Sloli – Détails, épisodes et analyse

Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode :)

Dans cet épisode, je te parle des 3 longs séjours à l'étranger (mais pas que) de 4 mois au total que je viens de vivre avec mon bébé. Nous sommes partis de ses 10 mois à ses 14 mois. Nos destinations ? L'Autriche, le Maroc... et je te laisse la surprise pour la dernière !

- Qu'est-ce que j'ai emporté dans nos valises ?

- Quelles ont été nos galères avec bébé sur place ?

- Comment avons-nous vécu les voyages (avion, taxi...)

- Est-ce facile de voyager avec un bébé ?

J'essaye d'aborder toutes les questions que tu peux te poser en abordant notre expérience personnelle.

Bonne écoute et à bientôt !

Camille

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YOGA - RETRAITES - LIVRES

Et puis si cela t'intéresse de découvrir mon univers en dehors de ce podcast, tu peux jeter un œil à ce que je partage

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Et ici → www.instagram.com/camillevisage

Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode :)

Dans cet épisode, je te parles des 5 choses les plus importantes qui ont évolué depuis je suis devenue maman. Je ne t'en dis pas plus et te laisse écouter !

Bonne écoute et à bientôt !

Camille

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YOGA - RETRAITES ENTRE FEMMES - LIVRES - ACCOMPAGNEMENTS

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Bonjour les douces âmes et bonjour à toi particulièrement,

Je te retrouve pour ce huitième épisode qui clôture le mois de septembre et marque l'entrée dans l'automne.

Saison d'une énergie protectrice qui invite à prendre soin de soi, à recontacter le calme intérieur alors que la nuit regagne du terrain. Reprendre plaisir à se lover sous un plaid entre les coussins du canapé, à savourer le premier chocolat chaud de la saison, à ressentir le contraste entre la douceur de son intérieur et le froid qui se répand entre chaque ruelle et au travers des moindres sentiers.

Avec Coralie, nous avions envie de parler de la contemplation au quotidien :

- Ce que c'est vraiment
- Comment l'appliquer concrètement
- Le bien-être que cela peut nous apporter

Découvre également le parcours de Coralie, comment elle a tout quitté pour changer de voie professionnelle. Ses doutes, ses joies et ce à quoi elle aspire aujourd'hui.

Je te souhaite une belle écoute !

Camille

Retrouve les activités et actualités de Coralie

ici → coraliesauvage.com

et ici → www.instagram.com/coralie__sauvage et www.instagram.com/coralie__illustrations

Le livre de Thich Nhat Hanh dont nous parlons : "La sérénité de l'instant - Illuminer le quotidien et vivre l'instant présent".

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Bonjour les douces âmes et bonjour à toi particulièrement,

Je te retrouve pour ce septième épisode en période de rentrée scolaire.

J'espère que tu as pu prendre quelques vacances durant les mois précédents, te reposer, te ressourcer. 

De mon côté, j'ai profité d'une visite de Tiphaine au Mont-Dore pour enfin la rencontrer en vrai et échanger à nouveau autour des bienfaits de la sylvothérapie mais pas que ! Nous parlerons également de son expérience de bivouac en forêt et te donnerons quelques conseils pour te lancer dans cette aventure. Je te propose donc d'écouter ce nouvel entretien avec Tiphaine - de Sauvagement Vôtre - (le premier remonte à l'épisode n°4 de la deuxième saison).

Belle écoute !

Camille

Retrouve les activités et actualités de Tiphaine

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce sixième épisode en ce mois de juillet.

Cela fait plusieurs semaines que je réfléchissais à enregistrer cet épisode. Je suis contente de l'avoir fait et d'avoir pris la décision de le publier.

Un épisode un peu différent où je me livre en toute simplicité et authenticité. Comme toujours, je publie cet épisode sans montage (ou presque), afin de conserver ce côté sans filtre. 

Dans cet épisode, je vous retrouve pour parler de cette période où l'on essai de concevoir un bébé. Et il y a plein de choses à dire !

J'espère que ce moment de partage vous trouvera dans le non-jugement et la bienveillance. :)

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce cinquième épisode pour le mois de mai.

Un épisode en tête à tête avec moi-même durant lequel j'avais envie de vous parler de ce que je fais dans la vie, quel est mon travail et comment je m'organise pour concilier tout ce que je développe professionnellement. Souvent on me demande ce que je fais comme métier et j'ai toujours du mal à répondre parce qu'en fait j'ai plein de casquettes différentes. Je vous explique tout cela :)

○ Quelles sont mes différents métiers en tant qu'indépendante ?

○ Quels sont les avantages et les inconvénients du travail indépendant ?

○ Comment je m'organise au quotidien pour tout gérer ?

