🎙️ Le corps humain, sans les croyances.
Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux.
Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la performance, et on la passe au crible de la preuve scientifique (mais aussi de l'expertise de nos invités).
Pas de dogme, pas de « on a toujours fait comme ça ». Du raisonnement, des études, du terrain. Et quand il faut, on tranche dans le vif...
Que tu sois kiné, étudiant, prépa physique, coach, ou juste un sportif qui veut comprendre son corps en profondeur, tu repars de chaque épisode avec du concret à appliquer dès le lendemain.
🎙️ Thomas ou Simon, kinés du sport et fondateurs de Training Thérapie, mènent le débat face à un ou plusieurs experts qui maîtrisent vraiment leur sujet. On creuse, on questionne, et on n'hésite pas à se contredire dans le respect, pour faire avancer les choses.
Le tout étayé par la littérature scientifique, nourri par des années de terrain, avec une pointe d'humour. Parce qu'apprendre sérieusement n'oblige pas à s'ennuyer 🔥 !
📅 Le TT Podcast, c'est deux rendez-vous par semaine :
- Le jeudi, c'est notre gros épisode avec un ou plusieurs experts.
- Et le lundi, l'étude de la semaine : le décryptage court d'une publication scientifique récente.
🎁 Pour aller plus loin, on t'offre le Guide du Kinésithérapeute Expert : 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence 👉 https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=showpage
Abonne-toi et laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute, ça aide vraiment à faire connaître le podcast.
🎥 Tu peux aussi nous retrouver en vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@TrainingTherapiePodcast
🔗 Et sur Instagram @training.therapie ou sur notre chaîne YouTube principale : https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Site
RSS
Apple
Données mises à jour le 02/10/2026
Classements récents
Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.
Liens partagés entre épisodes et podcasts
Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.
Découvrez des podcasts liées à Training Thérapie Podcast. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !
Les exercices ne suffiront pas à sauver ton tendon…
Saison 3 · Épisode 147
jeudi 1 octobre 2026 • Durée 31:16
Et si certains de vos comportements ralentissaient votre rééducation sans que vous le sachiez ?
Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on retrouve Valentin Copin pour s’intéresser à tout ce qui se passe autour des exercices dans la prise en charge d’une tendinopathie.
Tabac et vapotage, alcool, sucre, sommeil, alimentation, surpoids, activité physique : quelle influence ces facteurs peuvent-ils avoir sur nos tendons et notre récupération ?
On revient notamment sur les mécanismes qui pourraient expliquer ces relations, avec un focus sur le sucre, la glycation et les propriétés du tendon.
Mais surtout : que peut-on réellement changer ?
On termine l’épisode avec des pistes concrètes pour les patients et les kinés : évaluer les habitudes de vie, identifier les facteurs sur lesquels agir en priorité et accompagner progressivement le changement sans tomber dans un discours culpabilisant.
Un épisode pour rappeler qu’une tendinopathie ne se résume pas à quelques exercices : la prise en charge doit aussi considérer la personne et son contexte dans leur globalité.
🎓 Pour aller plus loin, retrouvez notre formation sur la prise en charge des tendinopathies avec Valentin Copin : https://urlz.fr/viKY
On planifie EN DIRECT la rééducation de 2 athlètes de haut niveau en calisthenics
Saison 3 · Épisode 145
jeudi 24 septembre 2026 • Durée 54:12
Comment construire une rééducation complète à partir d’un bilan kiné ?
Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on fait quelque chose de complètement différent : on planifie en direct et sans cut la rééducation de Lee-Van et Melvyn, deux athlètes de très haut niveau en calisthenics.
Après les avoir reçus au cabinet pour réaliser leur bilan, on passe cette fois de l’évaluation à la pratique : quels exercices choisir ? Quelle fréquence ? Quel volume ? Quelle intensité ? Comment faire progresser la charge ? Et surtout, comment individualiser une rééducation chez des athlètes capables d’imposer des contraintes énormes à leurs épaules et leurs coudes ?
Avec Yoan, on réfléchit à voix haute, on confronte nos raisonnements et on construit réellement leurs premières semaines de rééducation.
