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Explore every episode of the podcast 100种生活

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TitlePub. DateDuration
爱好特辑|《苦尽柑来遇见你》-勤劳善良能致富吗?14 avr. 202500:47:12

📅 录制时间:2025年4月14日


🌟 节目简介

在这一期节目中,想借 Netflix 热播韩剧《苦尽柑来遇见你》来聊聊一个老生常谈却永不过时的问题:勤劳善良真的能致富吗?通过剧中主角爱纯一家四代和围绕她们各种女性角色的命运交织,带我们重新审视努力与回报、个人命运与时代背景之间的张力。

从济州岛1950年代的苦难海女光礼,到女儿爱纯、孙女金明,再到周围那些“配角”身上的微光与悲凉,这一期不仅是一封给观众的观剧推荐信,更是一封写给所有时代中“努力生活的人”的声音信件。

适合你在想放弃的时候,或者正在困惑“为什么这么累还是没能改变现状”的时刻,戴上耳机听听。


⏰ 时间轴

⏳ 00:00 - 节目开场:为什么要聊《苦尽柑来遇见你》?

⏳ 02:00 - 这部剧背后的主创团队和时代背景介绍

⏳ 04:00 - 女主角妈妈光里金句节选:当母牛决定反抗时,怎么拉也拉不动

⏳ 06:00 - 女主角爱纯的人生独白:忍耐与不忍耐,哪个更痛?

⏳ 08:30 - 人生四季并不一定按照春夏秋冬来走

⏳ 12:00 - 整部剧时间跨度60年,韩国经济三次起伏

⏳ 14:15 - 从6位女性来验证“勤劳善良能致富吗?”:

  • 第1位:家庭教师事件中的家政阿姨
  • 第2位:首尔大学金明的女老师
  • 第3位:金明的婆婆,电影院外的母亲
  • 第4位:英凡的妈妈
  • 第5位:爱纯的奶奶
  • 第6位:爱纯


⏳ 42:00 - 勤劳不一定等于致富,尤其是当时代的浪潮反复席卷

⏳ 44:30 - 幸好我们还有诗和直觉:为那个差点被拐走的小女孩捏一把汗

⏳ 46:00 - 终章


🌻 关键词

#苦尽柑来遇见你 #韩剧 #女性成长 #家庭伦理剧 #经济萧条 #勤劳与命运 #时代背景 #海女文化 #多代女性 #母女关系 #人生四季


🔗 相关链接

💬 欢迎互动你看过这部剧吗?有没有让你印象深刻的片段?你认同“勤劳善良能致富”这句话吗?欢迎留言和我聊聊~你也可以把节目转发给身边的剧迷朋友!


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🎙️ 主播 / 剪辑 / 撰稿:Sijia

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【三年回访】9:马德里|西班牙语老师的生活13 avr. 202500:51:26

📅 录制时间:2024年10月14日
🎧 主播:Sijia
🎤 嘉宾:阿希(西班牙语老师、西语翻译、对外汉语教师)


❤️ 引述

“希望三年后的自己更加成熟,活成了你心中想要的样子。”
—— 阿希


🌟 节目简介

三年前,我们在《100种生活》第九期中采访了生活在马德里的阿希,当时他还是一名西班牙艺术生,在学业的最后阶段努力冲刺。三年后,他已经从学生身份转变为西班牙语老师、翻译,并开始教授对外汉语课程。他如何完成这一转变?他的生活有哪些变化?他的成长让她对生活有了哪些新的理解?


在这期回访中,我们一起探讨了:
🌍 从学生到老师的身份转变,如何积累教学经验?
💼 西班牙语学习 & 备考经验,C2考试的挑战有多大?
📖 跨文化适应,在马德里三年,他如何更加融入当地社会?
💡 人生的转折点,经历亲近老师去世后,他对珍惜身边人有了哪些新的感悟?
🎯 未来规划,他希望如何拓展自己的职业方向?

如果你对语言学习、留学生涯、跨文化适应、自由职业、人生规划感兴趣,欢迎收听本期节目!


⏰ 时间轴

⏳ 00:07 - 00:16 开场:100种生活的三年回访
⏳ 00:22 - 00:36 阿希近况:从西班牙艺术生到西语老师的职业转变
⏳ 00:42 - 01:20 为什么决定成为西班牙语老师?如何开始教学?
⏳ 01:43 - 02:59 过去三年的重要经历:恩师去世带来的影响与思考
⏳ 03:10 - 04:34 如何面对失去?对生命、人与人之间关系的新理解
⏳ 04:40 - 06:40 从学生到老师的心态转变:教学过程中有哪些挑战?
⏳ 06:49 - 07:44 什么时候正式开始带学生?如何积累教学经验?
⏳ 07:50 - 09:58 西语C2考试到底有多难?如何备考?
⏳ 10:14 - 12:14 学习一门语言需要多久?四年半速成西班牙语的心得
⏳ 13:14 - 14:39 自己的学习经验如何帮助到学生?教学中如何平衡打压和鼓励?
⏳ 14:53 - 16:40 收入稳定后,日常生活的变化?赚钱的感觉如何?
⏳ 17:13 - 19:17 学生从哪里来?社交媒体如何影响教学事业?
⏳ 19:29 - 20:31 为什么越来越多中国人选择学西班牙语?留学 vs. 外派 vs. 贸易需求
⏳ 20:40 - 21:56 人工智能(AI)会取代语言老师吗?如何看待AI对教育的影响?
⏳ 22:02 - 23:30 过去三年,哪些事情最想用声音记录下来?
⏳ 23:31 - 26:40 西班牙六年,阿希是否真正融入了马德里的社会?
⏳ 27:21 - 29:40 为什么六年没有回国?是否计划未来回家?
⏳ 30:06 - 32:26 如何从“中国人的视角”转变为“西班牙人的思维”?
⏳ 34:36 - 36:20 理想的生活方式:边工作边旅行,更多自由支配的时间
⏳ 36:31 - 37:55 未来职业方向:是否考虑创立自己的西语培训机构?
⏳ 38:03 - 40:41 西班牙语口音的多样性:马德里、巴塞罗那、南部口音的区别
⏳ 41:30 - 42:53 口音重要吗?学习语言时如何克服“开口焦虑”?
⏳ 43:09 - 44:56 听三年前的自己,是什么感觉?成长带来的尴尬与收获
⏳ 45:00 - 46:16 对三年后的自己说一句话:希望更成熟,活成想要的样子


🌻 关键词

#西班牙生活 #西语学习 #留学生活 #C2考试 #跨文化适应 #自由职业 #语言教学 #人生规划 #马德里


🔗 相关链接

🔗 阿希的小红书 - 关注他的西班牙语教学分享
🔗 100种生活官方网站
🔗 西班牙语等级考试DELE/C2 解析
🔗 西班牙教育与留学指南


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后期:Xihui

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:

Sijia – 春雾

Chris – 100种生活间奏

音乐版权声明:本播客中使用的音乐作品由 音乐人Chris,Sijia和Evan提供,授权类型 CC BY-NC-ND。本节目中所有的音乐仅用于非商业用途。如果您喜欢我们的背景音乐,欢迎通过以下链接了解更多相关信息:⁠https://soundcloud.com/kill_lane⁠

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90:西安|占星师的生活06 avr. 202500:54:40

📅 录制时间:2024年12月26日
🎧 主播:Sijia
🎤 嘉宾:司楠(职业占星师、播客《回声无限》主理人)


❤️ 引述

“平行世界,多元生活。我希望在有限的时间里体验尽可能多的人生。”
—— 司楠


🌟 节目简介

本期节目,我们邀请到了一位人生轨迹丰富多彩的嘉宾——职业占星师 司楠。

他曾是一名铁路系统的车务调度员,按部就班地工作四年后,毅然辞职,跳入完全不同的领域:销售、餐饮创业、直播、区块链投资、甚至街头摆摊。从一个稳固的“铁饭碗”到如今的全职占星师,他究竟如何找到真正适合自己的道路?


在这期对谈中,我们聊到了:
🔹 为什么放弃铁路系统的“铁饭碗”?国企工作真的那么稳定吗?
🔹 多次跨行换工作,如何面对迷茫与失败?
🔹 区块链投资、直播、餐饮、销售,他的多次职业尝试带来了哪些经验?
🔹 占星师的真实工作是什么?它到底是科学还是玄学?
🔹 经济低迷,玄学为何反而大热?占星是精神寄托还是心理疏导?
🔹 如何从一名新手学习占星,变成全职占星师?
🔹 面对焦虑的现代人,占星如何提供一种新的理解生活的方式?

如果你对职业转型、个人成长、占星文化、心理疗愈、自由职业感兴趣,欢迎收听本期节目!


⏰ 时间轴

⏳ 00:07 - 00:16 开场:本期嘉宾——从铁路系统到占星师的职业转换
⏳ 00:22 - 00:36 司楠的职业转折:为何从铁路车务跳出体制?
⏳ 00:42 - 01:20 稳定和无聊的工作,他如何选择“改变”?
⏳ 01:43 - 02:59 家庭对离开国企的反应:“铁饭碗”真的值得留恋吗?
⏳ 03:10 - 04:34 四年铁路生涯:从调度员到生活的观察者
⏳ 06:40 - 07:29 为什么敢于不断尝试新的行业?自信还是不得已?
⏳ 07:50 - 09:58 从销售、餐饮、直播到炒币,每次转换的理由是什么?
⏳ 10:14 - 12:14 失业、失败、迷茫,他如何找到方向?
⏳ 14:39 - 16:30 为什么开始学习占星?从兴趣到职业的过程
⏳ 16:31 - 19:29 占星是心理学吗?如何看待它的“科学性”?
⏳ 20:40 - 21:56 经济不景气,玄学行业为何反而火爆?
⏳ 22:02 - 23:30 现代人为什么越来越需要“心灵寄托”?
⏳ 23:31 - 26:40 为什么占星在亚洲比在西方更被接受?
⏳ 27:21 - 29:40 作为全职占星师,如何获取客户?
⏳ 30:06 - 32:26 星盘解读是一种“心理疗愈”吗?
⏳ 34:36 - 36:20 如何看待大众对占星的质疑?
⏳ 36:31 - 37:55 未来职业规划:占星 + 心理咨询的结合?
⏳ 38:03 - 40:41 现代价值观 vs. 传统命理观念,谁更适合当代人?
⏳ 41:30 - 42:53 司楠的生活理想:自由、独立、自我探索
⏳ 43:09 - 44:56 未来三年,希望如何发展自己的事业?
⏳ 45:00 - 46:16 面对社会的不确定性,如何安放自己的心?


🌻 关键词

#职业转换 #自由职业 #占星 #心理咨询 #个人成长 #国企跳槽 #星盘 #玄学 #人生探索 #心灵疗愈


🔗 相关链接

🔗 司楠的小红书 - 关注他的占星与心理成长内容
🔗 播客《回声无限》 - 关注都市青年的生命体验
🔗 学习占星的入门指南
🔗 中国玄学市场分析


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后期:Zee

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背景音乐:

Sijia – 春雾

Chris – 100种生活间奏

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【三年回访】5:横滨|中古买手工作室主理人的生活30 mars 202501:14:07

📅 录制时间:2024年12月2日

🎧 主播:Sijia

🎤 嘉宾:图图(TongTongCita中古奢侈品主理人)



❤️引述

“要做什么事情就做就对了,不要去想那么多,按照自己的想法去做。”
—— 图图


🌟节目简介

本期节目是《100种生活》的首次三年回访,我们再度邀请了三年前的嘉宾——中古奢侈品买手、创业者图图 (我们第5期的嘉宾)。
三年前,她刚开始在日本发展自己的中古奢侈品事业,三年后,她已经从平塚搬到了横滨,事业逐渐稳定,身份也从个体创业者转变为团队管理者,同时,她的生活重心也逐渐向育儿倾斜。

我们聊了很多:从中古奢侈品市场的变化,到她作为母亲如何平衡事业与家庭;从日本经济环境的波动,到她对孩子教育的选择与规划;从个人品牌的打造,到她如何在管理团队时不断调整自己的心态。

如果你对奢侈品中古行业、在日本创业的经历、育儿观念、生活方式的转变感兴趣,欢迎收听本期节目!


⏰时间轴

⏳ 03:10 - 05:38 开场:三年回访,横滨生活的最新变化

⏳ 05:39 - 09:36 从平塚到横滨,图图为什么选择换城市?

