Podcast Um die 50 par Karoline Eggert

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Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?

jeudi 8 décembre 2022 • Durée 19:42

Bewegung & Gesundheit
Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?

Gesund durch richtige Ernährung – klappt das wirklich? – Der Podcast

Silke Prickartz ist Ernährungsberaterin aus Leidenschaft und hilft Menschen dabei, die Ernährung dauerhaft umzustellen. Dabei geht es nicht nur darum, das Gewicht zu reduzieren, sondern der Körper soll das bekommen, was er wirklich braucht. Sie arbeitet viel mit Ärzten zusammen und kommt dann zum Einsatz, wenn gar nichts mehr hilft. Sie arbeitet sich durch die persönliche Krankheitsgeschichte, schaut sich sehr genau an, was ihr Gegenüber isst und trinkt. So hilft sie in kleinen und großen Schritten bei der Ernährungsumstellung. Richtig essen will also gelernt sein.

https://nrdigital.de/

Das Internet ist voll mit Tipp und Ratschlägen, eine Diät-Idee jagt die nächste und jede verspricht wahre Wunder. Es kursieren jede Menge Gerüchte über bestimmte Lebensmittel und Frauenzeitschriften berichten regelmäßig über die größten Irrtümer in der Ernährung. Und genau die haben wir uns angeschaut. Was ist dran an Aussagen wie „Kartoffeln machen dick“, „Vitamine kann man nicht überdosieren“ oder „vom frischen Brot bekommt man Bauchweh“?

Silke macht ihren Job jetzt seit über 30 Jahren, ist selber umdie50, sieht aus wie das blühende Leben und steckt voller Energie. Es macht Spaß, ihr zuzuhören und man bekommt gleich noch wertvolle Tipps für die eigene Ernährung! In dem Sinne: viel Spaß beim Zuhören!

Kontaktdaten

Silke Prickartz

B.Sc.Ernährungstherapeutin/QUETHEB
Sperberweg 1
51515 Kürten-Bechen

Tel. 0)163 – 31 11 531

E-Mail: ernaehrung@reha-training.de

Silke@Prickartz.online

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Was Singles beim Dating erwarten

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 19 mai 2022 • Durée 12:14

Leben & Familie, Podcast
Was Singles beim Dating erwarten

Ich greife noch mal auf die Daten der Studie von ElitePartner zurück:

https://www.elitepartner.de/magazin/finden/singles-in-deutschland/

Was erwarten Singles beim Daten? Mit unserer Paarexpertin Tabea Winkler drüber zu sprechen, macht nicht nur Spaß, sondern öffnet auch Augen!

Hier die Top 5 aus der Studie, die uns jede Menge Gesprächsstoff liefern:

Frau mögen Gentlemen
Jeder Dritte recherchiert sein Gegenüber erst mal online
58 % der Männer laden beim ersten Date ein, aber nur 6% der Frauen
Umweltschutz & Nachhaltigkeit sind sexy Themen
Singles mögen Authentizität

Was Singles beim Daten erwarten – Der Podcast Folge: 011

Puh. Also diese fünf Punkte haben es in sich. Türaufhalten, Stuhl zurecht schieben, Rechnung übernehmen. Ist schön, aber nicht selbstverständlich. Und ich stelle mir dann die Frage, ob das nur beim ersten Mal so ist?

Ich erinnere mich an ein Date, das gut 20 Jahre zurück liegt. Mein Date hielt mir die Beifahrertür auf. Mit dem Spruch. „Wenn ein Mann einer Frau die Autotür aufhält, dann ist entweder das Auto neu. Oder die Frau.“ Das Auto war alt. Und wir sind auch nicht über ein zweites Date hinausgekommen. Das lag bestimmt am Auto….

https://nrdigital.de/
Was macht sexy?

Umweltschutz und Nachhaltigkeit sollen beim ersten Date sexy sein? Das mag vielleicht bei der jungen Generation so sein. Oder ich falle aus der Statistik. Spätestens dann, wenn ich mit meinem Gegenüber über meine Reisevorlieben sprechen würde, bin ich raus. Aber sowas von. Tabea sieht das souverän. Wer sich mit aktuellen Themen beschäftigt, zeigt sich Interessiert. Und Wissen macht sexy. Also gut. Ich lasse das jetzt mal so stehen. Sollte ich irgendwann wieder daten müssen, werde ich mich vorher über den Atomausstieg, über E-Mobilität und die Nord-Süd-Trasse schlau machen, bevor ich dann zu heißer Luft von Windrädern und Nichts-anbrennen-lassen-Sonnenkollektoren übergehe. Ich werde mit dem Fahrrad zum Date fahren, was natürlich nicht mit meinem Outfit kompatibel wäre. Älternativ nutze ich die Bahn oder gehe gleich zu Fuß und komme dann mindestens 20 Minuten zu spät. Ob das dann auch noch sexy ist?

