Klarer Kopf Podcast by Smile 4 Your Life – Détails, épisodes et analyse
Détails du podcast
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Klarer Kopf Podcast by Smile 4 Your Life
Marco Ehlers
Éducation
Forme & Santé
Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 194
Klarer Kopf – by Smile 4 Your Life
Raus aus dem Gedankenkarussell. Mehr Ruhe im Kopf.
Du wachst morgens auf und dein Kopf ist schon laut. Bevor du den ersten Schluck Kaffee getrunken hast, läuft das Gedankenkarussell. Was muss ich heute schaffen? Bin ich gut genug? Was hat mein Chef wirklich gemeint? Und nachts liegst du wach und führst Gespräche, die nie stattfinden werden.
Wenn du das kennst, bist du hier richtig.
Klarer Kopf ist mein Podcast für Menschen, die jeden Tag funktionieren. Für Eltern, Berufstätige, alle, die viel im Kopf haben – und das Gefühl, der eigene Kopf wäre das Lauteste in ihrem Leben.
Hier geht es nicht um positives Denken. Nicht um Motivationssprüche. Nicht um Affirmationen.
Es geht um etwas Tieferes.
Ich nehme dich mit auf eine ruhige, ehrliche Reise in dein eigenes Denken. Wir schauen uns an, was wirklich in deinem Kopf passiert. Warum das Gedankenkarussell läuft. Warum du oft erschöpft bist, ohne körperlich gearbeitet zu haben. Und vor allem: wie du wieder zu mehr Ruhe im Kopf findest – mitten im ganz normalen Alltag.
Mit Bildern, die hängenbleiben. Mit Geschichten aus dem echten Leben. Mit kleinen Werkzeugen, die du sofort anwenden kannst – ohne extra Zeit, ohne Meditationskissen, ohne perfekten Moment.
Schön, dass du da bist.
Neue Folgen jeden Montag.
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001- Du musst nicht jeden Gedanken glauben.
Épisode 1
lundi 11 mai 2026 • Durée 23:51
Du wachst auf und dein Kopf läuft schon.
Bist du gut genug?
Schaffst du das alles?
In Folge 1 schauen wir uns an, warum Gedanken nicht die Wahrheit sind –
und wie du mit kleinen Worten anfängst, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Mehr Ruhe im Kopf.
In diesem Sinne
Smile 4 Your Life
Dein Marco
und wenn Du magst... schreib mir einfach!
podcast@smile4yourlife.de
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Bist du gut genug?
Schaffst du das alles?
In Folge 1 schauen wir uns an, warum Gedanken nicht die Wahrheit sind –
und wie du mit kleinen Worten anfängst, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Mehr Ruhe im Kopf.
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#000 Trailer Klarer Kopf Podcast
vendredi 8 mai 2026 • Durée 04:13
Ich mache diesen Podcast seit über 3 Jahren.
Über 180 Folgen. Und ich starte neu.Nicht weil das Alte falsch war – sondern weil ich gemerkt habe, was die Menschen wirklich brauchen. Keine Motivation. Keine Positivitäts-Tricks. Sondern Ruhe im Kopf.
In dieser Folge erkläre ich dir ehrlich, warum ich „Klarer Kopf" ins Leben rufe, was sich ändert – und warum es sich lohnt, dabei zu bleiben.
Weniger Gedankenchaos.
Mehr Klarheit.
Ab jetzt.
In diesem Sinne
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Über 180 Folgen. Und ich starte neu.Nicht weil das Alte falsch war – sondern weil ich gemerkt habe, was die Menschen wirklich brauchen. Keine Motivation. Keine Positivitäts-Tricks. Sondern Ruhe im Kopf.
In dieser Folge erkläre ich dir ehrlich, warum ich „Klarer Kopf" ins Leben rufe, was sich ändert – und warum es sich lohnt, dabei zu bleiben.
Weniger Gedankenchaos.
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#180 Die größten Irrtümer beim Gesetz der Anziehung
lundi 9 mars 2026 • Durée 23:05
Du hast positiv gedacht.
Du hast visualisiert.
Du hast bestellt.
Und trotzdem – nichts.
Kein Traumjob, keine grosse Liebe, keine Veränderung.
Woran liegt das wirklich?
In dieser Folge räume ich mit den 6 größten Irrtümern beim Gesetz der Anziehung auf. Klar, direkt und ohne Esoterik-Kitsch.