⏳ 09:37 - 14:29 日本的教育体系:学区房、私立小学、家长的抉择

⏳ 14:30 - 19:10 事业的转型:从小众品牌到爱马仕专场,中古市场如何变化?

⏳ 19:11 - 21:54 经济环境与汇率:日元贬值如何影响奢侈品市场?

⏳ 21:55 - 25:36 在日本的消费文化:日本人真的很追求大牌吗?

⏳ 25:37 - 30:59 创业者的日常:如何平衡家庭、事业与个人成长?

⏳ 31:00 - 36:29 育儿的变化:从全职妈妈到事业女性,身份如何切换?

⏳ 36:30 - 39:27 日本小学入学考试:考孩子,也考家长?

⏳ 39:28 - 43:36 对二胎的态度:为什么不再考虑?

⏳ 43:37 - 47:25 团队管理的挑战:从个体创业到拥有员工,如何调整心态?

⏳ 47:26 - 51:30 未来的规划:三年后,图图希望自己是什么状态?

⏳ 51:31 - 54:57 生活的期待:对于孩子的教育、个人事业的展望

⏳ 54:58 - 58:42 结束语:关于下一次回访的期待


🌻关键词

#日本创业 #横滨生活 #中古奢侈品 #爱马仕 #育儿 #事业女性 #教育选择 #私立小学 #职场管理 #个人成长


🔗相关链接

🔗 图图的小红书 - 关注她的中古奢侈品分享
🔗 100种生活官方网站
🔗 日本教育体系概览
🔗 日本中古奢侈品市场分析


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成长特辑: 4岁半孩子的生活23 mars 202500:28:18

这是《100种生活》的特别篇,童童小朋友的成长特辑。单纯是作为一个母亲想记录孩子成长的变化而开启的特别企划。


成长特辑的更新频率会是年更,期待明年再和大家一起分享“童言童语”~


如果你也想为记录自己小宝贝记录当下的生活,做一个声音日记来记录Ta们的生活,可以联系我们 ~ 100.lifestyle.podcast@gmail.com

我们对各年龄阶段的小朋友的生活都很好奇 (◍•ᴗ•◍)


主播:Sijia | 嘉宾:童童

主题曲:Evan- 100Lifestyle

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第六季即将上线!更多故事,更多可能 🎙️✨16 mars 202500:02:30

终于,我们迎来了 第六季!

这一季,我们会带你走进更多 独特的职业与生活方式,探索各种不同的可能性。

不仅如此,本季我们还将迎来《100种生活》历史上第一次“三年回访”!🌱
过去三年,我们采访了许多嘉宾,他们的生活是否如他们所愿?职业是否有了新的转折?人生轨迹又有哪些变化?

时间会改变很多事情,但有些选择、一些想法,或许早已埋下伏笔。
这一次,我们将带着这些问题,回到曾经的故事里,看看他们的现在。

📅 第六季即将上线,欢迎订阅!
如果你有想听的故事,或者想参与分享,欢迎私信或留言,我们期待你的声音!💌 想一起来分享你的生活吗? 来邮件联系我们吧 ~100.lifestyle.podcast@gmail.com


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第五季收官:环保与生活的交汇09 mars 202500:49:57

❤️ 引述

“环保不是一个宏大的口号,而是一种可以落实到日常的生活方式。它不只是减少碳排放,而是你点外卖时的选择,你购物时的一瞬间决策,你如何看待自己与世界的关系。”


🌟节目介绍

第五季,我们用整整一年时间,探索环保如何影响我们的生活、职业选择和消费习惯。从农夫市集到大厂ESG,从志愿者行动到金融市场的环保政策,我们尝试用不同角度拆解“环保”这个庞大的议题。

本期节目,我们特别邀请第五季制作人QJ,一起复盘这季节目的筹备过程、选题思考,以及她个人的播客制作体验。

这一季,我们收获了什么?环保播客到底应该怎么做?环保真的只是一个冷门话题吗?如果你对这些问题感兴趣,这期节目会给你答案。


🌍时间轴

⏳00:09 - 02:38 开场:身处不同城市的主播和制作人,如何开启本期收官对话?

⏳02:47 - 06:55 100种生活 x 环保:为什么我们决定策划这一季环保专题?

⏳07:00 - 11:48 作为听众到制作人的转变:QJ如何加入100种生活?

⏳12:30 - 17:29第五季的制作幕后:从策划、嘉宾邀请到录制,我们都做了什么?

⏳18:21 - 22:00 环保议题的现实挑战:为什么环保推进得这么慢?

⏳23:05 - 26:24环保不只是个人选择:从ESG到志愿者,环保如何在不同领域落地?

⏳27:00 - 30:47 哪些环保理念对我们自己产生了影响?

⏳31:16 - 36:05意外的挑战与收获:哪期节目让制作人印象最深刻?

⏳37:36 - 41:37 100种生活 x 内容创作:播客的意义感如何建立?

⏳42:52 - 45:45数据焦虑 vs. 影响力:做小众内容的心理挑战与期待

⏳46:44 - 48:42下一季的展望:100种生活的内容方向会如何发展?

⏳49:18 - 49:42 结语 & 对听众的感谢:如果你喜欢这季节目,请告诉我们你的想法!


🌼 标签

#环保 #可持续发展 #ESG #无痕山林 #食品选择 #自由职业 #生态思维 #气候变化 #个人行动 #社会责任


🛜 引用链接

🔗100种生活官方网站

🔗食通社官网

🔗ESG政策解读

🔗云端生态共学社 - 不止人类

🔗无痕山林理念


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🎧100种生活 | 每期带你走进一个不同的生活方式

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主播:Sijia

制作人:QJ

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:

Sijia - 学术的花园

Chris - Voyage De Solitude

音乐版权声明:本播客中使用的音乐作品由 音乐人Chris,Sijia和Evan提供,授权类型 CC BY-NC-ND。本节目中所有的音乐仅用于非商业用途。如果您喜欢我们的背景音乐,欢迎通过以下链接了解更多相关信息:⁠https://soundcloud.com/kill_lane⁠

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89:赫尔辛基|云端生态共学社主理人的生活02 mars 202501:09:05

❤️引述

“我不是一个固定的存在,是在与万物交融的这个过程里面慢慢变成的那个过程,但是要变成什么,不知道,可能永远不会变成什么,永远是一个becoming with这个过程,但是在这个过程里面就让我感觉找到自我,或者是自我可以完全的啊呈现出来” -- 阿娃

本期录制于:2025年1月20日


🌟 嘉宾介绍

阿娃:赫尔辛基大学教育心理学博士生,研究方向包括教育心理学、教师身份认同、去人类中心主义与生态哲学。她曾在国内高校任教,后因对生命意义的探索而进入博士研究,现为“云端生态共学社”主理人,致力于生态共学与可持续理念的传播。


🌍 时间轴

00:11 - 00:33 开场引言:环保如何落实到个人生活?

00:33 - 00:47 嘉宾介绍:阿娃的研究与生活背景。

01:08 - 01:53 目前的生活状态:从赫尔辛基回到山东老家。

02:00 - 02:58 作为教育心理学博士生,是否更擅长带娃?

04:36 - 05:30 学术背景:从英语教育到教育心理学。

07:00 - 08:14 为什么选择工作后再攻读博士?

12:00 - 13:39 选择芬兰的原因:教育体系、经济支持与研究方向契合。

14:34 - 16:00 生态与后人类主义:如何从个人经历延伸到学术研究?

20:14 - 22:36 芬兰的自然环境如何影响个体思考?

23:36 - 25:56 后人类主义与去人类中心主义的核心思想。

28:56 - 30:44 人与非人类的关系:桌子、石头、猫如何成为研究对象?

32:01 - 33:56 生态思维如何帮助我们处理人生焦虑?

36:38 - 39:56 具体实践:如何在日常生活中培养生态视角?

44:39 - 46:56 生态焦虑与环境危机:如何正面回应?

51:09 - 55:06 云端生态共学社的建立与实践活动。

1:05:07 - 1:08:34 对当前生活的满意度与未来计划。

1:08:54 - 1:08:57 结语:如何关注与加入云端生态共学社。


🌼 标签

#环保 #生态共学 #后人类主义 #教育心理学 #可持续生活 #去人类中心主义 #芬兰 #播客分享 #人与自然 #生命意义


🛜 引用链接

云端生态共学社公众号 - 不止人类(请在公众号搜索“不止人类”)

赫尔辛基大学 - 阿娃攻读博士的学校。

芬兰教育体系介绍 - 芬兰教育政策与学术资源。

深层生态学 Movement - 生态思潮相关研究。

如果你对生态共学、去人类中心主义、教育心理学或可持续生活方式感兴趣,欢迎在本期文案介绍中找到如何加入“云端生态共学社”!

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主播:Sijia | 嘉宾:阿娃

制作人:QJ

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:
Chris – 100种生活主旋律间奏
Chris – Voyage De Solitude
Chris – Tides Of Dreams

音乐版权声明:本播客中使用的音乐作品由 音乐人Chris和Evan提供,授权类型 CC BY-NC-ND。本节目中所有的音乐仅用于非商业用途。如果您喜欢我们的背景音乐,欢迎通过以下链接了解更多相关信息:https://soundcloud.com/kill_lane

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88:漳州|注塑行业产品经理的生活16 févr. 202501:10:21

❤️ 引述

“倦怠期是每个人职业生涯中的必然阶段,如何找到新的方向,决定了我们如何继续走下去。”——小陈

本期录制于:2024年10月4日


🌟 嘉宾介绍

小陈,来自漳州,是一家上市公司子公司的注塑行业产品经理。他通过自身的职业经历,分享了注塑行业的日常工作与挑战、环保趋势、职业倦怠期的感悟,以及个人生活中的选择与思考。


🌍 时间轴

00:00 - 00:29 开场及嘉宾自我介绍:从事注塑行业的背景及生活在漳州的日常。

00:30 - 03:30 地域与车牌趣味小互动:福建省不同城市的车牌及地方文化。

03:31 - 07:20 什么是注塑行业:注塑技术的科普及行业应用。

07:21 - 09:51 从学电气工程到注塑行业:跨领域职业发展的故事。

09:52 - 13:10 高考专业选择与家庭的影响:从“动物医学”到电气专业的妥协与感悟。

13:11 - 17:00 职业规划与T字型人才:从技术到管理的心路历程。

17:01 - 19:56 项目管理的定义与日常:项目经理如何协调资源与解决问题。

19:57 - 25:26 塑料的环保议题:可降解塑料和回收材料的行业趋势。

25:27 - 30:00 塑料材料的生活影响:如何选购安全的塑料制品。

30:01 - 35:45 职场中的倦怠期与突破:如何面对职业瓶颈。

35:46 - 40:10 单身生活与生活节奏:在漳州的慢生活体验。

40:11 - 45:56 对未来的展望:三年后的自己会选择在哪里生活。

45:57 - 50:27 播客参与体验:从听众到嘉宾,播客如何启发生活。

50:28 - 55:30 嘉宾对播客的期待:三年后的录制地点和人生的可能性。


🌼 标签

注塑行业,塑料工艺,产品经理,环保塑料,可降解材料,职场倦怠,漳州生活,未来规划


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主播:Sijia | 嘉宾:小陈

后期:Zee

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:
Chris - 100种生活主旋律间奏
Chris - Voyage De Solitude


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87:伦敦|环境影响分析师的生活02 févr. 202501:11:19

❤️ 引述

“没有所谓的完美环保选择,但每一个小改变都在向更好的方向努力。” – 康康

本期录制于:2024年9月26日


🌟 嘉宾介绍

本期嘉宾康康是一位生活在伦敦的环境影响分析师,专注于通过生命周期评价(LCA)和可再生农业技术,减少农业活动对环境的负面影响。她拥有环境工程与环境技术的学术背景,并通过实践经验推动可持续发展的解决方案。康康不仅分享了她的职业经历,还谈到了她在伦敦的日常生活,以及如何在繁忙的工作中保持身心平衡。


