Yoga steht für die Verbindung.
Eine Verbindung nach Innen
zu dir selbst sowie nach Außen
– zu allem, was dich umgibt!
Jeden Montag erwartet dich eine neue Podcastfolge über das Leben auf und ganz besonders neben der Yogamatte. Erfahre neue Perspektiven, erkenne eigene blinde Flecken und beginne deine innere Landkarte, aus der du heraus auf die Welt blickst, hier und da neu für dich und dein Seelenwohl zu gestalten.
Über Impulse von Coaching & Beratung, Yoga & Yin Yoga, Atemtherapie & Meditation, Schamanismus & Naturspiritualität, einer guten Portion Pragmatismus, Bodenständigkeit, Humor und Schabernack, biete ich dir ein munteres Büffet an Themen. Du wählst aus, was dir schmeckt und dich nährt: spirituell, energetisch, mental, emotional & körperlich.
Wenn du Freude hast an deinem inneren Wachstum; erfahren willst, wie dein Potential sich voll und ganz entfalten darf und du auf der Bühne des Lebens wirksam wirst; bereit bist dem Weg zu folgen, der deine Augen leuchten und dein Herz hüpfen lässt, dann freue ich mich, wenn du Lust hast auf die ein oder andere Folge von www.verliebtinyoga.de
Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea
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Verbindlichkeit? - Manchmal wünschte ich mir mehr von dir.
Épisode 164
dimanche 27 août 2023 • Durée 35:54
Verbindlichkeit ist ja irgendwie so eine Sache. In Freundschaften, im Business, in Partnerschaften und Familie - jedes System dealt auf die eigene Art und Weise damit.
Ich nehme dich mit in meine Perspektive. Nicht ausgegoren und fehlerhaft. Neben meinem "Senf" dazu, beantworte ich deine und eure Fragen, die da wären:
Wie kann ich damit umgehen, wenn Freund:innen nicht verbindlich sein wollen? Was bedeutet Verbindlichkeit in Freundschaft, Verwandtschaft, Familie und Bekanntschaft für dich? Was bedeutet die Verbindlichkeit zu sich selbst und zu sich selbst ins Außen hinein? Verbindlichkeit versus Verpflichtung (über die eigenen Grenzen gehen) - Wie gehst du da damit um? Wie passen Verbindlichkeit und Freiheit zusammen? Wieso wird immer weniger verbindlich zu- oder abgesagt, alles bis zum Ende offen gehalten? Oder ist das meine subjektive Wahrnehmung?
Viel Freude mit der Folge, deine Andrea
Ambivalenz - Wie begegnest du inneren Widersprüchen?
Épisode 163
samedi 12 août 2023 • Durée 16:16
Entweder, oder? Was ist denn richtig, oder falsch? Ich will das loswerden, weg haben? Widersprüche haben echt Wumms. Zerreißen. Fordern. Dehnen. Strengen an.
Ich versuche dich mitzunehmen in eine mögliche Haltung, die vielleicht beides für einen Moment zulässt. Denn wenn du dir das Leben anschaust, da gibt es selten etwas linares, eher organisch, eher gegensätzlich und vielleicht darf das, ja auch in dir einen Platz bekommen. Wie Tag und Nacht eben auch in ihrer Widersprüchlichkeit existieren.
Du wirst merken, es ist mir nicht leicht gefallen, auf den Punkt zu kommen... daher bin ich neugierig, ob und was du damit anfangen kannst. Danke dir für dein Lauschen.
Integriere deine Freude!
Épisode 154
lundi 30 mai 2022 • Durée 18:00
Vor ein paar Wochen habe ich gemeinsam mit meiner Kollegin und Freundin Regina Rebele eine Folge zum Thema Freude aufgenommen: #146 Hast du dich heute schon gefreut. Sie war der Auslöser auch mich einmal mehr auf den Weg zu machen meiner Freude zu begegnen.
Freude ist eine stark, hochschwingende Frequenz, eine Energie, die in ihrer Wildheit und Unbändigkeit nicht von jeder und jedem gehalten werden kann. Freude hinterlässt manchmal Gefühle von Leere, Einsamkeit und Schwere. Freude wird daher nur allzu gerne unbewusst ausgeladen, statt ins Leben und die eigene Lebendigkeit integriert.
