Vida de Élite – Détails, épisodes et analyse

Primera tertulia de Vida de élite Podcast!! Hoy conocerás a Pedro y Arian, los presentadores!! Te van a explicar los +10 APRENDIZAJES TOP que han tenido de mano de los 23 profesionales del DEPORTE que han pasado por el PODCAST Vida de Élite. Además te van a responder las dos preguntas que más nos han hecho en estos 5 meses: - ¿Por qué hicisteis un podcast? - ¿Cual es vuestro objetivo con el podcast? Por cierto, al final del todo conocerás al primer invitado de la segunda temporada!! 00:00 Intro del episodio. 1:30 ¿Quienes somos?. 3:44 ¿Por qué un podcast? ¿Porqué vida de élite?. 7:12 Objetivo del proyecto Vida de élite. 8: 06 Aprendizaje 1: "El éxito es disfrutar del camino, no conseguir el resultado". 9:30 Aprendizaje 2: "La confianza en ti mismo te puede hacer conseguir cualquier cosa". 10:50 Aprendizaje 3: "Utiliza el deporte para mejorar tu futuro profesional y haz crecer tu marca personal o tu imagen". 15:15 Aprendizaje 4: "Ten un PLAN B". 19:00 Aprendizaje 5: "Reflexión sobre disfrutar, dinero y gen ganador". 24:40 Aprendizaje 6: "Ejemplo de superación de Gerard Descarrega". 31:00 Aprendizaje 7 "Tu rival eres tú mismo, no tus compañeros". 32:00 Aprendizaje 8: "Los grandes deportistas no suelen tener todo extremadamente controlado". 35:00 Aprendizaje 9: "Así debe ser un entrenador". 36:30: Aprendizaje 10 "Coyuntura". 37:30: Aprendizaje 11: "Sin egos se consiguen grandes equipos deportivos".

Hace 20 AÑOS, Joan Lino consiguió la medalla de bronce en salto de longitud en los JJOO de Atenas 2004. Hoy viene a Vida de élite a contarnos cómo ser medallista olímpico afectó en su futuro profesional.

00:00 Intro. 02:02Historia de Richard "el loco". 06:38Categorías inferiores en cuba y pruebas combinadas. 11:00"Con 18 años salté 8 metros por primera vez

12:50 Exigencias del equipo nacional de cuba. 16:40¿Por qué crees que en España no salen tantos triplistas de 17m?

20:00¿Estando en el equipo nacional de cuba se pasa hambre? 26:00Ivan Pedroso y Milan Matos. 31:00 Yo cuando entraba lento, entraba a 10.50m/s 41:00 Diferencia entre el entrenamiento en Cuba y España. (Juan Carlos Álvarez). 48:22"La primera vez que me puse una barra en la espalda fue con 18 años". 55:00"Yo fui la medalla olímpica más barata de España". 1:09:00Los medallistas olímpicos NO nos hacemos millonarios. 1:13:00 ¡LE QUITAMOS LA MEDALLA A JOAN! XD 1:14:40 Me retiré en 2010. 1:19:00Vida del deportista cuando se retira.   / joanlinomartinez     / vidadeelitepodcast  

YAGO ROJO está Clasificado para los JJOO de París 2024 con una marca de 2:07:47. ES REFERENTE en Atletismo internacional en pruebas de fondo. ¡NO TE LA PUEDES PERDER! MINUTAJE DEL EPISODIO HISTORIA PERSONAL y CARRERA DEPORTIVA 1:38 ¿Cómo va la preparación para los JJOO 2024? 3:00 ¿Cómo empezó el ATLETISMO en tu vida? 11:00 ¿Cómo llevas que tu pareja sea también MARATONIANA? 12:12 Si tuvieras que elegir a KIPCHOGE O BEKELE, ¿Con quién te quedarías? 13:20 ¿Con qué MARCA crees que se puede ganar la MARATÓN en los JUEGOS OLÍMPICOS 2024? 14:50 ¿Por qué nuestros maratonianos no corren los MAJORS? 17:33 ¿Que tiene la MARATÓN DE VALENCIA que la hace tan especial? 19:30 ¿Qué opinas de la equipación naranja que ha sacado la selección española para los Juegos Olímpicos 2024? ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA (Consejos) 20:50 ZAPATILLAS DE RUNNING de Yago Rojo. 25:00 usas STRAVA, podrías explicarnos qué es STRAVA 27:15 ¿Cómo es la semana típica de un maratoniano para la preparación de unos JJOO? 35:10 ¿De qué elementos te asistes durante tu entrenamiento para medir tu rendimiento? 38:50 ¿Cuánto tiempo sueles tardar en adaptarte al entrenamiento en altura? 42:30 Para tí, ¿el running es ATLETISMO? 44:18 ¿Qué CONSEJO darías a esos runners amateurs para ayudarles a mejorar su rendimiento? 49:20 En el tema de la Suplementación, ¿Que haces en el PRE, DURANTE y POST maratón? 52:40 Hidratación Pre, durante y post maratón. 54:40 ¿Qué suplementación tomas? 57:40 ¿Cómo trabajas la psicología? REFLEXIONES FINALES 1:00:00 ¿Cuál es tu opinión sobre el DOPAJE? 1:02:43 De qué manera pedís los deportistas esas sanciones de por vida. 1:05:00 ¿Con qué sueña Yago Rojo en la maratón de los juegos olímpicos PARÍS 2024? -Instagram de YAGO ROJO   / yagorojo95   -Instagram de VIDA DE ÉLITE:   / vidadeelitepodcast  

