СКРЕПУЧИЙ ПОЛ – Détails, épisodes et analyse

Красиво, да животу тоскливо. Говорят, мол, бодипозитив отправляется в архив. Не начну я в понедельник, потому что есть оземпик. На ночь лягу я в пакетик, утром - clean girl aesthetic.

В самом объективно красивом двенадцатом выпуске говорим про стандарты красоты. И как они нас с вами всех поломали.

Гостья сегодня - самое настоящее УКРАШЕНИЕ этого выпуска. Ущипнем себя в очередной раз, ведь это Маша Арзамасова aka Маша, давай! 

Как грится, 

Здесь так красиво я перестаю дышать

СркрЕпучий пол на максимум, чтобы всем мешать 

Сердечно благодарим гостью выпуска:

Машу Арзамасову aka Маша, давай! - журналистку и блогерку https://www.instagram.com/masha_davay?igsh=MXY1ZGY4eTlkY29yaQ== * 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Сегодня тема сложная. Как себя вести, если ты подозреваешь, что твой близкий человек попал в лапы к абьюзеру. И все вроде видят это, но никто ничего не делает. Потому что не знают как. Потому что личные границы, сор из избы, милые бранятся - что там еще? 

Мы решили изложить все в понятную схему:

1. Для начала вспомнить - что из себя представляет абьюз 

2. Понять - как действует абьюзер 

3. Затем - как подтвердить свои опасения, что твой близкий попал в абьюзивные отношения 

4. И в конечном итоге - как начать взаимодействовать с близким и как помогать в такой непростой ситуации. 

Всего 10 минут, которые могут изменить или даже спасти чью-то жизнь. Послушайте. 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Выпуск про новые маскулинности и про МАЧО-БОКС с ломом! С социологом Ириной Наумовной Тартаковской разберемся, почему термин «новая маскулинность» неправильный и выясним, как события в стране влияют на формирование маскулинностей; с инфлюэнсером и блогером Анатолием Ноготочки обсудим его книгу про новую маскулинность, актуальное положение дел и доброжелательный Царьград; с нашим другом и гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом снова покопаемся во «все мы родом из детства» и в «что выросло, то выросло». 

Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска: 

Инфлюэнсера, блогера Анатолия Ноготочки Капустина - https://www.instagram.com/a_kapustin?igsh=bm5oemg2YjJiMW1l *

Cоциолога, кандидата социологических наук Ирину Наумовну Тартаковскую

Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps

Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453

Спасибо нашим талантам!  

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России 

В розово-голубом выпуске поговорим о гендерных стереотипах в социальной жизни детей и о том, как они влияют на нас, когда мы становимся взрослыми. Мы вместе с вами попробуем понять, чем чреваты давление и запреты. Копнем вглубь истории моды с лектором Андреем Дмитриевым-Радвогиным, поковыряем детскую и взрослую психологию с гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом и, конечно же, переколем все возможные глаза правдой вместе с Димой Зицером, который ювелирно объяснит, как защищать своих детей и себя. 

Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска: 

Педагога, блогера, писателя Диму Зицера - https://www.instagram.com/dimazicer?igsh=b2oyeHR5ODlrbzFo *

Исследователя культуры, музыки и моды, лектора Андрея Дмитриева-Радвогина - https://www.instagram.com/andrey_dmitriev_radvogin?igsh=MXdiMW9hdjV3bmF5bg== *

Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps

Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России 

В этом выпуске поскрипим про мужское здоровье. Нет, не про сексуальную силу и Сеалекс. А про то, какие составляющие у хорошего здоровья. Про то, почему мужчины очень часто забивают на него. Про то, влияет ли мужское здоровье на женское (спойлер - влияет!). И про то, как продлить себе жизнь, вне зависимости от того мужчина вы или женщина! И быть счастливее, чем могли бы. 

Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска: 

Врача-терапевта клиник DocMed Георгия Каевицера: https://www.instagram.com/dr.snakess?igsh=MW4zaThja3Y5bHNyYQ== *

Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps

Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453

Фитнес-нутрициолога Вику Астафьеву - 

https://t.me/haloareyouhealthy

https://www.instagram.com/astafievavika?igsh=MWk0amUzcWVjdjNhdw== *

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

Ильдар Фаттахов - научил монтировать и собирать выпуски 

Алена Якубова - консультировала и давала советы по написанию сценариев

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России 

Наш первый выпуск - про абъюз юмором. Говорим о том, что абъюзивный юмор - это не просто шуточки, а нехилая такая часть эмоционального абъюза в целом. 

Копаемся в матчасти, выясняем откуда взялся абъюзивный юмор, обсуждаем ситуацию с токсичными шутками на просторах русскоговорящего стендапа, узнаём, чем полезен для здоровья «экологичный» юмор, ищем решения проблем для тех, кого унижают за счет юмора. 