Ich hab das Interview mit Tabea zum Anlass genommen, um mich selber mal wieder zu googeln. Geht noch. Und ja, man sollte schon drauf achten, was über sich selbst im Netz zu finden ist. Zu viel Party? Zu viel Facebook? Zu viele „falsche“ Freunde?

Was ich übrigens in der Studie auch gefunden habe, war die Tatsache, dass Frauen bei Profilen auf korrekte Rechtschreibung achten! Ja, das ist so! Meine Herren, strengt Euch an, wenn Ihr Wert auch eine intelligente, charmante, neugierige, interessierte Partnerin an Eurer Seite legt, die nicht ihr Helfersyndrom bemüht, um mit Euch Eure Hausaufgaben zu machen bzw. korrekte Rechtschreibung zu üben. Beim Anlegen von Profilen für Dating-Plattformen kann man übrigens auf Tabeas Unterstützung zählen, sowas macht sie auch! Und sie gibt Tipps zum Thema Fotos. Weniger ist mehr! Damit sind wir dann bei der Authentizität. Das Wort ist für mich immer wieder ein Zungenbrecher. Fotos mit Fotoshop zu bearbeiten und dann in die Welt rauszulassen, kommt einer optischen Täuschung gleich. Zumindest der ersten Enttäuschung, wenn man die Person dann in echt sieht.

Was im Interview nicht vorkommt: Im Ghosting sind Singles um die 50 übrigens ganz weit vorne. 20 Prozent der Singles im Alter von 50 bis 59 Jahren sind zu feige, dem Gegenüber zu sagen, dass sie kein Interesse mehr haben. Erstaunlich! Ich dachte, wir hätten in unserem Alter mehr Stil! Egal wie. Für alle, die jetzt daten wollen, haben wir vielleicht ein paar Tipps zusammenstellen können. Wir wünschen gute Gespräche und in jedem Fall viel Spaß beim Reinhören!

Kontaktdaten:

Praxis für Psychotherapie – Tabea Winkler – Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hohenzollernstraße 20
30161 Hannover

Tel.: 0511 898 05 90
Mobil: 0177 384 64 00
E-Mail: info@winkler-therapie.de

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten (VfP)

www.winkler-therapie.de

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Gut geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein Gespräch mit Deniz von COCO-MAT

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 28 avril 2022 • Durée 27:16

Bewegung & Gesundheit, Podcast
Gut geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein Gespräch mit Deniz von COCO-MAT

COCO-MAT steht für herrlichen Schlaf in natürlichen Materialien. Auf der Homepage heißt es:

„Die Weisheit der Natur ist für uns Kraft und Inspirationsquelle. So haben wir es geschafft, innovative Produkte und Möbel aus natürlichen Materialien zu bauen.“ Hergestellt aus Naturlatex, Kokosfaser, Rosshaar, Algen, Eukalyptus oder Kaktusfasern ist jedes Bett ein Einzelstück.

Das Unternehmen ist inzwischen weltweit aktiv und verkauft seine Produkte an Hotelketten und Privatpersonen. Im Podcast will ich herausfinden, was das Erfolgsrezept ist und spreche mit Deniz Odabas, der das Geschäft in Hannover leitet. Vor sieben Jahren hat er zum ersten Mal in einem Bett von COCO-MAT richtig gut geschlafen. Er war so gut erholt, dass er nicht nur ein Bett für Zuhause bestellte, sondern auch die Idee von COCO-MAT zu seiner Berufung gemacht hat.

Gut geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein Gespräch mit Deniz von COCO-MAT

Wenn ich morgens aufstehe, bin ich nicht immer völlig ausgeschlafen. Das kann natürlich viele Ursachen haben. Der Kater, der mich nachts terrorisiert, die Gedanken an Job-Projekte, die ich nachts mit ins Bett nehme, das späte Glas Wein, der spannende Krimi im Fernsehen. Dass das auch an meinem Bett liegen kann, wird deutlich, wenn man mit Deniz ins Gespräch kommt.