Hoy estamos con Fran Ortega, fisioterapeuta de renombre que se ha ganado la confianza de deportistas como MARC MÁRQUEZ e ILIA TOPURIA. Hablaremos de Neuromodulación percutánea, lesiones en MMA, dolor y mucho más. NO TE LO PUEDES PERDER!! MINUTAJE DEL EPISODIO 00:49 ¿Quién es FRAN ORTEGA? 02:04 ¿Cómo apareció la fisioterapia en tu vida? TÉCNICA DE FISIOTERAPIA 4:15¿Qué es la NMP®? 6:55 Caso de NMP de Pedro. TRABAJAR CON ILIA TOPURIA 9:20 ¿Cómo empiezas a tratar a ILIA TOPURIA? 18:48 ¿Con qué deportistas has trabajado? Alex Topuria, Marc Márquez. 19:15¿Cómo fue el training Camp con IILIA TOPURIA? 23:40 ¿Cuáles son las lesiones principales que ves con ILIA TOPURIA? 24:43 ¿Dentro de esas partes que entrena ILIA TOPURIA que tiene más riesgo de lesión? 25:39 ¿Hacéis TAC de cerebro? ¿Cómo puede repercutir en los peleadores de MMA? 28:59 ¿Suele haber lesiones por las bajadas tan grandes de peso en el MMA? 35:39 ¿Cómo fue para el equipo ese momento de la victoria de ILIA TOPURIA? 42:17 ¿Tratas también a luchadoras? 42:31 ¿Tolerancia al dolor de las mujeres luchadoras? 46:35 La técnica NMP® no sólo no disminuye la fuerza, sino que podría llegar a aumentarla. PLANES DE FUTURO 1:07:04¿Qué planes de futuro tenéis? -Instagram de FRAN ORTEGA https://instagram.com/franorteganmp -Instagram de VIDA DE ÉLITE: https://instagram.com/vidadeelitepodcast