Denn das Problem liegt meistens nicht daran, dass das Gesetz nicht funktioniert – sondern daran, wie wir es anwenden.
In diesem Sinne
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I
Du hast visualisiert.
Du hast bestellt.
Und trotzdem – nichts.
Kein Traumjob, keine grosse Liebe, keine Veränderung.
Woran liegt das wirklich?
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Denn das Problem liegt meistens nicht daran, dass das Gesetz nicht funktioniert – sondern daran, wie wir es anwenden.
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I
#090 Deine Fragen-Meine Antworten.
Épisode 1
lundi 17 juin 2024 • Durée 22:17
Kann man wirklich ein glücklicheres Leben führen, indem man sich von negativen Menschen distanziert? In dieser Episode von Smile4YourLife beantworte ich eure brennendsten Fragen und gehen tief in die Thematik ein, wie unser soziales Umfeld unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflusst. Ich diskutiere, warum es essentiell ist, sich von Menschen zu entfernen, die dir nicht gut tun, und geben handfeste Tipps, wie man erkennt, welche Personen einem wirklich guttun und welche nicht. Lass dich inspirieren von praktischen Ratschlägen und persönlichen Erfahrungen, die deine Sicht auf Beziehungen und euer Wohlbefinden nachhaltig verändern können.
Doch das ist noch nicht alles! Wir werfen einen Blick auf das Konzept der "Bestellung beim Universum" und klären, warum viele Menschen hier oft falsch liegen. Lernt durch eine aufschlussreiche Geschichte, warum es so wichtig ist, loszulassen und Vertrauen zu haben, anstatt ständig zu kontrollieren, wie und wann unsere Wünsche erfüllt werden.
Abgerundet wird die Episode durch eine herzerwärmende Geschichte zweier Nachbarn, die eindrucksvoll die Macht der inneren Haltung und des Herzens zeigt. Begleitet uns auf dieser Reise voller wertvoller Einsichten und erfahrt, wie ihr euer Leben mit mehr Liebe, Freude und Zufriedenheit gestalten könnt!
THINK HAPPY Challenge auf YouTube
Meine Buchempfehlungen:Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen.
Viel Spass
Ich habe da noch eine große Bitte an Dich!
Wenn Dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn bitte, trage Dich in Die Newsletter Liste eine, um nichts mehr zu verpassen und gehe auf iTunes und Spotify und lass mir eine positive Bewertung da.
Das hilft, dass der Podcast besser gefunden und anderen vorgeschlagen wird.
Teile auch gerne dieses Podcast oder eine Folge an einen Menschen, wo Du glaubst, dass er/sie das gerade gebrauchen kann in seinem Leben!
Ich danke Dir von ganzem Herzen.
Und lass uns in Verbindung kommen, denn das ist es, worauf es ankommt, oder?
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Oder komm gerne in meine WhatsApp Gruppe-diese ist völlig anonym für Dich und Du kannst Dich trotzdem (wie auf Social Media) zusätzlich inspirieren lassen.
In diesem Sinne
Smile 4 Your Life
Dein Marco
Doch das ist noch nicht alles! Wir werfen einen Blick auf das Konzept der "Bestellung beim Universum" und klären, warum viele Menschen hier oft falsch liegen. Lernt durch eine aufschlussreiche Geschichte, warum es so wichtig ist, loszulassen und Vertrauen zu haben, anstatt ständig zu kontrollieren, wie und wann unsere Wünsche erfüllt werden.
Abgerundet wird die Episode durch eine herzerwärmende Geschichte zweier Nachbarn, die eindrucksvoll die Macht der inneren Haltung und des Herzens zeigt. Begleitet uns auf dieser Reise voller wertvoller Einsichten und erfahrt, wie ihr euer Leben mit mehr Liebe, Freude und Zufriedenheit gestalten könnt!
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#089 Die Macht des sozialen Umfelds
lundi 10 juin 2024 • Durée 22:42
"Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst." Diese kraftvolle Aussage hat mein Denken nachhaltig verändert und war der Ausgangspunkt dieser inspirierenden Folge von "Smile4YourLife – Einfach einfacher leben".
Heute tauchen wir tief in die Bedeutung unseres sozialen Umfelds ein und wie es unsere Beziehungen, beruflichen Erfolg und allgemeine Lebensfreude beeinflusst.