Brauchen wir in unserem Alter jetzt ein neues Bett? Was ist das Besondere an dem Konzept von COCO-MAT? Woraus bestehen die Matratzen, Topper und Betten und wo kommt das Material her? Und welche Rolle spielt das Kopfkissen? Pro Schlafseite gibt es allein sieben verschiedene Matratzen mit über 60 verschiedenen Einstellmöglichkeiten. Da wird auf jede Schlafgewohnheit, jedes Gewicht und jedes Wehwehchen individuell eingegangen. Denn bei COCO-MAT gibt es nichts von der Stange.

https://nrdigital.de/

Natürliche Bettwäsche durch und durch

Deniz Odabas kümmert sich auch um Bettwäsche, die ausschließlich in hypoallergener Produktion, also mit allergiefreiem Material hergestellt wird. Und das ist eine kleine Sensation: ein japanischer Indigo-Färber, ein Dermatologe und ein Ingenieur haben ein Verfahren entwickelt, dass eine völlig chemiefreie Herstellung der Bettwäsche ermöglicht. Auch darüber reden wir im Podcast. Es lohnt sich, hier mal reinzuhören!

Kontaktdaten:

COCO-MAT store – Denis Odabas

Bemeroder Str. 71,
30559 Hannover

Tel.  0511 5448 8768
E-Mail: hannover@coco-mat.de

Öffnungszeiten:
Montag: Termine nach Vereinbarung für Privat- und Hotelkunden.
Dienstag – Freitag: 10:00 – 18:00
Samstag: 10.00 – 15:00

www.coco-mat.com

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Der Weg – Teil 1: Warum Sylvia und Jürgen quer durch Deutschland wandern wollen

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 21 avril 2022 • Durée 29:14

Leben & Familie, Podcast
Der Weg – Teil 1: Warum Sylvia und Jürgen quer durch Deutschland wandern wollen

Entertainer haben bereits Bücher drüber geschrieben und etliche Filme sind zu diesem Thema gedreht worden. Es muss irgendwas dran sein, wenn sich immer mehr Menschen auf den Weg machen, um im Einklang mit sich und der Natur ihren Gedanken freien Lauf zu lassen. Beim Wandern beschäftigt man sich ganz automatisch mit sich selbst. Ohne Ablenkung. Ohne Fernseher, ohne Handy, ohne Bespaßung, ohne alles.

Auf den Weg machen: Sylvia und Jürgen wandern wochenlang quer durch Deutschland – Der Podcast

Jürgen und Sylvia sind beide um die 50 und seit 7 Jahren verheiratet. Jürgen ist Unternehmer und Sylvia ist als Wirtschaftsermittlerin selbstständig. Beide nehmen sich mindestens drei, maximal fünf Wochen Auszeit, um vom westlichen Punkt Deutschlands in Richtung östlichsten Punkt direkt an die polnische Grenze zu wandern. Also einmal fast waagerecht durch Deutschland, siehe Karte.

25 km wollen sie jeden Tag gehen, wobei nur die ersten drei Tage wirklich durchgeplant sind. Alles andere lassen sie auf sich zukommen. „Wir sind offen für das, was uns begegnet“, fasst Sylvia zusammen.

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Im Interview mit Carsten wollen wir natürlich wissen, warum sie das machen. Und wie sie auf die Idee gekommen sind. Warum sie sich spätestens abends im Hotel wieder treffen wollen. Und wie sie sich darauf vorbereiten. Wie funktioniert das mit den Firmen, wenn Chefin und Chef bis zu fünf Wochen nicht zu erreichen sind? Und hängt das alles wirklich mit dem Alter um die 50 zusammen?

Jürgen ist bekannt für spontane Aktivitäten und hat zu Beginn des Ukraine-Krieges gleich mehrere Hilfsaktionen auf die Beine gestellt. Das gehört für ihn zu seinem Lebensmotto – er will Erfahrungen sammeln. So wie jetzt bei der Wanderung. Ob die beiden nach drei Wochen keine Lust mehr haben oder hinterher noch eine Woche dranhängen – das bleibt alles offen.

Wir werden in jedem Fall noch mal nachfragen, wie es denn so war. Fortsetzung folgt!

Kontaktdaten:

Jürgen Recha – c/o interev GmbH

Robert-Koch-Str. 55
30853 Langenhagen

Tel: 0511 7 89 79 84 10
E-Mail: info@interev.de

Sylvia Recha – c/o Die Wirtschaftsermittlerin

Robert-Koch-Str. 55
30853 Langenhagen

Tel: 0163 88 415 72
E-Mail: Recha@die-wirtschaftsermittlerin.de

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Mit atw werden Urlaubsträume Realität

Épisode 7

jeudi 7 avril 2022 • Durée 15:09

Lifestyle & Co, Podcast
Mit atw werden Urlaubsträume Realität

Matthias Bredau von atw reisen lässt Reiseträume wahr werden. Egal ob Safari in Afrika, Inselhopping zu den schönsten Stränden der Welt, einmal den echten Dschungel erleben oder Städteklassiker aus völlig neuen Blickwinkeln entdecken. atw steht für „Around the World“. Seit acht Jahren ist Matthias als Reiseberater unterwegs. In unserem Podcast erzählt er, welches seine Lieblingsstädte sind, und was das Besondere an seinem neuen Show-Room ist.

