Retour

Explorez tous les épisodes du podcast JOUR 1 - Sober Podcast

Plongez dans la liste complète des épisodes de JOUR 1 - Sober Podcast. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

Rows per page:

1–35 of 35

TitreDateDurée
S1EP2 : Guillaume, 48 ans, RP : "J’ai arrêté de boire à mes 40 ans, j’aime à dire que j’avais bu mon "capital alcool"09 Feb 202600:29:18

Dans ce nouvel épisode Cédric Couvez s'entretient avec Guillaume Salmon sobre depuis 2 730 jours ! 🍀


RP iconique du concept-store Colette pendant 18 ans puis fondateur de sa propre agence de consulting lifestyle, notre invité s’est retrouvé pris au piège d’une consommation d’alcool qu’il ne pouvait plus modérer…


Mais comment réussir à arrêter de boire lorsqu’une partie de son métier consiste justement à écumer les événements fashion, souvent très arrosés ? 


Dans cet échange hyper “feel good”, Guillaume se livre sans filtre sur son parcours et son expérience de la sobriété. 


Jour 1 - Le Sober Podcast ?


Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété. 


Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Ce podcast est réservé à un public adulte qui s'interroge sur son rapport face à l'alcool. À partager sans modération.


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP1 : Féli, 39 ans, publicitaire : "La sobriété m'a permis de me rendre compte que j'étais une bonne personne"03 Feb 202600:49:42

Dans ce premier épisode de Jour 1 - Le Sober Podcast : un témoignage riche en émotions sur l’alcoolisme et le nouveau départ qu’offre la sobriété ! 


On y découvre sans fard le parcours de Féli, publicitaire parisien de 39 ans, pris dans l’engrenage de l’addiction. C’est l’histoire d’un “alcoolique mondain” qui se retrouve à l’hôpital après une nuit de trop et décide d’emprunter le chemin vers la sobriété pour sauver sa vie…  


Jour 1 - Le Sober Podcast explore les chemins vers la sobriété sous l’angle lifestyle à travers des interviews de personnalités inspirantes !


Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété. 


Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Ce podcast est dédié à un public adulte averti qui se questionne sur son rapport à l’alcool.


Découvrez-en plus sur www.jour1.club et sur l'Instagram de Jour 1 - Sober Club


Abonnez-vous pour ne rien manquer ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arrêter de boire de l'alcool et vivre une sobriété heureuse en mode lifestyle ! Bienvenue dans le Sober Club03 Feb 202600:34:26

Dans cet épisode inaugural, Cédric Couvez se livre à cœur ouvert sur son addiction à l’alcool et la création de Jour 1, le podcast qui explore la sobriété sous l’angle lifestyle 🍀


Une fois n’est pas coutume, dans cet épisode, Cédric n’est pas l’intervieweur mais l’interviewé. Il revient sur l’impact de l’alcoolisme sur sa carrière et sur le lancement de Jour 1, fruit d’une abstinence sereine entamée depuis 580 jours.  


Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric ira à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété. 

Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livreront sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils raconteront leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.


Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Ce podcast est dédié à un public adulte averti qui se questionne sur son rapport à l’alcool.


Découvrez-en plus sur www.jour1.club et sur l'Instagram de Jour 1 - Sober Club


Abonnez-vous pour ne rien manquer ! 




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP3 : Laure, 41 ans, entrepreneuse : "Je ne parvenais pas à réduire ma conso d'alcool, je brisais toutes les règles que je me fixais"16 Feb 202600:49:10

S1EP3 : Dans ce nouvel épisode de Jour 1, Cédric Couvez part à la rencontre de Laure sobre depuis 399 jours ! 🍀


Ancienne attachée de presse d’Orelsan, notre invitée choisit en 2013 de revenir sur ses terres bordelaises pour se reconvertir avec succès dans le monde du vin. Mais, au fur et à mesure, sa consommation d’alcool devient incontrôlable…


En 2025, changement de cap radical ! Alors qu’elle décide de s’inscrire sur un chemin de sobriété, Laure réaligne sa vie pro sur le perso en montant sa boite, Piano Piano, qui sélectionne et promeut des boissons sans alcool de qualité auprès des professionnels. 