🌍 时间轴

00:10 - 01:00 开场:播客主题和本期嘉宾简介

01:01 - 04:30 康康讲述自己的学科背景,从本科到研究生的求学经历,以及为何选择英国继续深造。

04:31 - 09:40 探讨英国工作签证政策对职业规划的影响,以及对未来发展的思考。

09:41 - 12:37 定义“环保”的广义概念,分享环保在不同领域的具体实践。

12:38 - 16:47 了解环境影响分析师的工作内容,特别是生命周期评价(LCA)在项目中的应用。

16:48 - 24:04 探讨农业中的碳封存与可再生农业的创新技术,以及当前研究项目的方向。

24:05 - 37:59 详细介绍“水足迹”的概念及其在农业和日常生活中的重要性。

38:00 - 46:44 讨论环保的最终目的是否为了保护人类自身的可持续发展。

46:45 - 56:52 分享自己对“好的生活”和“好的环保”的定义,探讨个人价值观如何影响环保行动。

56:53 - 1:09:41 描述自己的一天日程,结合碳足迹与水足迹的概念分享生活习惯。


🌼 标签

#环境影响分析师 #生命周期评价 #可持续发展 #环保职业 #可再生农业 #伦敦生活 #职场故事 #播客推荐 #100种生活


🛜 引用链接

康康的播客《康韦的生命游戏》

水足迹:详细资料


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主播:Sijia | 嘉宾:康康

制作人:QJ

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:

Chris - 100种生活主旋律间奏

Chris - Voyage De Solitude

Chris - Tides Of Dreams


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86:北京|ESG分析师的生活19 janv. 202501:20:05

❤️ 引述

“其实我在选专业的时候,完全是一个比较理想主义的心态。我根本没有去考虑以后找工作在人才市场上是否有竞争力。我只是觉得,这个方向是对的。”—— 卓然

本期节目录制于:2024年10月25日


🌟 嘉宾介绍

卓然,现居北京,从事可持续供应链领域的工作。她毕业于宾夕法尼亚大学环境与可持续发展硕士专业,曾在ESG咨询领域积累经验,目前专注于推动企业的可持续供应链实践。作为古典音乐爱好者,卓然还通过写作和分享,表达她对生活和工作的深刻思考。


🌍 时间轴

01:25 – 卓然自我介绍和分享她在欧洲外企从事可持续供应链的工作经历及教育背景

02:19 - 疫情期间的决策 讲述2020年底疫情爆发时,如何在航班熔断前迅速决定回国,并提前完成学业的经历。

05:48 - 职业选择与运气 讨论选择ESG专业的初衷及其职业发展的运气因素

10:29 - ESG行业现状 探讨ESG在国内外的行业形势,特别是欧洲与中国的不同发展路径。

14:18 - ESG是否为风口 讨论ESG在人才市场中的地位及其未来发展潜力。

19:26 - ESG在供应链中的应用 举例说明冲突矿产在供应链管理中的影响,以及企业如何通过第三方审核确保供应链的合规性。

35:08 - 冲突矿产案例分析 解释冲突矿产的定义、来源及其对人权和环境的影响。

45:28 - 资本市场与ESG 分析资本市场如何通过ESG评级影响企业投资决策,以及其对企业发展的推动作用。

55:45 - 工作与个人兴趣的平衡 分享如何在工作之余保持对古典音乐等兴趣爱好的热情,以及力量训练对其生活的积极影响。

1:00:20 - 个人成长与困惑 分享了在职业与个人生活中的自我认知、内心困惑以及如何寻找自我平衡。


🌼 关键词标签

#环保 #可持续发展 #ESG #供应链 #冲突矿产 #职业生涯 #个人成长 #古典音乐 #生活方式 #北京生活


🛜 引用链接

宾夕法尼亚大学环境与可持续发展项目:官网

德国供应链尽职调查法案:详细解读

卓然的小红书账号:@恰空_Ciaccona

卓然的公众号:维度共振

古典音乐推荐:马勒《第二交响曲:复活》


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主播:Sijia | 嘉宾:卓然

制作人:QJ

后期:Xihui

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:Chris - 100种生活主旋律间奏

Chris - Voyage De Solitude

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85:老挝|无痕山林二级讲师的生活12 janv. 202501:11:34

❤️ 引述

“有人喜欢说,有人喜欢听,我愿意把我的那块巧克力分享给你一块儿。” -- 饼子

本期录制于:2024年12月23日


🌟 嘉宾介绍

饼子:无痕山林二级讲师、自由职业者、自然与公益领域的内容创作者。她以自由游荡的生活方式,致力于用实际行动倡导环保理念。无论是在珠峰南坡的高山徒步,还是在三江源的志愿者项目中,她的故事为我们展现了一种人与自然和谐共处的可能性。


🌍 时间轴

00:10-00:35 开场引言:环保话题如何落地到生活中?

00:59-02:30 嘉宾自我介绍:饼子的生活方式与环保理念。

03:09-06:36 从媒体人到无痕山林讲师:饼子的职业与生活转变。

07:11-09:30 初次户外体验:珠峰大本营徒步的启发。

11:30-13:30 无痕山林理念:从理论到实践的七大原则。

14:23-17:11 经期与户外:女性户外实践的特殊挑战。

22:10-25:31 国内无痕山林推广现状与志愿者活动。

27:08-30:59 户外垃圾的定义与破窗效应的深远影响。

33:24-40:29 志愿者经历:高原驿站的日常与环保工作。

47:10-58:08 对生活的思考:活在当下与人生的岔路。

1:10:24-1:11:20 结束语:环保的力量与纪录片计划。


🌼 关键词标签

环保 #无痕山林 #户外活动 #志愿者 #可持续生活 #自然保护 #播客分享 #人与自然 #生活方式 #生态公益


🛜 引用链接

自然之友 - 国内无痕山林推广组织。

绿色江河 - 四川省绿色江河环境保护促进会。

山水自然保护中心 - 聚焦动植物保护的环保组织。

饼子的小红书账号:天外飞饼 - 关注她的最新动态与环保生活。

饼子的纪录片:链接


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主播:Sijia | 嘉宾:饼子

制作人:QJ

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:Chris - 100种生活主旋律间奏

Chris - Voyage De Solitude

Chris - Tides Of Dreams

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84:北京|食通社主理人的生活29 déc. 202400:59:57

引述:
“工作不光是为了收入,还要有价值感。找到适合自己的生活方式,远比追求外部的评价体系重要。” ——天乐

本期节目录制于:2024年10月11日


🌟嘉宾介绍:
本期节目邀请到的是天乐,她是播客《食日谈》的主播之一,也是公益组织“食通社”的主理人。她从新闻媒体人转型到NGO领域,并致力于推动有机农业和生态小农的发展。天乐的生活和工作交织着责任感、自由度和对美好生活方式的追求。在这次对谈中,她分享了自己的成长经历、职业转型以及她所理解的理想生活。


🌍 时间轴

  • 00:00 - 节目开场:Sijia介绍第五季主题“用绿色点亮生活”,并欢迎本期嘉宾天乐。
  • 00:35 - 嘉宾自我介绍:介绍《食日谈》播客以及公益组织“食通社”的背景。
  • 02:00 - 职业转型:分享从新闻媒体人到NGO领域的职业转型历程。
  • 07:30 - 对国际NGO的反思:谈论在国外从事国际发展的经历和思考,以及回国后的转变。
  • 09:00 - NGO与NPO的区别:深入解析非政府组织与非营利组织的异同点,以及食通社的工作模式。
  • 14:10 - 团队氛围与饮食文化:食通社团队如何通过轮流做饭营造生活气息和责任感。
  • 24:00 - 什么是生态小农与有机农业:科普生态农业与常规农业的区别,分享如何支持生态小农。
  • 29:30 - 关于食材的选择与生活方式:聊个人日常饮食习惯,强调支持本地农友的重要性。
  • 38:30 - 打破特供迷思:解读特供食材的真实性,并分享行业内外的挑战与反思。
  • 45:20 - 减少食物浪费的经验:分享如何通过规划和灵活的厨艺减少浪费。
  • 53:00 - 生活方式的反思与选择:如何通过健康饮食和环保行动提升生活质量,同时平衡工作和责任。
  • 58:00 - 结语与建议:鼓励听众专注于自身兴趣与价值感,找到属于自己的生活方式。


❤️附加链接:

食通社官网

食日谈播客节目链接

推荐收听:《100种生活》往期节目 - 《36:桐乡|养蚕人的生活》


关键词: 有机农业、生态小农、NGO、食物浪费、健康生活方式、价值感


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主播:Sijia | 嘉宾:天乐

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第五季即将上线:用声音连接环保未来26 déc. 202400:04:24

新年将至,新一季的故事也即将启程!《100种生活》第五季将于下周正式上线,为你带来更多真实而动人的生活篇章。这一季,我们将聚焦环保主题,与各行各业的嘉宾展开对谈,一起探索环境保护在不同领域的实践与挑战。


新主题:环保,我们在谈论什么?

当我们谈论环保时,我们到底在谈论什么?
是随手丢进垃圾桶的塑料瓶?是努力减少一次性用品的使用?还是更大的问题,比如全球变暖、海洋污染、甚至气候正义?

这一季,我们希望和你一起,从不同的角度重新理解“环保”这个词。它不只是少用塑料袋或关掉一盏灯,而是每个人生活方式的一部分,是一种价值观,也是一种选择。

我们想通过这些对话,解答你的疑问,也给你新的灵感:环保并不需要我们做出巨大牺牲,而是从一件件小事开始。


除了全新的主题内容,这一季我们也迎来了一个新面孔——我们的新制作人QJ。


在第五季中,我们不仅希望通过嘉宾的故事为你带来启发,也期待与你有更多互动。如果你有任何关于环保的话题想听、想问,或者有好的环保故事想要分享,都欢迎你通过邮件或者社交媒体联系我们。你的每一条建议,都可能成为我们节目的灵感。


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制作人:QJ

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爱好特辑|反叛的鲁鲁修-当出现正义无法打败邪恶的时候你会怎么办?22 sept. 202401:22:56

《Code Geass 反叛的鲁路修》于2006年10月6日开始播放,18年后我们又再次把目光回归到这部惊艳了当年,也惊艳了时光的神作。

本期节目主要讨论的是TV第一部和第二部,有大量剧透,如果还没有看过这部动画的听友,可以在听到“有剧透”的时间点退出。

故事描述被神圣不列颠帝国侵略而亡国的日本──被改名为11区,当中立志粉碎帝国的黑色王子鲁路修,与坚持公理的白色骑士朱雀所掀起的巨大变化。


🎤主播

菩提:一直使用卡莲壁纸的尤菲粉丝

Sijia: 魔王魔女的迷妹,目前正在使用CC作为微信头像


🪨时间轴

00:44 《Code Geass 反叛的鲁路修》背景信息介绍

05:18 世界观设定

10:41 主要人物介绍,鲁路修,朱雀,CC,尤菲,夏鲁鲁,娜娜莉,夏莉,华莲和玛丽安娜

1:03:24 血染的尤菲

1:07:55 众叛亲离的Zero

1:12:57 零之镇魂曲


⚡️剧中精彩语录

魯魯修(ZERO):「如果你是魔女,我只要化身魔王就可以了。」

C.C.:「魯路修,你知道雪為什麼是白色的麼?那是因為,它早已經忘記了自己曾經的顏色。」

魯魯修:「怎樣了?不開槍嗎?對手只是個學生,還是說你察覺了?能開槍的,只有覺悟被殺之人。」

魯魯修:「若無力即是罪惡,那力量就是正義嗎?復仇就是罪惡嗎?友情又配稱正義嗎?」

朱雀:「用錯誤的手段得來的結果也是錯誤的」

國葬(克洛維斯)演說─查爾斯·V·不列顛:「人類 並非平等的。生來說跑得快的人,美麗的人,父母貧窮的人,擁有病弱身體的人。出身、教養、才能,所有人都是不同的。是的,是的!人類是為了各自劃分而存在的,所以人類才會爭鬥、競爭,由此產生進步。不平等不是壞事,平等才有惡處。渴求權利平等又會如何?任職只會導致愚民政治而已。實施貧富平等的中華聯邦,儘是一群懶骨頭。然而,我不列顛卻並非如此。藉由爭鬥、競爭,一直持續進化。只有不列顛尼亞在前進,向着未來前進。吾子克洛維斯之死,正是我不列顛在持續進化的證明。戰鬥吧!去競爭,去掠奪,去爭鬥,去支配。在此盡頭,有着未來!所有榮譽歸於我不列顛!」