Mit atw werden Urlaubsträume Realität – Der Podcast

Im Gegensatz zum klassischen Reisebüro mit den entsprechenden Öffnungszeiten ist Matthias eigentlich immer erreichbar. Auch abends und am Wocheneden. Also dann, wenn wir Zeit und Lust haben, uns mit den schönen Dingen des Lebens zu beschäftigen. Er kommuniziert mit seinen Kunden per Whats-App und über Facebook, man trifft sich in den eigenen vier Wänden, in einem Café oder in seinem neuen Show-Room. Natürlich wollten wir wissen, was die bisher außergewöhnlichsten Buchungen waren, die er für seine Kunden realisiert hat. Auch das verrät er uns im Podcast.

https://nrdigital.de/

Wer also gerne etwas Außergewöhnliches erleben will, oder in unserem Alter vielleicht seine zweite Hochzeitsreise mal ganz anders gestalten möchte, davon träumt, sich einen Lebenswunsch zu erfüllen, der ist bei Matthias genau richtig.

Kontaktdaten:

Travel Showroom
atw reisen e.K.

Jakobistr. 31
30163 Hannover

Tel: 0511 982 694 1

Mobil: 0176 225 116 89 (für WhatsApp)

E-Mail: info@atw-reisen.de

www.atw-reisen.de

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Liebe & Co: Vom Singledasein und den Gründen dafür

Épisode 7

jeudi 31 mars 2022 • Durée 17:38

Leben & Familie, Podcast
Liebe & Co: Vom Singledasein und den Gründen dafür

Wenn ich ein Interview führe, bereite ich mich vor, recherchiere im Vorfeld im Internet, suche Daten und Fakten zusammen und stelle meinen Interview-Partnern Fragen. Nicht so bei Tabea Winkler. Nach unserem ersten Interview zum Thema Paartherapie hatten wir beide Lust auf eine Fortsetzung rund um das Single-Dasein, Daten und Liebe & Co. „Komm, das schütteln wir aus dem Ärmel, wir sind doch beide Profis!“, sagte sie zu mir. Wie meint sie das? Darüber denke ich jetzt besser nicht nach…

So ganz wohl hab ich mich ohne Zettel in der Hand nicht gefühlt und habe vor dem Interview dann doch noch mal schnell im Netz geschaut, um für mich einen roten Faden zu haben. Dabei bin ich auch eine Studie von ElitePartner gestoßen, die öffentlich für jedermann/frau zugänglich ist und mit deren Zahlen ich dann auch gearbeitet habe. Hier meine Quellenangabe, ich hoffe, ich mache das so richtig?

https://www.elitepartner.de/magazin/finden/singles-in-deutschland/

Wenn nicht, dann meldet Euch bitte bei mir, liebes ElitePartner-Team!

Liebe & Co: Vom Singledasein und den Gründen dafür – Der Podcast Folge: 006
Singles um die 50 in der Statistik

Mit Tabea habe ich über das gesprochen, was ich gefunden habe. Die Zahlen aus 2020 besagen, dass die meisten Singles in Thüringen leben. Platz 2 belegt Berlin, Hamburg liegt auf Platz 3. Laut Statistica sind 12,7 % der 50 bis 59Jährigen Singles, insgesamt gab es in 2021 rund 22,69 Mio. Singles in Deutschland. 43 Prozent davon sollen sich übrigens schon mal auf Dating-Plattformen rumgetrieben haben. Aber das ist ein anderes Thema.

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Die von ElitePartner aufgeführten fünf Gründe für die Partnerlosigkeit sind:

Zu hohe Ansprüche
Schüchternheit und Unsicherheit
Karriere statt Kuscheln
Bindungsscheue und Unverbindlichkeit
Viele Singles in Deutschland wollen gar keinen Partner

Über diese Punkte spreche ich mit unserer Paarexpertin Tabea, frage sie nach ihrer Meinung und ihren Erfahrungen. Natürlich kommen wir dabei auf alle möglichen Facetten, besonders der erste Punkt lässt viel Raum für Interpretationen. Wie ist das bei Männern und Frauen? Dabei kommt heraus, dass Männer eine größere Range bei der Suche haben. Während Frauen eher im gleichen Alter +- ein paar Jahre nach oben und unten schauen, schauen sich Männer auch gerne mal potentielle Partnerinnen an, die gut 15 Jahre jünger sind. Das ist bei Frauen eher noch selten. Dafür kommen Frauen in unserem Alter auch sehr gut alleine zu recht, deutlich besser als Männer. Vor allem, wenn die Kinder aus dem Haus sind, wird sich erst mal verstärkt um eigene Interessen gekümmert. Dazu gehört dann nicht unbedingt ein Partner an der Seite.