Ambassadrice incontournable de la scène “sober” dans une région pour le moins viticole, Laure s’associe notamment à Club Jour, un nouveau format événementiel diurne qui rend visible la possibilité d’une fête sans alcool à Bordeaux.


Laure se livre sans fard sur son parcours, sa vie avant, son déclic et son expérience de la sobriété. 


Jour 1 - Sober Podcast ? 


Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez s’entretient avec des personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété. 


Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Ce podcast est réservé à un public adulte qui s’interroge sur sa liberté face à l’alcool. À partager sans modération !

Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP4 : Mika, 42 ans, restaurateur : "Je veux avertir les jeunes générations sur les dangers de l’alcool dans le milieu de la restauration"23 Feb 202600:45:56

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre de Mika, restaurateur de 42 ans, sobre depuis 55 jours ! 


Fondateur du comptoir gastronomique Les Enfants du Marché et figure iconique de la scène food parisienne, notre invité a choisi de s’inscrire sur un chemin de sobriété. 


Passionné de longue date par le vin naturel, cet épicurien hypersensible revient sur son parcours jalonné d'excès, son déclic et sa renaissance depuis qu’il a posé le verre.


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/





Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP5 : Stéphanie, 52 ans : "Je buvais de l'alcool comme un cowboy, ça me donnait de l’assurance, aujourd'hui, c'est la sobriété"03 Mar 202600:28:30

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre de Stéphanie, sobre depuis 1387 jours ! 


Sur le papier, tout allait bien ! Fêtarde invétérée, Stéphanie aimait écumer les bars avec son conjoint et ses amis. Comme dans la série culte "Desperate Housewives", notre invitée adorait recevoir et se faire inviter...


Mais petit à petit, celle que ses proches surnommaient “Sue Ellen”, s’est retrouvée en proie à une dépendance psychologique à l’alcool. Ses lendemains cuite à répétition, Stéphanie les vivait mal, très mal.     


A l’aube de la cinquantaine, Stéphanie en a eu marre de se détester et a décidé de poser le verre pour changer radicalement de vie. Elle nous livre sans filtre les impacts de sa décision et les fruits de sa renaissance. 


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP6 : Antoine, Chef cuisinier, 38 ans : “Pour être clean de mes addictions, j’ai pris mon vélo et parcouru 4 500 Km”10 Mar 202600:43:54

Dans ce nouvel épisode extraordinaire de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre d’Antoine, Chef cuisinier, sobre depuis 146 jours… et 4500 Km à vélo ! 


Polydépendant depuis la fin de son adolescence, Antoine a la vie d’un personnage de cinéma. Un subtil mélange de Trainspotting et de Forrest Gump ! 


 Il y a 146 jours, suite à une énième rechute provoquée par l’alcool, notre invité a chevauché son vélo sur un coup de tête pour s’en sortir, sans savoir du tout où il allait. 


Résultat des courses : après avoir traversé la France, le Portugal et l’Espagne, Antoine est clean depuis 4500 Km !


Son aventure passionnante est suivie quotidiennement par presque 35 000 personnes sur son compte Instagram. Il nous raconte sa vie d’avant et son périple, sans filtre et sans fard, dans un épisode intense. 


De passage à Paris pour courir brillamment le semi-marathon, il fête aujourd’hui, en ce 10 mars, son 38ème anniversaire, de la meilleure des façons : sobre !


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP7 : Yoni, musicien : “A 19 ans, j’arrête l'alcool et je fais le choix de la sobriété”17 Mar 202600:34:45

Suite à un réveillon du nouvel an vécu comme un excès de trop, Yoni a décidé d’arrêter toute consommation d’alcool à seulement 19 ans !


Lors de l'enregistrement de ce podcast fin janvier, notre invité ne s’inscrivait pas dans une démarche de “dry january” mais bel et bien dans un chemin de sobriété qu’il emprunte encore aujourd’hui. 


S'il ne se considère pas comme alcoolique, Yoni, guitariste de talent et étudiant en droit, a préféré choisir l’abstinence totale. 

Au micro de Cédric Couvez, il nous raconte son histoire et les motivations de son choix.