查爾斯·V·不列顛:「世界在撒謊。不可殺人,不可偷盜;不可欺瞞,不可姦淫。一切都是謊言、誆騙而已!不想被殺,不想被盜,所以才以正義倫理等謊言,保護弱小的自己。原始的真理乃是弱肉強食...吞噬吧,人的財富、權力、乃至世界本身!唯有我不列顛,能擊碎世界的謊言,帶來真實。所有榮譽歸於我不列顛!」

魯魯修:「王不前進,部下怎麼跟隨呢?」

魯魯修&朱雀:「只是強大就可以了嗎?弱小是不行的嗎?那个时候,在年仅10岁的我们看来,世界看起来非常的悲伤。饥饿、疾病、贪污、腐败、歧视、战争和恐怖活动,重复不断的憎恨的连锁,愚蠢无谓的循环,必须有人来斩断这个连锁。」

修奈傑爾·El·不列顛尼亞:「所謂的國家,並非領土或者機制,而是人民,失去民心的大宦官沒有資格代表中華聯邦加入我國。」

魯魯修:「當出現正義無法打倒的邪惡的時候你會怎麼辦?即使自己的手染上邪惡也要打倒邪惡嗎?還是貫徹自己的正義向邪惡卑躬屈膝?要是我的話,我身為惡者,將討伐巨惡!」

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主播:菩提 & Sijia

后期:菩提

主题曲:Flows - Colors

片尾曲:Hitomi - Stories

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👋第四季收官🎉19 août 202401:01:10

远方的朋友们:


第四季的节目到这里就告一段落了。

首先,真心感谢Xihui 和Zee,这一路走来,有你们在,才能把这么多有趣的内容呈现给大家。👍

当然,更要感谢的是一直以来支持我们的听友们。你们的每一次收听、每一个评论,都是我们继续前进的动力。这一季,我们聊了不同职业选择,不同人生阶段的自我感悟,生活方式的不同,以及一期一会,爱好特辑等许多话题。看到大家对这些内容的反馈(评论,特别是邮件来信),让我们知道,所有的努力都是值得的。你们不仅是我们的听众,更是我们的一部分。

为了回馈大家的支持,我们决定在评论区(小宇宙,Spotify和Youtube)随机抽取3位朋友,送出陈嘉映的《价值的理由》、《何为良好生活》、或《走出唯一真理观》中的任一本书,算是我们的一点心意,希望这些书能为你们的生活增添一些不同的思考。

虽然第四季已经结束,但我们不会停下脚步,第五季的内容正在紧锣密鼓地筹备中。我们非常期待在新的一季内容里,继续和大家分享更多精彩的生活观点。希望你们能一如既往地支持我们,一起探索生活的更多可能性。


再次感谢大家的陪伴和支持,我们第五季再见!

100种生活


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83:上海|持有中等生心理的生活11 août 202401:23:14

中等生是指在学术成绩和表现上处于中间水平的学生,Ta们的成绩通常不突出也不落后。中等生往往表现出一定的稳定性,不会过分抢眼或引人注意。中等生在学习中可能会面临一些挑战,例如缺乏明确的目标和动力,或者在某些科目上需要额外的支持。然而,Ta们也拥有许多优点,如适应能力强、情绪较为稳定、人际关系良好等。

在大城市生活的中等生形态的人往往面临多重困境。激烈的竞争使他们难以脱颖而出,生活成本高昂增加了经济压力,快节奏的生活和长时间通勤使Ta们难以平衡工作、兴趣和社交生活,心理压力随之而来。Ta们既希望通过努力提升自己,又害怕努力不足,从而产生自我怀疑和焦虑。此外,众多的选择和方向使他们对未来感到迷茫,难以找到适合自己的发展路径。

本期节目录制于:2024年7月5日


——本期成员——

Gaga:《巷子里的猫》主播之一,本期节目后期剪辑的神仙嘉宾

Sijia:很典型中等生心理的“学生”,不突出也不落后


——本期话题——

01:31 Gaga自我介绍,身体健康状态和运动爱好

04:16 为什么会想给这一期内容取“中等生”心态呢?它的定义是什么?

15:29 有关Gap的讨论

31:07 Gaga当下的生活状态

39:38 在互联网裁员潮的当下,有什么心得想分享给处于同样情况下的听友吗?

43:38 善于倾听的Gaga是如何成为今天的自己的呢?

58:52 儿时成长环境里,获得肯定和鼓励是件很不容易的事

1:12:11 对三年后的自己有什么期待吗?


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后期:Gaga&Zee

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82:北京|纪录片导演的生活04 août 202401:15:19

通常来说,人有五种主要感官。我们在这些感官的共同作用下,感知和理解着周围的环境。这五种感官分别是:

  • 视觉:通过眼睛感知光线和颜色,帮助我们看到周围的世界。
  • 听觉:通过耳朵感知声音,帮助我们听到各种声音和语言。
  • 嗅觉:通过鼻子感知气味,帮助我们识别不同的气味和味道。
  • 味觉:通过舌头上的味蕾感知食物的味道,包括甜、酸、苦、咸和鲜。
  • 触觉:通过皮肤和身体的感受器感知触碰、压力、温度和疼痛,帮助我们感知外界的物理特性。

这一期的节目,我们邀请到了《皆失》的导演范弘晔来和我们一起分享一下他当下的生活。如果对这部纪录片感兴趣,可以关注本期留言框。一旦上线,我们会立刻更新本期介绍和评论信息。

本期录制时间:2024年6月12日


——本期成员——

范弘晔:演员,导演,制片人三位一体

黎子:没有他就没有这一期节目的灵魂C位

Sijia: 希望做好一档声音纪录片


——本期话题——

00:25 妖导(范弘晔)打招呼。小妖这个花名的由来

05:00 为什么会想要做《皆失》这部纪录片呢?

10:23 在后期剪辑《皆失》时,怎么选择成片长短呢?以及为什么会选择《皆失》这个名字?

15:24 目前计划《皆失》的上映平台了吗?在国内一般都有哪些宣发平台?

20:28 时间线往回拉,一开始为什么会想要成为演员呢?

25:43 因为演员这个身份,会在日常待人接物上格外敏感吗?

28:22 黎子同学上线!

29:25 妖导的制片人身份介绍

30:25 为什么会喜欢和比自己年长的人交谈呢?社交上有什么偏好?

37:40 《皆失》这部纪录片大致脉络介绍(有剧透嫌疑,如果不喜欢剧透请直接跳转到下一个话题)

43:31 因为有了《皆失》这部片子的经历,下一次在出演视障人士时会有哪一些不同的表演方式吗?

59:12 友情的故事

1:10:30 对现在的生活满意吗?有什么是相对3年后的自己说的吗?


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主播:Sijia | 嘉宾:范弘晔,黎子

后期:Xihui

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81:厦门|出租车司机的生活28 juil. 202400:29:06

厦门,位于中国东南沿海,是福建省的一个重要港口城市。它的历史可以追溯到唐代,但在明代设立厦门卫后才逐渐发展成为一座繁荣的港口。

这里有着丰富的历史文化遗产,如鼓浪屿、南普陀寺和胡里山炮台等。鼓浪屿是世界文化遗产,以其独特的建筑和悠闲的氛围吸引游客。

除了历史和文化景点,厦门也以其美丽的自然景观著称,环岛路和厦门湾的海景令人陶醉。作为一个旅游城市,厦门还以其丰富的美食而闻名,小吃如沙茶面和土笋冻深受游客喜爱。厦门以其独特的海岛风情和深厚的文化底蕴,成为许多游客心仪的度假胜地。


——本期录制时间——

2024年4月


——本期成员——

出租车司机大哥,乘客甲,乘客乙和乘客丙

❤️这是100种生活的一个特别企划【一期一会】,源于2024年Sijia在疫情后第一次回家,想线下录一些平时很难在线上采访到的嘉宾,增加我们节目的维度。考虑到大部分人会有话筒恐惧症,于是这一次的【一期一会】全部采用手机自带录音设备。音质不是最佳,但是不耽误好内容的呈现。


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80:上海|非诉律师的生活21 juil. 202401:04:27

专注于交易和合规的非诉律师,主要是帮企业处理非诉讼方面的法律事务。Ta们在跨境法律服务项目中起着非常重要的作用,帮助客户应对国际交易的复杂性,确保一切合法合规。工作包括跨境并购、国际贸易、跨国投资、知识产权保护和合规审查等。通过提供专业的法律建议和解决方案,这些律师不仅确保交易顺利进行,还能降低企业在全球运营中的法律风险。中国的非诉律师因为专业性和国际视野,成为了企业在全球化过程中不可或缺的合作伙伴。

本期录制时间:2024年6月30日


——本期成员——

文马:跨境交易和合规律师,喜欢旅行,播客,赛车,羽毛球,IPA等等。

《文马法律实验室》:https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6264c81d3db96e05d876f819

Sijia:目前已经盈利的贺卡设计师 😊


——本期话题——

00:28 文马打招呼

04:48 非诉律师的大概背景介绍

07:45 工作背景介绍

19:20 为什么会选择非诉?

20:30 为什么会选择生活在上海?

29:30 刚从纽约回国时,会有哪些生活习惯上的不一样?

33:40 律师有明确的下班时间吗?

39:40 会有什么职业习惯被带到日常生活里吗?

43:30 不工作的时候会喜欢做什么呢?

50:25 对现在的生活满意吗?有什么想对3年后的自己说的吗?


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主播:Sijia | 嘉宾:文马

后期:Sijia & 文马

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79:银川|流浪的生活14 juil. 202401:00:42

阿凯,他说自己有点中二,想骑脚踏车从上海抵达冰岛,完成一个横跨亚欧大陆的想法。对于户外小白的他,相继完成了骑行川藏线,流浪南方一些地方,也骑行横穿新疆北线。这些都是他自己积累的一点一点的经验,后边能否的想法、他说还听天命~


暂时,阿凯暂居在银川这个城市,现在他的生活节奏围绕着朝九晚五上下班,阅读观影骑行跑步的简单生活,周末的时候两三小时骑行百公里,骑游贺兰山就很幸福。


在阿凯的眼里,银川这个他说是小城市的地方却堪如“国际大都市”。那么曾经的他又在流浪的生活中渡过了怎样的时光呢?

本期节目录制于:2024年6月11日


——本期成员——

阿凯:想骑脚踏车横跨亚欧大陆

Sijia:想要去贺兰山感受西北美食


——本期话题——

00:24 阿凯的背景

07:35 流浪生活的缘起

17:42 封面照片背后的故事

21:36 流浪过程中,怎么安排晚上睡觉环境?

28:29 怎么和家里人沟通流浪这个事情呢?

40:00 当下试错成本一些讨论

55:38 阿凯想要的生活

58:54 有什么话想对3年后的自己说的吗?

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主播:Sijia | 嘉宾:阿凯

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78:福州|网约车司机的生活07 juil. 202400:26:45

福州,福建省的省会,位于中国东南沿海,是一座历史悠久、文化丰富的城市。作为中国重要的港口城市,福州有着得天独厚的地理位置,临近东海,交通便利,是海上丝绸之路的重要节点。

福州以其温暖湿润的气候和秀丽的自然风光著称。市内有许多名胜古迹,如三坊七巷、鼓山和西湖公园,展示了福州深厚的历史底蕴和独特的文化魅力。三坊七巷是保存完好的古代街区,漫步其中,仿佛穿越回到了明清时期。


——本期录制时间——

2024年4月


——本期成员——

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福州的网约车司机现状反映了这一职业的快速发展和挑战。比如:

市场需求高:福州作为福建省的省会和经济中心,市内交通需求旺盛。尤其是在上下班高峰期、节假日和旅游旺季,网约车的需求非常高。

平台竞争激烈:滴滴出行、高德打车等多家网约车平台在福州展开激烈竞争,司机可以选择的平台多样化。这也意味着司机需要在不同平台之间找到最适合自己的运营策略。

收入波动大:网约车司机的收入受多种因素影响,包括出车时间、接单量、路况、油价等。虽然高峰期收入较高,但需要应对高强度的工作压力和交通拥堵的烦恼。

政策监管严格:福州市政府对网约车行业实行严格的监管,包括要求司机持有合法的营运证、车辆符合规定等。这些规定在一定程度上提高了行业的规范性,但也增加了司机的运营成本和准入门槛。


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77:成都|IC版图工程师的生活30 juin 202400:57:31

IC版图工程师是高科技领域的“隐形艺术家”,Ta们把复杂的电路设计变成实实在在的芯片。这些工程师就像在硅片上作画,确保每个元件都精准地摆放,以实现最佳性能。

Ta们与电路设计师合作,优化电路布局,解决技术难题,确保芯片高效运行。IC版图工程师的工作让我们的电子设备变得更快、更小、更强大,是推动现代科技进步的重要力量。


本期录制时间:2024年5月17日


——本期成员——

芥子白:生活在成都的巴中人

Sijia:生活在都柏林的泸州人


——本期话题——

00:23 芥子白打招呼,四川方言讨论(是用普通话来讨论四川方言,不要怕,你肯定听得懂)

06:54 巴中的介绍

23:57 IC介绍,IC版图工程师内容

45:10 目前生活有什么困扰吗?

