Dein Podcast für mehr innere Stärke!
Hier erwarten dich spannende Gespräche, praxisnahe Tipps und inspirierende Geschichten von Menschen, die ihre Lebenskrisen so richtig rocken.
Wenn dir das Leben auch schon mal den Boden unter den Füßen weggerissen hat, dann bist du hier genau richtig.
Gemeinsam entdecken wir, wie man aus Krisen wächst, innere Stärke findet und das Leben mit neuer Kraft angeht.
Meine Interview Gäste teilen mit uns ihre inspirierenden Lebensgeschichten und erzählen wie sie ihr Leben trotz Krise rocken.
Lass uns gemeinsam Krisen meistern & daran wachsen!
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Mini-Staffel zum BUCH: Lesung #8 Wie schafft Ihr das nur alles? Meine Antwort: GENAUSO
Saison 1 · Épisode 8
vendredi 22 août 2025 • Durée 05:28
Was, wenn es einen Weg gäbe, der dir in jeder Krise Halt gibt?
Nach Jahren voller Herausforderungen habe ich ein Prinzip entwickelt: das GENAUSO-Prinzip. JEder Buchstabe steht dabei stellvertretend für einen Weg der uns durch Unsicherheit und Krisen navigieren kann – kein starres Rezept, sondern ein flexibles Konzept, das ich mit persönlichen Beispielen, Reflexionsfragen und Tipps individuell anwendbar mache. Ein Einblick, wie innere Stärke in schweren Zeiten wachsen kann.
Nach Jahren voller Herausforderungen habe ich ein Prinzip entwickelt: das GENAUSO-Prinzip. JEder Buchstabe steht dabei stellvertretend für einen Weg der uns durch Unsicherheit und Krisen navigieren kann – kein starres Rezept, sondern ein flexibles Konzept, das ich mit persönlichen Beispielen, Reflexionsfragen und Tipps individuell anwendbar mache. Ein Einblick, wie innere Stärke in schweren Zeiten wachsen kann.
Mini-Staffel zum BUCH: Lesung #7 Wir suchen die Nadel im Heuhaufen
Saison 1 · Épisode 7
vendredi 15 août 2025 • Durée 06:17
Was passiert, wenn das Leben plötzlich aus den Bahnen gerät – und dein Kind mit einer lebensbedrohlichen Diagnose kämpft?
Ein emotionaler Bericht über Angst, Hoffnung und den unermüdlichen Kampf einer Familie.2019 beginnt als hoffnungsvoller Neuanfang für die Familie. Doch dann trifft eine seltene und lebensgefährliche Diagnose das älteste Kind: eine Aortendissektion – ein Riss in der Hauptschlagader. Zwischen Krankenhausängsten, intensiver Forschung und familiärem Zusammenhalt schildert Carolin den unermüdlichen Kampf um das Leben ihres Sohnes L., seine bemerkenswerte Stärke und die schwierigen Entscheidungen, die noch bevorstehen. Ein berührender Einblick in eine Ausnahmesituation, die alles verändert.
SUMMARY:In this episode, Carolin Oder speaks with Teresa Gloria,who shares her powerful journey following a life-changing accident. Teresa opens up about her background, medical challenges, and how she rebuilt her life through inner strength, resilience, and family support. She talks about navigating social situations, using social media as a tool for disability advocacy, and her mission to empower othersthrough workshops and awareness. Teresa's story is a testament to the human spirit—and a reminder that challenges can become platforms for growth, connection, and positivity.ZUSAMMENFASSUNG:In dieser Folge interviewt Carolin Oder Teresa Gloria, die ihre inspirierende Geschichte von Resilienz und Stärke nach einem lebensverändernden Unfall erzählt. Teresa spricht über ihren Hintergrund, die Herausforderungen während ihres medizinischen Weges und wie sie soziale Interaktionen und Familiendynamiken nach dem Unfall gemeistert hat. Sie betont die Bedeutung innerer Stärke, Bewältigungsstrategien und die Rolle der sozialen Medien bei der Förderung des Bewusstseins für Behinderungen. Teresa teilt auch ihre Ziele, andere durch Workshops zu stärken, sowie ihr Engagement, Positivität und Verständnis für Behinderungen zu verbreiten.