Es bleibt also weiterhin spannend. Unsere nächste Folge, die wir direkt im Anschluss an die Single-Folge gedreht haben, beschäftigt sich dann mit dem Thema Daten! Hört Euch gerne gleich beides an! Und schreib uns Eure Erfahrungen!

Kontaktdaten:

Praxis für Psychotherapie – Tabea Winkler – Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hohenzollernstraße 20
30161 Hannover

Tel.: 0511 898 05 90
Mobil: 0177 384 64 00
E-Mail: info@winkler-therapie.de

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten (VfP)

www.winkler-therapie.de

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Ein glückliches, entstresstes und erfolgreiches Leben – Ein Interview mit Kai-Uwe Harz

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 17 mars 2022 • Durée 29:55

Business & New Work, Podcast
Ein glückliches, entstresstes und erfolgreiches Leben – Kai-Uwe Harz weiß, wie das geht

Als Mitgründer des heutigen Unternehmens SwissLife Select im Jahr 1988 leitete Kai-Uwe Harz dort ab 2003 die interne Akademie mit dem Schwerpunkt „Persönlichkeitsentwicklung“. Hier unterstützte er seine Teams beim Erreichen ihrer privaten und beruflichen Ziele. Über 22.000 Seminarteilnehmer*innen haben von seinem Wissen profitiert. 2015 gründete er die HARZ Akademie, um als Coach sein Wissen im freien Markt weiterzugeben. Inzwischen hat er nicht nur unzähligen Menschen dazu verholfen, glücklicher, zufriedener und erfolgreicher durchs Leben zu gehen, sondern stellt seine Methoden in zwei Büchern und dem Tagescoach jedem zur Verfügung. Seine 3-fach-Hilfe funktioniert. Vor allem für Menschen um die 50, die aus ihrem Trott rauswollen, neue Wege für sich entdecken und voller Tatendrang stecken.

Wie gute Vorsätze auch Wirklichkeit werden

Wer kennt das nicht?! Im neuen Jahr soll alles anders werden: Der eine will mit dem Rauchen aufhören, der nächste will mehr Zeit mit der Familie verbringen, wieder ein anderer wünscht sich mehr Glück in der Beziehung. Die Liste der guten Vorsätze lässt sich beliebig erweitern. Doch die wenigsten davon werden tatsächlich auch in die Tat umgesetzt. Woran liegt das eigentlich? Der Gewohnheiten-Verbesser Kai-Uwe Harz kennt die Antwort: „Nur wer seine Gewohnheiten dauerhaft verändert, wird auch seine Ziele erreichen.“ Klingt einfach, ist es eigentlich auch. Der Seminar-Experte und Autor Kai-Uwe Harz gibt in seinen Werken „DU”! – UND DEINE PARTNERSCHAFTEN sowie „DU! – BIST DER REGISSEUR DEINES LEBENS“ praktische Lebenshilfe zum Ändern von Gewohnheiten. In seinem ersten „Nicht-Nur-Buch“ dreht sich alles um Partnerschaften sowohl beruflich als auch privat. Gerade hier spielen die Gewohnheiten eine wichtige Rolle. „Eine kleine Veränderung kann schon sehr viel bewirken“, weiß der Buchautor. In seinem Buch gibt er Tipps zum Durchhalten und verrät noch viel mehr, was zu einer glücklichen Partnerschaft führt. Und das dauerhaft. Dabei ist das „Nicht-Nur-Buch“ so aufgebaut, dass sich der Leser Notizen machen kann, um seine eigenen Gedanken und Erkenntnisse in hilfreiche neue Gewohnheiten umzuwandeln.

Ein glückliches, entstresstes und erfolgreiches Leben – Der Podcast

Folge: 013

Beziehungsretter und Stressbefreier

Jede dritte Ehe wird geschieden – die Hochzeit ist somit keine Garantie für ein lebenslanges Glück. An einer Partnerschaft muss stetig gearbeitet werden, um einen liebevollen und schätzenden Bund fürs Leben zu schaffen. So viel zur Theorie. In seinem Buch „DU”! – UND DEINE PARTNERSCHAFTEN geht Kai-Uwe Harz auf die wesentlichen Punkte ein, die eine Lebensgemeinschaft nachhaltig und langanhaltend verbessern können. „Für eine erfolgreiche Partnerschaft sind vier Schlüssel nötig. Wer diese Schlüssel kennt, hat die Möglichkeit, das Tor zu einer glücklichen und harmonischen Partnerschaft zu öffnen“, erläutert Kai-Uwe Harz den Buchinhalt. Das Buch fordert zur Mitarbeit auf. Einfach nur lesen, reicht nicht. Warum – das erklärt er im Interview.