Ich habe für mich ein paar Antworten gefunden, die Sinn ergeben, warum meine Freude so lange vor der Tür meines Lebens auf mich warten musste und andere Türsteher gut auf mich aufgepasst haben. Vielleicht magst auch du ein Mehr an Freude in dein Leben ziehen, ein Mehr an Leichtigkeit, ein Mehr an Lebendigkeit? Schenke dir diese Folge und erlaube dir deinen Sinn in dieser Geschichte der Freude für dich zu finden. Von Herzen, Andrea
Eine nicht PERFEKTE Folge - Über das Scheitern.
Épisode 63
lundi 3 août 2020 • Durée 13:44
Wie gerne würde ich stets voller Kreativität, absoluter Tiefgründigkeit und Weisheit hier berichten, dich begeistern und meinem inneren Kritiker und Perfektionisten zeigen, wie spielerisch ich all das manage.
Dem ist nicht so! Was, wenn es nicht fließt, mir nichts einfällt, die Worte ausbleiben und nur blabla über meine Lippen kommt. Vom Scheitern und vom Misserfolg und darauf, ob es das eigentlich wirklich so ist, oder nicht doch irgendwie gut, so auf seine ganz eigene Art. Eine Meditation schließt sich dem an, die du für dich nutzen kannst.
Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea
Konkurrenzdenken - Ein Coachingimpuls für deine innere Freiheit.
Épisode 62
lundi 27 juillet 2020 • Durée 19:21
Konkurrenz. Vergleich. In meinen Coachings geht es derzeit viel um die eigene Sichtbarkeit. Da taucht das sich messen, ausrichten, einschätzen, bewerten und abgleichen an den unterschiedlichsten Stellen auf.
Wenn auch mit dir das Thema Konkurrenz auf deine ganz eigene Art und Weise in Resonanz geht, schenke dir ein paar Minuten. Am Ende ist dieser Impuls jedoch mit nahezu jedem fordernden Gedanken möglich, wenn du bereit bist für deine Veränderung.
The Work von Byron Katie, dein angestrengter Gedanke und die verschiedenen Zimmerecken deines Raumes gilt es zu betrachten, zu spüren und zu hinterfragen. Viel Freude bei der Detektivarbeit. Namasté und sei verliebten in Yoga, deine Andrea
Dojo Zeiten. Zwischenzeiten. - Was gilt es für dich zu verdauen?
Épisode 61
lundi 20 juillet 2020 • Durée 10:26
In der Traditionell Chinesischen Medizin gibt es ein natürlich, zyklisches Innehalten zwischen den Jahreszeiten. DOJO Zeiten - Schwellenzeiten zur eigenen Wandlung.
Was gilt es für dich zu verdauen? Was hat dich genährt? Was nagt weiter an dir? Was darfst du loslassen? Erlaube dir deine eigenen Ressourcen wieder zu an-zu-füllen und beschenke dich mich mit einer Zeitqualität nur für dich und dein Sein.
Mit diesem kleinen Impuls wünsche ich dir ein Ausprobieren und vielleicht ein Integrieren in deinen Alltag.
Die Dojo Zeiten sind wie folgt im Jahr platziert:
27.01.–12.02.
27.04.–16.05.
28.07.–15.08.
28.10.–15.11.
Wenn du in Resonanz gehst, trage dir die Termine in deinen Kalender und erfahre dich in diesen Zwischenzeiten. Von Herzen sei umarmt, namasté, deine Andrea
Ayurveda, ein Einblick - Dr. Nadine Webering im Interview.
Épisode 60
lundi 13 juillet 2020 • Durée 54:00
Ayurveda, „ayus“ (= Leben) und „veda“ (= Wissenschaft oder Weisheit). Ayurveda kann also mit „Wissenschaft des Lebens“ übersetzt werden. Für mich ein spannendes Lebenskonzept, doch bisher nur in Ansätzen greifbar. Umso mehr freue ich mich mit Dr. Nadine Webering auf der virtuellen Couch über die Einblicke in die Ganzheitlichkeit dieser Lebensphilosophie zu sprechen.
