Et si le perfectionnisme t'empêchait de réussir ?
Et si ton perfectionnisme n'était pas une force… mais ce qui t'empêche d'avancer ?
Dans ce nouvel épisode de N'oubliez pas de rêver, j'échange avec Magali Mordin, thérapeute, superviseure de coachs et de thérapeutes, autour d'un sujet qui touche énormément d'entrepreneurs… mais aussi de salariés :
👉 le perfectionnisme.
Pourquoi cherche-t-on à être parfait ?
Pourquoi ce mécanisme nous pousse parfois à procrastiner, à nous épuiser ou à ne jamais nous sentir "assez" ?
Magali partage son expérience, son burn-out après vingt ans dans l'Éducation nationale, mais aussi tout ce qu'elle a appris sur ce mécanisme de défense.
Dans cet épisode, nous parlons notamment de :
✨ pourquoi le perfectionnisme est un mécanisme de protection
✨ la différence entre la polarité positive et négative du perfectionnisme
✨ pourquoi il nourrit le syndrome de l'imposteur
✨ les injonctions particulièrement présentes chez les femmes
✨ comment retrouver de la douceur envers soi
✨ pourquoi mieux vaut fait que parfait reste l'un des meilleurs antidotes
✨ pourquoi célébrer ses avancées est souvent plus utile que rechercher la perfection.
Une conversation profonde, concrète et pleine d'humanité.
💬 La phrase que je retiens :
"Le perfectionnisme nous fait parfois rater la vie."
📍Retrouver Magali
Instagram : https://www.instagram.com/magalimordin/
LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/magali-mordin-supervision-professionnelleCitées dans l'épisode : Nina Ramen, Aline Bartoli The Bboost et Alice Cat Designer. @ninaramen @AlinedeTheBBoost @AliceCatDesigner
🎙️ Mon podcast : N'oubliez pas de rêver
Mot pour commenter cet épisode : douceur
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Bonne écoute
Lucie