In seinem zweiten Buch verrät der Autor, wie man zum Regisseur seines Lebens wird. Ohne Stress zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben finden, das ist das Ziel vieler Menschen. Häufig machen wir äußere Umstände dafür verantwortlich, wenn wir in unglücklichen Beziehungen stecken, uns gestresst fühlen, unsere Ziele nicht erreichen oder unsere Potenziale nicht ausleben. Kenne ich. Kai-Uwe Harz fegt in seinem Ratgeber alle Ausreden vom Tisch und zeigt uns, wie wir vermeintliche Knoten lösen und Hindernisse beseitigen können. Er verdeutlicht, wie leicht Veränderung ist. Und wie schnell wir unsere selbst gesteckten Ziele erreichen können, wenn wir die Grenzen in unserem Kopf einreißen. Wir müssen nur dranbleiben und Veränderungen so etablieren wie das tägliche Zähneputzen.

https://nrdigital.de/
Der Tagescoach für tägliche Arbeit an sich selbst

Die besten Tipps helfen nicht, wenn wir sie nicht im Alltag anwenden. Der Tagescoach ist ein gelungenes Werkzeug, um jeden einzelnen Tag positiv zu starten, zu genießen und optimal für den eigenen Erfolg zu nutzen. Das Besondere: Der Leser schreibt seine individuellen Glücksfaktoren und Motivationshilfen selbst auf und integriert sie in seinen Tagesplan. Der dicke Kalender wird so zum Tagebuch, Terminkalender und zur täglichen Motivationshilfe gleichermaßen. Kai-Uwe Harz stellt jeden Tag Fragen und appelliert an den inneren Schweinehund. Er will wissen, ob wir an unseren Zielen drangeblieben sind, wie weit wir mit dem Verändern von Gewohnheiten sind und wie es uns eigentlich geht. Wirklich spannend! Im Interview gibt es Beispiele dafür. Einfach mal reinhören! Und – wer dranbleibt erreicht alle seine Ziele!

Kontaktdaten:

HARZ Akademie e.K.e – Kai-Uwe Harz

Von-Alten-Straße 21a
30938 Großburgwedel

Telefon: 05139 970 5330
E-Mail: kontakt@harz-akademie.de

www.harz-akademie.de

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Was passiert mit unserem Körper?

Épisode 2

jeudi 10 mars 2022 • Durée 15:13

Bewegung & Gesundheit
Was passiert mit unserem Körper? Welche Vorsorgen sind wichtig?

Dr. Stefanie Holm

Dr. Stefanie Holm ist Ärztin, Gründerin und Vorsitzende des Vereins „a little help from my friends e.V.“. Sie ist seit über 20 Jahren niedergelassene Ärztin und arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in der Georgstraße. Als Fachärztin für Innere Medizin mit den Schwerpunkten Infektiologie und Geriatrie kennt sie sich aus. Ihre Meinung ist nicht nur bei Patientinnen und Patienten gefragt. Sie saß schon bei Markus Lanz und auch unter Kollegen schätzt man ihre Expertise.

Unser Körper um die 50 – Der Podcast Folge: 001
Was macht unser Körper mit uns?

Im Interview ging es vor allem darum, wie sich der eigene Körper verändert, was man tun kann und was man vielleicht auch besser lassen sollte. Ich wollte wissen, worin sich die „Altersverfallserscheinungen“ um die 50 bei Männern und Frauen unterscheiden. Und wer häufiger zum Arzt geht. Auch über Wechseljahre sprechen wir und Dr. Stefanie Holm erzählt, dass Stimmungsschwankungen und Hormonveränderungen auch bei Männern nichts Außergewöhnliches sind. Wir sprechen ebenfalls über Vorsorge-Untersuchungen wie Darmspiegelung, Prostata, Mammographie und über den Basis-Check, der in der Regel alle drei Jahre von der Kasse übernommen wird. Der sagt aber nicht immer viel aus, sagt die Expertin. Sinnvoller ist die Suche nach möglichen Ursachen, wenn man sich unwohl fühlt. Bauchweh, Schlafstörungen, Kopfschmerzen etc. können noch ganz andere Ursachen haben, denen Stefanie Holm auf den Grund geht. Sie hat eine zusätzliche Ausbildung als Gesprächstherapeutin gemacht, um noch intensiver auf ihre Patientinnen und Patienten eingehen zu können. Zeit, die ihr die Kasse nicht bezahlt. Dennoch nimmt sie sich die Zeit, um so besser behandeln zu können.

Ist Dr. Google der richtige Ratgeber?