Actual entrenador de la pareja de moda Paquito Navarro y Juan Lebrón. En este episodio nos visita RODRIGO OVIDE, entrenador de pádel referente mundial. En su trayectoria ha entrenado a muchos campeones y campeonas de PÁDEL. Y actualmente entrena a la pareja de moda, Paquito Navarro y Juan Lebrón. MINUTAJE DEL EPISODIO 1:50 ¿Quién es RODRIGO OVIDE? HISTORIA DEL PÁDEL 3:10 ¿Cómo ha ido evolucionando el Pádel? 3:55 ¿Por qué ha pegado tan fuerte en ESPAÑA y ARGENTINA? ENTRENAMIENTO y PSICOLOGÍA 5:00¿En qué año empezaste a SER ENTRENADOR? 6:50¿Cómo mejoraste la parte psicológica para transferirla al pádel? 8:00 ¿Qué cualidades físicas y mentales debe tener un jugador de pádel? 9:20 ¿Cómo se trabaja esa parte de presión frente a un punto importante? Actualmente eres el entrenador de Paquito y de Lebrón, 10:50 ¿Cuál es tu papel en esa pareja? 11:20 ¿Cómo es un día a día de entrenamiento? 11:30 ¿Cómo es un entrenamiento físico de pádel? 12:00 ¿Cómo se gestiona una temporada de pádel? 14:40 ¿A quién entrenas actualmente? 21:30 ¿Cómo estás llevando esos 2 temperamentos de Paquito Navarro y Juan Lebrón? 24:10 ¿Qué opinas de Alex Galán y Chingotto? 25:37 ¿Qué es más fácil de entrenar un Nº1 o un Nº50? 27:10 Si tuvieras que elegir una cualidad de PAQUITO y otra de LEBRON ¿Cuál elegirías? 28:30 Desde tu punto de vista, ¿Cuál va a ser la pareja revelación tanto masculina como femenina? 32:30 ¿Cómo han evolucionado las palas de padel? 33:40 ¿Cómo ha ido evolucionando la competición del padel? 34:40 ¿Cómo han cambiado las pelotas en pádel? 36:36 ¿Cómo estáis viviendo los profesionales el PREMIER PÁDEL? REFLEXIONES FINALES 39:27 ¿Te gustaría que el pádel fuese olímpico? 40:28 ¿Dónde te gustaría ver el pádel dentro de 10 años? 41:25 Rodrigo Ovide, ¿Qué es lo que está más orgulloso como entrenador de pádel? -Instagram de RODRIGO OVIDE https://instagram.com/rodri_ovide -Instagram de VIDA DE ÉLITE: https://instagram.com/vidadeelitepodcast

En este episodio, conoceremos a BELÉN TOIMIL; Lanzadora de peso, Campeona de España y actualmente RÉCORD de España. Fue olímpica por primera vez en los JJOO de Tokio 2020 y ahora se prepara con ambición para PARÍS 2024. MINUTAJE DEL EPISODIO HISTORIA PERSONAL 0:54 ¿Quién es BELÉN TOIMIL? 3:03 ¿En qué categoría empezaste a destacar en lanzamiento de peso? 4:30 ¿Cómo fue el paso de vivir en Pontevedra a vivir en León? MENTALIDAD 15:00 ¿Cómo te ha ayudado el psicólogo deportivo? LANZAMIENTO DE PESO 36:00 ¿Qué es el LANZAMIENTO DE PESO? 41:10 ¿Cuáles son los récords actuales del mundo tanto masculino como femenino? 56:35 ¿Qué ejercicios de FUERZA haces? 1:10:53 ¿Cuál es tu entrenamiento favorito? NUTRICIÓN 1:14:08 ¿Cuál es tu experiencia con la nutrición? 1:23:28 ¿Cómo campeona de España de lanzamiento de peso, que suplementación tomas? 1:24:10 ¿En el periodo menstrual cambias algo de la alimentación? CONSEJOS Y SUEÑOS DE BELÉN TOIMIL 1:34:00 ¿Qué es lo más difícil de ser una lanzadora profesional? 1:39:35 ¿A qué distancia te gustaría dejar el récord de España? -Instagram de BELÉN TOIMIL https://instagram.com/belentoimil -Instagram de VIDA DE ÉLITE: https://instagram.com/vidadeelitepodcast#BelénToimil #lanzamientodepeso #entrenamientodefuerza #ejerciciosdefuerza #entrenamientodefuerzamujeres #ejerciciosdefuerzaencasaparamujeres #ejerciciosfuerzaespalda #explosividad #alimentaciónparaentrenamientodefuerza#nutrición #ciclomenstrual #campeonaespaña #fuerzaelástica #aceleracion #Pontevedra #León #psicologia #indicedegrasa #masamagra #depresion #superación #entrenamiento #RFEA #juegosOlímpicosdeParís2024. #entrenamientodealtorendimiento #deporte #podcast #entrevista #inspiración #éxito #mentalidad #podcastdeportivo #podcastgratis #olimpiadasparis2024 #jjoo #paris2024 #juegosolimpicos #rfea