○ Vie pro VS Vie perso VS Vie de couple

○ Burn out & Slow entreprenariat, mes défis et mes conseils perso.

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce quatrième épisode de 2021 !

Un épisode à la rencontre de Tiphaine qui est Sylvothérapeute et qui a décidé de s'installer dans le Cantal au plus près de la nature. Elle nous raconte son changement de vie à l'écoute de ce besoin primordial de sauvage et de grands espaces. Elle nous parle également du bien-être que nous procure la nature et notamment les balades en forêts.

○ Pourquoi donner plus de place à la nature dans sa vie ?

○ Quel bien-être peuvent nous procurer la forêt et les arbres ?

○ Qu'est-ce que la sylvothérapie et les bains de forêts ?

○ Comment intégrer cette connexion à la nature simplement dans sa vie ?

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

Tiphaine est Sylvothérapeute et créatrice d'expériences en nature dans le Cantal. Vous pouvez découvrir les ateliers qu'elle organise sur :

→ www.sauvagementvotre.com et → www.instagram.com/sauvagement.votre

Elle vient de créer également une box "Découverte de la sylvothérapie" juste ici → www.sauvagementvotre.com/produit/box-decouverte-de-la-sylvotherapie/. Pour que l'on puisse se familiariser avec cette pratique, à notre rythme.

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce troisième épisode de 2021 !

Un épisode beaucoup plus court que d'habitude, mais j'aime bien ce type de format aussi, un peu plus "Réflexion".

Cela fait de nombreuses années que j'aime me réserver des week-ends en solo, pour me retrouver juste avec moi-même et couper avec le cocon du couple. Cette fois-ci, je suis partie seule en van aménagé pour 3 jours - 2 nuits et cela m'a fait tellement de bien que j'avais besoin de vous en parler. 

○ Pourquoi est-ce important de me réserver des rendez-vous avec moi-même ?

○ Pourquoi est-ce ressourçant de m'évader du couple pour retrouver mon énergie propre.

○ Qu'est-ce que cela m'apporte de me retrouver seule en nature ou en mode aventure.

○ Ma petite expérience de voyager seule en van aménagé.

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce deuxième épisode de 2021 !
Cette fois-ci, c'est en compagnie de Sarah que j'enregistre cet épisode. Sarah qui est formée à l'aromathérapie, aux fleurs de Bach (et plein d'autres belles choses) va donc nous parler de ses huiles essentielles favorites de l'hiver et comment on peut les utiliser au quotidien. Préparez donc de quoi noter 🙂 Et en seconde partie d'épisode on vous parle de YUNI, ce programme qu'on a lancé toutes les deux le 1er février. Un programme de bien-être (séances de yoga, méditations, rituels, bain sonore) pour prendre soin de soi tout au long de ses cycles féminins. Et avec en plus une mini-formation de Sarah autour des huiles essentielles et des fleurs de Bach pour accompagner toutes les phases de sa vie et ses changements physiques et émotionnels au fil du cycle menstruel. Si cela vous intéresse, je vous mets le lien plus bas 🙂

○ 3 huiles essentielles chouchoutes de l'hiver

○ Comment utiliser les huiles essentielles

○ 1 proposition de synergie

○ Présentation de notre programme YUNI

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort !

Camille

Plus d'infos sur notre programme YUNI : www.yuni.fr

L'univers de Sarah : https://www.instagram.com/sarahbergman_soinholistique/

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Bonjour les douces âmes,

Je vous retrouve pour ce premier épisode de 2021, qui ouvre cette saison 2 du podcast ! 🙂
J'espère que vous allez bien et que le passage à cette nouvelle année s'est fait en douceur. Ce matin, j'ai eu l'envie de vous enregistrer un épisode sur la pratique du yoga chez soi. En cette période, nous n'avons pas vraiment d'autre choix et cela peut amener son lot de défis. J'avais donc envie de vous montrer les avantages du yoga à la maison et comment surmonter les petits défis que ca implique.  Je vous parlerai également de ma pratique à moi, dans mon quotidien et quelques conseils pour trouver votre pratique de yoga à la maison, sans se mettre la pression ! 

○ Les avantages du yoga à la maison

○ Ses défis et comment les surmonter

○ Comment pratiquer seule chez soi sans se mettre la pression, ni se blesser

○ Trouver son équilibre

Je vous souhaite une belle écoute et je vous embrasse bien fort 🙂

Camille

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⟡ Quelques lectures enrichissantes : 

Votre corps, votre yoga - Bernie Clark

Sagesse des chakras au féminin - Ariane Calvo

Yoga anatomie, les postures - Ray Long

Le yoga de la femme - Tatiana Elle

Insight Yoga - Sarah Powers