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Capsule 27 : Gardez votre élan | Le fil de la confiance

Season 1 · Episode 27

Tuesday, June 10, 2025 • Duration 03:17

Comment apaiser la peur et le doute ? Une visualisation pour avancer plus sereinement.

Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

Stephanie Romeo

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Capsule 26 : Faire la paix avec la perte, episode 2 | L'impermanence

Season 1 · Episode 26

Tuesday, June 3, 2025 • Duration 03:55

Des clés pour faire de l’impermanence une alliée précieuse et apaisante pour faire la paix avec la perte.

Les capsules 25 et 26 offrent un regard différent sur la perte. Pour cesser de la redouter, et faire de l’impermanence une alliée précieuse. Trouvez un soulagement possible et plus de liberté.

Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

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Capsule 25 : Faire la paix avec la perte, épisode 1 | Ne plus avoir peur de perdre

Season 1 · Episode 25

Tuesday, May 27, 2025 • Duration 03:58

Et si la perte n’existait pas ? Un autre regard pour apaiser la peur de perdre.
Qu’il s’agisse de la peur de perdre une relation, une situation ou un projet, voici une approche qui peut transformer votre rapport au manque et à la perte. Pour s’apaiser, et retrouver plus de liberté. Suite de la réflexion dans la caspule 26.

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Capsule 24 : Se sentir pleinement accepté

Season 1 · Episode 24

Tuesday, May 20, 2025 • Duration 03:58

Une parenthèse généreuse et apaisante pour vous sentir pleinement accepté, exactement tel que vous êtes.
Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

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Capsule 23 : S'endormir doucement avec la méthode Schultz

Season 1 · Episode 23

Tuesday, May 13, 2025 • Duration 03:55

Laissez votre corps se détendre et s’enfoncer peu à peu dans le sommeil avec cette capsule inspirée de la méthode Schultz.

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Capsule 22 : Temps libre, épisode 2 | Quand le vide destabilise

Season 1 · Episode 22

Tuesday, May 6, 2025 • Duration 03:30

Le temps libre vous déstabilise ? Comprenez et déjouez le mécanisme pour en profiter pleinement.

Guide à télécharger pour pleinement profiter de votre temps libre :

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Capsule 21 : Temps libre, épisode 1 | Quand le repos devient une pression

Season 1 · Episode 21

Tuesday, April 29, 2025 • Duration 03:28

Comment relâcher la pression et savourer son temps libre sans culpabilité, pour les personnes habituées à hyperperformer.
Guide à télécharger pour pleinement profiter de son temps libre :

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Caspule 20 : Rencontre avec soi-même | un souffle de liberté

Season 1 · Episode 20

Tuesday, April 22, 2025 • Duration 03:59

Qui êtes-vous vraiment ? Découvrez-le… et faites l’expérience de la légèreté et de la liberté.

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Capsule 19 : Atteindre vos objectifs : Pensées ressources

Season 1 · Episode 19

Tuesday, April 15, 2025 • Duration 03:36

Des pensées qui recentrent, apaisent et aident à avancer avec clarté. Une capsule à écouter en boucle.
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Capsule 18 : Retrouver son pouvoir face à ce qui est

Season 1 · Episode 18

Tuesday, April 8, 2025 • Duration 03:20

Colère, frustration, agacement : comment rester zen et garder le pouvoir en toute circonstance

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