PATROCINADOR DE ESTE VÍDEO https://biclinic.com/ Hoy nos acompaña, Alvaro Martín Uriol, 2 VECES CAMPEÓN DEL MUNDO en la modalidad de MARCHA ATLÉTICA en las distancias de 20km y 35 km. Viene a hablarnos sobre su historia, su entrenamiento y un largo y tendido debate sobre su opinión del sistema de ayudas de la RFEA y el sistema antidopaje. MINUTAJE DEL EPISODIO HISTORIA DE ÁLVARO MARTÍN URIOL 1:35 ¿Cuál es tu historia? 2:35 ¿Cómo saltas de pasar de tu pueblo al Centro de Alto Rendimiento de Madrid? 3:25 Has dicho muy duro ese paso, ¿Por qué? MARCHA ATLÉTICA 5:12 ¿Qué diferencia a la marcha atlética del resto del atletismo? 8:55 ¿Por qué quieren quitar la marcha de los JJOO? 12:05 ¿Qué pruebas va a haber en los los JJOO PARIS 2024? 14:05 ¿La federación española está luchando para que no se elimine la marcha de los JJOO? ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA 15:25 ¿Cuáles son tus principales RIVALES en PARÍS 2024? 17:20 ¿Cómo es la preparación de un Corredor de marcha? 23:15 ¿Qué JJOO te han marcado más? 24:15 ¿Qué se siente al estar en la misma lista que: Usain Bolt, Carl Lewis, Michael Johnson, Bekele, Mo Farah? 26:50 ¿Cómo es la nutrición deportiva de un marchador? 36:15 Suplementación de un marchador 37:55 Duermes en una cámara de hipoxia, ¿Eso cómo es? 40:05 ¿Que beneficio tiene todo esto de la HIPOXIA? 46:35 ¿Cómo trabaja la parte psicológica ALVARO URIOL? REFLEXIONES FINALES: RFEA, dopaje y futuros objetivos. 52:55 Sistema de ayudas de la federación 1:10:15 Sistema Antidopaje 1:19:05 Propuesta de Álvaro Uriol para mejorar estos sistemas antidopaje 1:21:54 ¿Cómo le gustaría que se le recordase a Álvaro Martín Uriol? 1:23:03 ¿Qué día van a ser los 20km en los JJOO PARÍS 2024? -Instagram de ÁLVARO MARTÍN URIOL https://instagram.com/alvaro_atletismo -Instagram de VIDA DE ÉLITE: https://instagram.com/vidadeelitepodcast#ÁlvaroMartínUriol #marchaatlética #campeón #Budapest 2023 #entrenamiento #nutrición #psicología #RFEA #dopaje #juegosOlímpicosdeParís2024#entrenamientodealtorendimiento #deporte #podcast #entrevista #inspiración #éxito #mentalidad #podcastdeportivo #podcastgratis #olimpiadasparis2024 #jjoo #paris2024 #juegosolimpicos #rfea

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Entrevista a [ALEJANDRO ESTEPA] INFLUENCER, FISIOTERAPEUTA y EMPRESARIO. Actualmente fisioterapeuta de la SELECCIÓN ESP DE REMO.

MINUTAJE DEL EPISODIO

HISTORIA PERSONAL

1:00 ¿Cómo es tu DÍA A DÍA?

2:30 Soy de ÉLITE en cuanto a EMPRESA

2:55 ¿Quién es ALEJANDRO ESTEPA?

FISIOTERAPIA

7:30 Cómo conocí la fisioterapia

8:15 Fisio en el BENFICA F.C

11:50¿Por qué decidiste hacer la tesis doctoral en pie y tobillo?

13:00 Inestabilidad crónica de tobillo. TÍPICO ESGUINCE MAL CURADO.

19:20 Me adentré en el mundo de las RRSS gracias a un blablacar.

24:30 Calzado minimalista

27:50 Separadores de dedos

40:10 Realizar sentadillas descalzo

44:30 Entrenamiento de fuerza con calzado minimalista

46:00 ¿Crees que los niños deberían criarse descalzos?

54:00 Háblanos sobre el Hallux Valgus

1:01:43 ¿Qué opinas de las plantillas?

EMPRENDIMIENTO

1:04:36 ¿Se puede vivir de divulgar en internet?

1:07:30 Si aportas un valor, tienes que cobrar por ello

1:09:10 El dinero es energía

1:10:20 Divulga sobre lo que realmente te gusta

1:12:25 Cómo te organizas en tu día a día con todo lo que divulgas.

1:25:00 Como la gente puede apuntarse a tus formaciones. ¡¡TRAE REGALO!!

REFLEXIONES FINALES

1:30:26 Brilla en lo que realmente se te da bien

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Marcus Cooper Walz, ORO en Río 2016 y plata en Tokio 2020, se une a nuestro PODCAST DEPORTIVO para hablar de piragüismo, entrenamiento, mentalidad y, por supuesto, de los Juegos Olímpicos de PARÍS 2024, donde podría ser el próximo ABANDERADO de la delegación española.

