Outception – Détails, épisodes et analyse

Pour ce tout 1er épisode d'Outception, je suis très heureuse de recevoir Lætitia Bléger. De Miss France à exploratrice intrépide, découvrez comment elle a appris à identifier ses peurs, à modifier ses schémas de pensée et à passer à l'action ⚡️ Aujourd'hui, elle est bien plus à l'aise dans ses crampons que dans ses talons aiguilles. Ayant grandi en Alsace, elle a toujours eu le goût de l'effort et de l'aventure. Son parcours est marqué par des exploits impressionnants, comme des expéditions en haute montagne et des courses de trail. Elle partage avec nous comment elle a su rebondir après des périodes de doute et de stress, et comment elle a trouvé un équilibre dans sa vie grâce à ses passions. Dans cet épisode, Laetitia nous parle de ses stratégies de motivation et de son état d'esprit face aux défis. Elle raconte comment elle a surmonté des peurs profondes, comme celle des ours lors de son expédition au Svalbard, et comment elle a appris à aimer ce qu'elle n'aimait pas au départ. Elle nous rappelle l'importance de l'état d'esprit et du soutien des proches pour réaliser ses objectifs. Laetitia nous inspire à foncer et à ne pas laisser nos peurs nous retenir, car au final, les choses doivent être faites pour soi-même 🔥 → MON INVITÉE : Lætitia Bléger 🔗 https://www.instagram.com/laetitiableger/ → CHAPITRAGE 00:00 Teaser 00:30 Introduction 01:12 Lætitia : ses rêves de petite fille 03:40 Qu'est-ce qui a déclenché sa motivation à faire des courses ? 06:00 Partir 33 jours dans le Svalbard et faire l'Aconcagua 10:00 Le lien entre le fait d'être élue Miss France et faire des expéditions 13:00 L'importance d'être en mouvement 16:40 Sa formation Wim Hoff 18:40 Comment a-t-elle préparé ces expéditions ? 20:35 Un moment vraiment difficile 24:07 Perte de la notion du temps 25:35 Aller au bout des choses 26:20 "Infliger" ou le fait d'envoyer des mauvais messages à son subsconcient 29:00 Les affirmations positives 31:40 De vraies performances 35:22 Et demain ? → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Les meilleures stratégies de motivation 🔥

Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun :

la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous !

Comment font-ils pour identifier leurs peurs ?

Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ?

Comment font-ils pour passer à l'action ?

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Créé et animé par Cécile Chardon, coach et préparateur mental.

Ma mission : vous suivre , vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ⚡️

Son énergie est contagieuse ✨💥 OUTCEPTION #19 , mon invitée : LUDIVINE MEYTRE✨🥰

Forte de son dynamisme, Ludivine a su transformer son parcours en une véritable passion pour le bien-être. Elle organise aujourd’hui des escapades de Pilates, tant en France qu’à l’étranger, permettant à chacun de découvrir le pouvoir du mouvement.

Après avoir traversé une période professionnelle où elle ne se sentait plus alignée avec elle-même, Ludivine a décidé de faire un virage à 180 degrés. Elle est convaincue que « le corps ne ment pas » et que le mouvement est essentiel à notre épanouissement. 🤩

Sa philosophie, « on a qu’un seul tour de manège, on n’a pas le temps pour être malheureux », résonne profondément dans ses activités et son engagement envers les autres.

Attention Full Inspiration loading 💥💥 dans cet épisode disponible sur toutes les plateformes d’écoute

Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!

OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

Je reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:

La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!

Comment font ils pour identifier leurs peurs?

Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?

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OUTCEPTION #18, j'ai le plaisir d'accueillir Pierre Mauduy, danseur chorégraphe et finaliste de la saison 12 de "Danse avec les Stars".

Si l'aventure lui a permis l'ouverture de certaines portes, il nous explique aussi que l'engagement, le travail et la mise en action personnelle sont les clefs pour atteindre ses objectifs!

"Au final, je n'ai jamais lâché.."

Pierre Mauduy, un exemple de détermination mêlée à une folle passion pour la transmission!

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OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

Je reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:

La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!

Comment font ils pour identifier leurs peurs?

Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?

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Pour ce 9ème d'OUTCEPTION, j'accueil Manon Degli Innocenti; Le genre de femme ,qui sur la table d'opération pour une hernie discale, planifie son Iron Man avec le chirurgien!

Véritable boule d'énergie, Manon est enseignante à l'ESF et une passionnée de sport et de défis ! Dans cet échange, nous explorons les défis que la vie lui a présentés et comment elle a su se relever pour atteindre ses objectifs.

Nous discutons des valeurs d'identité profonde, ainsi que de l'importance de s'aimer soi-même et d'être la première à s'engager envers ce qui nous passionne.

Au-delà de la motivation, c'est l'ultra-discipline, la rigueur et un mental fort qui l'ont conduite à réaliser ses objectifs.

