Schokolade für die Seele - Der Feel Good…

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6 Tipps, um negative Gedanken und Overthinking zu stoppen

samedi 24 août 2024 • Durée 19:57

🎟️ Ich gehe auf Tour:
Eine Reise zum Glück
Wenn du mich live erleben möchtest, freue ich mich sehr, dich dort zu sehen.
Tickets findest du hier:
https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/

Hallo Schokis 🤍

In dieser Folge teile ich 5 + 1 Tipps gegen zu viele negative Gedanken und Overthinking. Es sind genau die Gedanken, die mir persönlich am meisten geholfen haben, wenn mein Kopf zu laut wurde.

Ich hoffe sehr, dass sie auch euch helfen dürfen und vielleicht ein kleines bisschen mehr Leichtigkeit und Glück in euren Alltag bringen.

Denn genau darum geht es hier bei Schokolade für die Seele: ein kleines Stück Glück für uns alle 🤍

Fühlt euch gedrückt und alles Liebe,
euer Biyon

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#235 Die Leiter der Motivation

dimanche 18 août 2024 • Durée 22:08

❤️ Als Schoki bekommst Du mit dem Rabattcode "Schokolade" 15% Preisnachlass auf alle Tour-Tickets: ⁠⁠⁠https://biyon.ticket.io⁠⁠⁠ (Den Code kannst Du einfach im Warenkorb eingeben)

Hallo Schokis,

diese Folge soll euch (wieder mal) motivieren. Ich gebe euch ein paar Gedanken mit, die euch helfen werden, zu reflektieren und zu verstehen… euch selbst besser zu verstehen. Was diese Art der Motivation mit einer Leiter und Hühnern zu tun hat, das erfahrt ihr in dieser Folge.

Viel Spaß dabei und fühlt euch gedrückt,
euer Biyon.

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#226 Mehr Selbstvertrauen! (5 Tipps, die mir geholfen haben)

samedi 15 juin 2024 • Durée 20:57

❤️ Als Schoki bekommst Du mit dem Rabattcode "Schokolade" 15% Preisnachlass auf alle Tour-Tickets: https://biyon.ticket.io (Den Code kannst Du einfach im Warenkorb eingeben) Hallo Schokis, „Biyon, wie kann ich so viel Selbstvertrauen haben wie Du?“… eine so häufig gestellte Frage. Dabei würde ich mich nicht als Menschen bezeichnen mit unheimlich viel Selbstvertrauen. Und vor allem sah es früher ganz anders aus. Heute kommen 5 Tipps, die mir geholfen haben mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Hört mal rein… Alles Liebe, Euer Biyon.

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#136 Unterschätze Dich nicht (Selbstwert erkennen und steigern)

mardi 30 août 2022 • Durée 29:03

Hallo Schokis, der Berg hat gerufen und ich bin hin. Aber jetzt bin ich wieder da. Und ein Gedanke, den ich während meiner Reise hatte, musste ich direkt mit Euch teilen: Wir unterschätzen uns viel zu oft. Woran das liegt und wie wir das umkehren können, erfahrt ihr heute. Diese Folge wird euch helfen, eure Stärken und eure Einzigartigkeit zu schätzen und so euren Selbstwert zu steigern. Viel Spaß bei dieser Folge und fühlt Euch gedrückt, Euer Biyon. PS: Hier findest Du übrigens alle Bücher und meine Live-Termine https://biyon.me

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#135 Ein einfacher Trick für mehr Glück und Seelenfrieden

samedi 20 août 2022 • Durée 28:38

Hallo Schokis, heute möchte ich euch einen kleinen Trick vorstellen, der mir immer wieder hilft mehr Achtsamkeit zu entwickeln, mehr Seelenfrieden und Dankbarkeit zu spüren und mich somit glücklicher macht! Für diesen Trick braucht ihr nur eure Hand, einen Hut und einen weißen Hasen. Okay... eure Hand reicht. Ich bin gespannt, wie euch diese Methode gefällt. Gibt mir gerne Feedback dazu und bewertet den Podcast bitte, wenn er euch gefällt. Das ist eine riesen Hilfe für mich. ❤️ Wir machen heute einen Deal: Wenn euch dieser Trick gefällt und Spaß macht, schickt ihn an 3 Herzensmenschen weiter. Fühlt euch gedrückt, euer Biyon. P.S. Ab November bin ich in eurer Nähe: https://biyon.live

