Puissance Santé – Détails, épisodes et analyse

Aujourd’hui je reçois une légende.

Une des premières personnes que j’ai suivi et écouté dans le monde de la musculation.

Il est dans le game depuis près de 20 ans.

Une longévité qui force le respect.

Et il ne s’agit de personne d’autre que Rudy Coia.

Je suis hyper content d’échanger avec lui autour de la musculation, de l’entrainement, de son business et de sa vision des choses 20 ans après.

C’est pépite sur pépite et j’ai hâte que tu découvres tout ça.

C’est donc un podcast extrêmement riche qui t’attend !

D’ailleurs, si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir.

Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.

C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

L'hypertrophie ou augmentation du volume musculaire est un sujet à débat.

Utile à la fois dans l'entrainement et en rééducation, c'est un sujet qui me passionne.

J'ai décidé d'y dédier plusieurs épisodes pour dégrossir le sujet et t'aider à t'y retrouver.

Dans ce premier opus, je t'expliquer ce qu'est l'hypertrophie, comment ça marche, ce que tu dois rechercher et comment l'atteindre.

Une fois que tu auras compris tout ça, tu y verras plus clair et nous pourrons discuter des méthodes d'entrainement

C'est maintenant l'heure d'écouter et de découvrir ✌️

Josué Gan est physiothérapeute, formateur en Dry Needling et consultant pour l’organisme physio formation-réunion.

Nous parlerons de sa pratique de la kinésithérapie en suisse et de son entrée dans le monde de la formation.

Avec un crochet par le Dry Needling et la thérapie manuelle, nous parlerons de soin et d’adaptation des techniques aux attentes du patient.

Enfin nous finirons sur les critères pour reconnaître une formation de qualité et éviter les pièges d’Instagram.

Bref c’est encore un podcast très riche qui t’attend sur Puissance Santé.

D’ailleurs, si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir.

Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.

C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️

Carole Forestier est l’une des joueuses d’échecs les plus titrées de France.

Dans cet épisode elle revient sur les qualités qui lui ont permis de remporter ses 5 titres de championne de France et de durer au haut niveau dans ce sport.

Elle nous parle également de ses échecs, de ses doutes et de comment elle a réussi à surmonter deux années de vide.

Elle fait également le parallèle avec sa réussite professionnelle et comment les échecs lui ont permis de gravir les échelons pour tutoyer les sommets.

Bref c’est encore un podcast très riche qui t’attend sur Puissance Santé.

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Guy-Valentin alias Guyz coaching a fait du mouvement sa passion.

Pratiquant expérimenté, il est aujourd’hui coach et formateur.

Dans cet épisode il nous décrit sa manière singulière de concevoir l’entrainement et l’activité physique.

La différence fondamentale entre s’entrainer et s’exercer.

Nous abordons des sujets essentiels comme le plaisir dans la pratique, la qualité du geste, la flamme qui doit animer un pratiquant.

On parle également de l’évolution des mentalités et du métier de coach.

Bref c’est encore un podcast très riche qui t’attend sur Puissance Santé.

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Nicolas Stir est de retour sur Puissance Santé !

Et cette fois ce n’est pas parce qu’il est le premier homme français à réussir le Sinister.

Mais parce qu’il vient de battre un record du monde.

L’objectif était de soulever la charge totale la plus lourde possible en Turkish Get Up pendant une heure.

Le précédent record était de 6858kg, il l’a explosé avec un total de 7429kg.

Plus de 190 get ups à 40kg en 1h.

Une performance exceptionnelle.

Il a donc accepté de venir nous raconter sa préparation, son processus de pensée, ses doutes et les risques liés à un tel objectif.

C’est donc un épisode très riche qui t’attend.

D’ailleurs, si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir.

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Nicolas Vandel est préparateur physique spécialisé dans les disciplines d’endurance et auteur du livre La préparation Physique de l’endurance.

Après avoir encadré des athlètes de très haut niveau, jusqu’aux Jeux Olympiques, il a décidé de mettre ses connaissances et son expérience aux services des amateurs.

Il accompagne ainsi les personnes dans l’accomplissement de leur projet, peu importe la distance à parcourir.

Dans ce podcast, nous abordons son histoire avec l’endurance, les courses d’Ultra et les dérives qu’on peut y retrouver, mais également les facteurs clés pour s’entrainer et préparer un marathon.

C’est donc un épisode très riche qui t’attend.

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A la demande de certains auditeurs, c’est un podcast de présentation de moi-même.

Je n’y avais jamais pensé puis apparemment vous aimeriez en savoir un peu plus sur mon parcours.

Alors parler de soi même seul devant un micro sans relancer ni poser de question, c’est entre la biographie et le narcissisme, je n’ai pas encore décidé mais j’ai décidé de le faire.

Du coup, pour éviter de m’étaler, j’ai recueilli les sujets qui vous intéressez le plus et je vais les aborder aujourd’hui.

On parlera donc de ma scolarité, du sport dans mon enfance, de la place du sport dans mon éducation. Puis de ma pratique en déconventionné, et des différentes formations privées que j’ai pu faire avec leurs avantages et inconvénients.

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Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain.

Comme chaque mois, Blablas de kinés c’est notre réunion avec Ulrich et Fred, deux kinésithérapeutes que j’estime beaucoup, où nous discutons autour de la kinésithérapie.

Pour rappel, un podcast ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé.

Aujourd’hui nous laissons de côté l’aspect technique de notre pratique pour nous concentrer sur nos sources d’inspiration.

J’interroge Fred et Ulrich sur leurs motivations à devenir kinésithérapeute, sur les personnes qui les ont motivés à s’engager dans ce cursus, sur ce qui les stimule au quotidien et sur le développement du sens critique. Denrée rare aujourd’hui.

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Rachel Serfaty-Sabot travaille dans l’expertise médicale.

J’ai décidé de l’inviter pour découvrir son métier.

Comme elle l’explique au cours de l’épisode, elle accompagne et conseille les personnes qui ont subi un préjudice.

C’est un échange précieux important car peu de personnes, moi y compris, connaissent les différents recours et démarches possibles

Rachel nous décrit les étapes et les éléments clés pour constituer un dossier. Elles nous partagent également son expérience et ses meilleurs conseils.

C’est un épisode non seulement très intéressant mais surtout extrêmement utile.

Je t’invite donc à l’écouter jusqu’au bout.

Et si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir.

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C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️