Love First - Astrid Mailly | My Podcast Data

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28. Et si c’était votre mère le problème ? avec Clémence Biel

Saison 1 · Épisode 28

vendredi 4 octobre 2024 • Durée 47:27

À quel point notre relation à notre mère peut-elle avoir une influence sur l’ensemble de notre vie, de nos choix et de nos réalisations ?

Comment repérer une relation dysfonctionnelle d’une relation saine et comment s’en libérer ?

A t-on vraiment la main sur notre vie de femme et notre plein pouvoir quand on est bloquées dans nos blessures d’enfance ?

Cette épisode est passionnant. Tout comme le travail de Clémence que je vous invite à aller découvrir sans tarder.

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À très vite !

Astrid

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27. Burnout : ma plus belle - et douloureuse- leçon de vie ! (10 ans plus tard)

Saison 1 · Épisode 27

dimanche 29 septembre 2024 • Durée 01:05:15

Dans cet épisode, je te parle d’une des périodes les plus challengeantes de ma vie.. qui m’a beaucoup apprise et qui m’a permis de me poser les bonnes questions, pour aujourd’hui être épanouie professionnellement.

10 ans plus tard, je peux dire que ce fut un bon gros cadeau : qui m’a permis éveil, remise en question, quête de sens, introspection et guérison de certains schémas.

Il m’a aussi permis de comprendre comment prendre soin de moi, de mon énergie, de mon corps et mieux écouter mes besoins.

Un épisode, je l’espère, qui rassurera, aidera, sensibilisera et touchera toutes les personnes qui ont pu passer par là, sont en plein dedans ou montrent des signaux faibles d’épuisement et d’anxiété.

Pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose ou prendre rdv pour un appel diagnostic offert de 45min :

Tu peux me joindre par e-mail : Astrid.mailly@gmail.con

Ou sur Instagram : www.instagram.com/astridmailly

Merci pour ton écoute ! 🫶

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#18. Passer du savoir-faire au faire-savoir pour une activité qui cartonne

Saison 1 · Épisode 18

vendredi 19 juillet 2024 • Durée 20:18

Dans cet épisode, je te partage une compréhension qui m’a beaucoup aidé et grâce à laquelle j’ai été en mesure de créer, lancer et faire grandir rapidement mon activité : passer du savoir-faire au faire-savoir… pour ne pas compter sur mes compétences seules pour m’amener des clients mais pour comprendre que j’étais l’ambassadrice principale de mon activité et que si je ne prenais pas ce rôle, personne n’allait le faire (et encore plus à mes débuts !). Un épisode qui va te permettre de mieux saisir l’importance et le rôle du faire-savoir dans le lancement, la croissance et le déploiement de ton activité !

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#17. Faire prospérer ton activité : 7 étapes de guérison essentielles

Saison 1 · Épisode 17

jeudi 11 juillet 2024 • Durée 53:38

Dans cet épisode, je te partage 7 compréhensions essentielles pour t’autoriser à prospérer et faire grandir ton activité. Ces 7 étapes sont des pépites à creuser pour voir ce qui te bloque, te challenge et t’empêche de déployer ton activité. Peur de vendre ? De parler de tes services ? Malaise à facturer ? Il existe tant de limites qu’il est possible de débloquer pour passer la seconde et voir ton activité prospérer. Lien vers la masterclass « Reconnaître sa valeur » : https://www.astridmailly.com/masterclass-reconnaitre-sa-valeur

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#16. Tes valeurs : pilliers, drivers et boussoles d’épanouissement 🚀

Saison 1 · Épisode 16

samedi 6 juillet 2024 • Durée 40:25

Un épisode incontournable si tu souhaites t’épanouir professionnellement et te sentir à ta place, motivé et drivé par ton activité professionnelle. Si tu souhaites entreprendre un chemin pour aller à la découverte de tes valeurs principales, contacte moi directement par e-mail à l’adresse suivante : Astrid.mailly@gmail.com

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#15. L’importance du cadre quand on est à son compte - Game Changer !

