JOUR 1 - Sober Podcast - JOUR 1

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S1EP2 : Guillaume, 48 ans, RP : "J’ai arrêté de boire à mes 40 ans, j’aime à dire que j’avais bu mon "capital alcool"

Saison 1 · Épisode 2

lundi 9 février 2026 • Durée 29:18

Dans ce nouvel épisode Cédric Couvez s'entretient avec Guillaume Salmon sobre depuis 2 730 jours ! 🍀

RP iconique du concept-store Colette pendant 18 ans puis fondateur de sa propre agence de consulting lifestyle, notre invité s’est retrouvé pris au piège d’une consommation d’alcool qu’il ne pouvait plus modérer…

Mais comment réussir à arrêter de boire lorsqu’une partie de son métier consiste justement à écumer les événements fashion, souvent très arrosés ?

Dans cet échange hyper “feel good”, Guillaume se livre sans filtre sur son parcours et son expérience de la sobriété.

Jour 1 - Le Sober Podcast ?

Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété.

Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.

Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.

Ce podcast est réservé à un public adulte qui s'interroge sur son rapport face à l'alcool. À partager sans modération.

Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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S1EP1 : Féli, 39 ans, publicitaire : "La sobriété m'a permis de me rendre compte que j'étais une bonne personne"

Saison 1 · Épisode 1

mardi 3 février 2026 • Durée 49:42

Dans ce premier épisode de Jour 1 - Le Sober Podcast : un témoignage riche en émotions sur l’alcoolisme et le nouveau départ qu’offre la sobriété !

On y découvre sans fard le parcours de Féli, publicitaire parisien de 39 ans, pris dans l’engrenage de l’addiction. C’est l’histoire d’un “alcoolique mondain” qui se retrouve à l’hôpital après une nuit de trop et décide d’emprunter le chemin vers la sobriété pour sauver sa vie…

Jour 1 - Le Sober Podcast explore les chemins vers la sobriété sous l’angle lifestyle à travers des interviews de personnalités inspirantes !

Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété.

Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.

Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.

Ce podcast est dédié à un public adulte averti qui se questionne sur son rapport à l’alcool.

Découvrez-en plus sur www.jour1.club et sur l'Instagram de Jour 1 - Sober Club

Arrêter de boire de l'alcool et vivre une sobriété heureuse en mode lifestyle ! Bienvenue dans le Sober Club

Saison 1

mardi 3 février 2026 • Durée 34:26

Dans cet épisode inaugural, Cédric Couvez se livre à cœur ouvert sur son addiction à l’alcool et la création de Jour 1, le podcast qui explore la sobriété sous l’angle lifestyle 🍀

Une fois n’est pas coutume, dans cet épisode, Cédric n’est pas l’intervieweur mais l’interviewé. Il revient sur l’impact de l’alcoolisme sur sa carrière et sur le lancement de Jour 1, fruit d’une abstinence sereine entamée depuis 580 jours.

Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric ira à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété.

Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livreront sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.

Sans filtre, ils raconteront leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.

Ce podcast est dédié à un public adulte averti qui se questionne sur son rapport à l’alcool.

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S1EP3 : Laure, 41 ans, entrepreneuse : "Je ne parvenais pas à réduire ma conso d'alcool, je brisais toutes les règles que je me fixais"

Saison 1 · Épisode 3

lundi 16 février 2026 • Durée 49:10

S1EP3 : Dans ce nouvel épisode de Jour 1, Cédric Couvez part à la rencontre de Laure sobre depuis 399 jours ! 🍀

Ancienne attachée de presse d’Orelsan, notre invitée choisit en 2013 de revenir sur ses terres bordelaises pour se reconvertir avec succès dans le monde du vin. Mais, au fur et à mesure, sa consommation d’alcool devient incontrôlable…

En 2025, changement de cap radical ! Alors qu’elle décide de s’inscrire sur un chemin de sobriété, Laure réaligne sa vie pro sur le perso en montant sa boite, Piano Piano, qui sélectionne et promeut des boissons sans alcool de qualité auprès des professionnels.

Ambassadrice incontournable de la scène “sober” dans une région pour le moins viticole, Laure s’associe notamment à Club Jour, un nouveau format événementiel diurne qui rend visible la possibilité d’une fête sans alcool à Bordeaux.

Laure se livre sans fard sur son parcours, sa vie avant, son déclic et son expérience de la sobriété.

Jour 1 - Sober Podcast ?

Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez s’entretient avec des personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété.

Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.

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S1EP4 : Mika, 42 ans, restaurateur : "Je veux avertir les jeunes générations sur les dangers de l’alcool dans le milieu de la restauration"

Saison 1 · Épisode 4

lundi 23 février 2026 • Durée 45:56

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre de Mika, restaurateur de 42 ans, sobre depuis 55 jours !