Dans ce nouvel épisode d'Outception, j'ai eu le plaisir d'accueillir Ludovic Pezé, fondateur de MFT Racing.

Atteint d'une méningite à un jeune âge, il a su rebondir avec une force incroyable.

Aujourd'hui, il est à la tête d'une écurie de course et s'engage activement pour promouvoir la diversité dans le sport automobile.

Son parcours exceptionnel est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui rêvent de vivre de leur passion. Dans cet épisode, vous saurez comment il a réussi à transformer une épreuve en tremplin vers le succès.

Mais aussi comment il s'engage aujourd'hui pour promouvoir la diversité dans le sport automobile.

Ludovic inspire à croire en soi et à transformer chaque obstacle en opportunité. Un témoignage poignant qui vous donnera la chair de poule et je l'espère la motivation de relever vos défis.

J'espère de cet épisode vous plaira ! 💪 → MON INVITÉ : LUDOVIC PEZE

https://www.instagram.com/ludovicpz/ → CHAPITRAGE 00:00:00 Intro et teaser

00:01:14 Enfance à Monaco et découverte de ses capacités 

00:06:33 Années scolaires mouvementées et premiers succès 

00:13:02 Choc familial avec le décès de son grand-père comme déclencheur de résilience 

00:17:44 L’appel du journalisme sportif ouvrant une nouvelle piste pour suivre sa passion 

00:19:36 La méningite bactérienne l’épreuve bouleversante de son parcours

00:25:47 Reconstruction mentale en comprenant et en tirant des leçons de l’adversité 

00:39:56 Foncer vers ses rêves avec entrepreneuriat, audace et apprentissage sur le terrain 

00:48:47 Une carrière inattendue de conférencier pour partager son histoire 

00:54:42 Les cicatrices invisibles en surmontant le stress post-traumatique 

01:04:10 Ludovic nous laisse avec un appel à croire en soi

→ CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce nouvel épisode d'Outception, j'ai eu le plaisir d'accueillir Quentin Pate, un personnage hors du commun qui a su transformer ses échecs en réussite. Ancien trader à succès, Quentin a décidé de tout quitter après un burn-out. Avec une sincérité touchante, il partage ses doutes, ses peurs et les leçons qu'il a tirées de ses expériences. J'ai cherché à comprendre comment Quentin a pu surmonter les obstacles qui se sont dressés sur sa route. Nous avons abordé des thèmes tels que la résilience, la gestion du stress, la recherche de sens et l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Ensemble, nous abordons l'importance de la résilience, de la persévérance, des qualités essentielles pour la croissance personnelle... Car au-delà des aspects professionnels, Quentin, nous apprend aussi que sortir de sa zone de confort est parfois nécessaire pour passer le step suivant. J'espère de cet épisode vous plaira ! 💪 → MON INVITÉ : QUENTIN PATE → CHAPITRAGE 0:00 - Intro
1:07 - Présentation de Quentin Pate
2:05 - Les prémices d'une ambition démesurée.
4:52 - Un parcours scolaire atypique
6:03 - La découverte de la finance et le déclic
12:34 - L'échec comme moteur de réussite
16:04 - Créer sa propre réalité avec la visualisation.
19:46 - Rebondir après les échecs grâce au mental.
25:15 - Comment cultiver une mentalité de champion.
28:30 - L'ascension à Dubaï et le sommet de son succès.
31:34 - Le revers de la médaille, les conséquences d'un rythme de vie effréné.
37:46 - Quitter Dubai et ne plus jamais y retourner.
41:31 - La quête d'un nouvel équilibre après un burn-out.
44:30 - Les projets futurs de Quentin.
45:27 - Outro → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Pour ce 6ème épisode, je suis très heureuse de recevoir Didier Krief, co-fondateur des Entreprises Éphémères, une société qui développe son expertise dans la formation, le recrutement, et la création de projets en vue de favoriser l’insertion professionnelle et l’inclusion.

Ensemble, on explore le parcours inspirant de Didier, marqué par sa passion pour le partage, son besoin de liberté et sa résilience face aux échecs.

Il se confie sur son enfance au sein d'une famille d'enseignants, qui a nourri son désir de transmettre et d'aider les autres. Il partage ses premières expériences entrepreneuriales et explique comment son besoin de liberté l'a conduit à créer sa propre entreprise dès la fin de ses études.

Notre conversation aborde ensuite les stratégies de motivation et de prise de décision de Didier. Il révèle comment il associe raison et intuition dans ses choix, et comment la visualisation l'aide à anticiper l'impact de ses actions.

