Puissance Care – Détails, épisodes et analyse

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Puissance Care

Puissance Care

Pauline Trequesser

Business & Entrepreneuriat
Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/11j. Total Éps: 38

Ausha
Puissance care, c'est le podcast qui prend soin des entrepeneurs. De ceux veulent prendre soin d’eux, des autres et de leur environnement, avant tout.  A l’heure de la sur-performance, de la visibilité et de la productivité, les entrepreneurs et solopreneurs rencontrent de nombreuses difficultés sans jamais pouvoir en parler ou se confier. Il est temps de lever le voile sur l’un des maux de notre siècle. Droits sociaux, protection sociale, santé physique et mentale, surmenage, stress, isolement, peur de l’échec, quête de sens : l’entrepreneur est sur tous les fronts et est confronté à de nombreuses problématiques au quotidien. Puissance Care se donne pour mission d’explorer et démocratiser les difficultés auxquelles les entrepreneurs et solopreneurs sont confrontées et ainsi de libérer leur parole, sans tabou ni langue de bois.  Puissance Care tend son micro à ceux qui veulent rétablir la vérité vraie : l’entrepreneuriat n’est pas un long fleuve tranquille et est semé d’embûches.  Prendre soin de soi, des autres et de son environnement, c’est puissant, mais ce n’est pas donné à tout le monde ! --------------------- Comment soutenir Puissance Care gratuitement ?  1) Abonnez-vous => https://smartlink.ausha.co/puissance-care 2) Suivez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/puissance_care/) et Linkedin (https://www.linkedin.com/in/pauline-trequesser-91192950/)   3) Laissez un avis et 5 étoiles sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/puissance-care/id1649791652) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/1Edq4Lb5tt2tM7SPLFPmsf?si=26d47bc69a0443de) Crédits : Puissance Care©️ , tous droits réservés.  Ce podcast a été réalisé par Pauline Trequesser, qui en est aussi l’animatrice.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🦄 S2.E10 - Mathilde Le Roy : de dirigeante de Kazoart à la présidence de la French Tech Bordeaux, portrait d’une femme entrepreneure

Saison 2 · Épisode 18

mardi 5 décembre 2023Durée 01:00:50

Elle est la première femme à la présidence de La French Tech Bordeaux qui a été crée il y a dix ans. C’est peut-être un détail pour vous, mais pour nous, les femmes entrepreneures, ça veut dire beaucoup. Surtout quand on connaît le fameux chiffre de 10%, qui représente le faible pourcentage de présence féminine dans le monde des startups. 


Cette femme, c’est Mathilde Le Roy, et je suis ravie de l’accueillir à mon micro pour ce dixième épisode de Puissance Care ! 


Mathilde n’est pas arrivée là par hasard. Elle est l’ancienne dirigeante de Kazoart, une place de marché de vente d’œuvres d’art en ligne, qui a pour mission de rendre l’art plus accessible. La société a été liquidée puis cédée il y a quelques mois après 8 années incroyables d’entrepreneuriat pour Mathilde ! 


Elle nous livre sans langue de bois toutes ses réflexions autour de l’entrepreneuriat, ses questionnements, ses doutes et ses précieux apprentissages. 


Dans cet épisode, nous abordons les thématiques suivantes : 

  • Entreprendre dans l’art : rendre accessible l’inaccessible 
  • Starification de l’entrepreneur : attention à l’égo 
  • Comment ne pas s’oublier ? 
  • Sommeil : les insomnies de l’entrepreneur 
  • La fin d’une aventure entrepreneuriale : comment ça se termine ? 
  • Levée de fonds : à quelles conditions ? 
  • Ecosystème startup : la vision de Mathilde Le Roy 
  • Entrepreneuriat : on veut du vrai  

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🍀 S2.E09 - Thomas Burbidge : la voix authentique qui prend soin des freelances en France

Saison 2 · Épisode 17

mardi 28 novembre 2023Durée 52:05

C’est l’un des premiers créateur de contenus du mouvement freelance, passé par le freelancing, la case du solopreneuriat et désormais entrepreneur associé : il connaît (presque !) toutes les facettes du travail indépendant.

Je suis ravie d'accueillir pour ce 9ème épisode de la saison 2 Thomas Burbidge, qui fabrique des expériences pédagogiques pour les indépendants et les freelances depuis 2018. Thomas est coach, formateur, et speaker, et host du podcast Young, Wild and Freelance. Il a interviewé plus de 100 freelances et il a été écouté plus de 200 000 fois !