Au programme : douleurs d’épaule et de coude, coiffe des rotateurs, mobilité thoracique, rotation interne d’épaule, pronation/supination, brachio-radial, symptômes neuro-périphériques, travail isométrique, renforcement, mobilité, dosage de la charge et progression des exercices.
Et c’est justement ce qui rend les deux cas intéressants : même sport, certaines douleurs proches… mais pas du tout la même rééducation. L’objectif n’est donc pas de vous donner une recette miracle, mais de vous montrer comment on passe concrètement d’un bilan à une programmation structurée et individualisée. C’est aussi la conclusion que vous tirez de l’épisode : malgré quelques désaccords sur les exercices ou le dosage, la ligne directrice clinique reste commune.
🎓 Formation Planification EBP Training Thérapie : urlr.me/JahFuz
LCA – Pourquoi 1 ado sur 5 rechute après une reconstruction du ligament croisé antérieur ?
Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on plonge dans les vraies raisons derrière ce taux de récidive élevé chez les jeunes sportifs. Au menu :
- Les facteurs de risque révélés par la science (âge, retour au sport trop rapide, type de greffe…)
- Les différences entre rupture du greffon et blessure controlatérale
- Ce que ça change concrètement pour la rééducation et la prévention
On parle aussi de rééducation individualisée, de prévention des blessures et de la pression (parents, clubs, entraîneurs) qui pèse sur les ados sportifs.
Tu veux comprendre pourquoi le retour au sport avant 9 mois, c’est risqué ?
Commotion cérébrale : le GUIDE COMPLET pour une récupération réussie (du choc à la reprise du sport)
Saison 3 · Épisode 143
jeudi 17 septembre 2026 • Durée 35:20
Que faut-il réellement faire entre la commotion cérébrale et le retour complet sur le terrain ?
Quelle est la meilleure prise en charge post commotion ?
Un sportif qui n'a plus mal à la tête et qui se sent bien peut-il simplement retourner s’entraîner normalement ?
Pas forcément.
Après une commotion cérébrale, la disparition des premiers symptômes n’est qu’une étape du retour au sport.
Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Hugo Del Rabal, spécialisé dans la prise en charge des commotions cérébrales, accompagné de Maxime Brilland (kiné du sport et ancien rugbyman ayant lui-même vécu plusieurs commotions au cours de sa carrière.)
L’objectif : comprendre concrètement ce qu’un kiné peut faire pendant les jours et les semaines qui suivent une commotion pour accompagner progressivement le sportif jusqu’au retour terrain.
Nous abordons notamment :
✅ Quand reprendre une activité physique après une commotion
✅ Comment utiliser le Buffalo Concussion Treadmill Test pour guider la remise en charge
✅ Les différentes étapes de la blessure jusqu'au retour au sport
✅ Pourquoi les récidives nécessitent davantage de précautions
✅ Le rôle du travail cervical après une commotion
✅ Pourquoi il faut rechercher d’éventuels troubles vestibulaires
SFP : le CONTRÔLE lombo-pelvien, l’ARME SECRÈTE contre la DOULEUR au GENOU
Saison 3 · Épisode 142
mardi 15 septembre 2026 • Durée 04:20
SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude de 2025 qui bouscule les idées reçues sur la rééducation du genou.
On y parle :
- Pourquoi la stabilisation du tronc pourrait bien être la clé pour soulager la SFP (et pas juste le renfo du quadriceps)
- Les liens concrets entre endurance du tronc, contrôle lombo-pelvien et douleurs persistantes
- Ce que disent vraiment les tests d’endurance et les mesures d’épaisseur musculaire (spoil : c’est pas joli chez les patients SFP)
- Comment adapter ta prise en charge pour vraiment faire la différence au cabinet
Bref, si tu veux comprendre pourquoi le gainage ciblé n’est plus une option à zapper chez tes patients SFP, clique et viens écouter !
La vérité CACHÉE sur la viande rouge : peut-on vraiment en manger en fermant les yeux ?
