Reset Your Mind

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Ep#38 - Vive l'Imperfection

Saison 1 · Épisode 38

jeudi 23 janvier 2025 • Durée 17:50

🎙️ L’imperfection : Et si c’était votre super-pouvoir ?

👉 Cadres dirigeant·es, leaders, solopreneur·es : arrêtez tout.
Vous pensez que la perfection est le Saint Graal de votre réussite ? Et si elle était, au contraire, votre plus grand frein ?

Dans cet épisode de Reset Your Mind, nous déconstruisons le mythe de la perfection à travers des histoires inspirantes et des leçons tirées de Brenée Brown sur le pouvoir de la vulnérabilité et de l’imperfection.

Au programme :
💡 Pourquoi viser la perfection peut épuiser vos équipes… et vous-même.
💡 Les vrais leaders que l’imperfection a propulsés, comme Frédéric Mazella (BlaBlaCar)
💡 Des outils concrets pour transformer vos failles en forces, et reconnecter avec l’humain dans votre leadership.

Une invitation à lâcher prise :
Et si vous laissiez enfin tomber ce masque de "je dois tout gérer parfaitement" pour inspirer réellement vos équipes et créer plus d’impact ?

👉 Écoutez cet épisode pour découvrir comment l’imperfection peut être la clé d’un leadership audacieux et authentique.

🎧 Bonne écoute

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Pour celles et ceux qui me découvre,

Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).

J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes.

Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :

Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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EP#37 - De Leader débordée à Leader a IMPACT

Saison 1 · Épisode 37

jeudi 16 janvier 2025 • Durée 32:56

🎧 "Du Débordement à l’Impact: Le secret des leaders qui maximisent leur impact"

Dans cet épisode de Reset Your Mind,

Je vous emmène à la rencontre d’une leader inspirante qui a transformé sa manière de travailler – et de vivre. 🎯

Cadre dirigeante, mère de trois enfants et aux commandes d’une équipe, elle était, comme beaucoup, submergée par les responsabilités.

🛑 Entre les deadlines,

🛑 Les urgences

🛑 La charge mentale,

Elle s’est épuisée à courir, vouloir tout faire, toujours plus sans jamais prendre le temps de respirer pour elle.

Jusqu’au jour où elle a dit STOP au débordement et a l'épuisement. 🛑

Dans cet épisode, elle nous partage :
👉 Son déclic : Comment elle a réalisé qu’elle courait après tout… sauf ce qui comptait vraiment.
👉 Ses stratégies gagnantes : Les outils et routines qu’elle a mis en place pour reprendre le contrôle de son emploi du temps et maximiser son impact.
👉 Ses leçons de leadership : Pourquoi dire "NON" et définir ses priorités est l’acte le plus puissant pour un·e leader.

Un épisode authentique et rempli d’enseignements pratiques pour toutes celles (et ceux) qui veulent cesser de subir leur agenda et redevenir les actrices et acteurs de leur temps. 🌟

🎧 Bonne écoute🎧

Pour continuer cet échange avec Céline 👉🏻 www.linkedin.com/in/celine-garrigues-1646817b

EP#00 - Bienvenue chez Reset Your Mind

Saison 1 · Épisode 29

mercredi 20 novembre 2024 • Durée 05:08

Bienvenu.e sur Reset Your Mind,

Votre podcast dédié au leadership personnel et professionnel.

Leadership personnel ?

He oui être leader c’est tout d’abord être aux commandes de sa vie.

A l’heure où l’on parle de leadership continuellement, dans tous les médias, où l’on promeut le succès selon certains critères prétablis, …

Il y a une chose que l’on oublie souvent d’évoquer … c’est que l’on ne nous a pas appris à être leader, à peine à leader de nos propres vies.

On nous a surtout appris à respecter les codes, les règles, l’ordre établis.

Or aujourd’hui, on le voit bien, les codes changent et bien plus vite que les décennies précédentes.

Dans cet épisode, je vous présente la philosophie et le pourquoi de Reset Your Mind.

Pourquoi Leadership personnel et professionnel sont intimement liés, selon moi.

Qui je suis et ce qui m'a amené à créer ce Podcast.

🎧 Bonne Ecoute 🎧

Ce que vous trouverez dans ce podcast, chaque jeudi ce sont

des pistes à explorer à tester chacune/chacun sa voix et son chemin.