MINUTAJE DEL EPISODIO

1:26 ¿Quién es MARCUS COOPER?

PIRAGÜISMO

5:15 ¿Cómo es el deporte de base en piragüismo?

6:20 ¿Hay competición a nivel de niñ@s?

6:40 ¿Qué PRUEBAS hay?

7:18 Diferencia entre remeros y piragüistas.

13:35 Modalidad ESLALON; MAIALEN CHOURRANT con 3 medallas olímpicas, se acaba de clasificar para ir a sus 5º juegos olímpicos.

9:20 Este año HAN PUESTO NUEVO los 500 mts

ENTRENAMIENTO

10:20 ¿Que demanda fisiológica tiene cada prueba?

11:40 has competido en algún mundial en K4 y K2 de forma simultánea?

13:14 AERODINÁMICA en Piragüismo.

18:00 ¿Qué características externas tiene el piragüismo?

23:50 Actualmente, ¿Cuál es tu RUTINA DIARIA?

29:50 Durante el entrenamiento, ¿Qué variables medís?

34:50 Marcas en ejercicios de fuerza de Marcus Cooper.

35:00 SAÚL CRAVIOTTO y CARLOS ARÉVALO son los más fuertes del equipo.

36:50 ¿Existe táctica en una carrera de piragüismo?

39:20 ¿Entrenas por sensaciones?

41:15 ¿En qué piensas antes de competir?

JUEGOS OLÍMPICOS

45:30 ¿Qué sientes cuando entras en una meta y eres campeón olímpico?

58:15 ¿Qué es el PLAN COOPER?

1:02:50. ¿Marcus Cooper ABANDERADO de los JJOO 2024?

1:08:58 Compañeros en K4 y rivales en K2

1:09:40 ¿Puede haber doble medalla en K2 para España en JJOO 2024 en París?

1:17:40 ¿Qué diferencia a Marcus Cooper que le hizo ser campeón olímpico con tan sólo 21 años?

1:21:00 ¿El deporte de alta competición es obsesivo?

-MARCUS COOPER - Proyecto Personal.

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-Instagram de MARCUS COOPER

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MARCOS Morales. Actual Entrenador y seleccionador Nacional SELECCIÓN ESP. REMO. Ex-remero argentino, campeón del mundo Remo Indoor, competidor en Remo en JUEGOS OLÍMPICOS 2004. Remero de élite convertido en Entrenador de élite.

Experiencia, sabiduría, profesionalidad y humanidad acumuladas sobre EL REMO DE ÉLITE, que MARCOS MORALES nos transmite en esta entrevista.

¡NO TE LA PUEDES PERDER!

MINUTAJE DEL EPISODIO

VIDA PERSONAL

1:07. ¿Cuál es tu HISTORIA?

6:02 ¿Cómo fue ese PASO de DEPORTISTA a ENTRENADOR?

HISTORIA DEL REMO

18:32 ¿Cuándo empieza el Remo?

18:50 El REMO en sus inicios era un TRABAJO de ESCLAVOS.

19:40 Nacimiento del REMO a nivel OLÍMPICO.

21:18 ¿Qué disciplinas de Remo dentro de los JJOO hay? REEL (Timonell) REEL y

27:00 ¿Qué cualidades debe tener un BUEN REMERO?

MENTALIDAD COMO ENTRENADOR

36:50 ¿Desde dónde haces las cosas?

39:20 ¿Qué es el ÉXITO?

41:50 ¿El DINERO es MOTIVACIÓN?

45:29 ¿Quién está más loco el deportista que deja su vida por un sueño o el entrenador que deja su vida por el sueño de otra persona?

ENTRENAMIENTO EN REMO

48:20 ¿Cómo se ESTRUCTURA UN ENTRENAMIENTO DE REMO?

50:00 Como es un entrenamiento típico de un remero

57:50 ¿Cómo trabajas esa PARTE MENTAL, para aumentar la tolerancia a esos esfuerzos?

59:20 ¿Qué es lo más difícil de ser seleccionador?

1:07:00 ¿Qué CUALIDADES debe tener un BUEN ENTRENADOR?

REFLEXIONES y PRÓXIMOS OBJETIVOS

1:11:50 ¿Se prepara a los deportistas para que se retiren del deporte?

1:16:40 Apuestas para Juegos olímpicos PARÍS 2024

-Instagram de MARCOS MORALES

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