Saison 3 · Épisode 141
jeudi 10 septembre 2026 • Durée 01:08:41
Acheter un steak est simple. Savoir ce qu’il y a réellement derrière l’est beaucoup moins.
Comment la vache a-t-elle été élevée ? Qu’a-t-elle mangé ? A-t-elle passé sa vie dehors ou en bâtiment ? Comment a-t-elle été abattue ?
Et surtout : est-ce que tout cela change quelque chose pour notre santé, pour l’animal et pour l’environnement ?
Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons David, fondateur de Féroce, pour remonter toute la chaîne qui relie la prairie à notre assiette.
Pendant plus d’une heure, nous abordons sans éviter les sujets qui fâchent :
✅ Pourquoi le mode d’élevage peut modifier la composition de la viande
✅ Ce qui différencie un élevage herbagé d’un modèle plus intensif
✅ Le lien entre alimentation de l’animal, santé animale et santé humaine
✅ L’impact des différents modèles d’élevage sur les sols et la biodiversité
✅ Ce qui se passe réellement dans un abattoir
✅ Peut-on tuer un animal en limitant sa souffrance ?
✅ Pourquoi la production de lait et de fromage est également liée à l’abattage d’animaux
✅ Pourquoi David cherche à valoriser les abats et la graisse plutôt que de les jeter
✅ Et surtout, comment mieux choisir la viande que l’on décide de consommer
L’objectif de cet épisode n’est pas de vous dire s’il faut ou non, manger de la viande rouge.
TENDINOPATHIES : comprendre ce qui se passe VRAIMENT à l’intérieur du tendon pour mieux les soigner
Saison 3 · Épisode 140
jeudi 3 septembre 2026 • Durée 30:38
En tant que kinésithérapeute, on connaît souvent les grandes lignes du traitement d'une tendinopathie :
- Remettre progressivement de la charge
- Utiliser de l’isométrie dans certaines situations
- Faire du renforcement musculaire
- Reprendre progressivement les contraintes rapides et la pliométrie
- Adapter constamment selon la douleur.
Mais sais-tu réellement pourquoi tu fais tout ça ?
Connais-tu vraiment les différences entre l'intérieur d'un tendon sain et d'un tendon pathologique ?
Mieux le comprendre, te permettra d'aborder la rééducation d'une tendinopathie de manière complètement différente.
Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec Valentin, on vous emmène au cœur de la physiologie du tendon.
Tu découvriras notamment :
✅ Ce qui compose réellement un tendon
✅ Ce qui distingue un tendon sain d’un tendon pathologique
✅ Pourquoi un tendon pathologique peut devenir plus épais
✅ Ce que signifie réellement la « raideur tendineuse »
✅ Pourquoi un tendon pathologique peut perdre en efficacité mécanique
✅ Comment vascularisation et innervation jouent un rôle important dans la douleur
Au bord du BURN-OUT, Manon voulait arrêter la kiné... Le déconventionné a complètement changé sa vie
Saison 3 · Épisode 139
lundi 31 août 2026 • Durée 55:55
🎉 NOUVEAU 🎉 Ça se passe ce dimanche, en ligne (et c'est totalement gratuit).
Si toi aussi, tu veux lancer une activité déconventionnée pour travailler moins au cabinet (sans perdre en rémunération) et surtout : retrouver le plaisir et la passion...
C'est l'événement de la rentrée à ne pas rater si tu veux vraiment changer les choses dans ta pratique.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° À limité du burn-out après 4 ans d'exercice en libéral, Manon se posait sérieusement la question d’arrêter la kiné.
Avec des semaines où elle travaillait près de 50 heures au cabinet...
Et des journées entières à enchaîner les patients...
Elle rentrait chez elle épuisée, avec l’impression de ne plus avoir suffisamment d’énergie pour profiter du reste de sa vie.
Jusqu'au jour où elle a décidé de dire stop après être rentrée en pleurs du cabinet.
Elle décide alors d’essayer une autre façon d’exercer en se tournant vers la création d'une activité hors-nomenclature.