51:13 有什么想对3年后的自己说的吗?

51:33 快问快答


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76:上海|游戏公司后端程序员的生活23 juin 202401:00:47

游戏公司后端程序员是负责游戏服务器端开发和维护的专业人员。他们负责构建和维护游戏的服务器端,确保游戏的稳定运行和良好的玩家体验。

后端程序员需要具备多种技术技能和知识,包括编程、数据库管理、网络编程、安全防护等。通过协作和持续优化,他们为游戏的成功运行提供了坚实的保障。


🔔友情提示:本期节目从52:30开始,会聊到成人生育小孩问题,请未成年人在家长指导下收听。也请听友注意收听时的在场环境。保护未成年人身心健康,从你我做起。


——本期录制时间——

2024年4月5日


——本期成员——

Joey:税后三万的Eason歌友(08:爱好特辑|喜欢陈奕迅的那些年 嘉宾)

Sijia:刚打完P5R斑目迷宫的Eason歌友


——本期话题——

00:23 Joey介绍,这一期如何集结成功

03:28 工作背景介绍

26:29 探讨一些有关程序员的刻板印象

37:15 婚恋观讨论

42:55 对三年后的自己有什么想说的吗?

1:04:30 快问快答


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75:泸州|盲人按摩师的生活16 juin 202400:36:53

根据2012年发布的《第二次全国残疾人抽样调查主要数据报告》,中国有约1300万视力残疾人。这个数据包括了从轻度视力损伤到完全失明的所有视力障碍者。根据世界卫生组织和其他相关机构的估算,这一数据可能会有所增长。


——本期录制时间——

2024年4月


——本期成员——

饶姐姐,王大哥,按摩客户姐姐,保姆姐姐,客户甲...


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在中国,随着社会的进步和对残疾人权益的重视,盲人可以从事的职业种类逐渐增加。

1. 盲人按摩

盲人按摩是中国最为传统和普遍的盲人职业之一。盲人通过专业的按摩培训,掌握推拿、指压等技能,获得从业资格证书,成为专业的按摩师。这一职业不仅提供了就业机会,也发挥了盲人在触觉上的敏锐优势。

2. 音乐和艺术

许多盲人在音乐方面有着非凡的天赋。盲人可以成为音乐家、歌手、乐器演奏者,或者音乐教师。此外,盲人也可以从事绘画、雕塑等艺术创作,通过艺术表达自我,获得社会认可。

3. 法律和心理咨询

经过专业教育和培训,盲人可以成为法律顾问、律师助理,提供法律咨询服务。此外,盲人也可以从事心理咨询工作,帮助有需要的人进行心理疏导和支持。

4. 信息技术

随着科技的发展,信息无障碍技术的进步使得盲人能够从事一些信息技术相关的工作。例如,盲人可以成为程序员、软件测试员、客服人员,利用电脑和辅助技术进行工作。

5. 教育

盲人可以成为教师,特别是在特殊教育领域,教授盲文、生活技能和其他学科内容。许多盲校和特殊教育机构雇佣盲人教师,他们能够更好地理解和帮助学生。

6. 文学和写作

盲人可以从事文学创作和写作,成为作家、诗人或编辑。借助盲文和语音输入技术,盲人能够进行创作和编辑工作,许多盲人作家的作品在文学界获得了高度评价。

7. 社会工作

盲人可以从事社会工作,为残疾人提供服务和支持。通过培训和认证,盲人社会工作者能够在社区服务、福利机构等领域工作,帮助更多需要帮助的人。

8. 手工艺品制作

盲人可以从事手工艺品制作,如编织、刺绣、雕刻等。这些工作不仅能体现他们的手工技能,也能通过销售手工艺品获得收入。

9. 运营和管理

在一些盲人按摩中心、盲人企业或组织中,盲人可以从事管理和运营工作,负责日常事务管理、人员安排和客户服务等。


随着社会的进步和无障碍环境的改善,盲人可以探索更多领域的就业机会。政府和社会各界也在不断努力,为盲人提供更多职业培训和就业支持。

在国内,盲人能够从事的职业已经不仅限于传统的按摩行业,随着教育、技术和社会支持的增强,他们在音乐、法律、信息技术、教育、社会工作等多个领域展现出才华和潜力。未来,随着社会对残疾人包容性的提升,盲人将有更多机会和平台展示他们的能力,实现自我价值。



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74:密尔沃基|纪录片导演的生活09 juin 202401:12:47

“通过这个片子,我想试图接触无数拥有相似经历的人,让他们相信自己并不孤单。我想讲述历史中(疫情期间中美对抗中夹缝生存的移民)这个被忽视的群体和他们的经历,弥补我们集体叙事中的空白。 我认为这部电影是一座桥梁,是与那些可能不熟悉移民和亚裔美国人故事,但渴望了解的人提供一个理解和联系的渠道。通过讲故事,我希望培养同理心,消除刻板印象,加深对人类经历的多样化的理解。”

——以上文字来自于 Olivia 王钰婧 (纪录片Decoupling/脱钩制作全程参与者)


本期节目录制于:2024年5月10日

🌟特别鸣谢:《世界的异乡人》兔姐,没有她就没有这一期节目,感谢兔姐!❤️


——本期成员——

王一男:https://www.yinan-wang.com/me 出生于北京的独立电影制作人(yinanwang87@gmail.com)

Sijia:出生于泸州的纪录片爱好者(最近痴迷于P5R中)


——脱钩Decoupling——

预告片链接: https://vimeo.com/906041238


——本期话题——

03:34 王一男的自我介绍

06:58 第一次参与纪录片拍摄

08:27 纪录片 VS 记录片?

17:59 怎么选择纪录片拍摄的片段?导演出镜与否会对影片呈现产生哪些影响呢?

21:17 Decoupling脱钩这部纪录片里,导演想呈现出哪些社会话题呢?

31:11 有考虑过Decoupling脱钩在国内上映吗?

33:01 纪录片导演的资金一般怎么筹集?

40:59 为什么会希望更多海外华人可以关注到Decoupling脱钩呢?希望获得什么样的反馈吗?

56:33 观众怎么样可以观看到Decoupling脱钩这部纪录片?(直接邮件联系导演吧!yinanwang87@gmail.com)

1:02:48 录制当天的育儿话题,以及对未来3年的展望


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主播:Sijia | 嘉宾:王一男

主题曲:Evan- 100Lifestyle

前奏: A Good Start by Monplaisir

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73:杭州|音乐制作人的生活02 juin 202401:28:50

当我们听着那些动人的旋律,跟随着节拍律动,很少会想到背后有着一群幕后英雄,他们就是音乐制作人。音乐制作人是音乐创作过程中的关键角色,Ta们不仅负责协调录音过程,还负责确保录音效果的完美和良好。Ta们通过自己的音乐技术,将艺术家的愿景转化为现实,通过混音、配器和后期制作,将一首首曲子变成让人心驰神往的音乐作品。

除了过硬的专业素养,Ta们需要不断学习和创新,以适应不断变化的音乐行业,同时为艺术家提供最佳的建议和支持。总的来说,音乐制作人是音乐创作过程中不可或缺的一环,Ta们的才华和努力为世界带来了无数美妙的音乐作品。

这一期,让我们一起跟着阿怪,来走近音乐制作人的生活吧。

本期节目录制于 2024年3月29日


——本期成员——

阿怪:巡演乐队Bandleader,制作人,吉他手(小红书:阿怪 557889220)

Sijia:同样昵称也叫阿怪的音乐爱好者


——本期话题——

01:54 阿怪打招呼

06:07 吃完饭了吗?今天忙吗?音乐制作人需要早起吗?

11:46 演出时一天的时间安排是怎么样的?

16:16 为什么语言天赋这么好?有留学背景吗?

21:08 为什么会选择“阿怪”为昵称呢?有什么故事吗?

24:32 国内排练室贵吗?排练室和录音室有什么区别吗?

30:28 session player和band player之间的区别?

34:17 自带BGM的人挑战第一次!演出时有什么好玩的趣事吗?

38:48 艺人耳朵里的耳返,到底里面有什么?

44:05 演出时压力大吗?有弹错的时候吗?演出前有什么准备事项吗?

47:28 当下最欣赏的男女歌手分别是谁?

54:26 在日常社交里,有感受到这份工作带来的职业光环吗?有助于交友吗?

57:28 自带BGM的人挑战第二次!Sijia日常吐槽另一半故事分享

01:01:54 目前作曲时长,会想挑战其他音乐形式吗?

01:05:29 阿怪目前有几把吉他呢?它们背后的故事

01:16:00 对3年后的自己有什么期许吗?

01:19:23 快问快答

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主播:Sijia | 嘉宾:阿怪

后期:Xihui

主题曲:Evan- 100Lifestyle

前奏: Scott Buckley - Moonlight

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72:南京|婚礼策划师的生活26 mai 202400:59:31

婚礼策划师,就像是婚礼世界的导航仪一样,Ta们帮助新人在这个大日子上顺利航行, 从最初的场地选择到最后一分钟的细节安排。Ta们熟悉各种婚礼场地,供应商和服务,可以根据新人的偏好和预算,为新人量身定制独特而难忘的婚礼体验。

除了组织和执行,婚礼策划师还充当着新人的顾问和支持者。Ta们倾听新人的愿望和担忧,提供专业建议,并在整个过程中提供安慰和支持。Ta们的目标是让新人和他们的家人朋友能够放心享受这个特殊时刻,而不必担心任何事情。

总的来说,婚礼策划师是婚礼上不可或缺的一部分,Ta们的努力和专业知识为新人打造了一个完美的开始,让新人的爱情故事从婚礼这一章开始闪耀。


本期节目录制于:2024年3月15日


——本期嘉宾——

原子:UNSEEN粒子婚礼策划师,只能做一件事的单细胞生物 (小红书号:EG0___ )

Sijia:每场婚礼都会被感动哭的爱哭星人


——本期话题——

02:20 原子的介绍,工作室的背景介绍

04:12 大学是学什么专业的呢?为什么会选择婚礼策划师?

05:55 如果有一对新人特别的想省钱的话,有哪一些内行人可以给的小妙招吗?

08:30 客人对接时,大部分时间是新郎呢?还是新娘?亦或是新人爸妈?

10:04 婚礼策划收款大概流程,现在市场上大概会有哪几种婚礼类型呢?

14:58 原子为什么能这么元气满满呢?

18:26 从事这么多年的婚礼策划工作后,觉得婚礼本身代表着什么呢?

24:12 最近整体大经济环境不是特比好,这一点有影响到婚礼市场上吗?

27:50 由于工作原因,已经看过了无数奢华的酒店的风景,会不会影响到日常生活上面的一些价值取向呢?

33:42 51:34 对三年后的自己有什么想说的吗?

42:16 怎么看待婚礼策划师这个行业呢?这个行业里普遍年纪多大?