Nadine ist Ärztin, Neurologin und seit einigen Jahren ganzheitlich praktizierend. Ihr eigener Weg, gezeichnet von Migräne, hat sie zum Ayurveda und zum Yoga geführt. Heute begleitet sie Menschen in ihre persönliche Kopf-Freiheit. Auf leichte und verdauliche Art und Weise erwarten dich Einblicke in die Doshas, die Elementelehre, den Zyklus des Lebens und die Kraft des eigenen Schlafes.
Warum Intuition so wesentlich ist, frei von jeglicher Anstrengung und jeglichem Dogma, darfst du erfahren. Wir danken dir für deine Zeit und dein Zuhören. Von Herzen, Namasté und sei verliebtinyoga, Nadine & Andrea
Wer mehr über Nadine erfahren mag, wird hier fündig https://www.drnadinewebering.com/
Alles zum Migräne-Onlineprogramm: https://www.drnadinewebering.com/migräne-onlineprogramm/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Tagebucheintrag Juni | Juli
Épisode 59
lundi 6 juillet 2020 • Durée 22:39
Wie sehr kann ich mich in mich hinein lassen? Kann ich mich an meine Angst lehnen?
Dieser Monat hielt so einiges für mich bereit. Versöhnung und Lebendigkeit in allen Facetten bis hin zu Ohnmacht und Momenten, die ich mir gerne gespart hätte. Integration und Akzeptanz wesentlich für das Annehmen von Moment zu Moment.
Meine „kleinen Helferlein“, mein Navigieren dadurch und zwei weitere Impulse, verpackt in einer kurzen Meditation für dich, teile ich mit dir.
Genieß die Folge, den Rückblick wie Ausblick. Von Herzen, Namasté und sei verliebtinyoga, deine Andrea
Atem & Bewusstsein - Ein Interview mit Judith Hennemann.
Épisode 58
lundi 29 juin 2020 • Durée 40:33
Atem. Spirit. Bewusstsein. Welche Bedeutung hat der Atem für dein Leben?
Gemeinsam mit der wundervollen Judith Hennemann gilt es einzutauchen in die Tiefe und Ganzheit von Körper, Geist, Herz und Seele. Was kann dieser, dein Atem eigentlich alles bewirken?
Atemtherapie, Atem- und Bewusstseinsarbeit werden zunehmend präsenter, nicht nur im Yoga, auch hiervon losgelöst. Über den Atem und das liebevolle hinlenken im Körper wird dir das Geschenk zuteil, anzukommen im Hier und Jetzt, dich zu spüren, dich zu fühlen und zugleich werden unbewusste Anteile deiner selbst eingeladen, sich dir zu zeigen.
Einen tieferen Einblick, Impulse und eine erste Übung erwarten dich in dieser Folge. Was es mit "den Stöpsel ziehen" auf sich hat und vieles mehr, erfahre gemeinsam mit Judith und mir.
Judith & ihr Angebot findest du für dich unter https://bodymindbreath.de, oder verbinde dich direkt über Instagram https://www.instagram.com/body.mind.breath/ bzw. Facebook https://www.facebook.com/www.bodymindbreath.de/
Von Herzen viel Freude beim ATMEN & SEIN. Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea
Vergleich & Bewertung - Nähre dein Selbstwertgefühl.
Épisode 57
lundi 22 juin 2020 • Durée 18:28
Das Thema Vergleich ist immer wieder präsent: in meinem Freundeskreis, Coachings und auch auf meinen Lebensschritten.
Situationen zu bewerten und abzuschätzen ist wesentlich für unser Dasein, doch wenn das stete Vergleichen mit Kollegen, Freunden, anderen Yogalehrern und Co. anfängt zu piksen und eine Gier, ein Haben-Wollen erweckt, eine Sucht nach etwas, um danach vermeintlich mehr oder weniger Wert zu sein, halte inne.
Welche Wunde ist dort abgelegt? Was bist du dir denn selber wert in all dem? Versöhnung, Vergebung und ein dich erinnern daran, dass du immer die Wahl hast glücklich zu sein. Ein paar Impulse für deinen Füllekoffer möchte ich dir schenken.
Danke dir für deine Ohren und deine Zeit. Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea
Glaubenssätze sind dem Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl.
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