Als ich sie frage, ob Dr. Google wirklich immer ein guter Ratgeber ist, rollt sie erwartungsgemäß mit den Augen. Wobei das sicher jeder von uns schon mal mit einem kleinen Zipperlein gemacht hat. Ich hatte neulich z.B. ein nerviges Augenzucken und hab nach Dr. Google mehr getrunken. Jetzt ist es weg. Ich hab mir den Weg zum Arzt gespart und dem Arzt Zeit. Aber nicht immer geht das so einfach und nicht immer hat Dr. Google das richtige Ergebnis parat.

Wie viel verträgt die Leber?

Eine Frage war mir persönlich noch wichtig. Die Leber: Frauen vertragen medizinisch betrachtet ja weniger Alkohol als Männer. Verändert sich das mit Laufe des Lebens? Also – ist die Lebern irgendwann „im Training“? Steffis Antwort ist ernüchternd. Aber das kann man sich ja selber anhören…..

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Sylvie Kollin – Deutschlands berühmteste Kartenlegerin

Saison 1 · Épisode 1

mardi 22 février 2022 • Durée 19:08

Leben & Familie, Podcast
Sylvie Kollin – Deutschlands berühmteste Kartenlegerin

Sylvie Kollin beherrscht die hohe Kunst des Kartenlegens. Mit einem normalen Skatblatt kann sie in die Zukunft schauen und Menschen Hilfestellungen in aktuellen Lebenssituation geben. Zusätzlich zu den Karten, die von jeder Person übrigens selber gemischt werden, ermittelt Sylvie die Sternenkonstellation. Das ist ein einfaches Zahlenspiel mit Addieren und Quersummen bilden. Und dann geht es auch schon ans Eingemachte.

Was hat das jetzt mit „umdie50.de“ zu tun? Ganz einfach! Sylvies Kunden sind meistens um die 50 und älter. Sie wollen alles das wissen, was uns antreibt. Wie sieht das in der Liebe aus? Ändert sich was im Job? Bleibe ich gesund? Also das ganze Programm. Im Rahmen unseres Interviews hat sie uns verraten, dass sie derzeit ganz viele Terminanfragen von 72er Jahrgängen hat. Also Menschen, die in diesem Jahr ihren 50. Geburtstag feiern. Das passt!

Sylvie Kollin – Deutschlands berühmteste Kartenlegerin – Der Podcast

Folge: 014
Unglaublich! Und doch wahr!

Ich arbeite schon seit vielen Jahren mit Sylvie zusammen und hab immer noch nicht verstanden, ob Pik und Kreuz jetzt was Gutes oder Schlechtes ist und warum das Karo-Symbol Geldsegen bedeutet. Aber auch nicht jede Karo-Karte. Und die Reihenfolge muss stimmen. Der König muss mich anschauen und bestens Falls an der Herzdame liegen. Dann klappt das auch mit der Liebe. Oder so.

Sylvie hat mir vor ein paar Jahren gesagt, dass ich aus meinem Lieblingshaus ausziehen würde. „Niemals“, hab ich ihr geantwortet. Es hat nicht einmal ein Jahr gedauert, dann war ich da draußen.

Es ist erstaunlich, wie das funktioniert. Ob man nun daran glaubt oder auch nicht. Die guten Sachen merke ich mir, die schlechten ignoriere ich.

Coaching mit Karten

Sylvie ist keine ausgebildete Psychologin, und doch versteht sie sich fast schon als Lebensberaterin. Die eigentlichen Geschichten erfährt sie natürlich immer erst hinterher. Sonst macht das ja keinen Spaß. Sylvie sieht es auch ohne Vorabinfo in den Karten. Sie sieht neue Jobs, neue Aufgaben, sagt Arztbesuche voraus und kann dabei sogar noch die Körperregionen eingrenzen. Sie sieht Ärger mit Behörden, Stress innerhalb der Familie, falsche Menschen in der Vergangenheit, aber auch in der Zukunft. Sie sagt Beziehungen voraus und sie sieht Reisen. Sie hört aber auch zu. Bei Problemen gibt es noch mal eine Extrarunde Karten, um vielleicht eine Lösung zu sehen. Wie sie das macht, ist mir ein Rätsel. Fakt ist: Sylvie hat schon vielen Menschen in allen möglichen Lebenslagen geholfen. Sackgassen im Job, Liebekummer, Stress mit der Familie.

https://nrdigital.de/
Promis in die Karten geschaut

Kaum einer gibt es gerne zu, dass er oder sie sich schon mal von Sylvie Kollin in die Karten hat schauen lassen. Politiker waren dabei, Schauspieler, Musiker, Sportler. Otto Walkes, Uwe Ochsenknecht, Dr. Philipp Rösler, Inka Bause, Thomas Anders, Christian Wulff, Oliver Pocher, Hella von Sinnen und viele mehr. Ein Blick auf Sylvies Promi-Seite lohnt sich. Selbstverständlich schweigt Sylvie wie ein Grab, wenn man wissen will, was denn in deren Karten so zu lesen war.