Saison 1 · Épisode 15

dimanche 30 juin 2024 • Durée 23:24

Est-ce que parfois tu sens que tu n’es pas au bon endroit, que tu ne disposes pas du bon environnement ou des bons outils pour avancer comme tu l’aurais souhaité ? Est-ce que tu peux sentir que tu as du mal à poser le bon cadre pour te sentir créatif, productif, à l’aise et avancer vers tes projets ? Est-ce que tu as du mal à poser tes limites depuis que tu es à ton compte et tu te retrouves souvent en train de composer avec l’extérieur sans possibilité de donner à ton activité le crédit et la place qu’elle mérite ? Si oui, cet épisode est pour toi. Un épisode qui redonne de l’importance au cadre dans nos vies professionnelles : pour avancer, pour être efficace et pour se faire confiance ! Bonne écoute 🙂

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#14. Addictions, vulnérabilité et acceptation de soi avec Baptiste Mulliez

Saison 1 · Épisode 14

vendredi 21 juin 2024 • Durée 48:19

Un épisode génial, rempli de vulnérabilité, de sagesse et d’acceptation de soi. Notre invité du jour, Baptiste Mulliez, est patient expert en addictologie et a fait de son histoire personnelle un magnifique parcours de résilience, de sensibilisation et de don de soi. Un merveilleux échange qui donne envie de vivre, de ressentir et de s’autoriser la vulnérabilité. Le compte instagram de Baptiste : https://www.instagram.com/mulliezbaptiste/ Son livre « D’avoir trop trinqué, ma vie s’est arrêtée » est disponible ici : https://d-avoir-trop-trinque-ma-vie-s-est-arretee.com

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#13. La tristesse, super alliée d’épanouissement

vendredi 14 juin 2024 • Durée 32:06

Dans cet épisode, je t’explique à quel point laisser la place à sa tristesse est absolument nécessaire pour s’épanouir. Car la tristesse n’est pas un problème, une émotion à combattre, à mettre sous le tapis, à cacher… c’est un messager comme un autre, qui vient nous donner des informations concernant nos besoins, nos valeurs, nos limites. Et c’est OK. Écouter sa tristesse c’est laisser de la place à une partie de nous, qui a des choses à nous dire et peut-être même les clefs pour une vie plus alignée, riche, épanouissante. Alors GO, laisse lui le micro de temps en temps, et tu arrêteras de la regarder comme le bilan petit canard mais plutôt comme un vrai GPS vers ton bonheur.

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#12. N’attends pas l’inspiration, crée la !

Saison 1 · Épisode 12

vendredi 7 juin 2024 • Durée 13:36

Dans cet épisode, je te partage comment attendre que l’inspiration arrive à toi comme par magie, peut être un mécanisme plus que contre productif ! L’inspiration a besoin d’être crée, stimulée, cultivée pour rester vivante et pour ça il existe pas mal de techniques pour l’entretenir. Je ne crois pas non plus qu’il existe des personnes particulièrement inspirantes ou créatives mais plutôt des gens qui décident de faire de l’inspiration et des idées quelque chose d’important à cultiver et faire grandir. En tout cas, je te partage dans cet épisode une visio et une approche de l’inspiration qui peut grandement t’aider si par moments tu te sens bloqué. Si tu souhaites avoir une dose d’inspiration chaque moi, inscris toi à ma newsletter sans tarder ! J’y partage mes réflexions, mes lectures, mes inspirations justement : https://mailchi.mp/ea2aed1d2d72/untitled-page

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#11. Entreprendre et porter sa voix : chemin de guérison et d’amour de soi avec Julien de Juno Audio

Saison 1 · Épisode 11

mardi 28 mai 2024 • Durée 01:03:52

Cette semaine, je reçois Julien pour parler d’amour, de coaching, de confiance en soi et de comment l’entrepreneuriat et prendre la parole en ligne peut être un fabuleux moyen de guérison. Un échange profond et authentique qui nous connecte à nos capacités d’action et une vie riche de sens. Si vous souhaitez approfondir les recherches, voici les différentes personnes citées par Julien dans l’épisode : Mélanie Ann Layer, Margaux Klein, Clémence Dutheil, Laura Nathalie, Anissa Lalahoum, Christian Junod, Guillaume Guidicelli… Pour en savoir plus sur ce qu’il propose, je t’invite à aller visiter son compte Instagram @juno.audio et pour la formation Podcast Révolution, voici le lien : https://formation.junoaudio.fr/podcast-revolution

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