DOULEUR AU DOS et COURSE À PIED : cette kiné brise les idées reçues (avec Florence Morisseau)
Saison 3 · Épisode 138
jeudi 27 août 2026 • Durée 35:27
Tu as mal au dos et on t’a déjà conseillé d’éviter la course à pied ?
Ou au contraire, on t'a dit que la course était « bonne pour le dos, donc que tout le monde devrait courir. »
Sur le papier, tout peut paraître logique.
À chaque foulée, ton corps absorbe des impacts, et ton dos subit des contraintes répétées. On pourrait donc facilement imaginer que courir « tasse » les disques et aggrave une lombalgie.
Mais à l'inverse, on sait que l'activité physique est bénéfique dans le traitement des douleurs au dos...
Alors que faire ? Que disent réellement les études scientifiques ?
Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Florence Morisseau, kinésithérapeute depuis près de 30 ans, formatrice à La Clinique du Coureur et à l’Institut McKenzie.
Ensemble, nous essayons de comprendre ce qui se passe réellement au niveau du dos lorsqu’on court… et surtout comment raisonner face à une douleur lombaire pour trouver le meilleur traitement, pour chaque patient.
Nous abordons notamment :
✅ Ce que l’on sait réellement de la santé des disques chez les coureurs
✅ Pourquoi les impacts ne signifient pas forcément que la course « abîme » le dos
✅ Dans quels cas courir peut faire partie de la prise en charge d’une lombalgie
✅ L’importance de la coordination et de la double tâche avant le retour terrain
✅ Pourquoi le risque de blessure peut rester augmenté après une commotion
✅ Comment travailler la force et l’explosivité cervicales chez le sportif
Un épisode particulièrement important pour les kinés du sport, préparateurs physiques et professionnels amenés à accompagner des athlètes exposés aux commotions.
Bonne écoute ! 🎧
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥
Mais de vous donner suffisamment d’éléments pour comprendre ce qui se cache derrière, sortir des caricatures et faire vos propres choix en connaissance de cause.
✅ Pourquoi certaines douleurs diminuent pendant l’effort avant de revenir ensuite
✅ Pourquoi une tendinopathie peut faire moins mal pendant l’effort puis davantage après
✅ Et pourquoi les contraintes de compression ont autant d’importance dans certaines tendinopathies
Un épisode un peu plus technique que d’habitude, mais qui permet de comprendre la logique derrière énormément de choses que nous faisons quotidiennement en rééducation.
Puis se lance dans la création de contenu sur Instagram.
Puis propose ses premiers suivis à distance pour les femmes atteintes d'endométriose.
Avant de lancer le Dry Run Club : un accompagnement 100% en ligne pour aider les femmes à courir sans fuites urinaires.
Elle teste, se trompe, change de niche, améliore ses offres et écoute constamment les besoins de sa communauté.
Aujourd’hui, Manon ne travaille plus que :
- Deux matinées par semaine au cabinet
- Deux soirs en cours de Pilates
- Et consacre le reste de son activité à ses programmes et accompagnements à distance.
Elle a créé une communauté de plus de 75 000 abonnés sur Instagram.
Et elle prévoit d’arrêter complètement la partie kiné conventionnée en janvier 2027.
Dans ce nouvel épisode, elle raconte toutes les étapes de cette transformation et partage ses meilleurs conseils pour les kinés qui souhaitent se lancer sur les réseaux sociaux afin de développer une activité déconventionnée.
Tu découvriras notamment :
✅ Le secret qui lui a permis de trouver ses premières clientes rapidement après s'être lancée
✅ La stratégie qu'elle a utilisée pour créer du contenu sans y passer des heures (avec une astuce super simple que tous les kinés peuvent utiliser dès aujourd'hui)
✅ Comment elle a trouvé ses premières clientes pour ses cours collectifs.
✅ Pourquoi ses patientes lui donnaient quotidiennement ses meilleures idées de contenu.
✅ Comment trouver une première offre hors-nomenclature à vendre même quand on n'a pas d'idée au départ (ou qu'on ne se sent pas légitime).
✅ Les étapes qui lui ont permis de développer rapidement son chiffre d'affaires en hors-nomenclature