Show & Events

Sylvie kann man buchen. Also dann, wenn Corona das wieder zulässt. Freitag, der 13., ist bei ihr eigentlich fast immer ausgebucht. Sie ist gern gesehener Gast bei Galas und Bällen und sie hat ihre eigenen Formate. Zusammen mit stadtbekannten KünstlerInnen lädt sie regelmäßig zu Talkshows ein. Alle Termine dazu findet man bei ihr auf der Internetseite.

Und was sagt sie unserem Projekt „umdie50.de“ voraus?

Das könnt Ihr Euch hier anhören!

Kontaktdaten:

Sylvie Kollin – Kartenlegerin

Baringstraße 8
30159 Hannover

Telefon: 0511 629904
E-Mail: sternstunden@sylvie-kollin.de

www.sylvie-kollin.de

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Den Körper formen in nur 20 Minuten? Funktioniert das wirklich?

Saison 1 · Épisode 1

mardi 22 février 2022 • Durée 17:48

Bewegung & Gesundheit, Podcast
Den Körper formen in nur 20 Minuten? Funktioniert das wirklich?

Muskelaufbau ab 50

Ich höre von allen Seiten, dass ich umdie50.de etwas tun muss. Aber bitte mit so wenig wie möglich Aufwand. Und genau deshalb werde ich mich jetzt bei Körperformen zum Probetraining anmelden. Um meine Muskeln wieder wach zu rütteln und zu stärken. Denn ab 30 baut der Körper Muskeln ab. Da kann ich froh sein, dass überhaupt noch was da ist.

Das Team von den Körperformen nimmt sich ganz viel Zeit, obwohl das eigentliche Training nur 20 Minuten dauert. Man betrachtet den Menschen zuerst ganzheitlich und will ganz viel wissen: Was und wie oft treibe ich aktuell Sport? Wie ernähre ich mich? Was habe ich für Probleme? Wo tut es weh? Was sagen meine Ärzte? Und welche Ziele habe ich mir gesetzt? OK. Rücken. Und Knie. Und weniger Fett, weniger Bauch und natürlich mehr Muskeln an den richtigen Stellen. Alles klar? Kriegen die mich tatsächlich hin, ohne dass ich jetzt täglich 3 Stunden trainieren muss? Ich bin gespannt! Schon nach 3-5 Sitzungen sollen sich erste Erfolge einstellen.

Den Körper formen mit Körperformen in nur 20 MIN – Der Podcast

Folge: 017
Wie funktioniert EMS?

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Heißt – die Muskulatur wird durch elektronische Reize stimuliert. So etwas ähnliches hat man bereits in den 50er Jahren entwickelt.

Bei der EMS werden Nieder- oder Mittelfrequenzen genutzt, die – richtig angewendet – für den Menschen ungefährlich sind. Die Impulse lösen kurze Muskelzuckungen aus, die bei mehreren Impulsen eine vollständige Muskelkontraktion bewirken. So, als ob ich trainieren würde. Da die Impulse auch die tieferen Zonen erreichen, ist das Training natürlich super intensiv, etwa 20x stärker als ein herkömmliches Krafttraining. Beim Training hat man immer einen Experten an seiner Seite, der dafür sorgt, dass alles richtig läuft.

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Joey Kelly als Kooperationspartner

Im Interview erzählt Manuel Klandt natürlich noch viel mehr. Wie Joey Kelly zum Kooperationspartner wurde, wie Manuel sein Team ausbildet und weiterqualifiziert, wie sich Körperformen auf spezielle Krankheitsbilder spezialisiert hat und warum es bei ihm nicht nur um EMS geht. Spannend! Das Zuhören lohnt sich!

Kontaktdaten:

Körperformen List
Günther-Wagner-Allee 43
30177 Hannover / List

Telefon: 0511 874 599 55

E-Mail: hannoverlist@kformen.com

Öffnungszeiten List
Mo – Fr. 08:30 – 20:30 Uhr
Sa. 09:30 – 14:00 Uhr
Sonn- und Feiertage geschlossen

Körperformen Kirchrode
Bemeroder Str. 71
30559 Hannover / Kirchrode

Telefon: 0511 646 928 80

Mail: hannoverkirchrode@kformen.com

Öffnungszeiten Kirchrode
Mo – Fr. 08:30 – 20:30 Uhr
Sa. 09:30 – 14:00 Uhr
Sonn- und Feiertage geschlossen

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