Ne ratez pas cette épisode pépite. Peu de personnes s’expriment avec de si bons mots sur le sujet du care et peu de personnes parlent aussi aisément de leurs doutes et de leurs peurs dans l’écosystème entrepreneurial actuel.

Dans cet épisode, nous abordons les thématiques suivantes : 

  • Le freelancing comme philosophie de vie 
  • Etre freelance et vivre à la campagne 
  • Fin d’année : anxiété accumulée ! 
  • De freelance solo à entrepreneur associé 
  • Pourquoi Thomas a décidé de s’associer : bon sens, charge mentale et développement 
  • Starification des créateurs de contenus : toujours plus !
  • Les dangers de l’hypercroissance 
  • Collectif de vie : le village qui prend soin des humains 

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*Episode enregistré avec amour au Free Up festival au Ground control  à Paris, en live, avec un public qui nous regardait pendant l’enregistrement :) J’ai adoré l’expérience !  


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🕵️‍♀️ S2.E4 - 3/3 - Tout savoir sur la retraite

Saison 2 · Épisode 9

jeudi 5 octobre 2023Durée 12:45

Dans ce second Bonus Expert, nous décryptons la retraite des entrepreneurs avec Régis Serazin, fondateur de Previi, un cabinet de conseil en optimisation de la rémunération des dirigeants et expert en protection sociale. 


Le principe du format Bonus Expert ? 

Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes durant 30 minutes. 


3 épisodes de 10 minutes qui sortent les mardi, mercredi et jeudi. 

1/3 - Les idées reçues sur la retraite des entrepreneurs (10 min)

2/3 - Fonctionnement de la retraite (10 min)

3/3 - Dispositifs existants : PER, assurance vie, immobilier (10 min) 


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🕵️‍♀️ S2.E4 - 2/3 - Tout savoir sur la retraite

Saison 2 · Épisode 8

mercredi 4 octobre 2023Durée 11:52

Dans ce second Bonus Expert, nous décryptons la retraite des entrepreneurs avec Régis Serazin, fondateur de Previi, un cabinet de conseil en optimisation de la rémunération des dirigeants et expert en protection sociale. 


Le principe du format Bonus Expert ? 

Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes durant 30 minutes. 


3 épisodes de 10 minutes qui sortent les mardi, mercredi et jeudi. 

1/3 - Les idées reçues sur la retraite des entrepreneurs (10 min)

2/3 - Fonctionnement de la retraite (10 min)

3/3 - Dispositifs existants : PER, assurance vie, immobilier (10 min) 


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🕵️‍♀️ S2.E4 - 1/3 - Tout savoir sur la retraite

Saison 2 · Épisode 7

mardi 3 octobre 2023Durée 11:37

Dans ce second Bonus Expert, nous décryptons la retraite des entrepreneurs avec Régis Serazin, fondateur de Previi, un cabinet de conseil en optimisation de la rémunération des dirigeants et expert en protection sociale. 


Le principe du format Bonus Expert ? 


Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes durant 30 minutes. 

3 épisodes de 10 minutes qui sortent les mardi, mercredi et jeudi. 

1/3 - Les idées reçues sur la retraite des entrepreneurs (10 min)

2/3 - Fonctionnement de la retraite (10 min)

3/3 - Dispositifs existants : PER, assurance vie, immobilier (10 min) 


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S2. E.3 - L’identité entrepreneuriale : qui êtes-vous en dehors de votre projet ?

Saison 2 · Épisode 6

mardi 26 septembre 2023Durée 16:18

Bienvenue sur le premier Bonus Care de la saison 2. 


15 minutes dans vos oreilles avec un.e professionnel.le pour décrypter des sujets autour de la vie entrepreneuriale : psychologue, coach, thérapeute, mais aussi chercheur ou scientifique.

Ce premier Bonus Care s’intéresse à l’identité entrepreneuriale en vous faisant réfléchir à la question suivante : qui êtes-vous vraiment en dehors de votre projet entrepreneurial ?

Quelques enseignements à retenir : 

  • Vivre dans SA vérité
  • Accepter que ça arrive quand on est prêt, en tant que personne 
  • Choisir soigneusement qui rentre dans notre vie et comprendre quel environnement nous convient 
  • Ne pas avoir peur des crises, du chaos, des conflits

Je vous laisse méditer sur ce sujet en espérant que la thématique vous plaira ! 


Vous pouvez choisir les thématiques des prochains Bonus Care : n’hésitez pas à me donner vos idées en m’écrivant sur Instagram ou Linkedin ! 


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Pauline 


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🕵️‍♀️ S2.E2 - 3/3 - Tout savoir sur la prévoyance

Saison 2 · Épisode 5

jeudi 21 septembre 2023Durée 14:01

Dans ce premier Bonus Expert, nous décryptons la prévoyance avec l'experte Hind El Idrissi, fondatrice de Wemind, qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des revenus (prévoyance) et RC Pro. 


Le principe du format Bonus Expert ? 

Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes durant 30 minutes. 3 épisodes de 10 minutes qui sortent les mardi, mercredi et jeudi. 


1/3 : Les idées reçues sur la couverture santé (10 min)
2/3 : A quel moment devons-nous nous couvrir quand on est entrepreneur ? (10 min)

3/3 : A quoi faut-il faire attention quand on souscrit un contrat de prévoyance ?  (10 min)


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🕵️‍♀️ S2.E2 - 2/3 - Tout savoir sur la prévoyance

Saison 2 · Épisode 4

mercredi 20 septembre 2023Durée 12:10

Dans ce premier Bonus Expert, nous décryptons la prévoyance avec l'experte Hind El Idrissi, fondatrice de Wemind, qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des revenus (prévoyance) et RC Pro. 


Le principe du format Bonus Expert ? 

Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes durant 30 minutes. 3 épisodes de 10 minutes qui sortent les mardi, mercredi et jeudi. 



1/3 : Les idées reçues sur la couverture santé (10 min)
2/3 : A quel moment devons-nous nous couvrir quand on est entrepreneur ? (10 min)

3/3 : A quoi faut-il faire attention quand on souscrit un contrat de prévoyance ?  (10 min)

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🕵️‍♀️ S2.E2 - 1/3 - Tout savoir sur la prévoyance

Saison 2 · Épisode 3

mardi 19 septembre 2023Durée 11:43

Dans ce premier Bonus Expert, nous décryptons la prévoyance avec l'experte Hind El Idrissi, fondatrice de Wemind, qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des revenus (prévoyance) et RC Pro. 


Le principe du format Bonus Expert ? 

Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes durant 30 minutes. 3 épisodes de 10 minutes qui sortent les mardi, mercredi et jeudi. 


1/3 : Les idées reçues sur la couverture santé (10 min)

2/3 : A quel moment devons-nous nous couvrir quand on est entrepreneur ? (10 min)

3/3 A quoi faut-il faire attention quand on souscrit un contrat de prévoyance ?  (10 min)



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💪 S2.E1 : Grégory Lefort, sérial entrepreneur et investisseur qui met KO son cancer du pancréas

Saison 2 · Épisode 2

mardi 12 septembre 2023Durée 01:06:10

Il est serial entrepreneur, investisseur et mentor. Il s’est battu pendant plus d’un an contre le cancer du pancréas et a réussi à le mettre KO alors que 90 % des cancers du pancréas sont diagnostiqués à un stade non opérable où les patients ne peuvent être guéris. Il s’est battu et il a gagné. Le tout en étant un père, un mari, un ami, un associé, un entrepreneur.  


Je suis ravie d’accueillir pour ce premier épisode de la saison 2 Gregory Le Fort, co-fondateur d’Héméra, une entreprise qui accompagne la croissance des startups, anime des espaces de coworking et opère un réseau de lieux événementiels (5 lieux). Le job de Gregory (Greg pour les intimes), c’est d’accompagner les startups et PME néoaquitaines à développer leur croissance : cela passe par du conseil, du mentorat, et un fond d’investissement. 


Greg c’est la force tranquille, la discrétion, l’écoute et l’accompagnement. Dans cette épreuve de vie, c’est lui qui a eu besoin des autres : de sa famille, de son associé, de ses clients, de ses actionnaires pour réussir à passer ce tsunami qui ne lui laissait pas beaucoup de chance de survie. 


Dans cet épisode, nous abordons les thématiques suivantes : 

  • Tout savoir sur le mentorat d’entrepreneurs 
  • Cancer : dans la tourmente d’un entrepreneur 
  • Salarié VS entrepreneur : ce qui diffère quand on tombe gravement malade 
  • Annoncer la maladie à son associé et s’organiser
  • La reconstruction pro et perso 
  • La conception du travail post cancer 
  • Ce a quoi il faut penser avant de tomber malade 
  • Entrepreneurs : comment se cramer en 10 leçons

Contactez Grégory via son Linkedin ou par  email 

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