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#134 Bessere Beziehungen, weniger Stress und besserer Schlaf durch…

samedi 13 août 2022 • Durée 35:20

Hallo Schokis, ich hoffe es geht Euch gut. Gleich gehts euch noch(!) besser! Denn heute kommt der ultimative Tipp für all das, was euch der Titel der Folge verspricht. Vielleicht kennt ihr ihn schon, aber ich bin mir sicher, dass er heute so richtig stark verinnerlicht wird. Lasst euch die Schokolade für die Seele schmecken und schreibt mir wie ihr die Folge fandet. Vergesst nicht die Folge und den Podcast zu bewerten und mit euren liebsten zu teilen. Danke für alles, Euer Biyon. P.S. Wenn du meinen Podcast magst, wirst du die Show lieben: https://biyon.live

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#133 Weniger ist mehr (Ein simpler Trick für mehr von dem, was wir uns wünschen)

samedi 6 août 2022 • Durée 26:07

Hallo Schokis, ich kann es einfach nicht lassen: Ich musste Euch mitnehmen in meine kleine Auszeit nach Holland. Ihr wisst ja eh, dass das hier mit uns keine Arbeit ist, sondern mich total erfüllt. Viele Fragen, die ich von Schokis kriege, beinhalten einen Wunsch nach „mehr“: Mehr Seelenfrieden, mehr Freude, mehr Spaß, mehr Selbstliebe… Und die Antwort ist oft: „Weniger.“ Weniger von… na ja darum geht’s in dieser Folge: Viel Spaß und hört sie euch komplett an, denn am Ende werdet ihr einen Schlüssel für ein schöneres Leben in Händen halten. 😍 Wenn ihr mir einen Gefallen tun wollt, dann teilt die Folge mit Euren Herzensmenschen und bewertet sie und den Podcast. Wäre mega von Euch!❤️ Fühlt Euch gedrückt, Euer Biyon. PS: 🤔 Großes Schoki-Treffen?! https:biyon.live 🙌🏾

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Special-Folge: „Ich vertraue mir und meinem Weg“ (Affirmation)

mercredi 3 août 2022 • Durée 08:01

Hallo Schokis, ich melde mich kurz aus meiner kleinen Auszeit am Meer bei Euch. Denn dieser eine Satz ging mir hier so oft durch den Kopf: „Ich vertraue mir und meinem Weg“. Und wenn dieser Satz erst einmal den Kopf verlässt und mitten in Euren Herzen landet, dann passieren wahre Wunder. Lasst Euch voll drauf ein (Phoebe und Siri haben es bei dieser Folge auch gemacht 😂) und genießt die Schokolade für die Seele. Hab Euch lieb, Euer Biyon.

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#132 So kannst Du Dich selbst akzeptieren

samedi 30 juillet 2022 • Durée 26:41

Hallo Schokis, viele Menschen streben ja immer nach der Akzeptanz anderer und vergessen dabei, dass die wichtigste Beziehung immer noch die Beziehung zu uns selbst ist. Sich selbst zu akzeptieren bedeutet auch sich genau jetzt zu akzeptieren… sich genau jetzt zu lieben… und nicht eine zukünftige Version seiner selbst. Diese Folge wird Dir helfen besser im Hier und Jetzt anzukommen und Dir in diesem Augenblick selbst eine Umarmung zu schenken. Viel Spaß bei dieser Folge und lass Dir die Schokolade für die Seele schmecken… Dein Biyon. PS: Wenn du die „Schokolade für die Seele“ magst, wirst Du meine neue Show lieben: https://biyon.live ❤️

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Special-Folge: Mit jedem Atemzug lasse ich meine Ängste los…“ (Affirmation)

mercredi 27 juillet 2022 • Durée 08:19

Hallo Schokis, werden die Ängste heute nach dieser Folge verschwinden? Nein. Aber werdet ihr euch und eure Ängste besser verstehen? Mit Sicherheit. Diese Special-Folge wird Euch richtig gut tun, wenn ihr Euch vertrauensvoll auf sie einlasst. Sprecht die Affirmation mit. Nehmt Euch diese Zeit. Lasst sie wirken… und dann lasst Wunder geschehen. Fühlt euch gedrückt, Euer Biyon. PS: Wenn du die „Schokolade für die Seele“ magst, wirst Du meine neue Show lieben: https://biyon.live ❤️

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