45:28 给正在准备婚礼的新人一个建议,如何有效筛选适合自己的婚礼策划师

53:46 快问快答


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主播:Sijia | 嘉宾:原子

后期:Zee

主题曲:Evan - 100Lifestyle

片尾曲:混沌武士 - You

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成长特辑:3岁半孩子的生活19 mai 202400:22:37

这是《100种生活》的特别篇,童童小朋友的成长特辑。单纯是作为一个母亲想记录孩子成长的变化而开启的特别企划。


成长特辑的更新频率会是年更,期待明年再和大家一起分享“童言童语”~


如果你也想为记录自己小宝贝记录当下的生活,做一个声音日记来记录Ta们的生活,可以联系我们 ~ 100.lifestyle.podcast@gmail.com

我们对各年龄阶段的小朋友的生活都很好奇 (◍•ᴗ•◍)


主播:Sijia | 嘉宾:童童

主题曲:Evan- 100Lifestyle

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71:深圳|小学语文老师的生活12 mai 202401:20:07

百度百科对小学老师的职业介绍里有说道,“如果说小学生是祖国含苞待放的花朵,那么小学老师则是辛勤的园丁。如何做好小学生的启蒙教育是小学老师光荣而又艰巨的一项任务,Ta要不辞劳苦地教授学生们学会新的知识,发现学生的兴趣爱好,及时找出学生存在的问题并寻求适当的解决,促使学生能健康快乐的发展。小学教师在付出自己辛苦的同时,也获得了诸多的幸福。”

老师的生活真的如同百度百科里的介绍吗?把崇高的职业光环放下后,让我们一起跟随cicy来听一听她的生活,她对自己个人爱好的追求,以及对老师这个职业当下的想法。如果你喜欢cicy,想听听她更多的生活爱好分享,请一定要去听一听《宇宙探索收发室》,这是一档始于“仰望星空”,分享和星空,流星,极光各种宇宙浪漫的经历,同时也会“脚踏实地”,分享主播们对人生的一些思考,因为他们认为追求自我的充盈也是终极浪漫。

友情提示,想法,观点会随着时间,人生阶段,以及社会大环境的影响而改变,一时的想法,它不代表是非二级分化,而是更多反映出个人意识在当下这个社会意识下的一个维度的映射。

本期节目录制于2024年2月2日


——本期成员——

Cicy: 《宇宙探索收发室》主播之一,专注于打破沙锅问到底,啥都想体验一下的好奇星人

Sijia:一个被深圳蚊子热吻双脚100次的,荣获深圳蚊子2024届最受欢迎人类奖的数据人


——本期话题——

02:22 Cicy的背景介绍

06:32 Cicy与天文观星的开始

15:38 小学老师如何端水,平等对待每一位学生

17:43 在深圳,不同区域的公立小学之间有资源差异吗?

24:32 在小学阶段,作为老师能感受到家长的焦虑吗?

29:26 为什么会选择现在这所学校任教呢?公立学校的小学老师待遇如何?

33:16 刚开始当班主任时,会因为年轻而被家长忽视吗?

36:23 小学老师的学生微信群是个什么样的存在?

41:37 作为老师,怎么处理小孩子之间的纠纷呢?怎么看待校园霸凌问题呢?

52:50 任课老师和班主任的区别?班主任除了繁重的教学任务,还有更多的管理任务,是不是一般默认语文老师都是班主任?

57:14 身为小学老师,是不是在婚恋市场上特别吃香?

1:00:02 为什么会选择深圳呢?小学老师的职业晋升机制明显吗?

1:03:56 目前生育率逐年下降,会担心小学之后合并,岗位减少吗?

1:12:02 想对三年后的自己说什么呢?


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主播:Sijia | 嘉宾:Cicy

主题曲:Evan- 100Lifestyle

前奏: Hanz Zimmer - Cornfield Chase

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70:上海|向内修心的生活05 mai 202401:12:08

从18岁读大学开始,我们的人生就来到了一个新的拐角。从每天排满的课表中解脱出来,激动,开心,放纵后,有时也会对空白的时间产生迷茫和不知所措。

在这个人生阶段,我们努力吸取着所有我们认为是养分的东西。外界万千声音,心随境转,千头万绪,脑海中的种种念头此起彼伏,一时认为应该往东,一时又全盘推翻需要往西行。这是一个需要我们从向外探索,慢慢过渡到向内修心的一个阶段。每一个步骤都相辅相成,缺一不可。

20出头开始,我们渴望完成外界有形的成就,追求物质上的安全感,追求被无条件的接纳和被爱,追求被尊重被认可。到慢慢开始意识到,一个人内心足够强大,无论外界发生什么,都能从容应对的魅力。这是一段需要时间和经历的旅途,它不能一蹴而就,需要反复练习。

这一期,就让我们来走进我们本期主人公,断章的生活。来听一听她是怎么走过自己的大学不断往外探索的时间,以及毕业就业后,回归向内修心的新的人生探索。正在听这一期节目的你们,目前是在人生哪一个阶段呢?有什么类似故事想要和我们分享吗?来评论区和我们交流吧。


——录制时间——

2024年1月26日


——本期成员——

断章:《巷子里的猫》主播之一,金牌换床单选手

Sijia:日常讨厌换床单,一只手端8个盘子退役选手


——聊天话题——

02:52 断章的名字来源于一段浪漫小诗

09:59 断章当下工作介绍,一位勤勤恳恳的PPT纺织女工

21:22 英国的留学生活

27:40 大一去美国打工,达成“金牌换床单选手”荣誉

33:32 短暂美好的台湾生活

38:07 《巷子里的猫》主播们之前的友情线

42:32 在当下这个时间节点,对过去生活的一些思索 (向外探索阶段性总结)

45:57 在当下这个时间节点,对未来生活的一些期许 (向内修心的开始)

1:03:59 快问快答


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主播:Sijia | 嘉宾:断章

主题曲:Evan- 100Lifestyle


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69:深圳|东亚浮萍的生活28 avr. 202400:57:11

女性,会跟随不同地理位置演变和历史文明进程,而被赋予不同的社会地位。这一期我们将把目光放到亚洲女性,具体一点,东亚女性社会角色上。亚洲就地理位置而言,可以分类为来自中亚、东亚、北亚、南亚、东南亚和西亚(又名中东)亚洲次区域的族群。

由于东亚传统文化和社会的父权性质,生活在这里的妇女往往被认为,或者被要求是善良和顺从的,以保护她们的童贞直到结婚,并主要承担家务。慢慢的,随着社会进程发展,女性要顶半边天的口号逐渐为人接受。虽然女性的社会地位在近年得到逐步提高,但是对于女性的最终归属,大部分人还是认为是家庭。落地生根,开花结果,被植入了大部分东亚女性的脑海。

这一期我们的嘉宾,瓜娜,她戏称自己为“东亚浮萍”。一个从小乖到大的山东女孩,成年后一次次在人生清单中划掉“安稳”的选项,最高纪录4年换了4个国家/城市,但也一直身处东亚圈。孤身一人来到深圳,她到底在对抗什么?体验什么?期待什么?希望这期日常向的对话,可以成为当代东亚社会女性生活态度的小小样本。


——本期录制时间——

2024年1月5日


——本期录制成员——

瓜娜:《掰白百拜》的台长,独居深圳的前家居编辑,永远的架子鼓初学者

Sijia:刚从深圳回都柏林,希望可以记录更多当代东亚社会女性的生存现状,来联系我啊~


——本期话题——

  • 02:47 瓜娜介绍
  • 06:26 三年北漂生活
  • 14:12 为什么会选择在深圳生活呢?
  • 21:05 改变人生的猝死经历
  • 28:16 对播客运营上的一些讨论
  • 38:54 《掰白百拜》想给大家带来什么?
  • 40:41 对30岁的一些憧憬,对年纪的一些想法
  • 45:28 大学学到不喜欢的专业怎么办?
  • 48:05 对当下生活满意了吗?
  • 51:35 快问快答

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68:卡瑟尔|会计从业人员的生活21 avr. 202401:05:14

Cashel卡瑟尔位于爱尔兰南部Tipperary蒂珀雷里县的一个古老城镇,它承载着悠久而丰富的历史。在爱尔兰历史上,Cashel曾是Munster蒙斯特省的政治和宗教中心,其历史可以追溯到古代。

Cashel以其著名的Cashel石头Rock of Cashel而闻名,这是一座巨大的石灰岩山丘,坐落在城镇上方,俯瞰着周围的平原。据信,这座石头是圣帕特里克在5世纪时用来传教的地方之一。随着基督教在爱尔兰的传播,Cashel成为了一个重要的基督教中心,吸引了许多修道院和教堂的建造。

在中世纪,Cashel成为了蒙斯特省的the high kings of Munster高王之都。蒙斯特省的高王们在Cashel石头上建造了壮观的堡垒和宫殿,以展示他们的权力和地位。这些建筑物的废墟至今仍然可以在Cashel上找到,向人们展示了过去的辉煌。

今天,Cashel是一个受欢迎的旅游目的地,吸引着来自世界各地的游客前来探索其悠久的历史遗迹,并欣赏其壮观的自然景观。无论是追寻历史足迹还是探索自然风光,Cashel都为游客提供了丰富多彩的体验。


——本期录制时间——

2023年12月17日


——本期成员——

Ivy : 一生追求自由,目前生活在高王之都的会计人

Sijia: 一生追求有趣味,目前生活在都柏林的数据人


——本期话题——

02:39 Ivy打招呼

04:27 为什么会去卡瑟尔生活呢?

07:31 有关恋爱和伴侣的想法

31:22 目前有关异地恋的生活记录

36:26 在爱尔兰从事会计行业的感受是什么呢?

47:39 对当下的生活满意吗?

56:20 对三年后的自己有什么想说的话吗?

58:37 快问快答

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爱好特辑|假如我是陈奕迅14 avr. 202401:01:00

本期节目为爱好特辑,于是我们就不准备时间轴啦~

希望大家听的开心,听的愉快~


主播:Sijia | 嘉宾:历历

后期:Zee

主题曲:历历 - 《娱乐天空》


25:48 历历 -《垃圾》

51:52 历历 -《给十年后的我》



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67:毕节|抑郁症患者的生活07 avr. 202401:12:17

据世卫组织估算,全球共约3.5亿名抑郁症患者,近十年来患者增速约18%,每年大约有100万人因为抑郁症自杀。在我国抑郁症的数量也不乐观。《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示,目前我国患抑郁症人数超过9500万,这意味着每14个人中就有1个抑郁症患者。北京商报记者在新浪微博检索发现,#抑郁症#话题阅读量达13.9亿。(北京商报)


希望通过这一期内容,可以让大家对抑郁症有一个更好的了解,能够呼吁社会提供一个更加包容和友爱的环境。也可以让正在这个漩涡的人知道,这并不可耻,这不是你的错,这就是一个很正常的疾病,千万不要讳疾忌医。你不是一个人。


——录制时间——

2023年12月21日


——本期成员——

🌸涵宝:开启人生重启计划,努力尝试自救的少女

🧘Sijia:“正念”学习者,希望做一个有觉知的人


——本期话题——

05:07 聊到抑郁症,可以问一下你是怎么发现自己有抑郁症的?从发现到确诊,用了多长时间?

15:23 还记得确诊当天的心情吗?

18:22 后面有接受一些什么样的治疗呢?如果有接受药物治疗,可以聊一下这个药物的作用和副作用吗?相较于药物治疗,会觉得心理咨询会比较慢吗?

24:42 国内做心理咨询感受怎么样?

31:13 身边的朋友知道你有抑郁症吗?会担心别人投来异样眼光吗?

48:16当下的生活状态是怎么样的呢?在聊天当天发生了什么?对目前的生活满意吗?

57:14 如果我们给未来三年的你一个时间胶囊,你会想对3年后的自己说什么呢?

1:03:41 如果用3个词来形容你眼中的毕节,会是哪三个词呢?为什么?

1:06:47 快问快答


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主播:Sijia | 嘉宾:涵宝

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66:东京|投行IT女性的生活31 mars 202401:07:51

大部人对日本女性员工都有一些刻板印象,比如最典型的就是认为女员工是为男性打下手,然后早早地结婚辞职回归家庭。不过近年来,越来越多公司企业认识到,为了公司可持续发展,必须确保组织内多样性,因此很早开始就致力于推动促进女性活跃。

从1986年的《男女雇佣机会均等法》到2016年的《女性活跃推进法》,日本不断完善法律推动性别平等。不过,要想真正实现“女性活跃”还有很多课题要解决。例如,日本企业里女性管理人员的比例,估计到2024年3月能够达到9%的目标,但要实现经团联提出的“到2030年达到30%以上”这一目标,依然任重而道远。

作为女性,生活在东京会拥有一种怎么样的生活方式?这一期节目,让我们跟着小猴一起走进她的生活。


——录制时间——

2023年10月27日


——录制成员——

小猴:《新海苔爆米花》主播之一,拥有Claddagh Ring的女子

Sijia:同样拥有Claddagh Ring的女子


——本期话题——

03:14 这期节目的缘起

04:51 小猴的背景介绍

09:36 小猴对日本生活的印象

18:30 在这里生活的经历对个人性格塑造上有什么影响?