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP9 : Romain, photographe, 48 ans : “Je fais partie des 25 % de personnes diagnostiquées TDAH qui sont concernées par l’addiction”31 Mar 202600:57:49

Photographe de talent et de renom, Romain a arpenté la nuit parisienne du milieu des années 2000, enchaînant les nuits blanches puis les idées noires. 


Récemment diagnostiqué TDAH, notre invité se livre au micro de Cédric Couvez sur son parcours : des sessions de skate hardcore en état second à Orléans aux backstages du Social Club à Paris, jusqu’à sa renaissance dans le milieu du sport depuis qu’il est devenu sobre, il y a 4 377 jours. 


Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété. 


Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP8 : Arnaud, journaliste, 48 ans : "Si je n’avais pas arrêté de boire de l'alcool, je serais mort. Vive la sobriété"24 Mar 202600:33:42

Arnaud, c’est l’histoire d’un journaliste de presse et de télévision qui n’arrivait pas à modérer sa consommation d’alcool. 


Problème, jusqu'à encore peu, le champagne coulait à flots dans les rédactions… Entre les bouclages arrosés et les fêtes de fin de tournages, toutes les occasions étaient bonnes pour trinquer. 


Au micro de Cédric Couvez, Arnaud, sobre depuis 3021 jours, nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard.


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/


Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété. 


Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.


Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP10 - Solo - Légende du Hip-Hop - 59 ans : “Être abstinent est le truc le plus subversif que j’ai fait dans ma vie”07 Apr 202601:18:56

🎶 Co-fondateur du groupe de rap culte “Assassin”, DJ, directeur artistique ou encore producteur, notre invité est une légende vivante du Hip-Hop. 


🎙️ Pionnier hexagonal dès les années 80 d’un mouvement qui a changé la face de la culture urbaine, Solo se livre au micro de Cédric Couvez, sur son rapport à l’addiction. 


🍀 Sobre depuis 6 570 jours, le b-boy comment il a échappé de peu à la prison et à la mort, avant de renaître grâce au développement personnel et devenir champion du monde de Jiu Jitsu brésilien… Une plongée introspective intense toute en émotions.


📆 Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez part à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété. 


🍷 Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


🧠 Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté.


🙌 Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP11 - Marc - Organisateur d'événements - 51 ans : “Mieux vaut se faire aider pour arrêter l'alcool et devenir sobre”14 Apr 202600:48:08

🥂 Incontournable organisateur d’événements festifs, Marc a inlassablement écumé les open-bars de Paris jusqu’au Festival de Cannes pendant toute sa carrière. 


🪩 Mais d’une virée mondaine à l’autre, notre invité s’est peu à peu égaré dans les pièges de la vie nocturne…


🍀 Sobre depuis 1 344 jours, notre invité se livre au micro de Cédric Couvez. Il raconte comment il a réussi à s’en sortir suite à un déclic douloureux et renaître de ses cendres tel un phénix de la nuit...


📲 Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ONBOIKOI? (hors-série) : Des kéfirs aussi bons qu’ils font du bien ? La signature des boissons EPLEM17 Apr 202600:42:56

🥤 Fondée en 2022, EPLEM, jeune marque parisienne propose une gamme de boissons fermentées audacieuses et peu sucrées  : Fleur de chanvre (mon préféré, sans les effets rassurez-vous), café, piment et même… estragon ! 


🫵 De quoi donner soif de kéfirs aux épicuriens branchés en recherche d'alternatives cool et sans alcool.


🎙️ Dans cet épisode, Hugues Piketty, le fondateur, se livre au micro de Cédric Couvez sur son chemin personnel de sobriété qui a abouti à cette aventure riche en goût. Il nous raconte les petites histoires cachées derrière sa grande boisson.


🎧 Une émission à écouter sans modération ! 


*Ce podcast hors-série de Jour1 est réalisé en collaboration commerciale avec EPLEM, en toute indépendance éditoriale


Découvrez le Sober Club : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP12 - Kate - blogueuse américaine : “En rehab pour mon alcoolisme, on me surnommait Miss Hollywood”21 Apr 202600:42:00

🇺🇸 Star américaine du blogging voyage, Kate a passé des années à parcourir les plus beaux spots du monde : plages paradisiaques, palaces et vols open-bar à volonté.


