Yeki Mesle To | یکی مثل تو – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Yeki Mesle To | یکی مثل تو

Amitis Nouroozi

Éducation

Fréquence : 1 épisode/18j. Total Éps: 65

.من آمیتیس هستم، یه جستجوگر، مشتاق چشیدن لحظه لحظه زندگی و همراهی آدما تو مسیر رشد و تغییر در زندگیشون و رواندرمانگر هم هستم. . با پادکست ”یکی مثل تو” یک هفته درمیون، یکشنبه ها همراهتونم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇨🇦 Canada - selfImprovement
09/04/2025
#82
🇨🇦 Canada - selfImprovement
08/04/2025
#84

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.instagram.com/readytoflourish
73 partages
https://www.instagram.com/dr.lalehmehrad
2 partages

http://www.zapsplat.com/
24 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 48%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

اپیزود شصت وچهارم - شرم، زخمی پنهان

samedi 5 avril 2025 • Durée 26:32

آیا تا به حال احساس شرم شدیدی را تجربه کرده‌ای که باعث شده از خودت ناامید شوی؟ یا شاید خودت را سرزنش کرده‌ای که چرا این‌طور هستی؟ شرم احساسی است که بسیاری از ما تجربه‌اش کرده‌ایم، اما کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم. در این اپیزود، می‌خواهیم ببینیم شرم چیه و از کجا می‌آید؟شکل‌ و چهره های مختلف شرم کدوما هستن و آخر سر با شرم چیکار باید کرد و چطور می‌تونیم از اسارتش آزادشیم

:منابع این اپیزود

کتاب زندگی تاب آورانه - نوشته برنه براون

کتاب زندگی تقصیر تو نبود - نوشته بورلی انگل

کتاب شرم کاوی - نوشته جوزف برگو

برای گرفتن وقت مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید)

amitis.readytoflourish@gmail.com

عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کنی

برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی

5029 3810 5023 3212

بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی

و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق

amitisnouroozi@gmail.com

و در کانادا هم به آدرس ایمیل بالا

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری

https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=u1XtqJXPqa-RiIB6

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

اپیزود شصت و سوم - من پشتکار دارم یا ندارم؟

samedi 29 mars 2025 • Durée 19:47

روزی چند بار از آدما میشنوی من پشتکار ندارم؟ صادقانه بگو خودت تو طول یک هفته، چند بار از عدم پشتکارت شکایت می کنی؟ وقتی یکی رو می بینی که خیلی مستمر و پی گیر داره موضوعی رو دنبال میکنه، معمولا با خودت چی میگی؟

من پشتکار ندارم از اون جملات تکراریی که با اینکه فقط 3 کلمه ست اما هزاران کلمه تو خودش داره و اگر نداشتنش تبدیل به داشتن میشد، بنظر میرسه که خیلی از مشکلات بشریت حل هم میشد. تو این اپیزود می خوایم با هم راست و مستقیم بریم سر وقت پشتکار نداشته و ببینیم که بالاخره باهاش چه کنیم

برای گرفتن وقت مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید)

amitis.readytoflourish@gmail.com

عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کنی

برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی

5029 3810 5023 3212

بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی

و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق

amitisnouroozi@gmail.com

و در کانادا هم به آدرس ایمیل بالا

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود پنجاه وچهارم - غذا وسلامت جسم و روان

dimanche 3 novembre 2024 • Durée 56:44

تو اپیزود پنجاه و چهارم پادکست یکی مثل تو، با دکتر رزا مرادی عزیز

Roza Moradi, MD.DNM

Doctorate of Natural Medicine

Ayurveda Practitioner

همراه شدیم تا برامون از تاثیر غذا بر سلامت جسم و روان بگن

لینک تماشای این اپیزود

https://youtu.be/O7g3quOE-lQ?si=XGkNVd888JaHuKVd

پادکست " یکی مثل تو" رو از هر طریقی که می‌بینی و می‌شنوی، سابسکرایب یادت نره تا قسمت‌های بعدی به موقع به دستت برسه

برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی

5029 3810 5023 3212

بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی

و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق

amitisnouroozi@gmail.com

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی: از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیت در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

www.instagram.com/rosenaturomed

درضمن آدرس وبسایت دکتر رزای عزیز

https://www.rosenaturomed.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود پنجاه و سوم - بیا با هم حرف بزنیم

dimanche 27 octobre 2024 • Durée 23:42

وقتی یه آدم دیگه، باهات با زبونی حرف میزنه که تو بلد نیستی، خیلی منطقی و ملموس هر دو نفر زود و سریع متوجه میشین که این ارتباط اینطوری به جایی نمیرسه، چون زبان همدیگه رو متوجه نمیشین. می خوام بگم خیلی وقتا آدم همین حس درک نکردن و درک نشدن رو با همزبون خودش هم داره. مثلا 2 تا همکار تو محل کار و یا سر و همسری که توی یه خونه، سالهاست که دارن با هم کار یا زندگی می کنن اما انگار هنوز هم حرف همو نمی فهمن.

بله، داستان چالش های ارتباطی، موضوع عمیق و ریشه ایه که ای تو کاش تو مدرسه ها بین اینهمه مشق و امتحان، کمی هم به این موضوع پرداخته شده بود . تو این اپیزود قراره به همین موضوع بپردازیم.

برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی

5029 3810 5023 3212

بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی

و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق

amitisnouroozi@gmail.com

و در کانادا هم به آدرس ایمیل بالا

منابع این اپیزود

کتاب ارتباط بدون خشونت، زبان زندگی

نویسنده:مارشال بی. روزنبرگ

سایت متمم

https://youtu.be/R1vskiVDwl4?si=C3TT8xzP5e3dXPxq

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

ایمیل Readytoflourish

اپیزود پنجاه و دوم - از بازی بگو

dimanche 29 septembre 2024 • Durée 01:15:47

تو اپیزود پنجاه و دوم پادکست یکی مثل تو، با رضا مروستی عزیز همراه شدیم تا برامون از بازی و زمین بازی بگه، از نقش بازی در رشد و پرورش بچه‌ها و حتی آدم بزرگ‌ها، نه تنها در حرف، بلکه در عمل

این از اون اپیزودها بود که خودم هم میخکوب شده بودم و عمیقا بعدش بفکر فرو رفتم

لینک تماشای این اپیزود در یوتیوپ

https://youtu.be/aCB2vQ7wxp4?si=d-aSs3iV2jFQAyKj

نظرت راجع به این قسمت چی بود؟ حتما برامون بنویس

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

www.instagram.com/thepower.ofplay

برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی

5029 3810 5023 3212

بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی

و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق

amitisnouroozi@gmail.com

درضمن برای دنبال کردن فعالیتهای تاثیرگذار رضای عزیز و تیمش آدرس وب سایتشون رو هم براتون اینجا میگذارم

https://thepowerofplay.ca/

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

و نکته آخر اینکه، تو این ویدیو در بخشی که از زنده یاد توران میرهادی میگم براتون، از این منبع استفاده شده.

اپیزود پنجاهم و یکم - مدیریت ورزش و تناسب اندام بعد از زایمان

samedi 14 septembre 2024 • Durée 01:10:04

تو اپیزود پنجاه و یکم پادکست یکی مثل تو، با سما قربانی عزیز ، مربی فیتنس و تغذیه همراه شدیم تا برامون از مدیریت ورزش و تناسب اندام بعد از زایمان بگه

با وجود اسم این اپیزوذ، مجرد یا متاهل ، مادر، پدر یا بدون بچه‌، خانم باردار، بیمار یا در اوج سلامت، پدربزرگ یا مادربزرگ، تو هر کدوم از این موقعیت ها که باشی، این گفتگو میتونه کمکت کنه تا برای ارتقا سلامت جسمی و به طبعش سلامت روحیت، قدمی موثر و عملی برداری

نظرت راجع به این قسمت چی بود؟ حتما برامون بنویس

لینک تماشای این اپیزود

https://youtu.be/_BF-47B7b60?si=b5ciSbwgJs3ZrIiH

برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی

5029 3810 5023 3212

بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی

و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق

amitisnouroozi@gmail.com

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

www.instagram.com/nutrifitopia

درضمن کانال یوتیوپ سمای عزیز اسمش هست nutrifitopia

https://youtube.com/@nutrifitopia?si=nRNQbmQmBFINKwOB

اپیزود پنجاهم - از پشتکار و سختکوشی بگو

samedi 7 septembre 2024 • Durée 58:24

تو اپیزود پنجاهم پادکست یکی مثل تو، با سارا کلهر عزیز، نجار جوان، مصمم و کاردرستی همراه شدیم تا برامون از پشتکار و سختکوشی بگه، ۲ تا کلمه‌ای که میتونه نتایج آدمها رو زندگی زیر و رو کنه

