đïž Nouvel Ă©pisode de PLAN Ă 3 â le concept : 2 invitĂ©s, 1 thĂšme, et on met les pieds dans le plat.
Aujourd'hui, deux profils que TOUT oppose sur le papier, mais qui partagent la mĂȘme passion : le fitness.
D'un cĂŽtĂ©, Benjamin MacĂ©. Ancien athlĂšte olympique, sportif de haut niveau, aujourd'hui expert en transformation physique et nutrition. De l'autre, Brahhbrahh. CrĂ©ateur du lĂ©gendaire Coronagym pendant le Covid, figure incontournable du fitness sur les rĂ©seaux, et bientĂŽt Ă la tĂȘte de l'une des plus grandes salles de musculation de France. đ„
Deux parcours. Deux visions. Une conversation SANS FILTRE sur les vraies coulisses du milieu.
Au programme de ce Plan Ă 3 :
đȘ Leurs parcours et dĂ©clics dans le sport
đš La vĂ©ritĂ© sur les coachs mytho qui pullulent sur les rĂ©seaux
đ Natty ou pas natty ? La banalisation du dopage chez les jeunes crĂ©ateurs
đž L'image du corps sur Instagram : rĂȘve marketĂ© ou rĂ©alitĂ© ?
đœïž Nutrition, complĂ©ments, Herbalife : ce qu'on ne vous dit pas
đ§ Bigorexie, dysmorphie, complexes gĂ©nĂ©rĂ©s par les rĂ©seaux
đŒ Fitness = business ? Le vrai visage de l'industrie
đïž Comment vraiment transformer son physique (conseils concrets)
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đ„ LES INVITĂS
đȘ Benjamin MacĂ© â Ancien athlĂšte olympique & expert nutrition
Instagram : @benjaminmace
đïž Brahhbrahh â CrĂ©ateur du Coronagym, futur patron de la plus grande salle de France
Instagram : @brahhbrahh
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đŠ Ă PROPOS DE PLAN Ă 3
Plan Ă 3, c'est mon concept de podcast : je rĂ©unis 2 invitĂ©s autour d'1 thĂšme commun, et on laisse la discussion nous emmener oĂč elle veut. Pas de script, pas de langue de bois, juste des conversations vraies entre des gens qui ont des choses Ă dire.
Mon autre format Ă dĂ©couvrir : L'effet papillon â 1 invitĂ©, 3 Ă©vĂ©nements qui ont changĂ© sa vie.
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đŹ Dis-moi en commentaire : c'est quoi TA vĂ©ritĂ© sur le fitness aujourd'hui ?
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Moi c'est David Zemmour, mais tu peux m'appeler le Z. đïž
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