Teresa auf Instagram: https://www.instagram.com/glimmerundgloria/https://www.instagram.com/fraeulein.knitter/TAKEAWAYS:· Teresa's accident at 16 changed her life dramatically.· She emphasizes the importance of a supportive environment during recovery.· Resilience can be cultivated and is essential for overcoming challenges.· Social media can be a powerful tool for advocacy and awareness.· Teresa aims to change perceptions of disabilities through her platform.· Family support played a crucial role in her healing process.· Coping mechanisms like knitting help Teresa manage stress and anxiety.· Teresa's journey includes over 40 surgeries and ongoing medical care.· She believes everyone has scars, visible or not, that shape their identity.· Teresa aspires to educate and empower young people about insecurities and disabilities. KEYWORDS:#Behinderung,#Widerstandsfähigkeit, #innereStärke, #sozialeMedien, #Fürsprache, #Lebensherausforderungen,#persönlichesWachstum, #familiäreUnterstützung, #medizinischeReise, #Ermächtigung,#fraeuleinknitter, #glimmerundgloria, #rockstardeslebens#disability, #resilience, #innerStrength, #socialMedia, #advocacy,#lifeChallenges, #personalGrowth, #familySupport, #medicalJourney,#empowerment, #fraeuleinknitter, #glimmerundgloria, #rockstardeslebens: 00:00Introduction to the Podcast and Guest01:13Teresa's Background and Life Story05:53The Accident: A Life-Changing Event12:04Medical Journey and Recovery14:17Impact on Teenage Life and Social Interactions21:01Family Dynamics and Support During Crisis27:32Resilience and Personal Growth28:41Living with a Visible Disability33:37Navigating Emotional Challenges39:58The Power of Self-Love and Acceptance45:12Daily Life and Physical Challenges51:27Explaining Disability to Children01:00:14Building an Inclusive Community on SocialMedia01:05:14Future Aspirations and Workshops
In this episode, Carolin Oder interviews Ajla Crnalic,a passionate nurse and leader in the healthcare sector. They discuss Ajla's journey through the challenges of nursing, her innovative approaches to leadership, and the importance of communication and support in healthcare. Ajla shares her personal transformation and the crisis she faced, leading her tocreate a new system in nursing care that emphasizes employee involvement and well-being. The conversation highlights the need for visionary leadership and a supportive work environment in overcoming challenges in the healthcareindustry. In this conversation, Ajla Crnalic shares her personal journey through her husband's cancer diagnosis, emphasizing the importance of care, mindset, and resilience in the face of illness. The discussion highlights the need for appreciation in healthcare, the emotional challenges faced duringcrises, and the potential for positive change within the healthcare system. Ajla's insights on navigating acute crises and the significance of family support provide valuable lessons for others in similar situations.
ZUSAMMENFASSUNG:
In dieser Folge interviewt Carolin Oder Ajla Crnalic, eine leidenschaftliche Krankenschwester und Führungskraft im Gesundheitswesen. Sie sprechen über Ajlas Weg durch die Herausforderungen der Pflege, ihre innovativen Führungsansätze und die Bedeutung von Kommunikation undUnterstützung im Gesundheitswesen. Ajla erzählt von ihrer persönlichen Transformation und der Krise, die sie erlebt hat, was sie dazu veranlasste, ein neues Pflegesystem zu entwickeln, das die Einbindung der Mitarbeitenden undderen Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Das Gespräch unterstreicht die Notwendigkeit von visionärer Führung und einem unterstützenden Arbeitsumfeld, um Herausforderungen im Gesundheitswesen zu bewältigen. In diesem Gesprächschildert Ajla Crnalic auch ihren persönlichen Weg im Umgang mit der Krebserkrankung ihres Mannes und betont dabei die Bedeutung von Fürsorge, Einstellung undResilienz im Angesicht der Krankheit. Die Diskussion hebt die Notwendigkeit von Wertschätzung im Gesundheitswesen hervor, die emotionalen Herausforderungen inKrisenzeiten und das Potenzial für positiven Wandel im Gesundheitssystem. Ajlas Einsichten im Umgang mit akuten Krisen und die Bedeutung familiärer Unterstützung bieten wertvolle Lektionen für andere in ähnlichen Situationen.
Staffel 1 - Episode 8: Dr. Martin Inderbitzin - "Go easy - but go": 13 Jahre mit Bauchspeicheldrüsenkrebs
Saison 1 · Épisode 8
jeudi 1 mai 2025 • Durée 59:51
SUMMARY:
In this episode, Carolin Oder interviews Dr. MartinInderbitzin, a neuroscientist and cancer survivor, who shares his journey of facing a pancreatic cancer diagnosis at a young age. He discusses the importance of mindset, emotional resilience, and the transformative power of setting personal goals in the face of adversity. Martin emphasizes the need for support systems, coping strategies for dealing with medical check-ups, and the significance of embracing emotions rather than suppressing them. He also highlights practical techniques for emotional well-being and the role of neuroscience in understanding our reactions to stress and trauma.
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Zusammenfassung:In dieser Episode interviewt Carolin Oder Dr. Martin Inderbitzin, einen Neurowissenschaftler und Krebsüberlebenden, der seine Geschichte erzählt, wie er in jungen Jahren mit der Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs konfrontiert wurde. Er spricht über die Bedeutung der eigenen Einstellung, emotionale Widerstandskraft und die transformierende Kraft persönlicher Ziele im Angesicht von Herausforderungen. Martin betont die Notwendigkeit unterstützender Netzwerke, Bewältigungsstrategien für medizinische Untersuchungen und die Wichtigkeit, Gefühle zuzulassen statt sie zu unterdrücken. Außerdem stellt er praktische Techniken für emotionales Wohlbefinden vor und erläutert die Rolle der Neurowissenschaften beim Verständnis unserer Reaktionen auf Stress und Trauma.
Staffel 1 - Episode 7-b: Professor A. Zimmermann - Wenn das passiert was bei einem 9-jährigen nie passiert!
Saison 1 · Épisode 7
jeudi 17 avril 2025 • Durée 01:09:19
SUMMARY:
This episode 7-b is part 2 of Episode 7. Listen first 7-a.In this episode, Carolin Oder shares her traumaticexperience of her son's life-threatening condition – an acute aortic dissection in 2019 at an age of 9-years and the journey through medical emergencies.Joined by Professor Alexander Zimmermann, vascular surgeon of the university hospital in Zurich. They discuss the importance of trust, communication, and emotional resilience in navigating such challenging situations. The conversation highlights the roles of parents and nursing staff as well as other medical professionals in fostering a supportive environment for recovery and the lessons learned from adversity.
ZUSAMMENFASSUNG:
Diese Episode 7b ist Teil 2 von Episode 7. Bitte zuerst 7a anhören.
In dieser Folge erzählt Carolin Oder von ihrer traumatischen Erfahrung mit der lebensbedrohlichen Erkrankung ihres Sohnes – einer akuten Aortendissektion im Jahr 2019 im Alter von nur 9 Jahren – und dem Weg durch medizinischeNotfälle. Begleitet wird sie von Professor Alexander Zimmermann, Gefäßchirurg am Universitätsspital Zürich.Gemeinsam sprechen sie über die Bedeutung von Vertrauen, Kommunikation und emotionaler Resilienz, um solche herausfordernden Situationen zu meistern. Das Interviewwird geführt von Marianne Hochstrasser und es beleuchtet auch die wichtige Rolle von Eltern, Pflegepersonal und weiteren medizinischen Fachkräften bei der Schaffung eines unterstützenden Umfelds für die Genesung –sowie die Lektionen, die man aus der Krise ziehen kann.
Staffel 1 - Episode 7-a: Carolin Oder - Wenn die Aorta einreisst
Saison 1 · Épisode 7
jeudi 10 avril 2025 • Durée 26:52
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In this SOLO episode, Carolin Oder shares a deeply personaljourney that began in 2019 when her son suffered from an life-threatening Aortic Dissection at age 9. She reflects on the emotional turmoil, the medical challenges faced, and the resilience required to navigate through surgeries and recovery. The conversation emphasizes the importance of familysupport, the search for hope in dire situations, and the lessons learned throughout this life-altering experience.
=============ZUSAMMENFASSUNG=============
In dieser Episode teilt Carolin Oder eine tief persönliche Reise, die 2019 begann, als bei ihrem Sohn im Alter von 9 Jahren die Hauptschlagader eingerissen ist . Ein lebensbedrohlicher Zustand. Sie reflektiert über die emotionalen Turbulenzen, die medizinischen Herausforderungen und die nötige Widerstandskraft, um Operationen und die Genesung zu bewältigen. Das Gespräch hebt die Bedeutung familiärer Unterstützung, die Suche nach Hoffnung in schwierigenSituationen und die Lektionen hervor, die sie aus dieser lebensverändernden Erfahrung gelernt hat.
Staffel 1 - Episode 6: Celia Chartres-Aris - Most Influencial Disabled Person in the UK
Saison 1 · Épisode 6
jeudi 3 avril 2025 • Durée 51:00
==============SUMMARY=============
In this episode, Carolin Oder talks with Celia Chartres-Aris about her experiences with chronic illnesses, particularly Loeys-Dietz-Syndrome. Celia is the "Most Influential Disabled Person in the UK" and a powerhouse. She has been living with total organ failure for four years and relies on artificial nutrition through a feeding pump. This pump is directly connected to her aorta, delivering nutrients straight into her bloodstream to avoid further strain on her organs. Celia shares her journey from diagnosis to the daily challenges she faces. She emphasizes the importance of inner strength, support from her network, and coping with mental health issues such as PTSD. The conversation also touches on ableism and the necessity of inclusion in society. Celia provides practical advice on managing chronic illnesses and encourages listeners to speak openly about their emotions. She is the CEO of her consulting firm, "Disabled by Society," and advises the UK government on inclusion and rights for disabled people and advocates all around the world.