🏖️ Derrière la carte postale parfaite se cachait pourtant une addiction qui a peu à peu tout envahi… jusqu’à transformer le rêve en cauchemar.


🍀 Sobre depuis 1 557 jours, Kate se livre sans filtre au micro de Cédric.


🙏 Elle raconte sa vie d’avant, son chemin de rétablissement et sa nouvelle vie à Bali.


🇫🇷 De passage en France, elle est aujourd’hui à Paris pour préparer le lancement de The Sober Connection, son application de voyage dédiée aux expériences sobres et authentiques.


🎙️ Un épisode puissant, honnête et plein d’espoir.


📲 Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP13 – Mathilde, 36 ans, médiatrice culturelle : “Mon alcoolisme était le symptôme d’un mal-être plus profond. La sobriété m'a sauvé”28 Apr 202600:48:46

🪩 Branchée bordelaise, Mathilde a passé des années à virevolter de fête en fête.


🫣 Sous alcool, elle confie avoir fait des “dingueries”, mais derrière le masque de la bonne vivante se cachait une souffrance dévastatrice...


🍀 Sobre depuis 498 jours, notre invitée raconte son histoire, sans filtre et sans fard, au micro de Cédric Couvez.


📲 Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP14 - Melody, 48 ans, Vintage Queen : “Ça me déculpabilisait d’acheter des bonnes bouteilles d'alcool”05 May 202600:52:58

👑 De Paris, au Pays-Basque en passant par Bordeaux, Melody s’est imposée comme une des reines du Vintage en France.


🤘 Mais derrière un lifestyle particulièrement rock se cachait une addiction à l’alcool qu’elle ne réussissait plus du tout à gérer. 


🎙️ Aujourd’hui chanteuse, l’ancienne boss de Platine Vintage se livre sans filtre et sans fard au micro de Cédric Couvez.


🍀 Sobre depuis 2176 jours, elle nous raconte son chemin de sobriété émaillé d’une micro-rechute de 3 jours qui fait bien souvent partie du processus.


🎙️ Retrouvez l'ensemble des activités du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP15 - Alexis - 38 ans - Réalisateur : “Je n’ai pas bu d’alcool depuis l’âge de 17 ans. La sobriété est mon mode de vie”12 May 202600:35:44

Âgé de 38 ans, Alexis est sobre depuis 7 780 jours ! Vous avez bien lu, notre invité n'a pas bu d'alcool depuis plus de 20 ans…


🤘 Initié à la sobriété lors de son adolescence par le “Straight Edge”, un mouvement punk qui prône une abstinence radicale, ce réalisateur de talent qui a passé la majeure partie de sa carrière dans la musique underground, nous raconte son chemin sans filtre et sans fard.


🎙️ Au micro de Cédric Couvez , Alexis y évoque longuement la question d’identité dans cet épisode passionnant. Une question bien souvent clé pour construire son propre parcours de sobriété. 


📲 Si vous interrogez votre liberté face à l'alcool, rendez-vous sur notre site : https://jour1.club/



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP16 : Erwann - 29 ans - Créateur de contenu : “À cause de mon addiction à l'alcool, j’ai terminé à la rue à Los Angeles”19 May 202600:50:28

🎙️ Erwann, c’est l’histoire d’un jeune français originaire d’Auxerre qui à l’aube de sa vingtaine décide de partir à la conquête d’Hollywood.


🇺🇸 Après avoir expérimenté le binge drinking sur le campus de UCLA, notre invité enchaîne les jobs rémunérateurs dans les clubs de Los Angeles ou pour des clients fortunés. Bien dans son époque, il documente sans relâche sa vie de rêve sur les réseaux sociaux…


❤️‍🩹 Mais derrière les strass, les paillettes et le soleil californien, Erwann souffre intérieurement d’une dépression copieusement alimentée par une addiction à l’alcool, à la drogue puis aux jeux d’argent. 


🍀 Au micro de Cédric Couvez, ce créateur de contenu aussi malin que sensible, nous livre son chemin de sobriété et nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard. 