А еще, конечно, смеемся и печалимся, вспоминая свои собственные истории, а также истории гостей и экспертов. 

Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска: 

Володю Meatshit (бегите к Володе за татузами!!!) - https://www.instagram.com/meatshit?igsh=OWFlcGdzdjlmeTJk *

КомиКису Ариану Лолаеву - ссылка на всё от Арианы: https://linktr.ee/ArianaLolaeva?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=52790398-3058-49e7-a867-a3e15cd01be8

Инстаграм: https://www.instagram.com/arianalolaeva?igsh=emI5YWV3cHZpYTA2 *

Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps

Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453

Фирм стиль - Леша Шчéпанович 

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

Ильдар Фаттахов - научил монтировать и собирать выпуски 

Алена Якубова - консультировала и давала советы по написанию сценариев

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России 

«СкрЕпучий пол» - подкаст, в котором Варя и Шура рассматривают проблемы, подкинутые патриархатом, через призму того, как они одинаково вредят женщинам и мужчинам. И вместе с крутыми гостями подкаста ищут пути их решения. А также хохмим и бодро выкручиваем заржавевшие скрепы, пуляя их на задворки истории. 

Ура! Слушайте наш скрепучий трейлер прямо сейчас! А первый выпуск - 17 сентября! 

Фирм стиль - Леша Шчéпанович https://www.instagram.com/poisson_caez?igsh=bzdjajM1ZnVtcmc= *

Обложки выпусков, визуал для соц.сетей - Деона666 https://www.instagram.com/deona666?igsh=MTBjNHlucW5pcHBtMw== *

Джингл и бип-бупы - Антон Образина https://www.instagram.com/obrazeena?igsh=MTA5bnV2emUwZ2ljMA== *

Ильдар Фаттахов - научил монтировать и собирать выпуски 

Алена Якубова - консультировала и давала советы по написанию сценариев

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России 

Позвали в гости нашего старого друга Санька, который не так давно познал «прелести» «жопных» невзгод и зарекся запускать здоровье, а при малейшем намеке решил сразу идти ко врачам.

Сиквел к выпуску о здоровье, получается! 

Помимо этого поговорили о том, как сельская жизнь отличается от психотерапевтированного мегаполиса - ибо Саня целых четыре года жил в деревне - слабо? Затронули конфликты поколений и, как дедки и бабки, поговнились на зумеров! А также попытались выяснить почему партнеры хотят или не хотят спать раздельно, и при чем тут ментальное здоровье и приметы!

Сердечно благодарим гостя и эксперта этого выпуска:

нашего дорогого друга - Малова Саню!

Спасибо нашим талантам!

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Теперь мы будем выходить каждую неделю! Сегодня вручаем вам в пользование наш новый формат, который мы будем называть «саммари». 

Почему «вручаем в пользование»: потому что это удобный прикладной формат, который будет помогать вам в решении конкретной проблемы или помогать не стушеваться в беседе или споре на определенную тему.

Почему «саммари»: потому что это будет буквально краткое изложение. Иногда определенные темы не требуют размусоливания, а требуют четкого плана, схемы действий или ясных и острых ответов.

Первый саммари будет на тему , которая идет красной нитью через все выпуски нашего подкаста. Тебе говорят: «Патриархат ни в чем не виноват». Но ты то знаешь, что это не так. Ты точно знаешь, что он очень сильно вредит физическому и ментальному здоровью и женщин, и мужчин. Как доступно объяснить это в диалоге или в споре - слушай в первом выпуске нового формата подкаста «СкрЕпучий пол». 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Врываемся в новый год и во второй сезон и заявляем: всякому молодцу ремесло к лицу! Но путь у каждого свой и ремесло может долго не находиться, теряться, заканчиваться, переосмысляться, быть ненавистным или вообще не быть! 

В 10-м выпуске говорим о профессиональной идентичности, выборе дела всей жизни, вечном поиске, выгораниях, трансформации ремёсел под современность, а также о помогающих и бесполезных профессиях. 

В гости позвали: Адама - игрового и ABA-тераписта, который работает с детьми с РАС и с другими расстройствами, Антона Смолякова, который за 20 лет сменил 21 профессию, включая гоу-гоу и охранник автостоянки, и Диму Пирожникова, который из фотографа органично трансформировался в популярного блогера и рилсмейкера. 

Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска:

Антона Смолякова - «карьерного душнилу» https://www.instagram.com/ankn_s?igsh=bWpzbmxyOXdrZnBp *

Адама - ABA-тераписта, специалиста игровой терапии https://www.instagram.com/adam.amok?igsh=MXJxeGVja28waHB6Nw== * 

Диму Пирожникова - креатора, фотографа, блогера https://www.instagram.com/pirozhnikov_dmitry?igsh=dmMxc291bjc1cHM0 * 

ТГ-канал https://t.me/PIEstyle

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: skrepuchyipol@gmail.com 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России