Ich teile meine ersten Reaktionen und persönlichen Erfahrungen, um euch zu zeigen, wie eine bewusste Auswahl der Menschen in unserem Umfeld unsere Lebensqualität erheblich steigern kann.
Im zweiten Teil der Episode sprechen wir über die wichtige Rolle positiver Energie in zwischenmenschlichen Beziehungen und warum es manchmal notwendig ist, sich von Menschen zu trennen, deren Energie nicht mehr zu unserer eigenen passt.
Außerdem beleuchten wir die Bedeutung von gemeinsamen Interessen und Zielen, besonders in Partnerschaften.
Denkt daran: Glücklich sein ist keine Glückssache!
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Im zweiten Teil der Episode sprechen wir über die wichtige Rolle positiver Energie in zwischenmenschlichen Beziehungen und warum es manchmal notwendig ist, sich von Menschen zu trennen, deren Energie nicht mehr zu unserer eigenen passt.
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#088 Ich hab mich beeinflussen lassen
lundi 3 juin 2024 • Durée 23:42
Was passiert, wenn man nicht auf sein Gefühl hört und es sich dadurch in eine Richtung geht, die man eigentlich nicht will, es sich nicht gut anfühlt, aber logisch wäre.
Habt eine wundervolle Woche 😘.
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Habt eine wundervolle Woche 😘.
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#087 Lass einfach mal schnacken...
lundi 27 mai 2024 • Durée 22:35
Hallo mit O ihr Lieben….
Für diese Folge hatte ich kein bestimmtes Thema im Kopf….
Das hält mich ja nicht davon ab 20 Minuten zu reden 😂…
Kann also sein das ich von Kuchen backen auf Arschbacken komme 😂.
Habt eine wundervolle Woche 😘.
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#086 Die Zukunft von Smile 4 Your Life
Épisode 86
lundi 20 mai 2024 • Durée 22:44
Wie geht es mit Smile 4 Your Life weiter?
Ich hatte ein Gespräch diese Woche, wo es um eine eventuelle Veränderung in meinem Hauptjob geht.
Und die Reaktion dieser Person war so unerwartet, dass ich erstmal Buff war! Dann für 1 Sekunde verärgert und dann sehr dankbar!
Wieso?
Weil sie mir geholfen hat eine ganz klare Entscheidung zu treffen.
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Und die Reaktion dieser Person war so unerwartet, dass ich erstmal Buff war! Dann für 1 Sekunde verärgert und dann sehr dankbar!
Wieso?
Weil sie mir geholfen hat eine ganz klare Entscheidung zu treffen.
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#085 Hör auf Dein Herz
Épisode 85
lundi 13 mai 2024 • Durée 23:17
Wann hören wir auf unser Herz?
Oft gewinnt doch unser Verstand, oder?
Und macht das uns glücklich?
Meistens nicht!
Wieso tun wir nicht die Dinge, die uns am Herzen liegen?
Darüber spreche ich in der heutigen Folge.
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#084 TUN,HABEN,SEIN?
Épisode 84
lundi 6 mai 2024 • Durée 18:54
TUN, HABEN, SEIN!
So haben wir’s doch gelernt, oder?
Wir müssen etwas tun, dann werden wir etwas haben und dann werden wir jemand sein!
Ich muss erst jemanden finden, mit dem zusammen sein und dann werde ich glücklich sein!
Ich muss erst ganz viel arbeiten, dann eine gewisse Position und Status erreicht haben und dann werde ich erfolgreich sein oder mich so fühlen.
Was ist, wenn ich dir sage, dass wir das Pferd von hinten aufgezäumt haben?
All diese Dinge suchen wir im Aussen!
Nur da gibt es nichts zu finden.
Wir dürfen zuerst SEIN! Daraus kommen wir ins TUN und dann können wir HABEN.
Ich darf erst glücklich SEIN und aus dieser Stimmung heraus, kann ich ein Partner FINDEN und dann eine Beziehung haben, die mich noch glücklicher MACHT
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Was ist, wenn ich dir sage, dass wir das Pferd von hinten aufgezäumt haben?
All diese Dinge suchen wir im Aussen!
Nur da gibt es nichts zu finden.
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Ich darf erst glücklich SEIN und aus dieser Stimmung heraus, kann ich ein Partner FINDEN und dann eine Beziehung haben, die mich noch glücklicher MACHT
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