Suivez notre "Sober Club" sur Instagram https://www.instagram.com/jour1.soberclub



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP17 : Thierry, 57 ans, Poète : “J’explore la sobriété par amour et l'alcool ne me manque pas”26 May 202600:41:08

✍️ Figure incontournable de la hype parisienne depuis plus de 25 ans, Thierry est un poète underground aux idées bien tranchées ! 


🥂 Créateur du mythique "Syndicat du Hype", une communauté de branchés qui courent, entre autres, les plans open bars de la Capitale, notre invité aime faire de sa vie une expérience tel le “Dude” de ‘The Big Lebowski’. 


🍀 Sa dernière en date ? Depuis 136 jours, l’auteur du livre “Mèmes pas mal” aux Éditions L, arpente le chemin de la sobriété... et il adore ça !  


❤️‍🩹 Bien qu’il ne se considère pas comme un alcoolique, TH s’abstient de consommer de l’alcool par amour pour sa compagne. 


🎙️ Au micro de Cédric Couvez, il nous livre son parcours, ses motivations et les enseignements qu’il tire de son abstinence. 

Un précieux témoignage sur le rôle d’accompagnant et une introspection sans fard sur sa santé mentale mâtinée d’une bonne dose de contre-culture.


📲 Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser ton abstinence ? Premier échange gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ONBOIKOI? (hors-série) : Des sodas clean et low ? La signature des boissons CLOW05 Jun 202600:41:46

🥤 Lancée en mai lors du dernier Festival de Cannes, la jeune marque française de clean soda propose trois parfums idéaux pour désaltérer votre été : Pastèque, Pêche et Citron-Gingembre ! 


🫵 De quoi donner soif aux épicuriens branchés en recherche d’alternatives cool et sans alcool.


🎙️ Dans cet épisode, Lea Ferling, la fondatrice, se livre sur son aventure riche en rebondissements et… en goût. Elle nous raconte les petites histoires cachées derrière sa grande boisson.

🎧 Une émission à écouter sans modération !


Le site Internet de CLOW : https://drinkclow.com/

L'Instagram de CLOW : https://www.instagram.com/drinkclow/


Découvrez l'univers de JOUR1, notre Sober Club, sur https://jour1.club/ et https://www.instagram.com/jour1.soberclub/


*Ce podcast hors-série de JOUR1 est réalisé en collaboration commerciale avec CLOW, en toute indépendance éditorial


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP18 : Alice, 30 ans : “Arrêter de boire de l’alcool m’a permis d’être libre et la sobriété m’apporte la paix”02 Jun 202600:40:20

👀 Avant d’arrêter de boire de l’alcool, Alice a longtemps cherché son chemin de sobriété... 


🎉 L’environnement festif de la nuit parisienne branchée où elle évoluait comme barmaid puis physio n’était pas le terrain de jeu le plus propice à l’abstinence.


🍀 Sobre depuis 120 jours, Alice vit une véritable renaissance en adéquation avec ses valeurs et sa profession de coach sportive et bien-être.


🎙️ Au micro de Cédric Couvez, cette abstinente heureuse nous livre son histoire, sans filtre et sans fard. 


🎧 Un épisode captivant pour comprendre la mise en place sur un temps long d'une sobriété sereine.


Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Réservez votre premier échange gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP19 : Clotilde, 33 ans, artiste textile : “En arrêtant l’alcool, la sobriété a boosté ma sociabilité”09 Jun 202600:48:40

🍷 Clotilde, c’est l’histoire d’une artiste talentueuse qui a toujours bu vite, très vite, trop vite de... l’alcool ! 


🤕 Résultat de cette consommation d’alcool excessive : des pertes de conscience à répétition et des gueules de bois massives…


🍀 Sobre depuis 400 jours, Clotilde se confie au micro de JOUR1 sur son chemin de sobriété heureuse et sa renaissance. 


🎙️ Un épisode hyper “feel-good” à écouter sans modération !


Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Réservez votre premier échange gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP21 : Jérôme, 60 ans, DJ : “C’est une jouissance quotidienne d’être libéré de l’addiction. Arrêter de boire me permet d'être fiable”23 Jun 202600:48:36

🎶 Chanteur pop dans les années 80, cofondateur du club mythique la “Favela Chic” puis DJ dans des établissements parisiens, notre invité a toujours évolué dans un environnement musical, festif et sensiblement… arrosé.


🥴 Mais pour gérer son trac avant un Dj set, Jérôme avait tendance à se noyer dans l’alcool…


🥂 Une consommation addictive qui s’est peu à peu imposée comme problématique...


🍀 Sobre depuis 1 269 jours, il se confie au micro de Cédric Couvez sur son chemin de sobriété et sa sérénité retrouvée. Un épisode hyper inspirant où il nous livre son histoire, sans filtre et sans fard !


📲 Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Réservez en un clic votre premier échange gratuit surJour1.club



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ONBOIKOI? (hors-série) : Des spiritueux désalcoolisés, sans alcool et sans sucre : la signature de Sober Spirits19 Jun 202601:02:48

 🍹 Offrir la meilleure expérience possible de cocktails sans alcool, c’est la raison d’être la marque française Sober Spirits !


🎙️ Dans cet épisode, Calixte Payan, le fondateur, se livre sur son aventure riche en rebondissements et… en goût. En toute franchise, il nous raconte les petites histoires cachées derrière ses grandes boissons…

🫵 De quoi donner soif aux épicuriens branchés en recherche d’alternatives cool et sans alcool. 

🍀 Pour célébrer la sortie de l'épisode, Sober Spirits vous offre -10% avec le code promo OBK26 sur son site internet pendant toute l’année 2026 ! https://www.soberspirits.com/fr


🎧 Une émission à écouter sans modération !


Instagram :

https://www.instagram.com/soberspirits/

https://www.instagram.com/calixte.payan/


*Ce podcast hors-série de JOUR1 est réalisé en collaboration commerciale avec Sober Spirits, en toute indépendance éditoriale




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP20 : Milena, 36 ans, Party Maker : “La sobriété n’est pas un combat, c’est un cadeau. Arrêter l’alcool me permet de redevenir moi-même"16 Jun 202600:39:23

⚡️ Milena, c’est l’histoire d’une femme intense qui ne fait rien à moitié.


🪩 Immergée dans le milieu événementiel bordelais, notre invitée a longtemps entretenu un rapport amour/haine avec l’alcool. 


🥂 Cette habitude festive qui lui permettait de fuir ses problèmes s’est transformée, au fur et à mesure, en piège, en lente glissade dans l’alcoolisme...


🎙️ Sobre depuis 127 jours, Milena se confie sur son chemin de sobriété. 


☀️ Un parcours qui lui permet aujourd’hui de se réinventer professionnellement en co-fondant "Club Jour" une fête diurne itinérante qui rend visible la possibilité de faire la fête sans alcool, notamment grâce à une pertinente collaboration avec "Piano Piano" qui élabore les cartes de boissons. 


📲 Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Réservez en un clic  votre premier échange gratuit sur Jour1.club




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP22 : Sébastien, 45 ans, Restaurateur : “Arrêter l’alcool améliore ma santé mentale”30 Jun 202600:40:41

🫩 Sébastien, c’est l’histoire d’un restaurateur au grand cœur qui s’est, peu à peu, laissé happer par son travail.


🍷 Enchaînant les heures sans fin (et les verres avec ses clients), notre invité a progressivement cheminé vers une réduction de sa consommation d'alcool lors de la naissance de son fils, il y a 4 ans. 


🏃🏻‍♂️ A l’aube de ses 45 ans, suite à une discussion avec sa compagne puis un check-up médical, il s'inscrit sur un chemin de sobriété dans la foulée d’une préparation très exigeante à une course de trail à Hautacam, dans les Pyrénées. 


🍀 Sobre depuis 293 jours, Sébastien ne se considère pas comme un alcoolique. Pour autant, il ne peut que constater chaque jour les bienfaits de son abstinence sur sa condition physique et sa santé mentale. 


🎙️ Au micro de Cédric Couvez, il nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard.


Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Premier échange en visio gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP23 : Adrien, 41 ans, Caviste : “La sobriété m’apporte une conscientisation politique de notre rapport à l’alcool”07 Jul 202601:29:14

🥂 Adrien, c’est l’histoire d’un mélancolique qui a toujours recherché l’ivresse jusqu’à plus soif. 


🍷 Paradoxalement, tour à tour sommelier au Fouquet’s à Paris puis caviste engagé au Pays-Basque, notre invité s’est toujours retrouvé au cœur du réacteur et donc à proximité de la bouteille...


🍀 Sobre depuis 420 jours, Adrien se livre au micro de Cédric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard. 


✊ Dans cet entretien fleuve très personnel, Adrien y dévoile sa conscientisation politique de notre rapport à l’alcool, sa vision de la sobriété et son combat contre l’alcoolisme. 


☎️ Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Premier échange gratuit sur https://jour1.club/



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP24 : Savannah, 24 ans, modèle photo : “La sobriété était ma seule option, la modération n’était pas atteignable pour moi”14 Jul 202600:48:36

🍹 Savannah, c’est l’histoire d’une jeune femme qui n’a jamais réussi à modérer sa consommation d’alcool... En perpétuelle recherche d’ivresse, elle choisit l’abstinence pour couper court à son addiction. 


💪 Installée à Marseille, notre invitée nous révèle les mesures qu’elle a dû prendre pour consolider son chemin de sobriété et combattre son alcoolisme. 

🍀 Sobre depuis 552 jours, Savannah se livre au micro de Cédric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard. 


Épisode soutenu par SOBRISSIM : ils vous font découvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle équipe. 🤝


Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Premier échange confidentiel gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ONBOIKOI? (Hors-série) - La seule marque de boissons naturelles sans alcool qui a plus de 155 ans d’héritage : la signature de Finote !17 Jul 202600:54:48

🍹 Élaborée à partir de macérations, d’assemblages et d’infusions de plantes naturelles, de fruits et d’épices, la gamme de boissons Finote vient d'Argelès-sur-mer, magnifique village catalan, coincé entre la mer Méditerranée et les Pyrénées. 


🎙️ Dans cet épisode, Elodie Swanberg, la fondatrice, nous raconte comment elle s’est inspirée du carnet de recettes de Joséphine Limouzy, son arrière grand-mère. 

🫵 Elle nous dévoile les petites histoires cachées derrière ses grandes boissons… De quoi donner soif aux épicuriens branchés en recherche d’alternatives cool et sans alcool.

🍀 Cet été, découvrez Finote, du 6 août au 2 septembre, à la Grande Épicerie de Paris !


🎧 Une émission à écouter sans modération !


Site Web Finote : https://www.drinkfinote.com/

Instagram Finote : https://www.instagram.com/drinkfinote/


*Ce podcast hors-série de JOUR1 est réalisé en collaboration commerciale avec Finote, en toute indépendance éditoriale




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP25 : Louis-Arnaud, 30 ans, Chef : “La sobriété te permet de te questionner chaque jour et d’être moins égoïste”21 Jul 202601:00:12

👨‍🍳 Louis-Arnaud, c’est l’histoire d’un ado bordelais un peu mal dans sa peau qui se réfugie dans la fête et découvre professionnellement l’univers de la restauration de haut niveau. 


🍷 Problème : lors de sa vingtaine puis suite à son installation à Paris, notre invité se noie dans une de ses nombreuses passions : le vin ! 


🥴 Entre des dégustations à n'en plus finir, le vernis "cool" de l'alcoolisme mondain et des afters sans fin, Louis-Arnaud se retrouve piégé dans le grand huit de l'addiction...


🍀 Sobre depuis 455 jours, Louis-Arnaud se livre avec gouaille au micro de Cédric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard.


🤝 Épisode soutenu par SOBRISSIM : ils vous font découvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle équipe.




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP26 : Fakear, 35 ans, musicien : “Mon déclic de sobriété a été très long et s’est fait en plusieurs étapes”28 Jul 202600:49:16

🍻 Auteur-compositeur de musique électronique, Théo a.k.a Fakear, c’est l’histoire d’une sobriété qui s’impose suite à un alcoolisme mondain qui cohabitait d’un peu trop prêt avec une anxiété latente. Le jour de son 34ème anniversaire, son corps a fini par dire “stop” ! 