👉 Un concept

👉 Une thématique d’actualité

👉 Une interview

👉 Un retour d’expérience de mes Coaché.es ou de moi-même

EP#29 - Auto-sabotage : Et si le vrai blocage, c'était vous ?

Saison 1 · Épisode 28

jeudi 14 novembre 2024 • Durée 23:12

Dans ce 29ème épisode, plongeons au cœur d’un sujet qui nous touche tous/tes,

que l’on soit leader expérimenté/e ou en devenir : l’AUTO-SABOTAGE

🌀 Pourquoi repoussons-nous des décisions cruciales, même en sachant qu’elles pourraient tout changer ?

🌀 Pourquoi restons-nous bloqué/es dans des comportements qui nous empêchent d’avancer, de briller ?

Dans cet épisode, décortiquons ensemble ces freins invisibles, les peurs et le besoin de contrôle qui nous piègent dans un cycle de doute et d’indécision.

Que vous ressentiez la pression de toujours bien faire, la crainte de prendre des risques ou l’angoisse du regard des autres, ce podcast est pour vous.

À travers des exemples concrets et des solutions puissantes, découvrez comment identifier vos propres mécanismes d’auto-sabotage et les transformer en leviers de force.

Cet épisode est une invitation à briser le statu quo et à renaître leader, en vous libérant de ces blocages qui vous limitent !

Prêt/e à prendre le contrôle de votre leadership ?

🎧 Bonne écoute🎧

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Pour celles et ceux qui me découvre,

Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).

Ep#28 - Résilience, de la faiblesse a la force !

Saison 1 · Épisode 27

jeudi 7 novembre 2024 • Durée 16:18

Dans ce monde en perpétuel évolution où tout bouge, tout change, plus vite que nous n’avons le temps de le dire,

Nous sommes mis à rude épreuve, notre cerveau est mis à rude épreuve !

Lui qui aime la stabilité et la constance …il se retrouve très vite dans le rouge, dans cette inconstance perpétuelle qu’est notre 21°siècle.

Dans ce nouvel épisode de notre série sur le leadership, plongeons dans une qualité sous estimée et pourtant puissante et de plus en plus cruciale aux leaders d’aujourd’hui et de demain.

A la fois pour notre professionnalisme mais aussi pour notre santé mentale : la RESILIENCE.

Cette capacité unique qui permet non seulement de surmonter les crises, mais aussi de rester aligné avec nos valeurs, tout en surfant sur les vagues du changement.

🌀 Que faire lorsque, dans le monde du digital ou dans une entreprise internationale, des réorganisations brutales et des décisions stratégiques bouleversent tout ce que vous aviez planifié ?

🌀Avec des exemples tirés de cas réels et des conseils pour lâcher prise sans renoncer, cet épisode vous donne des clés pour transformer les imprévus en opportunités.

🌀 Découvrez comment la résilience devient un tremplin pour garder une vision à long terme et inspirer vos équipes, même dans l’incertitude.

En tant qu’executive coach, je vous invite à entrer dans le flot pour devenir le leader visionnaire que ce monde en mutation exige.

🎧 Bonne écoute🎧

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EP#27 - Votre valeur dépasse votre titre : investissez votre marque Personnelle

Saison 1 · Épisode 26

jeudi 31 octobre 2024 • Durée 21:07

Dans cet épisode de Reset Your Mind, plongez au cœur de la marque personnelle et découvrez comment elle peut transformer votre carrière et votre vision de vous-même.

Vous en avez assez d’attendre que vos résultats parlent d’eux-mêmes ?

Frustré.e de ne pas obtenir la reconnaissance que vous méritez ?

Dépitée de ne pas réussir à sortir de cette spirale infernale et dépréciative, où l'on se sent invisible, sous-estimée et entraîne un épuisement émotionnel.

Cet épisode vous guide pour reprendre le pouvoir.

Je partage des stratégies concrètes pour

🌀 Vous affranchir de cette reconnaissance externe

🌀Sortir de l’ombre,

🌀 Vous détacher de votre titre ou de votre salaire,

🌀 Bâtir une image professionnelle qui vous ressemble vraiment.

Vous apprendrez à vous démarquer, à cultiver des relations clés, et à développer une visibilité durable au-delà de votre entreprise.

Ne laissez plus les opportunités vous échapper : il est temps de devenir leader de votre épanouissement professionnel et d’oser affirmer votre valeur !