25:46 作为一名投行的IT员工,工作内容是什么?什么是投行?为什么会选择这个行业?

31:42 怎么处理工作生活上的一些压力?

45:34 外资企业和日资企业会有什么不同的工作模式吗?

48:45 闲暇生活里的爱好

56:34 对当下的生活满意吗?对3年后的生活有什么期许吗?

1:03:36 快问快答

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主播:Sijia | 嘉宾:小猴

后期:小猴

主题曲:Evan- 100Lifestyle


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65:上海|想要搞钱的生活24 mars 202400:49:39

新时代下,青年人的生活压力并没有随着科技进步而减退,反而衍生出了更多新的压力。在面对不同压力的叠加效应下,大部分人的青年人把解决压力和焦虑的目光,放到了搞钱上。赚钱第一,成了很多人的人生座右铭。

这一期节目,我们将跟随本期主人公有钱的角度,来一起探索为什么我们想要搞钱,怎么搞钱,如何定义财富自由,等一系列从生活出发的话题。

友情提示,每个人对自己的生活追求和定义不一样,在不同的人生阶段,会有不同的生活重点。希望在收听完这期后,你能收获不一样的视角,也祝正在收听的你,财运亨通!


——录制时间——

2023年12月24日


——本期节目参与者——

有钱:希望早日实现“自由”的00后沪漂

Sijia:希望早日实现“睡饱吃饱”的打工人


——本期话题——

02:25 有钱自我介绍

07:14 为什么想要搞钱呢?

14:00 当下的生活状态是怎么样的呢?

18:38 作为品牌运营的从业者,如何给品牌/自媒体定位呢?

27:19 当下会喜欢观看或者收听的自媒体博主有哪些呢?

38:57 如何看待人设呢?

42:22 对三年后的自己有什么期许吗?

43:41 快问快答


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主播:Sijia | 嘉宾:有钱

主题曲:Evan- 100Lifestyle


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同名同姓|世界上另一个Sijia17 mars 202401:01:23

地球上有77.5亿人,有多少人和你分享着同一个标签?这个标签可以是家乡,学校,职业,爱好,当然,也可以是名字。

这一期,让我们一起来走进这个名叫“Sijia”的标签,探讨在这个标签下,不同人生选择。通过这个话题来分享彼此的经历,探讨人生选择的多样性,以及名字带来的独特之处。

“在這個世界上,總能找到和你同樣的名字的人。或許在你們相遇的時候,你們的命運就會交錯在一起。” 《NaNa》


——录制时间——

2023年9月13日


——本期成员——

北方Sijia: 《万象更新》的主播,生活在美国的北京人

南方Sijia:《100种生活》的主播,生活在爱尔兰的四川人


——本期话题——

01:50 自我介绍: 姓名、职业和所在地

12:03 名字的由来,是否有特殊的意义或故事?为什么写为拼音时,会选择Sijia , not Si Jia or SiJia

17:11 不同的人生选择: 分享一些我们生活中的重要决策,例如教育、职业、或居住地选择

35:41 生活环境对成长的影响,以及Sijia们的内心故事分享,治愈时间

55:34 未来展望: 最后,讨论一下我们对未来的展望和目标,以及我们是否有什么特别的计划或梦想

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后期:Xihui

主题曲:Evan- 100Lifestyle


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64:深圳|大四意气风发的生活11 mars 202400:51:56

人力资源和社会保障部的数据显示,2023年我国高校毕业生人数将达到 1158万人,再创历史新高。同样创新高的是失业率,中国国家统计局公布的最新数据显示,2023年5月,16岁至24岁城镇劳动力调查失业率为20.8%,再度刷新2018年有该统计数据以来的新高。(来自搜狐新闻)

大量毕业生涌入就业市场,校园生涯一大半时间在封校中度过的24届毕业生,刚走出三年疫情,又迎面撞上 “最难就业季”。在这样艰难的大环境下,蓬勃朝气的大四学生,要如何面对毕业的分岔口。本期节目我们将一起来感受,目前已经成功拿到就业offer的Gary,他当下的生活吧。


——录制时间——

2023年12月27日


——录制人员——

Gary:《二十纪事》和《Do you?》的主播,追求快乐生活,朝气蓬勃的少年。Gary的个人说明书链接。

Sijia:又又又再度感冒的,追求简单的生活,睡饱吃饱的打工人。抱歉,本期鼻音有些重。


——聊天话题——

02:34 Gary自我介绍

05:10 个人使用说明书和标签效应的讨论

12:07 MBTI的讨论

19:58 用3个词来总结大学四年生活

26:59 在成长路上,如何有了今天自信独立的自己?

35:36 大学选择专业时,为什么会选择大数据这个专业呢?

42:56 对当下的生活满意吗?有什么想对三年后的自己说的话吗?

47:47 快问快答


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63:都柏林|离开十年居住地的生活03 mars 202401:04:45

儿时,大部分的我们会离开居住地,去另一个城市求学。长大时,我们又会再一次离开居住地,去往另一个城市就业。似乎大部分的我们,在成长的路程上,都在一次次离开当下的居住地,去往另一个地方。在告别的那一刻,回忆与情感交织于脑海,仿佛是一本书的一页一页被翻阅。当踏上新的征程时,我们总会带着对未知的期许和对过往的留恋。

离开,是一种成长,每一次远行都为生命注入了新的力量和动力。


——本期录制时间——

2023年8月26日夜晚


——本期嘉宾——

宸羽:热爱生活的好厨子,小法师...(诸多词汇加载中)

(宸羽摄影工作的广告位--等待中)


——本期主播——

Sijia:自从宸羽离开后,就再也没在都柏林吃到好吃川菜的可怜人


——本期话题——

02:12 宸羽背景介绍

03:14 什么时候来都柏林的?为什么选择爱尔兰?

07:07 当时毕业找工作情况怎么样?

19:03 来都柏林10年一共搬了几次家?

23:50 第一份正式工作的感受

42:41 当下对回国有什么期许吗?

54:51 Sijia和宸羽故事的开始

1:04:11 宸羽自我记录


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62:上海|时间管理大师的生活25 févr. 202401:00:21

根据datareportal.com统计数据和调查结果,全球每个人每天平均花在手机上的时间是6 小时 58 分钟。受到个人习惯、工作和生活方式的影响,到个人,也许这个数字会升高或者降低。然而,一般来说,许多人在手机上花费的时间已经越来越多,尤其是在社交媒体、娱乐和通讯方面。

6小时58分钟,这是一个很惊人的数字,而且这个数字还在逐年上升。不知道正在收听这一期节目的你,每天花多少时间看手机呢?

伴随着手机频幕时间的逐步上升,随之而来的是拖延症,或者不会良好管理自己时间等一系列问题。这一期我们将会跟着小丘一起,看看身为多重身份者的她,是如何管理自己的时间。这样的时间管理下,她的生活又是怎么样的?

(友情提示:每个人的生活都具有不可复制性,而生活也没有标准答案。)


——本期节目录制时间——

2023年10月6日


——本期节目参与者——

小丘:一个简介介绍不了的人。在多重身份中不停切换中,她即是运动队队医,也是医院科研人,还是自媒体博主团队成员,同时,她目前正在准备博士申请。

Sijia:“今天只做一件事”的奉行者,尚未成功,努力实践中。


——本期话题——

02:13 小丘自我介绍

03:29 小丘目前生活的城市和之前生活的城市介绍

12:14 成都和上海基本医疗聊天,和小丘目前从事的研究方向(膝关节前交叉韧带(ACL))

22:23 小丘以后的求职就业方向

23:47 自媒体博主团队成员的生活,主要需要负责什么呢?

33:42 这么多身份里,有哪里一个身份是最重要的吗?为什么会享受这样多重身份的生活?

49:16 小丘对目前的生活满意吗?对3年后的自己又有哪些期许呢?

54:01 快问快答


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主播:Sijia | 嘉宾:小丘

后期:Zee

主题曲:Evan- 100Lifestyle


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61:巴黎|调香师的生活18 févr. 202401:13:45

香水,作为一种独特的香气艺术品,承载着丰富的历史和文化意义。它不仅可以为人们带来愉悦的感官享受,还能够成为个人品味和风格的象征。香水的选择常常因人而异,每一种香氛都带有独特的情感和记忆,成为日常生活中不可或缺的一部分。

在日常生活中,香味可以应用于多种场景。例如,它可以加入衣物护理剂中为家务活动带来气味的愉悦,也可以放入个人洗护中带来放松舒缓的体验,当然它也是日常生活中为人们增添魅力和自信,成为个人形象的完美点缀。选择适合自己的香水,既可以展现个性,又能为自己和周围的人带来愉悦的感受。

调香师在香水制作中扮演着关键角色,Ta们通过精湛的技艺和敏锐的嗅觉,将各种香料巧妙融合,创造出独特而令人难忘的香气。同时,Ta们也需要确保所制作的香水不仅具有高品质的香味,还不会对皮肤造成刺激。


——本期录制时间——

2023年8月18日下午


——本期嘉宾——

鼠尾草:法国ISIPCA香水学院 & IFF Scent Design & Creation 调香硕士。

@cent.pm 气味设计 founder (小红书:8319365949)


——主播——

Sijia:最近(自疫情以来)沉迷于各种香甜气息,比如蜜桃,香梨,甜橙,荔枝,桂花等香味。


——本期生活话题——

02:32 鼠尾草背景介绍

07:05 为什么会想要成为调香师呢?申请学校时有什么要求吗?学费贵吗?

12:28 调香学习中会涉及哪些课程呢?

19:35 目前调香中创新难吗?

24:23 商业香和小众香之间的区别是什么?

31:20 调香师在学习过程中会学香水瓶设计吗?

32:53 & 35:39 分享一次香水创作的过程

40:34 怎么找实习工作?

1:01:59 对3年后的生活有什么畅想吗?


——快问快答——

1:09:10

推荐的巴黎餐厅

个人喜欢或推荐的香水


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主播:Sijia | 嘉宾:鼠尾草

后期:Xihui

主题曲:Evan- 100Lifestyle


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特别企划|🐲龙年神秘来客?来一起欢乐过年🧨24 janv. 202401:31:29

欢迎来到2024年,龙年的春节,一个充满喜庆和祥和的时刻!在这个特别的年份,龙年为我们带来了与众不同的希望和欢乐。在中国传统文化中,龙象征着力量、好运和繁荣,而春节则是全家团聚、共庆佳节的时刻。


在这个充满欢笑和祝福的龙年春节,让我们共同期待着幸福快乐的日子,愿所有的心愿都能如愿以偿,愿家家户户都能在龙年里安康幸福。祝大家龙年快乐,新春如意!


——本期主播——

凯文 - 《暮酒朝谈》 - 石家庄人在多伦多

菩提 - 《暮酒朝谈⁠》- 福州人在多伦多

Summer - 《与她有关》 - 上海人在上海

阿带 - 《成人礼》- 湖北人在上海

Sijia - 《100种生活》 - 四川人在都柏林


——本期时间轴——

03:55 今年过年回家过吗?怎么回家?回去几天?

12:54 过年在家庭聚会里的责任是什么?全职儿女?

26:23 除夕早上,会挂春联吗?会怎么选择春联呢?

44:43 过年各地大不同

1:01:37 长大后,春节年味变了吗?