Didier aborde également avec sincérité ses échecs et la période difficile qui a suivi le succès de ses premières entreprises. Il explique comment il a appris à rebondir et à transformer ces expériences en moteurs d'apprentissage.La conversation met en lumière la genèse des Entreprises Ephémères pour l'Emploi, nées de sa rencontre avec son amie Céline et de leur désir commun d'aider les personnes en difficulté à retrouver un emploi.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira 💪 → MON INVITÉ : DIDIER KRIEF 🔗 ⁠https://www.linkedin.com/in/didier-krief/⁠ → CHAPITRAGE 00:00 Introduction

01:35 Le partage, une valeur fondatrice

08:00 L'appel de l'entrepreneuriat

12:45 Stratégies de décision - Raison & Intuition

15:30 L'échec, un tremplin vers la résilience

19:00 Le chemin vers les entreprises éphémères

33:50 Mission & valeurs - Inclusion & Innovation

37:00 L'avenir des entreprises éphémères → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Pour ce 5ème épisode, je suis très heureuse de recevoir Morgan Amalfitano, ex-footballeur professionnel et véritable passionné de sports.

Dans cette conversation, j'explore avec lui les étapes cruciales qui l'ont mené à réaliser ses ambitions : d'une réflexion sur l'importance du plaisir dans le développement personnel à comment un environnement familial favorable peut influencer la trajectoire de vie d'un enfant.

Le parcours de Morgan est un exemple parfait de la manière dont la passion, combinée à la rigueur et à l'entrainement, peut forger une carrière réussie.Ici, je me concentre sur les stratégies de motivation et d'auto-amélioration que Morgan a adoptées tout au long de sa carrière. Il aborde la manière dont le doute peut être transformé en une force motrice et comment l'entourage joue un rôle crucial dans la réalisation des rêves.

Il insiste sur l'importance de l'authenticité et du plaisir dans la poursuite de ses objectifs, tout en soulignant la nécessité d'une approche équilibrée entre ambition personnelle et bien-être.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira 💪 → MON INVITÉ : MORGAN AMALFITANO 🔗 https://www.instagram.com/amalfitano_morgan/ → CHAPITRAGE 00:00 Introduction

01:05 Derrière l'ancien footballeur professionnel, les rêves du petit Morgan

02:43 Papa footballeur : il commence à aimer le sport très jeune

04:40 Le plaisir, sa 1ère source de motivation

08:35 Le centre de formation : rigueur et intensité marquantes

10:45 "C'est ça que je veux faire."

11:55 Le doute fait partie de la réussite

15:00 Se nourrir du collectif

17:20 Passage à l'action

20:05 Être capable de se dissocier de certains souvenirs

24:40 Faire face à la rivalité au quotidien

27:45 Ne pas brûler les étapes et avoir le goût de l'effort

31:45 Boxe anglaise, padel, course et vélo : l'importance du sport pour Morgan

35:30 Son conseil pour les jeunes

36:30 Son après-carrière : ses projets pour l'avenir

37:00 Outro → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce nouvel épisode, je suis très heureuse de recevoir Kévin Dupuis, un ancien gymnaste de l'équipe de France qui a également fait ses débuts au Cirque du Soleil.

Après une carrière sportive remarquable, il a accompagné l'équipe de France masculine aux Jeux Olympiques. Kévin partage son parcours atypique, depuis ses débuts en gymnastique, influencés par son père, jusqu'à son engagement à temps plein en tant que coach. Il nous livre un aperçu de son enfance, de ses rêves de grandeur et des étapes qui l'ont conduit à évoluer dans le monde du sport de haut niveau.
L'épisode se concentre sur les défis mentaux et physiques que Kevin a dû surmonter tout au long de sa carrière. Il aborde les peurs inhérentes à la gymnastique, les blessures, et l'importance de l'échec dans le processus d'apprentissage. Kevin explique comment il a utilisé la préparation mentale pour surmonter ses blocages et comment il transmet aujourd'hui ces enseignements à ses élèves.

En partageant ses expériences, il met en lumière l'importance de la confiance en soi, de la résilience et de l'adaptation pour atteindre ses objectifs, non seulement dans le sport, mais aussi dans la vie quotidienne.

→ MON INVITÉ : KÉVIN DUPUIS 🔗 https://www.instagram.com/kd.training/?hl=fr → CHAPITRAGE 00:00 Teaser 01:05 - Présentation de Kevin
02:00 - Parcours de qualification pour les Jeux Olympiques
02:45 - Transition vers la gymnastique de haut niveau
05:30 - Intégration au Pôle Espoir de Nantes
08:00 - Difficultés et adaptation à l'entraînement intensif
12:36 - Gestion de la peur et de l'échec
14:52 - Travail avec un préparateur mental
17:02 - Stratégies pour surmonter les obstacles
19:40 - Apprentissage par les erreurs
27:02 - Carrière au Cirque du Soleil et impact de la pandémie mondiale
33:00 - Rebondir après les échecs et voir les opportunités → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