CELIASWebseite:https://disabledbysociety.com/
FOLLOW CELIA on LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/celia-chartres-aris/
========ZUSAMMEFASSUNG=============
In dieser Episode spricht Carolin Oder mit Celia Chartres-Aris über ihreErfahrungen mit chronischen Krankheiten, insbesondere dem Loeys-Dietz-Syndrom. Celia ist "Most influencial disabled person in the UK" und eine Powerfrau. Denn sie lebt seit 4 Jahren mit totalem Organversagen und ist an künstliche Ernährung über eine Pumpe angewiesen. Diese Pumpe ist direkt mit ihrer Aorta verbunden, wo die Nahrung direkt in den Blutkreislauf geleitet wird, um die Organe nicht weiter zu belasten. Celia teilt ihre Reise von der Diagnose bis zu den Herausforderungen, die sie im Alltag bewältigen muss. Sie betont die Bedeutung von innerer Stärke, Unterstützung durch ihr Netzwerk und den Umgang mit psychischen Gesundheitsproblemen wie PTSD. Zudem wird das Thema Ableismus und die Notwendigkeit von Inklusion in der Gesellschaft angesprochen. Celia gibt praktische Ratschläge, wie man mit chronischen Krankheiten umgehen kann undermutigt die Zuhörer, offen über ihre Emotionen zu sprechen. Sie ist CEO ihrer Beratungsfirma "Disabled by Society" und berät die Regierung in Gross Britannien rund um Inklusion und Rechte für behinderte Mensch
Today's interview guest of Carolin is none other than social media celebrity TANIA SÖLLNER aka die_clementa.An unusual influencer with depth.
She is a "rockstar of life" because she helps people believe in themselves again through laughter, humor, andlightness.
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Der heutige Interviewgast von Carolin ist niemand geringeres als die Social-Media-Berühmtheit TANIA SÖLLNER aka die_clementa. Eine ungewöhnliche Influencerin mit Tiefgang.
Sie ist ein "Rockstar des Lebens", weil sie Menschen hilft mit Lachen, Humor und Leichtigkeit wieder an sich selbst zu glauben. In diesem fesselnden Gespräch erkunden Tania und Carolin die Themen Selbstentdeckung, Humor und die Bedeutung der Selbstliebe. Sie sprechen über die Herausforderungen des Lebens als Mütter und Individuen und betonen dieNotwendigkeit von Positivität und Gemeinschafts-unterstützung. Tania teilt einen schweren Moment und wie sie damit umgegangen ist. Ausserdem teilt sie praktischeTipps für mehr Glück und hebt die Wichtigkeit des Zuhörens – sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber – hervor. Das Gespräch unterstreicht die Balance zwischen dem Geben an andere und der Selbstfürsorge, die letztendlich zu einemerfüllten Leben führt.
Staffel 1 - Episode 4: Prof. Dr. THOMAS KAPAPA | Neurochirurg auf Rädern | Neurosurgeon in a Wheelchair
Saison 1 · Épisode 4
jeudi 6 mars 2025 • Durée 48:04
SUMMARY:
In this Podcast, host Carolin Oder engages in a conversation with Professor Dr. Thomas Kapapa from the University Hopital in Ulm, Germany.
He shares his journey as a neurosurgeon and his experiences with overcoming challenges related to his identity and disability. He discusses the importance of inner strength, resilience, and the role of inclusion in society.The conversation also touches on the technical innovations in neurosurgery that allow him to perform surgeries despite his wheelchair use, and the significance of communication and understanding in everyday interactions. In this conversation,the speakers delve into the complexities of medical decision-making, emphasizing the importance of individual choices and the emotional weight of these decisions. They discuss the critical role of communication in healthcare, highlighting how building trust and relationships between doctors, patients,and families can significantly impact treatment outcomes. The conversation also touches on the challenges faced in the healthcare system, including time pressures and the need for authenticity in doctor-patient interactions. Additionally, they explore a global health initiative in Malawi, showcasing efforts to improve medical care in underserved areas. Finally, they reflect on the emotional toll of patient loss and the importance of open communication among medical professionals.
Link to MALAWI Project: http://uniklinik-ulm.de/neurochirurgie/malawi-projekt.html
Link to Studie about attention span in medical consultations: hello@carolin-oder.com
Contact me directly and I will send you the PDF document.
TAKE-AWAYS:
Professor Kapapa's journey highlights the importance of inner strength.
Inclusion requires effort from both individuals and society.
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