🎧 Bonne écoute🎧

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Ep#26 - Au-delà des écrans et de la distance : 10 secrets pour motiver à distance

Saison 1 · Épisode 25

jeudi 24 octobre 2024 • Durée 27:29

Équipes éparpillées au 4 coins de la france, du monde ou tout simplement en Télétravail ?

🌀 Comment créer du lien malgré la distance pour fluidifier les collaborations ?

🌀 Comment créer une dynamique d’équipes lorsque l’on est dispersé géographiquement tout en préservant la performance et l'engagement ?

👉 Dans cet épisode, je fais la peau aux mythes du management traditionnel appliqué au travail à distance et vous partage 10 OUTILS CLES pour maintenir des relations humaines fortes, éviter l’isolement et améliorer la collaboration avec des actions concrètes.

Si vous êtes confronté aux défis du management à distance, cet épisode vous apportera des solutions pratiques et immédiates.

🎧 Bonne écoute🎧

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Pour celles et ceux qui me découvre,

Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).

J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes.

Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :

Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes !

EP#25 - La reconnaissance Professionnelle, cette carotte qui nous menotte !

Saison 1 · Épisode 24

jeudi 17 octobre 2024 • Durée 17:42

Dans ce nouvel épisode plongeons dans une réflexion sur un sujet qui nous touche tous en tant de professionnels/les : la RECONNAISSANCE au travail, mais pas seulement.

Qu'est-ce qui nous pousse à sacrifier nos soirées, nos week-ends, voire notre bien-être personnel pour obtenir une validation externe qui semble toujours s'éloigner ou insuffisante ?

Explorons ensemble :

Les pièges de cette quête perpétuelle
Les sacrifices personnels souvent invisibles mais coûteux.
Pourquoi cette reconnaissance professionnelle est souvent un leurre déceptif, nourri par l’égo et la pression sociétale.
Comment re-définir NOTRE propre succès, loin des attentes des autres.
Des clés concrètes pour apprendre à savourer ses accomplissements, indépendamment de toute approbation extérieure.

📌 Un exercice concret a tester pour vous lancer

✨ Cet épisode est une invitation à reprendre le contrôle, à définir votre propre échelle de réussite et à réorienter vos attentes pour ne plus être esclave d’une quête sans fin.

🎧 Bonne écoute🎧

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Ep#24 - FFT - Fu***** First Time

Saison 1 · Épisode 23

jeudi 10 octobre 2024 • Durée 18:54

Aujourd’hui, parlons de FFT – Fucking First Time.

Vous savez, lorsque l’on fait un truc pour la toute première fois avec la boule au ventre et un stress grandissant …. mais qui te fait aussi avancer.

Cet épisode vous pousse à vous poser une question simple :

A quand remonte la dernière fois que vous avez osé faire un truc nouveau ?

Le problème, c’est que l’inconfort de l’inconnu est devenu si important dans nos vies que nous n’osons plus. Alors qu’accepter ces inconforts, oser sont clés pour évoluer.

Dans cet épisode, je vous propose de

Comprendre pourquoi l’on bloque,
Dépasser ces freins et dire stop aux excuses,
Surtout d’accepter que les premières fois ne sont jamais parfaites,

"Be you, be BOLD",

🎧 Bonne écoute🎧

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🎧 À propos de ce podcast :
Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.
Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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Ep#23 - Lorsque la PEUR décide à ta place !

Saison 1 · Épisode 22

jeudi 3 octobre 2024 • Durée 16:04

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi réfléchir sur nos PEURS. 😱

Elles façonnent nos décisions quotidiennes, parfois sans même que nous en soyons conscient.es.

Ces peurs, qui s’installent doucement en nous, influencent nos choix et finissent par limiter notre capacité à avancer sereinement à voir au-delà de la peur. 🧱

Or nous vivons dans un monde qui nous expose en permanence à des messages anxiogènes, que ce soit via les médias, nos expériences de vie ou même notre éducation.

🌀 Plongeons ensemble, pour mieux comprendre les mécanismes qui entrent en jeu ici, dont notre cerveau notamment. Qui tente tout pour nous protéger, parfois au détriment de notre épanouissement.

🌀Mais surtout, comment reprendre le contrôle.

Je vous partage des outils concrets pour reconnaître ces peurs, les comprendre, et les transformer en un moteur positif, afin de faire des choix qui vous ressemblent vraiment.

🎧 Bonne écoute🎧

🎧 À propos de ce podcast :
Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.
Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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