ゆうトーーーク – Details, episodes & analysis

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ゆうトーーーク

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白川ゆうと

Sports

Frequency: 1 episode/2d. Total Eps: 89

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がんばりすぎてない？ 疲れちゃってない？ 健康で楽しいトレイルランしましょう 「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組です トレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。
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#89 何かをやらなくちゃいけないと思ってるのに、怠けてしまう人へ

jeudi 15 janvier 2026 • Duration 24:04

番組の変更です！！コメント欄をオープンにします

パチパチ👏

待ってます^ ^



【3月22日 タニさんと山手線】

https://moshicom.com/139134/


【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7



【がんばらないトレランメンバー募集中】

https://lin.ee/g3d1KCK



【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999



【2026の予定】

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

3/29 ハセツネ30(東京)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/11 KTF平尾富士(長野)

4/25 KTF軽井沢(長野)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#88 はじめてのトレランはハードル高いですよね

mardi 13 janvier 2026 • Duration 33:18

【4月5日　あやべ水源の里トレイルラン】

https://fun-trails.com/race/ayabe/


【3月22日 タニさんと山手線】

https://moshicom.com/139134/


【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7



【がんばらないトレランメンバー募集中】

https://lin.ee/g3d1KCK



【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999



【2026の予定】

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

3/29 ハセツネ30(東京)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/11 KTF平尾富士(長野)

4/25 KTF軽井沢(長野)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#79 5カ月の練習で信越五岳3位になった人のトレーニング

lundi 29 décembre 2025 • Duration 12:10

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】

https://moshicom.com/137416/


【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7



【ファンクラブ】

https://lin.ee/g3d1KCK



【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999



【2026の予定】

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#78 ファンの皆さんに感謝の1年でした。ありがとうございました！！

samedi 27 décembre 2025 • Duration 14:08

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】

https://moshicom.com/137416/


【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7



【ファンクラブ】

https://lin.ee/g3d1KCK



【がんばらないＴシャツ】

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【2026の予定】

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#77 【質問返し】その気があるならやってみたらいいと思う

mercredi 24 décembre 2025 • Duration 21:49

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】

https://moshicom.com/137416/


【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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【がんばらないトレラン】

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☝️オンラインチームのメンバー募集中



【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999



【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#76 こういうトレランが最高なんだよな〜と再認識

mercredi 24 décembre 2025 • Duration 07:45

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】

https://moshicom.com/137416/


【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7



【がんばらないトレラン】

https://lin.ee/g3d1KCK

☝️オンラインチームのメンバー募集中



【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999



【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#75 【深い質問きた】ランニングの何が好きですか？

mercredi 17 décembre 2025 • Duration 27:06

【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7



【がんばらないトレラン】

https://lin.ee/g3d1KCK

☝️オンラインチームのメンバー募集中


【1月12日　こわだくんと高尾山20km】

https://moshicom.com/137416/


【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

https://moshicom.com/135460/


【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999



【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 みなのトレイル(埼玉)

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#74 ITJを走りきった理由と、みんなの質問に答える

mardi 16 décembre 2025 • Duration 24:34

【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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【がんばらないトレラン】

https://lin.ee/g3d1KCK

☝️オンラインチームのメンバー募集中


【12月18日渋谷ナイトラン】

https://moshicom.com/135382/


【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

https://moshicom.com/135460/


【がんばらないＴシャツ】

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#73 伊豆トレイルジャーニー反省会

dimanche 14 décembre 2025 • Duration 10:42

【がんばらないトレラン】

https://lin.ee/g3d1KCK

☝️オンラインチームのメンバー募集中


【12月18日渋谷ナイトラン】

https://moshicom.com/135382/


【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

https://moshicom.com/135460/


【がんばらないＴシャツ】

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【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

#72 ゲストランナーがやってはいけないこと汗汗

jeudi 11 décembre 2025 • Duration 11:37

次は、伊豆トレイルジャーニー‼️‼️

【摂取すグループラン】

13日14時〜

無料、要申込み

https://form.run/@daito-suisan-Y8g0o5PjMMaJCEWpvaQz


【がんばらないトレラン】

https://lin.ee/g3d1KCK

☝️オンラインチームのメンバー募集中


【12月18日渋谷ナイトラン】

https://moshicom.com/135382/


【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

https://moshicom.com/135460/


【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999


【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7




【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto


【YouTube】

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