🎶 A l’aube de la sortie de son nouvel album à la rentrée puis d’une tournée qui l'amènera cet automne à l’Olympia et partout en France, le musicien se livre avec sensibilité au micro de Cédric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard.


🍀 Sobre depuis 441 jours, Théo nous raconte son chemin d’abstinence et les bienfaits qu’il en retire…  


🤝 Épisode soutenu par SOBRISSIM.COM: ils vous font découvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle équipe.


📸 Crédit Photo : Côme Savéan


Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Premier échange gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP27 : Bedou, humoriste : “L’alcoolisme est un mélange entre une tempête émotionnelle et un vide abyssal”04 Aug 202601:15:16

🥰 Bedou, c’est l’histoire d’un humoriste varois aussi drôle que sensible. 


🍺 Depuis sa plus tendre enfance, notre invité bataille avec ses émotions. Problème, le comique tente de calmer ces tempêtes dans une consommation excessive d’alcool.


🍀 Après avoir enchaîné les petits boulots à Paris puis s’être installé à Marseille pour décoller dans le stand-up, Bedou explore son chemin de sobriété depuis 500 jours aujourd’hui ! 


💡 Inspiré par ses pairs abstinents comme Gad Elmaleh ou ou Jeremy Ferrari et convaincu que l'alcool était un plafond de verre dans sa carrière, Bedou a eu son déclic lors d’une séance de thérapie Gestalt où il découvre qu’à chaque fois qu’il y endure une situation problématique, la picole rôde dans le coin...


🎙️ Au micro de Cédric Couvez, notre invité nous raconte son histoire et son combat contre l’addiction dans un entretien touchant et sincère.


🤝 Épisode soutenu par SOBRISSIM.COM : ils vous font découvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle équipe.


📸 Crédit Photo : Marie Lacoste


📲 Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Premier échange gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP29 : Simon, 39 ans, boucher : “La sobriété, c’est comme abattre un mur, le plus dur c’est de faire péter la première pierre !”18 Aug 202601:20:36

🇧🇪 Simon, c’est l’histoire d’un Belge aussi sensible que philosophe qui s’est longtemps cherché. 


🌭 Après des études de droit puis avoir travaillé en salle de marché comme analyste financier, notre invité s’est reconverti dans la boucherie pour lancer "Saucisses" où son univers singulier rayonne ! 


🍺 Problème, quelque soit son activité, Simon traîne son spleen depuis l’adolescence et noie cette morosité dans des canettes de bière. Toujours les mêmes, toujours dans l’excès. 


🍿 Son alcoolisme, il l’a combattu en se répétant le mantra de Trenton, le héros du film culte Trainspotting : “Choose Life” ! 


🍀 Sobre depuis 952 jours, notre invité raconte son histoire et son rapport à l’addiction au micro de Cédric Couvez dans un entretien vibrant où la sobriété est synonyme de liberté retrouvée.


🤝 Épisode soutenu par SOBRISSIM : ils vous font découvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle équipe.




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP28 : Noksi, 45 ans, tatoueur : “La sobriété et le clean ? C’est ça être punk aujourd’hui !”11 Aug 202601:10:09

🏴‍☠️ Noksi, c’est l’histoire d’un tatoueur au grand cœur fasciné par la contre-culture et les expériences extrêmes.


🚨 Problème, en proie à une certaine mélancolie depuis son plus jeune âge, cet esprit rebelle au caractère excessif se laisse piéger dans une consommation addictive de substances dures.


🙏 Son Salut, Noksi le trouvera dans les précieux groupes de parole où l’espoir est à nouveau permis et où les partages d’expériences se conjuguent à l'entraide collective.


🍀 Sobre depuis 1 493 jours, notre invité, père de famille, raconte son histoire et son combat contre l’addiction au micro de Cédric Couvez dans un entretien puissant où la sobriété est synonyme de liberté retrouvée.


🤝 Épisode soutenu par Sobrissim.com : ils vous font découvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle équipe.


Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Premier échange gratuit sur https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

© My Podcast Data · Projet indépendant · Données issues d'Apple & Spotify