خبر خوب اینکه، این گفتگو رو می تونید بصورت تصویری در یوتیوپ مشاهده کنین. لینک تماشای این اپیزود

https://youtu.be/Q91BvqKSjNY?si=lkz9LZJKSynaelfL

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

www.instagram.com/chilka.wood.art

ایمیل Readytoflourish

amitis.readytoflourish@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

اپیزود چهل و نهم - حس گم شدگی

dimanche 18 août 2024 • Durée 24:17

تو این اپیزود با هم می خوایم بریم سروقت تمام وقتا و جاهایی که من و تو آدم گم میشیم و هیچ آدرسی از خودمون نداریم. با هم یاد میگیریم که چرا تو زندگیمون یه جاهایی گم میشیم و

اینکه چطوری میتونیم دوباره خودمونو پیدا کنیم

یکی از سوالهای مهم این اپیزود اینکه آیا این خودی که پیداش می کنیم یه خود تازست یا همون خود گم شده قدیمیه؟

و اصلن گم شدن یه آدم تو زندگیش خوبه یا مضره؟

نظرت راجع به این قسمت چی بود؟ حتما برام تو بخش کامنت ها بنویس

. پادکست " یکی مثل تو" رو از هر طریقی که می‌بینی و می‌شنوی، سابسکرایب یادت نره تا قسمت‌های بعدی به موقع به دستت برسه

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

ایمیل Readytoflourish

amitis.readytoflourish@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

اپیزود چهل و هشتم - سلامت جنسی

dimanche 11 août 2024 • Durée 01:03:53

تو اپیزود چهل و هشتم پادکست یکی مثل تو، با غزاله مسعودی عزیز، مشاور کودک و نوجوان همراه شدیم تا برامون از سلامت جنسی بگه ، موضوعی که خیلی جای کار داره و شاید خیلی از ماها دربارش آموزش مشخص و درستی ندیدیم

مجرد یا متاهل ، مادر، پدر یا بدون بچه‌ها، پدربزرگ یا مادربزرگ، تو هر کدوم از این موقصیت‌ها که باشی، این گفتگو میتونه کمکت کنه تا برای ارتقا سلامت جنسیت، قدمی برداری

نظرت راجع به این قسمت چی بود؟ حتما برامون بنویس

لینک یوتیوپ برای مشاهده این اپیزود

https://youtu.be/c5GPwt7PQoE?si=AsZfWHTpz6ji1MlU

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

www.instagram.com/ghazalehmasoodi

ایمیل Readytoflourish

amitis.readytoflourish@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

اپبزود چهل و هفتم - اصلا به من چه، به تو چه

dimanche 21 juillet 2024 • Durée 22:23

هیچ دقت کردی، ذهن من و تو آدم ، خیلی وقتا یجاهایی درگیر میشه که اصلا به من و تو ربطی نداره؟

شروع می کنی فکر کردن و موشکافی و قضاوت و نتیجه گیری و همینجور سنگین داری میری جلو

در حالیکه یکی نیست بهت بگه اصن به تو چه؟ این موضوع، چه ربطی به تو داره ؟ واقعا

چه فرقی تو زندگی تو ایجاد می کنه اگر فلان موضوع رو راجع به فلان آدم بدونی؟

می خوام بگم ما آدما خیلی جاها رو

بیخودی سرک میکشیم و مفت مفت انرژی ذهنی و احساسیمون رو

هدر میدیم که آخرشم

نه به درد اون آدم میخورهو نه به درد خودمون

و تازه این در حالی اتفاق می افته که خودمون و زندگیمون نیاز زیادی به توجه، تمرکز و انرژی داره که خیلی وقتا هم از خودمون دریغش می کنیم

چرا؟ چون قبلش جایی دیگه که به ما هم اصلن ربطی نداره ، اون توجه و انرژی عزیز و قیمتی رو خرجش کردیم

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

راههای ارتباطی

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

ایمیل Readytoflourish

amitis.readytoflourish@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Yeki Mesle To | یکی مثل تو. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !