Нормально ли испытывать эмоции, если встретил бывшего на улице

14.20 — Нужно ли здороваться с бывшим на вечеринке

18.30 — Зачем люди следят друг за другом в социальных сетях

21.50 — Есть ли разница в том, следишь ты за реальным человеком или человеком в сети

24.30 — Почему иногда некомфортно в переписке и комфортно в жизни

27.55 — Зачем следить за тем, кто тебя бесит

30.00 — Про механизм смещенной агрессии

33.30 — Я постоянно смотрю социальные сети бывшего

35.30 — Блокировать бывшего, чтобы не смотреть сторис

37.33 — Почему люди сравнивают друг друга в социальных сетях

40.30 — Почему мне важно, чтобы бывший посмотрел мои сторис

50.38 — Нормально ли создавать фейк-аккаунт

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Мария Потудина — https://instagram.com/maria.potudina

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts, VK и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

Однако инициативность сильно связана с половой принадлежностью, а еще с нашим характером и, конечно, детством. Вместе с психологом Викторией Ашихминой мы разобрались, кто должен проявлять инициативу. И что будет, если ее не проявлять.

Таймкод:

1.23 — Что влияет на то, инициативные мы или нет

9.00 — Почему мужчины и женщины проявляются по-разному

13.13 — Быстрым надо встречаться с быстрыми, а медленным с медленными?

16.12 — Почему люди плывут по течению и не проявляют инициативу

18.22 — Про блогеров с миллионами подписчиков

17.29 — Достигаторство, авторство жизни, инициатива и инертность

24.20 — Почему важно слушать себя, а не других людей

30.57 — Если быть собой так просто, может быть, лучше быть как все

33.30 — Про ответственность за свою жизнь

34.40 — Какой профит для общества, что женщина безынициативная

37.00 — Про безынициативных мужчин

42.00 — Про небезопасную близость

43.30 — Я красивый, поэтому за мной все должны ходить

46.23 — Про мужскую энергетику

49.00 — Про отказ и отвержение

51.00 — Как научиться проявлять инициативу

57.00 — Комплименты как способ познакомиться

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Виктория Ашихмина — http://psyred.tilda.ws/

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова

За первую половину 2022 года россияне купили на 66% больше антидепрессантов, чем за период 2021 года — продажи выросли с 3,6 млн упаковок до 6 млн, сообщает ТАСС.

Наступил 2023 год и спрос на антидепрессанты продолжает расти. Однако проблема с ментальными расстройствами — это не только событие в жизни заболевшего человека, но и событие в жизни его окружения. Об этом в новой серии мы поговорили с врачом-сексологом, психотерапевтом и психиатром Дмитрием Орловым.

В подкасте участвовали:

Даша Краснова — https://instagram.com/hideyourson

Дмитрий Орлов — https://instagram.com/orlovsex

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Активное согласие» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Над подкастом работали:

автор и ведущая — Даша Краснова

джингл — Глеб Домбровский

монтаж — Арсений Троицкий

обложка — Мария Толстова и Лена Сидорова