Fondateur du comptoir gastronomique Les Enfants du Marché et figure iconique de la scène food parisienne, notre invité a choisi de s’inscrire sur un chemin de sobriété.

Passionné de longue date par le vin naturel, cet épicurien hypersensible revient sur son parcours jalonné d'excès, son déclic et sa renaissance depuis qu’il a posé le verre.

Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/

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S1EP5 : Stéphanie, 52 ans : "Je buvais de l'alcool comme un cowboy, ça me donnait de l’assurance, aujourd'hui, c'est la sobriété"

Saison 1 · Épisode 5

mardi 3 mars 2026 • Durée 28:30

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre de Stéphanie, sobre depuis 1387 jours !

Sur le papier, tout allait bien ! Fêtarde invétérée, Stéphanie aimait écumer les bars avec son conjoint et ses amis. Comme dans la série culte "Desperate Housewives", notre invitée adorait recevoir et se faire inviter...

Mais petit à petit, celle que ses proches surnommaient “Sue Ellen”, s’est retrouvée en proie à une dépendance psychologique à l’alcool. Ses lendemains cuite à répétition, Stéphanie les vivait mal, très mal.

A l’aube de la cinquantaine, Stéphanie en a eu marre de se détester et a décidé de poser le verre pour changer radicalement de vie. Elle nous livre sans filtre les impacts de sa décision et les fruits de sa renaissance.

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S1EP6 : Antoine, Chef cuisinier, 38 ans : “Pour être clean de mes addictions, j’ai pris mon vélo et parcouru 4 500 Km”

Saison 1 · Épisode 6

mardi 10 mars 2026 • Durée 43:54

Dans ce nouvel épisode extraordinaire de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre d’Antoine, Chef cuisinier, sobre depuis 146 jours… et 4500 Km à vélo !

Polydépendant depuis la fin de son adolescence, Antoine a la vie d’un personnage de cinéma. Un subtil mélange de Trainspotting et de Forrest Gump !

Il y a 146 jours, suite à une énième rechute provoquée par l’alcool, notre invité a chevauché son vélo sur un coup de tête pour s’en sortir, sans savoir du tout où il allait.

Résultat des courses : après avoir traversé la France, le Portugal et l’Espagne, Antoine est clean depuis 4500 Km !

Son aventure passionnante est suivie quotidiennement par presque 35 000 personnes sur son compte Instagram. Il nous raconte sa vie d’avant et son périple, sans filtre et sans fard, dans un épisode intense.

De passage à Paris pour courir brillamment le semi-marathon, il fête aujourd’hui, en ce 10 mars, son 38ème anniversaire, de la meilleure des façons : sobre !

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S1EP7 : Yoni, musicien : “A 19 ans, j’arrête l'alcool et je fais le choix de la sobriété”

Saison 1 · Épisode 7

mardi 17 mars 2026 • Durée 34:45

Suite à un réveillon du nouvel an vécu comme un excès de trop, Yoni a décidé d’arrêter toute consommation d’alcool à seulement 19 ans !

Lors de l'enregistrement de ce podcast fin janvier, notre invité ne s’inscrivait pas dans une démarche de “dry january” mais bel et bien dans un chemin de sobriété qu’il emprunte encore aujourd’hui.

S'il ne se considère pas comme alcoolique, Yoni, guitariste de talent et étudiant en droit, a préféré choisir l’abstinence totale.

Au micro de Cédric Couvez, il nous raconte son histoire et les motivations de son choix.

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S1EP9 : Romain, photographe, 48 ans : “Je fais partie des 25 % de personnes diagnostiquées TDAH qui sont concernées par l’addiction”

Saison 1 · Épisode 9

mardi 31 mars 2026 • Durée 57:49

Photographe de talent et de renom, Romain a arpenté la nuit parisienne du milieu des années 2000, enchaînant les nuits blanches puis les idées noires.

Récemment diagnostiqué TDAH, notre invité se livre au micro de Cédric Couvez sur son parcours : des sessions de skate hardcore en état second à Orléans aux backstages du Social Club à Paris, jusqu’à sa renaissance dans le milieu du sport depuis qu’il est devenu sobre, il y a 4 377 jours.

Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété.

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S1EP8 : Arnaud, journaliste, 48 ans : "Si je n’avais pas arrêté de boire de l'alcool, je serais mort. Vive la sobriété"

Saison 1 · Épisode 8

mardi 24 mars 2026 • Durée 33:42

Arnaud, c’est l’histoire d’un journaliste de presse et de télévision qui n’arrivait pas à modérer sa consommation d’alcool.

Problème, jusqu'à encore peu, le champagne coulait à flots dans les rédactions… Entre les bouclages arrosés et les fêtes de fin de tournages, toutes les occasions étaient bonnes pour trinquer.

Au micro de Cédric Couvez, Arnaud, sobre depuis 3021 jours, nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard.

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