1:21:40 新年愿望


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第三季收官,我们春天再见28 nov. 202300:14:22

2023年的内容全部更新完啦,我们2024年春天再会啦。


2023年1月1日,我们上传了第33期,上海|不断跳出舒适圈的生活。

2023年11月20日,我们上传了第60期,泸州|退休15年后的生活。


这一年我们一共走过了28种生活,9期特别节目。希望在这些时光里,我们能陪你一起感受各色生活,给你一个微笑,亦或是一个皱眉,无论如何,我们在这里相遇连接了。


如果你有想通过我们表达的爱意,如果你也想参与《100种生活》,那就给我们来信吧~ 100.lifestyle.podcast@gmail.com 等你的来信


最后, 如果你希望收到一条来自爱尔兰的羊毛围巾,那就到《小宇宙APP》评论区给我们留言吧,我们很希望能得到更多的反馈来帮助以后做出更好的节目。我们会选择一位幸运小伙伴,送出这份礼物。


祝大家一切安好,节日快乐!❤️

60:泸州|退休15年后的生活19 nov. 202300:58:51

退休,大部分打工人的美梦,这也是进入工业化社会后的新社会制度。当前,2023年,我国现行法定退休年龄为男职工60周岁、女干部和女灵活就业者55周岁、女工人50周岁。随着生活的改善,人类平均寿命自二战后得到了很大幅度的延长,这导致人口老龄化占比增重。于是一些国家,为了缓解这个症状,并且加大劳动力减少,把退休年龄逐步提高。比如爱尔兰的退休年纪是65周岁,国家社保退休金可以从66周岁开始领。

这是《100种生活》第三季的最后一期,这一期的嘉宾小仙,出生成长于泸州,一个很普通的家庭。她生于新中国成立的第5年,是我们节目目前年纪最大的嘉宾。一路走来,她经历过了很多历史事件,生活在时代洪流下波动着。在这样的背景下,让我们一起来走进她的生活吧。


——本期嘉宾——

🧚‍♀️小仙:拿手菜系【子姜烧鸭】【炒牛肉丝】【凉拌鲫鱼】

🎀Sijia:十分认可小仙的厨艺且被投喂着


——聊天话题——

03:10 嘉宾介绍

04:24 目前退休多少年了?几岁退休的?退休需要什么手续吗?

09:20 退休当天的感受还记得吗?不用上班后心情感受是怎么样的?

10:32 退休后生活怎么安排?

14:11 工作了这么多年后,再回首看,工作对你的意义是什么呢?

16:21 现在一天的安排是怎么样的呢?为什么会这么喜欢抗战剧?

18:30 喜欢刷手机发朋友圈吗?最近转发的公众号信息是什么?

25:50 身边的同学朋友退休后都在做什么呢?

29:50 怎么看待目前当下的催婚催育呢?

34:43 参加过老年大学吗?平时除了旅游还有什么其他爱好吗?

38:10 身边帮忙带小孩的多吗?

45:30 人生走到现在,哪一个阶段感觉最幸福呢?

44:06 一个月工资主要是花在哪个部分呢?

50:40 会害怕死亡吗?


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背景音乐:

Gontiti – 放课后的音乐室


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59:无锡|婚姻辅导师的生活14 nov. 202300:40:49

无锡位于中国著名的太湖之滨,拥有美丽的湖泊和山脉景观。这里的太湖风光以及附近的鼋头渚等景点吸引了许多游客。同时,无锡也拥有着丰富的文化底蕴,有悠久的历史和传统。它以文人墨客和文化名人而自豪,如文学巨匠辛弃疾和文学经典《红楼梦》的作者曹雪芹。

这一期的嘉宾Wendy就生活在这样一座优美的城市,她是一名婚姻辅导师。这个工作是专门负责协助夫妻解决婚姻关系中的争议和问题的专业人士。


——本期生活记录者——

Wendy:一个站在围墙上的人

Sijia: 还在婚姻关系里的新手


——聊天话题——

01:46 Wendy信息介绍

02:07 当下就Wendy所知,哪一个年龄段离婚率最高呢?原因分别是什么?

14:37 国内目前离婚的程序?离婚冷静期?

16:55 结婚的好处是什么呢?单亲小孩可以上户口吗?

22:29 现在觉得婚姻对于你而言意味着什么?

32:16 离婚辅导中,哪一方的倾诉欲望会更多呢?还是说每个家庭不一样?

37:30 生活在无锡这么长时间,如果用3个词来形容会是哪三个词呢?

39:41 对目前的生活满意吗?对3年后的自己有什么想说的吗?


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主播:Sijia | 嘉宾:Wendy

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58:北京|中医从业者的生活06 nov. 202301:10:42

中医,即中华传统医学,是中国几千年来的医疗实践和医学理论的总结和传承。在这个行业里,有很多不同的分工,那这一期让我们跟着《大夫有话说》的主播小熊一起,去走近他的生活。身为北京本地人,从小在这里长大,他对这座城市有什么体会。另外作为一个非医学生,小熊是如何走进中医这一行的,并且是什么原因开启了《大夫有话说》这档播客。人到四十,生活上有会有什么新的想法和限制呢?

《大夫有话说》:https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/643bdc5d9361a4e7c3ae3628


——本期生活记录者——

小熊:《大夫有话说》主播/制作人,开启了四字头人生

Sijia:还艰苦奋战在三字头,但无比期待四字头人生的开始


——聊天话题——

00:01:27 小熊背景介绍,3个词形容北京

00:10:20 选择中医前从事过其他什么工作吗?

00:12:40 后面为什么会选择中医?什么又是中医?

00:22:51 在中医这个行业里具体是从事什么方向的工作呢?

00:27:29 为什么会制作这档播客呢?对它有什么预期吗?

00:41:20 平时日常生活中,会选择中医吗?

00:45:47 三年后,对《大夫有话说》有什么期待吗?

00:46:48 人生到了4字头,会有一些什么新的感悟或者困惑吗?

00:54:12 还记得30岁生活是怎么过的吗?

00:55:21 对目前的生活满意吗?


🌟快问快答 01:01:38

1) 下一次度假会想去哪里?

2) 有什么关于中医的谣言想要辟谣的吗?

3) 身边中医生的平均年纪是多少岁?

4) 会希望在《100种生活》听到什么类型的生活呢?


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主播:Sijia | 嘉宾:小熊

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:

Sijia – 乱弹琴

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56:长春|流动摊贩的生活23 oct. 202301:08:53

长春市,吉林省的省会,著名的北国春城。由于它独特的地理位置,使得它见证了那段百年动荡不安的历史。现今,游走在这座城市里,仍然可以见大量老建筑,它们或偏居一隅在安静的社区,或矗立于闹市街头,用它们的身驱保存着长春人最真实的历史记忆。生活在这样一座历史城市里,作为一个流动摊贩,会有哪些生活感悟?这一期让我们一起来走进书铭的生活。


—🎙️本期生活记录者—

书铭,《巷子里的猫》的主播之一,为爱生活在长春,运营着自己的流动摊位“碰瓷姐妹路边商店”。 (小红书:碰瓷姐妹-书铭吖 187473592 )

Sijia,生活在都柏林的四川人,麻糍爱好者


《巷子里的猫》播客节目 链接


🌟聊天话题

02:00 长春是一座什么样的城市呢?

07:00 为什么会生活在这座城市呢?

08:13 刚到长春时,是从事什么工作呢?为什么会想从事流动摊贩的事业呢?

12:56 刚开始决定开始自主创业时,有收到来自身边人的其他声音吗?

18:04 开始摆摊多长时间了?马上迎来冬季了,会对街头摆摊生意有影响吗?

21:56 摆摊的成本有哪些呢?会有摊位费吗?客人主要是哪些呢?

27:10 有收到过客户的差评吗?是个什么样的体验呢?

36:30 现在的城管和以前的城管有什么不一样吗?怎么看待“地摊经济”呢?

39:48 一般什么时候收摊呢?有遇到过地痞闹事吗?

42:14 出摊的频率,合作经营的小伙伴

45:44 为什么想到做《巷子里的猫》这档播客呢?对它有什么期待吗?

50:33 希望3年后的生活是什么样的?

53:07 对现在的生活满意吗?


❤️快问快答 54:01

喜欢的三档播客节目?

推荐的长春景点?

推荐长春的餐厅?

有什么关于摆摊的谣言想要辟谣的吗?

会希望在《100种生活》节目上收听到什么类型的生活呢?

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主播:Sijia | 嘉宾:书铭

主题曲:Evan- 100Lifestyle

片中背景乐:

Sijia – 听雨

Evan – September Random Acoustic

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57:北京|自闭症家长的生活23 oct. 202301:25:07

“家长” 是指一个家庭中的父母或监护人,通常是指孩子的抚养者和照顾者。家长的角色包括提供物质和情感支持,教育、引导和监督孩子的成长和发展,以及在孩子的生活中扮演重要的角色。家长的角色和责任因文化、社会背景和家庭结构而异,但通常包括提供关爱、支持、教育和指导,以确保孩子在健康、幸福和安全的环境中成长。

如何成为一个“好”家长,这是所有父母在日常生活中每一天的挑战。在这个播客中,来让我们一起跟着阿润和崔老师来聆听他们的故事。他们首先谈到了自闭症的诊断和家庭反应,描述了家庭在得知孩子患上自闭症时的情感起伏以及亲戚朋友的支持。随后,他们讨论了早期干预和治疗,如何积极寻找资源和提供不同类型的治疗,以支持孩子的学习和成长。

🌟《没事找事》链接:https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/603df63330638eea2cef9f7e


——聊天内容——

自闭症的诊断和家庭反应

0:01:30 – 开场介绍,介绍嘉宾。

0:03:30 – 家庭得知孩子自闭症的反应。

0:11:26 – 自闭症的初步诊断。

0:20:59 – 孕期时对未来生活的想法。


早期干预和治疗

0:25:00 – 确诊后对家长日常生活的变化。

0:32:30 – 家庭为孩子提供不同治疗。

0:40:30 – 养育孩子生活中的困难和挑战。


家庭的日常生活

0:46:30 – 家庭收入和支出的安排。

0:56:47 – 社会保障和福利。

1:04:48 – 面对外界善意可能引发的尴尬。


家庭时间的挑战

1:10:32 – 有关“正常”的讨论。

1:15:34 – 夫妻时间的珍贵性。

1:17:05 – 对目前生活的满意程度。


对未来的展望

1:18:05 – 未来三年的计划和期望。

1:19:25 – 对自己的职业和家庭的期望。


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主播:Sijia | 嘉宾:阿润,崔老师

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:

Gontiti – 歩いても歩いても

Gontiti – Chou

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55:伦敦|演员的生活16 oct. 202300:51:42

伦敦,国际性的大都市,是英国最大的城市,也是该国的首都。每一年,这座城市会接受来自世界各地的访客,这使得伦敦的人口和文化呈现出丰富的多样性,也导致在大伦敦地区内使用的语言就超过300种。


就地理位置而言,人们时常将伦敦分为东、西两个区域。伦敦西区是娱乐中心,除了购物中心,唐人街,这里也包含了39家剧院,统称为西区剧院。观赏西区剧院的演出经已成为了伦敦的一项常见热门旅游活动。无论是英国的还是国际的著名银幕演员都经常出现于伦敦的舞台上。


在本期播客中,我们将聚焦于生活在英国伦敦,从事演员职业的Isa,来通过对话一起走进她当下生活方式。走入她的日常,一同聆听,原本从事着西班牙语翻译的工作的她,为什么会选择重新更换职业赛道,重新读书,搬到一个全新的国度,开展一段别样的人生。


🎉❤️ 本期节目由 成人世界里的一点甜 - 「大人糖」赞助播出!更多产品信息请见下方shownotes!


🌟聊天话题

04:22 Isa的自我介绍,我们认识的开始

06:58 演员是什么?它的历史由来?社会生活为什么需要这样的职业?

10:49 为什么会选择演员这个行业呢?为什么又会选择伦敦呢?

17:31 East15 Acting School学校介绍?学校生活

20:25 作为亚洲人,在欧洲从事演员,有哪些限制或者优势吗?

24:27 选角是一种什么样的过程呢?可以详细用一个例子来介绍一下吗?

32:20 演员是一个被选择的职业,在这个过程中,无疑会收到很多拒绝。怎么样在被人拒绝的日常生活中保持自信呢?

35:11 (Sijia跑题时间)当翻译时会遇到的一些趣事

37:37 因为演员没有一个固定的时间表,平时工作和生活能分开吗?

40:55 现阶段有什么目标吗?

42:01 希望三年后的生活是什么样的呢?


🎤快问快答

44:58目前最喜欢的演员?

当下最喜欢的电影?

推荐的伦敦餐厅?

对有同样梦想的小伙伴有什么分享建议?

会希望在《100种生活》上收听到什么样的生活?



——大人糖产品信息——

🍬💡再次感谢女性情趣品牌「大人糖」赞助本期节目(此处应有掌声),借着这次契机,争取到了一次难得的福利,不如趁现在送自己或者伴侣一份特别的礼物,尝试一下大人糖家的小海豹,收获一份美妙绝伦的感受!

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主播:Sijia | 嘉宾:Isa

后期:Zee

主题曲:Evan- 100Lifestyle

背景音乐:Evan - September Random Acoustic


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